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すばらしきかな50代から還暦へ

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すばらしきかな50代から還暦へ
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すばらしきかな50代から還暦へ
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どのカテゴリーにも属さず人生を円熟させ謳歌させていく年代。子は独立し,長かった介護も終盤そして両親の別れを経験。自分のルーツを振り返りながら感謝を忘れない改めて家庭とは?と考える時期。世の中のことを知り次世代のために冷静な判断と行動ができる世代。あれこれ手を出した趣味も絞られ好きなことを好きな時間に楽しむ。友との関わりも深く付き合った人が絞られた。還暦なんてあっという間。新しく自分になれるような魔法が待っている。とても楽しみなのです。すばらしき50代後半・還暦をシェアしましょう。
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762件
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すばらしきかな50代から還暦への記事

1件〜50件

  • 人生100年時代のライフプラン ─企業が変わる 社会が変わる─
    2020/10/25 11:20
    人生100年時代のライフプラン ─企業が変わる 社会が変わる─

    こんにちは。 高畑吉宏です。 前回はSDGs(持続可能な開発目標)について触れました。その理由は、#⃣人生100年時代の盤づくりとともに、SDGsへの取り組みは、グローバルな課題であり、わが国にとって、取り組むべき課題となっています。 これらの動向は現代に生きる私たちは最低限知っておく必要があります。 SDGsターゲットは、環境・資源・エネルギー・健康・教育・衛生・産業・労働・人権・公共性の実現など、多方面にわたっています。 その中で、私たちの働き方改革について取り上げてみましょう。 SDGsの目標の1つである「働きがいのある人間らしい仕事」を推進し、その目標を実現していくためには、「ディセン…

    yoshihirokun

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  • 人生100年時代のライフプラン エスディジーズについて知ろう!
    2020/10/24 20:45
    人生100年時代のライフプラン エスディジーズについて知ろう!

    エスディジーズとは こんにちは。 高畑吉宏です。 今、人生100年時代に向けて社会構造づくりが実施されていることは、すでに述べた通りです。 さらにもう1つ企業のあり方、社会のあり方、現代に生きる私たち自身が生き方に関して関心を抱かなければならないことがあります。 それは、SDGsと言われるものです。 人生100年時代の社会構造づくりと共に、SDGsが国や企業指針のあり方に、大きな影響を与えてきています。 よって この2つの視座から当然、働き方、ワークライフバランス、人事施策もそれに基づいたものになっていきます。 「SDGsは、よく知っているよ」のですと言われる方もいらっしゃるかも知れませんが、…

    yoshihirokun

    シニア層のためのお役立ち情報

  • セロトニン
    2020/10/24 20:33
    セロトニン

    ​​こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,ヌワラエリヤ をいただきました。 朝のスイッチも日光! 日光にあたる! ​網膜​に2500ルクスだそうです。 天気の良い日は窓

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  • 100年企業の廃業の危機・クロ現
    2020/10/24 20:33
    100年企業の廃業の危機・クロ現

    こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,ヌワラエリヤ をいただきました。 クローズアップ現代を見て コロナがなかったら 今も続いていたのでしょうと 思われる 1

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  • 日曜日・ケーキ教室
    2020/10/24 20:33
    日曜日・ケーキ教室

    こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,緑茶アールグレイをいただきました。 ルンルンルン 焼き菓子を習いに行きます。 お菓子は本見れば作れる!でもね 実は 大事

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  • insta・QRコード
    2020/10/24 20:33
    insta・QRコード

    こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,ヌワラエリヤ をいただきました。 自分のQRコードがあるってちょっと嬉しいです。 インスタは実は2つアカウントがあるのです

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  • 与えることができる人・渋谷すばるくんの無料ライブに感謝
    2020/10/23 15:19
    与えることができる人・渋谷すばるくんの無料ライブに感謝

    20日にアーティストの無料配信のライブがあると思い込んでいたのだけど、直前に確認してみたら21日でした。あわてんぼさん(^o^)。なので21日の夜にみました。元関ジャニ∞の渋谷すばるくんが、YouTubeで無料ライブをすると数日前に知ったのです。あまりそういうお知らせに敏感でないのですが、偶然見たグーグルのニュース欄で。普段あまりみてないのに、必要なものはちゃんと知れるように計らってくれるみたいです。うれしいな。無料のライブです。40分もライブしてくれました。途中には、ただだからみていってね~といってくれてました。途中、タブレットをすばるくんがみて、いま2万9千ものひとがみてくれてる、といい、…

    englandsea

    アラフィフからの海外一人旅&アラフォーからの沖縄離島一人旅

  • ホロスコープを通して、健康問題に取り組みたい
    2020/10/22 07:15
    ホロスコープを通して、健康問題に取り組みたい

    ● ホロスコープを通して、健康問題に取り組みたい こんにちは。癒しの占星家・蛭田えみ(EMMY)です。 星のエネルギーが好き。 星を通して、宇宙の不思議さに触れるのが好き。 星を通して、人の心に触れるのが好き。 揺るがないと思った基盤が揺れる時、そこから、垣間見えるホンモノ。 人生の使命は、子供の頃に、好きだったことって、言われることもある。

    蛭田えみ:癒しの占星家

    50代からをもっと豊かに生きる方法♡星の遺言~亡くなった人からの星のメッセージ♡In the Pinkの世界を創る! 

  • アラ還の挑戦!!私が大人カジュアルを演出するには。。。
    2020/10/21 23:17
    アラ還の挑戦!!私が大人カジュアルを演出するには。。。

     アラ還だけどオシャレ大好き!メイク大好き!!堀江千明です。 ( 東京/神奈川/ズーム ) 只今大人世代のお悩みに寄り添うパーソナルスタイリスト目指して勉強中…

    堀江千明

    アラ還トータルアドバイザーのブログ

  • プロでも難しい体質診断が自分でできる『簡単チェックリスト』のお話です。
    2020/10/21 15:40
    プロでも難しい体質診断が自分でできる『簡単チェックリスト』のお話です。

    いよいよ秋も深まって寒さが気になってきましたが、皆さんお体の調子はどうですか?これからの季節「寒がりだから、冬は嫌いだなぁ。」とか「なんか喉が痛みやすくて嫌だなぁ。」なんて思う方も多いんじゃないでしょうか。そして、「いっつもこの時期、体調崩すなぁ。」とか

    『かいご』と『せいたい』

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  • 10ヶ月を経て濃く艶っぽく芳醇に 18日の楽天P買い物
    2020/10/20 11:46
    10ヶ月を経て濃く艶っぽく芳醇に 18日の楽天P買い物

    昨年12月に仕込んだ、上がり2・4キロのお味噌。七月の頃のお味噌すでに半年以上経って食べられるようには、なりましたがまだまだ熟成が浅い感じでした。十月初め、仕込んだ味噌をすべて冷蔵庫用の容器にうつしました。夏を越した味噌は熟成がすすみ、色がこんなに濃くなって艶やかになっていました。10ヶ月寝かせた味噌は七月の味噌と比べものにならないくらい美味しいです。手作り味噌は、みずみずしくて味噌こしが必要ないんです...

    thumoria

    ツモリア

  • この季節1番の冷え込み 冬支度
    2020/10/19 18:25
    この季節1番の冷え込み 冬支度

    ​こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,ヌワラエリヤ をいただきました。 朝から 今日の紅茶は美味しくはいるかな?の毎日なのですよ。 提示される茶葉の量と湯量では

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  • 冷たい雨
    2020/10/19 18:25
    冷たい雨

    こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,サワラガムアをいただきました。 もちろんミルクティーです。 今週は雨ばかりです。 冬の雨は冷たくて苦手です。 お風邪など召

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  • 高校2年生
    2020/10/19 18:25
    高校2年生

    こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,ルフナをいただきました。 水,金の午後からは某高校での家庭科の授業 高2です。 コロナで休校もあり この子たちと授業が本

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  • お箸が使えない〜
    2020/10/19 18:25
    お箸が使えない〜

    こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,狭山茶をいただきました。 まさか 一般の高校生に教えなくてはならないとは 和食に関する授業で お箸の取り方 持ち方 お椀

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  • オンラインでフラメンコの舞台💃を楽しむなどなど
    2020/10/19 18:25
    オンラインでフラメンコの舞台💃を楽しむなどなど

    こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,ニルギリ2020冬摘みをいただきました。 冬摘みのニルギリはダージリンファーストフラッシュを思い出させような 品のある風味です

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  • イギリスのライ【イギリスのとっておきの風景】
    2020/10/18 18:21
    イギリスのライ【イギリスのとっておきの風景】

    イギリスのライです。中世の町並みと石畳の道がロマンチックなところ。こんな道もすてき。車もとおれるんだね。セント・メアリーズ教会。中も見学できてとってもすてきでした。有料で塔にのぼれるようになっていて、そこからライの街をみおろした景色はおすすめです。教会の周りの景色もきれいです。お花もきれいにうえてあります。おすすめのカフェです。ザ・フィグ。窓際席からの眺めはすてきでお料理もおいしい。スモークサーモンのエッグ・ベネフィクトを食べてみました。河もあって、カモメがいました。ボートハウスもあるのです。実は数年前、ボートハウスに泊まってみました。お部屋からの景色がすてき。お部屋もとってもすてきです。外を…

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  • ティーマを処分する  LUCIDAさん全品送料無料
    2020/10/15 21:41
    ティーマを処分する  LUCIDAさん全品送料無料

    一ヶ月に一度、「陶磁器を捨てられる日」があるんです。この日に、割れたり欠けたりした食器を処分しています。今回処分したのは、北欧の器。北欧のインテリア雑貨がとても好きな私ですが最初のとっかかりは、北欧の器でした。30代の時、アラビアのムーミンマグに夢中になりました。その後は仕事に生活に追われなかなか買いそろえる機会はなかったのですがティーマに出会った10年前から再び北欧熱再燃。シンプルさと使い勝手の良さ...

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    ツモリア

  • 『目標』を忘れると『目標』がかなう・・・というお話です。
    2020/10/15 00:01
    『目標』を忘れると『目標』がかなう・・・というお話です。

    早いもので10月も約半分ほどが過ぎ、本屋さんでは年末に向けた特集を組む雑誌なども出てきているようですね。最近はやりなのか、この時期多くなってくるのは『願望達成法』とか『お金と幸運を手にする方法』などの特集のようです。そして大体どこでも『目標を決める』こと『

    『かいご』と『せいたい』

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  • ワクワクとソワソワ もったいないツオップが届きました
    2020/10/13 12:53
    ワクワクとソワソワ もったいないツオップが届きました

    七月にオーダーした「MOTTAINAI'ZOPF もったいないツオップ」のパンが届きました。⇒「MOTTAINAI'ZOPF もったいないツオップ」「MOTTAINAI'ZOPF もったいないツオップ」とは人気のパン屋さんツオップで、その日に売れ残ったパンが冷凍便で届くというモノでツオップというブランドと、その数の多さで大人気の商品です。オーダーの時の記事⇒大人気の 「もったいないツオップ」 オーダー完了オーダーが完了するとオーダー番号が届...

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    ツモリア

  • 残り3枚のカレンダー
    2020/10/12 17:55
    残り3枚のカレンダー

    こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は ミルクティーをいただきました。 10月になりました。 1年がとても速い2020です。 気を緩めてはいけません。コロ助に! コ

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  • 健康は食べているもので作られています。
    2020/10/12 17:55
    健康は食べているもので作られています。

    こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,ウバティーをいただきました。 毎朝どの紅茶にしようかなって考えます。 練習も兼ねてです。 今日は マッシュルーム栽培で有

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  • 着物が着たい秋ですよ
    2020/10/11 18:13
    着物が着たい秋ですよ

    こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,龍井茶 をいただきました。 台風の影響かお天気が今ひとつ 一気に肌寒くなりました。 10月から着付け教室が再開します。

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  • 年金定期便
    2020/10/11 18:13
    年金定期便

    ​​​​​​​こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は, シナモンティー  をいただきました。 たまに友人と年金の話をします。 もらえる額って気になります。 ”還暦をむ

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  • シナモンティー
    2020/10/11 18:13
    シナモンティー

    ​​こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,シナモンティーをいただきました。 そういえば パンプキンパイとシナモンティーの 歌がありましたね。 しかし そのフレー

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  • 新型コロナウイルスの世界ニュース
    2020/10/11 18:13
    新型コロナウイルスの世界ニュース

    ​​ こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,チャイをいただきました。 ワールドニュースから 世界の死者数は減っていない。 コロナ対策を緩和しているのは日本く

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  • そばのひ孫と孫は優しい子かい? 納得〜! 栄養の話
    2020/10/11 18:12
    そばのひ孫と孫は優しい子かい? 納得〜! 栄養の話

    ​​こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,お抹茶をいただきました。 朝から実はコーヒーを飲んでいますが この資料をまとめていて お抹茶が飲みたくなり一服! さ

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  • スティックブロッコリーの種
    2020/10/11 18:12
    スティックブロッコリーの種

    こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日は紅茶をいただきました。 ニャンズに食べられないように。。。 さて どのくらいで 植え直すの? 本日はこんな1日

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  • YESTERDAY  DVD
    2020/10/11 18:12
    YESTERDAY DVD

    ​​売れないミュージシャンに起きた奇跡! ​自分以外 ビートルズを知らない。 ハリーポッターも知らない! コカコーラも知らない! 嘘だろ!! で  思い出しながらビートルズを歌い  世界に

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  • フォカッチャにはまっています
    2020/10/11 18:12
    フォカッチャにはまっています

    こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,ミルクティーをいただきました。 おいしいよ! 本日はこんな1日でした。 明日も変わらない朝がきますように。。

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  • 岡倉天心・六角堂
    2020/10/11 18:12
    岡倉天心・六角堂

    こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,国産紅茶・七夕をいただきました。 実はおでかけ出不精の私 夫がドライブに連れ出してくれました。 行くまでぶつぶつ言ってい

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  • 台風が近づいています。寒い1日
    2020/10/11 18:12
    台風が近づいています。寒い1日

    ​こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,ウバティーをいただきました。 お水が失敗!浄水器を通さず紅茶を入れてしまいましたーーーー まずっ! 朝から冷たい雨です

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  • 熟年夫婦の結婚記念日
    2020/10/11 18:12
    熟年夫婦の結婚記念日

    ​​こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,ミルクティー(デインブラ)をいただきました。 昨日10月2日パパさんスパークリングワイン片手に帰ってきました。 そうそう

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  • 衣替え
    2020/10/11 18:12
    衣替え

    こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶はウバをいただきました。 夏物をしまって 秋冬物を出しました。 めんどくさいけど 1年に2,3回の お仕事 ついでに着物

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  • 妄想贅沢言っちゃおう〜!
    2020/10/11 18:12
    妄想贅沢言っちゃおう〜!

    ​​​こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,ルフナベースのミルクティーをいただきました。 カップは国産の陶器です。 少し甘みを入れると美味しいです。 蜂蜜をいれま

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  • 鰹節削り器
    2020/10/11 18:12
    鰹節削り器

    こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,お抹茶 をいただきました。 最近購入 わたしウハウハ 夫は懐かしいらしい 私より先に ガシガシやっておりました。

    Happybirthday!

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  • 大豆づくし納豆汁
    2020/10/11 18:12
    大豆づくし納豆汁

    こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,  狭山茶 をいただきました。 たまには緑茶!? いえいえ毎日飲んでいますよ。 お味噌汁の具を考えましたーーーー 納豆が

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  • 久々に行った英会話レッスン【別ブログより】
    2020/10/09 16:25
    久々に行った英会話レッスン【別ブログより】

    久々に英会話レッスンにいってきました。英会話レッスンの場所は同じ県内なのだけど、うちからは混んでないときは車で片道1時間の場所。通勤ラッシュや雨がふったら片道1時間半から2時間くらいかかります。レッスンは仕事終わりに参加できる時間帯なので、そこから離れたうちからは通勤のかたが家に帰る時間帯にかかります。このときも1時間半かかりました。オンラインでも対面でもどちらでもOKだったし、他にもオンラインの方がいたので、レッスンが再回されてから、私はオンラインでおねがいしていました。みんなはレッスンのおこなわれている、県では都会のほうにすんでいるのだけど私だけすごくはなれてる田舎にすんでて遠いです。もう…

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    アラフィフからの海外一人旅&アラフォーからの沖縄離島一人旅

  • お洒落な介護服
    2020/10/08 13:34
    お洒落な介護服

    シニア向けのお洒落な服 60代後半になると体形の変化でサイズが変わったり、着替えがしにくくなったりします。 それでもやっぱりお洒落はしたい。 そんなシニアの方におすすめな服...

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    親が認知症になっちゃった!

  • 美容院を変えてみてラッキー【別ブログより】
    2020/10/08 13:14
    美容院を変えてみてラッキー【別ブログより】

    午前中に美容院にいってきました。美容院を変えてみました。かなりの期間、美容院にいってなかったので、もともと長かったのもあって、髪は胸の下の位置くらいまでありました。セミロングより少し短いくらいにしてすっきりです。髪をあらったり乾かすのがすごくたいへんだったからうれしい。髪をあらってみたらほんとに簡単でよかったー。美容院を変えてみました。いままでのところは30年くらいいっていました。若い頃、県内では都会の繁華街で駅前にあっておしゃれでお値段もわりと高価。若かったときはそういうのにあこがれてたんですね。腕もよくて、髪をきってくだっさってる店長さんもその頃から切ってもらってるので、なんとなくそのまま…

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  • ホロスコープは、心と体のつながりを知っている
    2020/10/08 08:35
    ホロスコープは、心と体のつながりを知っている

    ● ホロスコープは、心と体のつながりを知っている こんにちは。癒しの占星家・蛭田えみ(EMMY)です。 「心と体はつながっている」「病は気から」 こんな言葉を耳にする。 占星術を仕事をにしようと思った時、ある人に、医療占星術っていう分野も向いてるんじゃないって言われた。 確かに、20年間看護師だったから、身体のこと少しは知ってる。

    蛭田えみ:癒しの占星家

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  • 押し付けられるアイデンティティをハウスから考えてみる
    2020/10/08 08:35
    押し付けられるアイデンティティをハウスから考えてみる

    ● 押し付けられるアイデンティティをハウスから考えてみる 占星術のハウス。 才能を発揮し、行動するステージ。 時々、自分になっていくプロセスって、4ハウスから1ハウスに向かってるんじゃないかと思う。 ひとつの魂として生まれるけど、肉体を持った赤ちゃんは、ひとりでは、生きられない。 家族という色の中で育つ。 そして、家族の中の考え方を、無条件に吸収する。 いいか悪いかとか、疑問にも思わずに。

    蛭田えみ:癒しの占星家

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  • 『健康』と『運』両方を鍛える『自律訓練法』のお話です。
    2020/10/07 16:02
    『健康』と『運』両方を鍛える『自律訓練法』のお話です。

    最近朝晩と日中の寒暖差が大きいですね。皆さん体調はいかがですか?例年通りなら丁度スポーツの秋といった時期ですが、体は鍛えていらっしゃいますか?さて鍛えるつながりで、よかったらちょっとした実験をしてみましょう。糸の先に重り(五円玉でも何でもかまいません)をつ

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  • 中秋の名月は楽しまれましたか?【別ブログより】
    2020/10/03 12:24
    中秋の名月は楽しまれましたか?【別ブログより】

    10月1日は中秋の名月だったそうです。皆様、お月様がみれて楽しまれたでしょうか?うち地域は昼間から晴れてたのできれいなお月様がみれました。携帯でとったもので、このときは夜の9時台だったのだけど、すこしだけ雲がちで、少しだけもやがかかっていました。そのときの写真です。1時間後の10時台にもお月様をみたのですが、そのときのほうがお月様がはっきりみえました。ありがたく月光浴しました。お月様について友人たちと連絡。遠くの友人たちはくもってるところもあってみれなかった人もいたみたい。地元の友人たちはきれいなお月様がみれたみたいです。友人たちの中には、中秋の名月においしいものを食べた人が多かったです。お団…

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    アラフィフからの海外一人旅&アラフォーからの沖縄離島一人旅

  • 秋から冬へ、この時期からの肩こり解消法のお話です。
    2020/09/29 20:40
    秋から冬へ、この時期からの肩こり解消法のお話です。

    このところ急に寒くなってきましたが、皆さんお体の具合はいかがですか?さて、温かい時期はさほど感じなかった『肩こり』が寒くなると急につらくなることってありませんか?今日はそんな肩こり対策のお話です。なぜ夏より寒くなってからの方が肩こりが気になるのか。主に3

    『かいご』と『せいたい』

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  • あたたかなレトロな光【別ブログより】
    2020/09/29 14:14
    あたたかなレトロな光【別ブログより】

    写真はトパーズの指輪。レトロなものです。この光もきれいですね。夕方、私の部屋の電気がついたり消えたりで、切れかかってました。買いに行くのが面倒なので数日後にしようとそのままに。家には本をよむときのための、電気スタンドも数個あるからあつめてつけてもいいし、私の部屋のベッドの上にもひとつ電気スタンドあるしで、つけかえなくて、上の電気は数日なしのままにすることにしました。電気スタンドひとつでは暗くて、普段あるもののありがたみを感じたのでした。電気があるってありがたかったのね。何事もありがたいんだなぁ。感謝です。ひとつでは暗かったので、私の部屋の、今私がパソコン用に小さな机をおいているスペースの上にあ…

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  • silverweed in my house
    2020/09/27 22:52
    silverweed in my house

    こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,ウバティーをいただきました。 こんなにひきもり的なお休みを過ごしたのは 久しぶりですよー。(今まであったかな?) 土曜日

    Happybirthday!

    Happybirthday!より愛を込めて

  • アロマタッチ 休日の過ごし方
    2020/09/27 22:52
    アロマタッチ 休日の過ごし方

    こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は,ウバティーをいただきました。 アロマ友達二人がいらっしゃいました。 窓開けっぱなし抗菌ウイルスアロマをディフューズしまし

    Happybirthday!

    Happybirthday!より愛を込めて

  • 60代の食事
    2020/09/27 22:51
    60代の食事

    こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,ディンブラをいただきました。 ほとんど毎日紅茶を飲んでいますよ。 午後から仕事。 撮影目的のメニューじゃないです。 冷凍

    Happybirthday!

    Happybirthday!より愛を込めて

  • ひたすら庭手入
    2020/09/27 22:51
    ひたすら庭手入

    こんにちは happybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,アッサムでミルクティーをいただきました。 日曜日,特に出かける用事もなし。 庭の草抜きと相成りましたー 一夏手入れを怠っ

    Happybirthday!

    Happybirthday!より愛を込めて

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