何でもOk！ブログを紹介しよう！

クレアチンって何？どんな効果があるの？そんな悩みを解決します。効果が証明されている数少ないサプリメントです。ボディービルダーからアスリートまでパフォーマンスを向上させる効果があります。粉末タイプのおすすめランキングと全てを紹介しています。

たかあき

暇たかブログ

グルタミンって何？どんな効果があるの？という疑問を解決します。グルタミンは独特の風味があって不味いと感じる方が多いので錠剤（カプセル／タブレット）を人気TOP3としてランキングにまとめました。免疫力向上、疲労回復効果があるので社会人の皆さんにおすすめです。

たかあき

暇たかブログ

脇のニオイって大きく分けると７タイプあるんです。脇のニオイに悩む人は、自分がどのタイプに分類されるかチェックしてみてください。

しろグマ

Shirogumablog

足のニオイに悩む人と悩んでいない人の違いは何でしょう？こちらの記事では【足が臭くない人の習慣】を紹介していきます。

しろグマ

Shirogumablog

プロテインを摂取する3つの最適なタイミングをご説明します。トレーニング後、就寝前、起床後に飲むことで効率的に筋肉をつけることができます。プロテインを飲むタイミング、水や牛乳など一緒に飲むものを意識することで効率的にタンパク質を吸収することができ、筋肥大に繋がります。

たかあき

暇たかブログ

プロテインを摂取する3つの最適なタイミングをご説明します。トレーニング後、就寝前、起床後に飲むことで効率的に筋肉をつけることができます。プロテインを飲むタイミング、水や牛乳など一緒に飲むものを意識することで効率的にタンパク質を吸収することができ、筋肥大に繋がります。

たかあき

暇たかブログ

皆さんおはようございます。今朝も肌寒く風邪をひきました。段々と、これから寒くなってきますね。台風が近ずいて来ています。大丈夫だと思うんですが。用心しときましょうね。 毎日ブログを書いて、投稿していますが。多くの方々のスター印。ありがとうございます。皆さんの愛に支えられ、ブログを続けられていますよ。 心から感謝申し上げます。これからもよろしくお願いします。 夜空に浮かぶ星は（スター印）一人一人の姿です キラキラと輝く、ああああああああ！皆さんがおられるよ。 ブログには個性があって、それかかけがえのないものです。一人一人高価で、尊い。この世に一人しかいない存在です。みんないろんな、悩み苦しみがあり…

ひろちゃん

ありのままの自分が大好きです

話の旨い人が使ってる「拡張話法」とは？ 人が求めてる3つの事「人は誰もが一番大切であること。そして自分に一番興味がある」「本来誰もが自分を認めて欲しいし、自分の事を分かってほしいと願ってる」「人は自分の事を分かってくれる人を好きになる」 上手くいく人は、この3点をしっかりと理解して、コミュニケーションを取っています。その上で、上手くいく人が自然と使ってる話し方とは？ 「拡張話法」 噺家のように、自分のトークだけで人を引き付けるのは至難の業です。しかし、拡張話法を使えば相手が自分で自分の話を広げていきます。あなたは、ただ相手の話を聞きながら、それを広げていくだけで相手に好かれ結果的に「またあの人…

ひろちゃん

ありのままの自分が大好きです

葬儀にも会えない寂しさ コロナの死でも最も大きな特徴は「さよならを言えない死」これほど寂しくむなしい別れはないだろう。ウイルスに感染して入院した人に、家族は見舞いに行けず 亡くなる時に10分も別れを言えない。悲しいもんだ。葬儀ではひつぎの故人の顔をなでたり、花を入れたりすることも出来ず、火葬場では限られた人しか立ち会えない。 そもそも死とは、呼吸や心臓が止まるという医学的な現象だけを指すのではない。そのしばらく前からの別れの時間も含めて、人の死なんだ。。。 死んだら終わりではない。亡くなった人の豊かな精神性は、死後も家族や友人ら次の時代を生きる人たちの心の中で生き続ける。支えてくれるエネルギー…

ひろちゃん

ありのままの自分が大好きです

皆さん今日もお疲れさまでした。私は朝から仕事に行って帰宅。明日は休みです。土曜日が一番嬉しいです。充実感一杯！今まで海外旅行は、一度も行ったことないんです。おそらく一生行けないのかもしれません。それで、自分で写真を集めて、気分は旅行です。さああ！出発進行。 素晴らしいですね。山の上から家が立ち並び。でも上の人は家まで行くのが大変ですね。でも素晴らしい景色でしょうね。もうすぐ冬がやってきますね。雪の散る家並みは何か安らぎを感じますね。どうしたかな？雪が心を癒してくれる。 わああ！線路よ続くよ何処までも。一本道の永遠になくならない。御国に向かって、進んでるみたいですよ。。。 わああ。これも素晴らし…

ひろちゃん

ありのままの自分が大好きです

皆さんこんにちは。今日は日曜日、ゆっくり休養とっていますか？私達の、大半の悩みは人間関係です。その中でも一番厄介なのが。「被害妄想」ですね。これは誰もが持ってる症状ですね。人間は想像力があるので、いろんなことが頭をよぎるんですね。その中でも一番厄介なのが、人とのコミュニケーションです。 これがほとんどの、悩みの種、大半を占めています。これを対処するにはどうすればいいんでしょうか？それを、私の体験から、対処方法を紹介します。良かったら参考にして、困った時やってみてください。（目次）。人に挨拶しても返答ない時。人に話しかけた時無礼な返事をされた時。暇があったら悪い妄想が頭をよぎる時 人に挨拶しても…

ひろちゃん

ありのままの自分が大好きです

皆さんおはようございます。今朝はいい天気です。先週は雨が降って、急に気温が下がって風邪をひきました。最近は温度差が激しいんで、風邪にきおつけないとね。今日も素晴らしい写真を、集めてみました。見ていると心が、ストレスが発散しますよ。すいません場所は、何処かは分かりません。 見ているだけで、なんか幻想の世界に行ったみたいです。こんな所があるんですね。自然はほんとに素晴らしいですね。この自然は絶対に滅ぼしてはいけませんね。 さああ！ここでお腹が空いたので、お好み焼きを食べましょう。 見てるだけで、唾が出てきますね。お好み焼きは美味しいから。今度スーパーで買って食べますよ。お好み焼き屋に行けないので。…

ひろちゃん

ありのままの自分が大好きです

皆さん今日もお疲れさまでした。スマホコロナウイルス付着？そんなニュースが入ったので、お知らせします。 オーストリアの連邦科学産業機構（ＣＳＩＲＯ）は12日、新型コロナウイルスがスマートフォンの画面やお札などに付着した後も、最大4週間にわたり残存することが出来ると結論付けた研究成果を発表された。一般に考えられてる期間より長いとしており 研究チームは「定期的な手洗いや表面の掃除などの必要性が強まった」と説明している。それによると、通常の室温に近い20度の暗室で実験したところ、ウイルスは非常に強く、ガラスやステンレス鍋お札などのなめらかな表面上には28日間残存した。これはインフルエンザのＡ型のウイル…

ひろちゃん

ありのままの自分が大好きです

「やりたいこと」質問の意図は？ 採用試験で企業から「入社後やりたいこと」を聞かれます。正直、入社しないと分かりません。この質問で企業は何を知りたいのでしょうか？ 入社できるか分からず、社員として働いた経験もない学生にとって、この質問は本当にハードルが高いですね。まず企業の視点をお話しましょう。 企業は目指す方向性を、おおむね３つに分けて考えています。 ①永続的な方向性を示す「理念やビジョン」②数年単位の方向性を示す「中長期計画」③単年度ごとの「事業計画（目標）」 新卒採用で強く意識するのは①もしくは②です。より長期的な視点で、自社の将来と寄り添っていける人材かを見ています。一方、中途採用では②…

ひろちゃん

ありのままの自分が大好きです

皆さんおはようございます。今朝はひんやりと肌寒いです。昼間は少し暑いですが、風邪をひきやすい時期なのでお互いにきおつけましょう。今日も頑張りましょう。最近ひどくなってる、SNSの誹謗中傷、驚きますね。また、いしだ壱成さんが、その被害に遭ってうつ病になって、生活保護を受給というニュースに驚きました。どうして、こんな事件ばかり起きるんでしょうか？ （目次） 。人は罪を愛するところがある 。人は果てしなく弱い生き物 。全然罪を自覚していない 。それを改善するには何が必要か 今現在の、被害の統計 人は罪を愛するところがある これは皆さん気がついてるでしょうか？私もこんなことは考えたこともなかったんです…

ひろちゃん

ありのままの自分が大好きです

聖書マタイによる福音書20章１～１６ 天の御国は、自分のブドウ園で働く労務者を雇いに朝早くから出かけた主人のようなものです。彼は労務者たちと、一日１デナリの約束ができると彼らをブドウ園にやった。それから9時ごろに出かけてみると、別の人が市場から集まっており、何もしないでいた。そこで、彼はその人たちに言った。「あなた方もブドウ園に行きなさい。相当のものをあげるから」彼らは出て行った。それからまた12時頃と3時頃に出かけて行って同じようにした。また5時ごろに出かけてみると別の人たちが立っていたので、彼らに言った。「なぜ一日中仕事もしないで、ここにいるのですか？」彼らは言った。「誰も雇ってくれないか…

ひろちゃん

ありのままの自分が大好きです

皆さんおはようございます。今日も頑張りましょう。今日は恋愛について、書かせていただきます。私は恋愛は苦手で、失恋もしました。女性とは、緊張して上手くいかなった。ああああ！歯がゆいイ自分ですよ。それで、振られても諦めないでする方法を書きます。良かったら参考にしてください。。。 一度は告白してキッパリとお断りされた相手でももう一度アタックした方がいい場合もありますよね。諦めずに思いをぶつけた方がいい理由は、どんな事が考えられるか？そこで、１０代から20代の独身女性に聞いたアンケート調査を参考に「好きな人に振られてももう一度アタックした方がいい理由」これを紹介します。参考にしてください。 一度目の告…

ひろちゃん

ありのままの自分が大好きです

皆さんおはようございます。今朝は寒かったですね。風邪にきおつけてくださいね。インフルエンザ予防接種した方がいいみたいですね。私はしませんけど。コロナでストレスが溜まってる時、昔の事を考えて思い出すこと、これは大事ですね。そうすれば、「頑張ろう！」って気持ちになります。 私は生まれたのは、昭和40年ですから、結構国は盛んでしたが今のように、あくせくあくせくしてないし、家の前の国道も、車は少なかったです。「のんびりしていました」 でも国の成長と共に、いろんなものが盛んになりいいんですがでもそれ共に、心はあくせくあくせく「ストレスが」溜まってきました。 何でも便利というのは「幸せかな？」今はお風呂で…

ひろちゃん

ありのままの自分が大好きです

心の中は神の愛で満たされてる 皆さんおはようございます。今朝は朝から雨です。寒いです。私は毎日一人で生活していますが、寂しい思いは、全くありません。気楽でいいですよ。そんなこと言ってる、今はです？年がいって身内がいなくなってしまったら、どうだろうか？そんな心配も、ふっと思う時もありますが。でも聖書を読んだら、力が出てきますよ。 あなたは一人ではありません、わたしはあなたといつも共に居ます そうです、神様イエスキリストは私の心の中に、いつもいてくださってる。この信仰が聖書を読んでいると、出てきます。すると心は全然寂しくはありません。私はいつも祈ります、神に心を注ぎだして。そしたら御言葉が出てきま…

ひろちゃん

ありのままの自分が大好きです

皆さんおはようございます。昨日は寒かったですね。12月並みの寒さで、体がおかしくなりました。そんな中で冬に怖い「ノロウイルス」の対策法を医学書を通じてお知らせします。 冷え込む時期になった時に注意すべきはインフルエンザだけではありません「ノロウイルス」というウイルスの感染も怖いんです。 ノロウイルスとは、1968年、アメリカのオハイオ州にあるノーオーク州にあるノーオーク小学校で集団発生した胃腸炎の患者から発見されたウイルスの事です。このノーオークという名から「ノロウイルス」という名前が付けられました。。。 これは感染した人の糞便や嘔吐したものを触った人が手から感染したり、吐き出したものの飛沫や…

ひろちゃん

ありのままの自分が大好きです

言葉でみんなが良い方向に 。すべての頑張ってる皆様に感謝。生かされてる感謝の気持ち。「ありがとう」の重み 感謝を表す言葉と言えば「ありがとう」でしょうが「すみません」も良く使わないでしょうか？ 何かしてもらった時、人は「うれしい」と感じます。 最初の意識は自分に向いています。でも、意識はさらに相手方に向かい 時間や労力など「こんなにコストを費やしてくれた」という「すまなさ」の感情がわきます。 アメリカやスペイン人などと比較しすまなさデータでは 日本人は感謝の際、この」すまなさ」の気持ちも感じます。 私達は、欧米人よりも他社を意識して生きると言ってもいい。 心理的な負債を抱え「お返ししなければ」…

ひろちゃん

ありのままの自分が大好きです

洗っても洗ってもなかなか落ちない靴下の臭い。しっかり靴下の臭いを落とすには正しい洗濯方法で洗うことが必要です。この記事を参考にしていただければ嫌な靴下の臭いから解放されることでしょう！

しろグマ

Shirogumablog

足消臭剤は正しく選べば嫌な足のニオイを簡単に消し去ることができます。この記事は足消臭剤の種類と特徴を解説しています。

しろグマ

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知ってました？【すそわきが】って女性だけでなく男性もなるんです！この記事では【すそわきが】になる場所や原因を解説しています。

しろグマ

Shirogumablog

タブレット／カプセルタイプのBCAAのおすすめ人気ランキングをご紹介いたします。BCAAは苦くて、飲みにくいと感じる方が多いので、飲みやすいカプセルタイプがおすすめです。持ち運びも楽で、摂取量を正しく管理することができます。トレーニングの持続力、疲労回復効果があり、筋トレからボディメイクまで全てのスポーツにおすすめです。

たかあき

暇たかブログ

BCAAのおすすめ人気ランキングをご紹介いたします。BCAAは苦くて、飲みにくいと感じる方が多いのでジュース感覚で飲める美味しいものを厳選しました。トレーニングの持続力、疲労回復効果があり、筋トレからボディメイクまで全てのスポーツにおすすめです。

たかあき

暇たかブログ

脇のニオイが気になる人へ。一生懸命に洗っているだけでは脇のニオイは抑えることが出来ません。ポイントをおさえて、しっかり対処すると効果的に抑え込むことが可能です。

しろグマ

Shirogumablog

トレーニング前に飲むサプリメント、プレワークアウトのおすすめを知りたい！効果はどうなの？この疑問にお答えします。トレーニング前専用のサプリメントでトレーニング効率を上げてくれます。カプセルタイプだ持ち運びが楽なので、会社帰りにジムに行くサラリーマンなどにおすすめです。

たかあき

暇たかブログ

忙しい人ほどアマゾンオーディブルを使って読書しています。この記事では忙しくても読書する時間を確保している理由を解説しています。

しろグマ

Shirogumablog

アマゾンオーディブルを1000時間以上使ってみた感想をまとめました。忙しい人ほど使用するメリットがあります。アマゾンオーディブルでこっそり読書（勉強）しちゃいましょう！

しろグマ

Shirogumablog

トレーニング前に飲むサプリメント、プレワークアウトのおすすめを知りたい！効果はどうなの？この疑問にお答えします。トレーニング前専用のサプリメントでトレーニング効率を上げてくれます。カプセルタイプだ持ち運びが楽なので、会社帰りにジムに行くサラリーマンなどにおすすめです。

たかあき

暇たかブログ

グルタミンとは？一番効果のある飲むタイミングは？そんな疑問にお答えします。グルタミンは体内アミノ酸約60％を占める重要なものです。多くのグルタミンから2020年最新版としておすすめ人気ランキングを紹介します。免疫力を高めて体を健康に保ちましょう

たかあき

暇たかブログ

脇のニオイが気になる【あなた】洗い方それであってますか？正しく洗わないと逆効果になります。こちらの記事では脇のニオイを消す正しい洗い方を解説しています。

しろグマ

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クレアチンって何？どんな効果があるの？そんな悩みを解決します。効果が証明されている数少ないサプリメントの、タブレット／錠剤／カプセルタイプおすすめ人気ランキング！ボディービルダーからアスリートまでパフォーマンスを向上させる効果があります。

たかあき

暇たかブログ

「私ってワキガかもしれない？」「周りの人がどう思っているか心配」こんな悩みを持つあなたに脇のニオイをセルフチェックする方法を紹介します。

しろグマ

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