すばらしきかな50代から還暦60代へ

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です   昨年の秋は私にとって忘れることができないそんな秋〜年末でした  この3年間で介護をしていた両親を見送りましたそれはそ…

６０歳って　自分でも驚くほどの年になったもんだ。若いつもりでいても　６０歳はおばあさんだよ。先日買ったGパンも　もう履くことはないと思ったけど安いし　試着したら　良かったので買いましたが。Gパンは上は何でも合うので出かける用事が少ない私にはいいかもしれません。でも・・・何を組み合わせて着るかというともう何年も来ているものが多くてね。今年に入って　半袖もかなり入れ替えています。長袖もいっぱいあります。...

宝くじが当たったら・・・すぐ辞める。 その日に向けて　日々作業しながら いろいろ空想することは楽しいよ。 まず　有休休暇は全て消化する。 扱いの軽いパートのただ１つの権利だからね。 次のシーツ交換係が　すぐ見つかるか 応募者が来るか　そんな事は 小夏は知らないから　 有給休暇が消化出来たら 最短で辞めたい。 引継ぎ・・・？ 新しい人が入れば致しますが 期日までに来なければ　そのまま辞める。 何でもかんでも　雑用をしてきたから そんな便利な小夏が居なくなって　 困るのは職員だ。 自分たちでやってみるといいんだよ どれほど大変かさ。 新しく入る人が小夏と同じく ８時間働ける人なら　今の内容でいいけど ４時間勤務だと　仕事..

先日買ったGパン。もう６０歳なので　やめようと思いましたがトレーナーやその他と合わせやすいし通勤には　一番手軽で良いから買いました。買う時に試着はしましたがやはり少し　ウエストがゆるく今日　穿いてみたら　なんとなく気になる。その他は　長さも　お尻の感じも良くてお値段以上の買い物だと思っています。う～～ん　どうしたものかと考えてやはりウエストの裏部分に幅の広いゴムを付ける事にしました。ちょうど裁縫箱...

実母が亡くなって17年。あっという間の17年でした。実母が亡くなったのは10/21なのですがなんだか覚えられなくて、、。いつも新潟県中越地震の日だよというトピックが上がってからああ、その二日前が命日だ、、と思い出すわたしです。

新しく入所してくる人は　様々な理由があって やって来るんだよね。 配偶者が亡くなって一人で生活していたけど 近所に迷惑をかけることが増えたとか 警察に保護されたとか　いろいろ。 お子さんたちが居て　同居していたけど うまくいかなくなって限界に来ての入所とか。 自分の親だから　そういう時が来たら 小夏だって　お世話したいと思うけど 実際には　自分も働かないと 生活が成り立たない。 もし親が動けなくなって　 介護しなければいけなくなったら 仕事どころではなくなるよね。 手もかかるし　眼も離せない。 それに認知症が加わったら 見ている方が　壊れてしまいそうになるね。 裏起毛でするっと穿きやすい 新しい人が入..

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です   これは昨年11月に行われた城陽市の男女共同参画支援のパープルリボンのイベントに出演した時のものです    会場はこち…

一人暮らしで野菜不足の(@ato_ganai)です。野菜を楽にとる方法を探した結果『野菜ジュース』『定食屋』『豚汁』の3つに落ち着きました。1日の野菜摂取目標350ｇですが難しいです。個人ブログで解説します。

一人暮らしの自炊はほぼやめた、あとう(@ato_ganai）です。 宅食サービスを活用しました。 お昼ごはんに困った時の

冷凍パンの通販『フスボン』の【9種アソート】を注文しました。お試しセットは送料無料で安く購入でき、冷凍商品で日持ちもするため、一人暮らしに助かります。低糖質パンはマズいイメージありますが、実際の味の感想を含めてブログにまとめます。

一人暮らしの飲み物は宅配やネット通販での購入がオススメです。水やお茶などのペットボトルを箱買いして自宅に常備してます。お茶に関してはミネラル麦茶の水出しが節約に貢献します。軟水や硬水の代表商品もブログにまとめました。

一人暮らしで冷凍宅食『三ツ星ファーム』の【低糖質ボディケア】7食コースを注。定期便は初回送料無料のメリットもあります。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて、生活を効率化させましょう。

ショートヘア、すっきりして良いのだけれど、冬は耳が寒くて辛いです。イヤーマフで防寒していた時もありましたが『肩こり』の元になるので今では『イヤーラックス』を使っています。

固定資産税＝低額ですがその3期分　９月末までに払い込むものを忘れていました。いつもはカレンダーに書いておくのですが書いていなかったのか？書いてあったけど　見てなかったのか？こんな督促状が来たのは初めてです。いつも　いつも早めに収めているのにたった１度　忘れただけで「督促」って何よね！！土曜日休みだから　コンビニで払おう。３期も４期も まとめて払う事にする。来年からは　もう年払いする！来年の手帳も早...

娘が選んでくれた、ワンピース。自分で買いました。...

１１月１３日の手作りマーケットの準備、進んでるようで進んでないような自分の作ったマスクストラップやっぱ自信ないから、友達に値段設定を相談して、３００円にしました３００円でも、もらい過ぎ感あるねんけどなちと欲出してますマスクチャームはクリスマスバージョン作ろうかと出来るかどうかわからんけどなんしか、じっくり作る時間がないっ昨日はマーケット打ち合わせ兼ねて集まった帰り帰りの時間を気にしない子だけ友達の家でちょこっとハンドメイド初めて白樺の皮にドライフラワー飾るのやってみたなんでも盛りゃあいいってもんでもないんやけどみんなのをマネしてベタベタ貼ってみたみんなの作品はこちらん～私のが一番単純やな今度のマーケットのワークショップは、マスクデコだけどもし次回機会があったら今度のワークショップはこのアレンジメントもいいよね～...ハンドメイドと食べ過ぎ

作業中に　お腹が痛くなってきて 冷や汗が出たよ。 前にもなったのと同じだと思ったので 腰痛予防で腰に巻いているベルトを外し ズボンのホックも外してみました。 １時間以上　お腹がよじれるように痛く 帰りたいな～と何度も思い・・・。 最近　太ったから　それもいけないんだな。 ベルトは窮屈なほど　絞めてないけど ズボンのホックをしたのが　いけなかった。 いつもはしないでファスナーだけしてる。 シーツ交換は　たったりしゃがんだりの繰り返しで 思いのほか　お腹に負担がくるのかもしれません。 お腹が痛いと　やたらと不安になりますよ。 このまま　汚い部屋で倒れて 誰も気づいてくれなかったら・・・・とか、 ジージやバーバに発見されるのも ..

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です  今日は京都橘大学へ  文学部の学生さんたちに「朗読の基礎を学ぶ」のテーマで講演いたしました  大学へはいつも車を使って…

肌寒くなると”軽くて暖かい衣類”に気持ちが向きます。ニット素材のものは気持ちがほっこりしますね。今日は体験上ニット素材の毛玉の出来やすさランキングから今年の自分コーデなんぞ披露したいと思います。

介護施設は　いつも人手が足りません。 一年中職員の募集が出ていると思います。 そんな中　派遣やアルバイトで働きだして 職員になる人も居ます。 他の施設から移って来る人も居れば 辞めて行く人も居て 出入りが激しいのは　介護施設に つきものなんでしょうか？ いくら人手不足とは言え 最近　外国人の採用が多くなってきました。 真面目に働く人も居れば 適当な人も居る。 やはり　それはお国柄なんだと思うよ。 小夏が老人ホームに来る前に 働いていた会社でも　 外国人は　たくさん働いていました。 が・・・・ とにかく仕事が雑で　適当なんですよ。 そんな人たちと同賃金で働くのが バカらしかったな。 お尻..

段々なんでも着られる体型ではなくなって来たグリコール・グリコです。（滝汗）それでも毎年1本ずつ買い求めているのが『ストーリー』さんのパンツです。

先月　室内で転んでしまったバーバがいます。 瞬時に何かを掴むとか出来ず ドスンと尻もちをついたようです。 それが腰に響いて　しばらく寝たきりです。 いつも賑やかなバーバは 寝ていても当初は賑やかでしたが 個室で寝たきりが長くなると 話し相手もいないので 認知症も進んでしまいます。 ボーーーッとしていることが多く、 話しかけても　わけ分からない事を 返してきます。 乾燥から肌を守る　朝までもっちり 転ぶと体だけでなく 精神的にも弱くなってしまいますね。 寝ていると腰はさらに痛くなり 他の部分も傷んできます。 あっちが痛い　こっちが痛いと言い かわいそうなバーバです。 昨日は　口がしびれるとか言ってた。 ..

今は更新していないバセドウ病のブログに来てくれた　東北の女性とmixiでメッセージを毎日交換するようになってどの位　経つのだろう？７，８年くらい経つかもしれない。もちろん必ず毎日ではないけどほとんど毎日のメッセージ。東北の景色の事や行事の事、ウォーキング、登山、パソコン教室、湯治、旅行、ランチ、ハンドメイド。彼女からのメッセージは　毎日とても楽しみ。１０歳ほど年上ですが　とても行動的で趣味もたくさん。...

昨日シーツ交換をしていたら　そばに立って ずっと不満を言ってるバーバがいました。 もう家に帰りたい。 ここに居る意味が分からない。 どこも悪くないんだと　ごもっともな意見。 このバーバは　いつも小夏に 優しい言葉をかけてくれます。 そんなに夢中でやると疲れるから 休み休みやればいいよとか 半袖で寒くないか？とか お昼は食べたの？なんて言ってくれる。 でも・・・ 時々スイッチが入ってしまうと おかしな言動が出てきます。 タンスの中身を袋に入れて持ち歩く。 自分の描いた絵や　ぬり絵などですが 何度も何度もたたんで　しまうから もうそれがクタクタになってる。 温める目元ケア　アイマスク テレビでも紹介されていましたね ..

急に寒くなりなんと昨日の朝は北側の窓が結露していました。およよ。娘チョコは今年こそサーモスのスープジャーで温活する！と鼻息荒く買って来ました。からだの中から温めるって大切ですよね。

父が突然めまいと吐き気で立てなくなってそれは数日で解消したもののものが２重に見えるというMRI撮ったものの、小さな動脈瘤と脳梗塞が認められたけどそれが動眼神経に悪さしてるとも断言できずなんかわからんまま、今日も診察受けに行きますなので立てなくなってからず～っと実家で寝泊まりエアロしに、観葉植物に水やりにボランティアやゴスペルなんかしに家に帰る程度で拠点が実家になりやしたま、子供おらんし、専業主婦させてもらってるので親の介護は今のところ大丈夫ですそのせいか父は宅配弁当、私は今まで通り自分のご飯支度してるのに何故かお金、使わんわぁ～糖尿病の父に合わせてるから甘いもん、食べんわぁ～財布にも身体にもいいのね今まで、いかにフラフラしては余計なものを買って無駄遣いしてたか腰を落ち着けるとお金って出て行かないもんなのね反省で...お金つかわんわぁ～

レシートの山に恐怖を感じております。...

小夏はシーツ交換係なので 退所するたびにベッドを綺麗に拭いて 新しくセットするのですが そこに寝てしまう人がいるのです。 自分のベッドが分からずに 他人のベッドにもぐりこんで 平気で寝るんだから 新しい人のためにセットしてある ベッドなんて　分かるはずないんだよね。 綺麗にセットしてあるのに グチャグチャにされて　ガッカリするのは よくあることです。 昨日も　あれ～～～！！ なんで～～～！！ つい、そう声に出してしまいましたよ。 テレビ放送商品　ファインバブル 綺麗にセットしたベッドがグチャグチャ。 そしてシーツには便がいくつも 付いて　汚れていました。 誰だよ～～～おいおい～。 でも、そこで..

職場でのことです。個人個人のケースがあってそこに連絡事が入れられるようになっています。給料明細が入っている事もあるしアンケート用紙が入っている事もあります。そこに記入見本と一緒に自己評価する用紙が入っていました。きっちっとしたクリアファイルに名前まで貼ってありました。内容は　賞与に向けて　自己評価をするという物。それを上司がさらに評価するらしい。しかし・・・私は　その部署に所属はしているものの無資...

昨日は娘と二人で久しぶりにイオンへ。食品や娘とマゴの衣類を買ってかなり高額になった。そのレシートを数枚持ってイオンのアプリを表示すると５００円のクーポンがもらえるキャンペーンがあり２枚ゲットしました。娘がやったので　正確には分からないけど。使用出来る店舗はたくさんありましたが焼き立てパンが食べ放題のお店にしました。１０００円以上の食事や買い物で1枚の５００円クーポンが使えます。ランチメニューで　メ...

8時間働いたら　もう社員並みだよねー。 有給休暇はあるけどさ、 パートは何かと　扱いが軽いよ。 コロナのワクチン接種で熱が出ても 特別休暇にはならず 自分の有給休暇を使用する。 介護施設で働いていても 資格なしでパートだから 処遇改善の手当も付かない。 色々手伝いは　しなくちゃならないのに。 うーーん、理不尽だ。 一人で作業できて　気楽、 8時間　稼げて　市内で働ける。 それで十分だと思っていたけど 最近　疑問に思うことが多くて 働きたくないなーなんて思ってきた。 資格がないと　軽視されてる感じが 何とも・・・嫌なんだよね。 別に誰もそんなこと言わないけど 何かある度に　 あ、それはパ..

金曜日に捨てた、木の箱。何かに使えるかなと思って置いてあったけど。結局捨てる事に。...

身長154~153センチの間をうろうろしているグリコール・グリコです。もうヒールは無理と分かっていても猛烈に！ヒールのある靴が履きたくなりました。背筋を伸ばして颯爽と歩きたかったのです。

コロナ感染は好きでなるんじゃないので感染した人を責めることは出来ませんね。でもさ、保育園で感染者が出てマゴのクラス全員が　濃厚接触者となり２週間　家に閉じこもらなければならなくなった。当然　娘も２週間仕事に行けず。私は　いつもの休みと予定があり有給休暇を取っていたのでその他に２日休んだだけで復活できました。マゴの検査結果が陰性だったので。私の２日休んだ分は　有休休暇を使ったけど、娘は有給休暇がない...

高齢者でも認知症でも　一人の人として プライドは守ってあげたい。 しかし　そのプライドというものが 時には厄介な事でもあるのです。 あるジージが　紙パンツ履かない。 おむつなど必要ない！ はいはい・・・ プライドが許さないんですね。 それも　ごもっともですが、 毎日ベッドを直すときに そのジージのシーツは　おしっこで変色。 という事は・・・ 衣類も濡れているわけよね。 当然　尿臭もするでしょう。 そういった事を職員は気づかない。 ・・・こともある。 ジージは割と一人で出来る事が多いから ズボンが濡れているんだなんて 思わないんだろうな。 /center> シーツ..

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です   近所になっているみかん空の青に映えて美しいです      今日は帰ったらもう日が暮れていました  ウォーキングの時間…

今まで『これだけは！』と頑張ってきた料理。それは『おせち料理』です。しかし昨年度からどうにも気持ちが乗らなくなって今年は注文してしまおうと決断しました！

勤め先の施設で　壁飾り用に季節に合ったものを　折り紙で折って展示しています。そんな事を始めて１年が過ぎました。誰に頼まれたわけでもありませんが季節を感じてもらえたらいいなと思ったのです。１つ　作るごとに　綺麗だね～よくできるね～と褒めてもらって　やりがいも感じています。この年になると　人様から褒められる事なんて滅多にありませんからね～。お尻が隠れる長さで暖かいよ今はクリスマスに向けてリースとポイン...

家の中に物は多いし散らかっているけれど簡単には捨てれない。...

新しい人が入ってくると　なじむまで落ち着かない。 誰だって　そうだと思うんですよ。 それなのに　ちょっと騒ぐと 先輩入所者さんが　怒って怒鳴るの。 新人　 「家に帰りたいんですけど 息子を呼んでください。 早く帰らないと　お父さんも返って来ちゃうし ご飯の支度のしないといけないので。 すいませ～～～ん！！ 誰か助けてくださ～い！！ 玄関に連れて行ってくださ～い！ 早く帰らないとお父さんが～～～」 これがエンドレス状態で繰り返されます。 クーポンあり　期間中お得に購入 我慢していた先輩入所者さんが言いました。 「うるせ～～な！！　静かにしろ！ 同じ事を何べんも言うな！　バカ野郎！」 言われたことが分からない..

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です   今日は城陽市へ・・・「朗読の会スピークル」のみなさんと久しぶりにお目にかかりました   緊急事態宣言の間ずっとお休み…

アンケートサイトで稼ぐというのも変な言い方ですが　簡単なアンケートで副収入になるのは確かです。以前も書きましたが　スマホ・パソコンで答えられるものだけに参加しています。電話や座談会のような物、試供品が送られてきて試すものなどそうしたことは一切せず３カ月弱で　４０８３円になっています。このアンケートサイトを通して〇週間連続アンケートというものに参加していますが　そちらは１０００円を超えているので合わ...

シーツ交換なんてしなくていいって そう言って小夏に罵声を浴びせるクソババア。 そんな事　言うならやらないよ。 私は何もしてないよ。 シーツ交換させていただきますね～って そう断ってから入室しているのに 高い料金を取ろうとしたって そうはいかないよ！！ 人の事をバカにして！！ なんやかんやと　暴言を吐き 小夏は　どうしようもない悪党に 仕立て上げられてしまいました。 別料金なんて　かからないとか １週間に１回　シーツ交換します。 そんな事を説明したところで 理解できないのか？ 朝・・・毎日様子を見ていますが 何時もベッドで寝ているので そこにばかり　とどまっていられず 仕方ないかと　次に進んでしまう。 だか..

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です宮沢賢治の研究会に入会したので『賢治研究』既刊分が届きました賢治に関する論考やエッセイなども募集されているようです「私の好…

ここのところ明け方になるとじわんと胸・背中が痛くなって目が覚めます。『朝方・胸痛い』で検索したら”安静時狭心症”が該当？人間ドックで不整脈も出たことがあったので検査に行ってきました。そして意外な原因もわかりましたぜ。

今日はかなり強い雨が降っていました。気温も低く　朝の自室は２０．３℃でトレーナーを着てちょうど良い感じです。このところ気になっていたのがトイレの壁のカビです。タオルの湿った感じが良くないのでしょうね。漂白剤スプレーで　綺麗になりましたが壁面に取り付けてあるリングに再度　掛けても　直ぐ元通りになりそうなので突っ張り棒をつけて　１０cmほど離しました。タオルが壁に触れないので今までより　いいかもね。今日...

数日前から飛蚊症と思われる症状が目に現れていました。視線を動かすたびに、糸くずのようなものが見えます。飛蚊症とは、広辞苑によれば眼球の硝子体に浮遊制の混濁を生じ、その混濁が網膜に映じて眼前に蚊が飛ぶように見える状態です。目の前に髪の毛がかかったのか、メガネが汚れているのか。そんなふうにも感じましたが、白系の壁を見ていて、そうではないことがはっきり確認できました。明るいところや白いものを見たときに、...

各部屋を回って作業していると 目につく不潔な物たちがたくさんあります。 夜　使ったであろうオムツのパット。 汚れてオシッコで重くなったものもあれば 乾いているから　又使おうという事で 入所者さんがタンスの上に置いたんだろうね。 でもさ・・・ それって不潔だから捨てて欲しい。 又使う時には新しいものをつけて欲しい。 そんな物があっても　そのままなんだ。 各部屋を見て　汚れた物を回収する そういった事をする人がいないの？ 先月辞めた人は　出勤すると各部屋を回って そういった物を処分していたよ。 今はそんな余裕のある人がいないから 小夏が捨てなければ　ずっと放置されてる。 きしまないしっとりシャンプーセットクーポンあり ..

暑い日が続いてますが、柿が沢山出回っているようです。頂いた柿です。...

いつも月命日の１日にお香を焚くでも今月は、なぁ～んかもやもやするというかぞわぞわするというか妙に気分悪くて、変な月の始まりやってんで母の好きなマユハケオモト毎年１０月には咲いてたのに何故か咲く気配もなしってか枯れてきてるしちなみに実家のマユハケオモトはちゃんと咲いてるんよなぁ～なぁ～んて思ってたら先週実家の父から朝突然電話ありめまいがして立ち上がれず、食べたものを吐いたらしいものが２重に見えるらしいかかりつけ医で血圧測ったら、普段は低血圧なのに上が２００超えとる!!!かかりつけ医でもらった薬でめまいと嘔吐はおさまったけどものは相変わらず２重に見えるらしい紹介状書いてもらって大きな病院でMRI（待合室が心地よくて、待ってる間寝そうになったわ）そのあと眼科と脳神経外科を受診1ミリほどの動脈瘤と小さな脳梗塞が見つかっ...いやな予感