どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
あぁ〜、着る服がない‥
#年内にやることリスト
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ドラム式洗濯機の固定用ボルトについて
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断捨離の大チャンス到来か?
不機嫌の種は、心の詰まり = 家の詰まり だった
時間管理 ごきげんでいるためには?
最近使い切った・捨てた・譲ったもの 24/11/22
ファッションを捨てられないミニマリストの、11月のクローゼット
【断捨離】ヒトの命の尊さと断捨離♡過去と今♡
【シニアライフ:二拠点生活】やればできる。。
【断捨離】空間を意識する♡ 誕生日を祝って♡
繰り返しゴミを漁る義母
【考察】ミニマリストの「必要なもの」「欲しいもの」「いらないもの」の見極め方
こんなキャバ嬢はいないか(笑) これは核心ですね👇 いまだに男性の方が女性より上だと思っていたら置いていかれるよ。意識レベルでいったら男なんて女性の足元にも及ばない。今後、女性のオタクが世の中を驚かせる時代になるさて、男はどうする?— いっきゅう (@ikkyuu0720) 2019年5月19日 感覚で接客している人がほとんどです👇 ホステスさんやキャバ嬢の方々は非常にコミュニケーションスキルが高いと思う。話を聞いてみるとどこかで習った人は少ないみたい。エンパスの人も多いような気もします。そういった事がわかれば接客にも幅が出て良い店になりそうなのですがね。— いっきゅう (@ikkyuu072…
夏に向けて洋服の見直しです✨GUのブラウス、ハニーズのカットソー、ロペピクニックのスカートを手放します。手放す理由は着心地が悪かったり色が似合わなかったり‥G…
実家は相変わらずで部屋の調度品というか装飾品というか小物や雑貨が多くて掃除が大変かもとか思ったりします。新しい家なのでぱっと見は綺麗に片付けられてるけど・・・カップボードとか棚とか出窓には、品がごちゃごちゃ並べられていて家族とか孫の写真とかも額に入れられて、たくさん並べられてる今の自分の部屋のシンプルさと比較するととんでもなく物だらけなのだけどなにげに・・・ホッとするのは何故だろう( ・ัω・ั )?つづ...
綿布工場として昭和の初めに建てられた建物を、リノベーションして公共施設として再利用している、ここ熊取町煉瓦館。当時は盛んだった織物工場。あでやかな赤煉瓦が...
以前にこのような記事を書きました。 www.theloablog.com もし豊かさを引き寄せたいのであれば、あなたが持っている価値を世の中に提供すればいいですよ、という内容の記事です。 このブログを読んでいる方の中には、起業して実際に自分の持っている価値を提供しているにもかかわらず、思うようにお金を引き寄せることができていない人もいるかもしれません。 もしそういう方がいらっしゃったら、それは「受け取り下手」になっていることが原因かもしれません。 価値を受け取る許可を出す 受け取り下手な人は、自分が価値を受け取ることを無意識に拒否しています。 そのため、自分が世の中に貢献しているにも関わらずお…
こんにちは 今年中にダイニングテーブルセットを 買い替えます宣言をしてからしばらくして、 友達が今使っているテーブルセットを 購入してくれることになったところまで ここで話をさせてもらっ
週にほぼ一回のペースで通っているジムで、久々にinBodyにトライ。 体重・体脂肪率・筋肉量を3か月ぶりに測りました。 そこで衝撃の結果が・・・。なんと体脂肪が増えて「軽度肥満」に分類、筋肉量は減ってしまっていました💦 3か月ぶりの測定(inBody) 2017年の冬に左足首を捻挫してから、左腕(肩)が不調になり、その後も調子が良くなったり悪くなったりを繰り返し、今年の3月4月は左脚の膝を動かすと少し痛みが出るようになっていたので、筋トレはできずにいました。 5月に入ってから、症状が落ち着いてきて、整体の先生にも「筋トレ、軽めの負荷から再開してくださいね」と言われたので、始めたところでした。 前回(今年2月)のinBody測定では、筋トレを再開してから1か月しか経っていなかったにもかかわらず、 筋肉量が増加(半年前に比べて2.2㎏増加) 体脂肪が減少(3%減) という嬉しい結果だったのですが・・・。↓ 比較:2018年8月→2019年2月14日 体重: 48.2kg → 49.6kg 筋肉量:32.5kg → 34.7kg 体脂肪率:27.8% → 25.0% 今回の結果をこれに加えると 比較:2018年8月→2019年2月14日→5月19日 体重: 48.2kg → 49.6kg → 47.6㎏ 筋肉量:32.5kg → 34.7kg → 31.9㎏ 体脂肪率:27.8% → 25.0% → 28.3% 筋肉量が3キロ近くも減ったってどういうこと⁉ 体脂肪は28%を超え、「軽度肥満」になってしまいました・・・。 (重さにすると、3か月で体脂肪がなんと900gも増えてました。1キロの米袋とほぼ同じと思うとこわい。) ちなみに身長は157㎝位なので、BMIは19.3で、標準より低めなんです。 部分別の筋肉をチェック。 脚の筋肉量は、両脚合わせて0.9㎏も減少。 もともと少ない腕の筋肉はさらに減ってしまいました。 体脂肪が増えて筋肉量が減った原因は 筋トレできなかった2か月間くらい?は、ジムで毎週パワープレートに乗ったりして、少しは効果が出てるかなと思ってたのですが。 最近筋トレを少しずつ始めたとは言っても、負荷が軽すぎて効果がなかったのかも。
23日のエンジェルメッセージ 大天使ラジエル「透視能力」 私、大天使ラジエルは あなたが天の愛をはっきりと理解する事が出来るように スピリチュアルな目覚めをもたらします。 ラジエルのオーラは虹の色全部です。 エンジェルナンバー16 あなたの...
我が家のバスルームにはひとつもモノがありません。疲れを癒す場所だからこそ掃除を楽に綺麗を保ちたい。それが我が家の最優先事項だからです。うちは家族全員めちゃくちゃお風呂が大好きです。特に湯船に浸かるのが大好きで一年中湯船にお湯をためて入浴する、そんなライフスタイルです。 バスルームは疲れを癒す場所 家族でルールを決めて、それを保てば、綺麗はとっても簡単に手に入ります。 //
首元の紫外線対策に 369円!のガーゼストールを買ってみました 前回の、楽天お買い物マラソン。 タオルストールを買う予定でおりました。 www.addie-watashidukuri.com 毎日の日射しも強くなってきて、首回りの日射しをよけたかったのです。 昨年あたりから、直射日光に当たると腕や首の後ろあたりに謎のボツボツが出るようになっていて、日射しが強くなり始める今の時期は特に慎重になっています。 ストール系をいくつか物色している中で、たまたま見つけた369円!(税込み399円!)という驚き価格のガーゼストール。 色のバリエーションもあり、レビューもなかなか良かったので、お試しで購入しま…
いつもいつも~我が家のご心配&あたたかい応援ほんとうにありがとうございます お婿あーくんコレ~ももちゃんに買って行こう~って・・・ ディズニーストアで~…
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🥜🥜🥜🥜先日、Tudor styleというイギリス様式を残すレストランでの分厚いプライムリ...
4月の中旬に、キャンドゥで購入した「栽培キット」直ぐに芽が出てきて一緒の日に栽培キットの缶も育て始めたのですが、缶の方は、説明書通りに10日くらいで芽がでてさらに数日かかって、やっと芽が持ち上がった!と、思ったらもう中には次の葉が、、ガーデンレタスは、スクス
無印良品で夏の福袋が発売します!ネットストア限定の抽選販売です。無印の福袋は毎年すごい人気ですよね^^。私はここ数回外れているので今回もチャレンジしてみます。子供服と夫の服を狙っています。【無印福袋の種類】婦人 ・ 紳士・キッズ 男の子・ キッズ( 男女)・ベビー ( 男女)・ファブリックス・ ステーショナリー ・ヘルス&ビューティー【申込期間】2019年5月15日(水)午前11時~5月29日(水)午前10時詳しくはこ...
鬼に金棒 前回の夢の続きを観たので忘れないうちに書きたいと思います。 前回は地下鉄から見える桜の景色のところまででした。繋ぎの部分は脚色します(笑) 夢なのでスミマセン。。。 地下鉄を降り街をあてもなく歩いていく。街は魔物に破壊されて荒れ果てている。スペードのAを失った世界。このままではいずれ魔物に全て破壊されてしまう。 何も手掛かりがない。まずは誰かに聞いて情報を集めよう。 そう思い歩いていると人が集まってる場所に出くわした。 そこは科学総合センターと書いてある場所だった。何かの施設だったのだろう。近くにいた男が何か言っている。どうやらここに魔物たちを隔離しているらしい。ここなら何か情報がつ…
「子供を殺してください」という親たち 1巻 (バンチコミックス) 作者: 押川剛,鈴木マサカズ 出版社/メーカー: 新潮社 発売日: 2017/08/09 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 統合疾患、アルコール依存、暴力、恐怖、殺意。リアルに描写されていて引き込まれる作品です。 私は押川さんのような仕事をしたいのかもしれない。 子供が凶暴で凶悪になるには理由がある。ちゃんと目的があるんです。それを無視したり受け入れない親が自分を育てないからそうなっているんだってことに気が付かなければ、いつまでたったって堂々巡りになるだけ。つまり親が自己受容できてないわけ。 極まれに何かが…
昨日の早朝にイタリア経由で日本へ向かった長女。 無事に東京に着いたと連絡があり、ホッと一安心です。 ↓↓↓ 早起きと森の散歩 東京の大学に交換留学で行っている、ボーイフレンドのA君が住んでいるソーシャル・レジデンスに滞在中。 ↓↓↓ 観葉植物をお預かり で、私...
靴下の整理をしました。 いっぱいあるのに、履きたい靴下が無いなぁ…と思ったので。 全部出しました。↑ 靴下8足と、外反母趾サポーター3足(左上)を持ってました。 断捨離 脱げやすかった白、最近履いてない紺色とピンクも捨てる。 外反母趾サポーターも1足減らす。 ついでに破れたレギンスも。 あと写真に撮りそびれましたが、チャコールグレーの5本指も穴が開く寸前で… 捨てて、買い直すことにした。 無印良品で3足購入 買い直した5本指フットカバーは、春夏によく履く。 これは脱げにくくて、歩きやすくて、スニーカーから見えにくいのが好き。 よく履くから、2足に増やしました。 そして、赤。 これは色がいいなと…
キッチン改装欲しい物リストまとめ✔スチールラック収納用に細い方の面を2個並べてサイズ的にピッタリ♥キッチンは汚れやすいのでお安い品で良いかもと思って。Amazonベストセラー1位だそうです✔白壁面はこれに張替え予定45cm×10m ✕2本要るかな✔キッチンの上のボックス棚とシンク下のボックスに貼ります以前、チェストに張って良い感じでしたので2回目の購入になります。45cm×10m平らな面しか使ったことがないけどすごくきれいに...
今日も部屋でゴロゴロ鼻の不具合と頭痛がセットでまだイマイチでもって軽い副鼻腔炎も出てそうで前かがみになると頭が痛むうつむく姿勢に成ると頭が痛むこの症状は副鼻腔炎らしくhttps://www.google.comうつむくと頭痛は副鼻腔炎ただの風邪が招くおっきな落とし穴って感じかしらね。処方された経口抗菌製剤のグレースビット錠が副鼻腔炎にも有効そうなので効いてくれると良いですね。蓄膿症と副鼻腔炎は同じらしいけど副鼻腔炎をこ...
楽天市場で大人気のお洒落・可愛い&プチプラな二大インテリアSHOP★【ニトリ】と【クアラ】でお部屋を模様替え&コーディネイトのご参考に!新生活におすすめのインテリア雑貨を風水八方位別にご紹介します!あなたのお部屋をラッキ...
賢太郎です 今日はちょっと曇り空で、久しぶりに過ごしやすい涼しい日でしたがお出かけ記事は先週のお話です。 この日のお出かけ散歩は、大阪にある山田池公園。 これ…
風薫る五月近年、清々しい季節はアッと言う間に過ぎてしまうようになりました合いものの服を着る期間が非常に短くなり、寒いか暑いか・・・亜熱帯に近づいているよう...
このブログに掲載されている記事の内容は、かつて自分が悩んでいたことに対する対処法や考え方などをシェアしたものが多数掲載されています。 そのため、読んでいただいてる方にとってまったく関係ない、もしくは何の役にも立たない記事もあると思います。 ですが、かつての僕と同じ状態で苦しんでいる方にとっては、きっと何かの役に立つと思っています。 今日のトピックもかつての自分に向けて書いた内容になりますが、誰かの役に立てたらうれしいです。 心が折れそうな時 何か大きな目標に向かって努力している人は、心が折れそうな瞬間が必ず1度はあると思います。 人によって努力している分野は違いますし、目指している夢も異なりま…
今日は100円ショップで見つけた、とっても便利なグッズをご紹介します。* トラコミュ 便利グッズ 生活感がでてしまうエアゾール缶の、あの目にするのも嫌な虫のイラストを隠し、驚くほどおしゃれに変えてくれました!『エアゾールスプレー缶カバー(モノクロ)』材質:ナイ
こんにちは。ゆきだるまです。セリアで、おしゃれな虫除けリキッド(300ml)を見つけました。虫除けには見えないモノトーン。黒い部分がリボンみたいな模様になっているのがカワイイふたを外すとこんなふうになっていて(アルコールランプっぽい)、キャップを外せば、ハーブ
本日5月21日㈫11時16分 双子座に太陽が入りました。 今日から双子座です 双子座は支配星に水星を持ちます。 水星は、西洋占星術では「知性」「知識」「思考」「学び」「理性」 「コミュニケーション」「旅行」「仕事」を示します。...
食中毒をおこさないために 6月に入ると間もなく、梅雨がやってきます。 湿度と温度が高い状態が続くと、心配なのが食中毒。 根がずぼらな故、毎回食事の準備の度に、熱湯消毒など手間のかかることができませんが、最低でもこれだけはしておきたいことをまとめておきたいと思います。 つけない・増やさない・やっつける 政府広報のHPによると、食中毒予防の基本的な方法として、最近をつけない・増やさない・やっつける、というのがありました。 食中毒を防ぐ3つの原則・6つのポイント:政府広報オンライン つけない 手をしっかり洗う、生の食材を触った器具は分けておく、など細菌をつけないようにするのは基本的なこと。 いろいろ…
ベランダの気になる汚れにも・・・汚れが落ちたブラッシングスポンジ 先日買った、水だけで落ちるという玄関掃除用のブラッシングスポンジ。 www.addie-watashidukuri.com 今まで落ちなかった汚れが水だけで落ちるので重宝しています。 そのブラシを使って、気になっていたベランダ掃除をしました。 スポンサーリンク // うちのベランダ、雨風が強い時の後などは特に砂が溜まりやすいんです。 (どこもそうですかね・・・) いつもデッキブラシでこすっていましたが、あまり落ちなくて困っておりました💦 ベランダの床、ここもざらっとしています。 いつものように、水を流してこすってみました。 いつ…
現在、家計管理の再確認と再構築を行っている我が家です。日々の生活を支えるメインとなる銀行口座・・・生活口座の残高について少し考えていこうと思っています。通常は毎月の生活費予算である40万円を基本に調整していますが、少しずつ家計管理方法を変え
いつも~我が家のご心配&あたたかい応援本当にありがとうございます~m(__)m感謝感謝 入院の準備をしています。。。入院中は~スリッパいゃあ~クロックス…
今日は家族のお話です。私がミニマリストになったルーツ、とも言える私の家庭。「人を変えたい。だけど人って変えられない。変えられるのは・・自分だけ。」そんな言葉を巷で聞くと、私は父のことをいつも思い浮かべてしまいます。大きな広い屋敷に溜め込んだたくさんのモノ(ゴミ)。「不潔だから、危険だから、火事になるよ、手伝うから、業者さんに依頼するお金を払うから、一緒にやろうよ、綺麗にしようよ。」私たち家族が何を言っても処理するどころか、頑なにモノを溜め込む父親の姿。それはまるで傷ついた父の心を守る鎧のようにも見えるし、バリケードのようにも見えます。強いこだわりの・・塊。 モノが少ないと自分を内観する時間が生…
ここのオススメ、プライムリブです。肉の赤味やジューシーさは そのまま、カップには 肉汁グレービーが入っています。照明が暗いので分かりにくいですね。若人が照...
今週末は主人が赴任先から戻って来ない週でした。昨日、朝は少しゆっくり目に起きて、それでも毎朝のルーティンである朝ヨガを自分の体と相談しながら、少しだけ手を...
今朝、ダンナ、長女と私で4時前に起床。 ビリーは何が起こっているのかわからず・・・ でも朝早いことはわかっているようで、長男の部屋へ避難してました。(爆) 長女は、午前7時のイタリア経由のフライトで日本へ向かうため・・・ ダンナも早朝から出張です。 午前5時に...
調味料ラベ*食卓やキッチンをおしゃれに~塩やこしょう等の調味料入れに~
こんばんは^^この間100均で購入したエアープランツを飾ってみました。水色の石も100均で購入しておいたので、それを使って飾ってみました。エアープランツが少し大きいように感じるのでもう少し大きくなったらガラスの入れ物を大きくしてあげようかななんて思っていますそういえば、この間100均のお店に行って思ったこと。最近人気を集めているエアープランツ。100均のお店に、さまざまなエアープランツが並んでいたこと。以前は3...
☆万凜愛・miki&天使の凜オラクル(神託)メッセージ☆彡・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・自分自身をクリアな器にしていますか?エゴの誘惑に…
スチールラック収納アイデアをニトリで探してみるこういうの良いですよね。60cmスチールラックを活用したいので綺麗に収まる物を探してます。▼この部分この辺りはちょっとお高い気がするでも見た目がおしゃれニトリ品とダイソー品とかセリアつづくけど (๑•̀ㅂ•́)و✧ねクリックして頂くと嬉しいかも 風邪でお休みではなく帰省の為に休みをとったら激風邪って事で風邪の日のご飯05ー18 薬の為の1日三食がちょっとめんどく...
今日は、出張お片づけサポートでした。撮影OKのお客様でしたのでご紹介します。😉お客様情報今回のお客様●ご依頼主:神奈川区 T様 自営手伝い●ご家族:夫、長男(18)長女(15)●お住まい:3階建 2階LDKの戸建て今回の作業概要●場所:ダイニング書類整理●時間:5時間半ビフォーアフター前回の書類整理が途中のT様宅に継続でお伺いしました。前回の記事はコチラ↓今回も引き続き、書類を大まかに
突然ですが、白状します。 『夜寝る前に、5分でいいのでリセットしよう!』『出かける前に、片づけてから出る習慣を!』これ、ワタシできません!😂😂😂 (写真はいつも整えたあとの姿。見栄張ってますw)お片づけ本や雑誌の特集で「最低でも、このくらいはやっとこう」みたいな表現で書かれているけど、それに対していつも思うこと。夜寝る前や出かける前のリセットって、めっちゃハードル高くな
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。