中年男性の普段着からスポーティカジュアルなどさまざまな画像収集が出来ればいいなあと思っています。 おじさんアイテム、雑貨などもＯＫです。 もちろんおばさまもいいですね〜♪
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☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝 23：45 今朝 起床 05：25 【玄米炊飯】小豆と一緒に炊き込んだのは、黒米と餅きび。同じ割合になるよう、瓶に入れてシェイク。3合に二さじ入れてみました。小豆は、大匙2杯。炊きあがり。おいしい！何がうれしいって、母が「これなら玄...
QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住
☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝 23：18 今朝 起床 05：25 あんまり、御をつける人ではないが、酢は、別。「お酢」と言わないと聞き取れない、聞き逃すことがある現場（料理の）では。と祖母に仕込まれた。たいがいのものには、御をつけると「恥ずかしい」と言ってたん...
QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住
インスタライブ 2020年12月27日に、今年最後となるインスタライブをおこないました。 この投稿をInstagramで見る ありもとようこ 片づけ家庭教師 ＊5分でわかる片づけ(@5min.k
いっかいっか -暮らしを楽しく、ココロを身軽に-
今年も もう終わりですが家計を預かる主婦として心に決めたことがあります。＊今年、重なった大きな出費について書いています。★←クリック人気ブログランキングに参加しています。＋＋＋震災や水害そして 今回の新型コロナなど天災が起こるたびに夫の給与が数年単位で数十％カットになる。ボーナスや手当なども・・もちろん 働ける場所があるだけいいと思い感謝もしていますが 今年 新卒（大卒）で介護職に就いた女性と勤続３...
『日々、日めくり。』
朝４時半起きに挑戦中！なぜ早起きをするのかという理由と、朝のスケジュールを公開しています
いっかいっか -暮らしを楽しく、ココロを身軽に-
☆現在59歳 古い公営団地に母（ともこ85歳）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆☆自己紹介☆・・・・・・・・・夕べ 就寝時刻 24：05 今朝 起床時刻 05：35 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆8分瞑想 〇 40分英語 〇今日は、23時前に寝よう。毎朝のストレッチ。寒くなったら、続かないかなと思っていたのですが、続いてます。なぜならば「気持ちいいから」以前は...
QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住
☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 今朝 起床時刻 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆8分瞑想 40分英語名前が風。知ってる人も多いはず。私は「フライデイチャイナタウン」と「真夜中のドア」というお気に入り2曲のカバーをされているちゅーことでYouTubeにおすす...
QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住
☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 24：30 今朝 起床時刻 05：35 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆8分瞑想 〇 40分英語 ×暗唱だけやった（えらい）今日は朝から塾、昼からオンラインMTGが3本。すでに眠い。・・・シュウウエムラのリキッドファンデーション...
QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住
「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆☆自己紹介☆・・・夕べ 就寝時刻 23：30 今朝 起床時刻 05：30 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆8分瞑想 〇 40分英語 〇【今日の服】ずいぶん寒くなりました。やっとセーターの季節が到来。この...
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☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 23：40 今朝 起床時刻 05：30 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆7分瞑想 〇 45分英語 20分はやった。ひなみ塾の「英語A」では、今、デンゼル・ワシントンさんのスピーチを学んでいます。ある大学の卒業式ですので、若者...
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☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 23：00 今朝 起床時刻 05：20 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆7分瞑想 〇 45分英語 まあ、〇【今日の服】Wave×Spring 身長153㎝もう、コートを着ても良いかな。でも、日中はあたたかいので、がまん。このふわふわ...
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「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆☆自己紹介☆・・・夕べ 就寝時刻 22：30 今朝 起床時刻 05：30 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆7分瞑想 × ストレッチはレッスンで。 45分英語 これから【今日の服】身長153センチ Wave×Spring...
QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住
☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 今朝 起床時刻 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆7分瞑想 45分英語昨日の予告通り。秋晴れの中、にしだ果樹園さんを訪問した「ひなみ塾」「しごとの学校」の面々。まずは、柚子の畑へ。私は写ってませんが、ちゃんとコンバース...
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☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 24：00 今朝 起床時刻 05：30 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆7分瞑想 〇 45分英語 〇【今日の服】 ・引っ張り出してきたセーター（あまりにもベージュ。裸に見える恐れアリと着てなかった） 写真に撮ってもらったら...
QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住
ジュエリーメソッド フォーシーズンカラー診断、フレーム診断を元に、オリジナルのキーワード診断を加えた、Style診断のメソッドです。ジュエリーメソッドから生まれた、「バレンタインクローゼット」は、2ヶ月を本当に似合う14着で過ごす、洋服の整理法（管理法）です。☆現在59歳 古い公営団地に母（ともこ85歳）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆☆自己紹介☆・・・・・・・・・夕...
QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住
☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 23：00今朝 起床時刻 05：25 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆7分瞑想 〇 朝の30分英語 〇ストレッチのタイマーを瞑想にも流用することにして、瞑想を7分にしてみました。朝からしとしと雨が降ります。昨日の「千両」を、か...
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☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 22：15 今朝 起床時刻 05：10 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 〇 40分英語 〇早く寝ても、起きるときは眠い。でも、そのあとが眠くない。今朝は、団地の掃除でした。冬場は７：00～なのでその前にごはんを食べても良...
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☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 24：30 母がお風呂に入っている間、ハリーポッターを見てしまった。おもしろかった～。母は蛇や蜘蛛が出てくるので絶対に見ない。今朝 起床時刻 05：30 起きる時刻は変えないので、すでに眠い。 毎日の習慣 目覚めの7分スト...
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☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 23:45 今朝 起床時刻 05:20 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 〇 30分英語 〇もう、タイツです。Waveにぴったりのワンピースです。 ・七分袖 ・ハイウエストでAライン ・胸ポケットと配色で視線が上に集中。知らず...
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☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 25：30 今朝 起床時刻 05：35 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 瞑想× 朝の30分英語 〇夕べ、眠れずに～♪お風呂に入った時間が遅く、目がさえてしまい・・・。今日は、一日調子狂いました。婿殿のご実家の里いも。日...
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☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 25：00 今朝 起床時刻 05：10 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 〇 朝の30分英語 〇木曜の夜は、遅くなるのがわかっているので。金曜日はお昼寝をたっぷり。と思っていたら、娘の家に行く時間だ。お祝い返し...
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「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆☆自己紹介☆・・・夕べ 就寝時刻 24：40 今朝 起床時刻 05：10 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 、〇 朝の30分英語 眠かったので、一度30分ほど寝てしまった 〇レッスンの日の夜は、眠くな...
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「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆☆自己紹介☆ ・・・夕べ 就寝時刻 23：45 今朝 起床時刻 05：05 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 〇 朝の30分英語 朝ではないですが〇 【今日の服】 ・トップス ウールのセーター （...
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☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 24：10 今朝 起床時刻 05：05 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 〇 朝の30分英語 〇 眠かった～。 娘達が引き上げて、早一ヶ月。やっと生活のリズムが戻ってきました。朝、起きて二度寝することもなくなったし（...
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☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 今朝 起床時刻 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 〇 朝の30分英語 朝じゃないけど〇これが、一人前の「にんにく盛り盛りチャーハン（仮）」塾長の新レシピです。昨日の夕方のお話し。もう帰宅するだけだから大丈夫で...
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☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 23：15 今朝 起床時刻 05：05 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 〇 朝の30分英語 〇朝、寒いのでかえって目が覚めて良いです。子供が生まれると（娘に）、選択肢が膨大に迫ってきます。おむつはどうするか。母...
QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住
ご訪問ありがとうございます 私、昔から手作りする事が好きで 細かい作業がストレス解消です でも、けっこう集中するタイプなので 後から腰や肩が痛くなっちゃうのが辛い所･･･ (年のせいかもしれませんが…) 娘が甘えん坊で日中は作業できないので 最近は朝早起きして趣味の時間にしています 少しでも自分の時間が出来るだけで テンションが上がります 毎日の早起きも楽しくなりますね 早起...
くつろぎのおうち時間
ジュエリーメソッド フォーシーズンカラー診断、フレーム診断を元に、オリジナルのキーワード診断を加えた、Style診断のメソッドです。ジュエリーメソッドから生まれた、「バレンタインクローゼット」は、2ヶ月を本当に似合う14着で過ごす、洋服の整理法（管理法）です。☆現在59歳 古い公営団地に母（ともこ85歳）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆☆自己紹介☆・・・・・・・・・夕...
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☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 23：50 今朝 起床時刻 06：50 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 〇 朝の30分英語 ×今日やること 明日の撮影の準備 明後日は、ＨＩＮＡＭＩ17「スローモーション」の撮影です。そこで、久方ぶりに老けメイクをし...
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「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆☆自己紹介☆・・・夕べ 就寝時刻 今朝 起床時刻 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆3分瞑想 朝の30分英語今日やること 昨日の続き。蓋のこと、書いてませんでした。わが家のは、関西式（関西版？）の蓋...
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☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 24：00 今朝 起床時刻 05：00 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 〇 朝の30分英語 ×今日やること オンラインミーティング 20日の映画撮影の準備 明日帰還する娘達の片付け手伝い。【わが家のおひつ】私...
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ジュエリーメソッド フォーシーズンカラー診断、フレーム診断を元に、オリジナルのキーワード診断を加えた、Style診断のメソッドです。ジュエリーメソッドから生まれた、「バレンタインクローゼット」は、2ヶ月を本当に似合う14着で過ごす、洋服の整理法（管理法）です。☆現在59歳 古い公営団地に母（ともこ85歳）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆☆自己紹介☆・・・・・・・・・夕...
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ジュエリーメソッド フォーシーズンカラー診断、フレーム診断を元に、オリジナルのキーワード診断を加えた、Style診断のメソッドです。ジュエリーメソッドから生まれた、「バレンタインクローゼット」は、2ヶ月を本当に似合う14着で過ごす、洋服の整理法（管理法）です。☆現在59歳 古い公営団地に母（ともこ85歳）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆☆自己紹介☆・・・・・・・・・夕...
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☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 22：00 今朝 起床時刻 5：20 昨日は、お昼寝もして、早寝。 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 瞑想はYUKIKOさんからよい動画を教えてもらった。明日の朝から楽しみ。 朝の30分英語 これもお昼ですが、YUKIKOと一...
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☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 25：00 今朝 起床時刻 05：10 婿殿が自宅に帰ってたので、夜中の授乳も～☆ 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 やる気はある。 朝の30分英語 もちろんこちらも。今日やること いろいろ～。19：30 映画打合せ...
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☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 23:00 今朝 起床時刻 05:10 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 まだちょっと・・・。 朝の30分英語 こちらも、ちょっと・・・。今日やること 昨日の撮影の後片付け、御礼。【今日のふたり】ずいぶん大きくなりました...
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「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆☆自己紹介☆・・・夕べ 就寝時刻 25：00 今朝 起床時刻 05：10 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 ← 今こそ、やらないとイケナイとおもふ。朝の30分英語 〇今日やること 武道クラス「...
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☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 26：30 今朝 起床時刻 05：20 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 しないしない。 朝の30分英語 しないしない。今日やること この非常事態に食べたものを書き留め＆考察したく。【朝ごはん】07：00 のっけごはん（17...
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「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆☆自己紹介☆・・・夕べ 就寝時刻 24：30 今朝 起床時刻 05：20 明日、ゆっくり寝よう。 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 出来たらいいんですけど。 朝の30分英語 右に同じ。今日や...
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ジュエリーメソッド フォーシーズンカラー診断、フレーム診断を元に、オリジナルのキーワード診断を加えた、Style診断のメソッドです。ジュエリーメソッドから生まれた、「バレンタインクローゼット」は、2ヶ月を本当に似合う14着で過ごす、洋服の整理法（管理法）です。☆現在59歳 古い公営団地に母（ともこ85歳）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆☆自己紹介☆・・・・・・・・・夕...
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☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 24：00は過ぎてた。 今朝 起床時刻 04：55 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 レッスン有るから大丈夫 朝の30分英語 お昼（yukikoさん感謝）今日やること いろいろ。【今日の服】4枚のワンピースの中から。① ...
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☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 忘れた 今朝 起床時刻 04：55 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 それなに？ 朝の30分英語 むり今日やること 最低限のこと。自分の作品の改訂やRoutine。娘→母→わたし。時間差でご飯を食べるので、もうおなかがぺ...
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いつもご訪問下さりありがとうございます。昨夜ＵＰした『えっ、指が・・(@￣□￣@;)！！』も好評公開中です。お時間に余裕のある方はコチラの記事と合わせてお読みいただけると毎日の更新の励みになります。よろしくお願いいたします。＋＋＋ごはんがない休日の朝。前日はビールテイストのノンアルコールと豆菓子でオヤジ感満載の夕食。だからごはんがありませんでした。人気ブログランキングのお料理ランキングに参加しています。...
『日々、日めくり。』
☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 23：40 今朝 起床時刻 05：20 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 〇 朝の30分英語 ◎今日やること 朝のRoutine～起きてすぐストレッチ＆瞑想だったのを、 最近は、日報送信の後、ストレッチと英語を入れてる...
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今日も、ご訪問ありがとうございます。☆現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆☆自己紹介☆・・・夕べ 就寝時刻 23：30 今朝 起床時刻 05：10 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 〇 朝の30分英語 ◎今日やること 冷蔵庫パトロール MINIMAなど、映画づくりProject3部門マネジメント、小道具調達などなど。孫二人、金曜...
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「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆☆自己紹介☆・・・夕べ 就寝時刻 24：00 今朝 起床時刻 05：20 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 〇 朝の30分英語 まあ、×今日やること MINIMAキャストレ最終生協から、野菜が届きました。...
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ご訪問、ありがとうございます☆☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 24：20 今朝 起床時刻 05：20 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 〇 朝の30分英語 ×今日やること ひなみ塾 武道クラス「如水」 →「国語と数学」食育「玉子サンドウィッチ」とヨーグ...
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「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆☆自己紹介☆・・・夕べ 就寝時刻 24：00 今朝 起床時刻 05：10 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 〇 朝の30分英語 今から今日やること COOKPADレシピアップ×2〇 昨日、作成中だった...
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新型コロナウイルスの影響で、朝食会がなかなか開催できない状況です。 とりあえず様子見くらいはしておこうと思い。1人で行ってきました。 会場とメニューが変更場所…
東京ホテル朝食日記
ジュエリーメソッド フォーシーズンカラー診断、フレーム診断を元に、オリジナルのキーワード診断を加えた、Style診断のメソッドです。ジュエリーメソッドから生まれた、「バレンタインクローゼット」は、2ヶ月を本当に似合う14着で過ごす、洋服の整理法（管理法）です。☆現在59歳 古い公営団地に母（ともこ85歳）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆☆自己紹介☆・・・・・・・・・夕...
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スキンケア、ナチュラルライフ、オーガニック、髪、美容、エステ、アンチエイジング、美肌、ファッション、コスメ、フレグランス、アロマ、癒し、グルメ、スイーツ、ダイエット、インテリア、旅行、雑貨、恋愛、結婚、セール情報、パーソナルトレーニングジム、ファンクショナルトレーニングジムなど あなたのおススメをどんどんトラックバックしてください。 美を求める心に年齢は無関係 無料サンプルや、レビューなども大歓迎です。 一緒に楽しみましょう♪ 管理人コスメコンサルタントＭＡＭＩのコスメレビューブログ☆ https://cosmeadviser.com/
なんにもしない、あえてケアをやめてみる。それが逆に良かったということはありませんか？肌断食、宇津木式、湯シャンなど。 ヨガやピラティス、筋トレ、ウォーキングなどの健康法。 「持たない暮らし」「シンプルライフ」「ミニマリスト」の方々の美容健康法を教えて下さい。 人の体験談もとても参考になります。お気軽にトラックバックして下さると嬉しいです。 時々この中からピックアップして管理人ブログでご紹介させていただきたく思います。 http://yogasimplelife.com/2016/04/beauty-healthy.html
今までの人生、様々な経験を積み重ねてきた私たちシニア世代たち。 これからの生活を、今まで以上に有意義なものと できるよう、５０歳からの日常生活、暮らしの知恵、 健康維持のために試していること、 楽しんでいる趣味などを、分かち合えたら 素晴らしいと思います。
主婦の悩みから生まれた手帳術。悩みに合わせた手帳作り！手帳をカスタマイズできる！手帳と成長する！ 育てる手帳は他に類をみない！？そんな「あな吉手帳」のライトでもヘビーでもたくさんのユーザーが集い・情報交換できる場所を増やしていきたいな♪ いろんな手帳の話ができるように、あな吉手帳以外でもＯＫです。
毎日の暮らしの中で必要な、さまざまな選択。 日々のご飯のこと、お部屋のインテリアやお買物など。 日々の暮らしの為の、皆さんの「暮らしの選択」をご紹介下さい＾＾
華道を学んでいる方、師範の先生。 作品や展示会などの情報、お稽古で学んだことの備忘録。季節のお花と華道についてのコミュニティです。
なかなか貯金ができない人 何でもいいから貯金をしたい人 365日貯金でコツコツちまちま貯金しませんか？ 365日毎日じゃなくてもいい！何日分かまとめてもよし！ 1円〜365円の間でコツコツ貯金をすれば、1年で66795円貯金できます。 ゲーム感覚で！オリジナルルールで！ レッツ貯金習慣！
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シンプリストの家づくりで大事にしたいことや、実践したこと、考え方などが皆さんの家づくりの参考になればいいなと思っています。 新築でもリフォームでも、どのようにこだわって『暮らしやすい家をつくっているのか』をお話していきましょう♪
素敵な暮らしの道具集まれ〜♩ ロングライフデザイン・一生物・経年変化を楽しめる・飽きずにずっと使えるシンプルな道具など。インテリア・雑貨・キッチンアイテム・家電・なんでもどうぞ♩
理想郷的心象世界(風景)を目指す音楽、絵、文学、画像、映像、芸術、理想心象ファンタジーを伴った空想(作品も)、自分の理想風景論等→ユートピア化を目指す論
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