これから

PFCバランスの計算方法が知りたい方に向けて書いています。今回お伝えするPFCバランスは、無理な食事制限などしなくても、食事を楽しみながら、ダイエットができます。「PFCバランスって何なのか、今まで知らなかった」という方に向けて書いています

葉月

ホッティー

LEAN BODY（リーンボディ）は、日本最大級のオンランフィットネス動画サービスです。月額税込980円から始められて、24時間365日、いつでもどこでも動画が見放題！そんな話題のLEAN BODY（リーンボディ）が、なんと！2週間無料で試

葉月

ホッティー

アミーダヨガアカデミーは、ヨガ未経験でもRYT200（全米ヨガアライアンス）の資格が1ヶ月という短期集中で取得できるヨガインストラクター養成スクールです。アミーダヨガアカデミーの口コミや評判、特徴、施設の様子や、RYT200の資格について詳

葉月

ホッティー

アップルジム（Apple GYM）は、芸能人やモデルも通うと評判のパーソナルトレーニングジムです。姿勢改善や歩き方も指導してくれる「海外式ボディメイク」だから、ただ単に痩せるだけではなく見た目が変わると評判です！アップルジム（Apple G

葉月

ホッティー

新宿で暗闇フィットネスジムを始めたい方に、初心者でも通えるおすすめのジムを厳選して8つご紹介します！新宿のおすすめ暗闇フィットネスジムを、口コミや評判、料金や特徴などと共に、厳選してご紹介しています！暗闇フィットネスは、照明を落とした薄暗い

葉月

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ZENNA（ゼンナ）オンラインパーソナルトレーニングを体験した私の口コミと、みんなの評判を徹底調査しています。ZENNA（ゼンナ）は、マンツーマン対話型のオンラインパーソナルトレーニングです。毎回あなたに合わせた完全なオリジナルのプログラム

葉月

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SOELU（ソエル）のオンラインヨガは、自宅にいながら好きな時にレッスンが受けられます。今回私は、SOELU（ソエル）のオンラインヨガを体験してみました。自宅でインストラクターにヨガを指導してもらえるメリットや、SOELU（ソエル）の口コミ

葉月

ホッティー

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれた最先端のパーソナルトレーニングジムです。人工知能搭載のマシンが一人一人に合わせて最適なトレーニングを設定してくれ、アメリカで研修を受けたコーチが、トレーニングを頼もしくサポートしてくれます！エ

葉月

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サーティフィット(30.f)は、定員５名の少人数制のオンラインフィットネスです。30分で効果があると聞いて、私はさっそく無料体験してみました！サーティフィット(30.f)の口コミや評判、料金や、私の体験談をご紹介しています！サーティフィット

葉月

ホッティー

お金持ちの買い物の仕方には、一般の人とは大きく異なるある特徴があります。彼らは基本的に、無駄なものは買いませんが、質の良いもの、いわゆる高級品を、さりげなく日常使いしていたりします。最新式の iPhoneやMacBook、 モンクレールのダ

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お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

過去の私がそうだったのですが、「こういう自分になりたい！」「こんな生活を送りたい！」そう思っているのに、なかなかたどり着くことができない人がいます。「変わりたいのに変われない…どうしたらいいんだろう？」「日々色々行動しているのに、ずっと同じ

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お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

皆さん既にお気づきかもしれませんが、お金持ちというのは、常に少数派です。 日本全国の統計では、  年収1000万超は４％ 年収2000万超は0.4% 年収3000万超は0.2％と言われています。どうでしょう？思っていたよりずいぶん少な

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お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

「毎月毎月、お金が出ていくことばかり…（泣）」「いつも気づくと、お金がなくなっている」「今月は余裕があると思っていたのに、またお金が出ていく予定が…！」以前の私は、毎月カードの明細を見ては、「お金が出ていくことばかり…」なんていつもストレス

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お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

今回は、「今の人生がつまらない…けれど、頑張ってもなかなか変わらない…」と思っていいる人に向けて、私がいわゆる成功者の人たちからコソッと盗み取った、人生を最速で変える２つの大事なポイントについて、お話ししますね。最初に言っておくと、この２点

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

貧乏ループから抜けてお金持ちループに入るために大切なこと、それは、「習慣化」です。私は最近、「習慣」の大切さを、ひしひしと感じています。私がこの数年で急激に人生を変えた、一番のきっかけは、お金に対する思考習慣と行動習慣を、「お金が増える」

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

お金を稼ぐこと、貯めること、増やすことと同じくらい、お金持ちになるために、必ず身に付けておくべきスキルがあります。それは、お金の使い方です。お金持ちの人というのは、実は、お金の使い方にも特徴があります。それは、常に投資目線で使うということで

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お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

あなたは日々、どんなことを頑張っていますか？頑張った成果として、望む結果をしっかりと得られていますか？それとも、毎日頑張っている割に、人生が自分の望むような方向に動いていないことに、がっかりしていたりするでしょうか？お金持ちの人、人がうらや

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お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

悩み多き人生を送っている人こそ、お金の勉強をしよう！実は、世の中の悩みの大半って、お金で解決しまいます。厳密に言えば、「解決する」というよりは、「消える」という感じです。ほとんどの悩みは、お金があれば、解決する必要すらなくなるほとんどの悩み

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

あなたは、お金持ちの豊かな生活を見た時に、どんな気持ちになりますか？おそらくまず最初にうらやましい！という感情が湧いてくるかと思います。そして問題はその後です！「うらやましい！ずるい！」「自分が惨めに思えてくるから、もう見たくない」になって

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

ほとんどの人は、多かれ少なかれお金の心配を抱えているかと思います。実は、お金の心配というのは、何も収入の少ない人だけに限ったことではありません。収入の多い人であっても、お金に対する知識があまりなく、家計管理の下手な人であれば、お金の心配から

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

「幸せな人、豊かな人というのは、恵まれた星のもとに生まれている人。それに比べて自分は…」なんて、ため息をつきたくなる事ってありますよね。資産家の両親のもとに生まれて、生まれながらにたくさんのお金と、素晴らしい経済教育に恵まれることのできた、

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

副業解禁を機に、個人ビジネスに挑戦する人たちが増えてきました。従業員という働き方と個人ビジネスが決定的に違うのは、自分で「お金を生み出す仕組み」を作り上げるという点です。会社というのは、他人が作った「お金を生み出す仕組み」であり、従業員とし

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

あなたは自分のお金をどこに預けていますか？「資産運用に興味はあるけど、投資はよく分からないし、リスクもあるし…とりあえず定期預金や貯蓄型保険で手堅く貯めている」という人も多いのではないでしょうか？私自身、お金の勉強を始める以前はそういった状

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

あなたは、自分の意志の弱さに自己嫌悪に陥ってしまうことってありますか？一念発起して「勉強するぞ！」「節約して、目標貯金額を達成するぞ！」「副業スタートさせる！」などと目標を立てても、友達や同僚に飲み会や遊びに誘われると、「まあ、今日くらいは

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

今よりもっと優雅で華やかな暮らしをしたい、綺麗になりたい、素敵な彼が欲しい、もっと仕事ができるようになってみんなから尊敬されたい。人には、本当にたくさんの願いや理想があります。「今の現実がものすごく不満という訳ではないけれど、だけど、こうい

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

あなたには、今年こそ達成したい目標ってありますか？「もっとたくさんのお金が欲しい！」「もっと快適な環境とペースでお仕事ができるようになりたい！」など、今現在の現実を変えて理想の生活を手に入れるためには、目標を設定するということがとても大事で

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

「叶えたい夢や、手に入れたい理想の生活があるのに、なかなか行動できない」「日々なんだかんだと忙しくて、やるべきことをやる時間が全然取れない」こんな悩みを持つ人は多いと思います。現実を変えるためには、やはり行動が必要です。目標を決めて、そのた

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

あなたは普段、読書をしていますか？私は元々割と活字好きで、おそらく平均よりは読んでいる方かなと思います。もっとも最近は、時短もかねてなどのオーディオブックで情報収集することも多いです（活字が苦手な人は音声学習、めちゃめちゃオススメです！）。

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

私はお金の勉強が大好きで、実は彼とも、お金の話をしょっちゅうしています（笑）単純に「お金の仕組み」について語り合うのが楽しいっていうのもありますが、やはり将来人生を共にするであろうパートナーには、絶対にマネーリテラシーを高めておいて欲しいし

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

「現実を変えるためには、マインドを変えることが大事」ってよく言われますよね。けれど、「マインドを変えるって、結局どういうこと？」って思ったこと、ありませんか？私がお金のコーチや、お金持ちの友人たちと出会い、実際にお金の現実を変えていった過程

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

「お金持ちになりたいのなら、自己投資が大切！」「若いうちは、貯金より自己投資するべき」とよく言われますよね。けれど実際は、「これまで勉強や自分磨きに散々お金を使ってきたけれど、なんだかちっとも豊かになっていないような…(汗)」そんな悩みを持

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

「貯金って本当に大変！節約するためにあれこれ我慢したりするのもストレスだし、ケチケチしている自分が嫌になってしまう…！」以前、貯金下手、お金下手で悩んでいた頃、毎月お金をやりくりして貯金していくことは、本当にストレスとの戦いでした。多くの人

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

「お金のパーソナルトレーニング」として、注目を集めている。ライザップに代表されるパーソナルトレーニングは、「知っただけで終わり」という、単なるインプットに終始するだけの勉強とは異なり、確実に実践を伴う学びであり、かつ、個人の状況に合わせてプ

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

お金の勉強方法①　初心者におすすめ！お金を増やす「本質」がわかる本お金について学びたい！マネーリテラシーを上げたい！という人に、私がまず一番にお勧めしているのは、この本になります。マネーリテラシーとは、お金を上手に貯めたり増やしたりする知識

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

「毎日頑張って仕事してるし、自己投資のための勉強もしている。なのになぜか…何年経ってもお金持ちになれない…（泣）これってどうして！？」こういった悩みを持つ人は多いと思います。みんな誰しも、お金持ちになりたいという望みはありますよね？そして、

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

お金を増やす仕組みとは？「資産」について知ろう！資産というのは、それ自体がお金を生み出してくれるモノのことです。言ってしまえば、「お金を生み出す装置」ということですね。普通の人は「自分が働いて」お金を得る。お金持ちは「資産に働いてもらって」

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

お金の現実は、常に思考回路に紐付いている人にはそれぞれ、様々な考え方があります。そして皆さん薄々感づいているかもしれませんが、お金のない人たちの考え方というのは、怖いくらいに似通っています。また、お金持ちの人たちの考え方というのも、多くの面

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

お金の価値観を変えると、お金の現実が変わるのはなぜ？お金の価値観を変えると、どうして実際に入ってくる収入や、預金通帳の数字に変化が現れてくるのでしょうか？それは、今のあなたのお金の現実というのは、あなたのお金に対する考え方、言い換えるなら、

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

お金持ちの人って、不思議ですよね。普通の人は一生懸命働いて、それなりに節約もし、貯金していても、なかなか有り余るほどのお金というのは手元に残りません。けれども世の中には、特に事業などで派手な成功を収めているわけでもないのに、なぜか不思議と大

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

「お金持ちになりたいのなら、お金持ちになったつもりで生活する」「豊かさの波動を保っていれば、豊かになる」こういった一文を目にした事のある人は多いと思います。貯金がほとんどなく、毎月カツカツ状態だった以前の私も、そういった言葉を目にし、早速実

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

「貯金が苦手！いつもそんなに贅沢している訳じゃないし、むしろ欲しい物も我慢して節約しているのに、月末になるとなぜかお金が全然残っていない…」そんな悩みを抱えているあなたに、ぜひ知ってほしいことがあります。それは、貯金には、王道の方法があると

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

「貯金したいのに、お金が全然貯まらない！」「この年齢でこの貯金額なんて、恥ずかしくて人に言えない！」そんな悩みを持つ人は多いと思います。私も以前は、典型的な「貯金できない人」でした。貯金が趣味なんて言って、楽しそうに貯金額を増やし続けている

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お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

豊かで幸せな生活を送りたい！誰でも抱く願いですよね。その願いを叶える、とても便利で、この上なく頼りがいのあるツール、それがお金です。そして、このお金というのは、決して偶然に転がり込むものではありません。お金というのは、私たちのマインドセット

monami

お金に好かれる私になろう！お金持ちマインドの作り方

まだ電車に長く乗るのは高齢者としては不安なので出席を見合わせることにしました。相変わらず株価は低迷しています。昨年、サンヨーコートを購入しました。受注生産、男女兼用でしっかりしたものです。丈や袖など合わせてもらえました。→　こちら　　　　　　　　生協の配

りんご婆

りんご婆のおもいつ記

日本は植物の種類が豊富だからだと思いますが意匠という分野では、ダントツかもしれません。家紋は別のブログでも何度か書いているのですが先祖が子孫へ伝えたいことを家紋として遺したものだと感じられます。シンプルで工夫したそのデザインは、神社や寺でも使われるせいか

りんご婆

りんご婆のおもいつ記

リメイクとかダーニングとか流行していくような感じです。今、機能的な裁縫箱とはどういうものになるでしょうか。丈夫な紙製か木製である程度使用者が仕切りなどを動かせるものがよさそう。あるいはバックのようになる？また、乳幼児がいる家庭では針やハサミの管理はしっか

りんご婆

りんご婆のおもいつ記

健康によい服、あるいは防護する服といった観点が必要そうです。血流をよくする締め付けないもの、夏でも長袖、長ズボンで外でも過ごせるもの脱ぎ着が簡単で調整ができるとか。作務衣の上着をずっとお勧めしているのですが・・・・・デザインや布地を工夫するとよさそう。災

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りんご婆のおもいつ記

団塊の世代の皆様の中には、これから旅行を楽しみたいと思っていたのに・・・・と残念に思っている方たちが少なくないと思います。旅行をした気分になれるDVDの制作をお願いしたいと思います。主人がテレビの旅行番組で、レポーターが大写しになって肝心のものが見えない、と

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りんご婆のおもいつ記

あれこれ心配事が続くときには、不安解消のあれこれを試してみることは大事です。迷信と切り捨てずに、不安を排除するスキルとして考えてもよいのかもしれません。幸い日本には昔からの魔除けなどのスキルがけっこうあります。最近、スーパーで見かけたのはこちら。幸せを呼

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りんご婆のおもいつ記

昔から絵描きは食えない、とか言われてきて才能のある方たちも他の仕事についてしまってきたようです。AI時代になってくると、芸術方面の開拓が大事かもしれません。そこで、なんですが介護の手引きとか取扱説明書など、イラストよりももっと温かみのある描き方で作成する、

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