明日のためにできるシンプルなこと THEME

こんにちは、しゅりです。先日、禁煙した話を書きました。ホント恥ずかしいのですが、やや得意になっていたことは、否定しません。みっともないな～と思います。で、ちゃ～んとバチが当たりました((+_+))たばこ、吸っちゃいました...

備蓄必須とした二つのものと、今は買わないもの。

なるべくシンプルな暮らしをしたくて、いろいろなものを手放しました。 そして、いま、残った愛着のあるものたちと一緒に暮らしています。 ここ1、2週間で、外出へのハードルがより高くなり、家で過ごす時間も長くなっています。 そんな中、手放してよかったもの、そして手放さなくてよかったものがあります。 手放してよかったもの ずばり、不用品だらけの収納、部屋。 とくに、収納にかんしては、半分くらいは使っていないものが収納されていました。それらを手放して、空いたスペースに、部屋にあったものを収納することができました。そして、手に入れたのは、広い床。部屋の絶対面積は狭いのですが、見た目がすっきりしていることで…

今日から4月になり、新年度が始まりましたね。 新型コロナウイルスの影響が続いており、1ヶ月前には正直このような状況になるとは夢にも思いませんでした。 最近家で過ごす時間が多いですね。みなさん何

外出自粛で家に居る時間はたっぷり有るので、 『しばらく着ていない服』は実際に着てみて、 ゆっくりと時間をかけて仕分け。 時間はたっぷり有るので、納得が行くまで考えられます。 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊

春だからなのか・・カラダがだるい。連休以降体調が戻らないのです。一応　掃除などはしていますが気分もカラダも「スッキリ爽やか」には程遠い。人気ブログランキングのお料理ランキングに参加しています。＋＋＋そんな感じなので夕食は温めてお皿にのせたらハイ、できましたぁー♪な業務スーパー（私の場合は業務問屋）の冷凍ハンバーグで夕食づくり。すごくボリュームのある冷凍ハンバーグです。作っているのは「日本国内」。ビ...

改めて実感したウイルス感染の恐ろしさと、遅まきながらも始めた対策。

昨年、長男が大学の入学式のために、スーツを買いに行ったときのこと。 某有名スーツ量販店に、スーツを選びにいきました。今ぐらいの時期、フレッシャーズ用として、かなり豊富なデザインが並んでいました。長男は、細身でどちらかといえば長身なほうですが、定型の範囲内なので、かなり豊富な選択肢がありました。選ぶこだわりは、以下。1 家で洗えること2 素材はウール3 予算範囲内4 汎用性の高いデザイン 1 家で洗えること 大学の入学式に着るのはわかっていたけど、そのあとは着る予定がありませんでした。一度着てから、もしかして1年以上も着ないかもしれないなら、クリーニングか洗濯したいところ。 とはいえ、「たまに」…

新型コロナウイルス感染者の拡大傾向が続いています。 オリンピック延期が決定された途端に東京の感染者が増えているのは、それまで検査数を抑えて感染者を少なく見せてきたのでは？と 疑ってもしまいますが ともかく、今の東京（日本）の感染状況が3週間前のヨーロッパと同じ程度と言われており 医療崩壊のような危機的状況を回避するために 個人個人が深刻に受け止めて対策を取らなければいけない段階に来ていると思います。 感染拡大を防止するノウハウ ツイッターで投稿してくださった、宮沢孝幸先生（京都大学　ウイルス・再生医科学研究所附属感染症モデル研究センターウイルス共進化研究分野主宰） この先生のツイートがとても分かりやすく参考になりました。 都市封鎖は避けられないとしても、封鎖が解除された時に、次に流行るか流行らないかは、皆様の！皆様の！行動様式によります！私が昨日、叫びましたことはそれにあります。私はもちろん、絶望はしておりませんが、一旦は医療崩壊（ベッド数が足りなくなる）自体は想定しています。 — Takayuki Miyazawa（宮沢 孝幸） (@takavet1) March 28, 2020 まず、よく考えて！ 今、感染拡大を止めるのが大切。 今回のウイルス、感染しても多くの人は気がつかない。無症状なんだよ！でも、それが危うい。他人に知らないうちに移しちゃう。そして、中には発症して、死んでしまう人がでる。 まずは、意識改革だ！ — Takayuki Miyazawa（宮沢 孝幸） (@takavet1) March 28, 2020 東京の父にも見るように「ツイートまとめ」リンクをメールしました　↓ コロナウイルス感染拡大を止めるために個人が実践できるノウハウのまとめ（宮沢孝幸准教授 京都大学ウイルス・再生医科学研究所） 昨日、一昨日の土日は、都内の人出もかなり少なかったのでしょうか？ 今の日本では、「自粛要請」だけで、経済的な支援策（給与の補償など）が決まっておらず この状態では居酒屋、バー、ライブハウス等々、「三密」条件になりやすいお店の営業も、経営者まかせ、 店が開いていれば、感染しても軽症または無症状で済むことが多いという若い人たちなら特に、出かけてしまうと思います。

  母が入院をしているので実家に行くたびに家の中を片づけたりゴミをまとめたりしているんですが、結婚前に私が住んでいた部屋をよく見て見ると押し入れの中や現在は母が使っているかつては私の使っていたチェストや洋服ダンスの中にも少しずつだけど私の物が残っていました。 押し入れの中には私が使っていた布団や枕もそのままです。 これは・・処分だよね？ もう数十年使ってないし、今実家に泊まるときは違う布 …

用を足した後、立つとセンサーが反応して勝手に流れるトイレを“自動洗浄トイレ”といいます。便器の周りを触らないので衛生的だし、流し忘れもないので便利ですが、隠された罠がありました。対策はこちらです。

仕事と子育てで忙しいという方、キッチン収納の中、大変なことになっていませんか？我が家も引き渡しから1年放置していたキッチン収納を100均プラケースを使って整理してみました。コレ使えると思ったら参考にしてみてください！

皆様こんにちわ。お久しぶりです。ご無沙汰しております。おばんです。あけおめです。この更新していなかった期間に何をしていたかと言うと.....色々な土地に行...

人は皆変わりゆく。街の景色も変わりゆくよね。ふと 昔の札幌 を思い出したので好き勝手に懐かしもうと思います。レトロ、哀愁 が好きな 同世代〜上の方 達には...

こんにちは、しゅりです。雇用契約としては、カレンダー通りの休日（週休二日+祝日休み）です。でも勤務先の病院は、土曜日も開業していますので、部署内で交代で出勤しているのです。出勤した土曜日は、平日に振替休日なんですが、それが先日でした(#^^

子供のお薬手帳と、医療証（医療費を免除してくれる証明書）、診察券と保険証。 子供2人分あるので管理が大変でした。 そこで

日々の小さなストレス。 無意識に、形のない小さなストレスが積み重なっている。 そのうちの1つが、スマホアプリの通知である

2020年7月から、レジ袋有料化が始まります。 スーパーマーケットでは既に有料のお店が多いですが、コンビニや衣料品店など

ダイエットと健康のために、毎朝ヨーグルトを食べるようにしていたのですが、買うと結構なコストになってると気がつきました。

見て見ぬ振りして、ずっと放置していた配線周り。 埃もたまるし、いつか綺麗にしたいと思って数年・・・。 １３年間使ったMD

定期的にやってくる、私の大処分祭りの日。 テレビやyoutubeで大そうじを見かけると、メラメラと意欲が湧いてきます。

にほんブログ村アクセスありがとうございます 2020年、あなたをもっともっと好きになって 気持ちよく自己表現できるよう高めてくれる アイテム＆ヒントをご紹介しましょう！ それを知ったら、どうぞ探

新型コロナウイルスの感染防止で外出を控え、 家で過ごす時間が増えたので、この機会に 家の中をスッキリ整理したくて家事や仕事の合間に 要らない物をちょこちょこ断捨離しています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 ついに始まった東京での感染爆発。食品の買いだめがあちこちで起こってるみたいで正直買い物に行きたくねえ・・・でも買わなきゃいけないもんがある。塩。（それ？）だって塩は業スーが一番安いんじゃ！ってことで渋々行った業務スーパー。すごいことになってたよ！いんや

玄関のお掃除ってどんな風にされていますか？ ホウキで掃き掃除をするのが一般的ですよね。 でもあれって、塵取りでは細かな土・砂ホコリを回収できなくて大変じゃないですか？ 我が家はとうとう掃き掃除と決別しました。 そのお話を ...

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

あたたかくなるほどに気をつけたい、吐水口掃除のこと。

新型コロナウイルスが問題になって以降、朝の短い時間に、エタノールで拭き掃除するのが日課となりました。 朝のエタノール拭きを日課に それまでは、エタノールで掃除するのは、トイレだけ。 ほかのところは、アクリルタオルと濡れタオル、乾いたタオルを使い分けて台所や洗面所を掃除していました。 時間がない朝は、掃除にそれほど時間をかけられません。ところが、この新型コロナの騒動。 いつもより、少し拭き掃除の場所を増やしました。 ドアノブ、スイッチ、スマホ、ドアの手をかける場所、収納の取手、リモコンなど。 掃除はキリがないので、時間を区切って行います。追加した拭き掃除は2、3分。その時間内に、拭くべきところを…

リップ（口紅）をつけた時、食事の時に一緒に食べてしまうのが嫌でした。なので、一時期リップをつけない時期もあったのですが、そうすると「顔色が悪い」と大不評。そこで「食べても安心のリップはないのか？」と探したところ、ありました！24hコスメの「

新型コロナがウイルス流行してから自宅で過ごす時間が増えました。もともと外に出た方がストレスが発散できるタイプであると自覚していて、たまに喫茶店などでアイデア出しなどの作業をすることや、外にランチを食べに行くこと、公園のベンチでだらだら本を読んだりするこ

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

連日新型コロナウイルスの報道で皆さん、いささかお疲れではないでしょうか？今、グリコール・グリコが取り組んでいることは『普段と変わらない暮らし』です。引きこもりですから。（笑）

先日、キャンプに行った帰途、ストレスって何だっけ？キャンプで非日常を満喫。 - cozy-nest 小さく整う暮らし 毎年行っているいちご狩りに今年も行きました。 www.cozy-nest.net 新型コロナ騒動で、イチゴ狩りは、安全にできる環境か少し心配だったので、現地に問い合わせてみました。 「新型コロナの有無にかかわらず、常時換気を心がけていて、できるだけクリーンな環境で育てているので心配いらない」と回答をいただきましたので、安心してイチゴ狩りを楽しめました。 子ども達も大きくなったので、ひとり100個以上（笑）もいただきました。 とっても美味しく豪華で大満足のお昼ご飯でした。 春休み…

冬の室内干しでも乾きやすい、バスタオルの干し方。

家に使っていない試供品は有りますか? 新型コロナウイルスで外出を控え、家中の収納を 見直していたら…使っていない試供品が洗面台の奥から ポーチの中から色々出て来ちゃった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは、しゅりです。マスク、足りなくなってきましたね。職場の病院では、スタッフ用のマスクは何とか手に入りますが（それでも１日１枚）、患者さん向けの自販機はストップしたままです。当院は札幌市内でして、周囲にも医療機関があるのですが、どこも

にほんブログ村アクセスありがとうございます ３月２4日（火）１８時２８分、牡羊座で新月が起こります。 木星（拡大＆成長のラッキースター）と冥王星（死＆再生）、 火星（牡羊座の支配星で行動の星）が

昨日は 往復 ６時間かけて 自宅 ⇔ コストコ だったし、なので 日課の  お昼寝もしてないし、乗り物に  弱い体質なので けっこう疲労していて、今夜は 早寝しよう　→ 昨夜の話ですが　そう思っていたのですが、なんだかんだ と ニュースを見たりしていて　結局 就寝した

ツヤ肌メイクが好きで、篠原涼子さんとか田中みな実さんみたいな肌感が好きです。 というのも、ツヤ肌が最近のトレンドなことも

長年、長財布を愛用していましたが、ミニ財布に変えました。 お札をたたむのが嫌いで、絶対に長財布派だったのが・・・ 時代と

雑誌読み放題のサブスク（定額読み放題）を利用して、早3年目。 dマガジン、楽天マガジン、kindle unlimited

楽天のお買い物カートの中に、１年間ずっと入っていたチェーンバッグ。 可愛いな〜と思いつつ、本当に使うのか？似合うのか？コ

こんにちは、しゅりです。キレイなものも、綺麗なお姉さんも大好きです。メイクにも興味はあります。だけど、いまひとつセンスに自信がありません。定番のものに、時々アイテムを買い足すのですが、失敗も多いのです。大失敗なら簡単に諦めがつくのですが、ち

 ■kujirato-m １日２４時間。 チクタク、チクタク。 それは流れるように過ぎていって だいたい気付けば月曜日が始まって ふと目覚めたように１ヵ月が終わりを迎えて、&nbs

もうじき三年目となる、遺骨ペンダントのこと。

先日、ステンレスの弁当箱を買い足した話を書きました。 実は、お箸もずっとメタルのものに買い替えたくて、最近やっとチタンのお箸を購入。 これがすごく良いので、もっと早くからチタン箸にすればよかったなぁと思っているところです。 お箸をチタンに買い替えた理由 もともと使っていた箸は、ごくふつうの、木製の箸。 箸って意外と長持ちしないので、時々買い替えが必要ですよね。 木の箸って表面はウレタン塗装してあって、経年劣化で塗装ははがれてくるし、 箸先の汚れもだんだんと落ちにくくなってくる。 洗剤でよく洗ったつもりでも、汚れが残ってしまったり、ということが多くてどうにかならないかなと思ってました。 それで、韓国とかで標準的に使っている（らしい）金属の箸って良さそうだな、と。 ネットで調べると、ステンレス箸と、チタン箸があり、 旦那に相談したら「断然、チタンのほうがいい！錆びないし、軽いから」ってことだったので チタン箸を二組買いました。 旦那と私の分です。 購入したチタン箸 アマゾンで買いました。 キャンプで使うために買う方もいるらしく、携帯用の袋に入ってました。 商品が届いてまずびっくりしたのは、その軽さ！ うちで使ってきた木の箸と比べてみたら、重さはほとんど同じでしたが、スプーンなどメタル食器と言えばステンレス製しか知らなかったので、 チタンはとっても軽く感じます。 （一組で約20g） 右が、私が今まで使ってきた木の箸。 巣鴨のとげぬき地蔵のお土産、いただき物です(^^) チタンの箸の長さは、木の箸とほぼ一緒。 箸の先は、滑り止めになっていて、麺などをつかむにも全く支障なく使えています。 チタンは熱伝導が低いため、熱いラーメンのスープなどに入れても熱くならないのもメリット。 値段もリーズナブルで、木の箸を何度も買い替えることを考えたらコスパは比較にならないくらい良いですね。 ▼買ったのはアマゾンのこちらの箸。 チタン箸の特徴 私が買った商品の説明より抜粋・転載します↓ 【材質】純チタン製 箸，99.8％最高純度，表面：サンドブラスト。中空構造。 長さ：約23cm。重量：約19.2g/膳，太さ(幅)：約0.7cm 【耐久性&amp

そもそも服は何着あればいい？ 足りないと困るけど、たくさんありすぎても管理が大変。そもそも、服って、何着あればいいのか、考えてみたことはありますか？持っている全ての服を覚えて、管理できる枚数は、100枚ほどと言われています。ですから、それを超えるほどもっていれば、持っている服を活用しきれていない可能性が高いのです。とはいえ、管理できる枚数は、その人の管理能力によって変わります。自分は、どれだけの服を管理できるのか、また何枚服をもっていたら十分だと思えるのでしょうか？ 適量な服の枚数の見分け方 まず、自分が服を何着きているのか、実際に数えてみましょう。1ヶ月、何着の服をきているのかウォッチしてみ…

にほんブログ村アクセスありがとうございます 窓から美しく広がる景色を眺めて、 いつも遥か先の山の頂上に立つことを思い描いていました。 ここから何とおりか頂上への道を選択することができそうです。