謹賀新年 2025
【藤内小屋泊】 きのこ岩-国見岳-御在所岳周回 【鈴鹿遠征】【Ⅱ】
晴天の秋空、短い秋を満喫「秋の御在所岳登山」
猛暑におすすめの登山🎵
山行記 17 御在所岳 中道登山道
猛暑の中の「御在所岳登山」
秋を満喫、晩秋の紅葉を求めて青空登山「御在所岳」
六甲山~有馬温泉(おまけ:御在所岳)
湯の山温泉駅から御在所岳へ(駅から山の旅 2回目)
2023年6月 御在所・志摩旅行(御在所ロープウェイ)
梅雨の晴れ間の「御在所岳登山」
温泉街と御在所岳を結ぶ空中散歩(三重 御在所ロープウェイ)
〈三重/御在所岳〉ロープウェイで一気に山頂へ!! 伊勢平野、伊勢湾、知多半島など一望
御在所岳 奇岩と眺望の尾根歩き 中道~一ノ谷新道
御在所岳&アクアイグニス
最適な腹筋トレーニング種目を知ろう!化学的根拠に基づく効果的な方法
ウォーキング&トレーニング!体育館!
7月の参議員選挙で与党は惨敗しないと増税ラッシュが待っている。
ウォーキング&トレーニング!
ベストな時間帯は?
ウォーキング&トレーニング!
今年10回目の仙女サークル、 岩田美香先生、岡優里佳先生が指導!
【スタートから挫けそう、シニアのダイエット】
なかやまきんに君の~
今日の「筋トレ」と「昼ごはん」は、おばあちゃんの影響が大きいです。
ウォーキング&トレーニング!
「上質空間でマンツーマンサポートのパーソナルジムDecision」
ウォーキング&トレーニング!
トレーニング(R7.3.25)!
2025年第12週目 筋トレメモ
乾燥機能付き洗濯機で色々な物を洗ってしまいました。その①【雑談56ReUP3】
その日、私は普段ならぜったい洗濯機に入れないはずのものを入れて、洗っておりました。洗濯後、その物を掴む出しまして、思わず「えっ!?」と叫んでしまいました!
「モンブラン」を買いに行ったら爆笑されてしまった!【雑談094ReUP】
「映画」「健康」「雑談」に関する気楽なブログです。今日は、私の失敗談です。叔母へのお土産を買いにケーキ屋に行った時のお話しです!!
現在は83歳で名古屋市緑区に居住、癌に罹患していますので、QOL重視の自立生活で何とか生き永らえています。 ハイシニアの立場から、「高齢者の仲間に役立つこと」と「興味を持ってもらえそうなこと」を書きたいと思っています。
サラリーマンを引退して、ブログをはじめました。これからの人生を楽しく、元気に過ごしているブログです。健康は①食事②睡眠③運動④趣味⑤その他を愛言葉に頑張ります。病気も相棒、長~い付き合いです。ジョギング、マラソンにチャレンジです。
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