50代から満たされる人生を謳歌したい

【写経】文字を書くことが心に与えるもの

文字を書くことは好きですか？ 50代の私が小学生のころは、書道の時間は墨をすることから始まりました。 「心静かに墨をすり、心を落ち着かせてから文字を書く」と先生から言われた記憶があります。 「文字は心を表す」とも言われました。 祈願したいことがあり、先日自宅で写経をしました。 写経場でする写経、自宅でする写経それぞれのメリット、文字を書くことが心に与えるものについて書いていきます。

【断捨離】綿レギンスを手放します。【アラフィフミニマリスト】【2019夏】

手持ちレギンスは ５本です ウール ２ リネン １ 綿 ２ 綿レギンス２本→１本でもいいかもと思う理由 １． レギンスの締め付け感が 徐々に不快になってきた 脚を圧迫されている感じ、 布が絶えず触れている感じが 気になるようになってきました でも 寒い時期は 寒さが不快感に勝るので ウールレギンスは必須です 問題は 綿とリネンのレギンスです 綿レギンスは 綿100ではなく 少し化繊がはいっているせいもあってか 微妙にチクチクするのです でも ホットフラッシュで 一晩に２回以上 すべて着替えなくてはいけない時 パジャマのボトムが 不足する時に 綿レギンスを 穿くことがあります また 綿レギンスは…

自立支援医療受給者証、到着｜睡眠時無呼吸症候群の検査結果｜マンガ購入！【難病の友人】【2019夏】

4月下旬に申請した 自立支援医療受給者証 やっと届きました 毎年6月中には 届いていたのに 今年はなかなか来ないので 何かあったのかと 心配になってきていたので ホッとしました 毎年って結構 大変です・・・ せめて ２年に１度にしてくれないかな～(^^;) 睡眠時無呼吸症候群（SAS） 簡易検査結果（難病の友人） 「SASの傾向有り」 だそうです 普通の人でも 無呼吸状態は あるていどあるのですが 問題はその 頻度だそうで あまりに頻繁だと SASになるそうです 難病の友人の場合 そこまでではないが 無呼吸回数がやや多い ということです （そんな結果あるんだ・・・） まずは ほっとしましたが …

【閲覧注意】史上最悪の便秘になりました。【アラフィフ女性】

※この記事は汚い表現を含みます。 お食事中の方・汚い表現を見たくない方 これまでのイメージを壊したくない方は ご覧にならないことをお勧めします。 夜中 人生史上最悪の 便秘になりました ここ10年ほど 便秘とは無縁でした ここ数日 排便がなかったなー と思いましたが 気にしてませんでした ひさしぶりに 野菜サラダを食べた その日の夜中 久し振りに 便意を催し トイレに入室 いざ 準備 が 出ない・・・ いきんでも出ない・・・ しかし ここでやめると 後で大変なことになるのが 見えているため 引くに引けず 20分くらい奮闘しました そうだ！ おなかを 「の」の字にマッサージだ！ 子ども時代の便秘…

眼科受診＆健康診断【難病の友人】｜最近買った本の話。【アラフィフ】【2019夏】

最高血圧が 130台～160台を ウロウロ中の 難病の友人 むっちゃんを なでた後 はかったら なんと 最高血圧119 びっくりです むっちゃんの いやしパワーの おかげかな？？？ はさまってる むっちゃん(笑) しかし その後も 相変わらずです 数日前には 久しぶりに 眼科を受診 ぶどう膜炎の兆候が みられず とりあえず安堵 が 右目の視力がガタ落ちで 0.5に （それでもわたしの10倍はある・・・） 左は変わらず 1.0 今日は 健康診断を 受けてきました そして今日は 睡眠時無呼吸症候群（SAS） 簡易検査の 結果を聞きに行く日です ▼検査時の記事はこちら usahouse.hatebl…

２週間悩み、パン柄ワンピースを買った話。【アラフィフミニマリスト】【2019夏】

パンが大好きです パン工場や パン屋で 働きました パン屋巡りの 旅をしました 昔 こんな絵本が 家にありました パン作りの絵本です www.fukuinkan.co.jp 絵本の中で 小さな男の子が パンを触りながら言う 「つやつやひかった おもちみたいだね」 というセリフが 大好きでした （うろおぼえですが 確かこんなセリフ↑だったと思います） わたしは パンを食べることはもちろん 丸み 香り 色合い パンというモチーフが 大好きです パン柄のワンピースを 買いました ２週間 悩みました 最初見つけた 買おうか悩み 結局やめて また一週間悩み まだ店にあったら買おうと決め あったけどそれで…

うさぎのしっぽに行ってきました。【うさぎ】【チカラのちから】

偏頭痛と更年期障害で ブログお休みしてました スミマセン どうしても必要なモノがあり 『うさぎのしっぽ』に 行ってきました 中身は うさぎ用サプリ 『チカラのちから』 一日１粒あげてます（体重１キロ以下は１粒だそうです） １袋８０個入り×２袋かいました 愛うさぎの むっちゃんが 体調を崩していた４月から あげています usahouse.hateblo.jp ちょっとお高いですが 病院のお世話になることを考えれば 安いと思います これを買うだけなら 楽天市場ですませたのですが ひさしぶりに うさちゃんたちに会いたかったので うさぎのしっぽのショップに行きました うさちゃんたちが 沢山いて ちょう…