キッチンガーデン・ハーブ・果樹

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サイバイ(3181)マン

3181（栽培）.jp

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fuji

野菜と果樹の育て方｜初心者も簡単栽培で大収穫！！

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yuu777

家庭菜園 簡単野菜栽培で大収穫！

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ75日目<目標達成まで残り925日> 1000日連続ﾗﾝを目指してｱﾗﾌｫｰ親父の自分への挑戦！ 箱根駅伝往路大興奮 近年稀にみる混戦で面白かった 前回同様に東洋が盛り上げてくれましたが、東海粘ったね、湯澤良かった！ 明日も楽しみです 正月行事として毎年恒例の書き初め大会をしました 今年の一字は 地味だけど、これでいい 玄関に貼って、必ず続けよう ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/01/02(水) 17時 距離 2km 記録 0:09:27 往路 0:04:53 復路 0:04:34 天気 晴 体重 51.9 体脂肪率 13.3 内臓脂肪Lv 2 骨格筋率 40.5 …

ガリガリ天パ親父

ガリガリ天パ親父の１０００日連続ランニング挑戦記

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ79日目<目標達成まで残り921日> 1000日連続ﾗﾝを目指してｱﾗﾌｫｰ親父の自分への挑戦！ 2018年大会振り返り 昨年は複数の大会に出場しました ①2018年1月 岐阜県 木曽三川ﾏﾗｿﾝ【ﾊｰﾌ】 晴北風中 人数中 混雑少 周回 ②2018年3月 岐阜県 海津ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ【ｸｫｰﾀｰ】 晴北風中 人数少 混雑少 周回 ③2018年4月 愛知県 ﾍｲｼﾞﾂﾏﾗｿﾝ【ﾊｰﾌ】 晴無風 人数極少 混雑無 周回 ④2018年6月 愛知県 庄内緑地ﾏﾗｿﾝ【5km】 晴無風 人数極少 混雑無 周回 ⑤2018年11月 福井県 菊花ﾏﾗｿﾝ【ﾊｰﾌ】 晴無風 人数少 混雑少…

ガリガリ天パ親父

ガリガリ天パ親父の１０００日連続ランニング挑戦記

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ77日目<目標達成まで残り923日> 1000日連続ﾗﾝを目指してｱﾗﾌｫｰ親父の自分への挑戦！ 年末年始は暴飲暴食をし過ぎ、胃もたれが酷いです そろそろ通常の食事に戻していこうと思います 手始めに本日の昼食は【特大ゆかりおにぎり】のみにしました やはり油ものを控えると、胃もたれがありません 夕食の後は、そうそう録画しておいた【ｽｯｷﾘ】を観よう ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/01/04(金) 7時 距離 2km 記録 0:09:01 往路 0:04:35 復路 0:04:26 天気 晴 体重 51.9 体脂肪率 13.1 内臓脂肪Lv 2 骨格筋率 40.9 基…

ガリガリ天パ親父

ガリガリ天パ親父の１０００日連続ランニング挑戦記