* ６０代を 素敵に生きる *

  昨日は知り合いに誘われて、久しぶりに遠出をしました。 往復4時間、助手席に座ってお喋りしていただけなのに、かなり疲れました。 子供に体力の無さを冗談交じりで話をすると、真剣に心配される始

みのり

柔らかく楽しく生きる

結婚32年目🎉旦那台湾単身赴任やけどコロナで向こうに行けずこれで3年連続ぼっちの結婚記念日ですわま、元気にやってるみたいなんでとりあえず安心かなぁ〜元気に帰ってきてくれることが一番の願いです子供いないんやから老老介護にならないためにお互い健康だけは気をつけんとなぁ〜そんなこんなで何もない結婚記念日朝からテレビは消してブログ作りながらゆっくり音楽カフェミュージックはなんか心落ち着くね～ちっちゃいスピーカーだけど台所仕事するときはカウンターに移動手軽で便利やねんあんまり暑いからシャービック作った私はがっつり食べたい派なんでちまちま製氷皿に作らず、コップに作りますお昼は以前友達に教えてもらった水のいらないラーメンカドヤ食堂の中華そばすっかり冷凍庫の常連さんになってますキーマカレーと迷いました午後からは買った雑誌...ぼっちの結婚32年

うさうさ

一人ときどき二人暮らし

認知症に怯えながら北海道に生きる年金生活者のブログです。

認知症予備軍のオヤジ

認知症に怯えながら北海道に生きる

昨日、休憩場所に行ったら同僚に 「◯◯さんは何歳まで働くの」って聞かれた。何だか皆でそんな話をしてたらしいけど私は今の職場で何歳まで働くのかを聞かれたと思って「７０歳までかなぁ」と答えたけど、そのあと違うかもと思ったので「できれば死ぬまで働いていたいなぁ」って答えた。凄いねえって言われたけど、結局のところ　誰もがみんな　何かしら大変なんだし金銭を得ようが　無償だろうが　なんだろうが誰かのためにとか　...

rannma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

先週も大きな地震があったのに・・・また地震速報最近大きな地震が多いですね（ ノ _ ・。）===================================発生時刻 2022年6月26日 21時44分ごろ震源地 熊本県熊本地方最大震度 5弱===================================先週の地震を受けて、ちょっと心配になった私は色々買ってきました。消費期限５年とかの保存食が高い～ってのはメインブログでぼやいたんで１年ぐらいで良いやんって感じで、マイオリジナル...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

朝から暑い日。仕事場について、一番最初にしたことはエアコンのスイッチを入れた事。それぐらい暑い日でした。...

チイさん

60代の暮らしチイさんの言い訳

昨夜　珍しく魚を焼いて食べました。 鯖・・・骨がありました。 でもよく見えず・・・。 メガネをして食すのもね～と思いながら その時は問題なく終了したのです。 もう寝ようと思った頃に あら？　　喉が貼り付くような感じ。 何～～これ？？？ 何度もつばを飲み込んでみると 引っかか...

monaka

６０代シングル明るく生きたい

自分も 今日も暑い。 暑いです。 「ちゃんとクーラー使っているよね」と、自分も高齢者の仲間入りした弟が確かめて、朝出かけた。（２世帯住宅なので、朝晩しか会わない） いちおう、姉がちゃんと朝起きられていると安心するらしい。 昨夜も、ぐっすりとはいかなかったなあ。 朝、布団の中で、軽くストレッチをしてから起きる。 必要な鉢の水やり。 昨夕、たっぷり水をやったものの、もう、乾いている。 昨夜洗濯しておいたものを外に出す。 しかし、ほとんど、乾いている。 （朝１１時にはすっかり乾いたので取り込んだ。出しっぱなしじゃ、布が傷むもの。） がっつり朝ご飯を食べて、行動開始。 といっても、私のように体調に自信…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

エアロビクスをしに大阪へ🚌途中友達と待ち合わせして、とりあえず腹ごなしでここアフロスタンドでランチ🍴結局最後まで私たちしかお客がいなかったから店のスタッフさんものんびり私たちもゆっくりできましたジビエ料理がメインな店なんでランチのワンプレートもラム肉鴨つけそばにも惹かれたんやけどなぁ～肝心のエアロは毎回ながら撃沈どうしてこうも私は方向音痴なんじゃ自分の動きを俯瞰して見れないよって方向が変わると途端に動きがおかしくなるんよなぁはぁ～落ち込むわ天然パーマは運動した汗と焦るの汗でくりっくりの爆発状態のまま帰りました帰り乗換駅でばったり知人に会ったけどなんでも後ろ姿の髪型で分かったそうで帰って鏡見て、こんな爆発頭で電車乗ったんかいとまたまた落ち込む最後は食後のケーキでちょっとテンションあげた今朝も朝起きて鏡見たら...くりくり頭は悩みの種

うさうさ

一人ときどき二人暮らし

幼い頃、田舎のおばあちゃんのお家に遊びに行くとセミがうるさいほどないてる暑い夏休みなのに何故か家の中に入ると涼しかった記憶がある今では、ああいう家のことを”古民家”って言うのだろうけど玄関がとんでもなく広くて土間で　裏の入り口も人が住めるほど広くて土間であんま記憶にはないけど、たぶん土壁だったと思う。そして　家の周りには廊下があって　いろんな部屋への移動の時は廊下を使うって感じで…部屋はそんなに明る...

rannma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

夏に備えて部屋の模様替え　その1⃣ はこちら久々に部屋の模様替え　marimekko その1⃣そして　marimekko その2⃣私の部屋の窓は東南の位置にあるので朝から元気な太陽さんがもろに差し込んでまいりますので、毎年工夫してます。２０２０年　　２０２０年の夏は。黒のカーテンにしてみたり　marimekkoにしてみたり　２０２１年 去年の夏には二重ブラインドにして更に黒の９９％遮光カーテンをぶら下げてましたが二重ブラインドに＋遮...

kuro

* N a n t o n a k u *

暑い時期だと回線に気を使います　ルーター用の扇風機を買いました。ハンデー用の扇風機の様だけど置くことも出来る優れもの　　　　ドンキで ５００円＋税買った扇風機だけど　調べたらネットでも売ってました。 ◀アマゾンプライムなら送料無料　　　　楽天は送料有料▶ストラップ付き 充電式 ハンディファンお安いので買ったけど、風量もなかなかでいい感じこんな感じで　ルーターの背面の熱を持ちやすい側に風を当ててます。そ...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

娘に頼まれて、1週間分のお買い物気が付けば、ほかにも買っていてびっくりです。...

チイさん

60代の暮らしチイさんの言い訳

先日、アンケート調査が来ました。 届いたその日は、機嫌も体調もよかったし、時間もあったので、 よし、ちょっと面倒だけど、答えてあげましょう、と思いました。 市関係からの調査なので、匿名だけど、まじめにこたえて返送しようと思ってとりかかりました。 年齢とか性別とか住んでいる区域とかは、迷いはしなかったんだけど。 迷ったのは、職業欄。 会社員とか自営業とかパートとかではない。それは、わかる。 でも、私は、「無職」に〇をつけるのか、「主婦・主夫」に〇をつけるのか、迷いました。 年金生活の、一人暮らしのおばあちゃんは、どっちなんだろう。 退職してから、無職だし。家のこともやっているし。 さあ、困った…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

認知症に怯えながら北海道に生きる年金生活者のブログです。

認知症予備軍のオヤジ

認知症に怯えながら北海道に生きる

今日は仕事。そして娘は休日。なので私が晩御飯を作りました。...

チイさん

60代の暮らしチイさんの言い訳

仲良くしていただいてる職場の職員さんと話していて 七夕飾りの事が話題になりました。 話題になったので　こんな事があったと 伝えました。 先日の記事はこちらです。 その後の記事は　こちらです。 延々と愚痴が続き　すみません。 ここで　もう私としては気持ちが落ち着いたのですが ...

monaka

６０代シングル明るく生きたい

毎朝、血圧を測っている。 昨日の朝は、上が１２０だった。 おお～～、普段１３０超えを気にしている私にしては、久しぶりの上出来の血圧。 今日は、元気ってことよね。 じゃあ、お墓参りに行っても大丈夫かも。 天気予報だと、午前中は午後ほど気温上がらなさそうだし。 朝ご飯をがっつり食べて、 洗濯物を外に出して。 早めに出られました。 花屋さんに寄って、電車に乗って。 すでに駅に着いた時には、暑さが襲ってきていたの。 向こうの駅についたとき、バスがなかったぁ。 田舎だから、本数少ないんだよなあ。 ５０分も待てません。干からびちゃう。 暑くなければいつもは歩いていくお墓。 でも、タクシーで行こう。 暑さの…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

漢方薬は基本的には年齢に関係なく使用できます。体の症状だけではなく、こころの症状にも漢方薬は効果が期待できるのです。こども（小児）には、お薬の味も含め飲んでもらうためには工夫も必要なことも多いですが飲めればきちんと効果が期待できます。

のんびり太郎

のんびり太郎

最近は日記ではなく週記という感じになってまいりましたが、ちょっと夢中になれる楽しい事を見つけたのと、更年期の不具合が頻発していて…しんどい日が多かったりで睡眠を最優先してるのもあって時間がなかなか無いのです（ ノ _ ・。）とりあえず、最近の私が何を食べてるかと言えばホルモン療法をやめた後から第二期更年期障害が酷いので豆腐とか納豆とか豆乳あたりは毎日で擬似的な女性ホルモンに期待して、食品からイソフラボ...

kuro

* N a n t o n a k u *

晩御飯を作ってくれる娘。なので使いやすいように台所ゴソゴソと、片付け中。でも、今日も暑かった。昼寝じゃ無くて朝寝を久しぶりにした休日。...

チイさん

60代の暮らしチイさんの言い訳

毎日少しづつ進めていた刺繍のタペストリー。 やっと完成です。 でも・・・ 枠の生地が合わないかな・・・。 ベージュ系のチェックにした方が良かったかな。 枠に使っている生地は　とても気に入って 購入したものなので　使いたかったんですよ。 刺繍した生地は　薄くコーヒー染めしたの...

monaka

６０代シングル明るく生きたい

調剤薬局で「いつまで待たせるの！」「黙ってさっさと薬出せばいいんだよ！」「さっき病院で話してきたのに・・」などと思ったことはありませんか？今回は、そんな場面を想定してつぶやいてみたいと思います。

のんびり太郎

のんびり太郎

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認知症予備軍のオヤジ

認知症に怯えながら北海道に生きる

８９歳の父運転免許返上するというあ～やっとこさ決心してくれたか今まで子供３人でかわるがわる説得するも頑固に首を縦に振らんかったけどさすがになんかまずいと思ったのか？それやったら車売らなあかんなぁ～という話の中で、ボディ擦ってるけどな～と父が下向いてボソッとつぶやいたのをそのままスルーしたけど擦ったんかぁ～いどこにぶつけてんなだから返上する気になったんやなと叫びそうになったわあんまり問い詰めると可愛そうやからあとで車庫の車、確認しとこそれにしても免許返上して車を取り上げられると高齢者は途端に心身が弱ってしまうと聞くから免許返上は歓迎やけど、それも心配それでなくても最近外に出るのがおっくうになってきたとのこと毎日してた子供の登下校の見守りも週２回に減らすとのことん～心配やわ母が生きてたら同性同士どこでも連れて...やっとこさ決心してくれました

うさうさ

一人ときどき二人暮らし

叔母が新じゃがを送ってくれました。 小ぶりの段ボールにいっぱいのじゃがいも。 よくよくみると、皮の色がちょっと違いました。 いつもの薄茶のじゃがいもに、ちょこっとピンクがかったじゃがいもが混ざっています。 あら、珍しい。 さっそく普通の色のほうのじゃがいもを、砂糖・醤油・酒・みりんで、煮ました。 ほくほくとおいしくできたので、ラインでご報告しました。 明日は、サラダ作るって書きました。 そうしたら、ピンクのは中が黄色くてそっちのほうがサラダにいいかも、って教えてくれました。 なに？外はピンクなのに、中は黄色なの？ そんなじゃがいも、知らなかった。 興味がわいてしまって、一つ、ゆでちゃいました。…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

月に一回、毎月の生活費をまとめて家計簿的なものを載せてたり気が向いた時にお金の話などを中心に書いてるブログです。( * • ω • * ) 私の通信費は、たぶん激安。今の時代はスマホが主流でガラケーはどんどん肩身が狭い領域になり３Gサービスが終了したり今

nohohon

老後は たぶん ( ・`ω・´) 年金だけで生きていく

ゆうちょの通帳は一度もATMで引っかかった事がないのに 給料が振り込まれる信金の通帳は 半分以上の確率で窓口へ行くようにと表示され　 ATMを利用するたびに不愉快になっている。 窓口で磁気不良防止の厚紙？ それもいただいて　 通帳も他の物と一緒にせず 使う時だけ持ち出すよう...

monaka

６０代シングル明るく生きたい

京都岡崎周辺へのお出かけ位置関係　赤い印の４か所に行きました友人の勧め「神坂　雪佳展」同じ職場の友人が「神坂　雪佳展」に行って、とても良かったと教えてくれました。美術館もコロナ渦以降、行っていないのでヨシヨシを誘っていく事にしました。ヨシヨ

なりは

なりはブログ

先日、手抜き朝ごはんでさっさと出かけて、紫陽花散歩に行きました。 コロナ前から会っていなかった友人とも会えました。 四人で、ぷらぷらと歩きながらのおしゃべり。 そして、紫陽花三昧。 真っ白。薄ピンク。紫に青。 額アジサイ。西洋アジサイ。 こんなに育ててくださり、ありがとう。 地元の独り紫陽花散歩もよいけれど、やっぱり、友人と会えるほうがいいな。 どうでもよいおしゃべり、しばらく会っていなかったから、 生活環境が変わった人もいて。 でも、久しぶりの気がしなくて。 ランチも、いただきました。 暑いのに、テラス席で。 暑いのに、カレー。 そしてそして、暑いのに、いっぱい歩きました。 たくさんのおしゃ…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

この日は友達夫婦と麻雀日還暦まじかでハンドメイド同様ハマったもののひとつ認知症予防も兼ねてねほそぼそと続けていけたらいいかなとだいたい６時間ぐらいするんやけど途中、もぐもぐタイムで息抜きと頭への栄養が必要ですない頭でも使うから糖分補給しなあかんからね～いつもあまあまお菓子だけなんやけどもひとつ、スーパーでなんかわからんパン見つけたから買ってきたサラダドッグ気になったのはたくあん風サラダってたくあんじゃなくてたくあん風なのねん〜たくあんのマヨネーズ和えって感じででも美味しかったよでもって締めはおかき甘いもの食べた後は、何故か塩辛いものが食べたくなる甘いもんと塩気のもんこの日のもぐもぐタイムは終了でございますさてと後半戦頑張るで～でもこの後、大チョンボして友達に点棒の借金をする始末頭に養分足りてないわぁ～にほ...もぐもぐタイムで頭をリセット

うさうさ

一人ときどき二人暮らし

梅雨の真っ最中だけど私の心は晴れやかですきゃーぁ　٩(๑❛ᴗ❛๑)۶　　超　嬉しい。何故？▼切実なオネガイ　です　＿|￣|○ il||li　まじで　 https://t.co/gGZCHtojX6— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) May 26, 2022 ▼私のストレスになってた人が、レジからやっと外されました。退職になったわけではなく他の仕事に・・・お試しで移動するだけです。ほんとに使えない人なんだけどなんとかなるかも、なんとかしてくれるかもそ...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

昨日、仕事に行く前のブログで「　雨だけど気持ち良いかも　」って書いたけど（ 0 д 0 ）予想外のびっくりするほどの大雨すぎて、雨合羽など無意味でした：Dで・・・職場に到着した途端に、小雨になり…そんな事があると、神仏など信じない私ですら日頃の行いが悪いのかしら　そんな風に思えてしまうのでした(ﾏﾙ)って事で、頭の天辺から水をかぶった勢いで・・・職場の扇風機で髪を乾かすも無駄で時間切れで前髪すら乾かないままレ...

rannma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

アパートに越して来て早くも３か月。 そうだ～洗濯機にカビが付いたら嫌だなと ３カ月も経ったのに　今頃思って ドラッグストアでエステーの洗濯槽クリーナーを 買って来ました。 ２個パックで￥３９４だったかな？ ３分回せばいいようで・・・ でも　浸け置きもすると更に良いらしいので...

monaka

６０代シングル明るく生きたい

うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症には、経験談も含めて、まず起床時にすぐカーテンを開けて太陽の日差しを取り入れ、朝食に「バナナ」などを食べて、15分程度のウォーキングをする生活習慣を身につけていくことがおすすめです。全部、出来なくてもいいので、今の状態で出来るだけやってみる！これがポイントだと思います。

のんびり太郎

のんびり太郎

昨日の友達の家は月例のお花のレッスン日お花関係なしの私たちは別室でハンドメイドのはずやったんやけど１１月に手作りマーケットの話が持ち上がってその出品作を考えたりでなかなか手が進まんかったおまけに花のレッスンを終えた友達とのいつものもぐもぐタイムが喋りすぎで長引いてついでに、近所のお寺に蓮が咲いてるから見に行こうとなり結局作ったのはこれ1個熟女５人も集まると、当たり前やけどお喋りが先立ちますなぁ家では一人で集中するから結構作れるんやけどね～最近も、マスクチャームが作りたまったので別の友達に引き取ってもらいました無理やり引き取ってもらった友達には申し訳ないけど在庫一掃だわまた作ろうっと１１月の手作りマーケットその頃のマスク事情がどうなってるかわからんから今度はマスクアクセから離れて、レジンでピアス、ブローチ、...目標出来た

うさうさ

一人ときどき二人暮らし

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認知症予備軍のオヤジ

認知症に怯えながら北海道に生きる

お！( o ‘ ∀ ‘ o )　やっと梅雨って感じ雨が降ってしまえば湿度が高くても気温が少し下がって蒸し暑さが軽減されるので、今日は雨だけど気持ち良いかも（京都河原町の傘屋さん）ただまぁ　雨が降っても仕事の行き帰りはチャリ雨合羽なので…嫌といえばイヤだけど３８０円のバス代が節約できると思えば雨通勤でも大した問題ではないかな。若い頃の 昔の私だったら考えられない思考だけど今の私は、無駄な事が出来ない貧乏な暮らしを...

rannma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

ボチボチと、部屋の中を片付ける。一気にとは、いかないから少しずつ。今日は朝から雨でした。...

チイさん

60代の暮らしチイさんの言い訳

ずっとずっと買いたかった物を買った～。 お金がなくて買えなかったわけではない。 気に入ったものがなかったからね。 傘・・・くすんだピンク。 今使っているのは大きなビニール傘。 大きなものは重たい。 普通サイズの傘で　柄の部分も細いものは 持っていて疲れるので　これは普通で良...

monaka

６０代シングル明るく生きたい

２日ほど胃痛で撃沈してましたが今日は胃痛が収まったので（ ´ ・ ω ・ ｀）ほっとしました。まあ私は小心者でヘタレな性格ですからそれを隠すために割りと気を張って生きてる部分もあるんでへたれ（ヘタレ）の意味　弱った物、臆病な様子や情けない性格をした人物を指す俗語。家に居るとホッとするお家大好き陰キャなので　用事がなくて　食べ物に困らないなら１日中でも　１週間でも　１ヶ月の引きこもりでも たぶん平気一応、お...

kuro

* N a n t o n a k u *

今日も暑かった。自転車で出かけてけれど、しっかりと帽子をかぶって腕カバーを付けて、首回りはスカーフでガード。しかし暑い。帰路の途中、少しマスクを外して自転車を走らせました。...

チイさん

60代の暮らしチイさんの言い訳

先日載せた下記の記事。 折角準備したのに　要らないですから というようなことを言われ 何だか　がっかりしたのと不快で モヤモヤしていました。 こんな行事的な事は　最初から私のような パートがやる事ではなく 職員の仕事です。 あ…今日は長文になります。 それを他人任せにして私...

monaka

６０代シングル明るく生きたい

２０２２年５月分の家計簿をまとめてみました。大阪駅までは５０分ぐらいで京都駅まで３０分～４０分ぐらいの京都の便利な田舎でひとり暮らしをしてます。交通の便がかなり良いので移動に困る事が無く便利な田舎と言うことで病院も多いしスーパー多く通勤でも…買

nohohon

老後は たぶん ( ・`ω・´) 年金だけで生きていく

木曜日と～金曜日に、胃痛で大変だったけど土曜日には胃痛はとりあえず落ち着いて日曜はどうかなと～と( ˘•ω•˘ ).｡oちょっと不安だったので漢方の胃薬を飲んでお仕事へ【今日は写真のカラー調整を　おまけに】（　この写真が元画像　で　やや グリーン　）激しい胃痛ってのが１３～１４年ぶりだったので久々すぎてとりあえず おかゆさん作ればいいかあ とか思って豆腐おかゆを作ったんだけどいつものように　ついつい●梅干し入れち...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

ワンピースが好きです。 年齢が上がるにつれ、好きになりました。 逆に、綿シャツの出番が減りました。 あんなに好きだったのになあ。 かっちりした布が苦手なお年頃になったということでしょうか。 それと、春や秋の綿シャツシーズンが短くなったような気もします。 ワンピースが好きになってきた理由は、らくちんだから。 特に、今年は、ワンピースの出番が多いです。 それは、ウエストが、らくちんだから。 ウエストが解放されているのって、いいわあ。 おなかにどんどんお肉がついてきちゃっているんだもん。 ちっとも、おしゃれな理由ではありませんね。 特に、夏は、いいです。 涼しいもの。 風が入ってくるから、汗対策にも…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

認知症に怯えながら北海道に生きる年金生活者のブログです。

認知症予備軍のオヤジ

認知症に怯えながら北海道に生きる

あつい日でした。仕事場ではエアコンをしっかりON.夏場は水分をしっかり補給して体調に注意しなくては。...

チイさん

60代の暮らしチイさんの言い訳

  髪の色が気に入らないからなのか、まぶたがいきなり一重になって変な顔になったから落ち込んでいるのか、 自分でも、何が原因で落ち込んでいるのか解らない1週間でした。 しかし、今日は優しい声の

みのり

柔らかく楽しく生きる

３月の半ばにアパートに来て　３か月経ちました。 それまで居た家は娘とマゴが住んでいます。 家から近いという事で　このアパートに決めました。 外出先から戻ると　あ～うちが一番だ！ なんて思えるようになって　一人で笑ってしまった。 なるべくものを増やさない様にと思っているけど ...

monaka

６０代シングル明るく生きたい

時たま無性に回転ずしが食べたくなるなのでソロ活中西ピーナツに買い出しに行った帰り道🚗う～食べたいってことになって家に帰れば晩御飯作れるけど、誘惑に負けました夕方カウンターには誰もおらずよしよしまずは定番のオニオンサーモンとはまち今回は生シラスも頼んでみたここではあさりの味噌汁砂出しがめんどくさいから、普段作らんからね～ローストビーフだとか鴨だとか頼みたいとこやけど身体の事を考えて光もの最後の一皿はイワシにした結局５皿とお味噌汁だけど１００円引きのクーポン使ったからほぼほぼワンコインふと見るとカウンターの正反対の端っこにおひとり様女子いいね～お母さんの月命日のおまいりの帰りは必ず弟とお父さん連れて回転ずし行きます🚗帰り道にくら寿司だとかスシローだとかあるんやけど少々遠くても、やっぱりここはま寿司なんよね～あ...回転ずしといえばやっぱりここやなぁ

うさうさ

一人ときどき二人暮らし

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認知症予備軍のオヤジ

認知症に怯えながら北海道に生きる

家の中で1日過ごした日。娘の機嫌は収まってる感じですが。。。今日は娘の部屋にエアコンがやってきました。...

チイさん

60代の暮らしチイさんの言い訳

今週は、リサイクルで1000円で買った夏用のお出かけ手提げを、チマチマとリメイクしていました。 1000円でも、非課税世帯の私には大切な1000円。 よく品定めをして買ったつもりでしたが、この手提げに

みのり

柔らかく楽しく生きる

今日の京都は雲が多かったけど雨はふらず割と過ごしやすかった様ですが私は…相変わらずホルモン補充療法終了の反動が凄すぎてヤバいご存じの方も多いと思うんだけどホットフラッシュのほてりとか発汗だけでも疲れますから気力を温存させるのがとにかく大変で、ストレスを上手く発散できないまあ、先日書いたように、2月～3月～4月～5月　と、このあたりの影響を受けいろいろな不具合が出てきて、俗称＊五十肩もそうで手が痛いから...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

これは数日前のイオン駐車場での出来事。 娘が一人で車に乗って帰ろうとした時に 隣りの車との狭い間を　後ろから カートを引いたおばあさん二人が進んできて 娘の車にカートが3回ぶつかったそうです。 おいおい！　そう思っていると バーさん,sは　澄まして行ってしまう。 娘は車を降...

monaka

６０代シングル明るく生きたい

今日も、蒸し暑い1日。でも、エアコンはもう少し我慢です。...

チイさん

60代の暮らしチイさんの言い訳

温泉施設に行ってみない？と誘われました。 職場の一緒に帰って来るパートさん・・・ 歩いて行ける所に　温泉施設があって ３００円で気持ちいいわよ～ 今度行ってみない？ このパートさん　静かな方ですが 行動的で　市でやっている〇〇教室に １人で申し込んで行ってます。　 〇〇教室...

monaka

６０代シングル明るく生きたい

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認知症予備軍のオヤジ

認知症に怯えながら北海道に生きる

なんか何年かぶりに寝起きからず～っと胃痛胃に悪いものを食べた覚えはないしお酒は2年半ほど前にやめちゃったし尿路結石の痛みに懲りて　シュウ酸とかカフェインが多いコーヒーも紅茶も緑茶も控えてるんで　…( ｡ ŏ ﹏ ŏ )　う～ん　胃痛の原因はやっぱストレスなんかなぁ・・・って事でうっとおしい時期になったので、出来るだけ部屋をスッキリさせて爽やかに過ごし胃を守るために出来るだけ胃に優しいものを食べて今日はお休みな...

kuro

* N a n t o n a k u *

コロナ禍、姫路には車で遊びにいってたけどその友達と大阪で会うのは２年半ぶりまぁ人の多いこと多いこと平日やのになぁ～すっかりコロナ前に戻った感あるわよく二人で通ったエアロのウェアショップ、イワタももう閉店しちゃったしどうするべってことで、とりあえずグランフロント北館うめきたフロアでランチ吹き抜けのテラスで解放感ありで気持ちいいからかソファ席でまったりお喋りできたランチは一献三菜の焼きサバ定食です大丸梅田の東急ハンズにクラフトコーラフェス見に行くなんでもこの奈良のおにみみコーラが有名らしく試してみたかったけどく～っ一瓶１２００円かぁ～薄めて飲むとはいえ、ちと高すぎたので断念そのあとも阪神阪急百貨店ウロウロしたけどやっぱ人多ししつこいようやけど、平日やのになぁ～老いも若きもうじょうじょやったわ二人とも田舎暮らし...大阪は活気が戻った？

うさうさ

一人ときどき二人暮らし

天気予報では晴れと言ってたのに曇ってて、雨も降った。そして凄く蒸し暑い1日だった。...

チイさん

60代の暮らしチイさんの言い訳

「共感してもらえた」という感覚を持ってもらうようにすることは、全てのコミュニケーションにおいて、とても大切なことだと思います。夫婦の会話、営業さんとお客さん、先生と生徒、etc.、人と人とのコミュニケーションを円滑にするためには、欠かせないものですよね。言語学・文化人類学の教授だった故・西口雅之先生によると、人と人とのコミュニケーション（伝え合い）は、主に7つの要素から成り立っているものなのだそうです。 《伝え合いを捉える上で必要な7要素》❶言葉（声の感じ、内容の脈略はどうか）❷身体の動き（動いてるか止まってるか、視線はどこか）❸当人の特徴（見た目、性格、身体的特徴）❹社会的背景（当人の社会的…

おーみん

大道ブログ

勤め先の施設で壁面飾りや季節ごとの 雰囲気を出すべく・・・いろいろ工夫して 折紙や色画用紙を使って展示しています。 職員が忙しく　入所者の皆さんと 工作など出来ないので私がたまに みんなで出来るような物を工夫して 一緒にやっているのですよ。 それはそれで楽しいから良いのです...

monaka

６０代シングル明るく生きたい

じめじめな梅雨の時期に入り天然パーマの私にとっては憂鬱な時期毎朝起きて鏡を見ては、テンションダダ下がりやねんなぁ～他人にはわからんでも、髪型ひとつで一日の気分も左右されるのよでも外におでかけすりゃ花の綺麗な季節だすお気に入りの公園に紫陽花を見に行く🚗ありゃ色づいてないね～ってかまだ咲いてないやん来るの早かったなぁ～と思いつつ満開だったら綺麗だろう小径を抜けて入口に戻ってきたらあら、ここは満開じゃん酸性土壌の青い紫陽花はまだだけどここの土壌はアルカリ性ってこと？紫の紫陽花が満開でした紫陽花以外の花もいっぱい名前も調べずざっくりと紹介毎年見るんだから、名前ぐらいちゃんと勉強しなさいっつ～の敷地内をさらに歩いたとこに菖蒲園ボランティアさんのおかげで今年も綺麗に咲いてるわそれにしてもこの色と言い花の形といい自然の...花は落ちたテンション上げてくれる

うさうさ

一人ときどき二人暮らし

梅雨入りしたみたいなので当分の間は☁～☂～☁～☂～☁　極たまに～元気のない ☀ 晴れって感じだろうけど私の場合は 毎年そうなんだけど梅雨とかで低気圧が続いてたら、それはそれで慣れてしまうのでいつもなら梅雨時期にそんなにしんどかった記憶が無いんだけど今年の場合は、ホルモン補充療法後の、ぶり返しの更年期障害がなかなか激しくて凄いので今年の梅雨時期はどうなるか解りません（ 0 д 0 ）　★１４年で時給が２００円以上ア...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

今日の紫陽花は　これから どんどんピンクになりそうな紫陽花　上品で ヾ(｡>﹏元主人は自分で・・・訪問介護は自分で完全に断って訪問介護も滅多には寄せ付けないその流れで　私も訪問できなくなったけどそれは元主人が自ら望んでそうなっただけの話で誰も悪くはない。今後、症状が悪化して行くのは間違いないですと、看護師さんは仰ったけど、支援センターの人とか看護師さんとか介護士さんが、数ヶ月…半年以上かな相談しあった結...

rannma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

自分でやればいいじゃない！ 職場のパートさんの話です。 悪気がないのは分かります。 悪い人ではないのですが 貴女と私は仲良しさんでも何でもありません。 だからものを言う時には　それなりに気を使って 言っていただきたいのです。 昨日の話・・・ その人の横をス～ッと通ったら 「...

monaka

６０代シングル明るく生きたい

  先日3ヶ月ぶりに白髪染めをしたのですが、色めを1つ上の濃い色にしました。 それが、大失敗でして・・・。 染める前に、大きな鏡で自分の頭を見た時、あまりにも色が落ちて黄色っぽく自分が貧祖に

みのり

柔らかく楽しく生きる

歯医者さんに行かねばならない。 定期健診のご案内葉書をいただいていたのに、一か月以上、予約しなかった。 思い返せば、葉書が届いたころは、絶不調で内科の検査などに頭がいっぱいで、 痛みもしない歯のことは、後回しにしてしまっていたのでした。 もう、怒られるだろ、行かなくちゃ。 そう思って、面倒だけど、電話して予約をとりました。 十日後に行きます。 歯医者さんは、悪くないよ、でも、歯医者さん嫌いなの。 ごめんなさい。 お世話になっているのにね。 外は雨なので、なんだか、乾燥気分になっちゃった。 さっきから、布団乾燥しています。 ９０分コースです。 洗濯物は、いつもは、こんな日は、廊下にかけておいて、…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

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認知症予備軍のオヤジ

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昼から雨。そして凄い風。自転車にカッパ。飛ばされそうだった。...

チイさん

60代の暮らしチイさんの言い訳

職場から一緒に帰って来るようになった人。 週に４日一緒なら　もう友人です。 彼女は私より３つ年上なので 厚生年金がそろそろ支給開始になるそうです。 特別支給の老齢厚生年金の事も 彼女から教えてもらったので この情報には助けられました。 だって急にアパートで一人暮らしを始めた...

monaka

６０代シングル明るく生きたい

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認知症予備軍のオヤジ

認知症に怯えながら北海道に生きる

我慢していました。 狭い庭だし。 鉢を置く場所がもう、ないし。 世話するのも好きじゃないし。 でも、市内アジサイ散歩をしてきた帰り道、お仏壇用の花を買いに入った花屋さんには、 とっても素敵なアジサイが。 手にとっては棚に返し、手にとっては棚に返し。お店の中をうろうろし。 そして、やっぱり、家に連れて帰ってきました。 鉢植えのアジサイ。 どこに置きましょね。 考えた結果、朝雨戸をあけて、ぱっと目に入る、庭の木の下に置きました。 玄関付近に置いて、お客様に見ていただくのもよいかもしれないけれど、 自分で楽しめる場所のほうがいいなあと思って、そこに決めました。 通路から見ると、ちょっと木の陰になって…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

明日は雨らしい。関西も梅雨入りかな？雨が降ると、お出かけ困る。...

チイさん

60代の暮らしチイさんの言い訳

いつ何処が梅雨入りしても良い感じなんだけど今日の京都は晴れなのかな☀ たぶん・・・でもまあ、晴れ予報で喜んで通勤してたら何故か、雨がパラパラ降ってきたりする日もあるほど最近のお天気は不安定なので一応この時期は、常備してる日傘以外に、カバンの中に雨合羽を入れてお仕事に参ります。　日・月・火・水・と　お外でお仕事で木・金・土・はお休みなので病院とか、お家仕事とか、用事とか何も無いならのんびりできるけどホ...

kuro

* N a n t o n a k u *

なんだか年金額改定通知書ってのが来たので知ったけど。２０２２年度の年金額は０.４％引き下げられたらしい…けど実は去年も年金の引き下げがあったんかなぁ気にしてなかったんで ( ・ω・` ；) 知らなかった。▼　（参照）年金改定率２０２１年２０２１年度の年金額は０.１％引き下げみずほ総合研究所上の表を見ると　一気に０．７％も下がった年もあるようだけど　その翌年　巻き返せて＋０．９％上げってのもあって振り幅が凄い...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

京都の朝は雲率１００％だったけど午後から晴れの予報基本的にはめっちゃ元気な私ですが今朝の寝起きは何故か最悪でございました。( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)　たぶん明日雨なんだろもう　ほんと　アレです、老化した肉体は　あちこち　敏感になりすぎていて　　耳鳴り１つで天気を予報できちゃうもともとの”敏感な気質”に加えて、老化による”敏感な体質”まで備わったので【心と脳と身体…全身で 今という時を敏感に感じる】　まあ、言葉だけで...

rannma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

認知症に怯えながら北海道に生きる年金生活者のブログです。

認知症予備軍のオヤジ

認知症に怯えながら北海道に生きる

今日は休みを取りました。 ただただ日頃の疲れを取るためです。 いつも通り起きてみると晴天～。 洗濯物が外でユラユラしています。 カーテンを開けて　 そんな光景を見いるのが好きです。 今は８時半 もう今日の予定は済ませてコーヒータイムです。 ７時前には家（娘たちが住んでいる）...

monaka

６０代シングル明るく生きたい

２０代の時に失恋した会社の友達に慰安旅行の時聞かされて以来毎年コンサート連れて行ってもらってますスターダストレビューなんちゃってファンなので、ファンクラブにも入らずいつも友達に優先チケット取ってもらってるんで、友達の方がホントのファンそんなスタレビも結成４０周年６時間ライブに行って来たぞ～デビューは１９８１年４２年前かぁ～私は初々しい１８歳、まだスタレビのスの字も知らない頃初めて聞いたのは２６歳ぐらいだったかなぁ～２００９年の薬師寺でのライブは旦那も連れて行ったなぁこんな長丁場のコンサートはこれで４回目１回目は２００１年、静岡つま恋で２０周年１００曲ライブ２回目は２００７年、埼玉スーパーアリーナでの大感謝祭6時間ライブ３回目は２０１２年、埼玉スーパーアリーナでの３０周年ライブそして今日の４０周年煩悩ライブ...４０周年おめでとう！まだまだ楽しませてね

うさうさ

一人ときどき二人暮らし

「きれいになったね」 「いつのまに、こうなったの」 講座が終わって、久しぶりに会った二人の方から、声をかけられました。 なんてうれしいお言葉。 そもそも、綺麗、なんて言葉かけてもらうことなんて、ない。 それなのに、半白髪になった髪をほめてもらえるなんて。 すっごくうれしかったあ。 たぁ～～～んじゅん。 お二人は、私より、ちょっとだけ、年上の方々。 そろそろ白髪染めから卒業しようかなと思ってもいるとか。 美容院での白髪染めをやめてから、家庭でカラートリートメントでつなぎ、それらで染まった色が、今はもう、全部抜けて自然のままの色となっている。 その変化とかかかった時間とか、使っていたトリートメント…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

日曜日晩御飯。作るの面倒。...

チイさん

60代の暮らしチイさんの言い訳

私たちの大好きな『音楽』の楽しみ方が、近年でガラリと様変わりしてきましたね。音楽ストリーミングサービスのSpotify（スポティファイ）が現れたことも大きな変革でした。私が好んで利用している無料の音楽配信サービスは、アプリで聴くインターネットラジオ系の『Radio Tunes』です。ある特定のジャンルの音楽を、続けて聴き続けることができるところが気に入っています。自分好みの曲が流れるチャンネルを選んで「お気に入り」に加え、その時の気分によって切り替えて使います。Radio Tunesは選曲のセンスが良いので、音楽好きの方に、オススメ！使い方がわかりにくい方のために、解説させていただきますね♪＊…

おーみん

大道ブログ

コロナ禍でしばらくお休みしていたカフェ今月から再開です社会福祉協議会のもと、住民や高齢者のつながりを深める企画をたててきたけどコロナ禍になってから、人が集まる企画はことごとく中止でおひとり暮らしの高齢者から「みんなで集まってお喋りしたい」という声をいただいてましたなので時間短縮、マスク着用、消毒、マイコップ持参など感染対策に気を付けての恐る恐るの再開ですイベントが出来ず今年は自治会や社協からの活動費に余裕があるのでコーヒーメーカー今までレンタルしてたけど、カフェ用に買いましたネスカフェドルチェグストジェニアオイお菓子付きで一杯５０円で提供緑茶、紅茶は無料だよんまだコロナを警戒してあまり集まらんかなぁ～と思ってたけどなんのなんのシルバーさん中心に１５名も来店してくれてみんな楽しそうに珈琲片手にお喋りに花が咲...ボランティアカフェ再開

うさうさ

一人ときどき二人暮らし

認知症に怯えながら北海道に生きる年金生活者のブログです。

認知症予備軍のオヤジ

認知症に怯えながら北海道に生きる

ここ１週間ほどは　とても気持ちが軽く こんな事は珍しいと思えるほど 快適に過ごしていました。 しかし・・・ 娘が調子悪く　仕事も休んでいると聞いて 一気に気持ちが落ちてしまいました。 蓄膿症なんだって。 これは若い頃から　たまになるようで。 私はなった事がないので　 その辛...

monaka

６０代シングル明るく生きたい

雨のせいで延期になっていた、庭木の剪定。 先日やっと、植木屋さんに来ていただけました。 ぼさぼさのモミジが、すっきり美しくなりました。 木漏れ日が、すがすがしいです。 風通しがよくて、モミジも喜んでくれていると思います。 そのほかの数本も、勝手にあちこちに伸ばした枝を切ってもらって、うれしそうです。 私もうれしくて、きれいになった庭木を眺めようと、用もないのに庭に出ていく回数が増えました。 小さい小さい庭だけど、癒しの場にもなってきました。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ お立ち寄りいただき、ありがとうございます。 お帰りに、応援のクリックをしていただけると、更新の励みになります。 …

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

一人暮らしで冷凍宅食Hemog(ハーモグ)『ゆるっとコントロールE』の5食コースを注文。通常注文or定期便から選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配惣菜を取り入れて生活を効率化させましょう。

宅配ひとり

宅配ひとり

朝、新聞を取りにいって、 ふとひまわりの鉢を見ると、 すごいことになっていました。 今日の午前中に撮った画像です。 昨日の午後の画像と比べても、一晩でずいぶんがんばったなあと思えます。 ちなみに、下の画像は昨日の午後。 もう、びっくりです。 私がのんきに寝ているあいだに、この子たちは、ずっとずっとがんばっていたのですね。 偉い。 続けてこんなこと書いていると、なんだか、小学校のころの「あさがおのかんさつ」を思い出しました。 なつかしなあ。 こどものころの夏休み。 楽しかったな。 ちびっこたらちゃんの夏休みも楽しいものにしてあげたいな。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ お立ち寄りいただ…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

すっかりご無沙汰してしております🙇大道ブログを再開いたします。まずはご挨拶と、これまでの経緯とかブログ雑談などしていきたいと思います。 独自ドメインを使ってない理由は 世界が変わっていくからリスクヘッジ めっちゃ残念だったこと いちばん大変だった作業 これからの大道ブログ 情報は古くなると悟った 2007年の夏からスタートした大道ブログ。さまざまなところに書き散らかした記事を、集めてきて、ここ “はてなブログ” で再スタートします。2019年6月で更新が止まっていますが、これ以後の期間中は、ハンドルネームで運営していたブログに記事をあげていました。それらの記事はここに移植していません。書く内容…

おーみん

大道ブログ

認知症に怯えながら北海道に生きる年金生活者のブログです。

認知症予備軍のオヤジ

認知症に怯えながら北海道に生きる

地味な写真ですけれど、見てください。 土の中から、芽が出ました。 土に種を蒔くなんて、何年ぶりだろう。 大人になってからは、初めてかもしれない。 だって、土いじり、好きじゃないから。 でも、庭の世話をしなくちゃならなくなって、 よくわからないから、園芸雑誌を買ってみたの。 そうしたら、種をまこう、なんて特集がありまして。 超コンパクトタイプで、こんもり花のコンテナ 多粒まきで という見出しの下の写真が、素敵。 なんだか、その記事を読んだら、種まきしたくなっちゃって。 お店で土とかなんやかやと買んでんできました。 種は、小さなひまわり。 最近の種は、色がついているのですね。 土の色と区別しやすい…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

自転車でお出かけしたら新しいパン屋さんを発見。買うつもりは無かったけど、好奇心（？）が勝って買ってしまった。...

チイさん

60代の暮らしチイさんの言い訳

仕事がある日は分刻みで稼働するけど仕事がない日で病院とか用事がないと、一気に私の時間サイクルは崩れてしまうのでそうならないようにと、気合でいつもの時間に起きようとはするんでちゃんといつもと同じ時間には起きるんだけどもあ・・・休みの日か、なら　まあぁいいかと　お布団の上で朝ストレッチを頑張っちゃったりなんかしてな～んか びみょ～に顔が大きくなった気がする。 https://t.co/qdxlUYB2T7— Aguanieve_KUR...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

京都でひとり暮らし なんだかんだと今年で、ひとり暮らしまる１２年　もう・・・かなり前の、数年前から思ってた事だけどヤバいぐらい ひとり暮らしが最高すぎて私はもうこのまま一生、誰とも住みたくないからずっと ひとり暮らしが良い何故　どうして　なんでよ✔ それまでに家族のお世話をいっぱいしてたんで飽きてるし✔ 息子も自分の家族を作ったんで、ほっと安心してたりするし✔ もともと人って面倒くさいから　ひとりの方が好...

kuro

* N a n t o n a k u *

一人暮らしだとナス３本いらない、キャベツも白菜１/８でいいよきゅうりもバラでいいよ～出来るだけ少ない単位で買ってるつもりやねんけど、ちょっとずつ半端な野菜が冷蔵庫にたまってくるで、そういう時はなんでもカレーハンパな野菜を切って、肉なしのベジカレーオリーブオイルで炒めてレトルトカレーをかけて出来上がりでも、野菜多すぎてカレーというより残り野菜のカレー炒めみたいになっちゃった翌日はこれまたきゅうりだの、茗荷だの、カニカマだの中途半端に余ってたんで全部切って酢の物アジのタルタルとこれまた残り物のお味噌汁とでこの日の晩御飯にしました冷蔵庫の残り物で考え付くのってカレーか酢の物かお味噌汁しか思い浮かばないなんちゃって主婦でございますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村冷蔵庫一掃はこれしか思いつかない

うさうさ

一人ときどき二人暮らし

つらい便秘ですが、お薬だけでは対処できなかったり、長期間毎日お薬を飲むことに抵抗があることも多いと思います。実際に、刺激性の便秘薬を長期連用すると、お薬に対して耐性ができて、最初のころよりも効果が出にくくなったり、副作用が起きる可能性も否定はできません。そこで、お薬を使わない便秘対策を紹介します。

のんびり太郎

のんびり太郎

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認知症予備軍のオヤジ

認知症に怯えながら北海道に生きる