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自然保護の仕事に取り組むさなかに意気投合、エコライフを追い求める2人(アラサー)でお送りします! *2022年11月末からオーストラリアでワーホリ 2023年11月末~2024年1月末までスイス・ナミビア・南アフリカ旅
綱渡りだけど自由な一人暮らし!なんとか自分の足で立っている日々の記録です╰(*´︶`*)╯♡手取り10万!買わないのではなく、買えないミニマリスト。節約、倹約しつつ、シンプルな暮らしを目指しています。
卵 ケトジェニックダイエットを始めるまで実はあまり食べていませんでした。 母親によると私の幼少時は卵かけご飯が大好きで毎日食べていたようですが栄養価よりカロリーや脂肪分が気になるお年頃になり敬遠するようになったような気がします。 コレステロールが気になるようになって更に敬遠 だんだん食べないことが習慣になってしまいました。 栄養に優れ捨てるところなし 卵って実は1個で栄養バランスの取れた優れた食品なんですって ビタミンA、ビタミンE、ビタミンD、タンパク質などなど www.jz-tamago.co.jp 卵の殻には体に吸収されやすいカルシウムが含有されていますから捨てるところがありません。 何…
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4月11日、日本橋高島屋で純金の茶碗を盗んだ男が、それをその日のうちに買取店に持ち込み、買取店ではそれを金地金の価格より大幅に安い約180万円で買い取り、すぐに別の買取店に約480万円で転売したことが報じられています。 盗んだ男は、売却に当たって価格交渉などせ
昨日今日と仕事でせわしなく、二日続けてトラブル勃発もあり。なんかふと思い出して、トランジットを見てみたら、昨日の正午過ぎから火星が魚座。火星は私にとって3,8…
しめじのマヨ炒めの卵とじ白身魚フライ肉だんご(湯煎で温めるやつ)そして、今朝も朝ごはんのおかずがないことに気がつき😅慌てて青椒肉絲作りました。(カラーピーマンで作ったからなんか違う)半分は冷凍して、いつかの弁当のおかずにします。自作冷食コレクション
太陽の光が強さが春を感じさせます まだまだ寒いですが太陽光が元気にしてくれます😊 理想の転職 恐らく日本一時帰国前にオットがまた転職したことを書いたと思います。 3ヶ月勤務したレストランを辞めて元ミシュランスターシェフの経営する会社に勤務し始めたのが2月初旬 レストランではなく下ごしらえしたものやスタッフフードをレストランや企業に卸す会社で最寄り駅から一駅で7時から4時まで給与も良いという好条件、経営やマネージメントを学べるのではと期待。 蓋を開けたら オーナー以外スタッフ全員英語話せず(話せても片言…) ナイフ、オーブンすら扱えない 100人分の料理の載ったトレーを1人で担ぎ、休憩時間もほぼ…
風が心地よく感じられる当地です。本来4月はこんな感じ。だってまだ4月でしょ?確かに大型連休は近いけれどね。天気予報では急激な気温上昇を注意喚起してましたが、どうなんでしょうね?地域差は益々大きくなるのかな?さて今日の話はエアコンの話です。友人が、やっとこさエアコンを買い替える気になりましてね。友人といっても都心部に住んでいる友人です。鉄筋コンクリートのアパートです。それで、コロナ前から古いエアコンはダメだから早めに買い替えなよとアドバイスはしていたのですけど、この夏の傾向(もしかするとかなり高温になるかも?)を聞いて、やっとその気になったらしいのですが、時すでに遅しです。世の中超値上げラッシュの真っただ中。何が凄いって、エアコンの取り付け取り外し料金が凄い事になっていましたよ。ちょっと前(5年くらい前なら...浦島太郎?な気分。
昨夜はかなりの睡魔に襲われて、お昼寝マットに横たわったらそのまま夢の世界へ・・・。夕方頃には急に眩暈の体感に襲われるし、強烈な眠気+眩暈の体感。こりゃ何かあるのかな?と思って、先ほど情報を収集したらば、太陽さんはやや活発ながら、最近はこんな感じだからね。やや西端で息吹を噴き上げてる感じ。東端に新たな活動エリアが発生して地球方面へ向いてくるけど、大きな息吹を噴き上げる感じはしないと思うけど・・・。ただ、僕の体感+ファクターX稼働(350nT)+太陽さんやや活発+(今日は雨で相殺)+明日は全国的に晴れエリアへ=明日は全国的に地震に注意かもしれない。☆350nTに関しては有名な理論物理学者の方も注意喚起をされてます。と言っても、別段何かの仕掛けをしなければ災害級は考えにくいと思うけど、影響が長引くなら大型連休は...備忘録です
間もなくゴールデンウイークが始ります。仕事を引退してしまえばゴールデンウイークなど無意味なので、私にとって人生最後のゴールデンウイークになる可能性が高いと思います。子育て中は、連休といえば両方のジジババに孫たちの顔を見せに行ったり、どこかに遊びに連れて
東日本方面では真夏日が続出で大変だ(まだ4月なのに)。気象庁も10年に一度の高温になると確か注意喚起してたよなぁ・・・。当地は曇りです。ありがたい事です。さて消費期限の切れた小松菜の種ですが、その後一応すくすくと育っています。一番初めに芽を出した個体を植え替えたプランターの様子です。こんな感じ。アブラナ科特有だそうですが、双葉の茎がとても長くなります。植え替えた時に深く植えるのですが、伸びる個体は元気が良いです。そこで寄せ土をします。他の種類の双葉で茎が異様に伸びるのはNGだそうです。日光不足とか水が多いとか色々あるそうです。アブラナ科は宿命です。ラッデッシュもそうでした。ここで寄せ土を怠るとアウト間引きも大切となります。で寄せ土後がこちら。小松菜は根を真っすぐ下に張るので、プランターの容積を増やすために...消費期限の切れた種その後(土寄せ編)
【募集7/17日㈬午前10:00~オンライン】ライフオーガナイズ入門講座「思考の整理編」
一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会主催ライフオーガナイズを知る入門講座が、zoomを使ってオンラインで受講して頂けます。 新型コロナウイルスの感染…
本日健康診断でしたちょっと免疫力落ち気味で身体が悲鳴をあげている感じでしたがあと一日仕事に行けばゴールデンウィーク『とろけるまで寝たいゴールデンウィーク♪』明…
#58942;今日の発電量=17kWh 月間の発電量記録はこちらを参照 ・ 【朝】 テレワーク。コンディショニングジムに行って運動。 ・ 午前中は打合せ1件、ミーティング1件だった。 ・ 【昼】 昼飯は冷凍食品。たしか500円くらいしたと思う。 Photo Embed by Google Photos 牛丼とバターチキンカレーのコンボだったが、カレー感が強い。 Photo Embed by Google Photos ・ 午後は会議まみれだった。 ・ 【夜】 19時くらいに業務終了。 夕飯を食べて風呂に入った後、テレビを観ている。 この後、勉強をする。継続こそ力なり! ・ ・
卵 ケトジェニックダイエットを始めるまで実はあまり食べていませんでした。 母親によると私の幼少時は卵かけご飯が大好きで毎日食べていたようですが栄養価よりカロリーや脂肪分が気になるお年頃になり敬遠するようになったような気がします。 コレステロールが気になるようになって更に敬遠 だんだん食べないことが習慣になってしまいました。 栄養に優れ捨てるところなし 卵って実は1個で栄養バランスの取れた優れた食品なんですって ビタミンA、ビタミンE、ビタミンD、タンパク質などなど www.jz-tamago.co.jp 卵の殻には体に吸収されやすいカルシウムが含有されていますから捨てるところがありません。 何…
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