* ６０代を 素敵に生きる *

★最悪な結果を招きました。　（ ノ _ ・。）

今日はお休みの日ですが朝からとても忙しい日でございました。お天気が良いならお出かけもなにげに楽しいけど今日は全国的に雨か曇りで晴れなしという残念な1日でしたね。さて、実は今週1週間、私の脳内は歯の悩みでいっぱいでした。👇歯列矯正を始めたことは以前書きましたが歯列矯正初日 2022 3月 近所のお花畑（すみれとか色々と）矯正を始める前に色々と歯の対策を行った後に矯正予定で歯のかぶせなども全てやり直したわけです...

雨の休日

新聞紙の上にホットプレート。...

３週間出勤停止になったお給料はいかに

濃厚接触者になったマゴの家族という事で ３週間も出勤停止になった私。 マゴ２人が続いてなったので長期になってしまいました。 具合い悪いわけではないし、PCR検査も毎週陰性。 お給料については施設責任者に相談し　 上層部と相談するという事になりました。 その結果は・・・ ３週...

子なしサークル　2022-3月

サークルに向かう途中の空この日は気持ちいいほど真っ青で空に向かって一生懸命スマホをかざしてる私は、さぞかし変な人に見えたんやろなぁ～さて今日は勉強会テーマは2本立て「暮らしの中のマーク」と「成年後見制度」参加者は９名でした暮らしの中のマークせいぜい私がよく目にするものと言えば下の３つくらいでも意味までは全然理解してなくてお恥ずかし～牛、豚、鶏肉やしいたけにもちゃんと国産や安全マークがあるみたいやけど気にしたことなかったわぁ～洗濯マークなんて表示も見ずになんでも洗濯機にぶちこむなんちゃってずぼら主婦の私には無縁でございますアイロンなんて、なんでもかんでも高温だよ、ハハ乾燥の仕方「濡れ吊り干し」「濡れ平干し」なんじゃそれって感じ電子レンジ用表示に至っては「移り香注意マーク」なぁ～んて聞いたことも見たこともありゃしな...子なしサークル2022-3月

★一番ムカついて良いのは私。

今日のお花はオレンジの可愛いお花どの子を主役にしようかと悩むほどに皆美しい。Google画像検索では　金盞花とかオレンジスターとかキンセンカとか色々出たけど何が正解なのかはさっぱわからないけど可愛いから名前なんかどうでもいいのよ。さて１３年か１４年ぐらいなのか、覚えてられないほど遠い昔に離婚した”元主人”いよいよ究極の形態になってまいりましたので、相当やばい。毎日のように手厚い看護と介護体制に守られ過ごし...

満開の桜に魅せられて

写真がボケてます。...

グレーヘアーを断念。理由は自分の顔が嫌いになるから。

実は白髪を染めてしまいました。>< グレーヘアーにする！ってあれほど固い決心をしたのに、無理でした。 日に日に白髪が増えておばあさんになっていく自分を直視するのは、とてもストレスで耐えられ

豊麗グレイス 美容液の口コミ｜αリポ酸の美肌効果は？【体験談】

豊麗グレイスの美容液を使った私の口コミ体験談と、皆の口コミ・評判、効果をまとめています。豊麗グレイスは発売から10年以上、ロングセラーを続けるスキンケアブランドです。シリーズ累計250万本を売り上げ、テレビショッピングなどでも人気があります

ワクチン３回目接種したその後の様子

２９日（火曜日）仕方なく接種してきました。 ２回目の時に３８℃も熱が出て 体中が痛み　起きていられなかったので 受けるのが怖かったのですよ。 あの時は手足の先が　もげそうに痛かった。 もう・・・冷え切ってしまって。 千切れそうにとかの表現では足りないわ。 もげそう・・・そん...

ん～映えないなぁ

あいかわらず曇り空が続く関西ちょっとでもたくさんの桜が見たくて公園に来てみたけど🚗ん～やっぱりバックは青空じゃないとなぁ～桜以外の花は、花自体が鮮やかな色なんでバックがなんであれ映えるんやけどね～桜はなぁ～特にソメイヨシノはなぁ～写真より目で見た方がまだ綺麗だったような～桃もいろんな色があっていい感じ雪柳も白一色だけど、密集してるからこれはこれで写真映えするねんなぁチューリップも然りまだ咲いてないなぁ～と思ったけどよく考えたら曇ってるから閉じてるだけなんかなここは北海道か？なくらい人がいないエリアでここでは息苦しいマスクは外させてもらいました再び桜エリア雪柳と合うね～でもなぁ～桜だけだと、やっぱりこの天気では映えない残念っ!!今日はいい天気らしいで、また明日から雨が降るらしい花の命は短し朝から桜三昧したいとこや...ん～映えないなぁ

60代でも16時間断食で減量できた

昔は細かったと言うのは、シニアのあるある過去最高の体重に３５歳頃からじわじわと体型が変わり始め、徐々に増えた体重が落ちにくくなりました。そして50代で50kg台（身長155cm)の大台に乗りコロナ渦で、過去最高の55kgになりました。（合気

暖かくなって咲いた桜だけど寒いからどう思っているのかな。

桜が咲き始めると寒くなる。これを花冷えと言うのかな？...

アドセンス配信停止ってどうして～

アドセンスの広告表示がされるようになって まだそんなに経っていないというのに 突然このようなメールが届きました。 何故でしょうか・・・ 自分で広告をクリックなんてしていませんし 誘導もしていません。 皆さんにお願いしてクリックしてとも言ってません。 いろいろ検索してみると ...

思ったより早く満開⁈

ついこの間、桜開花宣言あったからまだまだやろなぁ～、でもちょいと様子見に行くかなぁ～と車走らせて来てみれば🚗ありゃまほぼほぼ満開やんびっくりあいにく曇り空バックなんで、写真的にはぼやけた感じになってしまったけどそれでも桜は桜綺麗でしたもう川面に届きそうなぐらいに枝が垂れて切るのも忍びないしなんか支えしてあげてほしいなぁ～ちょっとだけど菜の花とのコントラスト菜の花といえば、菜の花畑と桜がベストマッチな藤原京はどうなってるやろ👆これは去年の藤原京ですこれだけ開花がすすんでたらもうどこも見頃かしらんまだまだ蕾も多いんやけどかと思えば、これってもう葉っぱやんね？いや、ここから桜になるんか？無知な私はかなり長い間、このつぼみを凝視してしまった予想してるより早く桜の時期は終わるかもなぁ～ぼやぼやしてられませんやっぱり急いで...思ったより早く満開⁈

不自由を常と思えば不足なし

更年期障害と腰部脊柱管狭窄症ホットフラッシュは地味に辛い幸いなことに大きな病気とか深刻な病気はありません。長年にわたって患っているというか困っているのは更年期障害です。実は46歳の時に子宮筋腫で、貧血になってしまい子宮を取る手術をしました。

３回目のワクチン接種は気が重い

コロナにかからなければ2月にワクチン接種は 勤務先で済んでいたのに。 予定通りいかずに 自分で３月末に予約を入れたけど ２回目のワクチン接種で３８度の熱が出て 体中が痛んで　辛かったことを思うと 何とも気の重い事だよ。 だから３回目は不安でしょうがない。 もう一人暮らしにな...

★それは ちょとした老化的な”モノ”なので ヤバい

今日の京都は雲が多めで気温低めの朝は６℃で今９℃で午後から１３℃今日載せてる花の名前はなんだろうとGoogleで画像検索してみたら”ナデシコ”と出たまあ、有名な花の名前なので名前は知っていてもこれがそうなのかという確信は持てませんけどね　( ・ω・` ；)そう　ならないように、がんばります。 https://t.co/q1iteJPJDb— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) March 27, 2022 このブログでも良く書くし、脳内ブログで触れた...

安倍文珠院に行ってきました。推し活

たまご～～～～。...

60歳シニアの叫びたい衝動にかられる日々。

大きな声をだして叫びたい時ってありませんか？ 今私はそんな時で、大きな穴に顔を突っ込んでバカヤローっと叫びたい気持ちで一杯です。 気持ちに波がきます。 少し前まで穏やかな気持ちでいられたのに、今はまた

引き出し増やしてみよう

友達に誘われて天王寺のABCクラフトでのハンドメイド講習会へ「プラバン」プラスチックの板を使っていろんな形のアクセサリーを作るんだって私たち以外におひとり様女子が二人、合計４名参加でした見本はこちらつけるチャームによって印象が変わるね～イヤリングは基本私はしないから、作ったら誰かにあげよう～まず桜の形のブラ板にピンクのスタンプで優しく淡く（出来上がりは濃くなるのでつけすぎないようにとのこと）ポンポンしますあとはアルミを敷いたオーブントースターで焼くんやってこれやったら家で簡単に出来るわなぁ～四分の一ぐらいまで縮まるらしい見てたらものの２分ぐらいで、見る間にキュゥ～っと縮まってちっちゃな花になりましたで、取り出したら、このブラパン用の棒で花びらの真ん中を優しく押して花びらをお椀形にきんちょ〜ぉ先生曰く「肩の力を抜...引き出し増やしてみよう

そう　ならないように、がんばります。

メインブログで載せたのはPinkストック と Whiteストック★心地よいのは 良い感じの距離感 https://t.co/oofo4F2Ruw— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) March 26, 2022 ★いろいろな事を考えて生きたほうが 良さそうです。 https://t.co/r2dciIykxc— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) March 27, 2022 って事で・・・こっちのブログではyellowストックを載せてまいります。他にどんな色があるのかなと思ってネットで検...

晩御飯を作りたくない時の晩御飯は

温かったけど鍋...

★いろいろな事を考えて生きたほうが良いんじゃ

昨日は白い方を載せたけど今日のお花は pink ストック私はお花の名前には興味がなくてわからないんだけどお花畑にちゃんと名札が立ってました。( ・ω・` ；)かなりたくさんのお花が植えられてる場所ですがどうやら個人が好きでやってるらしいのですがどこでもそうなんだろうけど世の中には残念な人達がそれなりに居てお花泥棒がめっちゃ多いらしくて、【防犯カメラが数台設置されていて】注意書きの立て札がたくさんありました。...

長く休むと平常に戻すのが大変

毎日出勤して　その日決めたことを 消化していくからスムーズに片付き スッキリして過ごせますが・・・。 長期に休んだから　その間の仕事内容が ガタガタになっていて それは仕方のない事でも 元通りに戻すのは容易ではありません。 こんな感じになってしまいます。 疲れます。 ほどほ...

雨が降って寒い日。桜は元気かな

有り合わせの晩御飯。。。...

新型コロナウィルス給付金請求イライラする～

１月に発症した新型コロナウィルス感染症の 自宅療養証明書が５週間もかかって やっと届きました。 しかしマゴの分は名前が違っていたので 再度送ってもらわないと保険会社に 請求が出来ません。 私の分をWebで請求しようとするも 画像がアップロードできず・・・ その画面が表示され...

知らない道もいいもんだ

エアロビのイベントに行くのにふと、いつも降りてる駅の奥にこんな通路あれ？こんな通路あったっけちょいと時間もありそうなんで行ってみる地上に出れるのかしらん突き当たりの階段を上ってみるどこに出るんやろ～上がってみるとそこは高層マンションに囲まれた感じがいい舗道やった花壇に花も植えられてて桜が咲いたら素敵な散歩道になるんやろなぁ～更に進んでいくとまだまだ公園のような舗道散歩道が途切れたところには小さな運動場があって、近くの保育園児たちが元気に走り回ってたいい天気だからね～結局、気持ちいい散歩道を歩きすぎて目的地にはギリギリ到着という羽目に焦ったぁ～レッスン前は、スタバで気合いの珈琲とほうれん草とベーコンのキッシュとそして撃沈したレッスン終了後膳やで味南蛮と肉じゃが定食まだ３時台で晩御飯には遠かったけどやけ食いやわレッ...知らない道もいいもんだ

いい歳してネトゲとか馬鹿じゃんとか思われそうだけど

父の四十九日法要後からネトゲを再開したからストレスが多少は発散できてるのかどうかってのはかなり謎ですまあ、勝てば爽やか　負ければ＿|￣|○ il||li　なのでそれ次第で、ストレスが溜まるのかもよという逆パターンもありきのネトゲですからね( ・ω・` ；)それを避けるべく、何があっても”単に”楽しむスタイルで遊ぶ事にしました。いい歳してネトゲとか馬鹿じゃんとか思われそうだけどネトゲ年齢ってのはゲーム次第でバラツキ...

★どうしても納得できないのです。

生活サイクルが乱れてるのでブログを書く時間もかなりバラバラになってます。腕は相変わらず何か変な感じで痛いけど気力も有るし最高なんだけど深夜３時頃から変な事を永遠に考えるというループに絡まって今日もまだ眠れず朝までモヤモヤしてたのでやっぱブログでも書こうと寝るのを一度諦めたけど今日は矯正の方ではない方の別の歯科が有るので朝の６時半頃に無理やりゴロったら何とか眠ったけどそういう日に限って朝の９時頃から...

ひとりだと、認識したら楽になるかもと

...

つい食べた甘いもの

血糖値が気になると言いながらあいかわらず甘いものには目がない最近食べた甘いものスタバで「さくらとベリーのパウンドケーキ」ミスドで「ストロベリーカスタードフレンチ」食べてたら、３１アイスクリームの女の子が「試食でぇ～す」とクッキー＆クリームを一口配ってくれた久しぶりに食べたいと、グラッと気持ち傾いたけどよく我慢した私いつものカフェではプリンパフェとマシュマロココアダブルで甘いじゃないかっとどめは夜録りためたドラマを見ながら無性にお腹が空いたんで深夜に翌朝用の総菜パンに手を出す「枝豆とコーンパン」相変わらず誘惑に弱い、あまあま主婦ですあかんね～いつも読ませてもらってるブログでおせんべいとヨーグルトとナッツとカカオの高いチョコやフルーツで甘いもの絶ちをしたという記事を読み早速マネして揃えてみたけどなんでやろ～特におせ...つい食べた甘いもの

★何もかもの全てが自分のためです。

父の四十九日を終えたので、仲間とわいわい遊ぶネトゲ生活に戻りました。落ち込みすぎた”プチうつ期”の時にそれをやってれば何かしらのストレスみたいなものが発散されて楽だったのかも知れないけど…私はあえてにぎやかな場所に参加せずに自分の心の奥深くにあった自分では気が付かないような何かしらの想いのような物をじっくり知りつつ４９日過ごしました。★あの世で楽しく過ごしてくださいね https://t.co/Sb3eOjkohI— Ag...

★ひとり暮らしが最強で最高と思える時が割と多い

先日のブログで　ひとり暮らしって　実は めっちゃ楽しい ので私はこのまま 一生死ぬまで ひとりで良いわって書いたんだけど何がそんなに楽しいの今日はそんな話を書こうと思ってたりします。さて　長い”プチうつ”のキッカケになった父の死月日の流れは早いと言うけど、今回だけはそうでもなく何だかめちゃくちゃ長く感じて、たったの４９日間が…あれえ？って感じで何気に長かったなあと思えていて”プチうつ”っぽい感じになると、...

初物はつくしでした

お皿の上が散らってる。。。...

最近気になること

六波羅蜜寺でよく当たるというおみくじに書いてあったなぁ～健康に要注意ってそりゃ、還暦で本厄だもん身体のことは気になる項目です現に最近気になるのは視力が落ちた目がかすみやすくなった毎晩録りためたドラマを一気見してるからかビーズハンドメイドにはまってるせいかやっぱり歳のせいかなので眼科からもらってるドライアイ用の目薬に加えて眼精疲労のサプリも飲み始めたでもって定期的に歯医者でお掃除してもらってるのに歯肉に膿がたまり、どうやら歯根あたりで炎症起こしてるかもらしい被せを取ってお掃除しなければならないかもです更にこの頃どうもシャンプーで頭皮がヒリヒリいつも使ってるものやのになぁ～頭皮が薄くなってきたのかなぁ～白髪染めに行っても時々頭がひりつくことがあるけど「大丈夫ですか？」とスタッフに聞かれても小心者の私は「大丈夫ですっ...最近気になること

★あの世で楽しく過ごしてくださいね

私は無宗教だけど、神とか仏とか宗教的な物は必要だろうし大事なんだろうなと言う思いがあるので日本の伝統的な神事とか仏事とかはそれはそれで有りかなと言う感じでお正月のお参りとか子供が生まれた時のお参りとか一般的な日本の神事や仏事は大事なのかもと思ってます。私は帰省しませんでしたが父の四十九日法要は実家の家族のみでとりおこなわれまして実家の母から「お父さんは仏様になりました」　と、電話がありました。まあ...

寒くて暖房しっかり入れた日

鶏肉のから揚げお味噌汁...

憂鬱な朝は気合いで乗り切る

毎週1週間で1日だけ憂鬱な朝私にとってめちゃ難しいエアロビクスのレッスンがある日この曜日だけで３秒は確実に寿命縮まってると思うわウォーミングアップ終わっただけで毎回なんかドキドキする積み重なったら心臓に悪いで～と言いながら毎月レッスンの予約を入れてる私だからこの曜日だけ、朝から珈琲飲んで気合入れますでもって食欲ないけど、せめてサラダだけでもと頑張って食べるエアロビクス大好きだけどこのレッスンこのイントラさんだけは、毎週理解に苦しみ前向いて覚えたつもりが、反転するとあたふたし足がもつれそうになるんやよなぁ～でも何故かやめられない一種中毒みたいなもんです出遅れたなぁ～エアロと出会って３０年、いつの間にこんなスタイルが主流になってたんやろ～若いうちに反転やらＬ字やら慣れときゃもっと楽やったやろにそろそろ身体も頭もつい...憂鬱な朝は気合いで乗り切る

火曜日だけど寒いから鍋にした日

チゲ鍋風。家に有るもので簡単に。...

シニアの終活断捨離で捨てなくて良かった！と思った物。

  楽譜の書けない知り合いが曲を作っていました。 素敵な曲だったので、耳コピで楽譜を書いてあげたんですよね。 その時に活躍したものが、このシャーペン型の消しゴム。    

隣の部屋の馬鹿のせいと　お馬鹿な自分のせい

やばい隣の部屋の馬鹿に睡眠を邪魔されて👇★先の事など解るはずはないけど自分の未来は自分次第 https://t.co/nhrifyqP7b— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) March 21, 2022 朝の４時過ぎまで、メインブログを書いて過ごす羽目になったんだけど隣の部屋の馬鹿が寝て、静かになったのにも関わらずお馬鹿な私は、何故か眠れず　どうやっても眠れず　仕事がある日なんだからと寝なきゃと血糖値が上がれば眠くなるわなど言う危な...

長生きしてください

毎週土曜日は車で３０分ほどに父が住む実家へ行く父、８９歳母亡き後、なんとかボケずに元気でやってくれてます奥さんに先立たれた男の人は、３年頑張ったらその先は長生きするらしい奥さん亡くなってガックリくる人多いからね～その３年まであと半年だよ、お父さん月曜日から金曜日は宅配のお弁当だけど週末だけはないので、おかずを何品か作って持っていき、ついでに掃除それが私のルーティーンになってますこの週はポテサラ、鶏ナスのトマト煮、つくねバーグ、きゅうりカニカマのマヨポン和え、長芋としし唐の味噌炒め食が細くなってきたから、３品ほどほんの少しでいいと言われてるけどついついいっぱい食べてほしくて５品ぐらい作ってしまう土曜の朝に一気に作るから週末の晩御飯は私も楽ちんこの週も鮭のちゃんちゃん焼き、じゃが芋ソーセージのカレー炒め、水菜と豚肉...長生きしてください

インプットを楽しんだ日

今日の晩御飯。豚肉の味ポン炒め。卵マカロニサラダお味噌汁...

日曜日だけど仕事の日

お手軽晩御飯。...

調剤薬局での支払いって安くなるの？【薬局節約術を解説】

病院で処方せんをもらって、隣の調剤薬局に処方せんを出す。内容は自分が決められるわけでもなく、「なるがまま」が一般的な患者さんの行動ですよね。そこで、調剤薬局勤務の現役薬剤師が、医療費によるあなたの生計を少しでも軽くできるようにアドバイスをしてみようと思います！

とある日の無駄買い

この日は一日空いたので、ぶらっと買い物まずはダイソーを漁る１００円というのはホンマ恐ろしい～またマスクストラップやマスクチャーム用のあれこれを買ってしまいましたお父さん用の薬入れも見つけたけどよくよく考えたら朝の薬、６種類もあるからこれには収まりきれんわあ～無駄買いそしていつもサイドテーブルの上にあるお香立てお香の燃えカス取りはいいわと買ってみたけどよく考えたらもともと灰をすくうものやからお香用の砂は大きすぎて落ちませんこれまた無駄買いそしてユニクロにインナーを買いに行く🚗部屋着に最適そうなこのリラコ一着買ってみることにしましたでもぽっこりお腹でなんかゴムがきついようなで、ユニクロでインナーを何着か買いそのあとにしまむらも寄ってみた右がユニクロ、左がそのあとに買ったしまむら肌ざわりはしまむらの方がよかったわしか...とある日の無駄買い

私の 【 脳が整 う 】って感じかな。

最近の私はとにかくよく眠る　普通では考えられないほどによく寝る今日なんか、地震に遭遇した仙台出張中の男友達の安否の知らせのあとすぐ寝たので深夜の１時半頃には眠りについたはずだけど自然覚醒は何時か知りたかったので休みの日だからと目覚ましiPhoneを止めて寝たら目覚めは１０時だった:。⦿д⦿。:　びっくりの８時間半ほど一度も目覚めず爆睡まあ、睡眠に関しては、昨年の秋頃から飲んでる漢方　半夏厚朴湯の漢方パワーな...

60歳おひとり様の一週間は贅沢な底辺暮らし。

  今週も、食いっぱぐれる事もなく、恵まれた底辺生活が送れました。 先週、野菜をたくさん頂いたので、それを使って焼きそばが作りたいとお店に入ると、1玉25円のチャンポン麺が半額になっているの

★事故物件の告知指針案が変更になったのですね。

昨日　ちょっとまあ”死についての”リアルな金銭事情を書いたけど★「部屋では死なないようにして欲しい」とお願いしました。 https://t.co/gJPuwIAETX— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) March 17, 2022 ブログの読者様から、病死の場合は事故物件にならないと、メールを頂いたので調べてみました。(なんのお花何でしょうねえ　ちょいボケですが・・・)２０２０年５月に　元主人を介護することになった時、介護しやすいよう...

介護中の患者は【障害厚生年金＋年金給付金＋生活保護】

ここ数年なんだか地球が変温暖化やら汚染とか台風に大雨で洪水とか激しい寒波でめっちゃ大雪だったり、噴火の話も怖いし、大きな地震とかもあって地球はめっちゃ大変なのにウイルスが世界各国にはびこって世の中の”何”かしらが徐々におかしくなって戦争まで始めち