うつ病からの回復！復職実録

うつ病（急性期）休職中の具体的な過ごし方　おすすめ１０選

こんにちは。精神科医りんです。 先日、うつ病の休職中の過ごし方という動画をアップしました うつ病 休職中の過ごし方 精神科医が解説しますうつ病休職期間中を2つの期間に分けて考え、それぞれの期間に合った過ごし方をご提案いた […]

うつ病（回復期）休職中の過ごし方　精神科医が解説

こんにちは。精神科医りんです。 今日は、うつ病休職期間の回復期の過ごし方について説明していきたいと思います。 […]

うつ病のリハビリ出勤（試し出勤）　具体的な期間も解説

こんにちは、精神科医りんです。 うつ病は、急性期→回復期→維持期と進んでいきます。 ＊医師により分け方が多少異 […]

うつ病患者　家族、上司の接し方　精神科医が解説

こんにちは。精神科医りんです。 今日はうつ病患者さんへのご家族、上司の方の接し方について解説してみたいと思いま […]

ウソついてたこと、謝ります

どうも、ゆとりです。 突然ですが、7月で今の仕事を辞めます。 2カ月ほどしか続きませんでした。 辞める理由は自分でもよくわからないです。

人生には”成し遂げる”側面と”享受する”側面の両方が存在する

うつ病が寛解し始めて、旅行したり、買い物したり、何かを楽しむ気力が回復してきた。先日、仕事が終わって、家でお酒を飲みながらYoutubeを見ながら、美味しい寿司を食べている時に、素直に「ああ、このために生きているなあ」と感じた。美味しいもの

いきなりパリに行こうとしない！

以前カウンセリングに行った際、先生から印象的なことを言われた。それは「いきなりパリに行こうとしない！」ということ。どういうことかというと「海外旅行に行ったことがないのに、いきなりハードルの高いパリから挑戦しない方がいい」ということだ。日本人