* ６０代を 素敵に生きる *

初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】 ファスティング 酵素 ドリンク 無添加 マナ酵素 ファスティングドリンク 酵素原液 エンザイム 酵素ダイエット 断食 国産 プレゼント 杏林予防医学研究所監修 【送料無料】価格：9155円（税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 （その動画はこちら↓） この…

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こんにちわ。デニージョップです。 本日はオススメシャンプーの御紹介です。 男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。 累計出荷数120万本を突破し、 将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。 オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、 細い髪も根元から元気に！ 海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。 洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。 アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。 今なら、トライアルサイズ150mL（初回限定、1世帯1回限り）を1本買うと、 もう1本もらえるキャン…

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こんばんわデニージョップです。 本日はやせる道場？【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた！のご紹介です。 「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。 「エステ体験ってどんなことするの？」不安を感じる方もいらっしゃいます。 そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開！ 実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。 「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた！」代謝促進のテンポイント施術！・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ…

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手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】 本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年 正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア 筋膜リリース価格：61050円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…

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本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格：2178円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…

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ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較！ 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の４点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第３位：オーガランド青汁 オーガランドの青汁（30包）送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…

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花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1）甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格：276円（税込、送料別)…

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オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】 読書、Audible（オーディブル） こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も３０日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…

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最近は何を食べてもその後に睡魔が来るのでヤバい５０分ぐらい前に、６cm～７cmほどの小さなクリームパンとチョコパンを食べただけですがブログを書いてる今、超絶なる睡魔が襲って参りましてヤバい　ﾈﾑｲ(´･ωゞ)ちょとした睡魔と違って激しい睡魔になるとどうしようもないので（この間３０分ほど休息）２～３年ぐらい前から、急に出始めた血糖値関連の問題だろうけど食後の尿糖・たんぱくチェックをしても問題になるような感じじゃ...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

今日はお外仕事はお休みで患者くんの通院日なのでめんどくさい日なのです　(´；ω；｀)今回は肝硬変の肝性脳症からくる傾眠傾向が無くて普通に歩いてくれそうだから助かるけど、検査が多いし腹水も抜かなきゃ駄目かもで時間がかかりそうです　(´；ω；｀)。そんな、めんどくさい患者君のために昨日は朝から頑張って　オープンいなり寿司オープンいなり寿司は極稀に作るけどこれ見た目は可愛くて良いけども、大きすぎると食べにくい場...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

まもなく出勤時間なのに、雷マークが出て恐ろしや　( ・ω・` ;)最近は天気予報のレベルが上ってるのでこうやって載せてるってことは規模とか大小とかその他は不明だけどほぼ確実にこの時間帯辺りに私の地域周辺（かなり広い）の何処かでゴロゴロして雨がちょっと降るかもね？っていう話ですね。出勤前にずぶ濡れになったらエアコンがききすぎのスーパーのレジはめっちゃきついですよ。過去に３度ぐらい経験してますが、濡れるのは...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

元主人のご飯を作る時間が、私の生活サイクルをかなり狂わせてるけどなんだかんだとグチグチ言いつつ元主人のご飯はちゃんと作る私。今朝は７時頃に置きて、野菜たっぷりの稲荷寿司をたくさんつくりました。完成したのは９時半頃なのでめっちゃ時間がかかってますが醤油をつけずに食べる稲荷寿司系は減塩食としては最適かもと思えたりしてます。まぁ　めんどくさいな～と思う事のほうが多いけど私の作る朝昼晩のご飯次第であの人の...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今年の５月にデコバージュで作った　marimekko日傘今回はちょっとした課題が残りました。暑すぎる真夏にデコバージュの傘を使うとデコした部分が柔～かくなって閉じた時、花同士が接する部分があるとお互いの花同士が柔らかくなっててくっついてしまう( ・ω・` ;)　前回作った日傘は問題がなかったので気が付かなかったわね。理由は花の位置かも花の位置が下の方だと　花同士がくっつきにくいのかも( - ω - ；)　THEME北欧インテリ...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

今年はお盆休みのとり方が別れてそうな感じらしく８月８日～数日の人と８月１３～数日の人と８月８日～３連＋８月１４日～４連の人とか８月８日～８月１６日まで９連休の人とかいろいろな人がいるみたいで昨日の休日の勤め先のスーパーは予想外にそんなに混んでませんでしたね。ちなみに私は、いつものシフト通りのお休みなので８月１３日　１４日　１５日はお休みで８月１６日（日）から普通に出勤でございます。私のお盆の過ごし...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

そういえばボケてると暑さとか寒さに鈍感になるってのは本当かも・・・認知症の症状に似た肝硬変からくる肝性脳症が服薬でかなり抑えられてボケ症症状が落ち着いてきて完全にぼけてたほうが扱いやすいのです。August10,2020【普通４割　ぼけ＋勘違い３割　妄想３割】この程度なのに元主人は暑くても冷房をつけないから昨日も３７．７℃ぐらいまで体温が上がって熱中症に注意してほしいと看護師さんからの注意書きが有りました。ちょ...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

夏仕様に変えたけど、これは９月ぐらいまでの短期バージョン爽やかで悪くはないけどこの感じは私はすぐに飽きちゃうと思います。白黒が基本的に好きでこれが一番好きだけどこれウールだから夏は無理なのよね。THEME北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器節約ご飯の記録　私の朝ごはん患者くんのご飯は朝昼晩とちゃんと作らなきゃだけど自分のご飯は、半額手抜き(๑•̀ㅂ•́)و✧　患者くんの昼ごはんおからで作った減塩ハンバーグと...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

遠くに台風が有る影響なのかしら気温はそれなりに高そうで３３℃～３４℃も有るらしいけど雲が多いからそんなに暑く感じない。( *´ ︶ `* )お盆時期に入ったので昨日の日曜日、勤め先のスーパーはめっちゃ混んでましたが今日はなんで休みなのかなと( - ω - ；)しょうもない疑問を元に調べてみました。https://www.nnh.to/08/10.html#anniversary今日は何の日 8月10日( - ω - ；)　山の日？　まあ、何でも良いけど・・・今日も祝日の...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

昨日から右耳の耳閉感が凄いのでついさっきYahoo天気を見たら台風５号 JANGMI（チャンミー）が発生してました日本への影響は少なそうですけどね…歳を重ねると身体や心とかが色々衰えてここまで顕著に体調の変化が現れるんだなぁと感慨深いと言うか何というか( *´ ︶ `* )；耳閉感は毎回必ず右耳だけなのは幼い頃に中耳炎をやってるからだろうから弱い部分に不具合が出るってことで『注意しなさい』って事なのでしょう。https://www...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

ソファーカバーもちょっと爽やか系のマルチカバーに変更。以前ソファーカバーに使ってたSiirtolapuutarhaを▼　夏の日除けに使ちゃったので▼マルチカバーをソファーに掛けました。▼W225×D150cmサイズTHEME北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器節約ご飯の記録　(๑•̀ㅂ•́)و✧朝は忙しすぎて、患者くんのご飯を作りながらつまみ食いだけで終了(´；ω；｀)私の晩ごはんお盆時期の日曜日で・・超絶～おつかれでしたので半額品で手抜き...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

肝硬変末期を宣告されて仕方なく介護をしてる元主人が、私の言うことを全く聞いてくれなくて今日も朝からイライラしてる私。人の話を全く聞かない人は何をやっても工夫しても聞こうとはしない。多分一生、何も変わらない。話してると イラッとする相手人の性格を変えることは難しいだけど自分の性格ってのは変えようと思えばなんぼでも変わる。人のアドバイスもちゃんと聞くし、間違ってるかもと思えたのなら私は悪い部分を変えて...

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* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

京都は、朝のうちは雲で涼しいけど午後から少し暑くなるらしい。私は割と暑さには強いらしいので真夏でも炎天下をチャリ＋徒歩通勤で数年脳内ブログでも少し触れたけどお客様が電動自転車あげるって言ってたけどバッテリーが駄目だったらしくて買い換えると３～４万円も掛かるって事で３～４万円も出せば新品自転車が買えちゃうんで私はまだまだ元気だから自転車であと数年は頑張る予定です。今はお金を出せば何でも楽になる時代だ...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

最近買ったお安い普段着なんだけど・・・色が良くて凄くお気に入りでございましたが。１間ほど前に胸辺りにオリーブオイルのシミがついて普通に洗えば取れるかと思ったのに駄目で洗剤＋熱湯に付けて　もみ洗いでも駄目で(´；ω；｀)やっちゃったぁ　と、しょげてましたが。昨日、検索してみたら素敵なサイトがあったので・・・▼油汚れの染み抜きには「クレンジングオイル」が一番効果的★最終手段はクレンジングオイルで染み抜き★っ...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

今日の京都は雲の多いお天気でそれなりに心地よい風が吹いてたのでそんなに暑くは感じなくて元主人の介護で回力がついたようなので体力的なものに問題は無さそうだけど暑すぎると、気力が奪われて行く様な気がします。今までの私は・・・暑い夏でも温かい飲み物しか飲まなかったけど元主人の介護を始めてからお買い物回数も増え、動く事が多くなりいつも汗だくって感じで今まで通りには行かなくて冷たい物を飲むことが増えたけどht...

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* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

疲れがなかなか抜けなくて気分転換を図ってもストレスの開放がうまく出来なくてタバコの量が極端に増え、減りすぎた体重を少し戻したくても体重減少は止められない。その疲れ度合いが顔に出てもうそれを隠すことが出来なくてヘルパーさんに心配される昨今。あんなに得意だった笑顔が上手く作れない。無償で介護する私と 賃金を得て介護してる人との差July31,2020最近は見守りカメラを見る回数が減ったけどたまたま昨日ヘルパーさん...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

キッチンの目隠しカーテンに、爽やかなマルチカバーを採用キッチンは狭いので全体写真を取るのが難しいので部分的な写真を混ぜた見取り図っぽい感じでございます。お安いマルチカバーです。W225×D150cmサイズTHEME北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器節約ご飯の記録　(๑•̀ㅂ•́)و✧私の朝ごはん豆腐とか納豆とかに➕お魚系こんな感じが最近の定番に成ってまいりました。玉ねぎのシュウ酸を抜いて尿路結石予防対策をして豚肉の脂...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

昼間の暑さは割と我慢できるからエアコンをつけることはないけど夜の暑さは２７℃と、なにげに快適そうな温度でも湿度が７５とか～８０になると蒸しムシしすぎて暑くて寝苦しいからついつい、もそもそ起き出してエアコンのスイッチを付けてしまう私。夜寝てる間に暑さで身体が熱くなりすぎて熱中症で孤独死してたらシャレになりませんからね( ・ω・` ;)https://www.google.com夜間熱中症検索サイトをちら～っと見ると夏の熱中症の約...

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* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

気分転換に部屋の模様替えをしました。インテリアを工夫するのは若い頃からの趣味ですね。◆ニトリに行ってきたけど　これで妥協するしか無かった◆ニトリブラインド×marimekko Siirtolapuutarhaすごい変化取り付け作業の真っ最中なのでかなり乱雑になってますけどね( ・ω・` ;)茶色のブラインドから、白のブラインドに変わり部屋がめちゃくちゃ明るくなりました。明るい部屋は心に良いとは言うものの部屋に差し込む夏の太陽は部屋の...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

ニトリの白のブラインドは予想外に良かったかも。ニトリに行ってきたけど　これで妥協するしか無かった(´；ω；｀)（取り付け作業中の乱雑な部屋）白いブラインドは部屋が明るくて素敵だけど真夏の東南の朝日が暑すぎるのでカーテンを付けることにしました。ニトリブラインド×marimekko Siirtolapuutarha　今まではソファーに掛けてました。日焼けして色落ちしたら嫌なので裏生地をあててます。（取り付け作業中の乱雑な部屋）( *´ ...

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なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

お休みの日のほうがパート仕事がある日よりも忙しい、休みに成ったら行こうと思ってた所とか休みに成ったらやらなきゃならない手続きとか休みにしか行けない場所でのお買い物とか元主人の部屋の掃除も休みの日にしか出来ないしパートのある日でも朝　昼　晩　のご飯は用意してあげなきゃならないので忙しすぎて、元主人のお洗濯も、休みの日にしかできなくなった。元主人のシャワー介助もパートが有る日には無理になったので毎回ヘ...

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* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

朝から晩まで暑い時期になったけど意外に今年の夏はバテてなくて暑さを楽しめてたりするからおもしろい。退院してから１ヶ月ほどの元主人の過酷な介護時期のおかげでめっちゃ働かされたもんだからかなり激やせしてお肉が落ちて体力がそれなりに付いたのかしらね。ただ・・・朝型生活に慣れなくて夜中に１０回～２０回と小刻みに目が覚めてしまうので朝型生活に慣れるのはまだ少し先かな。朝昼晩とご飯を用意しなくてはならないので...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

人の為には　結局　自分の為。August04,2020人に優しくすると、自分の心も満たされる感じがするって事で元主人は毎日の様に出かけたいとつぶやくけど日中は暑くてちょっと無理ですからお仕事に出かける前に、「私がお仕事から帰ったら散歩に行こうね」と、元主人と約束して夕飯を持っていって食べたらお出かけできますか？と言うと『しんどいから行かない』と、いつものお返事お休みの日の日中に誘ってみても誘うと断られるこのや...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

https://ogw-media.com/smile/cat_care/1826なぜ年をとると暑さを感じにくくなるのか？高齢者の体温調節は介護側にとって難しい課題のひとつとそのサイトに書いてますが、高齢者に限らず、肝硬変からの肝性脳症と統合失調症という心の病を抱えてる元主人も同様の症状で全く汗をかかないし、室温に敏感に対応できない私が暑いと感じ、すぐに汗がにじみ出る部屋で無汗で平気な顔をしてるんだよね( ・ω・` ;)元主人の介護にヘルパーさ...

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* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

深夜もかなり暑いけど私が住んでいるマンションは東南の位置にベランダが有るので朝～昼頃まで朝日がガンガン差し込む部屋でございますので寝る前はブラインドをしめてマルチ布２枚重ねのカーテンをしておくのだけどニトリのブラインドが折れてるので光がもれる明日の木曜日はお休みなのでブラインドを買いに行こうと思ってます。(๑•̀ㅂ•́)و✧安いんだよんTHEME北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器節約ご飯の記録私の朝ごはん...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

そう言えば最近、病気療養中の元主人がよく笑うのです。腹水がちょっとたまり気味でちょとしんどい日が続いてるのだけど以前のような難しい顔をしなくなりちょっとした事でも声を出して笑う事が増えましたねとても良いことだと思います。( *´ ︶ `* )私の今の気持ちを脳内で少し書いてみました。* ５０代と６０代を語る 私の脳内 *５０代は自分の為だけに生きてきたから６０代は・・・介護というよりも　少しの間いっしょに楽しも...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

元主人の介護に関わる時間がやっと減って参りまして、自分時間がかなり取れるように成ってまいりました。というか、肝硬変からくる肝性脳症がかなり落ち着いて気を使わなくても良いレベルに落ち着いてきたので頻繁に様子を見に行かなくても良くなったって感じですね。まあ、色々な事に慣れてきてかなり器用になったと言うか、患者の元主人と適度な距離感を保ちつつ適度な介護が出来るように成ったかな。私は５０代になってからひと...

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* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

昨日は朝６時半ぐらいから目が醒めちゃって患者くんの朝ご飯を作ってたりなんかしてそうなると夜の２３時頃には睡魔が来ちゃってもうほんと夜遊べなくて(´；ω；｀)最近ストレス発散できてないな～って感じ。私のストレス発散方法✓　とりあえず　眠る✓　患者くんをいじる（イジメてるわけじゃないよ✓　仕事の帰りに半額食材を探す✓　ちょっと美味しいものを食べる✓　サンドイッチマンのコントを見る（最近知った人達禁酒して７ヶ月...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

肝硬変末期患者の元主人のご飯と私の節約ご飯などを毎日載せています。* N a n t o n a k u *my memo & my life半額食材を利用してるので 和食でも安上がり (๑•̀ㅂ•́)و✧私が介護している元主人は肝硬変末期なので、油断するとすぐに腹水が溜まってしまうようで数日前から腹水が又溜まり始めたので肝臓に悪い塩分にもっと気を使わないと成りません( ・ω・` ;)って事で、食欲旺盛すぎて朝・昼・晩　おやつ数回と絶えず何かを口にして...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

パートの勤め先でも毎年２月頃に健康診断があって血液検査などをきっちりやってるけど今年も、特定健康診査の予約をいつもどおりに行う私。毎年　２月　８月　という感じで半年ごとに検査をしてると健康に関しての安心感がちょっと得られる勤め先の検査は無料で行えて、特定健康診査は５００円で行なえます。(๑•̀ㅂ•́)و✧私もそれなりには・・・健康に気を使ってるつもりだけど同年代の人と比べたら実はそんなに健康的な生活ができ...

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* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

肝硬変末期で肝性脳症を抑える薬をのんで２週間ちょっと薬を飲んでない頃はボケボケでしたが薬を飲んでからはかなりぼけが治ったけど軽ぼけの患者くんがなかなかおもしろい( ・ω・` ;)汗身内でも家族でもないし、仕事で介護してるのでもなく年２～３回しか会うことのなかった人だけど死にかけでほっとけ無いからボランティア的に無償で介護しています。重度の認知症ぐらい酷かった肝性脳症が服薬で抑えられ『マットレスで寝ます』...

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なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

肝硬変末期の元主人の介護をしてますがエアコンが苦手な元主人はエアコンを付けたまま窓を開けて換気扇まで付けてしまうのでエアコンの意味が全くなくなり数日前に３８，３℃まで熱が上がり熱中症になりかけたので看護師さんから野菜ジュースだけじゃなく他からの水分をしっかり取るようにいわれてアクエリアスのボトルを置いて水分補給に気をつけ始めた頃から徐々に腹水が溜まり始めて一週間ほどで７ｋｇほど体重が増えましてその...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

遅すぎる梅雨が開けて本格的な夏がやってきたっぽいけど最近は元主人の介護で忙しいので婦人海外の予定などは全く入れて無くてパートの休みの日は割と単調で、仕事ー介護ー家事ーブログー介護ー仕事ー介護って感じで１日が終わろうとしてる。なのに『なんだかな～』と思う気持ちはなく、『割と充実した１日だったかも』な～んて思ってたりしてる。６０代が一番　幸せを感じる年代らしい６０代って、別の意味でも幸せを感じる事が有...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *