持たない暮らし

買った物、もらった物、不用になった物。ありとあらゆる物を自動的に、しまい込んでいるから、部屋に物がたくさんたまってしまいます。物のしまい方を見直して、所持品を減らし、すっきり生活するコツを具体的に紹介しました。ポイントは、考えながらしまうことです。

筆子

筆子ジャーナル

どなたのインタビューだったが、今はもう思い出せないのですが、こんなことが書いてありました。人生なんて、いくらでも棒にふれる。捨てようと思って、捨てられないものなんてない。愛も、名誉も、家族も、仕事も、財産も。細かい部分は違ったかもしれません

しゅり

ひとりと三匹、ゆきだるま

年に一度の健康診断。人間50年近く生きてるとそりゃこぶのひとつやふたつできても仕方ないわなあ。と、納得はしているけれど、健康診断結果に一切の曇りなしだけが自慢だったので、悔しい。

crispy-life

カリッとした毎日。

服の枚数は数えるのがおすすめです。服の断捨離のコツの記事です。 もうこれは断言できます！ 私は過去に何度も服の断捨離をしながら、どこかモヤモヤとした気分が残ってしまっていた理由の1つは、「服の枚数を数えなかった」ということにあります。 この記事はこれで終わりにしてもいいのですが、もう少し詳しく事情を書きますので、興味があれば読んでみてくださいね。 //

古閑そら

晴れやかブログ

身軽に暮らすことをめざしている読者のお便りを3通紹介します。1.冬物アウターをたくさん捨てた話、2.所持品を減らして、買い物の記録も始めたこと、3.我が家にガラクタがない理由。それぞれの持たない暮らしの工夫や気付きが参考になります。

筆子

筆子ジャーナル

気に入った服なのに(>o<) 私はこの3年ほど、スキンケアと服を買わない生活をしてきました。 肌は保湿用のワセリンを薄く塗り、服はクローゼットにある服を着回してきたのです。 しかし、服にシミがついたり色が褪せたりしたので、6月の始めに白いジャケットを買いました。 ところが1カ月の着用で裂けてしまい、ショック。 50代の私のクローゼット事情と、買い物失敗談をお伝えします。 スポンサーリンク // 裂けた! 原因は？ プレゼントの服 クローゼットの見直し まとめ 裂けた! 縫い目から裂けてしまった トップ画像が、6月に買った夏物の服です。 イトー○ーカドーに用事があって出かけたら、服のバーゲンをや…

貯め代

貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近はじめた電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 家の近く

ゆきたか

Think Minimalist

使いたい時に限ってメガネやサングラスがバッグの中ですぐに見つからない…ということはありませんか？ 今回は、やわらかレザーで作られたメガネケースを提供いただきましたので紹介します。 ハンドルつきでバッグなど好

星野きいろ

自然体ミニマリスト

こんにちは！横浜の整理収納アドバイザー「我が道ライフ」の大木です。今日のテーマ：非常時に慌てないために！缶詰の試食を家族でしました！我が家では非常時にしか口にしない「非常食」というものの備えは無く、普段から口にしているものを非常食に転化させる「ローリングストック」という方法で非常時の食の備えをしています。何かあった時は不安いっぱいで心配で心細い。そんな時だからこそ、いつもの味、食べなれたものを食べ...

横浜の整理収納アドバイザー　大木聖美

我が道ライフ　ーラクにシンプルにサステイナブルな暮らしー

以前の住まいでは、毎日クイックルが手放せなかったのですが今のマンションに引っ越してからは、クイックルの登場回数が減りました。理由は、お家が狭くなったから！家中に掃除機をかけてもあっという間に終わるので、なんとなくクイックルの出番は減っちゃったけれど・・・

kasumina

主婦系

ゲームに関する読者のお便りを2通紹介。シンプルライフにすることで、ゲームとの付き合い方も変わったという体験談です。1.ゲームのやり方にも、実生活の自分が反映されて、物をためこんでいた。2.オンラインゲームをやめることにした。それぞれの体験や考えが、参考になります。

筆子

筆子ジャーナル

依存ありきの儚いシンプルライフ。日頃からストックを持たない人間にはなかなか難しい状態となってまいりました。持たない暮らしも、シンプルライフも、すべては都会の便利さの上に成り立っているものであり、自分の力ではどうにもなりません。

crispy-life

カリッとした毎日。

私はこれまで、紙の写真の整理に奮闘してきましたが、このたび、写真のお片付けを大きく進展させることができました。 写真をすべてデジタル化（データ化）した経験について、私なりの感想をまとめてみます。 一

Semia

気ままにMYシンプリシティー

こんにちは。家を建てたり、紹介する番組が好きでよく見ています。で、先日のある番組で見かけたお宅では、家事室を設けたそうで。洗濯機、リネンの棚、そして、大きな丸テーブル。腰に負担をかけないでアイロンをかけられます(*^▽^*)...

しゅり

ひとりと三匹、ゆきだるま

一時的に落ち着いてきていたかな、と思われた新型コロナウイルス、6月末からまた陽性者が増えました。 ここ沖縄では、米軍関係者のクラスターが発覚したり県外からの移入例もあったり。 やはり気を緩めてはいられない、というところですが・・・ 私自身は、今年コロナが流行しだしてから、ウイルス対策としてあらためてカテキン（お茶）の効能を見直し毎日飲むようになりました。 カテキンの抗ウイルス作用 日本カテキン学会というところのHPに、カテキンの効能についてかなり詳しく書いてあり読んでみました。 カテキンとは 主にお茶に含まれるポリフェノールの一種（「茶の渋み」の主成分） 緑茶中には、エピカテキン、エピガロカテキン、エピカテキンガレート、エピガロカテキンガレートなどの約4種類のカテキンが含まれている カテキンの効用として知られているのは 血中コレステロールの低下 体脂肪低下 活性酸素除去 虫歯予防 抗菌作用 抗ウイルス作用 血圧上昇抑制作用 血糖上昇抑制作用 口臭予防 など様々。 そして、カテキンの抗ウイルス作用についてはカテキン学会のHPを参考にさせていただきました。 ウィルスは、細菌と違い自分で増殖するのではなく、特定の細胞に取りついてその細胞の中で増殖する。 ウィルスは突起(スパイク)を持っていて、その先に細胞に取りつくジョイント部分があるが、スパイクにはウィルスによってそれぞれ固有のマークがついている。 カテキンはこの細胞のジョイント部分をふさぐことにより、ウイルス感染予防効果を発揮する。 この効果はウイルスのマークの違いによらず、どんなウイルスでも効果を発揮する。 ということで、緑茶などに含まれるカテキンが、インフルエンザなどの抗ウイルス作用があるというのは確かなことのようです。 ワクチンの場合は、インフルエンザの型が変わると感染予防効果がなくなりますが（ウイルスのマークの違いにより） カテキンの場合はウイルスの違いによらず、細胞のジョイント部分をふさぐことによって、どんなウイルスでも予防効果があるというのがすごいですね！ 新型コロナウイルスの場合はどうなのか？実験や照明というのはまだないようですが、 この説明を聞くと期待できる気がします。 お茶を毎日飲んでいる そんな、カテキンの抗ウイルス作用を知り

かりんか

沖縄から信州に移住しました（旧　南国シンプルライフ）

ときめくか、ときめかないか？　いる物かいらない物か？　こんな質問をして、捨てる物をさっと決められない人は、もう少し具体的な質問をするといいです。迷って立ち止まったとき、うまく決められる質問を11個紹介。一番最初にする質問は、「これを私は使っているか？」です。

筆子

筆子ジャーナル

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですコロナ騒動で玄関へ消毒液を置くようになりま…

asamarimaison

asamarimaison

こんにちは。もう何年も前の話ですが、初めて管理職になったとき、私はずいぶんと気負っていました。今とは別の病院で、相談室に所属されていました。上司の課長は、他部署から移動してきた他業種のひと。その相談室で、最も長く勤...

しゅり

ひとりと三匹、ゆきだるま

服の断捨離は、1年かけてやると、おおよそ満足なワードローブが出来ると私は思っています。 その理由は2つあります。 私なりの服の断捨離のコツをお伝えする記事です。服の断捨離のコツは、山ほどあります。「人それぞれ」だからなんだと思います。 ですからこれは、「私なりの」服の断捨離なのだと思っていただければと思います。 それでは2つの理由を書きますね。 //

古閑そら

晴れやかブログ

本日、19（日）20時から楽天お買い物マラソンが始まります。 1ショップ→ポイント1倍、2ショップ→ポイント2倍…となり、10ショップ以上で10倍となります。 さらに、各ショップの個別ポイントアップや他の楽

星野きいろ

自然体ミニマリスト

コロナの影響で買い物を少し多めするようになったり、熊本から送ってもらった食品でパントリーがパンパンに😅ゴチャゴチャとスッキリしていないので久しぶりにパントリーのお片付けをしました😊ビフォーこの機会に、使いやすい行動動線を考えて収納しよう❣️

藤

４姉妹+猫２匹シングルマザーLife

スマホやパソコンにも時計機能はあるけれど、ミニマリストながら腕時計を1本だけ使っています。ほどほどの値段の万能時計。

全開

毎日全開

こんにちは！シンプルな暮らしを心がかている、OKIEKOです。 まだまだ続く梅雨ですね〜。コロナもあるので雨の休みの日は家に籠もっています(￣▽￣)子供達には籠るってこと辛いですよね〜。 唯一行ける場所といえば、お店に食品を買いに行くことぐらいです。 ブロックス 次女の誕生日プレゼントを探していた所、面白いゲームを見つけました。 これ、ブロックスです。 マテル BJV44 ブロックス posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 初めて見た時は面白いのかな…と思ったのですが、商品レビューを見るとどれもいいコメントばかり。 小さな子供から大人まで楽しめるゲーム…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですはじめましてのお宅にてシューズクローゼット…

asamarimaison

asamarimaison

こんにちは。本州ほどではありませんが、札幌近郊でも、最近の日中はけっこう暑くなります。閉め切った部屋なら、クーラーが必須な感じです。でも、自宅は、裏が林に面していることもあってか、2階の窓を複数開けておけば、１階は室温２４...

しゅり

ひとりと三匹、ゆきだるま

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近はじめた電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 さて、以

ゆきたか

Think Minimalist

皆さんリビングは「くつろげる」場所になっていますか…？家族の絆を深めるために「リビング」を整えることは不可欠！何故ならリビングは「家庭運」を表す場所。

Achika

風水美宅〜運気を上げる風水インテリア

実は2か月位前から、右脚のアキレス腱が痛いのです・・・。 いつも痛いわけではなくて、座った姿勢から立ち上がったりとか、動き始めが痛くて。 右脚を引きずるように歩かないと動けない感じなのです。 これがどうも「石灰化」ではないか？とのこと。 アキレス腱の石灰化？ 1月に私の母が背骨を圧迫骨折し、今も整形外科に通っているのですが 私が毎回、通院の送り迎えをして診察にも付き添っています。 アキレス腱が痛いけど、整形外科で診てもらったほうがいいのか？整形外科の範疇なのかもわからなかったので 母の診察の際に、主治医の先生にカンタンに自分の症状を言って、ちょっと質問してみました。 そうしたら、先生の回答は それは整形外科で診る症状ですけど、結局、対症療法しかないんですよね。 マッサージとかストレッチ、アイシングとか。 レントゲンを撮ったら石灰化が認められると思います。 炎症を起こしていて痛いということなんだそうですが 「アキレス腱の石灰化」、初めて聞きました・・・。 対症療法しかない、と聞いたので、今のところまだ整形外科で受診せずに様子見してます。 というのが、痛みが悪化はしてないので。 もちろん、ちょっと先生と話しただけで、正確に診断してもらったわけではないので、 断定はできないけど、その後ネットでも調べてみた結果、 アキレス腱の石灰化というのが私の右脚で起こっていると考えています。 アキレス腱の石灰化の原因と対策 ネットで調べたところ、アキレス腱の石灰化の原因は カルシウムの摂取量が不足する 骨のカルシウムが溶け出し、あふれたカルシウムが血液中に流れる 余分なカルシウムが骨や血管、細胞に沈着し、石灰化の原因となる ということのようです。 カルシウムサプリを摂りすぎると、血液中の余分なカルシウムが血管に沈着して動脈硬化の原因になるというのは聞いたことがあったけど それと同じことらしい。 いやはや、こわいですね・・・。 余分なカルシウムが、肩や膝の軟骨、腱に沈着して痛みを引き起こすとのこと。 体を動かさないのも原因らしく、今回の私の症状が出始めたのが コロナで外出がほとんどできなくなって、いつものジムも行けなくなってから、しばらく経った頃。 私はそもそも、運動不足でアキレス腱が痛くなったのかなぁと思ってました。

かりんか

沖縄から信州に移住しました（旧　南国シンプルライフ）

部屋に物がいっぱいある理由を7つ紹介。汚部屋とは、必要な物もそうでない物も、渾然一体となって、「汚い部屋」になっている状態。では、なぜ自分の部屋にそんなに物がたくさんあるか、考えたことはありますか？　そうなってしまったライフスタイルを変えないと、汚部屋から脱出できません。

筆子

筆子ジャーナル

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。続きです！↓↓↓↓↓↓贈答品に興味がない！つまりは自分がほしいと買…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

楽天マラソンの必要最低限の買い物リスト。買い忘れないよう、今回はすぐに買うことにします。

ゆい

夢はミニマリスト

こんにちは。断捨離の本やブログを見ていると、モノが捨てられないのは、それにまつわる過去に捉われているから、という話を目にします。まさに、それ！といった感じで、何となく処分できなかったものがありました。これです↓...

しゅり

ひとりと三匹、ゆきだるま

オンライン通販で、予定以外の物まで買ってしまうついで買いや合わせ買いを防ぐ方法を8つ紹介。ネットで買うのは簡単なので、無駄遣いしないためには、実店舗で買うときより、さらに計画性が求められます。手持ち無沙汰のとき、ぼーっとネットショップを見ていると、予定外の買い物をしてしまいます。

筆子

筆子ジャーナル

みなさん、今年のお中元や夏ギフトはもうお済みですか？ 今回は、お中元などの贈り物にぴったりの笹カレイ一夜干しを提供いただきましたので紹介します。 白身魚のあっさり上質な脂がのった、おいしい逸品です。 スポン

星野きいろ

自然体ミニマリスト

こんにちは★ よよちち🐨です🌟 おうちにこもっている時間に何しよっかな～と思っ…

猫になりたいよよちち

８０３号室

こんにちは★ よよちち🐨でございます★   よよちち🐨は、最近ずーー…

猫になりたいよよちち

８０３号室

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 一人暮らしマキシマリスト→実家ミニマリストに転身しました。 僕

ゆきたか

Think Minimalist

わが家のインテリアがミニマム＆シンプル志向になったきっかけのお話し。すきまを埋めるように何かを置けば、それがまた別のものを呼び、どんどんどんどんループして増殖。部屋はどんどん密になり、自分は物欲にどんどんがんじがらめになる。あれもほしい！これもほしい！もっともっと欲しい！が止まらない方、どうぞご覧ください。

ヌー

すっきり、さっぱり。

今日は、いらない服をもらわない為の対策3つと断れない原因について書きます。 服の断捨離のコツなわけですが、断捨離の「断」（余計なものを入れない）の話です。 服がワードローブに入ってくる経路というと、まず「買う」です。 でも、「もらう」というのが実にやっかいな経路なんです。 「買う」ならば自分一人の問題、何とでもなります。でも、「もらう」というのは、くれる人との人間関係が結びつき、服の断捨離を複雑化させます。 せっかく理想のワードローブにしたいと思って断捨離してるのに、ひんぱんに服をもらうのでは断捨離の妨げになります。 実は私は、かつてかなり「服もらい魔」だったんです。といっても、自分で欲しいと…

古閑そら

晴れやかブログ

こんな服はすぐに捨てる！ということで、服の断捨離のコツを1つ書きます。 服の断捨離のコツは色々ありますが、この記事では1つだけお話ししますね。 今回お伝えしたいのは「着ていて苦しい服はすぐに捨てる」というコツです。 //

古閑そら

晴れやかブログ

リネンのバスタオルを使い始めて3年以上経ちます。 もともと、自分用にと、リネンでバスタオルを手作りしたのですが、旦那が使ってきたふつうのパイル生地のバスタオルが古くなってきたため、彼用に新しくリネンでバスタオルをまた作りました。 リネンの特徴 以前の私のブログから転載。 吸水性が高い（吸水率は、綿の４倍と言われている） 速乾性（中空構造を持つ繊維のため、水分を素早く発散できる） 丈夫で長持ち（リネンに含まれるペクチンが汚れをはじくため汚れにくい。また水に濡れると強度が60％アップ。綿の2倍の強度） 使いこんで洗濯を重ねると柔らかくなる 衛生的（通気性が高く、細菌の発生を防ぐ。バクテリアの発生率が低い） 水に濡れると強度が増すということなので、洗濯にも強いですね。 綿に比べて吸水性が高いというのはちょっと意外ですが、速乾性もありまた衛生的であるということから、タオルにはぴったりの素材です。 また、かさばらないので、（たたむとメチャ薄い）モノを減らしたいミニマリストにとってもうれしい素材です。 3年以上使ってきましたが、使い心地もバツグンです。 今回のリネン生地 前回、自分のバスタオルを作ったリネン生地が気に入ったので、今回も同じ店（楽天）のものを買いました。 146cmワイド幅のリネン生地を1m購入。 生地の拡大。 バスタオルを一枚作っても、まだ生地が余るので、今回も残りの生地で追加のタオル（キッチン用など）を作る予定です。 146cmワイド幅 生成りナチュラルリネン【1mまで小型宅急便可】 posted with カエレバ 楽天市場 出来上がったリネンのバスタオル 簡単に周囲をミシンで縫っただけですが、じゅうぶんにバスタオルとして使えます(^^) 旦那は腰回りが私よりも細いので（筋肉質だけど細身なんですよね・・・） 自分用のバスタオルよりも、少し小さめに作りました。 作り方については下記をどうぞ。 最後に リネンのタオル、キッチン用として使っている方は多いかもしれませんが、 バスタオルはあんまりいないかな？っていう気もします。 買うと結構高いですよね。 リネンのワッフル生地だと、もっと素敵だけど、なかなか通販で手ごろな良い生地が見つからず・・・

かりんか

沖縄から信州に移住しました（旧　南国シンプルライフ）

クローゼットのいちばんいい場所に、あまり着ない服をぶらさげている。ばかげたことですが、こういうことはよくあります。それが当たり前になっているからです。当たり前を疑って、収納場所をアップデートする方法を6つ紹介します。日々の小さなイライラを見逃さないようにしましょう。

筆子

筆子ジャーナル

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です友人から嬉しいラインがありましたエアリズム…

asamarimaison

asamarimaison

７月も後半に入りましたね。 昨年までは「もうすぐ夏休み」という時期ですが、今年はコロナでわが家の息子は７月いっぱい学校の予定です。 今回は、初夏のワードローブを使ったコーディネート５つを紹介します。 スポン

星野きいろ

自然体ミニマリスト

片付けに関係のない質問4つにまとめて回答しました。1.天然繊維の服を買えるおすすめの店、2.私がよく買う食べ物、3.異性化糖に関する質問。4.ブログの購読料について。

筆子

筆子ジャーナル

こんにちは★ よよちちでございます🐨💚   去年のこのくらいの時期だ…

猫になりたいよよちち

８０３号室

前にダイソーで買ったポッドドレイナー。 コイツのお陰でザルの出番がありません。オットがザル使うかな～としばらくは様子を見てたんだけど最近気づいた。オットもこれしか使ってねえ。どうやらオットでさえあのザルは洗うのが面倒らしい。（あんま洗わないくせに）てこと

捨て魔人

37平米に3人暮らし

増え続ける子どものおもちゃ。断捨離タイミングの見極め方、手放し方について。2人目がいる場合は必ずしも捨てなくてもOKです。

全開

毎日全開