丁寧な暮らし

定期的に襲ってくるPCを開きたくない気分に襲われて、しばらくブログを放置してしまっっていました。強制的デジタルデトックス…と思っています。😅  この時期に毎年大体手が止まるのですよねぇ。。。 とはいってもほそぼそとですが、デトックス中にもあれこれ作っていたものもあり、完成してい...

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近はじめた電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 さて、8

北海道旭川市のふるさと納税の返礼品『スープカレーセット(6食入り)』を紹介します。 北海道と言えば海鮮かなと思ってしまいますが、近年ではスープカレーが人気なんですよね。チキンレッグを一食に一本付いているしまた北海道で取れた野菜（ニンジンやジャガイモ、たまねぎ）もしっかりと入っていて、食べ応えあるしスープは島田畜産特製のガラ抽出スープを使用し、多種のスパイスと調和させ旨味を凝縮させて…

いちばん苦手な家事ってなに？と聞かれたら 私の場合、間違いなく「アイロンがけ」です。 中学・高校の頃は、 翌日、学校に着ていく用のシャツとハンカチに アイロンをかけることが、毎晩の日課でした。 形状記憶とかタオルハンカチとか浸透してない時代… 知識やコツをよく知らないままやっていたので 一生懸命な割に、仕上がりはいつもイマイチ。 友人たちのパリっとしたシャツが眩しくて、 自分の不器用さが、いつも残念でした。笑 大人になってもアイロンへの苦手意識は変わらず、 ついため込んでは、まとめてかける日々です (・・*)ゞ とくに夏は、綿や麻のものを着る機会が増えるので、 必然的に、アイロンの出番も増えま…

カーシェアリング、シェアサイクルに続き、電動スクーターが、街の移動手段として定着しつつあります。彼方此方に、置かれたスクーター。会社によって、少しづつ仕様...

おはようございます． ご訪問下さり、ありがとうございます．

パッケージはリニューアル前のものです おはようございます． ご訪問下さり、ありがとうございます．

    お買い物に出かける回数がグンと減り お魚を食べる機会が一段と減りました お肉よりお魚派なワタシは欲求不満 この際お取り寄せしてでも食べたいと言うことで 豊洲SOSでマグロを買い 雲丹を買い コロナ渦、頑張って引き篭もっている自分へご褒美魚の日  　    お魚をメインにすると副菜もヘルシーになる 日本人の体にはこういうメニューの方が向いてるはずでは？ 長年DNAに刻んで暮らしてい...

先日、 京都の金比羅山にクライミングに行ってきた が！ 岩場までのアプローチに大量のヒルが発生していた！ その場は虫除けスプレーを何回も大量に 靴や、体全体にスプレーして 逃れることに成功した 次の機会に向けて ヒル・マダニ対策をしっかり用意したので 紹介する ヒル・マダニに効く虫除けスプレー 虫除けスプレーの殺虫性分としては 3種類 ディートイカリジンハッカ油などのアロマ系 今回は確実にヒルを撃

前回夏登山のヒルやマダニ対策にオススメな虫除けスプレーの話 蚊やヒルなどの吸血虫には ディートやイカリジン配合の虫除けスプレーがオススメだ では蜂などはどうすればいいだろう 蜂対策 黒い服を着ない 近づかない など 様々な対策がある しかし、黒い服をきていなくても 近づいてきたりすることは多い アウトドアボディスプレー 今回オススメするのが アウトドアボディスプレーだ シトロネラ・ティーツリー・ペ

最近は気温も35度近くになり 歩くだけでもマスクがしんどくなってきた 先日、外岩に行った時もマスクをしていたのだが 不織布マスクでは暑いし マスクが毛羽立って鼻がカユい 何かいいマスクはないだろうか？ と、 探していたら いくつか良さそうなものを 見つけたので レビューしていく 放熱霊感マスク　NEO COLD 登山用品やアウトドア全般を扱う石井スポーツで見つけた 放熱冷感マスクNEO COLD

スノーピーク のポイントが失効しそうだったので 前々から気になっていた パーコレーターを 購入した 今回は パーコレーターを 実際に使ってみたので 写真と共に 振り返る パーコレーターとは 西部開拓時代のコーヒー抽出器で 簡単にコーヒーを淹れることができる コーヒーの抽出中は ずっと加熱するため 香りが飛んでしまいやすい パーコレーター　購入してみた 今回はスノーピークのパーコレーターを購入 取手

ローズガーデンのパッチワークを縫い合わせています。規則正しく縫い合わせるのではなく、足りなくなった布は他の布を使い、布を無駄なく使いました。濃い布が残り少なく…

8月に入ってもう　11日め・・・。1週間が　あっと言う間で　早く感じます。そして今日は　月曜日の感覚(;´∀｀)ゞ　笑さてさて今日は　先週の　夜ごはん記録...

iHerbから、15％オフのお盆セールの先行配信お知らせメールが来たのでお知らせしますね。 15％割引・iHerbセール 今回のセールは：8000円以上のご注文で15%OFF ということで、8000円以上、というのがちょっとハードルは高いですが💦 今週末限定のセールとのことです。 前回と前々回の12％オフセールで色々と購入したiHerbユーザーの方も多いと思いますが、 一応お知らせしますね。 15％割引を受ける方法は・・・ 15％割引クーポン がすでに含まれたiHerbのリンク　→　こちら をクリックしてオーダーすれば、8000円以上の注文で自動的に15％オフになります。 （カートを見たときに、割引内容について表示されます。もし万が一、割引が反映されない場合は、下記のクーポンコード OBON2020　を「プロモコードを利用する」の欄に入力してくださいね。　） または　15％割引クーポン OBON2020　を注文の際、プロモコードに入力しても大丈夫です。 ★今週末のセールということで、明日土曜日から開始のようです。 今日（金曜日）の時点では、試してみたけど、こちらのコードはまだ有効になってませんでした。 下記の注意事項があります。 注：本セールは日本国内にお住まいのお客様のみご利用可能となります。一部対象商品を除きます。他のセール・キャンペーンとの併用はできない場合がございます。本セールは日本時間2020年8月18日午前2時（太平洋時間2020年8月17日午前10時）に終了します。 前回のセールでは、下記のアイテムなどをオーダーしました。 Huangjisoo, ハンドサニタイザー、アルコール濃度62％、香料不使用、30ml（1.01液量オンス） California Gold Nutrition, Superfoods（スーパーフード）、オーガニックウコンパウダー、114 g クリルオイルの大きいボトルもオーダーしました。 California Gold Nutrition, 南極クリル（オキアミ）オイル、アスタキサンチン配合、RIMFROST（リムフロスト）社製、ストロベリー＆レモンの天然風味、500mg、魚ゼラチンソフトジェル120粒 現在、¥2

今日も灼熱地獄だよ… 夏になると水回りの利用頻度が上がってきますよね。 そうなると気になるのが水垢汚れ。 ダラダラ汗かいて掃除したくない！ので、 水回りはクエン酸スプレーを使うと掃除が楽ですよ♪ 　

ガーゼ寝具カバーリング特集。無地系。 コロナの感染者数が毎日凄く多い。もうこれは、いつ自分も感染するかわからない感じになってきた。すぐに病院へ行くのは問題があるようなので、地域の保健所の電話番号を

こんにちは。朝から警報が出ていたので昨日の体操教室は中止の連絡が来たのですが９時頃に姫と私は皮膚科へ行こうとしてた時は雨も止んでいたので、ダンナさんと王子...

以前に布地と作り方がセットされているバッグの材料を買いました。お試しで作ってみました。わたしには地味ですが、茶系を好きな義姉にプレゼントしたら、とても喜ばれま…

『kurashi日和』にお越しいただき、ありがとうございます。 本日、ブログをリニューリアルいたしました。 細分化していたカテゴリーもミニマル化して、少しシンプルに変更しました。 前々から、トップの記事一覧をカード型にしたかったのと、まだ記事数が少ないうちに、ある程度のカスタマイズをしておいたほうが今後がスムーズで、モチベーションアップにも有効であると思ったからです。 カテゴリーは… ・衣（ファッションや小物） ・食（食べ物全般） ・住（家に関するコト、モノ） ・暮らし（日々の暮らし、猫のこと） このように４つに分類しました。 内容は今までと変わりません。 今後も、ホッとできる穏やかな内容で、…

アイスにフルーツのソースをかけて食べるのが好きです。甘さに酸っぱさが加わり、さっぱりします。ソースはとても簡単で、冷凍フルーツにレモンの絞り汁かけて、ハン...

消耗品ストック量の変化 コロナ前のわが家は、 収納スペースを圧迫させたくなくて、 「洗剤や調味料ストックは、多くて1つまで。 基本は、無くなりそうになってから、買う」 というルールにしていました でも最近は、いろいろ不安なことが多いので 「工夫して、できるだけストックしておく」 というルールに変更しています。 といっても、小さな賃貸のわが家。 収納スペースは限られているので、 パントリーがあるようなご家庭と比べると、 ストックできる量は、限られてしまいます。 その限られたスペースを、できるだけ有効活用しようと、 少しずつ収納方法を見直しているところなのですが、 最近意外な場所に、新しい収納場所…

片づけ祭り*衣類のお片付けが　終わったので次は　本のお片づけ*に　進みました。本類も　衣類と　同じで1か所に　集めてすべて　本棚から　全出しです。私の本・...

普段紅茶を飲まなくとも、ご存じの方が多いであろうLipton（リプトン）。 本日はこちらの「ピーチ＆マンゴーティー」をご紹介。 さわやかかつ、熟したフルーツの甘い香りを堪能できます。 フルーティーで軽やかな後味は、今の季節にもぴったりです！

洋服を断捨離しました。今回の断捨離基準をまとめました。

ラベンダー 精油 100% スプレー。 ダルい・・・とにかく暑くて喉が渇くものだから水を飲む。すると、夏バテに。昨夜からお腹の調子も悪いのよねえ。ああ、だるぅ～（苦笑） ＳＩＭＰＬＥ ＳＴＹ

暑い日が続いています。仕事で立ち寄った場所は木が生い茂り涼しい風が吹いていました♪水の流れも涼しげ♪明日半日お仕事したらお盆休み( *´艸｀)もう少し頑張ろう～最近の楽しみは片付けと食べること♪いろいろな場所を片付け始め片付いた時の達成感～気持ち良いです( *´艸｀)同じくらい食べることも楽しみ～自家製のピクルスを使いたくて作ったハンバーガー🍔味はシンプルピクルスの美味しさを味わいたくてお塩とナツメグ、胡椒を使...

こんにちは。４連休、何処に行く予定も特に設けていない我が家σ(^_^;)感染者も日に日に増しているし今日は雨みたいだしどうしようかな。。。昨日は先日の警報...

今日のお昼は竜田揚げにしました。醤油で下味をつけ、片栗粉をつけさっと揚げ、オーブンでサクサクに仕上げます。サラダ代わりに、ザワークラウトと大根の漬物を添え...

やめないで僕らまだ欠片すら、手に入れちゃいないさ。初めては怖いけど指と指熱を混ぜ合わせよう。スピッツのライブ（姫路公演）のチケットが当選しましたが、4月から12月に延期になりました。果たして12月に参戦できるのか…いつワクチンできるねん。

子どもを育てる母にとって【靴ひもの靴をいつから履いてるか】は一度はママ友との話題にのぼるテーマ。 ■靴ひもがほどけるから、靴ひもの靴を買ったのに、あまり履かずにサイズアウト。 ■いつもマジックテープ

手縫いでこつこつしあげて、たくさんそろいました。 これから縫い合わせます。たくさんできたので、バッグを作る予定です。濃い色の布は全部使い切ったので、底の部分は…

シャンプーは、原液を頭に直接かけたり、手で揉む程度ではなく、「水に混ぜて泡立てるのがオススメ」だそうです。 そのシャンプーの泡立てにはダイソーの「ほいっぷるん」を使うのが最適！！この記事で共有させていただきます♪ //

    2年くらい前からのバズレシピ「桃のアールグレイマリネ」やっと食べました _s_c_a_l_e_s_さんのレシピです とってもセンスの良い果物を使ったレシピの数々は本にもなりました その中でも紹介されてる「シャインマスカットチーズ」は本当美味しくて感動もの 去年何度も食べた前菜のひとつです 味覚にもセンスって絶対あるよね～ 果物のひと皿 （料理の本棚） [ S...

8月のお野菜便*8月の初めに　どっさり。前回の　お野菜便と種類は　ほとんど　変わらないけれど・・・夏のお野菜便がいっぱい。なすび*昔の私は　なすびが苦手な...

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけでモノの仕分け。■いる■いらない■保留迷ったら一つ…

「選べるプレゼント」を意識して、出産祝いにギフトカードを贈りました。

心地よい暮らしを目指して 風通しのよい、居心地のよい部屋を目指して、 毎日1個、身の回りのものを手放す｢1日1捨て｣。 今月からは、ときどきお休みの日も作りつつ、 のんびりと 不要なものに向き合いました。 この一カ月で手放した24コのものたちを、 日付順に、写真で振り返ってみます( ´ ー ` )ﾉ 本2冊、トップス、マルチケース、家電説明書、洗濯ネット ネイル、トートバッグ、本、ジューサー、お財布、プレステ、 スキニーパンツ、お茶ボトル、巾着袋 ペンケース、パンツ、ミニポーチ、布バッグ、チャッカマン スマホケース、温度計、本、防水ポーチ …以上の24コを、今までありがとうと感謝して、 または…

12星座は人の魂の成長過程。「個性を表現する」がテーマの獅子座のアロマ・ジャスミンでご自身の魅力を見直してみませんか？とても繊細で可憐だけれど生命力のあるジャスミン。私たち女性もいざとなれば愛するものを守る強さを持ち合わせているように…

今回は、ふるさと納税で「新型コロナウイルス医療対策支援寄付」です。 基本的には、全国の各都道府県にある地方自治体に対して寄付をするのがふるさと納税です。そして寄付をすると地方自治体から返礼品が貰え、税金が控除されます。しかし今回は、新型コロナウイルスの治療を行っている医療に対する寄付のお願いで、返礼品は受け取らないというものです。 コロナに感染した方に対する医療に従事…

今日ついに学生時代の友だちがゼロになりました。友だちいないです、1人もいないです。この記事では、なぜ学生時代の友達がいないのかについて書いています。本当はちょっとさみしいです。

ピンク色とグレーを基本として、ハギレを使った風車のパターンを作りました。つなげて、バッグやポーチにします。今日は暑いです。自転車に乗ったら、熱風が体にあたり、…

去年の11月のレクチンフリーのデトックスプログラムに始まり、体調改善の即効性に驚いてから 現在までレクチンフリーor 低レクチン食を続けています。 （レクチンフリー食は、玄米も、豆も、豆腐も、トマトも、体にとっては「毒」になるから食べるな！というもの。） 家族ぐるみでやっていて、体調も良くなったので、あまり神経質にならずにゆるい感じで続けているのですが ガンドリー博士のインスタ投稿を見て思い出しました・・・夏はオクラをとにかく積極的に食べよう！と。 【体調の変化】レクチンフリーで、すぐに体調が良くなった おさらい。 レクチンはどんな食品に入っているの？ 例えば健康食品と言われるこんな食品。 ●豆類全部………大豆・枝豆・モヤシ ●茶色の食べ物…全粒粉パン・蕎麦 ●野菜……………トマト・キュウリ・ナス ●ナッツや種……カシューナッツ・チアシード レクチンは数千種類に及び、小麦に含まれるグルテンもレクチンの一種だそうです。 （「食のパラドックス」より） 体調変化は （私）長年、毎朝の大量の鼻水が出ていたが（鼻炎・アレルギーだと思っていた）、レクチンフリー食にして4日目位から全く鼻水が出なくなった。 （私）食事をしてお腹が痛くなることが時々あったが（特に豆類を食べるとかなり高い確率で腹痛が起きた）、レクチンフリーでは全く腹痛が起こらなくなった。 （私）よく眠れるようになった。以前は、中途覚醒（睡眠中に目がしばしば覚める）とか、早朝に目が覚めてトイレに行くとその後もう眠れないとか、そういう状態だったが、今はそういったことはなくなった。朝は旦那の目覚ましアラームが鳴る（5時半とか6時）より前にいつも目が覚めていたが、最近はアラームが鳴っているのも気づかないことがしばしばある。 （私）体重が2～3キロ落ちた。特に体脂肪が減っている傾向。（きつかったズボンのウエストがゆるゆるに） （私）昨夏から、ホットフラッシュぽい症状が少し出ていたが、そのような症状が出なくなった。 （旦那）腰痛持ちなのだけど、レクチンフリー食にして3日目頃から腰痛は朝のみですぐに腰が軽くなった。その後1週間程で、全く腰痛がなくなった。 （旦那）手首痛と足首痛があったが、徐々に軽くなってそのうち全く痛みがなくなった。（旦那はもともとすごくよく眠れる人なので、睡眠に変化はなし　笑）

7月は　全く　と言っていいほど　捨てチャレンジ*を　実行しておらず(/o＼)捨てチャレンジの報告をしても　しなくても　同じかな？？・・・って思ったりもした...

結論からいうと、 OGXのトリートメントは サラサラヘアを目指している人に、ぜひ使って欲しいです。 なぜなら、 私の髪型

今年の夏はコロナウイルスのせいで帰省は無し。 それに暑いから外に出たくないし、外食も気が引ける… おまけに早朝から「水筒の部品が見つからない!」と ギャーギャー騒がれたもんだからイライラMAX! 　　＊

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。梅雨明けしてから毎日暑い日が続いてますが…エアコンが必須な…