日常の小さなできごとを愛する生活

コロナ禍と大雨が長期間続く梅雨前線が活発の中、引越したマンションの自宅で焼肉を食べました。健康食に気配りしながら、白米抜きで満腹を抑えながら肉や野菜の生産者の方々へ感謝して美味しく食べれた写真ブログです。

智太郎

見えない障害と闘いながら

脳神経外科病院へ検査通院の写真と共に「ありがとう」は重要で明るくなる事を「ありがとう」の語源をフォトエッセイ。聖教新聞で見た「青年SGI世界の若きスクラム」の十字御書の災い（わざわい）は、口から出て身を破る。幸いは、心から出て自身を飾る。

智太郎

見えない障害と闘いながら

マカとクラチャイダムではどちらが優れているのか 精力素材として人気のマカとクラチャイダムですが、果たしてどちらが精力素材として優れているのでしょうか。精力増強の源である「アルギニン」に注目してご覧ください。 マカとクラチャイダムの違い マカとは マカは南米ペルーに植生しているアブラナ科の多年生植物で、一度マカを栽培した土地は数年間不毛になるといわれている程、土壌の栄養分を吸収するそうです。 ※アブラナ科の食物はキャベツやブロッコリーがあります。 クラチャイダムとは クラチャイダム はタイを原産とするショウガ科の多年草で、日本では黒ショウガや黒ウコン、ブラックジンジャーとも呼ばれています。 この…

マルダイ

まむし野郎の詩

ちょっとしたひと手間が疲れたカラダを刺激する！ 疲れたカラダに良い食事とは コンビニやファーストフードにより、いつでも好きなものを好きなだけ食べる事ができる現代社会において、気になるのは栄養のバランスではないでしょうか。 私が特に気にしているのは、弁当などに使用されている「pＨ調整剤」です。防腐剤や保存料の変わりに使用されていますが、使用する事により味付けが濃くなったりするものもあるようです。最近では味付けが濃くならないような改良もされているそうですが、疲れたカラダを癒すにはカップ麺やコンビニ弁当ではなく、栄養バランスを考えた食事ではないでしょうか。 pH調整剤を摂りすぎるとどうなるのか pH…

マルダイ

まむし野郎の詩

基礎代謝量が落ちると体重は増える 年々体重が増えていく理由 通常体温が35.9度以下の人は、基礎代謝量も低いと言われています。 基礎代謝量は年齢とともに、どんどん落ちていきます。基礎代謝量が落ちると、カラダが燃焼しにくくなって脂肪がカラダに残っていき、体重が増えるという事になるんです。 基礎代謝とは 基礎代謝とは睡眠時も含めた、生きるために必要なエネルギーのことを指します。この基礎代謝が高ければ、脂肪の燃焼率も上がりますが、低ければ燃焼率は下がります。イメージとしては石炭列車を想像してください。燃料である石炭量が多ければ多いほど列車は石炭を燃やしてガンガン走りますが、逆に石炭量が少ないとスピー…

マルダイ

まむし野郎の詩

毎日の食事で脳を活性化！ママも受験のお手伝い 脳を活性化するカギはブドウ糖 脳のエネルギー源となるブドウ糖が不足すると、集中力の低下やイライラを引き起こしますので、 毎日の食事の中で不足しないように注意が必要です。 仕事に集中したい時や受験勉強の際には、特にブドウ糖が不足しないようにご注意ください。 どんな食材にブドウ糖が含まれているのか ブドウ糖はごはんやパン、麺類に多く含まれていますが、お菓子の中ではラムネに多く含まれているようです。ラムネであれば、お腹にたまらないので、糖質ダイエットを行っている方でも、あまり罪悪感なく摂取できるのではないでしょうか。 ブドウ糖を含む食材の配合量比較（10…

マルダイ

まむし野郎の詩

風邪をひかない。もしかして私はバカなのか？ 心あたりはあると言えばある ちょっとノスタルジックな話になりますが、思いおこせば数十年前の私がまだ小学3～4年生だった頃、たぶん算数の授業だったと思いますが、当時私が一番バ〇だと思っていたクラスのガキt大将が担任の先生に「〇〇君やればできるじゃないの～」と言われているのを見聞きした時、その問題が全く解らなかった私は、かなりの衝撃を受けました。それ以来、順調に勉強もわからず、自分はバカなんだとはっきりと自覚しました。 まあ、私の頭の悪さはおいといて、風邪の原因と予防方法をお伝えいたします。 風邪の原因とは 話がそれましたが、風邪の原因は目鼻口からウイル…

マルダイ

まむし野郎の詩

20代と比べると確実に 精力が落ちているという実感 男性の精力減退の状態は人それぞれだと思いますが、私はそれほど実感していません。 精力減退の理由は大きく分けて２つあります。 ひとつはホルモンバランスによるもの。 もうひとつは加齢によるもの。 実際私も仕事で過度のストレスがかかった時に、ホルモンバランスが崩れてしまい夜も眠れない日々がつづきました。その時は何もかもがおかしく、精力減退どころではありませんでした。食事も喉を通らず、今思えば非常にヤバイ状態だったと思いますが、ストレスの原因を取り除く事でホルモンバランスも安定して、なんとか復活する事ができました。 加齢においては個人により違ってくる…

マルダイ

まむし野郎の詩

加齢とともに増えいていく白髪…。どうすればいいの？ 白髪になる原因とは何か ズバリ！白髪の原因は加齢やストレスによるものです。平均的に男女とも35歳を過ぎると多くなってくるようです。なぜ加齢によって白髪が増えるかというと、毛根で髪が作られる時にメラニン色素と合わさって黒髪が生えてきますが、加齢によりメラニン色素が作られなくなると白髪のまま生えてくるという訳なんです。 まとめますと、白髪の原因はメラニン色素の不足により起こるという訳なんです。 どうすればメラニン色素を増やせるのか メラニン色素を増やすには、メラニンの素となるチロシンを増やす事です。 ちょっと面倒な感じですが、チロシンを摂り入れる…

マルダイ

まむし野郎の詩

高い化粧水を使っていても効果を感じられない…。実年齢よりも老けて見られる…。 お肌のシワやしみの原因は酸化なんです 加齢によるお肌のシワやしみ。その原因はカラダの「酸化」にあります。この「酸化」を防ぐには「抗酸化物質」を摂り入れる事なんです！抗酸化物質を摂り入れる事で、肌の酸化を防ぎいつまでも若々しくいられるんです。 肌が酸化するとどうなるのか 肌の酸化は一般的にはよくリンゴやみかんで表現されています。 リンゴ等の果物を常温で放置していると、だんだんと酸化により水分が蒸発してシワシワになっていきます。人間の肌も同じように酸化すると、水分がなくなりシワシワになっていくんです。他に例をあげるならば…

マルダイ

まむし野郎の詩

血の巡りを良くして病気のリスクを無くす 血栓症により広がっていく病気の脅威 血液をサラサラにすることで、いろんな病気の元を断つことができます。血液がドロドロで起こる病気は、血栓症なんです。この血栓症からさらに多岐に渡り、脳梗塞や心筋梗塞、動脈硬化、ガン、高血圧、冷え性などいろんな病気へと広がって行くんです。 毎日の食事でサラサラな血流に改善する お薬に頼らず毎日の食事の中で、無理せずに血流をサラサラにしたいですよね。という訳で、血液をサラサラにしてくれる成分である「アリシン」をたっぷり含んだ食材を比較しましたので、今後の健康習慣に摂りいれていただければ幸いです。 アリシン（硫化アリル）をたっぷ…

マルダイ

まむし野郎の詩

夜中におこる、こむらがえり…声がでるほど痛くて眠れなくなる 皆さんは夜中にふくらはぎがつって、激痛で目がバッチリ覚める事はないですか？ 私はだいたい半年に一度もしくは、ひどい時は２ヶ月毎に起きてました。 しかも、左のふくらはぎからどんどん進行して、左のすねに移動。さらに右足の太ももにまで移動しはじめました。太もものこむらがえりは過去に２回ほどありましたが、めちゃくちゃ激痛で夜中に声をだして叫んでしまいました！それ程激痛なんです！ しかし、普通のこむらがえりもめちゃくちゃ痛くてたまりません。人間の本能か私の本能かわかりませんが、こむらがえりになると、じっとしていられません。なんとか痛みを和らげよ…

マルダイ

まむし野郎の詩

いつ起きるかわからない恐怖。毎日びびる40代 実は数年前から無呼吸症になっていたようで、去年病院で検査したところ睡眠時無呼吸症と診断されました。 無呼吸症の状態はひとそれぞれ違うようで、私の場合は突然溺れたような状態になっており、息ができずに目が覚めるんです。そうすると、喉の気道がほんの少しだけ開いているので、オットセイのような苦しいうめき声をあげながら、気道が開くまでの間、全集中で小さくうるさい呼吸をしているんです。 これが、半年に一度のペースで起こっていました。ひどい時では2ケ月毎になっており、あの時は寝るのがコワくて心身ともに苦痛の日々でした。今は1年に一度くらいのペースに落ち着いている…

マルダイ

まむし野郎の詩

今朝は昨日洗ったシーツとバスタオルを ベッドにセットしました。 今夜寝るのが、もう楽しみです。 さてさて、今日は、 昨年、私の周りでブームになった 防災チョッキを紹介させてください。 娘が買

こなかたくみ

静かなシンプルライフ

師匠やましたひでこのお膝元、石川県で放送開始です。  「ウチ、断捨離しました！」北陸朝日放送。  10月2日から毎週金曜日放送ですよ～  モノを減らして脳内整…

断捨離®️トレーナー つたにみわこ＠福井

断捨離®トレーナー つたにみわこ　福井断捨離会代表

自分なりのリセット術があります。

ハイマメ

HAIMAME TALK

ちょっと前にとても安い「丸ガニ」を手に入れ、その時にブイヤベースやパスタを作ったのが非常に美味しくて、近所に住む実家の両親にも食べさせてあげたいと思い、ずーっとそのスーパーに通っていた。 5匹で388円 なかなか入荷しないので、電話で毎日のように入荷しているか問い合わせていたら、スーパーの方が入荷したら連絡すると言ってくれて、ずっと待っていた。 先日台風接近の日にようやく電話が来た。 その日は夫がテレワークのため自宅にいて、しかも夕方には夫が歯医者だから夕方までに帰宅し、車を返さなくてはいけなくて、他にも検査の前日だったのでやることが多くて慌ただしかった。 夫にランチを用意し、パスタ作りに必要…

Ａｍｙ

見えない何かと戦うブログ 毎日のわくわくの正体

7月の末ごろ、薔薇の鉢から生えてきたかぼちゃ。実をつけるかも？と思っていたけど雄花ばかりで実はならず。薔薇に実がついたけどそちらも発芽失敗。連休で大掃除して台風が来ることがわかってショックだったけど今回は外れていってくれてほっとした話

AKAZUKIN

赤ずきんDIARY

こんにちは！​ 今日もご訪問いただき、ありがとうございます この度、新しいブログを開設しました。 おとひめのこと、ワンコと暮らすインテリア、 グッズなどを紹介していけたらと思っています。

mihocco

Happy Life Home

どんな種を蒔くのかはあなたの自由

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

雨も十分に降り涼しくなってきたおかげで庭も息を吹き返しつつあります。  アンゲロ二ア  マリーゴールド  ペンタス   アンゲロ二アとブロンズフェンネル  生…

あっぷるみんと

あっぷるみんとの通院日記

日本野菜ソムリエ協会で毎年、行われる調味料選手権。今年は審査会が、大阪でも行われるということで行ってきた。会場はコロナ対応で机すこすこ、消毒液やシールドの準備をはじめ筆記用具までビニール袋に入ってた。スタッフさんは準備がたいへんやったろう。お疲れ様です。

玉葱ぽん

京都町家ぐらし

     29日の大天使オラクルカードメッセージ 大天使アズラエル「天国からの挨拶」 天国にいるあなたの愛する人は 元気でやっています。 心配しないで下さい。…

セラピスト万凜愛・miki&天使の凜

万凜愛・miki＆天使の凜「rinswing」のブログ

★　夕食は今日も家にあった物で［居酒屋さんごっこ］　★ 〆は奄美大島の『鶏飯（けいはん）』 今日ははっきりしないお天気で なんだか体調も良くない感じ・・・ （急に寒くなったからかなぁ～～～？） ラ

琴鈴ママ

琴鈴ママのおもしろ生活

日曜日の夫の家事 我が家は、共働きの夫婦と小学生の息子が一人。 平日は、毎日をこなすだけで精一杯の日々。 家の掃除は、主に日曜日にまとめてしています。 日曜日の朝家事の中で夫の仕事になっているのが床掃除。 床掃除は、新居になってからルンバ君が活躍中なのですが、ルンバ君を思い切り動かせるようにするには、椅子や床置きしているゴミ箱、収納グッズなどをすべて床から移動させる必要があるのです。 それがどうも億劫で私はルンバ君がどうも苦手。 ルンバ君のお世話は夫に任せきりです。 平日にもルンバ君を走らせていますが、そのときは床の物も危なくない程度で避けていくくらいですが、日曜日は全部上げです。 床の見える…

goldkiwi

絵本のある暮らし

挨拶くらいは返そうよ人としてどうなのよと思うも徹底的に私のこと無視していたのにさ生活費を口座に振り込んでおいたと告げた途端態度がコロリだよ...

のりすけ

うちの横は遊歩道

季節の果物を使ってお菓子を焼いてみた。...

マダムKenwan

ウィーンの静物画家

動物病院の帰り道。。。お疲れ様でした〜の気分転換とお散歩を兼ねたマッタリタイム（ハートのオヤツタイム）をお気に入りのお散歩コースで少しゆっくり過ごしてきました…

ハートママ

ハート&まだおfamily

気持ちがいいリビング - 少ない物ですっきり暮らす

やまさん

少ない物ですっきり暮らす

2020年9月26日(土)こんばんわ(￣▽￣)朝晩、涼しくなりましたねちゃんぽんが美味しいです#59126;「鬼滅の刃」流行ってますねアニメ好きの僕なのに一度も観たことがありません。長崎で放送されてるの？調べてみると 毎週金曜日 25：59からの放送こりゃ観たことないはずだわ#59143;と　いうことでプライムビデオで観てみました。ほっほ～炭治郎禰豆子圧倒的に強い鬼鬼殺隊緊張感やっと鬼に致命傷を・・・鬼が死ぬ前に垣間見える人間だった頃の記憶悲しい過去憎いだけの鬼ではない炭治郎は、崩れゆく鬼の手を優しく握る優しいね炭治郎一気に10話まで観てしまいました。なるほどねこりゃハマるわ.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.今日は、妻がお気に入りのお店に行きました。明日は、義父の7回忌の法要です。でわでわ･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ .｡.:**:.｡..｡.:**:..

てんてん

てんてん日記２冊目

皆様、ブログにコメント、いいね、ペタを頂き有難う御座います。今回は、岐阜市山県北野668-1にある雲黄山 大智寺(だいちじ)です。    大智寺は、臨済宗妙心…

コウチャン

魚、自然、田舎、旅をオヤジが撮影

京都・新風館半沢直樹ロスになりそう・・・・・｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡にほんブログ村...

メイ♪

メイ♪

予報では午後からは晴れとのこと。お散歩から帰ってよくよく見たら、はぁ、またもや庭が草ぼうぼうなので、草刈りをすることに。どうも初夏の庭仕事でめまいがしいたのが、気になって、長時間の作業がいまだ怖い。ポータブルの椅子、タイマーまで用意して45分作業、15分休憩、また45分作業をすることに。どうもカタバミとスベリヒユがしっかり根付いているようで、抜いても抜いてもまた生えて来て、きれいになりません。あっ、写真...

スミレ

Day to Day

私は川端康成や三島由紀夫などなどの文豪の作品が好きですが、ときおり、なぜこんなに文才に恵まれ、執筆依頼も多かったはずの天才が自死を選ぶのかと、不思議に思うことがあります。芸術家のほとんどは破天荒な人生で、作品とひきかえに、心安らかな人生を放棄しているかのような印象をうけます。死地にも等しい絶望の淵、精神を限界まで追いつめないと生まれない。そんな創作の境地もあったのでしょう。三島や川端はとくに男性でありながら、女性の心理描写もうまく、他人の感情を敏感に感じ取りやすい性質の人であったのでしょう。いまでいうところのHSP気質のひとは、俳優に多いとされます。あらかじめの台本通りに自分の肉体を動かす。労働時間は長時間、けれどもそれにも勝るスターダムの栄光と報酬とがある。ひきかえに、私生活はさらされ、すこしの過失で誹謗中傷...ひとはなぜ自死を選ぶのか

万葉樹（よろずは　いつき）

陽出る処の書紀

曇天の朝に 窓を開けて風の匂いをかいだ 季節は　足早にながれていく 重なる雲に 憶えの秋を乗せてみる どれもみな　確かに在りながら 遠い彼方に　浮かんでいる ひとつとておなじ形をしていない 風は動いているのに　わたし コップのなかの水のようだ たぷたぷとちいさな器のなかで 揺れて足踏みをしている 隅っこに置いたままの新しい靴 手にとって足を入れると　思いがけず温かい 床の上　踏み慣らして…

ルーナ

Moon Age

舞い降りた命をあたためるひとと あたためていた命を空に返すひと 一日のうち ふたつの命のやりとりに触れる あたらしい命を護るあなたと 護り続けた命を手放すあなたと ひとは愛しくてかなしい ひとは優しくてさみしい 誰かのためにたいせつな命じゃない じぶんのためにたいせつな命だ だからどうか　 誰かのために生きてとは言わない あなたのために　その鼓動を感じて 胸に手をあてて　その響きを確かめ…

ルーナ

Moon Age

　今日は、久し振りに妻とお出掛け。といっても近場の「ローザンベリー多和田（米原市）」。そして、帰りに醒ヶ井（米原市）の「梅花藻」を見に立ち寄りました。　地蔵川「梅花藻」の見ごろは、８月。 ( 2016年8月11日の地蔵川の様子 )　まだ間に合うという時期でしたが、行って見ると花がほとんどありません。今年は、台風10号の雨の影響で河川が増水して流れてしまったようです。　でも川沿いに、彼岸花が咲いていて、やっぱりこ...

しんご

私のガーデニング２

一日に一つの懸賞応募をして、それを積み重ねるようにしなさいという呼びかけ。当選確率UPを狙い"招き猫”画像を添えて。

招き猫下僕

一日一懸

一日に一つの懸賞応募をして、それを積み重ねるようにしなさいという呼びかけ。当選確率UPを狙い"招き猫”画像を添えて。

招き猫下僕

一日一懸

一日に一つの懸賞応募をして、それを積み重ねるようにしなさいという呼びかけ。当選確率UPを狙い"招き猫”画像を添えて。

招き猫下僕

一日一懸

一日に一つの懸賞応募をして、それを積み重ねるようにしなさいという呼びかけ。当選確率UPを狙い"招き猫”画像を添えて。

招き猫下僕

一日一懸

一日に一つの懸賞応募をして、それを積み重ねるようにしなさいという呼びかけ。当選確率UPを狙い"招き猫”画像を添えて。

招き猫下僕

一日一懸

ようこそ「人っていいな」と笑える“愛おし”動物バックを制作するashの日記へ。今までの作品の画像をupしています↓。よろしければフォローお願い致します。ash.no.moriのインスタグラム⇒☆コチラ☆いつもこのブログを読んでくださる方、ありがとうございます。初めての方、「初めまして。私、ash(あっしゅ)と申します」私はバッグを作っています。どんなものかと言いますとあまり見かけないデザインで大き目で全体が動物になっているバッグが主です。↑こんなような。只今、ハロウィンバッグ、販売中です。斜めがけできて、長財布もしっかり入る収納力！意外にデイリーに使えちゃうバッグです。→コチラも見てねashは「一つ一つ丁寧に作られたあたたかなモノを、大切なあなたへ」をコンセプトにくすっと笑えるバッグを作り続けています。過去作品...こころのクリニックとメンタル死亡保険。自分のためにいいかも…ですよ。

ash-no-mori

『ashの森へようこそ』の 毎日制作 …"自分だけの宝物"になるちょっと凝った遊び心溢れる動物バックの制作日記

ようこそ「人っていいな」と笑える“愛おし”動物バックを制作するashの日記へ。今までの作品の画像をupしています↓。よろしければフォローお願い致します。ash.no.moriのインスタグラム⇒☆コチラ☆いつもこのブログを読んでくださる方、ありがとうございます。初めての方、「初めまして。私、ash(あっしゅ)と申します」私はバッグを作っています。どんなものかと言いますとあまり見かけないデザインで大き目で全体が動物になっているバッグが主です。動物モチーフのアップリケを施したバッグもたくさん作っています。↑こんなような。ashは「一つ一つ丁寧に作られたあたたかなモノを、大切なあなたへ」をコンセプトにくすっと笑えるバッグを作り続けています。過去作品、新作発表、作品への想い、ブランドの考え方や方向性、今後の活動など、＋オ...「継続は力なり」「諦めなければ夢は叶う」の優勝

ash-no-mori

『ashの森へようこそ』の 毎日制作 …"自分だけの宝物"になるちょっと凝った遊び心溢れる動物バックの制作日記

地元の富山県内のキャンプ場は10～11月で終了するところが大半ですが、寒くなる秋～冬にかけてのキャンプで有難い存在になるのはポータブル電源です。 本来筆者はキャンプで電源サイトやポータブル電源は邪道と考えていたフシがあり電化製品を使っていませんでしたが、今では冬キャンプではJackery「ポータブル電源 700」を手放せなくなってしまいました。 ダウンシュラフは高額だからこそポータブル電源は必須！ 電気毛布で暖かく眠ろう！ ジャクリ「ポータブル電源 700」を使ってみた！ ジャクリ「ポータブル電源 700」 ジャクリ「ポータブル電源 700」の仕様 Wh（ワットアワー）とは？ ジャクリ「ポータ…

え～ちゃん

格安^^キャンプへＧＯ～♬

小泉 のんちゃんは、2005年9月27日山梨県出身。オスカープロモーション所属。 『Popteen』2020年6月号から8月号の「レギュラーモデル総選挙」で3…

でんか

厳選美女図鑑

10月が近くなると、こちらはハロウィンの支度です。ご近所さんも、家のデコレーションを始めています。でも、今年は活気がないです。飾り物も昨年からのを引っ張り...

Lynn

ののち幾星霜

●　【ご報告】ハロウィン オンラインイベント   9月22日と24日の2回、オンラインでハロウィンイベントを開催しました。 オンラインというものを体験しても…

アトリエ･ベル･ターブルYuko

和ごころフレンチでおもてなし

ももた〜しばらくしたらこんなところに移動 昨日からあんまり遊んであげてなかったなー起きてきたからももたゲットキャベツあげましたもっと嬉しそうな食べてください（…

momoham

ハムちゃんといっしょ

母は干支はイノシシだ。昔からよく自分自身のことを「猪突猛進！」と言っていた。それは今でも変わらずで、いつでも前しか見ていない。「昔は良かった」なんて口が裂けても言わないし、懐メロも聞かない。毎日ワイドショーを見て最新のドラマを見て、新しい映

だだ（たかはたゆきこ）

猫とビターチョコレート