明日のためにできるシンプルなこと

// いいね～！こんにちは！だすぶろのつづらです。 いつもありがとうございます！ 昨日の食事をご紹介します。 主人の仕事は休みでした。 そんな１日です。 朝は主人は コーヒーと青汁と スイマグだったと思います。 ⇩スイマグについてはこちらです。 www.xn--v8jcjss5b2k8g.com 私はゆっくり寝てしまいました。 起きてしばらくしたら もう昼ご飯の支度の時間。 確か、お白湯を飲んだだけです。 家の常飲料は水が基本です。 お茶は作るのやめました。 湯ーブレイクと言ったりして、 お白湯を飲んでます。 味気ない気もしますが 慣れました。 コツは、 これでいく！と決めるだけです。 お昼ご…

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですここ数日涼しくなってきて今着るものがないと…

スマホ会社はよく乗り換える、あとう(@ato_ganai）です。 現在は「UQモバイル」と「楽天モバイル」を使用してます

大阪府大東市のふるさと納税の返礼品『象印空気清浄機PUHC35-WA』を紹介します。寄付金は、36,000円です。このご時世、空気清浄機って大事ですよね。どんなウイルスが部屋に入ってくるかわかりませんから。今回紹介する空気清浄機は、メーカー

私のように面倒臭がりの場合、整理や収納に時間をかけすぎることはできません。 綺麗にテプラするとか、並べるとかは苦手。 だから、箱に放り込むだけ、そしてその箱がいっぱいになったら適当に整理するだけ、ぐらいのラクな方法を選んでいます。 書類や小物の収納は、IKEAのファイルボックス（旧型）を愛用しています。 基本は、1ファイルボックスにつき1カテゴリーの収納。 取説や、保証書類も、このひと箱に収納しています。 新しい機器などを購入して、新しい保証書類がきたら、とりあえずこの箱の一番手前部分に放り込んでおきます。 入れる前には、購入年月日と、保証が切れる日付を見やすいように書いておきます。 書き方は…

人の考えや、言葉。 その人のすべての行動というのは、すべて。 「愛」から出発したものと、 「恐れ」から出発したものに分けられるのだそうです。 愛から出発したものは良い結果を生むし、 恐

日曜日は掃除デイです。 我が家は、共働きの夫婦と小学1年生の息子の3人ぐらしです。 平日は、ほとんど掃除をできないので、日曜日が我が家の大掃除デイ。 ルンバくんを走らせながら、キッチンのコンロ周りやシンクを磨きます。 本棚や散らばったおもちゃを片付けて。 今週末は、息子は1日野球の練習でいなかったので、思う存分掃除できました。 www.kiwigold39.com 日曜日の朝の風景 掃除も終わって、一段落の我が家のリビングの風景です。 お気づきの方はおられるでしょうか？ 我が家のリビングのシンボル的家具である絵本棚の位置が変わっていることに。 そんなの知るわけないですよね・・・ 日曜日、息子も…

高知県四万十市のふるさと納税の返礼品『四万十川の恵みをご家庭で！四万十川天然鮎セット（塩焼き4～5匹+天然冷凍鮎4～8パック）』を紹介します。寄付金は、40,000円です。レンジでチンして食べれる天然鮎の塩焼きとそのまま冷凍したものをセット

// いいね～！こんにちは！だすぶろのつづらです。 いつもありがとうございます！ towerのLUCE（ルーチェ）という ダストボックスを 使っています。 購入から４か月以上 経ちます。 towerのダストボックス ここからは 「ごみ箱」と呼ばせてください。 ルーチェ。存在は 知っていましたが 「ちょっと簡素がすぎることない？？」と、 何度も検討するも 距離を置いていました。 しかし、もっと 削ぎ落すものはないかと 挑戦を楽しむ暮らしの中で ごみ箱の「面」も 手放したいなぁと、 いよいよ気持ちが固まり お迎えしました。 ルーチェの導入は、 愛用していた 無印のごみ箱を手放すことを 決めたという…

モノ・コト　おススメ情報ブログです。

毎日の服装に悩みたくないので、クローゼットの中は基本3色。 自分に似合う3色を決めて、その3色を 自由に組み合わせればいいだけ〜 まず、最初に用意すべきアイテムは白。 次に黒か紺のどちらか似合う方を。

最近の料理事情 我が家は、共働きの夫婦と小学１年生の息子１人の家族です。 平日の夕食の準備をこれまで、日曜日と水曜日の作り置きで乗り切ることが多かったのですが、ここ最近は、息子も家に帰ってから宿題をする時間があり、急いですぐに食事ではなく３０分ほどの時間ができました。 なので、メインをいくつか作り置きすることはあっても、以前のようにほぼ全てを作り置きする必要はなくなってきたので、その日に１５分程度でできる料理を追加してやりくりしています。 www.kiwigold39.com www.kiwigold39.com そんな我家は、４月から生協をはじめました。 まだ注文になれないところがあって、先…

にほんブログ村アクセスありがとうございます １０月１７日　０４時３１分、天秤座で新月が起こります。 天秤座新月では、本当にありたい自分の魅力や美しさについて 素直に問いかけてみましょう。 天秤

滋賀県近江八幡市のふるさと納税の返礼品『近江牛すきしゃぶ用【500g】折箱入り』を紹介します。寄付金は、15,000円です。滋賀県近江八幡市が誇るブランド牛『近江牛』です！『近江牛』は有名ですよね！これは間違いなく良いお肉なので、ふるさと納

ブログ開始して約2年の、あとう(@ato_ganai）です。 会社員時代からブログをはじめ、独学組としてひっそり生きてま

スタバへ。　 ほぼ１年ぶりでしょうか、ワクワク出かけました。 可愛いー！　可愛いー！　と　褒められました。 無論、この「すずひ」が、ではありません（笑） 褒められたのは、これ

腹肉はそこそこ簡単に落とせるので、ガツンと効く方法もあるでしょう。無理なく続けられるレベルのことを習慣づけて、毎日行うやり口は、根性の足りない自分によく合う体型維持方法。

お風呂の排水ピースが取れたのでびっくり！

今日は洗濯3回！それと少しずつ大掃除開始です

燃えないゴミの日なので家電等捨てます！

今日も捨て作業頑張ってます♪

秋冬の持ち物が確定した頃を見はからって。 毎年「服のまとめ日記」を ここに記録させていただいています。 去年（２０１９年）その日記を公開させていただいたのは、１０月１６日のことでした。

自宅でも意外と場所を取るのが文房具。 ペン・ハサミ・ホッチキス・のり・カッター・・・。 たまにしか使わなくても、いざとい

モノ・コト　おススメ情報ブログです。

モノ・コト　おススメ情報ブログです。

寒い日のアウターは防寒重視でダウン一択！　 車に乗ることが多かったり、重くて肩が凝るから、 動き辛くて使用頻度が減ってしまったロング丈のアウターは 思い切って断捨離しました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

洗濯物のプチストレスを解消するために無印のワイヤーバスケットを買いました。 わが家にとって高い買い物で悩みましたが、毎日感じているストレスがなくしたいと思って決めました。 しばらく使ってみた感想は「思い切っ

一人暮らしのお得情報に敏感な、あとう(@ato_ganai）です。 在宅ワーク用のチェアをAmazonかニトリで迷ってい

和歌山県北山村のふるさと納税の返礼品『本マグロ（養殖）トロ＆赤身セット 500g』を紹介します。寄付金は、20,000円です。なんと500gで握り約50貫分になるので、ご家族でも十分にお腹いっぱいになるのが嬉しいですよね。しかもそれが「本マ

今年の夏の初め、そろえた服は９着。その中で、普段着の着回しのパータンは、主に３パターンありました。A ワンピース B ブラウス＋パンツ C ブラウス＋スカート【ミニマルワードローブ】新しいリネンパンツと、9着の夏服全て - cozy-nest 小さく整う暮らし そのうち、Aは、同型ワンピースを２枚持っていました。【ミニマルワードローブ】お気に入りが2着ずつ。 - cozy-nest 小さく整う暮らし 今シーズン、持っている服をどれだけ着ただろう？ 夏を振り返ってみると、実際に着用回数は、パターン別では、こんな感じでした。 A ワンピース 週５～６ 約70% B ブラウス＋パンツ 週２弱 25%…

 ■kujirato-m 小さなスペースに ああでもない、こうでもないと モノを詰めていくのって、 それだけでワクワクするのだと思う。    ニトリの

靴が５足になった、ということで、 ５足の記念写真を、今日は撮ろうと思うのです。 クラス写真を撮影する人みたいな気分です。 お天気は晴れ。 全員出席。 欠席者はいない模様ですね。 名簿

あの週の、 モスバーガーとか、その他のジャンクなものとか、 無性に食べたかったのは、何だったのだろう。 秋が深まったら「すん」っと落ち着き、 １週間ほどで、元の体重に、静かにもどりました。

スキンケアはシリーズで揃えると、均等に減らないから 余るものが出て来ちゃいます。 化粧水と同時に使い始めても、いつも乳液だけ余ったりしない？ 買い続けるうちに使い切れないものが増えてくる…。 ＊＊

にほんブログ村アクセスありがとうございます 『劇場版 ヴァイオレット・エヴァーガーデン』 二度の延期を経て上映が実現され、私もすでに二度、劇場で観てきました！！　 以前も当ブログでご紹介したこと

同じ洋服でも、アクセサリーによって雰囲気をグッと変えることができますね。 今回は、少ない服でもオシャレの幅を広げてくれるシルクボールネックレスを提供いただきましたので紹介します。 ロングタイプなのに軽くて、

洗濯機周辺の掃除の悩み 我が家は、昨年まで小さな賃貸ハイツに住んでいました。 築年数も古く、狭い洗面・洗濯スペースは掃除もしにくく大変でした。 特に困っていたのが洗濯機の周辺。 洗濯パンの周辺に髪の毛やホコリが付着して、掃除が面倒なことになっていました。 引っ越しの際も、頑張って日頃掃除していたつもりだったけれど、洗濯機を動かすとすごいホコリでした。 www.kiwigold39.com ということで、新居に引っ越す際に洗濯スペースの床や洗濯機を置く位置には自分なりに工夫をしてみました。 今日は、我が家の洗濯機周辺の様子について紹介したいと思います。 洗濯機を置くためのパンをつけなかった 我が…

正直、こんなに幸せでいいのかしら？ってくらい、たのしかった。なにもないって、最高にぜいたく。なにもないのが好きなんだったら、スペシャルないいことがドンドン押し寄せてきたらかえって疲れてしまうかもしれない。

環境要因で自分の体調が変わるんだということを、ここ1年くらいでようやく受け入れられてきました。https://picjumbo.com/気圧が下がっていく時というのはなんとなく頭がぼやーっと痛くて、できれば頭に氷のうをのせて一日中寝ていたいという気持ちになります。（気圧が下

初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 マナ酵素【あす楽・代引き・送料無料】正規品/100%原液/ファスティングドリンク植物性乳酸菌 YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 （その動画はこちら↓） 管理栄養士おすすめ！市販の酵素ドリンクの効果と飲み方 この酵素は元々ファスティング（断食）用に製作されたもののようですが、腸内環境を整えることの重要性をこの方の動画で学びました。 早速注文し、も…

こんばんわ。デニージョップです。 本日もカイレーツオブパリビアンなネタをお届けします。 本日の男磨き商品はこちら↓ ～仕事を頑張る男性へ～ 忙しい毎日で、食生活まで気にかけることは中々難しいかと思います。 “今年”こそ、 ・健康的な生活を手に入れたい ・ダイエットしてまだまだ輝きたい ・夏までにボディメイクしたい オリンピックイヤーの2020年。 輝くことができるのは選手だけではありません！ 「MEN's酵素」を生活に取り入れて、自信を手に入れませんか？？ ＜MEN's酵素の配合されているのは？＞ 〇黒にんにくエキス（無臭） 熟成発酵させることで生にんにくより10倍の栄養価がある黒にんにく。 …

こんにちわ。デニージョップです。 本日はオススメシャンプーの御紹介です。 男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。 累計出荷数120万本を突破し、 将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。 120万本突破！オレンジシャンプー オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、 細い髪も根元から元気に！ 海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。 洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。 アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。 今なら、トライアルサイズ150mL（初回限定、1世帯1回限り）を…

こんばんわデニージョップです。 本日はやせる道場？【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた！のご紹介です。 「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。 「エステ体験ってどんなことするの？」不安を感じる方もいらっしゃいます。 そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開！ 実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。 エルセーヌ「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ 「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた！」代謝促進のテンポイント施術…

本日はアプリで気軽に本格もみほぐしの予約を行える【りらくる】のご紹介です。 全身もみほぐしアプリ会員価格60分3,600円（税込）は、定期的なご利用でも安心の料金設定。 もみほぐしの他に、足つぼやハンドリフレ、クイックヘッド、 人気のもみほぐし＆足つぼコース等を選べて、すべてベッドにてオールハンドで施術いたします。 ※一部店舗にて料金が異なります。 リラクゼーション業界で、3つのNo.1を獲得 （1）のべ770万人のお客様が利用。 （2）セラピスト数は14,000人を超え、ピッタリなセラピストが見つかる。 （3）全都道府県に630店舗以上を出店。 出張や旅行、仕事帰りなど利用したいときに同じサ…

// いいね～！こんにちは！だすぶろのつづらです。 いつもありがとうございます！ 無印で主人の インナーを３枚買いました。 どこかで知ったそうで コレが欲しいと。 無印好きの私は大歓迎です。 ⇩９９０円とありますが、７９０円でした。 うれしかったようで 帰宅するやいなや着替えてました(笑) 着心地よく、 あったかいそうです。 ⇩生地もしっかりしてました。「あったか」の文字に愛を感じます。 お餅、結論として焼けました キッチン関連のものは ないものより あるものを数えた方が早い我が家。 持たない理由はズバリ、 維持・管理から解放されるためです。 我が家にない 家電や料理器具に対して 否定的な気持…

今年も残すところ83日となりました。この1年は初めてほぼ日手帳day-freeを使いました。フリーページに日付が印字されていないので、日付による空白を気にせずに順番にページを使っていくことができます。↓はじめに月ごとのスケジュールのページがあり…↓残りは日付なし

最近急激に寒くなってきましたね。着る物に戸惑い、毎日チグハグな装いで保育園にお迎えに行っている私です今回は、世間ではやるのが当たり前？かもしれない家事だけど、…

こんばんは。気付けば持ってなくても大丈夫なモノ&手間を掛けたくない為買ってない物について。まずはキッチンからのご紹介。基本の無い無いシリーズはこちら。『０歳育…

昨日の「わーい！」を、３つ。 わーい！　 大好きなこの傘を今日も使うことができました。 わーい！ この長靴を履いての、初めてのお出かけです。 歩き方の「嬉しさを

皆さんは、朝の目覚め時、どんより身体が重かったり、肩腰が凝っていたり・・そんなことって 多くないですか？朝から ドヨーン と しちゃう時。。。前日 前夜の過ごし方や 体調によるのですが、私には ありがちです。飲酒したり 暴食すると 当然ですが、ただ 引きこもって生