どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
とにかく「座りすぎ」や「座りっぱなし」には注意が必要です。現代の生活スタイルでは、この「座る」が中心となっていて、パソコン作業テレビや映画鑑賞本や新聞を読む食事どこへ行くにも車での移動など、気がつくとほとんどの時間を座って過ごしています。人
「いい占い」とは、気持ちが明るくなって、働く気が起きて、お金が貯まっていくもの。 人の心に灯をともす 間違っても地獄には落ちません。
先日、手土産でいただきました大阪府泉佐野市にあるティラミス専門店のティラミッシモ (Tiramissimo)四角いデニッシュパンにクリームが入ってるタイプと可…
映画、ノマドランド。大自然が美しく、考えさせられる映画だった。 映画、ノマドランドを観てきました。 画像出典元:https://theriver.jp/nomadland-poster-photo/ 気になっていた映画、「ノマドランド」。 スクリーンで観たくて、ネットでチケットを購入しておき、直行直帰で観てきました。 あらすじはこちらの記事に書いてあります。 megstyle39.hatenablog.com 予告編も前回の記事にありますが、今回もはっておきますね。 www.youtube.com この手の映画は、好みが分かれると思います。 盛り上がることなく淡々と続いていく系なので、人によっ…
「今朝の一枚」と名前をつけてFBにUPをはじめてから、この12日で丸9年に、 品川に本社があったときに、その朝の通勤時に始めたこの作業? 朝5時半に出て途中で写真を撮り、朝カフェで30分ほどコーヒー
パソコンを操作していたら、突然に画面が変わり、二つ三つのポップアップが次々に表示されてチカチカ、同時にメッセージの音声で今すぐ電話をして対応しないと、えらいことになると。マイクロソフトのマークが見える
冒頭はサクラの雑談から、 フジ、ボタン、ハナミズキなども出てきて、木下利玄の短歌 「牡丹花は 咲き定まりて静かなり 花の占めたる 位置のたしかさ」の紹介が、、 これって、なんか、わかる
最近は、音声配信が流行っているので、私も挑戦してみました。 スタンドFMさんで、ラジオ番組を始めました! なぜ、ラジオかと言いますと、youtubeなどの画像で配信するよりか、まだ音声だけの方が抵抗が少ないか
■kujirato-m トースターを買い替えました。 □クイジナートの『エアフライオーブントースター』 めちゃめちゃに気に入ってます。 ( ´
去年から、家の売却活動を不動産会社に依頼しています。戸建ての売却は分からないことだらけでしたが、何とか契約までもう少しの所までこぎつけました。今回は、家の査定をお願いした時の査定価格についての体験談です。売る家(戸建て)について売りだす戸建ては、築29年の物件です。家の面積、土地の面積は、広めですが、エリアははっきり言って田舎です。最寄りの駅までは、徒歩20分かかります。バス停は近くにありますが、昼間は1時間に1本しか本数がありません(涙)「おらこんな村嫌だ〜」と歌いだしたくなるような環境です。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は、ピラティススタイルとBASIピラティスが統合されて生まれた、国内最大手のピラティス専門スタジオです。zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は、東京や大阪を
希少なプリンセピアオイルが主成分の【BUDDHI】美容オイルをご存知でしょうか。知る人ぞ知るそのオイル、なんと5つ星ホテルもアメニティに採用している最高級オイルなんです…!【BUDDHI】の使用感をご紹介します♪
ココナッツオイルはアルツハイマー病の改善や予防に良い、とか 素早くエネルギーとして分解されるので太りにくい、等 「健康なオイル」として一時期結構なブームになりましたね。 私もココナッツオイルは(量的には少しですが)使ってきましたが ココナッツオイルは本当に健康に良い、と言えるのか? 気になる情報もあるので記しておきますね。 ココナッツオイルの危険性 アメリカ心臓協会(American Heart Association)の発表を知ってから ココナッツオイルの摂取はやっぱり制限しておこう、と思うようになっています。 (ConsumerLabのココナッツオイルの項目を読んでいて知りました) それはどういうことかと言うと 油の種類に関してですが ココナッツオイルに含まれている油は 飽和脂肪酸(Saturated Fat)が多いのですよね。 飽和脂肪酸というのは、 肉・バター・ラードなどに多く含まれ、常温で固まっている油です。 飽和脂肪酸は、摂りすぎると 悪玉コレステロール(LDL)や中性脂肪を増やし、 心血管疾患にかかるリスクが高くなります。 そして、この飽和脂肪酸の量はおよそこんな感じ(100g中) バター 50g ラード 39g 豚バラ肉 13g ココナッツオイル 82g なんと、ラードの2倍量もの飽和脂肪酸がココナッツオイルには含まれます! (ちなみにオリーブオイルは100g中、約14g) ということで、まとめると アメリカ心臓協会によると、推奨する飽和脂肪酸の摂取量は、一日の総カロリー摂取量の5~6%に制限すべき(=一日あたり13g) ココナッツオイルの摂取は推奨できない。理由は、LDLコレステロールを上昇させるため(またそれを相殺するような良い効果もないため) 参考: 「ココナッツオイルはお勧めできない。体に悪いから」(研究結果) ココナッツオイル好きにはショックな内容ですが・・・ この発表があったのが2017年だったそうで (私は知りませんでした) 具体的な摂取量で言うと、 一日の総カロリー摂取量の5~6%(13g)とは
前髪なしのヘアスタイルは楽。セルフカットしてしまうこともなくなった。 ずっと前髪なしのヘアスタイルだったが、何年か前に前髪を作った。 多分おでこのヨコジワが気になったのと、前髪なしに飽きたのが理由だったと思う。 それからというもの、前髪ありのヘアスタイルが定番になり、ついにはベリーショートに。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com たかが前髪、されど前髪。 ちょっとした前髪の長さやカット具合で、驚くほど全体の印象が変わる。 垢ぬけ感を左右するといっても過言でないかも。 // 前髪をつくると、ちょっと伸びてくると目にかかってかゆか…
餃子の王将でフライドポテトメニューを発見♪ 中華屋のフライドポテトってどんなんだろ~♡ 無類のフライドポテト好…
身軽で簡素でモノがなくても、人生は十分複雑だから。目につくところにデカイものを置きたくないばかりに選んだ小型だったけれど、今のところ十分すぎる働きっぷりで、順調です。満足です。
楽天銀行、楽天証券、楽天カードを使うようになり、楽天経済圏を楽しんでいます。 急ぎではない買い物は、楽天ポイントがたまりやすい楽天マラソンやセール期間&5・0のつく日(エントリーでポイント5倍)のタイミングで買い物をして
ガストのいちごスイーツと牛カルビ焼きバーガーとから好しのからあげ甘とろダレ♪を食べました。 なんかちょっと残念…
働かない男は受け入れられない
ひとりごはんは鶏のてり焼き & またしても楽譜が違う話
介護の美談はもういらない|めまいと吐き気ふたたび
6月8日(日)☆晩ごはん☆ひと口ステーキ
古典的な飛行機の乗り方
たまにはブログでも書くか、、、
キャンセル予定の秋のお出かけと夫このごにおよんでまたしても
お気に入りドラマとセンシティブな話題
息子の誕生日
週一のヨガを、ずっと続けられそうです~(^^)
備蓄米購入/ブレンドコーヒーの値上げ
軽自動車でも250万~300万円するんですね 同価格帯の普通車が売れなくなってるとか・・・
夏がそこまで来ていた!
本当は未来も過去もない
あさごはんは、サンドイッチ & 野菜を無駄にしたくない。
普段は脇役にまわりがちなにんじんが主役を張れて、何しろ旨い。白菜と落とし卵の味噌汁、大根のしょうゆ漬け、小松菜のおひたし、牛肉とにんじんの塩煮。
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物を手放し、ミニマルな暮らしをはじめると、 人生までもが変わる、という話をよく聞きます。 たとえば、 自分らしく生きられるようになるとか、 軽やかに生きられるようになるとか、 満ち足りた生活を送れ
度数が合わなくなった老眼鏡、友人のもとで活躍している。必要な人のもとでモノが活きるって素晴らしい。 老眼が進んで新しく老眼鏡を買うことに 47才ではじめての老眼鏡(リーディンググラス)を購入した。 いかにも老眼鏡ですっていう感じがしない、おしゃれにみえる(自分比)老眼鏡を雑貨店で買った。 megstyle39.hatenablog.com それから2年。 この1年で急速に老眼がすすんでいるような気がしてました。 今まで老眼鏡をかけるとよく見えたのに、ぼやけたり、焦点が合わないように感じることが増えてきたんです。 これは老眼鏡の替え時かも。 よっこいしょと腰をあげて、雑貨屋さんへ。 // 今まで…
****************** ゆるっとラフなカジュアル服にコンパクトなバッグだけ持って、 ワンマイルのお出掛け。 外出に必要なのはお財布とスマホとエコバッグだけ。 Mila Owen(ミラオー
私は昨年4月25日から作曲家『鳳凰-40-』とは別名義シンガーソングライター『なぞろん(なぞのろんげひげ)』として活動を始めました。活動を始めて沢山の方に...
シニア世代はビルマと言った方がわかりやすい。昔、教科書で習った時は東南アジアにある穏やかな国というようなイメージだった。 いつのまにか、国名が変わり、スーチー氏の存在が報道されるように、 そんな中
先日、地元のサクラ博士から追伸でお薦めがあったレフトフェンス際のサクラ、 今朝、訪ねてみた。 バックネット付近からグラウンドに入る。内野の2塁、3塁付近が昨日の雨で予想以上のぬかるみがあり、靴が少し
ネット検索もいろいろな意味で面白い。そこには感動的な出会いもあるし、時にはショックを受けるようなこともある。 そんな中で、たまたま昔作ったページを発見して、その頃の気持ちが蘇ってきて、振り返りをして
少し前「the Farm」でクレマチスとラベンダーを購入しました。ほんのりと黄緑色がかった黄色い花が咲いているのは「クレマチス・ペトリエイ」。クレマチスの隣は「ラベラピュアホワイト」。
にほんブログ村アクセスありがとうございます フライングスターの移行にともない、チャートの見直しをしましょう。 風水とは、あなたが時と場所を自ら選んだ人生で意味のある環境です。 だからどんな住まい
こんにちは。こうこです♪ずっと大好きで愛用しているアロマオイルがなくなったので、リピート購入しました。大好きな箱根のホテルで出会った、THANNのアロマテ...
久しぶりだった無印良品週間で買ったもの~ キッチン用品からは ・ビーフン(スパイスは好みじゃなかった) ・泡立て器 小 (卵を混ぜようと思ったが上手く混ざらな…
日々の暮らしを 支えてくれているような… シンプルで飽きがこないデザインの、 無印良品の商品。 これまで10年以上にわたり、 洗濯干し用のハンガーから… ふきんや…レースカーテンに…寝具の布団カバーと、
本日のクーポンで注目なのは「ANBERNIC RG351V 80GB 7000 Games」です。 ・ANBERNIC RG351V 80GB 7000 Gamesクーポンコード「BGJP04B1」で特価9,748円! 値引期間は4/30まで! ゲーム機 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています! ゲーム機 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 NBERNIC RG351V 48GB 5000 Games BGJP04A1 9,434円 4/30 ANBERNIC RG351V 80GB 7000 Games BGJP04B1 9,7…
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。