50代から満たされる人生を謳歌したい

文字を書くことは好きですか？ 50代の私が小学生のころは、書道の時間は墨をすることから始まりました。 「心静かに墨をすり、心を落ち着かせてから文字を書く」と先生から言われた記憶があります。 「文字は心を表す」とも言われました。 祈願したいことがあり、先日自宅で写経をしました。 写経場でする写経、自宅でする写経それぞれのメリット、文字を書くことが心に与えるものについて書いていきます。

ゆきの

50代・60代の今日を生きる明日を生きる

手持ちレギンスは ５本です ウール ２ リネン １ 綿 ２ 綿レギンス２本→１本でもいいかもと思う理由 １． レギンスの締め付け感が 徐々に不快になってきた 脚を圧迫されている感じ、 布が絶えず触れている感じが 気になるようになってきました でも 寒い時期は 寒さが不快感に勝るので ウールレギンスは必須です 問題は 綿とリネンのレギンスです 綿レギンスは 綿100ではなく 少し化繊がはいっているせいもあってか 微妙にチクチクするのです でも ホットフラッシュで 一晩に２回以上 すべて着替えなくてはいけない時 パジャマのボトムが 不足する時に 綿レギンスを 穿くことがあります また 綿レギンスは…

まや

もふもふな毎日

4月下旬に申請した 自立支援医療受給者証 やっと届きました 毎年6月中には 届いていたのに 今年はなかなか来ないので 何かあったのかと 心配になってきていたので ホッとしました 毎年って結構 大変です・・・ せめて ２年に１度にしてくれないかな～(^^;) 睡眠時無呼吸症候群（SAS） 簡易検査結果（難病の友人） 「SASの傾向有り」 だそうです 普通の人でも 無呼吸状態は あるていどあるのですが 問題はその 頻度だそうで あまりに頻繁だと SASになるそうです 難病の友人の場合 そこまでではないが 無呼吸回数がやや多い ということです （そんな結果あるんだ・・・） まずは ほっとしましたが …

まや

もふもふな毎日

※この記事は汚い表現を含みます。 お食事中の方・汚い表現を見たくない方 これまでのイメージを壊したくない方は ご覧にならないことをお勧めします。 夜中 人生史上最悪の 便秘になりました ここ10年ほど 便秘とは無縁でした ここ数日 排便がなかったなー と思いましたが 気にしてませんでした ひさしぶりに 野菜サラダを食べた その日の夜中 久し振りに 便意を催し トイレに入室 いざ 準備 が 出ない・・・ いきんでも出ない・・・ しかし ここでやめると 後で大変なことになるのが 見えているため 引くに引けず 20分くらい奮闘しました そうだ！ おなかを 「の」の字にマッサージだ！ 子ども時代の便秘…

まや

もふもふな毎日

最高血圧が 130台～160台を ウロウロ中の 難病の友人 むっちゃんを なでた後 はかったら なんと 最高血圧119 びっくりです むっちゃんの いやしパワーの おかげかな？？？ はさまってる むっちゃん(笑) しかし その後も 相変わらずです 数日前には 久しぶりに 眼科を受診 ぶどう膜炎の兆候が みられず とりあえず安堵 が 右目の視力がガタ落ちで 0.5に （それでもわたしの10倍はある・・・） 左は変わらず 1.0 今日は 健康診断を 受けてきました そして今日は 睡眠時無呼吸症候群（SAS） 簡易検査の 結果を聞きに行く日です ▼検査時の記事はこちら usahouse.hatebl…

まや

もふもふな毎日

パンが大好きです パン工場や パン屋で 働きました パン屋巡りの 旅をしました 昔 こんな絵本が 家にありました パン作りの絵本です www.fukuinkan.co.jp 絵本の中で 小さな男の子が パンを触りながら言う 「つやつやひかった おもちみたいだね」 というセリフが 大好きでした （うろおぼえですが 確かこんなセリフ↑だったと思います） わたしは パンを食べることはもちろん 丸み 香り 色合い パンというモチーフが 大好きです パン柄のワンピースを 買いました ２週間 悩みました 最初見つけた 買おうか悩み 結局やめて また一週間悩み まだ店にあったら買おうと決め あったけどそれで…

まや

もふもふな毎日

偏頭痛と更年期障害で ブログお休みしてました スミマセン どうしても必要なモノがあり 『うさぎのしっぽ』に 行ってきました 中身は うさぎ用サプリ 『チカラのちから』 一日１粒あげてます（体重１キロ以下は１粒だそうです） １袋８０個入り×２袋かいました 愛うさぎの むっちゃんが 体調を崩していた４月から あげています usahouse.hateblo.jp ちょっとお高いですが 病院のお世話になることを考えれば 安いと思います これを買うだけなら 楽天市場ですませたのですが ひさしぶりに うさちゃんたちに会いたかったので うさぎのしっぽのショップに行きました うさちゃんたちが 沢山いて ちょう…

まや

もふもふな毎日