すっきり暮らす

こんにちは。ポカポカした日差しが気持ち良い東京です。以前に紹介したダイソーの「洗濯ボール」その後しばらくしてセリアでも「洗濯ボール」を発見！！ダイソーの商品パッケージには「糸くず・ホコリを絡めとる」とありますが、セリアのパッケージには「衣類の糸くずやペッ

まめ嫁

まめ’s HOME

​​こんにちは♪ 去年末の30日、実家に里帰りの予定がキャンセルになったけど 行く予定にしてたIKEA＆カインズに行ってきました(^_-) ゆうは行かないと言うのでパパさんとpafeとみーの3人で♪ 今日

pafe777

☆・。毎日気ままにすきなこと☆・。

ニトリに行って洗濯ピンチハンガーを買ってきました。 今まで、洗濯…

あさママ

あさは私のビタミン。

お気に入りの、小さなお雛様。

ベリーの暮らし

ベリーの暮らし

楽しみにしていた、勝間さんの講演会に出席してきました。

ベリーの暮らし

ベリーの暮らし

こんばんは！キッチンで毎日使う消耗品あれこれ。そんな消耗品たちを入れておくのにめちゃくちゃ重宝しているのが、中身をスッと取り出せる消耗品ケースヾ(´∀｀*)形がバラバラなものもシャキッと収まるのがほんとに便利！！私が使っているのはこのタイプ。4年くらい前に買

まどなお

いつでも、HOME

【台所のモノを出すしまう作業は複雑】 台所用品を 取り出す作業は 気づかないけど 結構複雑 モノが多ければ多いほど 複雑 考えてみると 2～3動作でモノを取り出すことも 結構多い たくさんの調味料から 探して取り出す 大きさの違う重ねたお皿を ずらして取り出す たくさんあるタッパを 迷子の蓋と一緒に探す 重なっている調理器具を 探して取り出す どこにしまった忘れてしまった道具を探す その作業が 重なれば 忙しい時には イライラ 【少ないモノで暮らす以外に意識したこと】 少ないモノで暮らせば きっと その作業は楽になる でも もうひとつ 片手が汚れていても もう片方の手で モノがサッととれる 欲…

なな福

ずまめな暮らし

上の子の反抗期 何を聞いても ちゃんと返事をしない 大切な話を しなきゃいけない時も めんどくさそうな顔 「今は ほっとけばいい」 「困らないとありがたさがわからない」 「失敗して後悔してわかることもある」 「あいつの人生だ」と夫に言われる でも なんだろうこのモヤモヤと 悲しさは・・・ 可愛かったのにな あまりにも 憎らしいことを言うから 今は 自分のことは自分でと ほっといている でも なんでかな・・・ 遅く帰ってからの洗濯は大変そうだな 寝不足だな ご飯も適当にしか食べてないな・・ 気になってしまう すっきり さっぱり 割り切れたらいいんだけど 出来ない 憎らしいけど やっぱり宝物 泣け…

なな福

ずまめな暮らし

今までの収納記事で薄々感じてる方も多いと思われますが我が家、変わった収納が多いです。私もブログにするまで気づかなかったんですが（気づいてなかったのか）よく考えたらうちってヘン？そこで今日は今まで記事にしてきた我が家の変な収納を一気にまとめてお披露目します

捨て魔人

37平米に3人暮らし

何かを欲しいと思ったら、先に断捨離するのもおすすめです。空間を作ると理想のモノと出会えます。

ゆい

夢はミニマリスト

収納ラベル＊クローゼットの洋服の整理整頓、パントリーや押し入れなどの片付けに。

maki

『おしゃれ収納ラベル』Maki's design

昨年12月から週末にホットヨガ(LAVA)に通って、早3ヶ月以上過ぎました。 行くまでは運動は面倒…と思いつつ、やれば体が伸ばせることで気持ちが良くて続けることが出来ています。 大量に汗をかくというのも、やった実感があるのでしょうか。 周りは一回り若い方が多く、その中でインストラクターさんの声掛けや音楽のリズムに乗れないこともしばしばありますが、もっとテキパキ動けるようになりたいと励んでおります。 専用ウエアでヨガをより快適に さて、私はホットヨガのレッスンの時、トップスは普段着ていた半袖のカットソーのお古を使っています（ちょっと専用のものを買うのがもったいないという気も多々ありまして^_^;…

icelifestyle

LIVE MY LIFE BE FREE!

暮らしの本・雑誌発売日 » 2019.02 小説・エッセイ発売日 » 2019.02 新刊追加、更新メモ 02/15『やがて海へと届く (講談社文庫)』彩瀬まる 02/15『潮騒のアニマ 法医昆虫学捜査官 (講談社文庫)』川瀬七緒 02/15『クロワッサン特別編集 捨てる、収める、片づける。』マガジンハウス 02/14『くらしのきほん 100の実践』松浦弥太郎 02/14『ヒミツのヒミツの猫集会』沖昌之,池澤春菜,いしいしんじ,前田司郎,今泉忠明 02/...

こぶた*

大人乙女の新刊案内

自分らしく　自然体で　年をかさねたい

tumoria

ツモリア

３～４年か掛かってずいぶん色々と捨てまくりかなりスッキリした部屋に成ってまいりました。とにかく物が多くてテーブル３個の下は物だらけでしたが少し少し整理して、不要なものは処分してテーブルの下がスッキリして参りました。完了した場所先週、チェストの中の品を５分の３ほど捨ててすっきりさせて。今週の木曜日に、PCテーブルの下に置いてあった桐衣装箱を解体して中身を全部捨てました。すっきり今年中に片付ける場所もう...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。春の足音がトコトコ♪聞こえてきましたが…最終的な冬物見直し今の時期…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

若い頃 ネックレスが大好きでした 色々あったけど 使うのは いつもきまって同じ 今は 2本まで減らし この1本は購入して もう10年以上 季節を問わず いつでも 柔らかく 温かみのある感じにしてくれるから お気に入り Tシャツとジーンズ Tシャツとガウチョ スーパーの買い出しは つけずに そのままで でも 少しおしゃれにしたい時 これ1本と 靴とバックなど 小物を付け加えたり 変えたりするだけで Tシャツコーディネートも なんだか 女性らしくなるから 不思議です お気に入りのネックレス これからも 大切に使います いつもありがとうございます。 ランキングに参加しています。 にほんブログ村 ミニ…

なな福

ずまめな暮らし

こんばんは！リビングにある無印のユニットシェルフ。模様替えして和室に動かしました。理由は・・・今年も、リビングにお雛様を出したから！このユニットシェルフは軽いので、ラクに移動できるのもいいですね♪いつもはリビングで幼稚園グッズを置いてますが、この時期だけ

まどなお

いつでも、HOME

今日は初めて恵比寿へ・・・恵比寿の駅にえべっさんを発見し”恵比寿でえびすさんって・・”と、一人ブツブツ言いながら写真など・・笑どうでも良い話ですが、大阪では”えべっさん”と呼んで漢字は”戎さん”を使い広島では”胡”の漢字で”胡子（えびすこう）”と呼ばれて

まめ嫁

まめ’s HOME

​こんにちは♪ 久しぶりに体調を崩してしまいました。 喉の痛みと全身の倦怠感が酷くて、寝込んでおりましたが ようやく復活しました。 病院には行っていませんが、寒暖差アレルギーだったかなと 思

mihocco

Happy Life Home

最近おやつを作って食べたり、なんだかゆたーっとした時間を過ごすことが多いです。1，2年前はほんと家事に追われてて、今思えば「あの頃ずっとバタバタしてたけど、いったい何やってたんだろ？」です。例えば、朝の９時10時は朝家事が終わってひと段落するころ。いやもっと手抜きの日なんて8時にはひと段落。でも、以前は10時にふーッと

ハル

主婦の手帳

​​昨日右手の人差し指＆薬指に霜焼け発生してしまったpafeです。 今の所足指は無事（笑） バタバタなんやかんやと忙しくしてて 気付いたら前回アップから8日も経ってた！(^o^; アップしてない

pafe777

☆・。毎日気ままにすきなこと☆・。

今年の真冬のワードローブは最小限でした。全６着をまとめてみました。着やすくてお手入れも簡単な服は毎日のように着たいです。

ゆい

夢はミニマリスト

一条工務店のお風呂に採用できる窓ガラスには トリプル樹脂サッシ ブラインド内蔵のペアガラスサッシ の2種類があり、それぞれ透明とかすみガラスが選択できます。 断熱性に優れるトリプル樹脂サッシのかすみガラス。 ブラインドを使って中を完全に見えなくするブラインド内蔵サッシ。 この2つのガラスを検討する際にポイントとなるのが「かすみガラス」を採用した際にどれだけ中が透けて見えるのか？だと思います。 私自身がトリプル樹脂サッシのかすみガラスを使用していて、外から見える浴室内の透け具合が気になったことはありません。 しかしかすみガラスでも外からの透け具合が気になる方がいらっしゃるのも事実です。 今回は一条工務店のお風呂に設置する窓において「かすみガラスでの外からの透け具合」の違いがどうして発生するのかを考えてみたいなと思います。 一条工務店の浴室（お風呂） 一条工務店のお風呂は大きく分けて2タイプになります。 大きさは1.0坪と1.25坪になりますがその違いは洗い場の広さの違いになります。 スマートバス 大きな鏡が印象的なスタイリッシュなイメージになっていますね。 家のタイプによってはオプション料金を支払うことにより採用が可能になります。 ｉ-クオリティシリーズ こちらのi-クオリティバスのシリーズもスマートバスと基本的な作りは同じです。 中身のデザインや浴槽の形や鏡やボトルラックなどの違いはあります。 こちらは基本的にオプション料金が掛からずに採用が出来ます。 基本的な構造は同じ これら2種類のお風呂に関しては 色のラインナップ 鏡の種類 収納の違い お風呂の形の違い など細かい仕様の相違はあります。 しかし今回のポイントとなる窓の大きさや配置のルールは変わりません。 今回はスマートバスを前提として話を進めさせて頂きます。 ＞目次に戻る トリプル樹脂サッシに比べてブラインドサッシは寒い そんな中で2種類あるサッシを性能面だけで考えると大きな違いがあります。 こちらの説明にありますトリプル樹脂サッシがペアガラスサッシに比べて約5倍の断熱性能！ まさにこのペアガラスサッシがブラインド内蔵サッシになります。 と思われる方もいらっしゃるでしょう。 同じ条件で窓ガラスの表面温度にどれだけの差ができるのかを測定してみました。

まぼこ

まぼこのきろく

去年の2月に、「まちかど健康チェック」で受けた「骨密度測定」。 それよりも前に測ったときは正常値だったのに、ほんの数年で悪化してしまい、ショックを受けたとともに「対策をしなければ」と思い、私なりに対策を1年した結果、先日の検診の結果、骨密度が正常に戻っていました！ 骨密度測定　2018年2月 去年の2月の私の骨密度・測定結果は、こんな感じでした。（かかとで測る測定方法） 若年比較＝72（C判定） 同年比較＝80（B判定） （注） 若年比較：20歳の値の平均値を100％として比較 同年比較：同年齢、性別、人種の値の平均値を100％として比較 そして私の結果は、要注意という値。 骨密度測定　今回（2018年1月） 今回は市の検診で、測定はDXA法と書いてありました。（腕で測定しました。） 結果は 最大骨密度比 95%　で　異常なし 同年齢比 100％ ★最大骨密度比とは、骨の密度（量）が一番多くなる年齢（20~40歳くらい）の骨量（＝最大骨密度）の平均を100として比較した値。 ということで、めでたく「異常なし」判定が出ました。 よかった～！ 骨密度を増やす対策 骨密度を上げるため、食べ物や運動などの対策をこの一年、心がけてきました。 骨粗鬆症を予防するためにも、治していくためにも、カルシウムとカルシウムの吸収を助けるビタミンDを多く含む食品をとることが大切です。カルシウムは乳製品や大豆製品、小魚、緑黄野菜、海草などに多く含まれています。 最低限、毎日の食卓にあと200ミリグラムのカルシウム、目安として牛乳１本分、豆腐なら半丁を加えてください。 どうすれば予防できるの？ | 公益財団法人 骨粗鬆症財団　より引用 カルシウムを多く含む食品 成人に必要な一日のカルシウム量は600mgです。 日本人のカルシウム摂取量は少ないそう。 意識して食べないと、足りなそうですね。 出典：どうカルシウムをとればよいの？ | 公益財団法人 骨粗鬆症財団 私がよく食べるのは小魚（じゃこ）、干しエビ、大豆製品、葉野菜、タヒニ（練ごま）です。 じゃこはサラダにそのままかけて食べたりもします。 写真は、カルシウム豊富な、大根葉とじゃこで作ったもの。ご飯に会います(^^)

かりんか

南国シンプルライフ

こんばんは、妻です昨日、雑貨屋さんで素敵な野帳を購入したとご紹介しましたが実はそのときわが家の必需品も一緒に購入していましたそれがこちら高級 白雪ふきん 麻入りですこのふきん、もともとは母がお友達から「これすごくいいの！」と勧められぜひ私にも使ってみてとプ

Kazamidori

かざみどり

春は 定番のボーダーを中に着て 着まわすようになりました 寒い時は 少し厚手のボーダーを パーカーやカーディガンの下に着たり 暖かくなったら 薄手のボーダーを Tシャツや 白いシャツに合わせたり 年齢とともに 一枚で着るボーダーは 色も形も 厳選しないと若過ぎに でも 中で着まわせば 少し明るい色でも さし色になったり さわやかに 若作りしすぎず でも すっきり素敵に着こなしたい もうすぐ 春がきます いつもありがとうございます。 ランキングに参加しています。 にほんブログ村 ミニマリズムランキング

なな福

ずまめな暮らし

シリコンパフを購入したのが１７年の１０月水で洗うと簡単にキレイになり、リキッドファンデーションが染み込む事が無いので無駄なく使え、お気に入りで１年以上愛用していたのですがとうとう破れてきた所で、グットタイミングで出会えたのがコチラ↓セリアの3Dパフ。使い心

まめ嫁

まめ’s HOME

こんにちは、まちのこです。先日、久々に来客がありました、学生時代の友人。普段は来客なんてない我が家。だから持たない暮らしのやりたい放題⁉なわけですが。たまーの来客時に不自由な思いもさせてしまったこともある。...

まちのこ

いえねこ

雨の次の日は、ベランダ周りを。冬の間ついついさぼっていたので、ベランダは結構汚れている。知ってるけれど、寒い間は見て見ぬふり(笑)ここ2，3日は気温も上がり、10度越えの日もちらほらしてきました。そこで、そろそろやらねばと雨を待ってベランダ掃除したわけです。

ハル

主婦の手帳

こんばんは！細かいものの整理に便利な、仕切り付きケース。無印や100円ショップでもいろんなものがありますが・・・セリアのコレが優秀なんです♡＼セパレートボックス Sサイズ／今回、これを使ったのは・・・子供の細かいおもちゃの収納！ はい、リカちゃんです。リカちゃ

まどなお

いつでも、HOME

今日は紙ゴミの日。可愛くてとっておいた紙袋。紙ゴミ入れとして使ってポイです。パントリーの上にとっておいた、ほどいた毛糸も再利用。可愛い紙袋は本の貸し借りやちょっとしたお裾分けなどに活用ができます。今回のはクリスマスの紙袋で「使うかな〜♪」

藤

４姉妹+猫２匹シングルマザーLife

最近　気に入っているのは、A４のジッパー付きの袋です。色違いが6枚も入っています。 この袋に型紙と切った布を入れています。透明なので中身がわかるし、思ったより…

ochiyo

リサイクルお千代の工夫する暮らし

片付けの理想が高すぎたりしませんか？開き直ると幸せに暮らせます。モノが多くても、生活感があっても、快適に過ごすためには？

ゆい

夢はミニマリスト

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日はダブルヘッダー作業でした。午前、午後と違うお家へ。共通点はマ…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

【モノであふれてた我が家のリビング収納】 リビングの収納は 友達が来た時も 開けることが多くて モノであふれていた収納は 恥ずかしくて 少し扉を開けて こそこそ そんなことは おかまいなしの夫は お客様が来ても 平気で 扉を全開にして 「やめてー」ということもありました 昔の収納ルールは いかにきれいに整頓するかで モノを減らす考えはなく 定期的に 整理整頓 でも 時間が立てばモノはまた増えて ゴチャゴチャ その繰り返し 【モノを減らしてみたけど】 整理整頓だけをしてきた我が家も 断捨離という言葉を知り コツコツやるには モノが多すぎた我が家は まず 時間を作って1日1箇所捨 時間の余裕次第で…

なな福

ずまめな暮らし

揚げ物は苦手です から揚げも イカゲソ揚げも エビフライも 大好きだけど 必要以上にはねるから 床や壁に飛び散ったり 時には 腕にも顔にも やけどがこわい 以前 有元葉子さんの本でみた 油跳ね防止ネット ホーマックで同じようなものを 発見 しかも かなりのお手頃価格 早速 から揚げで 網上の蓋を フライパンにかけて揚げてみたら 油が顔にも腕にも跳ねてこないし 中の状態も見える 揚げ物を ひっくり返すときは 顔を覆うよう ガードしたりして さらに いつも使っている 100均のレンジガードで 壁にも床にも 飛び散らない 揚げ物が 安心して できるようになりました 最後の油の処理も苦手です わが家に…

なな福

ずまめな暮らし

少ないモノで暮らすと 自然と白いモノがが多くなる 最近のお気に入りは コープの宅配でみつけた 白い箱ティッシュ 値段も安い ティッシュケースがなくても ポンと置いても気にならない 子供部屋にも 寝室にも いい感じ 近くの ドラックストアにはないな～ いつもありがとうございます ランキングに参加しています にほんブログ村 ミニマリズムランキング

なな福

ずまめな暮らし

紺色の洋服 気づけば結構持っています 中に合わせる服によって 季節ごとに 使いまわしが できて万能だから・・ 白を合わせれば 春に なんだか爽やかに着れる 冬は グレーのタートルを合わせて 温かみのある感じで着れる 春になるのが楽しみです いつもありがとうございます。 ランキングに参加しています。 にほんブログ村 ミニマリズムランキング

なな福

ずまめな暮らし

還暦の歳の今年、５９歳のうちに身の回りの色々をすっきりさせたいと考えました。今は、まだ寒い時期だけど気力が有るうちに少しでもと終活的な荷物の整理を本格的に始めています。先週は、チェストの中身５分の３を捨ててついでにリメイクもしました。早めの終活で部屋をミニマル化したい理由* N a n t o n a k u *さらに付け加えれば５０代のうちにスッキリさせて６０歳からの私の人生をもっと素敵にするためでもあります。数年...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

こんばんは、妻です私は文房具が大好きですなので雑貨屋さんに行くとあっという間に時間が過ぎてしまいます(笑)先日、ららぽーとへ行った際に雑貨屋さんで見つけて思わず唸った文房具がこちら！きれい色の野帳に大興奮(笑)私は測量野帳が大好き！測量野帳のいいところは、何

Kazamidori

かざみどり

身の丈に合った暮らしとは分相応な暮らし。こうした生活を実現するポイントを3つ紹介。1.自分らしさの追求、2.収入の範囲内で暮らす、3.目的意識を持つ。身の丈に合った生活は、消極的な生き方のように思われますが、実は積極的で果敢な生き方です。

筆子

筆子ジャーナル

読者登録お願いします＾＾寒さで体があまり動かないよしママです。更年期の症状なのか、はたまた、ただのグータラなのか、、、、‌そうじのやる気をアップさせるコツに、気候を追加したくなります☀ランキングに参加しています。クリックお願いします↓にほんブログ村晴れて

よしママ

節約ママのこだわり掃除

先日、ちょっとだけダイソーに寄れたので気になるものを探しに行ったのですが、、また見つけられずー涙どうも探すのが下手なようです・・。帰ろうかなと思ってた時にパッと目に入った可愛いこちら。見た目がかなり可愛いジップバッグ！！ちょうど、バレンタイン

yuki

etusivu note

第4章は、人間関係についてです。

ベリーの暮らし

ベリーの暮らし

冷蔵庫収納ラベル＊セリアやダイソーのケースにラベルを貼って、おしゃれに冷蔵庫の整理収納！

maki

『おしゃれ収納ラベル』Maki's design

こんばんは！毎日どんどん中身が入れ替わる場所といえば、冷蔵庫！私の場合、スーパーwith未就園児という苦行に耐え切れず、まとめ買いが主だったので、冷蔵庫・冷凍庫はいつもパンパン・・・すっかり忘れ去られたものが発掘されたりということもしばしばだったんですが、そ

まどなお

いつでも、HOME

家には自分で買ってないのに家に入ってきていつの間にか増殖してるものが結構ある。ポケットティッシュや化粧品のサンプル、調味料の小袋割り箸、スーパーの袋などなど・・・気づけば大増殖！！でも調味料はお弁当の時に使えそうだし割り箸は来客時に必要だし化粧品も旅行用

捨て魔人

37平米に3人暮らし