すっきり暮らす

こんにちは。5月に「グリーメディアインフルエンサーmeet up Vol.1」に参加させて頂き昨日は「グリーメディアmeet up Vol.2」があり、またまた参加させて頂きました。まずは腹ごしらえ！！って事で前回の「グリーメディアmeet up Vol.1」の時にスゴイご縁でお知り合いになれ

まめ嫁

まめ’s HOME

整理収納アドバイザー takaです。『つづく、暮らし』に ご訪問いただきありがとうございます☺︎◎ホームページを作りました。→『つづく、暮らし』・はじめまして…

整理収納アドバイザー taka

『つづく、暮らし』無理なくすっきり続けられる片づけ

昨日、お友達のまめ嫁さんに誘われてLIMIAのイベントに行ってきました♪（後ほどまた記事にします）そこで出会ったバッグがこれです！収納力抜群！大人シンプルなホワイトバッグkalie.（カリエ）・トートバッグホワイトバッグをずっと探していたらSNSで話題のカリエ（kalie.

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

こんばんは！毎日使うバッグの中身。バラバラした小さいものが埋もれがちだったりするんですが、迷子をなくして使いやすくするグッズをダイソーで見つけて買ってきました。＼キーテイル／家のカギはだいたい、バッグの内ポケットに入れるんですが、内ポケットには他のモノも

まどなお

いつでも、HOME

今年も妻が梅干しを作っています。 これは、６月初め頃の写真。 妻は、買った梅が少々固めとのことで、このようにしばらく室内で熟していましたよ。 現在は、奥の白い入れ物の中で、梅雨明けまで、ゆっくり

Q輔とU子

家曜日〜うちようび〜

今日は、不用品(ガラクタ)が人間関係に与える影響ついて書きます。 カレン・キングストンからわたしが学んだ「ガラクタの19の悪影響」のシリーズの3買い目となります。 汚い部屋に住んで、ゴミや不用品に囲まれていることが、人間関係に影響を与えるなんて意外に思われるかも知れません。 でも、逆に言えば、ガラクタを処分することで、人間関係を良くすることもできるのだということです。 個人的には、カレンの言葉の中で、この人間関係への指摘が、わたしにとって最も手痛く響きました。 不用品(ガラクタ)は人間関係に一体どんな影響を与えるのでしょうか? //

古閑そら

晴れやかブログ

今回は京橋・銀座・新橋エリアの数あるソフトクリームの中から本当に美味しいソフトクリームだけをご紹介します！有名スイーツ店やアンテナショップが軒を連ね、ソフトクリーム激戦区となっている銀座周辺でソフトクリームを食べ歩いたアラサー女子が心からおすすめしたい、絶品ソフトクリーム10選をご紹介します☆

Cocoの銀座・新橋グルメ。

Cocoの銀座・新橋グルメ。

スマホで服の管理をしています❣️服の持ち数、オールシーズン全てで36着😊夏服は11着。服を買う時にはスマホを見ながら、「似たような服がなかったかなー？」「手持ちの服とコーデしやすいかなー？」「新しく買ったら、今あるこの写真の服の出番がなくなっち

藤

４姉妹+猫２匹シングルマザーLife

コーヒースタンド 数年クイジナートのものを愛用しておりました。 最近劣化が目立って来ていたのと 先日の３連休中に、 とうとうポットにひび割れが出来てしまったので 買い替えです。 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● 本当は...

nn

かたすみより

雨の３連休 。。。 ただでさえ憂鬱なのに 輪を掛けて気持ちの滅入る事態が発生！ 原因は、 光回線のコード。 無線だワイヤレスだと言っても 結局大元は 有線 なんですよね 。。 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● このコード...

nn

かたすみより

無事到着！ 無印良品週間で購入したものが 約半月待ってようやく届きました。 特に予想外に減りの遅かった乳液。 これで今年はもう購入しないで済みそうです。 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● 今回とても大きな箱に入って...

nn

かたすみより

暮らしの本・雑誌発売日 » 2019.07 小説・エッセイ発売日 » 2019.07 新刊追加、更新メモ 07/04『少女病 (ポプラ文庫)』吉川トリコ 07/04『この夏のこともどうせ忘れる (ポプラ文庫ピュアフル)』深沢仁 06/28『GLOW(グロー) 2019年 8 月号 付録:ジョエル・ロブション×ジェラート・ピケ 大小保冷バッグ2点+ドリンクホルダー』宝島社 06/28『まあまあふうふう。』八千草薫 06/28『たぶん彼女は豆を挽く』庄野雄治 06/28『...

こぶた*

大人乙女の新刊案内

こんばんは。少し前に銀座ランチにご一緒させて頂いたmomoさんのキャラ弁の動画がスゴ過ぎ！！もうね。楽しくてず～～っと見ていられる。どうやって撮影しているのかずっと知りたかったので、この前のランチ会で質問したら、momoさんは、丁寧に教えてくれて、後日わざわざ撮

まめ嫁

まめ’s HOME

すっきりと暮らしたいな、と思って不要なものにさようならをしつつ。待って、これはまだ勿体ないの！と、ためらって、袋や箱にしまい込んだり。だけど、「勿体ないの！」とお取り置きしておいた衣料がやっと日の目を見る日がやって来たことに、自分でも驚いて

ゆう

こころまぁるく、やさしい暮らし

ひとり家で過ごす時間が大好きなOL。節約のために続けるお弁当と家計簿公開と。台風はこちらの地方はそれてるみたいなんですが、とはいっても梅雨真っ只中。だけどソファカバーを洗濯して部屋干ししてます。窓の辺りに「ウォーリー」っていう、収納棚兼物干しを取り付けるプチリフォームしてから、リビングの真ん中に物干しを出すことがな...

＊＊トモ＊＊

Tomolife

ただ今、人生の棚卸中！キッチン収納の見直しをしています♪今回は、シンク下の引き出し部分、整理してみました。シンク下の整理＊引き出しがカラになったので処分することにうちは、今どきのシステムキッチンとは違って扉式。キッチンシンク下の左側は、無印良品の引き出し

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

先週末は恒例のブログ友の会でした。 前回はウチが子猫を迎えた記念のイレギュラー会でしたが、今回は通常ローテーションに戻りましてながめのいいワンルーム のkuraさん宅にて開催〜。 およそ9ヶ月ぶりに訪れたkuraさん宅は ...

TSUN

UCHI BLOG

整理収納アドバイザー takaです。『つづく、暮らし』に ご訪問いただきありがとうございます☺︎◎ホームページを作りました。→『つづく、暮らし』・はじめまして…

整理収納アドバイザー taka

『つづく、暮らし』無理なくすっきり続けられる片づけ

よく見かける貯金できない人の特徴。特売で買いだめするとか家計簿をつけていないとかお金の流れを把握してないとか私・・・こっち側。（′∀｀；）ケチャップはいつもお得な900Gの業務用サイズ。安いときに買いだめした醤油が2本。お金はどんぶり勘定でまったく何にいくら使

捨て魔人

37平米に3人暮らし

みなさん   おはようございます 整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日から夏休みがスタート！何かとイライラ…ガミガミ怒る前…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

「ガラクタの19の悪影響」のシリーズでは、不用品(ガラクタ)がどのように持ち主に影響を与えているかというカレン・キングストンの言葉を紹介しています。 今日は、ガラクタが体の健康に与える悪影響について書きます。わたし自身のことを振り返ると、ガラクタは健康に良くないとハッキリ言えます。 わたしの健康に、一体どんな悪影響があったのかということと、どんな風に回復したのかということを、お伝えしますね。 //

古閑そら

晴れやかブログ

体脂肪が大幅に増え「軽度肥満」になり、筋肉量は逆に減ってしまったことを、2か月前のブログで書きました。 それから心機一転、筋トレを再スタート。 その後2か月のinBody測定結果が出ました！ 2019年7月の測定結果（体重・体脂肪率・筋肉量） まずは、2か月前の測定結果から。 比較：2019年2月14日→5月19日 体重：　49.6kg　→　47.6㎏ 筋肉量：34.7kg　→　31.9㎏ 体脂肪率：25.0%　→　28.3% ということで、2月に比べて体重は減ったものの、筋肉量が3キロ近くも減ってしまい、また体脂肪は28%を超え、「軽度肥満」の烙印を押されてしまいました💦 そして今回7月の結果は・・・。 比較：2019年5月19日→7月19日 体重：47.6㎏　→48.6㎏ 筋肉量：31.9㎏　→33.0㎏ 体脂肪率：28.3%　→27.3% となり、なんと嬉しいことに筋肉量が1.1㎏も増えました。 やったー！ 体脂肪も28%を切り、軽度肥満から脱出です。 部位別筋肉量を見ると 前回と比較すると、腕と体幹は微増、脚は両脚で0.4㎏程も増えました。 筋肉を増やすのは難しいが 体重を１キロ落とすのは結構カンタン、でも筋肉を1キロでも増やすのはなかなか難しいと言われていますよね。 今回、2か月という短期間で1㎏もの筋肉を増やすことができて嬉しいし、自分のやり方でいいんだ！と自信もつきました。 体脂肪は食事制限でもっと減らせるはずなのだけど、外食もしたりするし、糖質制限を徹底はできてません。 私の場合は、かなりゆるい糖質制限ですが（これについてはまた別に詳しく書きます） 結局、大切なのは筋肉を増やすこと、特に 「下半身の筋肉を増やすこと」が体脂肪を減らし、太りにくい身体になるために必要 ということが分かってきたので、今の調子で筋トレを続けたいと思います。 今、やっているのは 自宅での自重筋トレを週に4回位、10分から15分（スクワットはなるべく毎日。20回×２～３セット） ジムでのマシーン筋トレ ジムでの有酸素運動（15分くらい。速足でのウォーキングまたはスロージョギングなど） ジムは週1回しか行けないことが多いので、運動量としてはたいしたことありません。

かりんか

南国シンプルライフ

今日はこの写真から↓ホームセンターで木板をカットしてもらいました。使いたかった場所はパントリー。随分と片付いてきたパントリーなのですが、もっと美しく見えないかなぁと試行錯誤していくうちに、棚板を増やしてみることにしました。お中元などの頂き物、特売でたくさ

ぽえむ＊

アナベルにかこまれて

ちょっと前の無印良品週間で買ったPPファイルボックス スタンダードワイド1/2を使って吊戸棚の整理をしました。今までたぶんセリアで買ったかごに入れていたタッパーなどの保存容器をこの無印のPPファイルボックス2個に入るだけにして今まで使っていたセリアのか

yuki

etusivu note

こんにちは。我が家のキッチン。ひときわ目立っている「バナナ」主人が「朝にバナナが食べたい」とのリクエストがあり常備しているのですが置き場所は決まっておらず、システムラックの適当な場所に「S字フック」でひっかけていました。狭いキッチンのコンロ背面のシステムラ

まめ嫁

まめ’s HOME

理想のバスルームに近付きつつある娘賃貸のバスルーム。自宅キッチンの整理収納の時に命名した、コックピット方式採用。イスに座っていても立たずに、全部、すぐ手に取れるところに配置したお風呂用品。　●　T 字カミソリ（シェーバー）　　●　I 字カミソリ　●　洗顔フォ

メイ

うちごもりdiary

なかなか動けなくなって、掃除に時間をかけることができなくなる。かといって何もしなければ、家はどんどん雑然とし、すさんでくる。そうすれば済む私の心もなんだかすさむ。毎日５分でも、３分でもそんな細切れの時間に細切れの掃除をすればある程度家はすっきり。忙しくても、体力がなくてもこれだけなら続けられる気がするのです。

ハル

主婦の手帳

CMでも話題のリプトンのタンブラー！オリジナルをネット注文してみました♪【リプトン】世界に1つだけのマイタンブラーを作ってみました1か月前のこと。フォトグラファーの栗本恵里さんからLINEメッセージが届きました。リプトンのカスタマイズタンブラーが期間限定で作れる

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

わがやの掃除庫 Before両扉の内側にタオルバーを付けて収納に使っていましたが重さでゆがんできたのと、コロコロ以外を断捨離したのでタオルバーを使った収納をやめることにそこで、バーを取り外して、フックをひとつずつ付け直しました。マキタやトイレブラシをかけている

tomo

うつくしく ていねいに 暮らす

我が家には食器棚が　キッチンとダイニングにあります。キッチンには普段　毎日　使うお皿を・・・。ダイニングのキッチンボード＝食器棚には第2軍の食器*を入れて...

dona

私の暮らし*私のおうち*2

こんばんは！毎日使う、お風呂掃除用のスポンジ。少し前にセリアで見つけて以来、めちゃくちゃ愛用してるのがコレ！＼引っかけられるバススポンジ／スポンジは衛生面でも水切れよくしておきたいので、「引っかけられる」のは重要ポイント！出しっぱなしでもすっきり見える、

まどなお

いつでも、HOME

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。 ご訪問どうもありがとうございます。今日の作業のお客様  ときあさんが来てくれると部屋がキレイになる…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

娘が中学生になり洗濯に一手間加わるようになりました(o´罒`o)それがこの3つ。◎靴下の泥汚れ◎カッターの袖口汚れ◎制服のホームクリーニング入学当初は靴下とカ…

ちょろり。

＋すっきり暮らしと北欧と。＋ 少ないモノで…

ファッション＞＞＞＞＞食住 若い時から割と最近まで（いや今も）、お金をかけるならファッションアイテムという認識で人生やってきたような。 身近というか身に着けるものは常に付いて回るので、コスパがいいと思っていました。 一生ものアイテムを今でも手元にちゃっかり残しています。 「私はバブル世代のはしくれ」とよく言いますが、別の時代に生まれていても同じことをしているように思います^_^; 私の家族でいうと、父（他界）も母も兄もブランドに興味がそれほどなくファッションへの関心もかなり低め。 父方の祖母（約20年前に他界）は東京で婦人服屋を営んだ経験もあり、孫の目からみても都会的に映りました。今だと違和感…

icelifestyle

LIVE MY LIFE BE FREE!

一条工務店の解約にて私たちが直面した出来事は信じ難くあまりにも悲惨であり、その内容を公表することを控えてきましたが、様々な不祥事や事件が改竄隠蔽され、弱者である消費者や市民が騙され犠牲になる現代、私たちと同じようなケースがこれ以上あってはならないとの想いから、事実をありのまま公開することといたしました。

風の丘のあいす

四季を愉しむ家 | グランリンク平屋ミサワホーム

【少ない服で着回す】UNIQLOエクストラファインコットンスタンドカラーシャツ - 少ない物ですっきり暮らす

やまさん

少ない物ですっきり暮らす

私は、イライラしたとき、ゴミ袋に余裕があるときに「抜きスイッチ」が入ります。 抜けるもの（処分できるもの）を探して家の中をウロウロ。 しかし、たいていのものはすぐに手放してしまう私。 それほど抜ける

ノマ

320life

 ご訪問くださり、ありがとうございます。  来年の４月から、レジ袋が有料化になりますね。 マイバッグは、コンパクトに折りたたみ、 常に持ち歩いています。 仕事…

整理収納コンサルタント　よつくろ

快適な暮らしへのカギ

シャンプー類のディスペンサーを買ったのをきっかけに、バスルームの見直しをしています。賃貸のバスルームには洗面器がをふたつも置いています。バスタブのお湯を汲む手桶と、普通にお湯を溜める洗面器と。可能ならひとつにしたいのですが、洗面器でボディタオル洗ったりす

メイ

うちごもりdiary

どうして、気が付かなかったのか！なぁんて思っています。それは酸素系漂白剤の使い道のことです。最近ではオキシクリーンという名前にもなっていますね。成分が、塩素系と比べて穏やかなので、色柄物でも、漂泊・除菌・除臭できるのが特徴です。50～60度のお湯を使うと、その効果を発揮します。そういうこともあって、いつもはふきんの漂白・除菌・除臭に使っていました。ところが、先日パッケージを何気にみていたんです。そうし...

ゆうこ

１０年後も楽しく暮らすために

こんにちは。今のマンションに越して来てから始まった浴室のカビとの闘い。←大げさ。（笑）引越して間もなくの頃、すでに数回カビ取り剤を使った状態。それから・・どれも、その時は少し改善されるのですが、完全なカビ退治までは出来ず。5月の中旬ごろから始めたコチラ

まめ嫁

まめ’s HOME

暮らしの本・雑誌発売日 » 2019.07 小説・エッセイ発売日 » 2019.07 新刊追加、更新メモ 08/08『森語りの日々』森博嗣 08/07『ミニマリストな暮らしのつくり方』主婦の友社 08/07『大人のおしゃれ手帖 2019年 9月号 付録:プレインピープルのトートバッグ・チャコールグレー』宝島社 07/30『伝わるノートマジック』西寺郷太 07/26『Hanako(ハナコ) 2019年9月号 No.1175 [よくばりトリップ2019/田中圭&林遣都]』マガジン...

こぶた*

大人乙女の新刊案内

市のゴミセンターに持ち込んで、いろいろ捨ててきました。もう捨てるものなんてないって思いつつも、じっくり考えてみると要らないって思うものがちょこちょこと。実家の不要なものの処分も、ぼちぼち続けています。今日捨ててきたもの大きいものとしては、これ。現在は、室

ERI

写真で魅力発掘　～暮らしのフォトダイアリー～

最近グズついた　梅雨空ばかりで本当に　イヤになってしまいますね　(´Д⊂ヽそんな　梅雨空もあと　1週間くらいかな？？今日も　雨曇り空のお天気(◞‸◟)　も...

dona

私の暮らし*私のおうち*2

わが家の人々、息子を除き片づけが苦手です。なかなか元に戻せない…。なので、収納を考える時はなるべくハードルを下げるようにしています。一番苦手な人に合わせる！これ、大事。という事で今日はわが家の文具収納についてのお話です。わが家の文具収納皆さ

ライフオーガナイザー 三瓶 ちゆき

Le KURASSO 暮らしをラクに楽しく！

娘の部屋を少しずつカスタマイズ中！今回も、クローゼットです♪【100均】クローゼットの収納に使える！大きなビニールバッグワッツ・PPバッグ100均ワッツで、大きいビニールバッグを見つけました♪サイズは・・・約53cm（横）×25cm（奥行）×45cm（高さ）です。ファスナー

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

皆さんリビングは「くつろげる」場所になっていますか…？家族の絆を深めるために「リビング」を整えることは不可欠！何故ならリビングは「家庭運」を表す場所。

Achika

風水美宅〜運気を上げる風水インテリア

わが家はわりと家の家具の位置をよく変えます。頃合いになるとなんとなく動かしたくなってくるのですが、「どうしてなんだろう？」と考えてみると、快適に過ごすための理由がいくつかあることに思い当たりました。わが家が頻繁に配置をかえる理由をご紹介します。

みなみの家

くらのら｜ミニマリスト夫婦の小さな暮らし