どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
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彼女が思い悩んでる時に ピピッとセンサーが働いて寄り添えたら こんな事にならなかったのだろうか? 彼女の悩みを解決できるとは思えないけど 声をかけることができたなら 違っていただろうか? 自ら閉じてしまうなんて そういえば、もう20年以上経つよね そっちでは元気にしているの? 最近は夢にも出てこないよね? 夢から覚めたらほっとする あの日の天真爛漫な笑顔のままだと 元気そうだったと でもね、今度会えたら私は怒るよ どれだけみんなが長い間悲しんだか みんなにこんなに愛されてたのに なぜ衝動的に自ら閉じてしまったのか 病んでたせい… わかってる もっと頼って欲しかった 力不足だったのかな 悔やんで…
たくさんの人が大なり小なり感じているであろう、コロナ禍によるストレス・・・。 私も場合も、4~5月に比べれば、今はそこまで神経質に対策はしなくなったものの (感染しやすい状況など、分かってきたことも多いから、以前ほど恐れはなくなりました) やっぱり前の生活とは変わってしまった今の生活、そのダメージっていうのは 精神的にも肉体的にも受けていて 特に私の場合は「腸内環境」が悪くなったのかな~という自覚がずっとありました。 が、先週から食生活を見直したら、体調が急に良くなったのです! レクチンフリー食の原点に戻って、見直し。 2019年の終わり頃に始めたレクチンフリー食。 私も家族も、劇的に体調が良くなりました。 が、今の日本、いえ、全世界的に、レクチンまみれの食材が主流。 重篤なアレルギーや病気などはないので、レクチンフリーを徹底的に続けるのは現実的な選択ではない状況で しかも、夏というのはサツマイモやサトイモなど、 レクチンフリーで主食にできるイモ類が手に入りにくい。 あっても高いし。たくさん食べられない。 ということで、最近は主食はずっと白米、時々小麦のものも食べるという感じでした。 サツマイモは、時々食べてましたが。 それでも大きな問題にはならないはずだったのだけど コロナ禍で身体にも大きなストレスがかかったらしく お腹の具合がず~っとイマイチでした。 便秘まではいかないんだけど、コロナ前のような快調とはいかず・・・。 が、涼しくなってきたこの頃、県産のサツマイモ・紅芋もかなり流通しだした! 圧迫骨折とコロナの影響で、何か月も腸の不調に悩んでいた母のこともあり この一週間ほど、米を食べずに主食をサツマイモや紅芋、田芋、サトイモなどの レクチンフリー食材にしてみたところ・・・・ なんと、2日目くらいから見事に体調が上向いてきたのです! 久しぶりにお腹が快適になった! (おまけに体重が一キロほど減った!) 一度、崩れてしまった腸内細菌(フローラ)は、なかなか元に戻らないのかな~と思っていたのですが、 おイモの効果はすごい! レジスタントスターチの効果ですね。 あらためてレクチンフリーはすごい!と見直しているところです。 こちらが沖縄の田芋。めちゃおいしい!大好き。 最後に
今お世話になってる短期バイト先の会社どうも様子がおかしい求人の「昼食付き」に食いついて意気揚々と申し込んだら昼食は先着6名配置される場所ごとに休憩時間は決まっており昼食の残像すら見ることが叶わない(笑)...
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。9月28日(月)日本に帰国して10日が経ちましたが、1日酒買いに出掛けたのを除いてずっと家から出ておらず、足…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページ こんばんは。 夢工房ますいゆりこ です。明後日、10月末日から開催される 銀座、ミレ…
30日のエンジェルメッセージ 大天使ガブリエル「優しく育む」 子供を優しく育めば、あなたの中のインナーチャイルド (心の中に住んでいる子供心)も育む事…
// 今年のはじめ位から、 セキセイインコ飼いたい熱が続き、 ついに7月から一緒に暮らしはじめている。 megstyle39.hatenablog.com ひとり暮らしなので、 ちゃんとお世話ができるのか 本当に長い間迷ったけれど、 お迎えして良かった! 毎日ほっこりと癒しをくれています。 そんなほっこりを、おすそ分けしますね。 疲れた時にどうぞ。セキセイインコのほっこりをおすそ分け。 セキセイインコはこんなにかわいい #らくがき#落描き#落書き#ボールペンイラスト#一発描き#セキセイインコ #小鳥#ノンフィクション#bird#drawing 夜盲症(夜や暗がりでよく目が見えないこと)を”鳥目…
ベトナム・ハノイの観光といえば、ホアンキエム湖北の旧市街。 ベトナムは新型コロナ第2波が落ち着いてきて、9/18からホアンキエム湖の週末の歩行者天国も再開。 歩行者天国にはまだ行ってないけれど、平日昼間の旧市街を散歩してみた。
さささこんにちは!すみこです。幼稚園の行事の撮影は皆さんどんな機材を使っていますか?幼稚園の行事はずっとデジカメの動画機能を使って撮影していました。デジカメの動画だけで乗り切っていた私が、デジカメを買ったきっかけや良かったところ、不便だったところを紹介します。 ビデオカメラ「Panasonicデジタル4KビデオカメラHC-VZX992M」を買いました。 ビデオカメラを買って良かったこと。その1 画質がいい。 その2 ズーム機能&手ブレ防止機能が素晴らしい。 ビデオカメラの不便なところ。その1 誰がビデオカメラで撮影するのか? その3 バッテリーの減りが気になる。 結論 ビデオカメラは保育園や幼…
昨日の草刈りに関しては、コメント欄だけでなく、メールやLINEでいろいろアドバイスをいただき、ありがとうございます読ませていただき、いろいろ感じ、また反省しました。・カタバミはかなり強敵、心して立ち向かわなければ、必要に応じ、プロの手を借りるのもいいかも。 でもその一方、カタバミは戦争時代は代用食料にもなった雑草とのこと。 時代により有用植物になったり駆除されたり、複雑な心境です。・1ラウンドが45分は...
今日もお越し下さりありがとうございます日曜の午後のひととき。主人と二人、充実した時を思い出し幸せため息冷たい秋雨が降った土曜日。主人とご近所をドライブがてら、お寺に咲いている彼岸花を見に出かけました思っていた以上に彼岸花が一面に広がっていました。人も少なく、優しい雨音と私たちの足音が。一輪でもキレイだけど、こうして広がる姿は強さを感じさせる美がある。どこを見ても美しすぎて優しい秋のため息ご近所のドライブでしたけど、ステキな時間になりました。旦那さま、ありがとう今週もワクワクハッピな一週間になりますようにランキングに参加しております(ブログ☆ふわふわ風に乗って)良かったらクリックよろしくお願いしま~す↓↓↓にほんブログ村そして、こちらのクリックもよろしくね→優しい秋雨に包まれて彼岸花に癒されました♬
現在、「西小山→荏原町散策シリーズ」を掲載中ですが、西小山の北側にある「碑文谷」及び隣接する「柿の木坂」「野沢」地区は、芸能人・著名人が多く住んでいるエリアです。今回は、これらの地区のうち碑文谷(ひもんや)を散策しながら、香取慎吾の自宅マンション(未確認)、伊勢谷友介と長澤まさみが同棲していたと報道されたマンション、伊勢谷友介逮捕の報道後の自宅マンション前の様子をご紹介します。(※)他の芸能人関係の...
ダイソン HP04BNN 空気清浄ファンヒーター Dyson Pure Hot+Cool ブラック/ニッケル Dyson楽天市場77,000円 今月も残すと…
アンジェ 伝説の毛布 3wayブランケット 大人気の伝説の毛布♪我が家でも家族みんな愛用しています♪ 私はボリュームタイプで夫と息子2人はレギュラータイプ! 今年から総柄タイプが新登場で更に人気みたいですね。 そんな総...
とにかく とろとろと なめらかなコーンスープのように ねむって ねむって ねむって 意識は旅をする おもいがけないところへ むせ返るような草の匂い 仔牛のつぶらな瞳に青い空が映っている 石ころはみんな心を持って転がっている 眠ることで記憶の整理をするなら わたしはずいぶんと片付けている 夢遊病のように起きて 言葉を探していた分を ねむって ねむって ねむって 細胞は旅をする 千切れる前ひとつ…
実話だす。A君は或る女子(おなご)はんと熱愛中で…。その事を知った正官男は、その2人の事が知りと~て知りと~て…。また、モテもせんのに、その女子(おなご)はんに興味を覚えて…。その女子(おなご)はんのブログを舐めるように隅から隅までチェックしとった。或る日
☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 23:00 今朝 起床時刻 05:30 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&5分瞑想 朝の30分英語【朝ごはん】 ・味噌焼きごはん(味噌・香味醬油・玉子も一緒に) ・ミニトマトのはちみつレモン ・刺身わかめ(レモン・塩) ・白湯...
めちゃうまパスタのランチを楽しんだ後は、レスタースクエアに向かって歩きました。というのも、この日はヴィクトリア&アルバート美術館(通称V&A)入場...
歯医者さんの予約が決まった直後に、インスタグラムで見て「う・旨そう~~」と思わずスクショまでしといた(笑)お店がありました。そこは以前も他のブログなどでも...
ロックダウン以降ずっと休業していた業種は色々あって、歯医者さんもそのひとつ。そして再開後も緊急を要する患者さん中心に診ていたそうで、そうじゃない私は最近や...
野菜と果実のゼリー カゴメのスマートサラダ にんじん、セロリにケールやビート ほうれん草など16種類の野菜と りんご、パインアップル、オレンジ、レモン 4種類の果実が入って飲みやすくなってい
診断されたのは4年前なのですが、手指の第一関節が痛み、湾曲してくる病 へバーデン結節原因は不明、女性に多く加齢によるもの(であろう)治療方法は無い。完治で...
自粛生活へーきへーきおうち引きこもるの大好きΣd(゚∀゚d)ォゥィェ!!といっていたけれど本当は外に出たかったのかもしれない・・・夏目友人帳展に行って以降刀剣乱舞の展示会にも興味がわいたという・・・(´∀`*)うんというわけでノリと勢いで乗り込んでみた。ローソンで前もっ
おいで、笑顔の一日、おいで、おいで。(2020.08.13撮影→こちら☆)招き猫にポチッと。ランキングに参加しています。クリックしていただけると嬉しいです...
きのうは久々に勉強をみてやりました 社会(地理)の答えをみながら一問一答。 母さん日本史選択だったけどな。 それにしてもこの子、 相変わらずふんわりとしか覚えてない。 中学は選択肢から選べばよかった
2020.09.22【野菜の収穫はバケツ2×n、今日の収穫はn=2で4バケツ】(http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/6869360.html)の記事を書きました。1日1回畑に行く場合は、野菜の収穫は2バケツ持参です。今回は妻と2人で行きました。私が1回、妻が2回運びましたので、n=3で6
昨日、夜21時から、 ソンイェジンさんのLINELIVEファンミーティングに参加しました。 皆様、本日は #ソンイェジン ファンミーティングにご参加くださり、本当にありがとうございました。たくさんのコメント、応援のお声に感謝申し上げます!今後もソン・イェジンさんへの応援、どうぞ宜しくお願いします🥰また皆様にお会い出来る日を楽しみにしています✨ pic.twitter.com/1EPaqrMZKJ— 「会いに不時着!」公式アカウント (@0830fanmeeting) 2020年9月27日 写真はここにあります。(ソンイェジンさんのインスタ) https://www.instagram.com/…
朝、ベランダに出て空を見ました。いいお天気だねえ富士山方向を眺めると・・・あれ、シルエットが白くなってる すごーくボケてるけど、矢印の先にぼんやり見えるのが富…
植物の図鑑と、次女が公園で拾った木の実 先日、『『賢い子』は図鑑で育てる』という本を読み終えた。 16万人の脳画像を見てきた脳医学者が教える究極の子育て 『賢い子』は図鑑で育てる この本は人生100年時代を生きるために必要なものは「学ぶこと
こんちゃ良きお天気朝晩がすっかり涼しくなりましたね!日中はまだ暑いけど昨日もいいお天気だったのにまだ全然土が乾かない(笑)でももぅ、蒸れる心配は減ったかな?…
お買い物マラソンの戦利品が続々と届く嬉しい日々。ww 在宅勤務中の主人に宅配受け取りで仕事の邪魔と怒られる…💦 今後は、私が帰宅してから受け取れるようにちゃん
すっかり落ち込んで体調も崩して寝込んでしまいましたがなんとか復活しましたご心配をお掛けしましたまたももたの楽しいお話がいっぱいできたらと思いますそしてまた食パ…
皆さん、こんにちは。 8月に行ったワイナリーで買ったヴェネツィア在住人には有難いワイナリー?! 車両禁止のヴェネツィアに住む人にとっては大変運びやすい箱入り…
皆さん、こんにちは。。。 ヴェネツィアから県境超えてパドヴァのIKEAまで往復4時間かけて行って... 滞在時間1時間半という最短記録で買い物終了したんで…
どうもこんにちは、小太郎です。 夕食の前や夜中にお腹が空いて、どうしてもおやつを食べたくなることってありますよね? でもカロリーを気にして、 「今食べたら太ってしまうし止めておこう」 っとなんとか自分に言い聞かせて我慢する。 このときのストレスったらありゃしないですよね・・・ ダイエットなんかやめてやる!っと思わず自暴自棄になりそうなぐらい辛い。 でももし、 こういうときにカロリーを気にせず、罪悪感も感じずに食べられるものがあったら最高だと思いませんか? そんな都合のいいものがこの世の中にあるのか? あるんですよそれが。 というわけで、ダイエット中でも罪悪感なく食べれちゃうオススメのおやつがこ…
フィットネスバイク、購入しました。コロナ太り(+3kg)を反省し、食事で元の体重には戻りましたが、それ以上はなかなか減りません。散歩も数週間ほど続けてみま...
先日、キッチンのシンクからラックを外したので、 www.kurashinooto.com 100円ショップでスポンジホルダーを購入しました。 できるだけ、シンプルなものがほしくて、 いろいろ見て回って、やっと選んだのがこちら。 ダイソー|水切れの良いスポンジホルダー ツメに引っ掛けるだけ…というタイプの スポンジホルダーを、はじめて見たのですが、 材質が「ステンレス銅」となっていたので、 シンクに付けたとき、目立たなそうだし、 シンプルなつくりだし、さりげなくかわいい♪ パッケージの裏面に、いろんな付け方が載っていて、 わが家にも、いずれかの付け方はできるだろうな …と思って、購入しました。 …
今朝の安曇野。- なんて寒いのでワホか -風がね、、少しあるからね。なんだか本当に寒いね。 - でも、気温はさほどでもないでワホよってボクのお鼻レーダーが -…
今日もたくさんの元気玉、本当にありがとうございます。毎日の応援、しっかりと届いています。Cooと私からもその分以上に、皆さんにたくさんの感謝を送ります! 皆さ…
塩尻で見たヒガンバナ少し盛りを過ぎていました、背景はそば畑塩尻を通ったのは、松本で映画を見た帰り「ミッドナイトスワン」を、舞台挨拶中継付きで観ましたこの映画、後からじわじわ来ます草彅剛はここまでやるのっていう話なんですが、すごいですトランスジェンダーの凪沙を演じるだけでも思い切ったものと思うのに内容は、思った以上に重く悲しい物語それでも女の子にバレーを教えてもらいながら踊るシーン見よう見まねでたど...
私の家は最寄り駅までバスで15分ほどの場所です。 あるくと30分弱かかります。 最近涼しくなってきたので 節約のため歩くことにしました。 さらに、ホットヨガをやめてから運動不足なので 歩くことで運動にもなります。 節約もでき、さらに運動にもなる。 こんな素敵なことがあるでしょうか。 駅まで歩くのしんどい、 でもバス代高い、 なんでこんなところに住んでるんだろう、 引越ししたい、 あ、お金ない、 なんで私ってお金ないの?! 周りはみんなバスに乗って生活しているのに。。。 なんで私だけ。。。 なんて思って生きるよりも、 歩くことをむしろ望んで生活する方が どんなに楽しい事か。 お天気が良い日は歩い…
3年振りのKenny'Cafeは☕️晴れていて☀️迷わずに行けましたが💦コロナの影響か❓完全予約制なので、写真だけ撮って引き返しました💦次は、いつ来れるのか❓💦💦ご訪問有り難うございますランキングに参加していますので、宜しければ↓↓ポチッとして頂けると嬉しいですにほんブログ村ASOKenny’sCafe
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。