５０歳からのシンプルで楽しい生活♫

AppleWatchを使い始めて9か月。もっと使っている気がしているくらい毎日ずっと一緒にいます♪そんな私のAppleWatchとアクセサリーのまとめ記事です！大人女子＊私の「Apple Watch」とバンドまでまとめApple Watch Series3 GPSモデル・38mm格安スマホ（楽天モバイル）を使用し

昨日突然あった小さな震えは今日は全く出なかったけど今日は、前回の尿路結石の疼痛発作の激痛の前に起こってた左側の腰痛　左のお尻の痛み左脇腹と、左側の背中の痛み　などが朝から続いてまして、痛みを和らげたくて、長めの半身浴をしてましたが出て冷えたら痛みはぶり返したから少し横になってましたが駄目で(´；ω；｀)ついさっきちょっともう我慢できそうに無かったのでイブクイック鎮痛剤を服薬してブログを書きつつ薬が効い...

メルカリで売ったものとその収益と売上金の受け取り方。メルカリで買った物までご紹介です。

冬も後半戦！冬服を処分したので、新たにおうち服を追加しました♪春先まで着られる！ニットワンピースをセレクトニットワンピースをご提供いただきました♪お色は、グレーをセレクト！さりげないバルーン袖で、可愛くなりすぎないところが◎袖口はリブになって、家事などを

いちごをちょっとの手間で長持ちさせる いちごのおいしい季節になりました。 ビタミンCも多く含まれているといういちご。風邪も流行っているので、積極的に食べたいですね。 スーパーでパック入りのいちごを買ってきても、すぐ傷んできてしまうのが残念。 でも、ちょっとの手間をかけるだけで、いつもより数倍長持ちして、おいしく食べることができます。 スポンサーリンク // 水分をよく取る、触りすぎない スーパーで買ってきたパックのまま、冷蔵庫に入れたりしていませんか？ いちごがパックの中でぶつかりあっている状態、また余計な水滴がパック内にもついていたりします。これだと傷みも早いです。 買ってきたら、そのままパ…

長く続く頭痛の原因は〇〇だった！ 先週は頭痛にずっと悩まされていました。 何となく、「今日はちょっと頭が痛いなー・・・」という感じから始まって、だんだんと強く感じる頭痛。 気圧の関係？ 生理前だから？ もしかして、更年期の始まり？？ いろんなことを考えました。 普段は、頭痛ってほとんど感じないのです。 たまにあっても、ガマンできるくらいか、1回薬を飲んでやり過ごす程度。 頭痛に苦しむってことは今までなかったのです。 でも、天気が良くなっても、生理が始まっても、一向によくならない。 薬なしではいられなくなって、毎日朝晩薬を飲むことに。 微熱も感じるようになって、風邪なのかな・・・とも思ったのです…

0歳から楽しめる、幼児の手遊びうた「どんな色がすき」高田馬場NAOウクレレスクール、個人レッスン。「梅田さん」ウクレレで2歳のお孫さん向けの曲をレッスン。「どんな色がすき」コード譜（キーG/ト長調）｜G  　   ｜G  　   ｜G  　   ｜D Dsus4 D   ｜｜C/C＃

ライフスタイルや家族構成が変われば収納も見直した方が使いやすくて良いです。そんなことから、洗面所の収納を見直しました。使いやすい収納庫です。

トイレの掃除の中で1番気がかりなところ！それは水受け部分。。。きれいにしてから1か月。対策を講じました♪トイレに置くだけ！？掃除しやすくなるシンプルな方法100均メラミンスポンジ × トイレの水受け掃除うちのトイレにようこそ♪12月に、トイレの大掃除時に水受け部分

巧妙な手口での詐欺が急増中で有名人の立場を利用した議員・公務員の収賄や天下りには憤慨する思いです。写真の様に警視庁では汚職をサンズイと呼ばれている。アインシュタインの名言を面白く加工写真としてみました。

住まいのあちこち床に、嫁の髪の毛が落ちてるのをよく見かけ、小言をつぶやく僕に「わざとじゃないもん」と言う嫁に納得した写真ブログ。

年齢を重ねて「こんなお肌じゃなかったのに」「昔はハリもあってシミもシワも無かったのに」と鏡を見るたびに感じるようになりました。 前まではハリがある方で 40代後半でもシワもなく、かなり若く見られていました。 お手入れは正直簡単でさえあればいいと ほとんど気にしていませんでした。 だけど・・50歳を過ぎさすがにツヤもハリも無くなってきました。同年代の方は少なからず同じように感じていらっしゃるのではないでしょうか？ そんな私が最近見つけた良いものをご紹介します。

いかにして働かずに暮らすか。普通にしてたら頭の中がとっ散らかって収集つかない。忙しくなかろうと、やることが少なかろうと、何もない空白の時間、無為なひとときを過ごさないことには、この気忙しさは消えていかない。

１００均のメッシュ袋は通気性も良く、洗濯ネット代わりにもなります。

湯シャンが合わなくなったことと毎日シャンプーして調子がよくなったことをいいことに、気になっていたシャンプーに替えてみた話！ただ今、湯シャン休止中湯シャンが合わなくなった！肌も弱いが、頭皮も弱い私。シャンプーが合わなくなってからたどり着いたのがシャンプーと

今年は、キッチンを少しずつリメイクしていく予定！まずは、スチールラックの天板をホワイトにリメイクすることに♪スチールラックの棚板を、ホワイトにリメイクスチールラックのアクリル板を、カットうちのキッチンにある、スチールラックはエレクタのホワイト。この上に、

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です今朝は小雨が降って日課のウォーキングがで…

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です本日は整理収納レッスンへうかがいました今…

今日は、私の持っている靴の数について書きました。その時に合った靴やトレンドのファッションも多少は取り入れたい。だからこそ、持ち過ぎないようにしておきたいです。

資産運用と節約好きな、あとう(@ato_ganai）です。 一人暮らしで、投資信託や株主優待、楽天ポイント投資をおこなっ

人混みと閉鎖空間が苦手な、あとう(@ato_ganai）です。 一人暮らしの休日は自宅で読書や映画鑑賞をしてます。 とは

『LEE』の付録「キャンバストート」はオシャレで使いやすさ抜群。でも付録だけじゃなく、無印良品やユニクロのコーデも参考になりますよ。英国王室御用達ブランドの３ポケットキャンバストートを写真で詳しく解説。新春特別２大付録もついて、840円とは思えないオトク感でした。

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です先日メルカリ教室認定講師として認定されま…

2020年に入ってブロガーさんに触発され、またやりたいこと100のリストを作るって決めてから早くも1月もはんぶんを過ぎてしまいました。 【RT希望】2020年、第1弾💣ブロガー連動企画参加者大募集中です🎵✏️2020年やりたいことリスト🌈#100list2020音楽、映画ネタ以外で企画してみました✒️皆さんの参加お待ちしております～✨▼詳しくは記事をチェック▼https://t.co/C65uj8KXAK — ていない@セルフリノベ中のミニマリストブロガー (@tei_nai) January 6, 2020 やりたいことリストの効果は毎年感じてるので 今年も書いてみました。 今回は50くらい…

履きやすきて可愛いリゲッタカヌーの靴。今回は書道の師匠も交えて３名で買いに行きました。買った靴は全部で６足！実際に履いてみると良さが分かりますね。

あれもこれもこなしたいけれど、手当たり次第だとどれも中途半端になってしまう。というわけで、ここ最近やっているのが1週間のテーマを決めること！小さな目標を少しずつ叶えていく手帳術マンスリーノートに書いていること月はじめに、今月やることリストをざっくり決めてい

世間一般的に食の好みは歳と共にかなり変わるけど色の好みも洋服の好みとかも歳と共にずいぶん変わりますね。十代はさておき、２０代～３０代の頃は割と明るい目のカラーが多かったしどんなカラーでも着てましたけど４０代になると、大人しい淡いカラーとか優しい系の色が好きになって４０代の後半になると白グレーとモノトーン系が好きになって５０代から何故かブラック今じゃ部屋もブラック歳を重ねると、何故が落ち着いたダーク...

2019年末の脳外科検査結果が良いから2020年正月にかけ美味いものを食べて寝正月だった写真ブログをフォトエッセイにしました。脳外科検査結果が良かったので美味いモノを食べ過ぎて寝正月だったので体力トレーニング開始してます。

自己啓発本が大好きなわたし 本屋ではかならずチェックします。今回はこちらのご紹介です。 ぐるぐる考えてしまう心のクセのなおし方 [ 清水栄司 ]

重い辞書を持ち歩かなくても、お手軽に調べらえる書道辞書アプリ。自分の氏名を行書で書く練習もできちゃいますね。

昨日の夜 主人 新年会でした。朝 起きたらお土産が！ 中身はもちろんですが箱も立派📦この箱は処分せずに何かに活用しよう！！お菓子は少しずつ食べていこう。   早速 娘 、低カロリーのクッキー食べてた🍪今日はイオン5%OFFの日なので化粧品を購入！ 先日 リップめんどく

先日、15年目のガスコンロの部品の交換をしました。掃除の手間を削ぎたいので買い足したグッズは！↓　壊れていないのならおすすめ！キッチンの「汚れ防止」アイテムをプラスtower・排気口カバーコンロの排気口の中に汚れが入ることを防ぐ、排気口カバーを買いました♪ブロ

なんだか、週末辺り、気温は少し上がるけどお天気が悪そう。https://weather.yahoo.co.jp/weather/京都の場合４０代後半ぐらいまでお家でお仕事をしてましたし、認知症の姑と、心の病の夫の介護をしてましたから家を出る事が殆どなくて、お天気に興味がありませんでしたが１０年以上の介護の後に認知症の姑が亡くなった後私はパートに出るように成って自転車通勤を始めてからは見るように成りましたが、実は週１～２回ぐらいしか見...

お晩です(^_^♪ 今日はとても１月とは思えないような青空o(^-^)o ということで家のそばをウォーキン...

今だけやっていることを見える化するために無印良品で折りたたみできるモノを調達してきました♪【無印良品】今だけ使うものをまとめたい！ワンタッチで組み立てられるファイルボックス無印良品・ダンボールファイルボックス段ボール素材のファイルボックスを買ってきました

今年も家事ノートを作りました 毎日の小さな家事をノートに書き出し、10日のスパンで行っていくわたしの家事ノート。 2019年も、途中で投げ出すことなく使い切りました。 2年、この方法でやっていましたが、わたしにはこのやり方が合っているみたいです。 （×（バツ）にしているところは、一週おきにやっているものです。あとは、たまにおさぼりｗ） 毎月〇日に〇〇をする 毎週〇曜日には〇〇の掃除をする などと、日付や曜日で区切ってしまうと、その日は用事が詰まっていてできなかったとか、今週の〇曜日は忙しいから翌週でいいやなどと、（あとはそもそも〇曜日とか〇日とか忘れてしまっていたりとか）、何かと理由をつけて先…

かくれ脱水って知ってますか？気をつけたい、ちょっとしたこと 夏の間は暑いし汗もかくし熱中症も心配だしで、こまめに水分を摂ることを意識していましたが、秋冬になって、水分を摂るのがめっきり少なくなってしまいました。 でも冬場は、湿度が低いために乾燥しがちになり、皮膚や粘膜・呼吸などからも少しずつ水分が失われてしまう、「かくれ脱水」ということを聞いてから、意識してこまめに水分を摂るようにしています。 もともと、肌も乾燥しやすく、かゆみが気になる体質のため、そのためにもこまめに水分を摂ることは大事なのだといわれて以来、せっせと飲むようにしています。 一度にたくさん飲むより、こまめに少しずつ飲むのがよい…

1月も後半ですね。早い！早すぎる！まだ2020年の予定も作っていないのに・・・ さてそんなミニマリストを目指す５０代のわたしが1月後半から着回す予定の洋服と処分した服を公開します。

スキルアップと時短のために、スーパーブレインメゾット講座を受講してきました。

１月１７日、２５年前、阪神淡路大震災の日。当時友人が大阪転勤中で、心配して電話しても電話がつながらない。心配したものだ。 お亡くなりになった葉室麟さんの時代小説を読むのは何度目か？蒼天見ゆしか思い出せないが、なんとおととしの３月頃。ううむ、読書量が減…

うちは15年目の小さな建売住宅。今回は、まだ使える古いガスコンロをきれいにしてみました♪↓　私の計画書！古いガスコンロをきれいに＊部品の交換をしてみましたガスコンロの部品、購入品！ガスコンロの部品7点を買いました♪ガスコンロに記載されている商品番号を検索し

５０代の後半に書いた言葉です。私は自分の未来に大した事など期待していない寂しい人生だねとか言わないでね2017年12月21日 (木)２年ほど前に書いた記事からの抜粋だけど本当に自分の身の丈にあったただの極普通の日常でいい。出かけた先のモールとかバスターミナルとか電車の乗り場の付近などに宝くじ売り場が有ったりするけど７０代後半～８０代前半ぐらいの歳で確実に年金暮らしの人が宝くじを買ってたりするのをよく見るけど...

お値段以上ニトリの高見えするキッチンマットと雑貨について書きました。北欧風の落ち着いた柄が素敵

気に入っていた服だけど泣く泣く処分することにした話。。。気に入っていた冬服、処分ざっくりニットを、処分ぶ厚めのざくざくニット。寒すぎて体調イマイチだった1年前に買ったもの。デザインも丈感も大好きで洗濯機のドライコースでじゃぶじゃぶ洗っても大丈夫だった。なの

娘に「なんでアメリカとイラクが戦争になるのよ？」と聞かれて答えられない。このことを正確に子供にもわかるように答えられる人、例えば池上彰さんのようか方がどれだけいるのだろうか？ わからないなりに確認すると、 １、イランの核兵器開発疑惑。２、オバマ政権時代に核合意。３、トランプが合意から離脱。 という感じだろうか。だいたい戦争に…

「わたしって人間関係悩まないのよー」って言う人。そう言う人に最近巡り合ったので それについての勝手な見解を書きました。 私の周りにもいます、「いつも幸せそうねーーって言われるのよ。私だって色々考えてるんだけどね」って嬉しそうでまんざらでも無さそうな脳天気な人。 これね・・この２人共に共通することを発見したので公開します。聞きたいでしょ？知りたいでしょ？

「物を減らせない、気力がないどこから減らしたら良いか分からない」物を減らしたいと思っても、気力がなくどうやって片付けたら良いか困っているんですね。そんな方へ、物を減らす方法をお伝えました。

お晩です(^_^♪ …以前、このようなニュアンスのタイトルの映画がありましたね(^_^ゞ 映画の内容は良...

今年の冬は、あの痛い指のぱっかり割れとは無縁！ 毎年寒さも厳しくなるこの時期になると、両手のあちこちがぱっかり割れます。 特に、仕事で1日水仕事をすると（いつも水仕事ばかりではないのですが）、ガサガサ、ぱっかり。 それがこの冬は、ぱっかり割れがほとんどない！ たまにピキッときても（わかりますか？この感覚。指先がピキッと切れる瞬間）数日内ですぐ治まる。 何故なのか？考えてみました。 スポンサーリンク // 乾燥する季節に入る頃からしっかり使い始めた、メディカルクリーム。 www.addie-watashidukuri.com マメに塗るように！と決めたけれど、んー、さぼることもしばしば。 そろそ…

楽天お買い物マラソン 物欲があまりないけど、新年初のお買い物リスト 2020年最初の、楽天お買い物マラソン。 これ買うぞー！というものは今のところあまりないのですが💦年末年始、いつもよりお金使ってるし。 普段使いのものとちょうど買おうと思っていたものを、買い足し予定です。 黒糖 寒いな、と思う時にこれを飲むとじんわり温まります。 黒糖生姜湯。 www.addie-watashidukuri.com 生姜パウダーと、黒糖をひとかけ、マグカップに入れてお湯を注ぐだけ。 朝、まだ身体が冷えているなと感じる時に1杯飲むと、じんわり温まって身体がラクになるのです。 奄美瀬戸内 純黒糖(300g)【奄美自…