どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
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お医者さんが決まって、ようやく 肩の荷が降りました。。^^
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今どきの学校って、そんなことまでしてくれるの・・?
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みんな、いい顔して 近づいてくるけれど・・
こんにちは。精神科医りんです。 先日、うつ病の休職中の過ごし方という動画をアップしました うつ病 休職中の過ごし方 精神科医が解説しますうつ病休職期間中を2つの期間に分けて考え、それぞれの期間に合った過ごし方をご提案いた […]
こんにちは。精神科医りんです。 今日は、うつ病休職期間の回復期の過ごし方について説明していきたいと思います。 […]
こんにちは、精神科医りんです。 うつ病は、急性期→回復期→維持期と進んでいきます。 *医師により分け方が多少異 […]
こんにちは。精神科医りんです。 今日はうつ病患者さんへのご家族、上司の方の接し方について解説してみたいと思いま […]
うつ病が寛解し始めて、旅行したり、買い物したり、何かを楽しむ気力が回復してきた。先日、仕事が終わって、家でお酒を飲みながらYoutubeを見ながら、美味しい寿司を食べている時に、素直に「ああ、このために生きているなあ」と感じた。美味しいもの
以前カウンセリングに行った際、先生から印象的なことを言われた。それは「いきなりパリに行こうとしない!」ということ。どういうことかというと「海外旅行に行ったことがないのに、いきなりハードルの高いパリから挑戦しない方がいい」ということだ。日本人
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
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たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。