走る☆ジョギング・ランニング

月間100km直前に、、、雨で足止めです( ；∀；)

皆さんこんばんは。今日から子供たちが登校日のQ家です。 夏休みの宿題を家に忘れ、担任の先生からお電話を頂きました（汗） さて、今日はランニングの記事です。 Qは年間800kmのランニングを目標としています。 年間800km走るということは1ヶ月で約70km。1日では2.4km。 Qにとって健康的で無理のない現実的な目標設定です。 このブログを初めてから走る頻度が増え、このままでいけば無事に目標達成しそうです ( ´ ▽ ` ) 先月にランニングシューズも新調し、非常に良いペースで走れています。 5月以降は月間平均90km以上走れていて、1月〜4月までの遅れを挽回することができています。 特に4…

24時間マラソンに影響された男🏃‍♂️

皆さんこんばんは。フルマラソンでサブ5を目指しているQです。 昨日から毎年恒例の24時間テレビが放送されています。 Qは自分がマラソンをやる前からマラソン企画が大好きです。 今年も4人目のランナーが発表されるところからしっかりと見てました。 4人目はタレントか女優か芸人か？と思って見ていましたが、 まさか、 水卜アナウンサーとはびっくりΣ（・□・；） 初めてのアナウンサーランナーです🏃‍♂️ 毎年感じているのですが、 ランニング経験が少ない人が選ばれることが多い24時間マラソン。 数ヶ月の練習で走れるようになるなんてすごいです。 今年のランナーの1人、水卜アナウンサーも6月上旬から練習を始めた…

高知龍馬マラソン2019振り返り　行き当たりばったり編

皆さんこんばんは。3日ぶりに自宅に帰ってきましたQです。 遊ぶこと、寝ること、食べること、 3日間でしっかりと堪能してきました。 実家に帰省するといつもこんな感じになってしまいます(￣▽￣;) 自宅に戻ってきたので、気を引き締め直し、 早速ブログ書いていきます✒︎ 今回は4回も続いていた 「過去のマラソン振り返りシリーズ」の最終回( ﾟдﾟ) （単純に5回全て振り返っただけなのです） 高知龍馬マラソン2019の振り返りをしていきます。 2回目の高知へ 初フルマラソンとして2015年に参加した「高知龍馬マラソン」。 2019年も再び参加してきました。 なぜ2回も参加したというと、 前回参加した時…

2018年おかやまマラソン振り返り　ジーンズ購入と自己ベスト編

皆さんこんばんは。お盆は実家に帰省中のQです。 今日は子供たちと映画の「ワンピース」を見てきます🎦 のんびりしすぎてパソコン開くのも2〜3日ぶりです(￣▽￣;) さてリフレッシュしているところで、 今日は 2018年に走った「おかやまマラソン」の振り返りをしたいと思います。 なぜおかやまマラソンなのか 2018年はQが「岡山」推し。 なぜなら、 岡山県のジーンズが欲しかったから 本格的な国産ジーンズが欲しかったQ。 同僚達を無理やり説得です(・Д・) なんとか説得に成功し、 「岡山県に行ってみんなでジーンズを買って、マラソン走る」 という旅行のテーマが出来ました。 Qだけジーンズを買うのは申し…

2017年京都マラソン振り返り　3度目で観光メインになっちゃった編

皆さんこんばんは。最近、ブログで過去を振り返っているQです。 今回も過去もマラソン大会の振り返り回です( ´ ▽ ` ) 今日ご紹介するのは2017年京都マラソン！！ とても人気のあるマラソン大会です。 高知や熊本も素敵でしたが、京都は人気や知名度が桁違い。 2017年は定員15,000名に対し、応募者が約58,000名。 倍率が約3.8倍Σ（・□・；） グループエントリーが可能だったので、3名で仲良くエントリー📲 倍率が高いのでダメ元で応募してみたのですが、 まさかの当選。 ここで2017年の運は使い切ってしまいました（笑） 京都は頑張れば日帰りできる距離ですが、 3泊4日のスケジュールは崩…

熊本城マラソン2016振り返り　2回目のフルマラソン編　

皆さんこんばんは。フルマラソン5時間切りを目指しているQです。 Qが今まで参加したフルマラソンは計5回🏃‍♂️ 2015年：高知龍馬マラソン 2016年：熊本城マラソン 2017年：京都マラソン 2018年：おかやまマラソン 2019年：高知龍馬マラソン（2回目） 今のところ、全部完走できています( ´ ▽ ` ) 先日、初フルマラソンの振り返り記事を書きました🏃‍♂️ www.9report.net 写真を眺め、当時を思い出しながら書きました✒️ 書いていて非常に懐かしく、楽しかったので 今日は第2回目（フルマラソン2回目）を書いていきたいと思います。 2回目は2016年の熊本城マラソンです…

過去のフルマラソンを振り返り　初フルマラソン編🏃‍♂️（高知龍馬マラソン）

皆さんこんばんは。Qです。 ここのところ、小難しい記事を書いていたため 頭がパンクしそうなQです( ・∇・) 今回はちょっと小休止。 過去に参加したフルマラソンの記憶を振り返ろうと思います。 ブログを使って思い出に浸ります。ネタにもなって一石二鳥。 初マラソンは高知県 1回はフルマラソンを走ってみたい！！ そんな気持ちから始まったフルマラソン初参加。 この時、走り始めて1年が経過していました。 走り始めの時はフルマラソンなんて考えもしなかったのですが、同僚がウィメンズマラソンを完走したりしているのを見て、自分も走ってみたくなりました。 そんな流れで同僚達と3人でエントリー。 なぜ初マラソンが高…

今日からはじまるAmazonのセールで買える！筋トレに役立つギアなどの紹介！

はいさい、ぷんちです。 いよいよ今日の９時からAmazonのタイムセール祭りがはじまりますね。 Amazonのセールを知らない人のために簡単に説明しておくと、いつもより１５～３０％、運が良ければそれ以上の割引価格でセール品が買えるので、節約上手な人に大人気のセールです！ ところで、あなたはもう何を買うか決めましたか？ 僕は、現時点で発表されているセール対象品をすべて見て、その中から厳選した３０個以

（練習動画あり）15km世界最高記録！ウガンダの期待の若手【ジョシュア・チェプテゲイ】

こんにちは、ジョーデンです。 Embed from Getty Images // : ケニア、エチオピア。 この二つの長距離大国に並ぶもう一つの東アフリカの国。 それが、ウガンダです。 場所はケニアの隣。 そのウガンダを代表する若き期待の星が ジョシュア・チェプテゲイ選手です。 ジョシュア・チェプテゲイ 近年の活躍 1．世界陸上ロンドン大会10000m銀メダル（2017年） 2．世界クロスカントリー選手権優勝（2019年） 3．15km世界歴代最高記録（2018年） 走りの特徴 1．後半に強い！ 2．ランニングフォームが誰かに似ている！？ その他の注目点 1、世界クロスカントリー選手権での失…

今季世界最高記録!! モロッコ出身3000mSC【スフィアン・エルバッカリ】

こんにちは、ジョーデンです。 Embed from Getty Images // : 今回は3000ｍSCの選手を紹介します。 今季世界最高記録を達成。 さらに昨シーズン、 ダイアモンドリーグモナコ大会で世界歴代10位の記録を樹立。 モロッコのスフィアン・エルバッカリ選手です。 スフィアン・エルバッカリ 近年の活躍 1．史上12人目の3000mSC8分切り達成！（2018年） 2．世界陸上ロンドン大会第二位（2017年） 走りの特徴 1．背が高い！ その他の注目点 1．久々のモロッコ出身アスリート 2．IAAFダイアモンドリーグファイナル まとめ スフィアン・エルバッカリ 出身：モロッコ 年…

2019年 ランニング記録 35

18時から12キロのランニング。 いつもの白髭橋－汐入公園のコースを1周。   夕方はかなり涼しくな…

履いた瞬間に感動する！おすすめのアンダーアーマーのランニングシューズ！

アンダーアーマーのランニングシューズがほしい！でも、たくさん種類があるし値段もちょっと高いから、購入する前に実際に履いている人の感想とかを知りたいという人のために、僕のオススメのシューズを紹介します。

夏は花がないと走れないっ〜蓮とひまわり

暑いですね〜例年なら、走るなんてとんでもない時期ですが、来月の網走マラソンが迫ってますもう、走ることは義務でしかない私にとっては、ここはお仕事しなければなりませんなんでエントリーしちゃったかなぁ後悔後悔一人で黙々は辛いけど、みんなと花を見ながらランなら、なんとかモチベーション上がりますということで、先月は蓮を見に行きました奈良県藤原京跡遠くに畝傍山を望めます早朝にもかかわらず結構な人出でした朝の光を透かした蓮は本当に綺麗です蓮の葉に溜まった朝露も宝石みたいです他にも、走りながらいろんな花を愛でました〜こんなに暑いのに、もうコスモスが咲いてたのはビックリ種類が違うのかしらんたっぷり蓮を堪能した後はちょっと足を伸ばして、おふさ観音へ8月いっぱいまで風鈴祭りやってます〜音色に癒されるね〜アメージンググレースに聞こえる...夏は花がないと走れないっ〜蓮とひまわり

ハーフマラソン世界記録更新！58分18秒【アブラハム・キプタム】

こんにちは、ジョーデンです。 Embed from Getty Images // : ハーフマラソン。 フルマラソンの半分の距離。 21.0975km。 その世界記録が去年約八年ぶりに更新されました。 現世界記録保持者、ケニア出身アブラハム・キプタム選手です。 アブラハム・キプタム 近年の活躍 1．ハーフマラソン世界新記録！（2018年） 2．アムステルダムマラソン第三位（2017年） 走りの特徴 ・軽い！まるで宙を浮いてるかのよう。 ・忘れてはいけない！ピッチの速さ。 その他の注目点 ・ナイキがスポンサー ・ドーピング！？（ロンドンマラソン出場停止） まとめ アブラハム・キプタム 出身：ケ…

2019年 ランニング記録 34

18時半から12キロのランニング。 いつもの白髭橋－汐入公園のコースを1周。   中1日でのランニン…

本日開催！！IAAFダイアモンドリーグバーミンガム大会

こんにちは、ジョーデンです。 Embed from Getty Images // : ファイナルが目前に迫った8月。 IAAFダイアモンドリーグも活気を帯びてきました。 今回はこのシリーズのバーミンガム大会の見どころを紹介します。 IAAFダイアモンドリーグ・バーミンガム大会 概要 開催期間 開催地 タイムテーブル（中・長距離種目） IAAFダイアモンドリーグとは？ 注目競技・選手 女子3000mSC 1．ベアトリス・チェプコエチ選手（ケニア） 2．セリフィン・チェスポル選手（ケニア） 3．ノラ・ジェル―ト選手（ケニア） 大会はどうやって見るの？ まとめ IAAFダイアモンドリーグ・バーミン…

2019年 ランニング記録 33

19時半から12キロのランニング。 いつもの白髭橋－汐入公園のコースを1周。   中1日でのランニン…

3年前と現在【マラソン界の常識が変わった！】

こんにちは、ジョーデンです。 Embed from Getty Images // : 三年前と現在。 色々と変わりましたね。 例えば、 三年前には君の名は。 今年は天気の子。 例えば、 三年前の100m日本記録は10秒00。 今年はサニブラウン選手が9秒97。 桐生選手、小池選手を合わせると夢と言われた100m九秒台が3人誕生。 例えば、 三年前のマラソン世界記録は2時間02分57秒。 現在はキプチョゲ選手の2時間01分40秒。 三年の月日は中学生を高校生へ。高校生を大学生へ。 一つの変化の時期と言えるでしょう。 三年で何が変わった？【マラソン界】 1．Breaking２プロジェクト 厚底シ…

3000mSCの新時代！？世界新記録【ビアトリス・チェプコエチ】

こんにちは、ジョーデンです。 Embed from Getty Images // : 長距離種目で最も激しくハード、そして最も危険な競技といえば… 3000mSC（3000m障害）です。 今回は、そんな3000mSCで去年世界記録を樹立したビアトリス・チェプコエチ選手を紹介します。 ビアトリス・チェプコエチ 近年の活躍 1．3000mSC世界新記録樹立（2018年） 2．3000mSC13戦11勝（2018, 2019年） 走りの特徴 1．ペースメーカーの真後ろ！ 2．独走！？ その他の注目点 1．ロンドンオリンピックの雪辱 まとめ ビアトリス・チェプコエチ 出身：ケニア 年齢：28歳（20…

2019年 ランニング記録 32

18時半から12キロのランニング。 いつもの白髭橋－汐入公園のコースを1周。   暑そうだったり、雨…

adidasとSAILHUSがコラボしたランニングイベント開催

2019年8月18日（日）に海の家「SAIL HUS（セイルハウス）」で、アディダスとコラボした ランニングイベントが開催されます

ついに出た！世界新記録【シファン・ハッサン】

こんにちは、ジョーデンです。 Embed from Getty Images // : ついに出ました！中距離種目久々の世界新記録。 今回は１マイル。1.609kmです。 樹立したのは、オランダ国籍ナイキオレゴンプロジェクト所属のシファン・ハッサン選手です。 シファン・ハッサン 近年の活躍 1．IAAFダイアモンドリーグモナコ大会1マイルで世界新記録樹立（2019年） 2．IAAFダイアモンドリーグ合計１１勝（2014年から現在） 3．世界室内選手権1500m優勝（2016年） 走りの特徴 1．モハメッド・ファラーに似ている！ その他注目点 1．見ると毎回違う髪型。 2．ナイキオレゴンプロジェ…

ケニアから来て全米第二位！【ポール・チェリモ】（練習動画あり）

こんにちは、ジョーデンです。 Embed from Getty Images // : ケニア出身のアスリート。現在は米軍のアスリートプログラムに所属。 2度アメリカ合衆国を代表し世界大会へ出場。 それが、ポール・チェリモ選手です。 ポール・チェリモ 近年の活躍 1．全米選手権5000m銀メダル（2019年） 2．IAAFダイアモンドリーグロンドン大会5000m優勝（2018年) 3．リオデジャネイロオリンピック5000m銀メダル（2016年) 走りの特徴 ・ラストの爆発力！ ・サプライズ！ その他の注目点 ・美しいランニングフォーム ・ケニア出身、米軍アスリートプログラム所属 ・練習風景など…

2019年 ランニング記録 31

8時から12キロのランニング。 いつもの白髭橋－汐入公園のコースを1周。   前回の反省を活かして8…

モハメッド・ファラーに勝った男【ジョフリー・カモオロオ】

こんにちは、ジョーデンです。 Embed from Getty Images // ] 世界陸上・オリンピックで5000m,10000m二種目連覇を達成したイギリスのモハメッドファラー選手。そんな彼に50秒もの大差をつけて勝利した選手がいることをご存知ですか。 ケニアのジョフリー・カモオロオはそんなモハメッド・ファラーの全盛期に完全勝利した唯一の選手です。 ジョフリー・カモオロオ 近年の活躍 1．世界ハーフマラソン選手権三連覇（2014,2016,2018年) 2．世界クロスカントリー選手権2連覇 (2015, 2017年) 3．世界陸上北京大会10000m銀メダル（2015年） 走りの特徴 …

世界記録まであと2秒！ケニアの新星ロネックス・キプルト（Rhonex Kipruto)

こんにちは、ジョーデンです。 Embed from Getty Images 「後世畏るべし」 この言葉は、この選手を語るためにあるかもしれません… ロネックス・キプルト 近年の活躍 1. プラハ10kmで世界記録まであと2秒。（2018年) 2. ダイアモンドリーグストックホルム大会優勝。（2019年） 3. U20世界選手権10000m大会新記録優勝（2018年) 走りの特徴 ・前半から飛び出す！ ・回転力がすごい！ ・走っているときに笑っている！？ その他の注目点 ・スポンサーがアディダス ・まだ19歳 まとめ ロネックス・キプルト 出身：ケニア 年齢：19歳（2019年8月現在） スポ…

あのキプチョゲも参加してるの？　NN Running Teamとは

こんにちは、ジョーデンです。 出典：NNRunningTeam.com 初投稿の今回は、NNRunningTeamについて紹介します。 選手の着ている服から「何となくNikeなんだろうな」と思った方。 半分正解です。 このNNRunningTeamは、スポーツ大手ナイキが一部サポートを行っている長距離走及びマラソンチームです。 NN Running Teamとは ナイキの「N」？ 近年の活躍 チームの活動 注目の選手 エリウド・キプチョゲ［Eliud Kipchoge, ケニア, マラソン］ ケネニサ・べケレ［Kenenisa Bekele, エチオピア, マラソン] ジョフリー・カモオロエ …

待ちきれない！ＭＧＣ優勝予想【東京五輪マラソン】　連続ラン挑戦291日目

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ291日目<目標達成まで残り709日> www.mgc42195.jp いよいよ来月に迫ったMGC 東京五輪への切符を誰が手にするのか🏆 もうわくわくして待ちきれません！ 日本開催のｵﾘﾝﾋﾟｯｸに若い世代がこぞってﾏﾗｿﾝに挑戦👏 日本記録の更新にも沸いた、昨今活気のあるﾏﾗｿﾝ界👏 新しい選考方法が採用された点でも、世間の注目度は非常に高くなっているのではないでしょうか そんなMGC男子の勝手な順位予想をしてみたいと思います📝👓 え？予想しなくても？ そんなもん大迫が優勝だろ！！ はいはいなるほど、みんなそう思ってるのは知ってます🙇 でもね、、最近外を走ってて思うんです…

【目指せサブ3】45歳でランニングを始めました（2019年7月の記録）

　2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。2018年2月の初マラソンでサブ4を、3月の2度目でサブ3.5を、翌シーズン2018年11月の3度目でサブ3.1（3時間10分）を達成。現在はサブ3を目標にトレーニング中。 　梅雨入りが遅く、前半は気温は低めだったが、梅...

ニューバランスから新作ウィメンズランニングアパレルコレクション「STAR PACK」が登場

「走ることによる自身の変化」に期待を頂き前向きに輝く女性を「星」とたとえてデザインされたコレクション

東京マラソン2020エントリー完了！

2019年8月4日(日)   東京マラソン2020エントリー完了！ 東京マラソン2020は2020年…

2019年 ランニング記録 30

12時から12キロのランニング。 いつもの白髭橋－汐入公園のコースを1周。   気温35℃の中、3週…

幸繁再訪【愛知ランチ】　連続ラン挑戦285日目

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ285日目<目標達成まで残り715日> www.gudjohnsen2.com 名古屋TV塔丼よりも、やっぱ普通のﾗﾝﾁが食べたい 再訪 ﾗﾝﾁ御膳 鰯の煮付け 和食料理店の煮魚って家とは全然違いますね 家のは醤油と砂糖が多く、味がやたら濃いだけで魚の旨味が消えてますけど ﾌﾟﾛは出汁を効かせるのかな？上品で深みとｺｸがある やりおる🤔（当たり前か） ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/07/31(水) 7時 距離 6km 記録 0:31:24 天気 晴 ■ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 こないだ買ったｽﾞｰﾑﾗｲﾊﾞﾙﾌﾗｲですが、脹脛に疲労が蓄積します さらに走り出してすぐに、靴…