どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
”食欲の秋太り”に手っ取り早いのは登山!?暴食リセットを試みる話
ありがたいお米優待
11/25(月)10:00から【24時間限定】30%ポイントバック!
今年最後の
秋の大掃除ミッション、カーテン丸洗いでコンプリート!!
大阪・通天閣界隈を歩く(インバウンド編)
工事完了
2度目の投稿・オレンジ色
映画「ベルナデット 最強のファーストレディ」
朝はポテサラ サンド ☆ ワクワクな来年の手帳♪
我が家の長年愛用のおやつ、パン耳で作るラスク
『 親が夢中で取り組んでいる姿を見せるのは良いこと 』ということにしておく
セリアでお買い物。セリア購入品1品。
凪の暮らし
ストレスと闘う秋の夜長はコンビニが助けてくれる!?な話
ブラックフライデー クーポンいろいろ
土曜日は俳句曜日33 生身霊 一人チョイ飲みが楽しかった♪
本音でごめん【年末年始の出費】は嬉しくない支出ばかり・クリスマスお年玉カニすきetc…
実家帰省④ 後ろ髪引きまくりの母 マラソン情報
11月の値上げは電気やガスも💦日本の食卓
心配なさそう?
シミ取りして3週間経過 綺麗に取れました!レーザー後に守っていること気をつけていること
大腸内視鏡検査を受ける
原因は「唾液?」寝ているときにむせる咳き込むことが増えて来ました
気楽にのんびりと生きていけるかな?
短くなる睡眠時間は60代へのプレゼント
いつもの木。
これからは注意しないと!幸せは掴めない。
それで、幸せはどこにある?
あのさ、幸せって何??
こんにちは、さくらです昨日は春分の日でしたね゚(*´∀`)♪テレビ横スペースのインテリアをキャンドルからフェイクグリーンに春らしく模様替えましたよヽ(´▽`)…
事業収入を入れる欄があり、「収入額」と「源泉徴収額」を記入するようになっています。昨年までは、紙ベースで提出していました。確定申告書第一表と確定申告書第二表の「収入額」が同じになるよう合わせた上「収入額」を記載していました。合わせるためには、源泉徴収され
今日もまた朝からしとしと雨が降ってます。 先日火曜日に買い出しの日でしたが、 ゆうも一緒にヤマダ電機に行って来ました。 Amazonとかで目星をつけてるやつが人気で直ぐ品切れになるから 電気屋
クレジットカードは生活を豊かにお得にしてくれる便利なカード。そのクレジットカードを作成するには、ポイントサイト経由をお忘れなく。ポイントサイト経由だと、カード独自のキャンペーンポイントと、ポイントサイトのポイントを合わせ、数万円分もお得になることも。タイミングと方法を必ず確認してクレジットカードを作成しましょう。
コロナから導き出されるキーワード、 ソーシャルディスタンス リモートワーク 時短営業 自己隔離 国境閉鎖 ロックダウン これらのキーワードから導き出される共通点、 それは「Individual(個)」そして「Independence(自立)」。 様々なものが分離分断され、 無駄な人間関係は極限まで排除されました。 個人が自立して生きていく時代。 ここに「副業解禁」や「終身雇用崩壊」というキーワードを足すと、 その様相がますます強くなります。 人と接触する時間が減ると、 必然的に自分と向き合う時間が増えます。 自分を知り個の幸福を追求することが、 これからの時代には求められるようになります。 自…
ドラマネタです。終わってしまった😢。日曜日の楽しみが‥😹日高(高橋一生)が逮捕された。「絶対に助ける」と日高に告げた彩子(綾瀬はるか)だったが、何もできないまま河原(北村一輝)によって彼の取調べが始まる。東(迫田孝也)と行動を共にしていた陸(柄本佑)も事
我が家のチューリップが咲き始めました。春を感じます~各地から桜だよりが届けられる中、大阪も先週金曜日に、桜の開花宣言が出ました。何処か近くでもお花見に行け...
楽天ROOMをやっていて、これって私だけなのかなって思うことがあります。 例えば、ポイントの大小はあれど毎日、ROOMで売り上げを記録していたのに、一度、止まってしまうと、1週間程度連続して売り上げが0
今年一番の大仕事を終えて帰ってきました 週の頭に入院翌日手術週末には退院というスケジュールだったのだけど週を跨いで9日間の病院生活から無事生還を果たしました覚悟していたよりもしんどくて痛くて
★ 朝から雨なのでお家でゆっくり・・・ ★ 夕食は『しゃぶしゃぶ』 〆は『稲庭うどん』 今日は朝から雨なのでお家でゆっくりしました 午後から近所のスーパーに行ったら 雨だけじゃなくてスゴイ風でビッ
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。日曜日からお天気大荒れの大阪。地震もあったり心配ですねぇ。。。3月17日(水)すっかり習慣になった運動不足解…
春ですね今朝は風が心地よくて子供たちを連れてかるく散歩しました ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 共働き夫婦はe戸建ての注…
こんにちは。昨日の豪雨に次ぎ、今日も不安定なお天気となりそうですが、外出される方はお気を付けてお出かけされてくださいね さて、オープンより4年となるGINZA…
キャベツをたっぷり使って山芋や長芋は使わない、ふわふわお好み焼きレシピの紹介。キャベツは栄養や旨味がある芯までしっかり使い切って栄養まるごと食べます。離乳食にもおすすめのお好み焼きです
先週のお休み日はかなり生活が乱れてしまい昨日の仕事はちょっとしんどかったので、今週はちゃんとしたいですね(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧自分にとって良いと思われる毎日同じサイクルの規則正しい生活ってのはほんとに大事なんだなぁ~と思いましたね。今の所・・・私の日常は仕事がある日なら、ご飯の写真の切り抜き等に時間がかかるので寝る時間までに色々準備しておいてある程度の下書きなどもしてから✅【1時頃~2時半頃に寝て】✅【朝...
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。今日(3/20)は春分の日でしたね〜。昨年の春、コチラの記事で書いたの話。『中国★無錫|ツクシ〜春になると思…
こんにちは♪バラと天使のアンティーク Eglantyne(エグランティーヌ)です。 愛するほどに・・・♡ご注文有難うございました♪ 1900年代前期 フランス…
↓皆様のクリックが次の更新の励みになります♪↓ ◆ビスク・ドールの世界 ~女性たちを虜にしたジュモーの人形~◆ 今回はビスク・ドールの代表ともいえるジ…
先日の特定健診で、ヘモグロビンA1cが基準をまた少しだけ上回り、 「糖尿病予備軍」になってしまいました。 血糖値が上がると、血管を傷つけるし怖いですよね・・・。 今までも結構、食事や生活習慣には気をつけていたつもりだったのに、 とガッカリしてしまいましたが とにかくもできる対策をすぐに始めたい。 というわけで食後血糖値をなるべく上げないようにと 最近新たに食卓に取り入れた食材があります。 オリーブオイルの効果 サプリや健康食品などの評価・商品レビューをしている第三者機関であるConsumer Labに入会したことを 先日のブログで書きました。 Consumer Labのオリーブオイルの項目を読んでいたら 気になる記述が。 糖尿病予備軍の人たちに、食事に10gのエキストラバージンオリーブオイルを加えた結果、 食後血糖値の上昇が(オリーブオイルを加えない食事に比べ)二分の一以下に抑えられた。 参考: これはすごい! 他の研究でも、オリーブオイルが2型糖尿病を発症するリスクを下げるとの結果がありました。 探してみたら、日本語の記事でもこんなのがありました。 【オリーブオイルによる血糖値スパイク抑制効果検証】"ブレッド&オリーブオイル"で血糖値スパイクを抑制! ★consumer labについてはこちらの記事をご参考に。 ショック!チョコレートのカドミウム汚染、ご存知でしたか?iHerbや日本のスーパーで人気のあのチョコも。 エキストラバージンオリーブオイル 今までも、エキストラバージンオリーブオイルは使っていたのだけど かなり控えめな量。 それも毎日というわけではなく。 が、consumer Labの記事によると「10g」のエキストラバージンオリーブオイルを食事に加えるとあり この量は私にはちょっと多すぎるので とりあえず一回の食事で5gを目安に(小さじ1位) 生野菜にかけたりしてエキストラバージンオリーブオイルを摂り始めました! ご飯にかけても意外とおいしい。 そして、今までは地元のスーパーで買ったエキストラバージンオリーブオイルを使ってきたのだけど 今回、iHerbでオーダーしてみました。 それがこちら。 Spectrum Culinary,
ご訪問いただき、ありがとうございます。ひとり暮らしといっても、なにかと荷物はあるものですね新しい部屋に入ることができたので、部屋のあちらこちらの寸法を測りまし…
なにか新しいことを始める時って「不安」や「緊張」を抱くものだと思います。 例えば「学校への入学」や「会社の入社」、「結婚
かに風味かまぼこ『カニカマ』の美味しさをより多くの人に味わってもらうのが目的に制定されました。日付は、かにのハサミの形状が漢字の『ニニ』に似ていることから毎月22日を記念日に。ただし、6月22日は『かにの日』であるため、本物のかにに敬意を表
気になる身近な生活のモノ・コト・バショのレビュー情報満載! きっと気になる情報が見つかります!ぜひ!
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページ こんばんは。 夢工房 ますいゆりこです。きょうは。。綿のお話!先日 友人が自分の作った綿…
メキメキと 春めいてきました。レンテンローズ(Lenten rose) のピンクこれ、日本ではクリスマスローズって呼ばれますね。同じ花だと思いますが?この...
★休日のご訪問ありがとうございます★また地震がありましたね。宮城、福島の皆さん、被害はなかったでしょうか?どうぞお気をつけくださいね。シレネ・ピンクパンサー。ピンクパンサーというのは流通名で、シレネ・カロリニアナという北アメリカ原産の一年草扱いの多年草だそうです。どうしてもお日様の方へ向いてしまうので、時々方向を変えて下げています。「東の庭」です。右側手前は爆咲き予備軍のオステオスペルマム。こぼれダネのカレンジュラ・冬知らずがあちこちで咲いています。手前右は菜園。「南の庭」の入り口付近。伸びてきたシランの葉が美しいです。<思い出写真館>菜の花咲く小道を行きます。春の夕暮れのお散歩。春風がさーっと吹いてきて、正ちゃんの長い毛をふわっと巻き上げました。読者の皆様、gooblogからの皆様へお願い当ブログはこちらのラ...春風吹いて★天道生えを移植
仕事で使える英語力がほしい、ビジネスレベルの英語力を身に着けたい、せっかくTOEICを勉強したんだから、続けて学習してビジネス英会話力を身に着けたい。 そんな方におすすめなのがオンライン完結型の英語学習アプリのスタディサプリ ENGLISHビジネス英語コース 英会話セットプランです スタディサプリENGLISHビジネス英語コース 英会話セットとは? スタディサプリENGLISHとオンライン英会話サービス「ネイティブキャンプ」がタッグを組んで、インプット・アウトプット・インタラクションまで一貫した英語学習を実現したサービスです。アプリで実践的なビジネス英語学習に加え、24時間365日いつでもどこ
今日も週末なので・・・ 長めのビリーの散歩にダンナと行ってきました。 まだロックダウン中なのに、カフェの前で人が集まっているところがありました。(呆) 一応テイクアウトしているのだろうけども、そのままみんなで立ち話。 まぁ戸外だからいいと思っているのかもしれないけども・・・ マス...
新型コロナウイルス騒動から1年経過し、カラオケ店やメシ屋に入る時には、体温を測られるようになりました。とは言え、体温計でしっかり5分計測するわけではなく、手や…
すぐ近くに住んでいる同級生が、73歳の若さで亡くなりました。我家から100mくらいの距離で、当然小学校も中学校も一緒でした。お互い22歳の時「町内」に入り、「世話人」や「墓地管理人」など、町内の役を一緒に担ってきました。彼の家の前は畑で、彼が畑仕事をしているとい
どんなことも続けなければ意味はない💦そのために、どうしたら続けられるかな?ということを考えながら食生活の改善を図ってきています。 劇的に数値が正常に戻った時…
コレステロール(LDH)が基準を上回る。その1年後、加えて肝臓(AST/ALT)が正常数値を大幅に上回る AST基準値30以下のところ 100ALT基準値30…
この前高速乗って、アウトレットに買い物に行きました。家族4人、買い物も久しぶりだったので、鼻歌まじりにルンルン(死語?)とドライブしていました。ところが、高速のインターチェンジのところで、警官にこちらへと言われ、止められました。まさかまさか、何事?この前車
「正義中毒」という言葉を聞いたことがありますか?正義中毒は脳科学者である中野信子氏の著書「人は、なぜ他人を許せないのか?」で使われている言葉です。他人を許せないというヒトは読む価値あります。
そろそろワニグリップも限界・・・ 良ければポチットお願いします ↓ ↓ ↓ 長年使って来...
i-smart我が家のリビングでPCを使いたい!ダイニングに一人ぼっちは嫌だ!そこで見つけたのが、この「昇降サイドテーブル」です。
あのクレジットカードで最も有名な『楽天カード』が、1カ月の特定の期間のみポイントアップするお得な期間に入り、楽天スーパーポイントがもらえる入会特典が7000ポイントにポイントアップしてい ... クレジットカードで最も有名な『楽天カード』が、1カ月の特定の期間のみポイントアップするお得な期間に入りました! 2021年3月は、楽天スーパーポイントがもらえる入会特典が7000ポイントにポイントアップしています! 通常よりもお得に申し込めるハピタス経由で申し込めば『最大19000円相当』のポイントがもらえます!
こんにちは。 皆さまやご家族の方々は、昨夜の地震による被害に遭われておりませんでしょうか。“自然を称え、将来のために努力をする日”である春分の日に大きな地震が…
なんて思いながらAmazonのサイトを見ていたとある日の深夜 いつもなら5,200円程度のこの商品が、な、なんと! ま、まさかの4,335円!! もう迷わず買いました笑 前々から欲しかった商品なので、ポチポチしちゃいまし ...
開設30年アロマスクール(横浜/那覇)イースターセブンです。コロナ禍でzoomなどでの情報発信が増えて来ま...
多くの人は自分に対する自己評価が低いです。 謙遜で言っている場合もありますが、 心の底から「自分は大したことない」と信じている人も少なくありません。 その思い込みによって自分の限界を決めてしまい、 自分に秘められている能力に制限をかけてしまいます。 他人と自分を比較したとき、 自分のあまりのできなさを自覚して、 自己否定してしまうことがあります。 しかし、マイナスに解釈したところで、 状況が改善するわけではありません。 ますます自信を失いセルフイメージは下がっていきます。 もしあなたが自分を「できない人」だと思っているなら、 今日からその考え方を変えてみてはいかがでしょうか? できない人ほど幸…
3連続で少女漫画ネタです…今回で一区切りです。 魔夜峰央先生の絵柄に特別影響されてはいないのですが、私の少女漫画好き人生は、魔夜作品無しでは語れません。 ht…
こんにちは。人生投資型ミニマリストのゆきたかです。 北米発の服を減らす方法で、“プロジェクト333”というものがあります
こんにちは。東京では、桜の開花宣言が出てすっかり桜のつぼみも膨らんで、お花が咲いている木も見られるようになりました。まだまだ昼間と朝晩の気温差はありますが、季節はすっかり春です🌸お花見は、まだ自粛だと思いますが・・・遠くから、近くから桜を見るのは自由だと思います。そんな時には、冬の間にできなかったおしゃれをして出かけてみませんか今一番押しは、スカーフを使ったおしゃれです✨上の写真のように、バッグの持...
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。