シンプル・ミニマルライフ

小物干し用のピンチハンガー(角ハンガー)は100均で十分だと思っていた私ですが、現在は大きめサイズを2つ使用しています。100均とオールステンレスそれぞれの使い勝手、メリット・デメリットについて正直なところを書いてみます。引っ越しや買い替え

全開

毎日全開

これまでのはなし 2018.07.30「押入れの私スペース」 2018.09.01「洗面台の収納と、無印の吊せるポーチが使いこなせない件」 2019.09.21「洗濯物畳まない宣言！ニトリのハンガーラック導入。」 時短家事を追求

ノマ

320life

昨年春、息子が大学生になってひとりぐらしを始め、子ども部屋がひと部屋あきました。 薄情な親なようですが息子が出たたとたんに片付けを始め、あっという間にすっからかんのフリースペースにしました。 いまは夫が在宅ワーク時のワー...

ヌー

mono. by すっきり、さっぱり。

こんばんは！シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 結局、東海地方は梅雨入りしてしまい山へ行く機会を逃してしまいました(￣▽￣) まあ、焦らずのんびりと次回の機会を待ちたいと思います。 www.okeiko-simplelife.com 虫除け対策 元々私は蚊に刺されやすいので、対策を毎年欠かせません。 昨年はアロマの虫除けスプレーを購入しました。今年も同じ物を使っていますが、とってもスッキリする香りで私は好きです♡ www.okeiko-simplelife.com 今でも玄関には無印の インテリアフレグランスを置いています。玄関を入ったときのこの香り好きです♪ www.okeik…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

どんな人でもできる、毎日少しずつ片付けて部屋をきれいにする行動を15個紹介。1番目は、捨てたいものをリストアップすること。こうすることで、捨てる行動に意識が向き、ぼんやりとした「捨てたいなあ」という願望が、具体的なアクションプランになります。

筆子

筆子ジャーナル

今、ドラッグストアの店員さんが お客さんの対応に困っている、というニュースを よく見ます。 マスクや消毒液が手に入らない現状に、 お客さんが、店員さんに辛くあたってるわけです。 そのニュースを見るたびに胸が痛くなります。 私は、 ドラッグストアでは働いたことはありませんが、 接客業・販売業について12年ほど。 売るものや提供するサービスは変われど、 今まで沢山のお客様と出会ってきました。 お客様と話すのが好きで、 販売やサービスが好きでやっていますが、 それはもう多くの理不尽なクレームを対応しました。 毎日、泣いて会社に行く時もありました。 それでも今もなお、お客様と接する仕事に ついているの…

さと

美容大好き女のミニマルライフ

オートミールを食べ始めました。 海外YouTuberの方々が食べているのを 数年前に見たのがオートミールとの出会い。 え？なにこれ？なに食べてるの？？ そう思ってオートミールを検索しました。 その後、特に食べることもなく オートミールの事を考えもせず 過ごしていたのですが。。。 今では、（もっと昔からなのかもしれないけど） 日本でも色んなダイエット系動画で 紹介されていて、 まただんだん関心が出てきました。 そして、コロナウイルスによる自粛期間中 もし、当分外に出なくなったら。。。 と考えたときに、 常温で保存できるオートミールは 家にあると安心なのでは。 と思ったのです。 実際には、自粛期間…

さと

美容大好き女のミニマルライフ

今年も梅の季節が♪ ↓ 去年の梅シロップ作り 今年は予め、洗ってヘタ取りをしてから 冷凍しておいた梅を使って 作ってみます。 冷凍梅を使うメリット 冷凍梅は、細胞が壊れて梅エキスが早く出るので、 発酵の心配が少なく、出来上がりも早いそうです。 時間のあるときに、下処理だけして冷凍しておけば、 いつでも梅シロップ作りができるのも、メリット♪ 保存瓶を、熱湯消毒とアルコール消毒して、 あとは、梅と氷砂糖を交互に入れていくだけ！ 簡単でうれしい～と思っていたら… きちんと拭いて、乾かしてから冷凍したはずなのに、 梅にちょっぴり霜が付いてしまっていたのが気になり 一応、ざっと落として、１つ１つふき取り…

さらり

小さな暮らしNOTE

ミニマリストさんたちの家計管理のお話は とても興味深いです。 決まったものを決まったように買う。 かつてはかなりきっちり、 折り目正しく管理をされていたような方であっても、 少ないもので「足りる

すずひ

h + and　~ I want to throw away ~

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 [chat face="woman1" name="" ali

ゆきたか

Think Minimalist

健康管理のこと、色々と気になるアラフィフです・・・ サプリも必要に応じて摂ったほうが良さそうだなぁと思いはじめ、最近オメガ3（DHA、EPA）等のフィッシュオイル系のサプリ及びクリルオイルを摂り始めました！ フィッシュオイル　と　クリルオイル 私が最近、摂り始めたサプリのひとつ、それがフィッシュオイル（魚油）（写真右）。 お得なiHerbで購入してます。 フィッシュオイルに豊富に含まれる、オメガ3脂肪酸は、いわゆる「血液サラサラ成分」と言われたりしていますが、調べてみるとほんとうにたくさんの健康効果が期待できそうなのです。 ここでオメガ3脂肪酸についておさらい。 人の体内でつくることができない、必須脂肪酸のひとつで、 代表的なオメガ3脂肪酸には下記のようなものがあります。 ALA(α-リノレン酸）（体内に入ったあと、代謝されてEPA、DHAとなる）・・・えごま油・亜麻仁油・くるみ EPA（エイコサペンタエン酸）・・・魚の油 DHA（ドコサヘキサエン酸）・・・魚の油 EPAやDHAは、マグロ、イワシ、ブリ、サバ、サンマといった青魚に多く含まれています。 オメガ3脂肪酸の効果 iHerb　のブログによると、オメガ3脂肪酸によって効果が期待できる症状には、例えば下記のようなものがあるそうです。 ADHD 不安 関節炎 喘息 うつ病 腸の健康 心臓疾患 偏頭痛 乾癬 関節リウマチ 外傷性脳損傷 詳しくはこちら→　オメガ3脂肪酸の健康効果 オメガ3脂肪酸と言えば、私の今までの認識では、心臓や脳に良い油ということばかりでしたが、 他にも、腸の健康や、不安障害、関節リウマチなど、様々な症状に効果がある可能性がある、との研究結果があるそうで、ビックリしました。 フィッシュオイル 私が選んだフィッシュオイルは、iHerbの中でも医薬品グレードということで、高品質のものです。 特にこのアイテムにした理由は 厳しい品質管理基準の下で製造されており、潜在的に有害なレベルの汚染物質がないことがテストされている（例：, 重金属［水銀］, PCB, ダイオキシン, およびその他の汚染物質） フィッシュオイルでよく使われている、豚や牛由来のゼラチンでなく、魚由来のゼラチンのソフトジェルというのがよい こんな感じのソフトジェルで、魚臭さは全くなし。

かりんか

南国シンプルライフ

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maki

なないろな毎日

戸建てに大人2人・小3・5歳児の4人暮らし。第一子が誕生した時にこたつを断捨離してから冷暖房はエアコンのみです。こたつを処分してから暮らしがどう変わったかを書きます。

全開

毎日全開

ついつい溜まりがちな郵便物。郵便受けから出したらどうしてます？持ち帰ってテーブルの上にポイ？きっちり仕分けしてファイリング？こういう紙モノの処理って溜めると片付けんのにめちゃくちゃ時間かかるし面倒くさくなるんだよね。我が家では、郵便物は基本家に持ち帰らな

捨て魔人

37平米に3人暮らし

アブラサスの「小さい財布」を使っています。 https://www.n00life.com/entry/abrasus-

ヌー

すっきり、さっぱり。

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ktcsm

平屋持て余シンプルライフ

なぜやらないの？と、よく聞かれるのですが。 twitterとInstagramは、一生やらないと決めています。 すずひです。 やらない、というのはちょっと違いました。 「怖くてようやらない」の方が、ぴっ

すずひ

h + and　~ I want to throw away ~

生活情報誌「ESSE」のWeb版「ESSE online」で記事を書かせていただいています。 昨日に記事が公開されました。ご紹介します。 スポンサーリンク 目次ESSEオンライン掲載2020.640代から始

星野きいろ

自然体ミニマリスト

狭くて暗い階段下の北向きトイレ。 ウォシュレットが壊れる前にリフォームすることにしました。 理想をアレコレ詰め込んだら、とんでもない金額になるので 早々に諦めて（苦笑）手洗い器とか別にしたかったけど、

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

これまでのはなし 2018.08.16「バッグは、7個。」 2019.01.21「新しく買うこと、修理すること。 」 2019.01.26「エコバッグ（トートバッグ）のリメイク」 2019.05.30「ワーママの通勤バッグと、鞄の中身。」 20

ノマ

320life

学校が本格的に始まって、息子２人が毎日１リットルの水筒に麦茶を入れて持っていくようになり夏の麦茶作り追われてま ...

mico

暮らしの音

本日のクーポンで注目なのは「OnePlus 8 5G Global Rom 8GB 128GB」です。 ・OnePlus 8 5G Global Rom 8GB 128GBクーポンコード「BGJPSJ6121」で特価62,471円！ 値引期間は6/16まで！ スマホ タブレット 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Redmi Note 8 Pro Global 6GB 128GB Sale 24,111円 6/15 POCO F2 Pro Global Version 6GB 12…

Banggoodクーポン

Banggoodクーポン！毎日更新♪

本日のクーポンで注目なのは「Ultrabook UMPC Tablet PC"」です。 ・Ultrabook UMPC Tablet PC"フラッシュセール対象商品で特価133,919円！ 限定50台で7月9日まで！ 【目次】 特価クーポン One Netbook One Mix 3 PRO Platinum Edition Yoga 8.4 Inch Mini Pocket Laptop GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ 特価クーポン 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了日 Ultr…

GearBestクーポン

GearBestクーポン！毎日更新♪

お部屋の「浄化」行っていますか？風水では良い氣のことを「旺気（おうき）」と呼びますが…風のように爽やかに家中をこの「旺気（おうき）」（良い氣）が流れてゆくのが運気を上げる秘訣。

Achika

風水美宅〜運気を上げる風水インテリア

わずかな手間では、あるけれど。

ベリーの暮らし

ベリーの暮らし

雨音を聞きながら家族が寝静まったリビングで水槽を眺めるのが好きです。いつしか私も小さくなって、この水槽で静かに泳ぐ…そんな妄想を今夜も…♪夜の水槽の話とお花の定期便【Bloomee LIFE】のクーポンのお知らせです。

YURURIRA

DIYで作る”海外インテリア”な暮らしと植物

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 僕は、なまけ者で意識の低い自称ミニマリストです。 ですが“もの

ゆきたか

Think Minimalist

前回の記事（「敏感すぎるあなたへ　緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる」）で、不安感に苛まれている母が不眠気味ということを書きました。 かかりつけの内科医にも相談したけど、この先生、母に対しては「睡眠薬は絶対反対。なぜなら、高齢の場合は夜中に起きたときに睡眠薬のせいでふらつくから」ということ。 転んでまた骨折でもしたらそれこそたいへんです。 そのときは時差ぼけに処方するという、「睡眠サイクルを整える薬」を処方していただきましたが、ちょっと副作用があったような感じでした。 そこで、睡眠サポートのサプリはどうかな・・・と探してみたら、いい感じのものが見つかりました。 睡眠サポートサプリ：ドラッグストアで買えるサプリ　VS iHerbで買えるサプリ とりあえず、身近なドラッグストアで買えるサプリなら、手ごろでたくさんの人が飲んでそうだから試してみたらどうかしら と思い、探してみました。 ナイトスリープ 行きつけのドラッグストアで、薬剤師さんに母がきいて最初に選んだのがこれ。 「L-テアニン」200mgを配合した「ナイトスリープ」というサプリです。 テアニンというのは、緑茶などに含まれているアミノ酸です。 楽天ショップの説明より L-テアニンには、夜間の良質な睡眠(起床時の疲労感や眠気を軽減)をサポートすることが報告されています。 また、L-テアニンには、一過性の作業にともなうストレスをやわらげることが報告されています。 ■ポスト投函■ナイトスリープ 2g×7日分 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon TVで遠藤憲一さんがCMをやっているハウス食品の「ネルノダ」というサプリもあったけど、こちらはGABA配合。 ひとつ選ぶなら「ナイトスリープ」のほうが良いと薬剤師さんがおすすめしてくれたので、「ナイトスリープ」を選びました。 まあ「機能性表示食品」と分類されるサプリということで、要は「食品」なわけなので、強い作用はないはずですが、 そのくらいのほうが高齢の母にとっては安心。 （気になるのは合成甘味料・・・） そして母が飲んでみた結果、 「リラックスできて、夜起きる回数も減った。いつもより眠れている実感があった」 とのことだったので、同じ成分のサプリをiHerbで探しました。

かりんか

南国シンプルライフ

最近使い切ったもの。 クリニークの拭き取り化粧水。 ミニサイズです。 クリスマスコフレのアドベントカレンダーに 入っていたもの。 私、この化粧水大好きなんですよね。 顔拭いた後は、肘とか手の甲も拭いてから コットンを捨てます。 確実にリピート候補ですが、 今はストック縮小期間なので しばらく購入しません。 コスメのストック総量について - 美容大好き女のミニマルライフ また、肘のくすみは、 最近拭き取りしなくても保湿をまめにしていれば 解決する、という事を発見し、 それがずっと続いても効果が続くのかを 見ている最中なんです。 もし保湿でくすみ解消がばっちりなら、 拭き取りはなくてもいいかもしれ…

さと

美容大好き女のミニマルライフ

家の中にごっそりたまっている古い物の捨て方を書いた記事、25個をまとめました。・考え方（マインドセット）、・写真と手紙、・子どもの作品、・実家にあった古い物、・趣味関係のものとコレクション、・日記帳など、自分の記録、・その他、記念品など、の7つのカテゴリーごとに紹介。

筆子

筆子ジャーナル

久しぶりにIKEAでお買い物してきました。 ベッドサイドテーブルが欲しくて言ったのですが、 いざ行くとそういえばこれも欲しいんだったーと思って色々買い足しました。 IKEAの売り場の作りは買い忘れが防げるので助かります。 ベッドサイドテーブルはもう少し使ってからまたブログの記事にしようと思いますが 今回はそれ以外に購入した小物類とその中からお気に入りをご紹介します。 購入品はこちら ・ジップロック ・フードキーパー ・造花 ・花瓶 ・鍋敷 ・菜箸 ・ケーブルマネジメントボックス 中でもお気に入りがこちら ジップロックとタッパー イケアに行ったらだいたい買うのがこの2つ。 イケアのタッパーは使い…

ひつじ

Daily｜ミニマリストのゆきさきブログ

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Miband 5」です。 ・Xiaomi Miband 5フラッシュセール対象商品で特価4,459円！ 限定50台で7月9日まで！ 【目次】 特価クーポン GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ 特価クーポン 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了日 Xiaomi Miband 5 Sale 4,459円 50 7/9 Xiaomi Miband 5 Sale 4,459円 50 7/9 Xiaomi Mi10 Lite 6＋128GB White J…

GearBestクーポン

GearBestクーポン！毎日更新♪

本日のクーポンで注目なのは「YEPO 737A6 Laptop notebook 15.6 inch Intel Apollo Lake J3455 8G RAM 128 ROM SSD Intel HD Graphics 500」です。 ・YEPO 737A6 Laptop notebook 15.6 inch Intel Apollo Lake J3455 8G RAM 128 ROM SSD Intel HD Graphics 500クーポンコード「BGYEPA6S」で特価32,879円！ 値引期間は6/17まで！ スマホ Laptop Mini PC タブレット キーキャップ 注目商品…

Banggoodクーポン

Banggoodクーポン！毎日更新♪

今日の一句。 「悪くない。色が揃えば　部屋干しも」 梅雨入りの発表がなされた途端に　 そのあと１週間くらいずーっと晴れてたりする年もありますが。 今年はしっかり「梅雨」です。

すずひ

h + and　~ I want to throw away ~

観葉植物や水草の育成に欠かせない植物育成ライト。普通のライトとは違うので、選択肢が限られていて、インテリア性がないのがネックでした。IKEAの植物育成ライトとフレームをDIYすることで、インテリアになじむ照明が完成しました★

YURURIRA

DIYで作る”海外インテリア”な暮らしと植物

昨日は次男が登園日。 夫が有休でお休みだったので、次男の保育時間中に長男を夫にお願いして、 超久々に近くのダイ…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

こんにちは、あすぱらです。ついにタイトルに「モノ」とかいうカタカナを使ってしまいました。いや全然いいんですけど、「モノ」とか「コト」 とか挙げ句の果てには「ワタシ」とかやたらカタカナにしてみる風潮（？）あれ何なんでしょう、と思っていたタイプなので我ながらび

あすぱら

猫と夫婦が暮らす小さな家

友人の「聴く力」のすばらしさから、コミュニケーションについて考えたこと。最近読んだ本の内容と照らし合わせて、つづりました。

うさぎ

usagi_note

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maki

なないろな毎日

プレゼント。 それはワクワクドキドキサプライズの嬉しいものでした。 いつの頃からだろう…贈る物はリサーチして 確実に喜んでもらえるように、なるだけ外さないように気をつけています。 もう周りも、使

こなかたくみ

静かなシンプルライフ

白髪と少しずつ和解しようと思う。 // 40代のはじめ、 白髪がちらほら出てきた。 ちょっと白髪を見つけると、 気になって仕方がなかった。 「許可なく勝手に生えてくるんじゃない」 と呟きながら、速攻、 根本からカットの刑に処していた 。 今は美容師さんと相談のうえ、 大体2ヶ月に一度、 ヘアマニキュアで 白髪が目立たないようにしている 。 megstyle39.hatenablog.com ヘアマニキュアは、 ・自然に色が落ちてくるので、 染めたところと生えてきた部分の 境目がはっきり分かれない。 (自然な感じになる) ・普通の白髪染めより 頭皮や髪に優しい。 という利点がある。 48歳の現在…

meg

シンプルがいいかもしれない。

タオルを干すのにぴったりな、ステンレス物干し。 干す部分の片側がオープンになっているので、横からさっと差し込むだけで干すことができるのがとてもラクです。 両側が閉じているバータイプだと注意しながら上から1枚1枚タオルを差...

ヌー

mono. by すっきり、さっぱり。

ステンレスや鉄のフライパンに憧れるものの、テフロン加工のフライパンに慣れていると、使いこなせるか心配でした。テフロンなしのステンレス鍋とフライパンを3年以上使った感想、焦げ付きや洗い方について書きます。

全開

毎日全開

こんにちは、あすぱらです。毎日暑くなってきましたね〜〜…猫も伸びきっています。さて、今日は玄関の話しです。「玄関は家の顔」とか 玄関が散らかっている家はどうだとかよく聞きますよね。風水はまったく知らないんですがそれでも玄関の正面に鏡は良くないとか外の良くな

あすぱら

猫と夫婦が暮らす小さな家

とても久しぶりに、 クッションのカバーを、買い替えました。 読者のみなさまにも、 もうすっかりお馴染みとなりました「＋」のクッションカバーが、 もう随分と「ぼろぼろ」なことは、わかっ

すずひ

h + and　~ I want to throw away ~

本日のクーポンで注目なのは「KOSPET Prime 4G Smart Watch Phone 1.6 inch Screen Dual Lens 1260mAh Battery」です。 ・KOSPET Prime 4G Smart Watch Phone 1.6 inch Screen Dual Lens 1260mAh Batteryフラッシュセール対象商品で特価17,279円！ 限定50台で7月9日まで！ 【目次】 特価クーポン GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ 特価クーポン 商品名・商品画像 クー…

GearBestクーポン

GearBestクーポン！毎日更新♪

コロナ自粛から少しずつ日常生活に戻りつつありますね。 家にいる時間が長かったせいか、外出の機会が増えて紫外線が気になるようになりました。 実は5月からサイクリングにハマったこともあり、UV対策アイテムが増え

星野きいろ

自然体ミニマリスト

今日から娘の学校が再開します！て言っても週2日だし3時間授業なんだけど久々の一人時間、今から何しようかワックワク～～～。ところで冷蔵庫ってなんであんなに奥行き深いんでしょ？ まあやたら幅が広いのも場所取るしアレだけどあの奥行きの深さは絶対奥に入れた物の存在

捨て魔人

37平米に3人暮らし

IKEAの花瓶で石組ベースのテラリウムを作りました。大きくそびえ立つごつごつした岩肌…自然へのあこがれを小さな世界で作るのは楽しいですね。簡単にできるテラリウムの作り方も紹介しています。

YURURIRA

DIYで作る”海外インテリア”な暮らしと植物

// 「ターシャ・テューダー、 静かな水の物語」を観た。 ターシャがコツコツと 作り上げた庭は、30才。 （映画当時） 動物たちと 昔ながらの暮らしをする姿は、 魅力的だった。 ターシャ・テューダー、静かな水の物語を観ました。 ターシャ・テューダー、静かな水の物語 ▶映画「ターシャ・テューダー 静かな水の物語」公式サイト www.youtube.com アメリカを代表する絵本作家、 ガーデナーである ターシャ・テューダーの ドキュメンタリー映画。 タイトルの「静かな水」とは、 「静かな水のように穏やかであること。 周りに流されず自分の速さで進むこと」 という、 ターシャの言葉からとられている。…

meg

シンプルがいいかもしれない。