５０歳からのシンプルで楽しい生活♫

夫が着るワイシャツは、半袖５枚、長袖５枚です。（今年、半袖を１枚買い足しました）劣化の激しいワイシャツを年に２回見直して買い替えています。我が家は、ノーアイロンの「i-shirt」です。アイロンが不要な上、とても着やすいようで、これ以外の仕事用のワイシャツは考

寝る前に過ごす、ゆっくりとハーブティーを飲む時間を大切にしています。朝夕、トレーに載せたティータイムグッズ。階段の上り下り時に持ち運びが危ない。改善しなくては、と真剣に考えていたところ安全に持ち運べて、目からも癒される、ガラスタンブラーをお試しさせていた

ダイエットしたい！今流行のバターコーヒーダイエットってどうなんだろう？ そんな疑問にバターコーヒーダイエットを実際に11日間やってみたわたしがお答えします。 当記事を読めばバターコーヒーダイエットで痩せるのかどうかの疑問が解消します。 「ミニマリストライフで頑張りすぎずに豊かな暮らし」を実践・発信している 50代のことりんごです。生きづらい人に小さく暮らして小さく稼ぐをおすすめしているので なるべくお安い方法を試してみました。

昨日の、洗面台の排水口記事の続きになります。この排水口のポップアップフィルターの掃除が、もっとラクにならないかと考えました。ゴミガードのサイズが合わなくて失敗したので・・・。今回使うのは、ダイソーの排水口ゴミ受けです。シンプルな形が気に入りました。今まで

どうして筋トレをすると自信がつくのか？夏の終わり頃から一念発起して始めたジム通い。→ダイエットを１ヶ月半やってみて意外だった一番の効果と成功させるために必要なこと当初の目的は、気になりだしたお腹周りのダイエットでしたが、2ヶ月半が経った今、体重は1.5ｋｇほ

明日から今年最後の無印良品週間が始まります。しばらく行けなさそう。そこで数日前、出先ついでに定番品を買い足しました。そのアイテムは！【無印良品】タイツとレギンス＊チャコールグレーで定番化。無印良品・足なり直角タイツ・チャコールグレー▷無印良品公式HPはこち

１年程前に、洗面台の排水口に百均の「ゴミガード」を使った記事を書きました。排水口に付いていた、ポップアップ式のフィルター掃除が面倒で付けました。普段は、このゴミガードを捨てるだけ。そして、時々フィルター本体を掃除していました。しかし、このフィルター本体の

普段用の冬服がない。先延ばしにしていたけれど目を付けていた服がありました。ようやく買ってきました♪フェザートップス＆コーデュロイタイトスカートよく行くモールで、必ずチェックするショップがグローバルワーク。気になっていたトップスからセット買いしました。グロ

毎朝一緒に散歩し運動し健康容態確認してる78歳男性と近所のスーパーへ車で買い物へ行った。78歳の超高齢者男性は老眼で多くの欲しい物を探すのに僕が援助。レジ前で再確認したがメモ確認で大丈夫だった。昨年老眼になった僕も明日は我が身と痛感した。

またまた今年無印の毛布を買い足したのでレビューします。今回は息子の毛布。去年までは二重のアクリル毛布を使っていました。

Rinの独り言です。そういえば換気扇掃除をしたのはいつだったか？ふと思ってカバーを開けてみると！！！油まみれでした💦毎月やろうと思っていたのに、うっかりしました。それでも、セスキ炭酸ソーダをスプレーして拭けば落ちる程度だったので良かった！フィルターはいつもの

使わなくなったタイミングで無印良品の折りたたみテーブルを処分することにしました。無印良品の折りたたみテーブル＊メルカリで売ってみた。無印良品の折りたたみテーブル2階の寝室に2台並べて使っていた無印良品の折りたたみテーブル。自宅で行うパン教室のレッスン時には

やりたいことにチャレンジする気力も体力もない。今更生活レベルも落とせない。だからやりたくもない仕事をやっている。得られるのはただただ、毎月支給される給与で構築する安定した生活のみ。

【お知らせ】 １１月２１日（木）に、吉祥寺のイベントで、大人の暮らしの整え方について講演をします！何と！！残席１となりました。参加ご希望の方は、お早めに♡申し込みはこちらです！皆さんにお会い出来る事を楽しみにしています♬ 片付けが苦手な人への３つのアドバイ

こんばんは(^_^) 今日は１１月１１日。 巷ではきりたんぽの日、ポッキーの日、 そして介護の日でも...

リビングのクローゼットをもう少しざっくりわかりやすくカスタマイズ中！もう少しスペースを空けたくて玄関にあったら便利になるものを移動させました♪玄関のあると便利なものを、プラス。玄関に、マスク置き場を作った！リビングのクローゼットの中は、無印良品でカスタマ

令和元年台風第15号による被害者の方々の無事故・健康配慮を願ってます。台風第15号発生前の8月に酔った嫁が描いた落書き・似顔絵イラストで我等夫婦2人と広瀬アリスさんと遠藤憲一さんの似顔絵イラストをを写真ブログです。

以前にツイッターで打ち、面白かったのでコピーしていたお笑い話にフリー画像。マック（マクドナルド）で「お客は神様だろ！」って怒鳴ってる人を見た。その怒鳴られてる店員が「他の神様の御迷惑になりますので」って言って一瞬で論破してて思わず笑ってしまった。

電気屋さんのよくある「延長保証」必要なんでしょうか？大きめな家電によく聞かれるアレです。毎回入ることが多いのですが 実際に保証が効くのでしょうか？ 今回使いたいと思う機会があったので紹介いたします。

カルディのあんこジャムを買いました。 カルディで見つけたこちら。 あんこジャム。 ジャムと言っても、まぁあんこだよねーと裏面を見て思いました。 でもジャム好きなうちの夫。「買ってみる？」と興味ありな様子。 ちょうどジャムがなくなったタイミングで、何か買おうかなと思っていたのでお試しでお買い上げしてきました。 スタンドパウチだと、必要な分だけ出すことができるので便利です。 食べても、まぁあんこです。 開封後は要冷蔵なのですが、寒天が入っているからか、ちょっと固くなります。 パンに塗りやすかったり、垂れたりしないようにするために固めなのでしょうね。 個人的には、うすく塗り伸ばすより、絞り出してパク…

おもちゃの処分どうしていますか？電車マニアのおもちゃのトミックス。息子がもう要らない、というのでネットで買い取りしてもらいました♪↓　北海道に就職した息子が部屋を整理した話！捨てるか売るか＊売ったモノとお値段と手間暇使わなくなったおもちゃの、手放し方子供

私は今年の９月で６０歳になったので国民年金の支払いは不要に成ったけど６０歳以降～６５歳までの間、任意加入して受給金額を増やせますっていう案内が来てました。国民年金任意加入の【保険料納付額および年金増加額表】抜けてる機関が５ヶ月なら　その分だけ支払えば年間 / ８，１２６円増えますよと言う話です。令和元年度-国民年金の保険料は、月/１６，４１０円なので５ヶ月分の、８２，０５０円　支払えば６５歳から 年/８...

高円寺駅から徒歩1分。ゆうゆう高円寺・南館(杉並区の施設)でウクレレレッスン。杉並区 初心者ウクレレ講座からサークル発足。「すぎれれ会」土曜日でウクレレレッスン、月1回。一日一回クリックを →　人気Blogランキング♪

我が家では、インターネットとテレビはソフトバンク光を利用しています。寝室の奥にある書斎。その机の下に、マルチメディアコンセント（光ケーブルと電源コンセント類）が設置されています。乱雑さを隠すために、ルーター類は無印良品の収納ケースに入れてあります。しかし

お風呂の大掃除を済ませました。掃除をしなくていいシステム作りをするために（もしくは掃除が楽になるように）グッズを投入することにしました♪【ラク家事】お風呂に貼るだけ！バイオくんでカビ対策天井からお風呂さわやか♪バイオくんホワイトでシンプルっぽいカビ対策グ

脳神経外科へ定期検査通院で血液と尿検査。血液検査のガンマGTP（肝機能の指標）が188と高めだが僕は酒を飲まないので担当医は薬の副作用だと言う。健康第一・健康長寿を目指して健康づくり食事や運動を行っているの、担当医に褒められた。２時間半待ち診察終了後に嫁と２階の病院食堂で安く美味かった中華丼1杯（味噌汁付き）380円を食べた。以前は、ご飯大盛り・特盛り無料だったが、有料になっており残念だった。

モニプラさんのモニターで当選した 「オール北海道産昆布茶」が届きました！ さっそく飲んでみまし...

本日、二度目の更新です。先日の連休前に、冷蔵庫掃除をしました！普段から、週末には夫とスーパーに買い出しに行きます。買い出しに行く直前が、冷蔵庫掃除をするタイミングです。なんと！！！今回の掃除から、老眼鏡をかけてやる事にしました！！結構、隅の汚れが見えてい

1週間1か所ずつ大掃除する計画！今週は、お風呂の大掃除。うちの14年目のお風呂を、ざっくりきれいにしました♪↓　先週の1回目の大掃除記事はこちら♪シンプルに、お風呂の大掃除。お風呂のカビ落とし普段、お風呂の掃除はこまめにしているつもりだけど大掃除なので、お風

実家に６日帰省してる間に同窓会が有ったりで人の話を聞く機会がいっぱいあったけど私の故郷はなかなかの田舎で、同級生にも家業を継ぐ人が多かったけど時代の流れとともに世の中も変わるものだから、昔は超繁盛していた商店街も大手モールとかスーパーとかに食われて商店街は衰退して仕方なく店を閉める事に成ったりしても店を閉めたのが４０代～５０代だと田舎とかだと仕事はなかなか見つからないわけで５０代ぐらいから働いてい...

ミニマリストの皆さんは洋服を買うのを制御されてると思うんです。わたしもそうなのですが、毎年秋はやばいです。買わないと決めてたつもりが・・爆買いをしてしまったわたしの無印ラインナップをご紹介します。

今年もお世話になります。手荒れの救世主 メディカルクリーム 乾燥が気になってくると、途端に手荒れがひどくなってきます。 毎年お世話になっている、メディカルクリーム。 今年は夏場も時々手荒れがひどくなったりしていたので、昨年の秋冬から引き続いて使っていたのですが💦（なので、昨年の限定パッケージ） 潤いを加えるだけなら、ロクシタンとかのこっくりしたクリームもいいのですが（こちらも小さいのがポーチに入っています）本格的な手荒れ対策なら、やっぱりメディカルクリームを手に取ってしまいます。 でも、パッケージのデザインとかかわいいですよね、ロクシタン。 【ネコポス 送料無料】 選べる ロクシタン ハンドク…

楽天お買い物マラソン 11月に買ったもの＆予定しているもの 楽天お買い物マラソン、開催中です。 今回もエントリーは必要です。 いつものものは、前回で購入済みなので、今回は買う予定はありませんが、身の回りのものをいくつか購入予定です。 www.addie-watashidukuri.com ヨガマット 最近こっそり、おうちでストレッチ＆ヨガをするようになりました。 短いものをいくつか組み合わせて行っているのですが、なんだか気持ちがいい。 短い時間でも、身体がすっきりするのです。 いつもラグの上でやっているのですが、滑ってちょっとやりにくいのと、この熱が冷めないうちにヨガマットを購入しようと決めま…

歯ブラシの細菌を３分で除去できるホルダー昨日は、娘とLIMIAのイベントに参加してきました。無料で、新製品を見たりお試ししたりできるイベントです。そこで気になったのが、こちらの歯ブラシの除菌商品です。ヒルナンデスでも取り上げられた、人気の歯ブラシ除菌キャップ♬

マスクを付けてもメガネが曇らない方法私は、普段は遠近両用メガネ、仕事中は近々両用メガネを使っています。これからの季節は、風邪やインフルエンザが流行ってきます。（既に、あちらこちらで罹ったという話を聞きます。）そんな時の外出には必須のマスク。メガネをかけて

お財布からお金を出さずに1日過ごした。なんていう人が周りに増えてきました。私もやってみよう！シンプルに、キャッシュレス化マネーフォワードを有料化した！今までは、食費や日用品などのやりくり費以外はクレジット決済をしていました。そして、苦手な家計簿などのお金

もっと痩せてイケメンになりたく、人間革命・修行のためにも 軽い運動と共にダイエット断食生活1週間で水だけ断食生活1週間をしたが4kgしか瘦せれなかったのも健康長寿を意識し熱中症対策で水分を多めに取り、空腹を紛らわしたのが原因と思った。リバウンド防止法として朝昼食の直前に塩分０ピーナッツを１粒食べている。

高田馬場でウクレレ教室 NAOウクレレスクール。全くの初心者から、西武池袋線でウクレレを習いに来て、ウクレレ個人レッスン歴12年。「祐子さん」結婚してからは、マイカーでレッスンに。最近は、夫婦で一緒にウクレレ教室に来てくれます。ご主人は、ウクレレ見学歴3年目。一

こんばんは(^_^) 発表日後の初レッスン(^_^♪ 「来年の事を言えば鬼が笑う」のかもしれないけれど…(^...

朝夕が冷え込む季節になりました。あったかグッズ、最終兵器を投入しました♪今年は、新しいこたつ布団で冬支度新しいこたつ布団に替えました！こたつ布団を買い換えようと気に入ったデザインが見つからず5年以上経過。ぺたんこで寒くて、洗ってもペット臭が気になっていた。

コストコでいつか買おうと思っていたものを入手しました♪（1か月前のことです。。。）【コストコ】ブラッシングだけでサラつや！タングルティーザー。1か月前のこと。コストコ生活のLiliちゃんによるコストコツアーを削ぎ家事研究室の奈緒さんと参加してきました♪商品のレ

最近になってやめたこといっぱいあります。 【ミニマリストな50代】ノーシャンプーで時短洗髪。面倒くさがりさんや忙しいママにも超おすすめ！ そんなわたしが今年になってから「洗顔」をやめた話です。

通院がないお休みは久々なのでお出かけしたかったけど残念ながら雨のようなのでガッカリ　(´・ω・｀)　これは昨日の通勤時の写真ですがこの時期に成るとお鼻がﾑｼﾞｭﾑｼﾞｭするんでセイタカアワダチソウのせいかと思ってたけど間違いらしく花粉は重いから飛びにくくて花粉症とは無関係だそうです。それを調べていて見つけた情報https://love-evergreen.com/evergreenpost/post/5904セイタカアワダチソウ開花前のつぼみには体内の毒を排...

100年人生へ寿命が延びている中、僕は同じ団地に住む78歳男性と毎朝一緒に散歩と団地階段上り下り運動をし健康長寿を目指しへ週に３度程、嫁が作った料理等を78歳男性へ渡しております。

いつもイベントの時には、レンタルでワンピースを調達している娘。もしかしたら、買った方が慌てずコスパもいいのでは！そこで、お呼ばれ服にもなるワンピースをお試しさせていただきました♪娘と私の、お呼ばれ＆きれいめワンピース２着クラシカルワンピース｜La・Mode楽天

北・東日本の方の紅葉は私には良くわからないけど中・西日本の紅葉はまだ先という感じで、実家周辺も紅葉はまだイマイチなのでちょっとその辺りを散策してみようかな、という気に成れずに、両親や弟のお嫁さんと喋ったり家の事を事とか食事作りを手伝ったりするぐらいでまったりのんびり過ごしていますので、ちょっと運動不足気味に成るかもね。まあ、私には金銭面での親孝行なんてものはできないけど両親は余裕のある年金暮らしを...

年末掃除シーズンに突入！今年はちょっとさぼっていたので今から１週間1か所ずつこなしていこうと思います♪（年内に終わらなくても良し・・・目標ゆるくやる）まずは、洗面所から！洗面所のモノを全出しして、大掃除洗面所のクローゼットの全出しと掃除うちの洗面所のクロー

キッチンウエアの入れ替えを決断 100均のキッチン用品売り場は、バリエーションが充実して驚きますね。 桐のカッティングボードとペティナイフがあれば、薄切りネギもスイスイとできますし、話題のターナースプーンもあります。 そして前から欲しかったけれど、品切れしていた珪藻土水切りマットをようやく手に入れました。 進化するキッチンウエアをお伝えします。 スポンサーリンク // 珪藻土水切りマット ペティナイフは切れ味バツグン 新潟・燕市製造のピーラー ターナースプーン まとめ 珪藻土水切りマット 300円で買える珪藻土水切りマット 話題になっていたダイソーの珪藻土水切りマットは、売り切れ続出で買うこと…

ワイン色のロングジャケット 服と化粧品をなるべく買わない暮らしをしてきました。 そんな私がジャケットを購入したのは5年ぶりでしょうか。 ロング丈のジャケットは、私が住んでいる町のショッピング街で購入しました。 これからは、新旧を入れ替えていこうと思います。 節約主婦の秋冬コーデをお伝えします。 スポンサーリンク // 秋冬コーデ 使い果たす 刺し子のコート まとめ 秋冬コーデ ちょっと気の張る会合に 50代半ばの私は、小柄です。 身長は以前154センチでしたが、背骨が縮んだのか検診で測定すると152センチになっていました(-_-;) なので、ジャケット丈はウエストよりも少し長めで、お尻が隠れる…

ニュースは断然アプリ派の、あとう(@ato_ganai）です。 活字好きなので小さい頃から新聞を読んでましたが、一人暮ら