すっきり暮らす

 ご訪問くださり、ありがとうございます。  わが家の照明器具は、 ここに住んで２０数年、ずっと変わっていません。 世の中はLEDが当たり前にになっているのに、…

整理収納コンサルタント　よつくろ

快適な暮らしへのカギ

こんばんは！無印良品週間が始まってますねー！先日、無印の脚つきマットレスを買って、2階に寝室をつくったので・・・ちょっとここに買い足したいものがいくつかあるので、週明けに無印良品週間、行ってきますヾ(´∀｀*)ﾉさて・・・話は変わりまして、有村架純ちゃんの表紙

まどなお

いつでも、HOME

先月から始めた、レクチンフリー食。 現在、6週間プログラムチャレンジ中、今日で4週目に入りました。 キッチリとレクチンフリー食のルールを守ってきましたが、先週末に理由があり久々に外食しました。 まず、卵を食べてみた結果 卵そのものにはレクチンは入っていないけど、鶏にあげる飼料がレクチンまみれ（トウモロコシ、大豆）。 そのため、普通の卵にはレクチンが含まれているとのこと。 それでずっと卵は食べてなかった。 が、母からもらった卵がそろそろ古くなりつつあって消費したかったため、 8日（レクチンフリー食17日目）にポンデケージョを作って食べてみたところ、一回に食べる卵の量が少ないせいか、体調的に大きな影響はありませんでした。 が、13日と14日の2日続けて、久しぶりにゆで卵を1個ずつたべたら、15日の朝は鼻水がドバっと出るという結果💦 それでも、レクチンフリー食以前に比べれば何分の一かの鼻水で、割とすぐに止まりました。 更に、レクチンフリー食にしてから腰痛がなくなっていた旦那も、15日の朝起きたら「あれ、腰が痛い・・・」 レクチンの影響って、こんなにハッキリ、速攻で出るのか～。 恐るべしレクチン。 外食はビュッフェ 先月の私の誕生日、レクチンフリー食を始めてしまったところだったので、いつもの年のようにはバースデー外食しませんでした。 そんな流れのなか、6週間プログラムも折り返し地点に来た昨日15日の日曜日、およそ一か月ぶりの外食。 なぜわざわざ外食しに行ったかというと、実は今週末、台湾に行くため、あちらでいきなり「普通食」を食べたときに具合が悪くなってもたいへん。 旅行の前に、ちょっとレクチン投入して様子を見てみよう（笑） というわけです。 ビュッフェなら、一応食べられそうなものを選べるので、前からたまに行っていたEMホテルのランチビュッフェ（キタナカガーデン）に、母と旦那と3人で行ったのでした。 トマト、キュウリ、ピーマン、パプリカ等の野菜は避け、豆腐も食べず。 サツマイモ料理が2～３種類あったので、助かった。 案外食べられるものがある！ エビは、抗生物質などを使わずに養殖された「結（ゆい）エビ」（←抗生物質不使用とは言え、やはり養殖なので本来はNG） あと、お肉も少しだけ食べました。

かりんか

南国シンプルライフ

銀座で作りたてのチーズや生パスタが楽しめる、コスパ抜群のイタリアン「Cucina del Nabucco（クッチーナ デル ナブッコ）」。最大のおすすめポイントは、銀座で作り立ての新鮮なチーズを楽しめるところ！さらにケールやローズマリー、ビーツなどの野菜を練り込んだ種類豊富な生パスタも絶品です☆お洒落で銀座らしい雰囲気なので、女子会やデートに最適♪

Cocoの銀座・新橋グルメ。

Cocoの銀座・新橋グルメ。

前回の記事に　引き続いて電話台下の　棚の整理整頓をしました。整理整頓・お片づけ♪新しい文房具類などをまとめて　入れていた引き出しの中。ごっちゃごちゃに　詰...

dona

私の暮らし*私のおうち*2

こんにちは！ハロです！ 皆さんは、洗濯したあとの洗濯ネットって、どうしていますか？ 洗濯機から出したあとすぐに中身を取り出しますか？ それとも干し場まで持っていってから取り出しますか？ そして洗濯ネットは洗濯物と一

HELLO【ハロ】

凡人の、HELLOシンプルライフ。

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です時々ルンバがいたずらします充電器をズリズ…

asamarimaison

asamarimaison

これまで、ガラケーでしたが、私もとうとうスマホにしました。理由は二つです。一つは私が持っているauの3Gガラケーは２０２２年に終了するから。二つ目は、スマホでキャッシュレス決済ができるからです。キャリアはそのままauにしました。au歴もう１６年です。長いなぁ。ちなみに、格安スマホにしなかったわけは、サポートが欲しい時、すぐ近所のショップに行けるから。でもスマホに慣れたら、格安スマホへ乗り換えることも考えて...

ゆうこ

１０年後も楽しく暮らすために

ミニマムライフのmini-ayaさんのリクエストにお応えして！キッズ イームズチェアについて書こうと思います。mini-ayaさんはもの選び、考え方にぶれがなくてカッコイイ。そして心が通って暖かい気持ちにも溢れていて。書いていて、家の中で眠っているものを探したくてウズウズしてきました・・・・ mini-aya.hatenablog.com さて。バンクーバーに引っ越してくる時に、スペースの関係上、お気に入りだったソファーテーブルを諦めました。Urbarn Barnのものでかなりの大きさ。コンパクトなマンションでは身動きが取れなくなってしまうと諦めたのですが、ない方がすっきり。今はこの方が好きで…

Rico

rico_log

大忘年会の食事レポ＆ブロガー合宿レポです♪ライブドアブログ大忘年会2019＆キッチン付きアパートメントホテルライブドアブログ大忘年会2019 in 帝国ホテル今年も、ライブドアブログ大忘年会のお誘いを受けました。場所は、帝国ホテル！行ってきました♪ロビーでは、クリス

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

【人間関係の整理】「それ、いらない。」困った物の断り方。【動画あり】 - 少ない物ですっきり暮らす

やまさん

少ない物ですっきり暮らす

少し前に、浴室のボトル収納について書きました。ボトルや洗面器等の掃除が面倒で、ほぼ吊るす収納です。先日、タオルバーに置いたボトルの位置が悪くて、足の指に落ちてえらい目にあいました(笑)指先に落ちた時の激痛ったらないですよね。声が出ません💦心の中で「チックシ

Rin

Rinのシンプルライフ

ひとり家で過ごす時間が大好きなOL。節約のために続けるお弁当と家計簿公開と。久しぶりに住まいカテゴリで更新です。楽しいな(^o^)退院から2週間、そしてあと1週間以上はずーっと家にいますと、家の中をもっと良くしたい、っていう気持ちがムクムクと湧いてきちゃいます。以前こんなエントリーしてますけど色や素材感を統一させる...

＊＊トモ＊＊

Tomolife

こんにちは。ご訪問頂きありがとうございます。冬になると、スエードやヌバックの起毛した素材の靴の出番増えますよね♪そんなスエードやヌバックの起毛革用靴ブラシがキャンドゥでありました。スエード・ヌバック　起毛革用靴ブラシ「起毛革用　靴ブラシ」はブラシが両面に

まめ嫁

まめ’s HOME

先日届いた、無印良品の半透明収納ケース用の フロントインデックスを、早速使ってみました。 もし今から無印の収納ケースを買うのなら、中が透けないホワイトグレーを選びますが、私の購入当時はまだ半透明タイプしかなかったのです…( ´^`° ) 切り取り線に合わせて、切り放すとこんな形。 点線に合わせて折って、組み立てて、簡単に完成♪ 引出しの段差部分にもぴったり沿う形になります。 器用な人は、画用紙でささっと手作りできそうですが、 大きな画用紙をこのためだけに買ってくるのもね…と A4画用紙なら家にあったけど、大きさが足りなかった… ずぼら＆不器用な私は、既製品に頼りました (・・*)ゞ 引出しの前…

さらり

小さな暮らしNOTE

13色の、カラフルなピース。

ベリーの暮らし

ベリーの暮らし

後片づけが、かなり簡単になります。

ベリーの暮らし

ベリーの暮らし

パソコンデスクの購入を検討している方にお勧めのデスク＋ラック＋チェストの3点セットが楽天では安いシンプルな作りながらスペースが広くパソコン作業の効率がアップ今まで狭いパソコン台で作業していた方ならきっと満足できる広さだ明るいホワイトと落ち着いたカラーのダークブラウンの2色から選べれるのでオフィスや部屋のカラーに合わせてチョイスできるしかもキャスター付なのでパソコン作業が終わればラックとチェスターをデ...

なんでも屋 通信販売 ネットショッピング

なんでも屋 通信販売 ネットショッピング

スッキリ生活をするために、当ブログの記事を読んで何らかのアクションを起こした読者のお便り4通を紹介。1.ベッド下の収納をやめたこと、2.ポストに入るチラシが減ったこと、3.モーニングページの効果、4.ゲームアプリを削除した話。どれも参考になります。

筆子

筆子ジャーナル

​​こんばんは！ 娘のみーが 指定校推薦で西南学院大学を受けていました。 先週2日に無事合格しました！！！ ホッと一安心です。 私立なんでお金かかるけど他に比べたら安い方みたい。 学部にもよ

pafe777

☆・。毎日気ままにすきなこと☆・。

大掃除をすすめるにあたって、気をつけてほしいことがあります。それは、掃除を必要なところだけやること。家、全体をピカピカにする必要は、ない。ということ。特に年末にやらなくても、大丈夫な場所は、1月や2月に先送りしても👌ランキングに参加しています。クリックお願

よしママ

節約ママのこだわり掃除

服の見直しをしてみました。そして、娘の新しい服も♪クローゼットの整理→処分した服クローゼットの掃除をした！冬服のクローゼットに整えました♪まずは軽く掃除！・棚の上を全出し→ダスキンで拭く→戻す・引き出しを移動→ダスキンで拭く→戻す季節の移り変わり時の整理

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

【人間関係の整理】人からもらったプレゼント、捨てる？【動画あり】 - 少ない物ですっきり暮らす

やまさん

少ない物ですっきり暮らす

こんばんは！2019年の買ってよかったシリーズ、前回に続きまして、今回は、セリアで買ってよかった便利グッズ編をヾ(´∀｀*)第5位は、↑のリビング収納の中にある、＼プラスチックハンガー＋ファイルボックス／このハンガー、片側がえぐれた形なので、襟ぐりが伸びずに掛け

まどなお

いつでも、HOME

最近、サプリは全く飲んでいなかったのですが、レクチンフリーのガンドリー博士が強力におすすめしている「グレープフルーツシード・エキス」（GSE)を今週から飲み始めました。 調べてみると、その強力な抗菌作用により、アメリカの病院でも使われているようなサプリということなので、ご紹介します。 グレープフルーツシード・エキス（GSE） 私はサプリのことはあまり詳しくなくて知らなかったのだけど、グレープフルーツシード・エキスはアメリカではよく知られたサプリのようですね。 ガンドリー博士の本の中では、ポリフェノールを含むサプリとしてグレープフルーツシード・エキスが紹介されていて、特に過敏性腸症候群など胃腸のトラブルがある人には強くおすすめされていました。 ガンドリー博士も、もともとサプリには懐疑的だったようですが、患者さんに処方して明らかに有効性が見られたといい、本の中で摂取を推奨しています。 いくつかの天然サプリメントにやハーブ類が腸内の悪玉菌、カビ、菌類などと戦う力には、目を見張るものがある。 こうしたサプリ類のどれも、絶対に必要なものではない。 だがもしあなたが過敏性腸症候群、リーキーガット、どんなものであれ自己免疫疾患をかかえているのであれば、これを当初の期間に組み入れることを検討してほしい。 引用：「食のパラドックス」 私はサプリにはあまり興味がなかったものの、過敏性腸症候群のような症状でずっと悩んでいる母がガンドリー博士の本を読んだ結果、グレープフルーツシード・エキスを欲しいというので、私も一緒にオーダーして試すことにしました。 グレープフルーツシード・エキスの効果？ グレープフルーツシード・エキスは、強い抗酸化作用と、抗菌作用があるとのことで、アメリカの病院では病室などをグレープフルーツシード・エキスを含む洗浄剤で殺菌しているという情報がありました。 グレープフルーツシード・エキスは下記のような症状にも有効性があり得るとのこと。 歯周病・皮膚病 胃腸（膨満感） 風邪 食中毒・下痢 コレステロール値を下げる 抗酸化作用（アンチエイジング） 平塚の歯医者さんのHPなどを参考にさせていただきました。 コレステロールを下げる作用については、グレープフルーツシード・エキスに含まれるフラボノイドにその働きがあるとの研究があるそうです。

かりんか

南国シンプルライフ

2020年以降Googleで上位表示を獲得するためには、 既存のSEO対策に従っているだけではいけません。 なぜなら、ライバルサイトも皆同じことをしているからです。 2020年以降のSEO対策はより戦略的に取り組む必要があります。 今までのように漠然と記事を書いているだけでは、 ライバルに差をつけるのは難しいでしょう。 2020年のSEO対策のトレンドをこちらの記事で解説しています。 www.specializedblog.com こちらの記事は2020年のSEO対策の概論的内容になっていますが、 今日の記事ではステップバイステップまで落とし込んだSEO対策のテクニックをご紹介します。 【SE…

アポロ

Evergreen Blog

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です昨日はマイスペース銀座にて整理収納アドバ…

asamarimaison

asamarimaison

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です街中キラキラ光るクリスマスツリーホワイト…

asamarimaison

asamarimaison

市販のカビハイターではなかなか取りきれない浴室の頑固なカビ。大掃除も兼ねてなんとか落としたいなと初めてジェルタイプのカビ取り剤を初めて購入してみました。＼　かび取りジェル ブルーゼリー　／ 最後までパッケージがおし

あんず

An's 日和

こんにちは♪ クリスマスまで１０日 今年２個目のシュトレンは、 去年と同じフロンドリーブさんのシトーレン。 　 　 安定の美味しさ もう１０日以上経つので、まわりの粉砂糖が

mihocco

Happy Life Home

今日は文房具の整理整頓をした時の　お片付け記録*です。整理整頓・お片づけ♪リビングの引き出しの中に安全ピン*が　いっぱい入ってた　(;´∀｀)ゞ80本も・...

dona

私の暮らし*私のおうち*2

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です先日15分だけ付き合って～と家族にお願い…

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こんばんは。昨日から大阪へ出張の主人。出張へ出かける時にカバンの中から資料やら本を出してダイニングテーブル横のニトリのパーティションラックの上に・・これが、邪魔で・・主人が出張から帰宅する頃には、まめ嫁もモノを置かれたイライラもピークでまめ嫁「早く片付け

まめ嫁

まめ’s HOME

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝娘の賃貸で一番大変で迷走した収納。それは、キッチン。きっと、私がここに持ち込んだ量が多すぎた事が一番の原因。お弁当作りが２年もあるし、殆ど外食ってしない、暮らし。限定２年と分かってはいても、自宅に踏襲した考えを持

メイ

うちごもりdiary

「何着で着まわしコーデ」など、特定の枠の中で、いかに多様な見た目になれるのか、ファッション雑誌やネットのファッション記事ではいつも特集が組まれます。テレビで目にする芸能人や、毎朝見るニュースの女性キャスターも、いつも違う服を着ています。そうして、私たちの多くは、「毎日、同じ私服を着るのは非常識」という固定観念のもと、手持ちの服で「いかに多くのパータンを作れるか」日々チャレンジしています。毎朝、コーディネートに迷ったり、どう服を合わせていいのかわからなかったり、服を選ぶのに時間がかかり過ぎていたり。 服のコーディネートを楽しめればいいのですが、それが負担に感じることはありませんか？ 毎日のコーデ…

尾崎友吏子

cozy-nest 小さく整う暮らし

1週間に1か所、大掃除する計画。今回はキッチン。ざっくりいってみよう！↓　先週はトイレ！ざっくりと、キッチン大掃除＆オキシ漬けキッチン出窓の掃除うちのキッチンの出窓の上のモノを全部どかしてクリーンシュシュとダスターで拭き掃除♪1か月に1度はこなしたい場所です

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

我が家には生協・パルシステムが不可欠です！！夫、子ども２人（5歳、０歳）と暮らすワーキングマザー、chizu です。＊現在産休中我が家は、パルシステム・生協を…

chizu

暮らしがラクになるヒント

早朝から夜中まで、不満やぐちをLINEで送信してくる友人に悩まされている。私は、彼女の不満のはけ口やゴミ捨て場のようだ。この友人と距離を置くにはどうしたらいいか？　という読者の質問に回答。友人が変わるのを待つのではなく、自分の行動を変えます。

筆子

筆子ジャーナル

寝室&2階の　整理整頓をした時の　お片付け記録*私たちの寝室や　子供部屋に　溜め込んでいた　これらのモノ*も　処分。また　結婚当初から使っていたダ...

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私の暮らし*私のおうち*2

整理収納アドバイザー整理収納アドバイザー２級認定講師のｓａｉｋｏです。   ママハウスさんでセミナー開催しました。３人のお子様がいらっしゃるワーママ。 とって…

ｓｗｉｔｃｈ　ｏｎ

ｓａｉｋｏ・日々の生活チョットいい事

整理収納アドバイザー整理収納アドバイザー２級認定講師のｓａｉｋｏです。     ★ホームページはこちらから★  【お問い合わせはこちらから】ＬＩＮＥ公式アカウ…

ｓｗｉｔｃｈ　ｏｎ

ｓａｉｋｏ・日々の生活チョットいい事

整理収納アドバイザー整理収納アドバイザー２級認定講師のｓａｉｋｏです。  整理収納アドバイザー２級認定講座を愛媛県生涯学習センターで開催しました。   ★ホー…

ｓｗｉｔｃｈ　ｏｎ

ｓａｉｋｏ・日々の生活チョットいい事

こんばんは！朝、寒くてリビングから出るのが辛くなる時期ですねー。なので、朝のメイクはリビングでする派！リビングの引き出しを開けると、すぐメイクが開始できる仕組み♩ポーチを使っていた時は、ガサガサ探したり片付けたりするのが面倒で（←面倒くさがり）開けるだけ

まどなお

いつでも、HOME

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

整理収納アドバイザー 七尾亜紀子

ワーキングマザー的 整理収納 ＆ 北欧インテリア

今日ご紹介するEPMVはグーグルアドセンスの収益を測るうえで最も重要な指標です。 試しに日本語サイトでEPMVを検索してみましたが、 １件もこの概念について発信している記事は見つかりませんでした。 つまり、この記事が日本初そして唯一のEPMVの解説記事になります。 アドセンス収益を測る指標としてCTRやCPCやRPMなどがあります。 www.specializedblog.com www.specializedblog.com www.specializedblog.com ほとんどの人はGoogle Adsenseの収益を測るときに、 この3つの指標しか見ていません。 これらの指標は改善点を…

アポロ

Evergreen Blog

アドセンスの収益アップをする際には、主に以下の３つの指標のどれかを改善する必要があります。 クリック数 クリック単価（CPC） クリック率（CTR） あなたならまずどれから改善をしますか？ ちょっと考えてみてください。 「クリック数」と思ったあなた。 収益アップするのに時間と労力がめちゃくちゃかかります。 実はクリック数はこの３つの指標の中で最も選んではいけない選択肢なんです。 アドセンスに関して海外の人々によく使われる例えがあります。 「CPCが低い広告の100クリックよりも、 CPCが高い広告の１クリックのほうが収益が大きい」 これは実際にあり得る話です。 www.specializedb…

アポロ

Evergreen Blog

こんにちは！ハロです！ タオル…みなさんどんなの使ってますか？ タオルって、お値段ピンからキリまで様々ですよね。 でも！値段がキリだからと言って品質もキリとは限りませんよ！ 100円だからってペラペラじゃない！

HELLO【ハロ】

凡人の、HELLOシンプルライフ。

季節の移ろいを感じる間もなく 一気に冬が来て年末特有の 慌しさに追われる日々。 取り急ぎ、 ブランケットを出したリビング。 効果は絶大で一気に温かみが増しました。 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● 例年クッションカバーは...

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かたすみより

月経カップを使っている時、経血が漏れて、パンツが汚れた経験はありませんか？ 快適な生理期間を過ごせると思って、月経カップ

Emma

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