どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
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使いにくかった道具も「慣れた」から買い替えない
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【リピート部門】無印良品の推しアイテムまとめ!【おすすめ部門】
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「大切にするよ」の決意表明かもしれない、器の目止めの話。
ミニマルに服を選ぶ
リネンパンツダークネイビーとナチュラル服コーデ
ポストカードを壁に貼ってクリスマスインテリアを楽しむ
クリスマスグッズたち
*すっきり暮らす*気になる年齢サインとエイジングケア
ミニマリストお気に入りのガジェット6選!いらないガジェット5選
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【子育て主婦】私を助けてくれる日用品!!
【捨て】やっぱり白い服が好き&欲しい服リスト
11/25のハンドメイドナチュラル服の制作
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書くこと バレットジャーナルについて
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【動画あり】夕食の準備どうしてる?わたしの買い物へ行く前準備と料理下手のズボラ飯。 - 少ない物ですっきり暮らす
先週、母が「ちょっと力を入れた動作」の後、背中が痛いと訴えていました。 ぎっくり背中か?といつもの整体の先生の治療を受けたもののいっこうに良くならず、結局整形外科で診察を受けることに。 その結果、なんと予想もしていなかった「圧迫骨折」だったことが判明しました。 圧迫骨折 以前の健康診断の結果、骨密度に問題があり、骨粗しょう症を疑われていた母。 今年になって脚に怪我をして整形外科に行く機会があり、そこで「骨粗しょう症」との正式な診断を受けたばかりでした。 今回の「圧迫骨折」の原因について、母によると、 先週、台所で少々重たいものを持ち上げようとした瞬間、グキっときたとのこと。 (実際には、重いものを持ち上げてはいなくて、チカラを入れただけだという) 整体の先生に診てもらった後も 「日に日に痛みが増してきた」「これはおかしい」ということで、急遽、整形外科に行ったのが水曜日、 そして木曜日と二日連続で診察してもらった。 レントゲンとMRIの結果は、まさかの圧迫骨折。 胸椎の骨ひとつが圧迫されて・・・。 で、放っておくと圧がかかり更につぶれてしまい、つぶれた骨が神経を圧迫してしまってもっと痛くなったり、骨折が治った後も痛みが残ったりするらしい。 ということで、早速コルセットの型を石膏で取り、来週にはコルセットが出来上がるのでこれをつけて安静にし回復を待つことになりました。 骨粗しょう症の怖さを思い知りました 日本整形外科学会のHPによると、圧迫骨折(椎体骨折)は 高齢者の場合、ほとんどが骨粗鬆症に起因して尻もちなどの軽微な外力により生じる ということ。 昨日行った整形外科でも、「背骨4か所の圧迫骨折でたいへんだった」と話してくださった80代女性もいました。 とにかく、骨粗しょう症になると「ものを持ち上げた」「軽く転んだ」といったことだけで骨折になるとは聞いていたけれど、 実際に母がそういう状態になりあらためて 「骨粗しょう症って怖い」 「私も対策を今からしっかりしないと!」 と思い直したところです。 私自身は、2018年の検査で骨密度が低かったのが、2019年1月には正常になっていたので、ちょっと気が緩んでました。 女性は閉経後はホルモンの関係で(エストロゲンが分泌されなくなる)特に骨密度が下がってくるので、私はまさにドンピシャ世代。
昨年から宣言している UNIQLO でメイン服を買わない! しかしボトムスは完全 UNIQLO 派。 ほぼワンピース&チュニック生活なので アンダー的なボトムスが基本です。 最も重宝している ヒートテック アンクルパンツ 合わせやすい形に ...
モノトーンが好きなら、消耗品のスポンジも白黒で統一したい!ですよね。私がこれまで使ってきたスポンジを紹介します。基本はセリアとダイソー↑現在、私が使っているもので、すべてセリアで購入しました。左上はグレー、右上は白2個・黒3個のネットスポン
ワンマイルバッグって聞いたことありますか?ワンマイルとは約1.6㎞の距離のこと。 「家からちょっとそこまで」のおでかけ用のコンパクトなバッグのことを「ワンマイルバッグ」と呼ぶことがあるんですね〜(о´∀`о)/ 出先で何かあったらと思うと荷物が多くなりがちですが、近所にちょっと出かける時は、必需品だけ持って身軽にお出かけしたいですよね! ワンマイルバッグの選び方がわかれば、ついつい増えてしまうバッグの数を見直すきっかけにもなりますので、よかったら参考にしてみてくださいね♪ ちょうど良い!ワンマイルバッグの選び方 ヘビロテできるワンマイルバッグの選び方 自分にとっての必需品を知る 肩にかけられる…
やっと無印良品ネットストアが再開されました。で、早速出ていた期間限定価格情報をお知らせします。3日間限定は明日19日までなのでお急ぎ下さいませー。
年に数回は雪が降る関西に住んでいますが、この冬はまだ一度も雪が降っていません。 最高気温も10℃を下回る日も少なく、今のところ暖冬だと感じます。 今回は、12月後半からのこの1ヶ月間に「こればかり着ている」
今だけやっていることを見える化するために無印良品で折りたたみできるモノを調達してきました♪【無印良品】今だけ使うものをまとめたい!ワンタッチで組み立てられるファイルボックス無印良品・ダンボールファイルボックス段ボール素材のファイルボックスを買ってきました
部屋の配置を少し変えてインナーとかの入ってるチェストと食器棚の位置を交換したのだけどいつものように、食器を出そうと思ってとっさに動くと間違えますね( ・ω・` ;)実は慣れってのは怖いかも。9年以上食器棚は ✘ の位置でしたので・・・何も考えずに移動してしまうと元の食器棚の場所まで歩いてしまって手前で気が付き、Uターンします。毎日使って9年という年月の中で身体が勝手に覚えてしまっていて、いつものあれはいつ...
両親に実家のお風呂をリフォームしてもらいたいが、承諾しない。頑固な両親を説得する方法はありますか、という質問に回答。説得するコツを3つ紹介しましたが、安全性にかかわることでなければ、ご両親の好きなようにさせるたほうがいいと思います。
暖冬ですが、寒いです。 乾燥しているし、 気が付くと 唇がガサガサに荒れていませんか? 唇の荒れを改善する方法。 実は大切なリップクリームを塗るタイミング リップクリーム、 いつ塗ってます? 唇の乾燥を感じた時? メイクの前? 歯磨きの後? 食事の後? 寝る前? 私は大体、上記の時でした。 でも実は、 ガサガサ唇を改善するには、 以下のタイミングで塗るのがお勧め だそうです。 ・歯磨き前 ・食前 えっ?、どうせ歯磨きしたら リップ落ちちゃうのに、とか、 食事の前に塗ったら ベタベタしそうで嫌だわ、 と思う方も多いのではないでしょうか。 私も、そう思っていました。 美容の専門家によると、 唇はと…
家の中に「長持ちするのにたくさんストックがある物」はありませんか?たとえば食器やハンカチなど。何年も使えるのにそのストックを多く持っていると、いつまでもストックの場所を取ります。しかも現役で使っている物がくたびれているのにストックを大切にもっているのは勿体ない事。本日はそれらを見直します。
こんにちは、くらためです。 これまでも太っ腹還元サービスを行ってきた電子決済のPayPay。 またすごいことを発表しましたね!! スポンサーリンク PayPayが40%還元!対象店舗は? なんと、外食で40%還元〜。 し
リビングのテーブルには、なるべく何も置かないようにしたい・・です。したいけどできない時もあり。でも、置いてよしと思えば、郵便物も学校のプリントも、他にもどんどん積み上げてしまい、いつのまにかゴチャゴチャ。ご飯を食べる時には、はじによけたり片付けないといけないし、テーブルも拭きにくい。なにより積まれていく未処理プリント類は気が重く、積み重ねて「あー忘れてた」となることもあり。 時間のある時、テレビを見ている時、片手間で片付けよう・・・と思っても、家事をバタバタしてひと段落したらちょっと横になりたいし、テレビを見ている時はテレビだけ見たくなる。 なるべく何も置かないため努力している習慣は・・・。帰…
夏に現状を把握し、期中に修正 シーズン前に、手持ちアイテムの振り返りを記録しようと、秋冬ニットを自分の基準で分けて写真を撮りました。 www.icelifestyle.site この時点で計17着、私史上最高に少なかった!というか最低枚数と言えば良いのに^_^; ひどい時は一体何着持ってたんだろう…と思ったものですが、まだ多いのかも。 そのあとしばらくしてVネックのセーターがことごとくサイズが合わなくなり処分しました。←リサイクル&買取という手段で処分。 そして、クルーネックの方が自家需要があるという判断のもと買い足しをしたり、カーディガンやツインニットなども見直したら減らせたり、といった感じ…
トイレの掃除シートの収納ケース、シャープでカッコいいものに出会ってからずっと愛用しています。商品名はウェットティッシュケースだけど、パッキンがついているからおしりふきやトイレクリーナーなども乾燥を防げるのでオススメ。
みなさんこんにちは 私は普段から物欲の化身、煩悩の塊として生きています(あーなんか分かる) 欲しいものの数は軽く108つを越えますが(笑)、その煩悩をうならせるものの一つにカシオの”データバンク”があります え?データバ ...
こんにちはミニマリストのみりんです。 このブログでは読んでくれた人の肩が軽くなるような情報を発信しています。 この前職場の人にかなり直球で 「そんなにモノを捨てて、ミニマリストって生きてて楽しいの?」 って言われました。 結構楽しいっすよ~なんて楽に流しましたけど心の中では ばっか超たのしいよ!と僕は思っていました。 その理由を今日は列挙してみようと思います。 以下四つの理由でとっても楽しいと思っています。 不便だから楽しい。 遊びはスマホに収まった そもそも、大変そうっていう勘違い きれいな部屋って楽しいよ ①不便だから楽しい。 ゲームプレイ実況などでは当たり前の言葉「縛りプレイ」ってありま…
目次 はじめにカセットコンロ1995年1月17日私にできることまずはカセットコンロからおすすめカセットコンロ1月17日 はじめに 使わないものは、必要が無いものではないでしょうか。 これが、お片付けの
週末に書いた無印良品のセーターが届きました。画像を一枚いれたので、よかったらご覧ください。無印で好きなお菓子をまとめた記事もゆうべアップしています。あわせてご覧くださると嬉しいです。無印良品週間でセーターを買うなら、半額以下のこれもおすすめですついつい無印良品で買ってしまう美味しいお菓子7つ!古い情報は、チャンスを逃さず捨てていくTwitterでつぶやいたように、保存していたメールもざっとタイトルと送信者...
息を大きく吐いて、そして吸って。深呼吸。深呼吸に合わせて体をゆったりと動かす。 ヨガをすると心が穏やかになる。平和になる。 そんな効果をよく聞くので、そうだと思っていたら、そうなるどころか真逆に怒りっぽくなってしまった… ...
うちは15年目の小さな建売住宅。今回は、まだ使える古いガスコンロをきれいにしてみました♪↓ 私の計画書!古いガスコンロをきれいに*部品の交換をしてみましたガスコンロの部品、購入品!ガスコンロの部品7点を買いました♪ガスコンロに記載されている商品番号を検索し
「いつか使う」「いつかやる」「いつか〇〇」。という「いつか」は永遠に来ない。だから潔く今捨てるべき。 その言葉はとても説得力があります。耳が痛い話です。 でも、あえて「いつかやるを今こそやってみる」ことで、捨てる以外の選択肢を取ってみようと思います。 まずは数年放置していた顔筋トレ器具、PAO(パオ)で、再び顔筋トレにチャレンジ。 //
今日はお休みですが夕方、照明が届くのでお出かけせずに引きこもります。ポイントが溜まってたし”期間限定ポイント”もたくさんあったのでとりあえず買っておいた。今ついてる照明は古くて差込口が劣化してしまって指しても抜けそうなのでテープで補強してますのでそろそろ取り替え時かなぁと30W丸形のが3個ついてるタイプですが蛍光灯は全部、年末に取り替えたばかりで新品なのでもったいないかも・・・( - ω - ;) うーむ私は...
じじ様とばば様が、最近よく言うようになったのは、「自分たちがもし亡くなったら、〇〇円保険が下りるから、お葬式代はそこからだしてね、いま貯金は少ししかないけど〇〇あるから」 10年くらい前は、そんなこと・・まだ先と生返事でした。でもじじ様やばば様は少しずつ歳をとり、なんとなくいつかは来るのだと思えてしまう。最近は、「わかるようにまとめておいてね」と伝えていますが、まだ10年くらいは先であってほしい。 ふと、自分も歳をとっていくのだと思いました。我が家のお金のことは、ほとんど私が管理。もし、なんてことはないけど、何かあったらわかる人がいない。なので我が家もまとめなきゃと思い始めて・・・。 夫がわか…
// ユニクロ ウルトラライトダウンベストは、 ここ数年、私の定番です。 ”汚れは目立つよね” と思いながらも白をチョイス。 当然汚れます。 そこで、 ユニクロ ウルトラライトダウンベストを 家で洗濯してみました。 ユニクロ ウルトラライトダウンのここが便利 ユニクロ ウルトラライトダウンベストが定番になっている理由 ここ数年、 ユニクロライトダウンベストが 私の定番になっている理由は、 ・微妙な温度調節がしやすそう ・とにかく薄くて軽い ・収納に場所を取らない ・持ち運びに便利 ・この薄さなら、 アウターの下に着れる こうして見ると、 結構利点があるんですよね。 今の私の需要にはびったりでし…
モノを手放すと気分爽快になった経験がありませんか? その理由は、単に見た目やスペースが解決したからではないのです。 最大の理由は脳のメモリーが解放されたからです。 私たちはモノを持っていると、潜在意識がそれを記憶しつづけるのだそうです。たとえ見えない場所に押し込んだり、一見忘れていても、ずっと「あれ、捨てようかな、づしようかな。」と考え続けているらしいのです。 ところがそのことを本人はすっかり忘れた気になっています。だから最近、体がだるいとか、すっきりしないというときは、潜在意識のモノの記憶が疲弊させていることがあるらしい。 人は一日の間に相当な回数の思考をしているらしいのですが、その大半は過…
思わず片付けをしたくなる本を紹介します。これは短編小説です。片付け達人の大庭十萬里が、片付けられない相談者(依頼人は相談者の家族など)を請け負った4つの前後のエピソードが、いかにも「ありそう」でぐいぐい引き込まれます。 市原悦子さん主演の「家政婦は見た」あたりのイメージっぽいかも。 小説の視点は、相談役の片付け達人、大庭十萬里ではなくて、片付けられない住人側の人たちです。 楽天 あなたの人生、片づけます [ 垣谷美雨 ] Amazon あなたの人生、片づけます (双葉文庫) 率直におもしろい二時間ドラマを見たみたいで、引き込まれます。 「大庭十萬里」が、ぎりぎりの「おせっかい」をさりげなく実行…
書類関係は気がつくとどんどん溜まってしまいがち。 過去の書類ってみなさんどれくらい保管していますか…? ず
小さい頃から家が好きでおばあちゃんちの建て替えの時暖炉のあるレンガの家にして!って言って聞かなかったアタイ。出来上がったのは純和風な家だったけどね。とにかくおしゃれインテリアに憧れまくってました。でも現実、実家はふるぅい団地で昭和なタンスとか山積みのダン
こんにちは、くらためです。 今年もすごいデニムが出ましたね。 2019年はカーブパンツを頑張って売ろうとされていたユニクロさんですが、あれはいかんせん好みが分かれすぎた。 私は好きだったけど、それは「買ったけど履きこなせ
お値段以上ニトリの高見えするキッチンマットと雑貨について書きました。北欧風の落ち着いた柄が素敵
毎日使うキッチンツールは気に入ったものを長く使いたいですよね。私が愛用しているステンレス製品を紹介します。KINTO(キントー)の茶筒↑茶筒と缶切りを並べて撮影。右側の茶筒はKINTOのもの。見た目の美しさもさることながら、フタがスーッ…と
こんにちは、ミニマリストのみりんです。 このブログでは読んでくれた人の肩が軽くなるような情報を発信しています。 今の世の中テレビっているんでしょうか? 僕は上京してからの五年間、テレビを所有していません。 僕なりの考えを先に書いてしまうと 「好きな番組や人が多いなら持っていてもいいけど、 今の時代は持っているほうがデメリットが多いんじゃないだろうか! まあ、もたん生活やってみると快適よ!」です。 メリットとデメリットを整理して考えてみようと思います。 デメリット ●お金がかかる。 まずは当たり前ですけど、テレビを買う価格がかかります。→一人暮らしに必要なテレビはおそらく19型~26型 Amaz…
こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー の 手嶋 峰子 です。 今月も前半が過ぎ、折り返しとなりました。 皆さんはモノが増えてから減らします…
こんばんは!私、ずっとトイレ掃除がキライでした。でも、そんな私の根強いトイレ掃除ギライを克服できた、救世主がコレです。\スクラビングバブル 超強力トイレクリーナー/以前にも熱く語ってましたが、かけるだけで汚れをこすらず落とせる・・・っていうコレ!ダイソー
寒くなり、トレンドの可愛いコートが店頭に並ぶのを見ると「新しいコートほしいな〜」って気持ちになります、アラサーOLぽんちゃです! でも、冬アウターって、マフラーやコートの下に着る服との合わせ方や着心地、暖かさ、お手入れのしやすさなど、けっこう注意点が多くて選ぶのが難しくないですかd( ̄  ̄)?これまで数々の失敗と反省を繰り返した結果、この冬、アウターの数が全部で3着になりました!3着でも快適に過ごせているので、今日は冬アウター選びのコツをお伝えしますね!新しいコートを買うときや、持っているコートを処分するか迷うときに役立ててもらえたらうれしいです^^ もう失敗しない!冬アウターの選び方 冬アウ…
気に入っていた服だけど泣く泣く処分することにした話。。。気に入っていた冬服、処分ざっくりニットを、処分ぶ厚めのざくざくニット。寒すぎて体調イマイチだった1年前に買ったもの。デザインも丈感も大好きで洗濯機のドライコースでじゃぶじゃぶ洗っても大丈夫だった。なの
私の場合、内装を変えたりするのは趣味であり、ストレス発散効果も狙っていて部屋の品の処分も同時に行うので終活の一部でもあります。終活をする理由 楽天リサーチ================================1位「家族に迷惑をかけたくないから」2位「病気や怪我、介護生活で 寝たきりになった場合に備えるため」3位「葬儀などの希望を家族に伝えるため」================================終活「自らの人生の終わりに向けた活動」身...
// 以前から気になっていた haru黒髪スカルプ・プロシャンプーを 使っています。 約半年使ってみた 使い心地を書きますね。 haru黒髪スカルプ・プロシャンプーはシンプルライフと相性抜群。 約半年使用した感想。正直、良いことしか思い浮かばない。 購入まで迷いに迷ったこのシャンプー。 約半年使っています。 使い心地や感想は、 正直、良いことしか思い浮かびません。 具体的に挙げていくと、 頭皮湿疹が出なくなった 肌も頭皮も弱く、 しばしばトラブルに悩まされていました。 ドラッグストアで購入したシャンプーで 頭皮湿疹が酷くなり、 haru黒髪スカルプ・プロシャンプーを 使い始めました。 haru…
今回は、スーパーウーマン、勝間和代さんの動画をきっかけに買ったメイク品を紹介します。 ここ数年、メイク品はテキトーに使っていました。 価格帯はだいたい、1品2,000円以下くらい。 ファンデーションはレフィルで アイシャドウ アイブロウ 口紅 あたりはだいたい各1500円くらい。 チークは100均品でした。 でも最近、メイクがただの「作業」になっていると気が付きました。 こんな調子ですから、メイクも適当。 以前は、毎日時間かけてメイクしていたのがウソのよう。 まあ、時間じゃないのですが。 でも、はっとしたのが勝間和代さんの動画です。肌が綺麗だし、メイクも素敵。 この動画の少し前の動画のコメント…
フェイスシェーバーを買い替えました。 3年前に買ったフェイスシェーバーは、替刃の販売があるかどうか、あやしい。よくわかりませんでした。仮に売っていたとしても替刃の値段は本体の半分するようです。 そこで新しい物を探して買ったのはこちら。 パナソニック Panasonic ES-WF41-P フェイスシェーバー マユ用・ウブ毛用 フェリエ ピンク[シェーバー 女性用 顔 眉 フェイス用 ESWF41P] パッと見た目は前回買ったものと大差ないように見えます。ですがこれ、小さな部品が付属しています。 それが威力を発揮すると気付きました。 というのは、私が一番困っていた眉カットの補助になるからです。 …
こんにちは、くらためです 今から3年半前、2016年にときめいた可愛いあの子が。 すっごいことになっている( ´∀`) 人気急上昇!fukiこと横山富輝さんがあまりにかわいいのでまとめた。こん
「物を減らせない、気力がないどこから減らしたら良いか分からない」物を減らしたいと思っても、気力がなくどうやって片付けたら良いか困っているんですね。そんな方へ、物を減らす方法をお伝えました。
洗濯を干すのも苦手です。私は何の家事が苦も無くできるのか・・・。考えると、ほとんどない?よくお茶碗洗いが好き、洗濯が好き・・と他の人から聞くことがあります。私は・・・、すっきりした家が好きだけど、家事全般は苦手。だから、なるべく楽にやりたいです。 洗濯物を干す作業、忙しい朝はとくに早く終わらせたい。でも、しわをのばしたり、細々したものを干すのはやっぱり大変。 苦手な洗濯物を干すとき、ちょっとだけ時間を短縮する、私のなりの工夫があります。 1、洗濯が回り終わったら、丁寧じゃなくてもいいから畳んでカゴにいれる。他の衣類の重さと時間で自然としわがのびる。しわがのびているとポンポン干せる。いつもよりき…
こんばんは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 お風呂では失敗を繰り返しながら、いままで工夫してきました。 www.okeiko-simplelife.com www.okeiko-simplelife.com www.okeiko-simplelife.com www.okeiko-simplelife.com 浴室には物を置かないのが一番掃除が楽になる方法と知ってはいますが、毎回シャンプー類を持ち込むのは面倒。 そんな私が取り入れた収納方法は…ぶら下げて収納する方法でした。 浴室でのマグネットフック 浴室の側面にマグネットが使用できることを知り、お風呂用品はマグネットフック…
こんばんは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 誕生日を迎え、現在37歳!昨年はこんなことで悩まなかったのですが、お肌の乾燥が酷すぎます…。 肌の乾燥 以前は洗顔後、ホホバオイルのみでケアしていましたが、乾燥が気になり現在はホホバオイルが馴染みやすい用に化粧水を塗ってから使用しています。 無印の導入化粧液+化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ+ホホバオイルを使用。 ▼ホホバオイルについて www.okeiko-simplelife.com iHerbのホホバオイルがなくなったら、無印のホホバオイルへ移行予定。 でも、最近はこのケアをしても口周りの乾燥が酷いことに気が付きました…(汗)…
10年ほど前のパタゴニアのカタログ。メーカーのカタログに「物に囲まれていることが幸せでは無い」と書かれていたのは斬新だった。現在は、世間全体に余裕が無く、常にどこかギスギスしているような。物に限った話では無く、何事もホドホドという鷹揚さが・・・。
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。