素敵な大人のシンプルライフ

暑い時期は顔の皮膚トラブルが急増します。 たくさん汗をかく、肌の露出が増える、紫外線が強いことが関係しています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 皮膚トラブルのおもな症状 あせも（汗による肌荒れ） 日焼けによる炎症 接触性皮膚炎 「マスク」による皮膚トラブルは「乾燥」「擦れ」によるバリア機能の低下が原因 乾燥 擦れ マスクによる皮膚トラブルを防ぐには こまめに清潔を保つ 装着前に保湿剤を塗る 肌に刺激の少ない素材を選ぶ 皮膚トラブルのおもな症状 主な症状としては、次のようなものがあります。 あせも（汗による肌荒れ） たくさん…

ミニマオヤジ

50代オヤジがミニマリストやってみた

 9月19日牡牛座下弦の月。今回のホロスコープには「個性・能力・才能」を「風に乗せる」よう促されているような形が…。「風の時代」は小さな一歩も大きな流れに変わ…

東西占星術de願望実現コーチ　宮代彩也乃

太陽と月の物語～あなたの「本質」に繋がり「魂の願い」を叶えるサビアン占星術×潜在意識コーチング

今の民主主義と同じなのです。 民主主義だから、特別な人は出てこないのです。

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コンクラーベ

季節の変わり目は毛が生え変わる抜け毛の増えやすい季節です。 夏に急に抜け毛が増える原因と対処法を紹介していきます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 主な原因は紫外線によるダメージ 冷房や除湿による頭皮の乾燥に注意 汗や皮脂が頭皮環境悪化の原因に ヘアケアアイテムでお手入れを 主な原因は紫外線によるダメージ 強い紫外線で頭皮が炎症を起こすと、毛根もダメージを受けて、抜け毛の原因に。 また、紫外線を浴びた頭皮は老化の原因になる活性酸素を発生しやすく、そのため髪を作る毛細血管の働きが弱まり、抜け毛を招くと考えられています。 帽子や…

ミニマオヤジ

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スイーツ大好きオヤジです。 ジメジメと蒸し暑い日を吹っ飛ばすスイーツが食べたくなって、無印良品”宇治抹茶バウム”を買いました。 冷蔵庫で冷やして食べよう！ 商品紹介焼きムラや凸凹、変形など、おいしさに関係なくはじかれていたものも活かしました。食べきりやすいサイズです。 エネルギー：３１６kcal脂質：１８．５g 実際に食べてみました。バウムの噛みごたえのある濃厚な抹茶が口の中に広がって美味しかったです。 ジメジメと蒸し暑い日を吹っ飛ばせました！ minimaoyaji.com ランキングに参加してます！ ミニマリストブロガー上位のほとんどが女性ブロガーです。 その中でオヤジが頑張ってます！ ラ…

ミニマオヤジ

50代オヤジがミニマリストやってみた

残暑お見舞い申し上げます。 8月7日に、 二十四節気の立秋を迎えて…暦の上では秋。 お盆も過ぎて、 ゲリラ豪雨であっても…雨降りが続くと、 少し気温も下がり… 秋雨前線が来たかのように、 秋の

MOMO

Roimachisu

現在の科学技術を結集させても、世界中の学者が集まっても、命を作ることができません。

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

 片づけたらいいことしか起こらない！片づけは人生を変えます！ 開運整理収納アドバイザーのときあです♬   片づけ作業へ行ってお客様とお話していると 片づけが苦…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

私は、漁師の息子で育ってきました。小さい頃、イカの炊き込みごはんを食べていました。今ではもう、その料理は食べられませんが、このパッケージを見て、 小さい頃のイカの炊き込みごはんに似ている！ と思って、無印良品の「いかと生姜のごはん」を購入しました。 商品紹介 いかと生姜を昆布だしと醤油で炊き上げ、乾燥野菜のねぎお入れて仕上げます。 北海道の郷土料理「いかめし」がお手本です。 エネルギー：１２３kcal 脂質：１．８g 価格：３９０円（税込） 裏面には作り方が、書かれています。 簡単にいいますと、普通にごはんを研いで白米と同じ量の水をいれた後、このレトルトの具を入れて、６０分でセットしてください…

ミニマオヤジ

50代オヤジがミニマリストやってみた

５０代も半ばで、そろそろ還暦も射程距離に入りました(笑)そんな私の、形ある物以外で手放したい事と持ち続けたいと思っている事について書きたいと思います

Rin

Rinのシンプルライフ

5月18日前後の太陽のサビアン。私たちが何か新しいことに挑戦しようと思うとき「慣れ親しんだ世界」から踏み出す一歩は、とても大きく感じられてしまうものですよね。こちらのサビアンはそんな「新しい世界へ一歩を踏み出す」女性がシンボル。「心の壁」を乗り越えるためのヒントを受取ってくださいね。

サビアン占星術　宮代彩也乃

サビアン・シンボルとスピリチュアルのお話し

その親を、親を、親、親、親ってずっと辿っていくと、天照大神に行き着く。 その後ろへさらに行き着くと、イザナギさんとイザナミさんという二人の神様に行き着きます。 それが日本の先祖なのです。 日本人の先祖です。

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世界におけるフルーツの消費量についての話を聞いたとき、衝撃を受けました。フルーツの消費量が世界で一番少ない国は、どこだと思いますか！？それは🇯🇵「日本」です。国が推奨している「1日にとるべきフルーツの量」は200gです。しかし、日本人のフルーツ消費量は年々減少していて、なんと1日あたり86g。世界の中でも低いランクに位置づけられています。（厚生労働省/栄養報告2018）日本人がフルーツを食べなくなった原因はいろいろあるでしょうが、私が最も気になっているのは、「フルーツの正しい食べ方が知られていない」ということ。この記事では、美と健康に良いフルーツの食べ方、フルーツ豆知識、フルーツ・ダイエット体…

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大道ブログ

読み終わった本の感想、いろいろなヒントが含まれていたのでどう書こうか思案していたところ、 ある方のＦＢのコメントを見ていたら、その方が運営している団体の活動と、諸活動をしている企業が、その本のテー

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今月は生涯大学も夏休み、今日は暑さもひと休み、ということで、重文巡りに出かけることにした。 都営地下鉄終点の西馬込まで行き、第二京浜沿いを下る。十数年前に仕事の合間に訪ねたことがある池上本門寺。う

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立って乗ってペダルをこぐ、足のトレーニングマシン。 スマホにタイマーで５分間の設定をしてトライ。 はじめてしばらくしてから、漕いだ数を頭の中で数え始める。 ２回で１秒と仮定すると、６００くらい数え

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ご訪問ありがとうございます。 こんにちは。倉谷建築三代目の嫁のkeikoです。    ８月に入ったと思ったら、あっという間にお盆も終わりですね。倉谷建築も先日からお盆休みに入り、久しぶりにパ...

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運転のちょっとしたアクションをミニマムにすることであなたの運転がもっと良くなります。早速、今日から実践してみましょう！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ミニマリストのエコドライブのポイント 出発前 日頃のメンテナンスを忘れずに 車の具合が万全でなければエコドライブを期待できません。 タイヤの空気圧チェック、エンジンオイルなどの定期交換を忘れずに行えば燃費改善に繋がります。 不要な荷物が載っていませんか？ 車の燃費は荷物の重さに大きく影響します。また、空気抵抗にも敏感なので、ルーフボックスなどの外装品も使わない時は外しましょう…

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片づけたらいいことしか起こらない！片づけは人生を変えます！ 開運整理収納アドバイザーのときあです   専業主婦 VS ワーキングマザー 中学受験ではどちらの立…

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苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

私が小さい時、何か分からないことがあると、夜に光の玉が出てくるのです。 そして、その光の玉につつまれると、私がわからなかった事の答えが分かるのです。

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単身赴任だと週末の昼、ついつい手抜きでレトルトのパスタソースで間に合わせたりするときが多いです。 いつもミートソースやペペロンチーノといったお決まりのソースばかり。 そこで、ちょっと美味しそうなパスタソース「じゃがいもとトマトのジェノベーゼ」を購入しました。 商品紹介じゃがいもとトマトで彩りを加えたバジルソースにチーズやカシューナッツのコクをきかせました エネルギー：１５４kcal 脂質：１２.７g 価格：２９０円（税込） パッケージからソースを出した途端に、まずバジルの美味しそうな匂いが部屋中に広がりました。 バジルって食欲そそりますね！ 実際に食べてみると、ジャガイモの歯ごたえがあって、い…

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50代オヤジがミニマリストやってみた

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連日30度超えの暑い日が続いていますが、 そろそろ「夏の終わり」を意識して、 夏限定のものは夏中に使い切るようにしています。 ■夏の食品の在庫整理 今の

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京都へ観光行く際に絶対行きたかったお店 京都祇園「天ぷら八坂圓堂（えんどう）」 結論から先に言う(笑)美味しす…

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ふるさと納税の返礼品でマカロンが届きました。大きめマカロンが贅沢にも24個入り…！見た目も味も◎保存にも適したおすすめマカロンを紹介します♪

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DIYで作る”海外インテリア”な暮らしと植物

8月19日牡牛座下弦の月の「太陽のサビアン」。こちらの度数はあのココ・シャネルの太陽の位置する度数。彼女がもたらした「新しいファッション」はまさにこちらのサビアン「夜明け」のイメージ…シャネルのように「わたしらしく」個性を輝かせて生きるには？そんなヒントを伝えてくれるシンボルです。

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片づけたらいいことしか起こらない！片づけは人生を変えます！ 開運整理収納アドバイザーのときあです  うちの子どもたちは二人とも自らの意思で中学受験をして中高一…

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丸くとも、一角あれや、人心

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おつまみ大好きオヤジです。 夜中、急にお菓子を食べたくなったときのために無印良品 チェダーチーズ味 クラックプレッツェルを購入しました。 商品紹介欧米で親しまれているプレッツェルを食べやすいように砕いてチェダーチーズ味に仕上げました。 エネルギー：２９９Kcal 脂質：１４.４g 価格：９９円（税込） 裏のパッケージには、アレルギー表示等もあり、アレルギーをお持ちの方にも確認できるので安心ですね。 小さなお子さんのお菓子にしては、少し硬いかもしれません。 小さい袋でしたが、実際にお皿に出すと、結構量がありました。 実際に食べてみたら、カリカリよりも、サクサクの食感で、濃厚なチェダーチーズが染み…

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単身赴任が決まった時に、ふとんセットを購入しました。 綿１００％のカバーも付いていたので、それを使い続けていました。 あれから2年が経過しました。 色も黄ばんできたし、買い換えようかと思っていた矢先、突然 敷きふとんシーツが破れました。 そこでこれを購入。 無印良品 浅型ボックスシーツ敷ふとんシーツ兼用（シングルサイズ） 税込：1490円 手のひらで触った感じと色で、 これに決めた！ 即決でした。 amzn.to 今まで使っていた綿１００％より、更にシワ感があって、サラサラな肌触りです。 部屋の雰囲気にも強調してなく、合っています。 （下に敷いているのは、以前紹介したゴクミンのマットです） m…

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人が一目置くっていうのは、優しいだけじゃダメなの。 戦う時には戦わなきゃだめなの。

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生涯大学、 本日午後からの講座は「地域活動に関する法律を知る」〜通称ＮＰＯ法について〜 ＮＰＯに関する法律、漠然と決めがあることを知ってはいたが、どんなものなのか紐解いて聞くような機会はなかった。

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昨日は暑い夏がひと休み、朝から強い雨が降ったり雷が鳴ったりの荒れた天気だった。 午後は雲も切れたので、いつものようにおもてに出て、カフェでの読書タイム。 帰ろうと出たらまたまた土砂降り、 予兆も

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和田秀樹 著「老いの品格」 プロローグ　こんな老人に私はなりたい 　高齢者を35年診てきた私が思う「なりたい老人」の姿 　お金や地位があるだけでは幸せな老人にはなれないt 　何を得たいかより、どう生

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アウトレットにやってきました。 アフタヌーンティーリビングにふらっといい雑貨がないか探しにきました。 スヌーピーグッズ アウトレット限定商品 黒のポット レトロなデザインの計量器 定番マグカップ ひんやりクション シンプルでおしゃれなタンブラー スヌーピーグッズ スヌーピーのデザインのいろんな生活雑貨がいっぱい！ 娘がスヌーピー大好きだから買って帰ろうかな？ アウトレット限定商品 こちらは、アウトレットにしか売っていない食器や弁当箱など。夏の時期にぴったりな色合いですね。 黒のポット 黒のポットがシンプルなデザインで気になります。 (adsbygoogle = window.adsbygoog…

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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■持ちすぎない 服の断捨離は、ある程度までサクっと捨てられるんです。 その先がなかなか進まないの😢 「勿体ない」「まだ着れる」「高かったのに」 もうね、捨て

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今日の写真は真夏の太陽と京都駅ビル京都駅に行く時は…たいてい１５時～夕方なので太陽の位置は西という事に…なっちゃいます。写真を撮るのは趣味でもあるので楽しいけど、その写真を、ブログに乗せる時の方が実は楽しいかも。( * • ω • * )太陽の方向に向かって写真を撮るのはちょっと難しいのでそれなりの工夫が必要かもね最近は、以前のように気軽にお出かけをしなくなったので７月の祇園祭とか銀閣寺とかの久々のお出かけは楽...

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(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 汗をかいても「デトックス」にはなりません。 デトックス。 毒素排出の意味で、よく使われる言葉ですね。 「汗をかいてデトックス」も、よく言われる言葉だけれど。 実は、汗をかいてもデトックス（毒素排出）はできません。 というのが、こちらの記事。 汗をかいて「デトックス」は誤り 毒素排出にまつわる誤解とは【科学で明かす身近な謎】（ナショナル ジオグラフィック日本版） - Yahoo!ニュース 汗をかいて毒素を排出するという説は、汗をかいて弾丸を搾り出すというのと同じくらいありえない話であることは、学…

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シンプルがいいかもしれない。

Amazon Primeの会員の私は、最近良く見ている番組があります。 恋愛番組「バチェロレッテジャパン シーズン２」 女性が多くの男性と様々なデートを繰り返しながら、運命となるパートナーを選ぶという番組です。 海外での非現実的な世界のなかでの恋愛サバイバルがすごく楽しみに見ています。 観ていて、ミニマリストとの共通点があることを見つけました。 あくまでも個人的見解です ファーストインプレッションは、一目惚れの商品だけを購入するのと一緒 ローズセレモニーで多くの男性の中なら次のステージへ男性を選択するのは、服を断捨離するのと一緒 将来を見据えた姿を思い浮かべてパートナーを選ぶのは、長い期間モノ…

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にほんブログ村アクセスありがとうございます 風水を学び始めた実践者がもっとも陥りやすい問題点 それは、完璧にやろうとすること。 間違いを恐れること。 正しく行わなければ効果は得られないと思っ

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がん細胞は、コピーミスによるもの。健康な人でも、一日に約5000個発生し、そして消えていっているそうです。消えているのは、体に備わっている免疫機能のおかげ。それが、天然の薬であり、自然治癒力という人間に備わるすごい力。免疫細胞が、その都度、

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事情が違うかもわかんないけど、ともかく、一個だけ言えることがあるの、実社会で。 ナメられたらダメなんだよ。 これは絶対、ダメなんだよ。

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