丁寧な暮らし

花のパッチワークを入れたマスク入れをご紹介します。Mさんの作品です。花はチューリップのようです。蓋を開けると、市販のマスクが入ります。私はマスクを入れて友人に…

ochiyo

リサイクルお千代の工夫する暮らし

新学期が始まり、長女のカズハを高校まで毎日送迎しています。私は5時に起きて、編み物🧶その間にカズハは自分でお弁当を作ります。6時に小学生組を起こして。6:50に家を出る。カズハの高校の近くに猫ちゃんスポットを発見❣️かーわーいーい😍カズ

藤

４姉妹+猫２匹シングルマザーLife

Kobo Libra H2O (ホワイト） 電子書籍のコミックシーモアで、『北斗の拳』を読み始めた。無料で公開されており、ケンのちょっと若い感じが楽しめます。子供時代、ジャンプで読んでいたけれど、あらすじの記憶が

お天気ねこ

ＳＩＭＰＬＥ ＳＴＹＬＥ〜寝具

　アタシって・・・、ほ、褒めてもらってるのww？！　そうとも言えるし、そうでないような気も・・・w（笑）。　ま、まあwww・・・（汗）、それでも、拍手コメントなどいただいてしまうと掘り下げたくはなります。感謝ですw。　所詮は個人のブログですから、勝手な解釈、推察などはどうぞご容赦をw。そうでないってんなら、もっとカネをくれ！www　い、いや、・・・だって、捏造報道をかましてるNHKの社員の報酬は平均1000万だそう...

padroll bedroll

振り返りの多いこと

家族や子供がいるミニマリストの方って、純粋に凄いと思います。 一人暮らしなら、家の中や持ち物を、自分の好きな様にできるんですけどね。 我が家は、旦那と子供2人の4人暮らし、オーストラリア在住。 シンプリストやミニマリストでなくても、家族と一緒に生活するのは、かなりの協調性を必要とします。 昨日バスルームの掃除をしていて、旦那のボディーソープやデオドラントの大量のストックを見て、 家族がいるミニマリストの人たちは凄いな、他の人たちはどうやって折り合いをつけているんだろう・・・ そう思いました。 旦那の大量のストック 旦那のお気に入りは Doveのボディーソープ なんと、１リットル入りのボディーソ…

Lisa

シンプリストの部屋

中が見える保存容器や収納グッズにこだわる理由物の中味や収納した場所を覚える時、文字で記憶する人と、形や色で記憶する人がいるとよく聞きます。私は間違いなく後者です。パッと見たときに中に何が入っているかすぐわかる容器じゃないと、なかなか覚えられません。たとえばホーローや陶器などの中が見えないタイプの保存容器だと、「砂糖」「塩」とラベリングしてあっても、さっと判別できず間違えてしまうというように。そうい...

原田さよ

さよのシンプルライフブログ

突然ですが、みなさま学生時代に「世界史」は得意科目でしたか？ 実は、私は大の苦手でした！(;'∀') なぜ社会人になってから、世界史を学びなおそうと思ったのかと言いますと、 学生時代には、他の科目の授業も忙しくて手一杯… などなど、様々な言い訳をしてスルーしていても、さして困ることもなかった「世界史」の知識不足… ですが、社会人になってから、けっこう世界史の知識を必要とする場面に出くわすことがしばしばあったのです。 特に仕事柄、クラシック音楽の作品の成り立ちや背景について調べたり、音楽史関係の文献を読む際にも、どうしても世界史（特にヨーロッパの歴史）の背景知識は必須だと、現在も痛感しています。…

ミケッタ

イタリアのすすめ

こんにちは♪ 先日、リサイクルショップに大物を持ち込んだ時 毎日の片付けでリサイクルショップ行きとしてためてた小物も 別の窓口で売ってきました 売上金は２６０円でした 自分でオークションに出品した方

小豆あん

旅支度。。☆

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル １）可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）のメリット・デメリット 可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）というと…

dennyjop

dennyjop's diary

2重ファスナーのバッグインバッグを紹介します。Sさんの作品です。表側です。内側に3か所物が入ります。中にもファスナーがあります。貴重品は中央のファスナー部分に…

ochiyo

リサイクルお千代の工夫する暮らし

今日の桜は昨日の八重桜とは全く違って花びらも控えめで色も薄くてかなり上品な桜です。八重桜の品種は凄くたくさん有るようなのでこの桜の名前が何なのかは知りません。人でも花でも、私は名前に興味が無さそうなのであまり覚えようとしない様です。私の個人的な意見だけど、映像記憶が得意な人ってのは固有名詞にこだわらないのでは無いのかしら？人によって”認知特性”ってのは異なる訳で、▼医師のつくった「頭のよさ」テスト 認...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

実家の庭に数年前から咲くようになった乙女椿、三輪咲いた最後の花は春最後の椿になりました。この椿、地面を這う枝から伸びた細い枝に咲いたのですが庭には乙女椿は...

miyabiflower

風と花を紡いで

この時期って暖かくなってもう春だっ！シャララ～～ン！ってなったかと思えばさっぶ・・ヒュルル～～・・・って寒くなる日もあって何着ていーか分かんないよね。その度厚手の服がしまわれたり引っ張り出されたり。そんな衣替えあるあるですが我が家の場合はどうなってるのか

捨て魔人

37平米に3人暮らし

いつも　訪問*ありがとうございます♡　今日は　地区の川浚え*があり各家庭、必ず　1名　参加しないと　立入金として　2000円を　払わないといけないので・・...

dona

私の暮らし*私のおうち*2

 ワクチン接種がすごいスピードで進んでいるイギリス。以前のブログでも書いているかもしれませんが、３週間くらい前から５０代前半まで、順番が下がってきました。同じ市内でもポストコードによってはもっと進んでいる所もあるみたいで、４０代前半でも予約のテキストメッセージが来た知り合いもいる...

hiro0719

Crazycatladyの Sheffield日記

最近、 手帳タイムやら、勉強タイムやらが楽しくて ダイニングテーブルで過ごす時間が増えたため 別の部屋から、えっこらえっこら移動してきたこの棚。 元々この棚に入れていたモノを空っぽにするために 他にもいろんな収納場所を変えたり整理したりして しばらく家の中がごちゃごちゃしておりましたが ようやく、使いやすいレイアウトが定まってきて 現在は、こんな感じに落ち着いております。 上段の、アクリル棚の下の 空っぽスペースは やりかけのモノの 一時避難場所にしています。 テーブルに広げていたモノを一旦さっとまとめて とりあえず置いておけるので、重宝しています♪ ちなみに、植物は最近お迎えしたシッサス・ガ…

さらり

小さな暮らしNOTE

お買い物マラソン。

ベリーの暮らし

ベリーの暮らし

　物売りというもの、つまり「商売」というのは、結局は「相対取引」というものです。　売り手がいて買い手がいる。　お互い合意の上での取引です。　だから、商品のことを聞いたり、どんな味なのか聞いたりする。　それどころか、「まけてくれ」なんて言うのだって自由。　お客の勝手です。 　ところが、スーパーというのが普及してそれが行われなくなってゆきます。　スーパーというシステム、その販...

padroll bedroll

振り返りの多いこと

手足を使って歩いて、澄んだ空気と緑の香りを吸い込んで、深呼吸して吐いて、緑や空の景色にほっとしたり、心洗われたり、野草を摘みながら、自然からの恩恵って、季節の山菜だけでなく、こういうもの全て、ということを体感します

aromaya

aromammaya通信

お気に入りのおもちゃでリフレッシュ

鈴子

平林鈴子のノート

  冷蔵庫内を食べつくすつもりで買い物待った！の数日 そろそろ生野菜が足りなくなってきました サラダがショボいふんだんに食材がある時よりも、工夫やアレンジアイデアが浮かんできます無いところで工夫する事はある意味脳トレ 笑節約だったりストック食材の入替え、、食材の破棄部分を少なく食べつくすキッカケにもなるので定期的に「買い物待った！」やってるうちにお家でキャンプしてるような気分になります 1...

ほ助

花ヲツマミニ

「いつものパン」があなたを殺す という衝撃的なタイトルの本で、 グルテンや炭水化物の危険性を訴えたデイビッド・パールマター博士。 博士の第二弾の本「腸の力であなたは変わる」も読み終えました。 そして博士が処方したプロバイオティクス・サプリ（乳酸菌等）を飲み始めて4週間、 効果がはっきりと出てきました！ パールマター博士が処方したプロバイオティクス 「いつものパン」があなたを殺す―――脳を一生、老化させない食事 (三笠書房　電子書籍) Kindle版 パールマター博士が処方したプロバイオティクスは Garden of Life ブランドのもの。 博士が「ぜひ摂ったほうがよい」と言っている ５種類のプロバイオティクスをすべて含んでいる製品です。 （それ以外にも、合計で16種類のプロバイオティクスが入っています） もちろん、ConsumerLabでも良い商品として承認済みです(^^) 女性用と男性用に分かれてます。 一日に一回飲むカプセルです。 博士の本に「プロバイオティクスは空腹時に飲む」と書いてあったのを見つけたので 3週目くらいからは朝食前に飲むようになりました。 商品説明（iHerbより） デビッド・パールミュッター医学博士 米国の脳の健康専門家、有資格神経科医、ニューヨークタイムズベストセラー作家、アメリカ栄養大学の特別研究員、ヒト・マイクロビオーム専門家である博士が処方しました。 パールミュッター博士はこのユニークな処方を特に女性のためにつくりました。胃酸や胆汁に対して耐性である多様なプロバイオティクス株が多く含まれており、腸の健康をサポートし、時折のおならの悩みを解消し、免疫系の健康をサポートします。 女性の健康を促進 ：ロイテリ菌とファーメンタム菌を追加。 消化器と免疫系のサポート ：CFU500億、16種類のプロバイオティクス。 革新 ：内側が乾燥剤でカバーされた新たなボトル技術でお届けする貯蔵安定性のプロバイオティクス。 プロバイオティクスの効果 2週間位した頃からだんだん効果が出始め 今、ちょうど4週経ちました。 私はもともと、便秘とかはなくてお腹の調子は良いほうだったのだけど コロナ禍のストレスで腸の調子が狂ってしまったようでした。

かりんか

南国シンプルライフ

いつも　訪問*ありがとうございます♡　今日は我が家の 3月の4週目の 夜ごはんの記録*です。3/22（月）この日は 長女の引っ越しから 帰って来た翌日...

dona

私の暮らし*私のおうち*2

French Linen/フレンチリネン カバーリング 掛けカバー プレーン。 小室圭さん、「解決金」を支払うことにしたそう。という報道だけれども・・・本当かしら。どのような名目でも絶対に支払わないという強い意志

お天気ねこ

ＳＩＭＰＬＥ ＳＴＹＬＥ〜寝具

筍先日、隣のおばちゃんからいただいた筍。すぐに、一緒に付けてくれたぬかを入れて茹でました。ゆで汁ごと保存するとさらにあくが抜けると前にSNSで見たのを思い...

Sii*

おだやかなとき

コロナ前も たいてい いつも同じ公園に行って散歩していたけど コロナになってからは、なおのこと "いつもの近所の公園”ばかりを散歩しているので 「同じとこばっか、よく飽きないねー」 と夫に呆れられています(*・・)ヾ 同じ公園で、同じ道歩いて、同じ景色を見ているのに 不思議とそんなに飽きないんですよね(*´ー｀*)ゞ とくに春は、見るものがたくさんあって楽しい♡ 春の草花や景色も、去年と同じようでいて ちょっとずつ違うなーと思うし 何よりここを歩いている私自身が 去年の私とは全く同じではなくて 考え方や感じ方がちょっぴり変化してるし。 今まで 残念なものにしか見えなかった葉桜が すごくキレイに…

さらり

小さな暮らしNOTE

ひとり飯は時短派の、あとう(@ato_ganai）です。 ベルーナの冷凍宅配『ほほえみ御膳』を体験しました。 お昼ごはん

宅配ひとり

宅配ひとり

一人暮らしで自炊をほぼしない、あとう(@ato_ganai）です。在宅ワークで宅食やデリバリーの注文機会が増えました。 『まごころケア食』の初回お試しセット（7食3980円）を注文したのでブログに感想をまとめます。

宅配ひとり

宅配ひとり

一人暮らしの自炊はほぼやめた、あとう(@ato_ganai）です。 宅食サービスを活用しました。 お昼ごはんに困った時の

宅配ひとり

宅配ひとり

朝ゴハンは時短派、あとうです。 朝食ゼリー生活に変化をつけたくなり、現在プロテインに置き換え生活中です。 この味が好きで

宅配ひとり

宅配ひとり

イチゴが安く手に入ったので、フレジエを作りました。 3年程前に一度作ったことがあるのですが、その時は中のクリームが柔らかすぎて大失敗(^^；) 今回作っていると、こんな作業したかな？と思う事が多く もしかしたら作り方を間違っていたのかも！？ 切っても崩れることなく、クリームもしっかりしていて成功♪やったー。 フレジエのクリームはバターとカスタードを合わせたものなんだけど、 バターがたっぷり入っているのに重くなくて美味しいのよね。 このクリームが大好きだから多めに作って、パンに塗ったり、そのまま食べたりして楽しみました♪ 見た目も可愛く、とっても美味しいフレジエ。 いちごが安く手に入るうちにまた…

トイ

みちくさ堂

 ４月も中盤に差し掛かりましたが、新しい月になったので新しい靴下を２足編み始めました。 まず、１足目はDiamond Gansey Socks 久しぶりのToe-Upです。 パターンは去年編み友のAさんから譲っていただいたToe-Up Socksの本より。糸は何年か前の一時帰国の...

hiro0719

Crazycatladyの Sheffield日記

さらばＯＰＡ！遂に愛車を手放す時が来た シモテンです 愛着のある物を手放すのは、何とも寂しい気がするものだ 初…

シモテン

シモテンのおっさん日記

SOELU（ソエル）のオンラインヨガは、自宅にいながら好きな時にレッスンが受けられます。今回私は、SOELU（ソエル）のオンラインヨガを体験してみました。自宅でインストラクターにヨガを指導してもらえるメリットや、SOELU（ソエル）の口コミ

葉月

ホッティー

春蒔き野菜の準備をはじめました。

鈴子

平林鈴子のノート

本日は、「甘酸っぱくて♡シャキシャキのりんごのパイ包み焼き」をご紹介いたします。 パイ生地は、冷凍パイシートを使って、りんごのフィリングも生のままパイに詰めますので、簡単にできます。 甘酸っぱいりんごのフィリングと、サクサクのパイのハーモニー♪を、お楽しみくださいませ。 スポンサーリンク // りんごのパイ包み焼き【材料】（直径８㎝ のココット皿6個分） 冷凍パイシート 4枚 りんご 小2個 砂糖 大さじ2杯 レモン（果汁） 1個分 レモンの皮のすりおろし（無ければ省略可） 少々 ブランデー（または、ラム酒） 大さじ2杯 【作り方】 ①りんごの皮をむいて、サイコロ状に切り、ボウルに入れます。 …

ミケッタ

イタリアのすすめ

バッグの収納ケースを見たら、作ったバッグが山のようにありました。どんどん売って手放せばいいのですが、どれも気に入っていて手放せません。手放したのはこの2つです…

ochiyo

リサイクルお千代の工夫する暮らし

たけのこの季節がやってきたので タケノコな献立 まずは米ナスがあったので田楽に 皮までトロットロにやわらかい 調理前のお姿 レンバイで 新鮮なたけのこの 茹でてあるのを買ってくる♪ので

こゆる

Omomuroなegg*おもむろな鎌倉*

BARTH ( バース ) 洗顔パウダー トライアルボトル。 ご近所さん作、春ニンジンのジュースを頂いた。とても甘くて、すっと体に入っていく感じ。そこの畑で採れたばかりの春ニンジンで、この時季だけの贅沢。飲ん

お天気ねこ

ＳＩＭＰＬＥ ＳＴＹＬＥ〜寝具

　ちょっと面白いと思うから「割引シール」というものを考えてみますw。　世の中には「呼び値」という言い方があります。　株などでよく使う言葉です。　例えば、3ケタの株を売買する時は一円単位で注文できます。　最近は株取引で出来高の大きい指標銘柄については「銭」なんて単位も使って指定できるようになりました。　より小刻みに値段を指定できるようになったわけです。　この刻み幅のことを「呼び値」といいます。　え？　...

padroll bedroll

振り返りの多いこと

細かく切った野菜と香味野菜をお醤油であえるだけなのに、シンプルにおいしい。

aromaya

aromammaya通信

ひなたぼっこ

鈴子

平林鈴子のノート

横浜公園のチューリップが見ごろに日本大通ヨーロッパみたい。。。ほんとに素敵☆彡横浜で一番好きな場所春を感じる一枚

mignon

日々是好日

数日前に買っておいたじゃがいもが、あっという間に芽を出していました！ 知らない間に、こんなに…？！ (ﾟДﾟ;) じゃがいもを使ったお料理を作って、早く使い切らなければ…と思い立ち、ニョッキを作ることにいたしました。 ほうれん草も使って、グリーンと白の2色のニョッキを作りましたので、ご紹介いたします。 何だか写真で見ると、よもぎ団子のような外見になってしまいましたが… ほうれん草とじゃがいものニョッキです。(^▽^;) スポンサーリンク // ニョッキとは？ 2色のニョッキ【材料】 【作り方】 ニョッキとは？ 大航海時代以前は、イタリアにはまだ、じゃがいもは無かったため、ニョッキのもとになった…

ミケッタ

イタリアのすすめ

こんにちは。人生投資型ミニマリストのゆきたかです。 ミニマリズムを実現していくにあたって、下のことを僕たちは無意識に考え

ゆきたか

Think Minimalist

先月末の誕生日に、友人からホワイトセージのお香をプレゼントしてもらいました。完全に、わたしのリクエストだけどｗホワイトセージはハーブの一種。浄化力が高いと...

Yuko

キラキラのある日々

ココナッツオイルはアルツハイマー病の改善や予防に良い、とか 素早くエネルギーとして分解されるので太りにくい、等 「健康なオイル」として一時期結構なブームになりましたね。 私もココナッツオイルは（量的には少しですが）使ってきましたが ココナッツオイルは本当に健康に良い、と言えるのか？ 気になる情報もあるので記しておきますね。 ココナッツオイルの危険性 アメリカ心臓協会（American Heart Association）の発表を知ってから ココナッツオイルの摂取はやっぱり制限しておこう、と思うようになっています。 （ConsumerLabのココナッツオイルの項目を読んでいて知りました） それはどういうことかと言うと 油の種類に関してですが ココナッツオイルに含まれている油は 飽和脂肪酸（Saturated Fat）が多いのですよね。 飽和脂肪酸というのは、 肉・バター・ラードなどに多く含まれ、常温で固まっている油です。 飽和脂肪酸は、摂りすぎると 悪玉コレステロール（LDL)や中性脂肪を増やし、 心血管疾患にかかるリスクが高くなります。 そして、この飽和脂肪酸の量はおよそこんな感じ（100g中） バター 50g ラード 39g 豚バラ肉　13g ココナッツオイル　82g なんと、ラードの2倍量もの飽和脂肪酸がココナッツオイルには含まれます！ （ちなみにオリーブオイルは100g中、約14g） ということで、まとめると アメリカ心臓協会によると、推奨する飽和脂肪酸の摂取量は、一日の総カロリー摂取量の5～6％に制限すべき（＝一日あたり13g） ココナッツオイルの摂取は推奨できない。理由は、LDLコレステロールを上昇させるため（またそれを相殺するような良い効果もないため） 参考： 「ココナッツオイルはお勧めできない。体に悪いから」（研究結果） ココナッツオイル好きにはショックな内容ですが・・・ この発表があったのが2017年だったそうで （私は知りませんでした） 具体的な摂取量で言うと、 一日の総カロリー摂取量の5～6％（13g）とは

かりんか

南国シンプルライフ