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マインドフルネスを3ヶ月取り入れて訪れた変化と忙しい人にこそ簡単に続けられる呼吸瞑想のススメ
数年前からマインドフルネスが流行っていますが、やった事はありますか?マインドフルネスは、あのgoogleでも社内で取り入れられていたり、スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツなどのIT社長を筆頭にミランダ・カーやレディー・ガガなどの芸能人の間で
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『運命を拓く』要約と感想その1。天風氏の経歴
中村天風著『運命を拓く 天風瞑想録』伝説の人、中村天風氏の本を数記事に渡って要約していきます。インドの山奥でヨガの修行をしてきたという天風氏ですが、そこまでの経緯は並の小説よりもすごいです。(僕も最初読んだときは、この人マジかよって思い
2021年05月 (1件〜50件)