断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし

// 年末年始が近付いてきて、 海外へのご旅行を計画されている方も いらっしゃるのではないでしょうか。 海外旅行でしばしば悩まされるのが、 時差ボケ。 実は私、 ほぼなったことがありません。 皆様に効くかどうかはわかりませんが、 我流の超ズボラな 時差ボケを防ぐシンプルな方法を お教えしちゃいます。 そもそも時差ボケって何？ 時差ボケとは 時差ボケの原因は、 体内時計の狂いによるものです。 人は毎日同じような時間にお腹がすき、 夜は眠くなり、 朝は大体同じような時間に起きるという サイクルが身についています。 このバランスが狂ってしまうのが 時差ボケです。 時差ボケがでるかでないかや症状は 個…

meg

シンプルがいいかもしれない。

毎年、やってくる大掃除の時期。 頭が痛くなりませんか？手っ取り早く、大掃除をラクにする方法を今日はお伝えします。 プレゼントの前に、新しい贈り物を置く場所を。

尾崎友吏子

cozy-nest 小さく整う暮らし

土鍋を断捨離して数年！鍋料理はフライパンしか無理～ 鍋料理の本格的な季節ですね～ この時期、冷蔵庫にある食材を使えば、 冷蔵庫の整理もできるし、準備もラク。 鍋と取り皿しか使わないので、片付けもラク。 野菜もかさが減って、沢山食べれて栄養満点！ 主婦にとって嬉しい限りの鍋料理！ 鍋料理はティファールのウォックパンで調理する そんな鍋料理ですが、冬しかできないので、専用の土鍋は持っていません。 我が家が使う鍋は、取っ手が取り外せるティファールです。 そこが深いので、普段は焼きそばなど、大量の炒め物をするのに使ってます。 冬は土鍋のかわりに大活躍。 フッ素樹脂加工されているので、こびりつきもなく洗…

いつき

ゆるラク・シンプルライフ

部屋が汚いから片付けたい、ちょっと不用品を捨てたい。そういう意図があるのに、行動が伴わないときがあります。それは、自分の中に、片付けというアクションをとるのを邪魔する信念があるからです。自分の行動を邪魔するよくある信念を3つ紹介しました。

筆子

筆子ジャーナル

今頃になって夏服の断捨離記事を・・・(;´∀｀)ゞもう　ずいぶん前にやっていた作業なのですが記事へのUPが　ずいぶん　遅れてしまっています(;^ω^)ゞ　...

dona

私の暮らし*私のおうち*2

冬支度と寝具の見直し

nachi｜なち

ひっそり暮らし

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指すアラフォー主婦です。 先日の記事に引き続き… www.hibinan.com 今回は、 2019年 捨てて良かったものベスト5！ です。 2019年 捨てて良かったものベスト5 第5位 ブーツ 第4位 ベビーゲート 第3位 棚 第2位 三角コーナー 第1位 収納の扉 おわりに 2019年 捨てて良かったものベスト5 第5位 ブーツ 今年の初め頃、 ブーツを捨てて、 私のブーツは0足になりました。 冬が訪れましたが、 今年もブーツなしでいけるな。 と確信しています。 （長靴はある） ブーツがないと、 げた箱のスペースがかなりあいてスッキリ。 使って…

ヒビコ

日々のなんとかしたいをなんとかするブログ

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日は13日の金曜日昔は映画のジェーソンを思い出し…怖い～とおのの…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

こんにちは。 正月前に玄関周りを掃除しました。 普通に入れると15足までの 我が家の小さな玄関収納。これでもリフォームして 3足多く入るようになったんです。 以前は 百均のアイテムを駆使して 詰め込んでいましたが、 結局履くのはだいたい同じ靴。 しばらく履いていなかった靴に 〝お疲れ様〟をして サンダルとブーツを入れ替えて だいぶスッキリしました。 でも、 歩き出したチビちゃんの靴が 増えると思うと嬉しい反面 もう少し 手放す必要がありそうです。 読んで頂き ありがとうございます。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

aki

1LDK3人シンプル暮らし

こんにちは、くらためです。 今日はかなり久々泊まり出張。たまにだとなんか嬉しい！ 窓の外は寒いのですがここは暖かく、駅に向かう人々を眺めながらのんびり過ごしています。 それにしても私はすっかり大人になってし

くらため

くらため帖

自分の自己肯定感が、高いとか低いとか、 以前はそんな事、考えたことがありませんでした。 落ち込んでいる時、 『これは自己

Emma

エマブログ　

【動画あり】掃除機ダイソンを分解。道具は最適な状態で使う。 - 少ない物ですっきり暮らす

やまさん

少ない物ですっきり暮らす

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 年末のごみ収集、燃えるごみや資源ごみ等、種類別の収集日の最終日の確認はできて…

相模原のライフオーガナイザー　手嶋　峰子

ていねいな暮らし　〜５０代からの整理術〜

シンプリストがバッグに入れている物は？先日、ライブドア忘年会に持っていたショルダーバッグの中身をご紹介したいと思います。【目次】宴会に持って行ったバッグバッグの中身ミニ財布持ち物を入れてみた宴会に持って行ったバッグ私が持っているのは、去年購入した

Rin

Rinのシンプルライフ

企画職とバイヤーを兼務しているので、取引先との商談・打ち合わせの際にはかなりの確率でこちらが「お客様」となります。私が1つの商品を手に取り「コレ売りましょうか」と言うだけで、億単位の売上が発生するかもしれない(しないかもしれないけど(汗))

全開

毎日全開

12月も中旬を過ぎ、 今年も残りわずか…半月を切りました。 11月くらいから… 少しずつ冬の大掃除を意識して、 あちこちの掃除を進めてきましたが…。 クリスマスまでに完了し… ゆっくり過ごしたいと思っていま

MOMO

Roimachisu

ワークスペースのスチールラックにモノを集約させて家中スッキリを目指します。 お気に入りのブロカントやディスプレイ小物も集合させれば生活感もおしゃれに演出。パリ風収納術でおしゃれとスッキリを両立させたワークスペースの模様替えです。

にけ

ｎｉｋｅｎｅｋｏ’ｓ　ａｐａｒｔｍｅｎｔ

断捨離｜ミニマリストに憧れているのに全く近づけない主婦の片付けの記録。

inoka

イノカのノオト

ソファー育ちだった私。北海道出身なのでこたつは青森出身の友人宅でしか見たことがありませんでした。東北出身のこたつ派の夫と結婚してソファーのない暮らしをして30年弱。もう充分我慢した。自分の体にフィットした1人掛けのソファーを買いました♪1人掛けソファーデビュ

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

庭のブルーベリーが綺麗に紅葉しています。ブルーベリーは実も美味しいし紅葉も楽しめる、虫もつかないといいことずくめですね。大好きです今日は洗面所の化粧品を入れている引き出しを整理しました洗面所の一番上の引き出しでとっても使いやすい場所です。　ここも気を抜

ジェイ

これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

先日、仙骨にリボンという記事を書きました。 ▼ 産後の身体、仙骨にリボン。 今度は逆にリボンを解いていきたい場所のお話。 心身にも部屋にもスペースが欲しい、とも書きましたが、身体の中でのスペースが欲しい場所ですね。 それ ...

みう

ヨガとシンプルライフ

12月。一年の汚れを落としてキレイさっぱりと。そんな大掃除の季節がやってきました。 そんな時にたくさん必要となるのが、雑巾。 うちでは、使い古したタオルや古布を雑巾にしていたのですが、子がハイハイをするようになってもう少 ...

みう

ヨガとシンプルライフ

えっ、そんなに基礎代謝、必要なの?! しばらく前から 筋トレ熱が再燃している。 再燃って言っても、 そんなにガチガチに やっているわけではないけれど。 地味にやっている。 megstyle39.hatenablog.com 年齢と共に落ちがちな 筋力や体力もつけたいし、 とにかく基礎代謝を上げたい。 基礎代謝上げて悪いことなんて、 思い浮かばないもの。 基礎代謝が高いと、 太りにくい体になる。 しばらく前になるが、 20年モノの体重計とサヨナラした時、 体重、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝諸々が はかれるタイプを新しく購入した。 タニタ 体重 体組成計 50g ホワイト BC-314 WH 自動認…

meg

シンプルがいいかもしれない。

こんにちは、だらみです。さて、今回は「ほぼ月1企画！リビング定点観測」でございます。我が家で、家族が一番長く時間を過ごす場所である「リビング」の移ろう様を、記録用として撮っていこうじゃないかという企画になっています。今年3度目…え！？...

とりもと

ももだるライフ

ごきげんさまです。ご訪問いただき、ありがとうございます。  ウチの前の道は、住宅街にありながら抜け道になっているらしく ここ数年で車の通りが、随分と多くなりま…

断捨離®️トレーナー つたにみわこ＠福井

断捨離®トレーナー つたにみわこ　福井断捨離会代表

【100円ショップDaiso】予算1000円以下で作るシンプルな正月飾り - 少ない物ですっきり暮らす

やまさん

少ない物ですっきり暮らす

本日、19（木）20時から楽天・大感謝祭が始まります。 毎月行われているお買い物マラソン（買い回り）と同じように1ショップ→ポイント1倍、2ショップ→ポイント2倍…となり、10ショップ以上で10倍。 他の楽

星野きいろ

自然体ミニマリスト

アウトドアグッズはミニマル生活に親和性が高い 重さ４ｇ！タグライト（ABITAX/アビタックス） 重さ８６ｇ！ ソーラーライト（CARRY THE SUN/キャリー・ザ・サン） 両手が自由になる明かりも欲しい 最後に 本日の愛うさぎ・むっちゃん♡ アウトドアグッズはミニマル生活に親和性が高い 昔はスポーツアウトドアグッズに 拒否反応のあったわたしが ミニマリストを目指すようになると その相性の良さに気づきました アウトドアグッズは コンパクトかつ 必要十分な機能を持ちます サバイバルグッズに近いと 感じます 持ち物を多機能化し 少なくしたい人におすすめです 購入して良かった 超軽量ライト２つを…

まや

もふもふな毎日

.

ktcsm

平屋持て余シンプルライフ

こんにちは、くらためです。 料理が好きという男性が増えていますね。 友人や同僚にもそういう人が多いし、家呑み会で素晴らしい料理を披露してくれる人も。 素敵〜♡( ´∀｀) 料理ができる人は男女

くらため

くらため帖

我が家のカトラリーは、ほとんど私が１人暮らしを始めるときに用意したもの。 はじめはペアで揃えていて、娘が生まれて少し買い足して。 その後、息子が生まれて４人家族になっても、買い足さずに来ています。

ノマ

320life

　　ご覧いただきありがとうございます        いいね！や読者登録も嬉しいです基本シンプル・ナチュラルな暮らしを目指すインテリアブログですが、日々の記録と…

neru43

kinari home

あっという間に12月。 来年の手帳とカレンダーは用意しましたか？ 私は毎年同じものを買っているので、あれこれ迷う必要があ

わかこ

白と色々。

去年母を見送って四十九日が過ぎたとき、実家を大きく断捨離しました。併せて母の遺品整理をしました。その時に出てきたものの中で捨てなかったものがありました。なぜ捨てなかったかというと、父が「あとで、わしが使う」といったからです。あれから一年が過ぎ、来年で二年になります。「あとで使う」といった父です。でも、使わずに一年以上過ぎました。見かねて、私が使っていい？というと、どんどん使ってくれ！と言ってくれま...

ゆうこ

１０年後も楽しく暮らすために

たくさんの服を持っていました。気づけば、もう何年も手を通していない服や、いつか着るだろうと思う服で、クローゼットがパンパンで、でもなかなか手放すことが出来ませんでした。 少ないモノで暮らす気持ちよさに目覚めて、洋服も数年かけて減らすことができました。手放しながら思ったことは、残る服は・・・少し質の良い定番服。残った服は、服が欲しい欲しいと思っていた頃の自分を助けてくれたし、少ない服で暮らせることも教えてくれました。 そしてもうひとつ、わかったことは・・・。定番服は次の世代に引き継げるということでした。ちょっと今の自分には、若すぎる？とかサイズが小さくなった？と思う定番服は、もしかしたら子供がも…

なな福

楽な家事

しばらくぶりの更新。 先月のことではありますが…毛布を買いました。 無印良品 あたたかファイバー厚手毛布。 ここ数年、いいなあ欲しいなあと思いながらも買わずにいたやつ。 期間限定価格2,990円だったから。 やっと、ついに思い切った。 軽くてふわっふわの感触がたまらない。 持ってみるとそんなに厚手でもない気がするが、使ってみるとちゃんと凄く暖かいです。 高評価なレビューにも納得の良品、買ってよかった。 アイボリーの色も明るくて清潔感ある。 無印の麻カバーにもハマって、やっとやっと…自分好みになった気がする。 こういうのが欲しかったんだー。 www.sukkirito.com さよなら、ピンク毛…

すすめ子

すっきりと

誰にでもわかりやすい収納を目指しているモリサムです。 家庭において、お母さんの存在は絶対的に欠かせないと思われています。 このお母さんとは、家事をしてくれる人をさすのですが、 炊事・洗濯・掃除が家族の誰にでもできたら、 もうお母さんは要りませんね。 しかし家事は、優秀な電化製品や美味しい冷凍食品があるにも関わらず まだまだ細かく、めんどくさい。 しかもどこに何があるのか、自分の家なのにわからない家族も多い。 これでは家事を担っている人は、うかうか入院もできませんよ。 私もそうです。 次男の出産時、早産で入院しての出産だったから 久しぶりに家に帰ったときの、あの汚さを忘れられません。(￣▽￣;)…

morisam(モリサム）

あるもので暮らす

こんにちは、まちのこです。物はいつかは壊れます。故障したり、破けたり、割れてしまったり、様々な形で。そうなったら、修繕出来る物はできるだけの事はやってみて、大丈夫な限りは使いたい派の私。以前使っていたウオレットショルダーバッグもしてみた、修

まちのこ

いえねこ

今日も前回に引き続きキッチンの掃除をしながら不用品をチェックしました。食器棚の上段の左側。綺麗なようでも結構汚れているのに驚きます。　でもあまり不用品は出せませんでした。捨てるのはこれだけ💦💦続いてキッチンにある棚も整理。鍋や保存容器でいっぱいでしたこ

ジェイ

これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

乾燥する冬到来。ハンドクリームを塗るのを忘れがちなので思い立ったらすぐハンドクリームを使えるようにしています♪ハンドクリームは4本持ち今冬は、この4種のハンドクリームを愛用中！家事の後に、ハンドクリームずっと使い続けているハンドクリームはこれ！アテニア化粧

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

忙しい人とズボラさんのための大掃除のポイント。大と小の掃除・火と水の掃除。 - 少ない物ですっきり暮らす

やまさん

少ない物ですっきり暮らす

わが家で大活躍してる白無地のマスキングテープ。 消味期限を書いて保存容器に貼ったり、 ケースの中身を書いてラベル代わりにしたり、 壁にポストカードを貼るのに使ったり… 本当に便利で、使い道は無限大な気がします♪笑 賃貸の我が家では、壁との隙間を埋めている コーキング材がむき出しになっている部分が多く、 そのコーキング部分が汚れるのを防ぐのにも、 マスキングテープがとても重宝しています。 <before> 壁と床の境目の、コーキング材が剥き出しな場所。 上から貼っていたマステが、だいぶ汚れてきたので、 取り換えるために、びーっと剥がしました。 マステの表面は 薄っすら汚れが落ちなかったけど、 そ…

さらり

小さな暮らしNOTE

何をとっておき、何を捨てるか迷ったら、暮しをダウンサイズすることを意識するといいです。生活をコンパクトにする観点から、物を見直すポイントを5つ紹介します。1.量は適正か考える、2.重すぎないか考える、など、それぞれ具体例をあげてわかりやすく解説。

筆子

筆子ジャーナル

我が家の本棚の高さは180㎝位。本棚は寝室に置いていて、地震などで中の本や本棚自体が布団の上に落ちてこないか不安です。 これじゃイカン！と思い、ようやく本棚の片付けに取り掛かり始めました。 防災面以外に見た目も良くない本棚ビフォーと、片付けの途中経過についてお伝えします。（片付けが捗らず、アフターは未だお伝え出来ません💦） //

牧田ゆき

ナマケモノろーぐ

週末に京都へ出かけ、美術館とランチを楽しみました。 この冬に着回す10着から、コーディネートとバッグの中身を紹介します。 スポンサーリンク 目次12月コーディネートとバッグの中身私のスペックアウターコーデツ

星野きいろ

自然体ミニマリスト

こんにちはヒビコです。 ミニマルライフを目指すアラフォー主婦です。 2019年末ということで。 勝手に恒例化している、 「今年買って良かったもの」シリーズ です。 今年を振り返りつつ、 サクッとご紹介します～。 2019年買って良かったもの 第5位 花王／リライズ 第4位 天馬／イーラボ スマートペール（白） 45リットル 第3位 象印／スチーム式加湿器 EE-RN50 第2位 ティファール／取っ手のとれるティファール インジニオ・ネオ グランブループレミア 第1位 パナソニック／食器洗い乾燥機 NP-TH2-WP おわりに 2019年買って良かったもの 第5位 花王／リライズ アラフォーの私…

ヒビコ

日々のなんとかしたいをなんとかするブログ

// シンク掃除の際に、 見直しをして捨てたモノが いくつかあります。 すると劇的に シンク掃除が楽になりました。 さて、捨てたモノとは 一体何かお教えしますね。 シンク掃除の際に捨てたもの 現在の我が家のシンクです。 すっきりしました。 Beforeの画像があると わかりやすいのですが、 ありません。 すみません。 １.洗い桶 実家にいた頃から、 「あるのが当然だと 思い疑いもしなかったモノ」です。 今の家の狭いシンクでは、 洗った食器を横に置いたり ゆすぐ時に邪魔でした。 しかも洗い桶自体も汚れるので、 毎日きれいにしなくてはなりません。 そろそろ買い替えなくては と思っていたのですが、 …

meg

シンプルがいいかもしれない。

ブログを初めてからの我が家の変化。今日は収納の中でも比較的変化のあった玄関収納を振り返ります。時期を調べるのが面倒になったので割愛して時系列に。（←手を抜く）これはおもちゃの大断捨離前なのでおもちゃがまだたっぷり。扉には幼稚園の頃の名残で学校の予定表を貼

捨て魔人

37平米に3人暮らし

 ■kujirato-m テレビCMでも流れている 油性マジックを、水のみで落とすという 『ミラブルプラス』シャワーヘッド。 気になっています。    

くじらto

クジラとまいにち

クリスマスもまだ終わっていないし、年賀状の準備もまだなのに、新年に飲むお茶「大福茶」を準備しました。 今回の記 ...

mico

暮らしの音