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何かを学ぶ時に、すぐに学んだことが実践できたら、嬉しいですよね?学んでよかった〜ってなりますよね!そしてさらに、それが継続できたら・・・さらに嬉しいですよね♡今日は、もうまさにそんな講座!という気づき。本日開催した『方眼ノートトレーナー養成講座』について
依頼した情報がとれなければ浮気調査が無料0円※裏事情とほんとの話 証拠がとれなければ0円・無料、完全成功報酬制の浮気調査 最近、こんな広告が増えてきました。 浮気調査1時間2,900円~ これも、探偵
さて。今回で学習環境改善計画は完結です!長々となってしまってごめんなさいー汗最後は机上の出来具合と、購入したもの、片づけた環境を維持するためのルールとそれを続けるコツをご紹介します!では早速!いってみましょう!+++++++++++++++++++++++++++++++++++ 子ども
ここ最近、ある方々とやりとりする中で、ある共通点に気づきました。それは、「チャンスをつかむ人」の共通点。今日は、そんなことについてシェアしますね(^^)*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+子育ても仕事も、もっと充実させたいママへ、ノートを活用した「思考整理術」で
いつも ご訪問くださりありがとうございます。珍しく本日2回目の更新です。すぐに誰かに話を聞いてもらう・・ってことも出来ずまずは 文字に起こして波だった気持ちを落ち着かせます。実はさっき 姑から小包が送られてきました。地元(義実家の)で作られているハムなどの加工製品と焼き菓子のセットです。結婚して10年。夫の弟(姑の自慢の息子)家族にはあれやこれやと頻繁にモノを送っている話を聞きもしないのに聞かされ...
子どもが大きくなってきた今、さらなる自立をはかろうと、色々整え中です(^^)急がないお買い物は楽天お買い物マラソンまで待つ私。今回、子どもが分かりやすくなれば・・・と買ったものがなかなか良かった♡ので、ご紹介しますね(^^)/*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+子育ても仕事
2020年から、現在、2022年まで。 いろんなことが起きた2年間でしたが、みなさんは、どんなことがありましたか? 私は先日、この2年について振り返ってみたのですね。 振り返ってみると、この2年は、 たくさん「自己投資」した2年間でした。 そして、自己投資
前回の、片づけます宣言の記事をが予想以上にたくさんの方に読んでいただいてとても嬉しいです♡と、同時に。大なり小なり、皆さん片づけに関して何かしらのモヤモヤがあるのかな⁈と仲間を求めたい私は勝手に妄想中です笑では、学習環境改善計画第二話、報告していきます!+
細切れだった連休中に、気になっていたところ4ヶ所のお片付けをしました(^^)『片付け心理学』を学んでから、何か新しい挑戦をするときには、できる限り視界に入る部分をキレイにしたい衝動に駆られる私。とはいえ、なかなか時間がとれないのも事実でして・・・今日は、そん
みなさんのご家庭ではお子さん達の勉強場所はどこにありますか?子供部屋?リビング?書斎のような勉強専用部屋⁈我が家はリビングの一部が定位置なんですが新一年生&四年生が学習出来る場所としては適当とは言えない位に荒れつつありました。トホホ( T_T)\(^-^ )なので今
こんにちは。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 GWいかがお過ごしでしたか? わが家は例年通り通常営業でした 今年は最大10連休だったんですってね。 GWお休みのダンナ様がいる
今年は早くから夏日になったかと思うと、急に寒くなって冬物が必要になったりしました。クリーニングに出すタイミングも、早くに出さなくて良かったと安堵したり。昔は、季節ものを衣装ケースに仕舞って、押入れにいれて衣替えの時に入れ替えをしていました。ですが40代の頃、常々、衣替...
アクセサリー&ジュエリーが大好きな方に朗報です。 すでにご存知かもしれませんが。。 大振りのピアスをすると、重みで下を向
家計管理って、どうされていますか?私は、現状把握のために、ザックリと家計簿をつけてはいるのですが・・・ついつい、ためてしまって、後で大変な思いをする、もしくは、「今月はいっか・・・」ってなってしまう・・・笑。家計簿は、まだ、それでも大丈夫なのですが、確定
日常使いにも、海外旅行にも活躍しそうなお財布ショルダーの紹介です
家事をして、育児もして、 そして、自分のやりたいこともやって・・・とにかくやることがたくさんある中でも、◎自分のやりたいことができる、◎夢を叶えられる、◎目標を達成できる・・・その実現までのスピードが、もし上がったら?それって、嬉しい!って思いませんか?
食事の時間を大切にしたら、子どもの食事態度がガラリと変わったお話。食事と片付けの大切さについて。
先日、職場でほめる活動に注目があがり「具体的にどうすればいいのか?」という議論になりました。職場での議論なので、最終的な目標は、社員満足度向上や仕事へのモチベーション向上です。モチベーションの高い社員は、企業にとってお宝のような存在になります!なので世間
わが家で買った洗濯乾燥機と、洗濯乾燥機が気が付かせてくれたことについて
久々の無印週間ですねーーー♡私が、次に無印週間があったら・・・と狙っていたものは無印週間に入る前から安定の在庫なし・・・涙なので、今回はおとなしくしていようかと思っていますが、今日は、4児ママ愛用の無印良品グッズについて、まとめてみますね(^^)*+*+*+*+*+*+*
「なんだか、目標が見えなくなっちゃった。」 「何をしたらいいのか分からなくなっちゃった。」「私、このままでいいのかなーー」そんな気持ちになることって、 あったりしませんか? 私はあります。 すごい人と自分を勝手に比べて、 さらに気持ちが前向きでなくな
なぜかどんどん増えるDVDやブルーレイ。幼稚園からもらってきたり、ハッピーセットについてきたり。今まで、適当(笑)に保管していたのですが、やっぱり適当な保管では何かと不便があって・・・新しい物に変えたら、なんだかスッキリと片付いたので、今日はそんなDVD収納に
2022年4月16日にオンライン開催された『整理収納アドバイザーフォーラムin大阪2022』に、スタッフとして関わった記録です
大阪の安い探偵で即日対応・当日依頼なら 安い料金で当日・1日だけでも依頼できる。 弁護士が推薦する大手探偵事務所。 原一探偵事務所(大阪支社) 即日(翌日)対応はもちろん、大阪であれば、午前中に依頼を
Contents1 妻の浮気で探偵を雇う2 妻の不貞行為の証拠は探偵を雇うことで解決2.1 探偵を雇う妻の調査期間・日数・尾行 妻の浮気で探偵を雇う 妻の不倫調査で探偵を雇う費用料金は、依頼した事務所
何か達成したい目標・ゴールがある時、それをすでにやっている人や、なんだか今ノッテル人(←なんとなく感覚、分かります??笑) に近づいてみる、話をしてみる・・・そうすると、なんだか自分もその流れに乗れるかも???目標に向かって、「自力だけ」で頑張らない!「
「気になってる」「やった方がいいとは思ってる」でも、時間がない!!!そう思って後回しにしていることってあったりしませんか?「いつかタイミングが来たら・・・」って、それってもしかしたら、すごくもったいないのかも??気になるなら、「今」やるがベスト!「今やる
わが家は、子どもが4人なので・・・何かと物が4人分あります。・・・あ、当たり前のこと書きましたね?笑地味に悩むのが、あらゆるモノの収納場所。いろいろと試行錯誤を重ねていますが、最近「これ便利ーーー!」と実感しているものがあります。今日は、そんな収納グッズ
Contents1 探偵はクーリングオフできない?返金と契約破棄1.1 興信所・探偵のクーリングオフはできる?1.2 キャンセル料が発生しない東京探偵社AGL2 探偵のクーリングオフや返金が気になるな
仕事、子育て、自分のこと・・・もっとやりたいことがあるし、それにチャレンジできたら、毎日はもっと楽しくなりそうなのに・・・なんだか自信がない。そんなことって、あったりしませんか?「仕事に自信がない」「子育てに自信がない」「両立できる自信がない・・・」色々
那覇市・沖縄県で即日対応が可能な探偵事務所・興信所。 「浮気の現場をおさえる」実績ある探偵に依頼してください。 匿名(とくめい)で電話・メール無料相談もできる。 沖縄に探偵は少ないのですが、福岡に事務
「記録」ってつけていますか?私は、何かを学ぶときとか、考えをまとめるときにはノートを書いていますが、やっぱり記録をとっておくってスゴイ!!自分のためだけではなくて、ときには人のお役にも立てる、未来への投資みたいなものかも??と思った出来事がありました。今
当日依頼・即日対応の浮気・素行調査できる東京の探偵おすすめ 東京都内で当日依頼・即日対応できる探偵事務所 実績ある優良探偵であり、 ●警視庁へ届出、東京都公安委員会から認可 ●弁護士の推薦あり ●良心
思わぬ時間が空いた!! スキマ時間ができた!そんなとき、その空いた時間をどんなふうに使っていますか?ついつい気が緩んで・・・スマホを見ていたら、あっという間に時間が過ぎていたり、思いついたことから手をつけて、後から、「あ!あっちをやっておいたら良かったー
「やりたいことはあるのに、なかなか手が付けられない!」「そもそも時間がない・・・!」「1日があっという間に終わる・・・。」そんなことってないですか?先延ばしにするつもりはないんだけど、結果的に、先延ばしになってる・・・みたいな。それが、やりたいことを先延
今日から4月ですね。もう4月かと思うほど、1、2、3月があっという間に過ぎました。きっとこんな感じで、春が過ぎて初夏になり、、、となるんでしょう。加齢とともに一年の早いこと、早いこと(笑)ゆっくりと時間が過ぎればいいのに- ...
2022年に向けて新調しておきながら・・・ついつい、去年と同じく「超」結果手帳1冊に戻ってしまった手帳事情ですが、この4月から、気持ち新たに!CITTA手帳も併用し始めました(^^)・・・が!!!!早速問題が・・・。カバーがずれる!!!というか、手帳が折れてる??
春休み、バタバタしませんか??朝からずっと子どもがいるし、お昼ご飯も作らないといけないし、子ども達の新学期の準備も!!!本当は、自分のことだってしたい・・・うまく、時間をやりくりできたら・・・と思いつつ、『そんなのムリ!!!』って思っちゃいませんか??で
こんにちは。汚片付けマラソン2周目周回中のみおです。昨日・今日と汚片付けはおやすみです。昨日は車であちこち近所の桜を見て回ってきました。花冷えなのか、ちょっと寒かったけど。桜は満開でちょうど見頃でした⸜(*ˊᗜˋ*)⸝- - - - - - - - - - - - -今日はなんてこと
4月に入りましたが・・・3月って、卒園式やら何やら、イベントがたくさんありましたよね?その写真、どうされましたか??・・・私は、まだ卒園式の写真には手をつけていないのですが(汗)幼稚園から、秋・冬のイベントの写真が届いたのですね。その写真を整理しながら思
さてさて!!!始まりましたねー新年度♡スタートって、なんだかワクワク!切り替わりのタイミングで、「次こそは!」と毎回思う私ですが。笑一方で、安心でない気持ちが出てくることも、あるかもしれません。というか、何よりも・・・『春休み』!!!!!今日も朝から子ど
あっっっと言う間に、3月も終わりますねーーー!!卒園式も終了式も終わり、思ったより短い春休み中に帰省などしていたら、もう3月最終日!!!そして、2022年の4分の1が終わりましたね。みなさん、いかがだったでしょうか?私は、もう1月が遠い過去のようですが・
先日、ホロスコープを知ることで自分を癒すことが出来たりするというお話をしたんですが。そんな事が起きるのかというと、自分とは相性が良くないことに対して気付くことが出来ることも影響しています。頑張って向き合うことが必要なことは、もちろんありますよ?ですが、ど
兵庫県三木市で整理収納アドバイザーをしています。▽お片づけサポートや引っ越しセミナー情報はこちらです。ホームページ/お片づけサポート こんにちは! 今日は三女…
Contents1 探偵を頼むといくらかかる?「費用の相場がない」って、どういうこと?1.1 探偵を頼むといくらかかる?本当の料金と目安費用の相場2 探偵を頼むといくらかかるか調査!費用相場や調査力の
子供用に購入した、AmazonFireHD10のタブレットが、思った以上にコスパ最高でした。 1万円代で購入できる、コス
探偵を雇いたい!思ったときに読んでください いままで探偵とかかわったことがない人が多数でしょう。 いきなり探偵を雇うには不安しかないと思います。 注意したい探偵の選び方、費用の料金システム、証拠がとれ
2日前のブログにも書いたのですが・・・「確定申告」!!! 終わりましたーーー!私は起業して、確定申告を出すのは今年で3回目ですが、その前も・・・出産するたびに医療控除で申告していました。起業してからの確定申告に比べたら、「何がそんなに大変だったんだろう?
こんにちは。お片付けマラソン2周目、ちょっぴり停滞中のみおです。諸々の事情で片付けも掃除も捗りませんが、取り敢えずずっと投げっぱなしジャーマンになっていたことに昨日2つカタをつけました。1:ビデオの配線を購入詳しくは上のリンクにありますが、ビデオをデータ化し
探偵1ヶ月の料金は無料一括サービスがお得 探偵に1ヶ月間の浮気調査を依頼をすると、いくらになるか? さすがに1ヶ月も依頼すれば100万円を超えることが多いすが、 依頼内容によって料金が大きく変わります
時間って、あっという間に過ぎて、日々やることをやるだけでも精一杯だったり、やりたいことになかなか手をつけられなかったり、そんなことって、あったりしませんか?そう、ママって、時間が有り余ってる・・・ってわけではないですよね?だからこそ、時間を作るには工夫が
探偵を雇う費用はいくらかかる? 探偵を雇いたいと思ったとき、 重要なのは総額の値段 各探偵で見積の設定が違います。 格安に見えても 高額な追加料金が発生 する場合も探偵によっては実際にあります。 依頼
昨年度にもっとも手放された方の総重量を発表しています
「着たけど、まだ洗いたくない…」そんな『中途半端な立場の洋服』との付き合いかたを、片づけの視点からお伝えします!
心の底では怒りたくないと思っているし、怒ってしまう自分もイヤだし。なのに、対面してるとイライラしてしまって落ち込んでしまう…なんて事ありませんか?子供のことを信じたい!だけど信じてるつもりなのに、怒りが先に来てしまう!!なんて事ありませんか?今日は、その
私の場合ですけれど-結婚当初は、親の影響というか、親がしてきたことがそのまま当たり前のように、受け入れていたことがありました。キッチンの三角コーナーとか洗い桶とか。私の家には置いてありません。結婚当初はあるものが普通だと思って揃えましたが、ない方がシンク内の掃除もしやすいし、洗い桶がなくても代用できるものはボウルでも鍋でもあるので、なくしたところでなんの不便も感じませんでした。それ以外にも他所と違...
定期的な病院受診から戻る。早速 途中までセットした洗濯機の脱水のボタンをON。夕食の準備も途中までやりながらPCに向かう。いつも ご訪問ありがとうございます。あたたかいコメントに応援凸に感謝、感謝です。がんばろう♪*少し風は冷たいけれど 晴天の空の向こう側には 大きな山脈の稜線がキレイだぁ。*いつも応援凸ありがとうございます。感謝。+++先日 ホームセンターに娘のごはんを買いに行くと生花売場の一角で 百...
結構長い間、気になってたけど最近になってスッキリした事があるんです。それは絵本の事なんですけど。 ▽�次男大好きなノラネコぐんだんその絵本は、おさると黄色いおじさんが出でくる、そう!あのお話!\スッキリしたぁ〜!!/という気持ちを今日はシェアさせてください
「時間が足りたいよーー(泣)」専業でも兼業でも24時間体制ママならこんな風に悩んだことありますよね?うんうん。あるある。私も小学校受験に対応するための時間は作り慣れているのか悩まなかったんですが、それが終わった今…新生活に向けてどう進めるのがベストかを絶賛模
仕事や子育てで悩んだりすると、「次は、〇〇を学びたいなぁ」「この講座受けたいなぁ」「この本を読んでみようかなぁ」と、学びたい欲が沸いてきませんか?でも、「これまでたくさん講座を受けたけど、仕事や子育てに活かしきれてないかも…」「前にも本を読
市内の『家庭教育』の講座、もう5年くらい?お世話になっていて、今はスタッフとして参加をさせてもらっています。そんな家庭教育講座の中で、「そうそう!それ、大事!!」って、何回も何回も、思うことがあります。家庭での教育でできることって??今日は、家庭教育講座
いつも ご訪問くださり ありがとうございます。もう 肩こりが我慢の限界です。スーパー銭湯みたいな日帰り温泉にいけたらどんなにリラックスできるだろう・・と、遠い目。代わりに 雑貨店に行ってみました。がんばろう、ね。捨・持・譲なわたしの暮らし。シンプル・ミニマルライフ暮らしを楽しむ・幸せを見つける・シンプルな暮らしおいしい生活+++昨日行った雑貨店は 自宅から少し遠い。って、我が家が町はずれにあり過ぎ...
「子育てが大変・・・」「思うようにいかない」「どうやって関わってあげるのがいいんだろう?」子育てをしていると、多かれ少なかれ、そう思ってしまうことって、あったりしませんか?それが、「こうすればOK!」「これで安心!」になったら、それって良くないですか?今日
子ども4人の新習慣!始めました(^^)/その新習慣のために、新たなグッズも揃えましたよ〜♡もちろん100均で!笑。100均ってなんでもあるんですね!!今日は、そんな新習慣とグッズについてご紹介します(^^)*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+子育ても仕事も、もっと充実させた
2022年2月もあと少しですね。春の便りを聞くと、気持ちも温かくなりますよね!だけど、私が住む北海道は、先日の大雪で交通障害が続いたり、道路が狭くて車の運転が大変な状況が続いています。今期は本当に大雪が多い…涙北海道の春の訪れはもう少し先に
ちょっと、片付けしたい気分というか、やる気が出てる感じなので、コスメの片付け! ・ヘアケア剤の容器詰め替え用を買って入れようと思っていましたが、全然違うの買…
食品の管理がしやすく!!キッチン背面の収納棚が使いやすくなりましたー(^^)しかも、お安く(笑)100均で完了しましたよ♡今年の漢字「整」!また1つ、達成しましたー♡今日はそんなことについて書きますね(^^)/*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+子育ても仕事も、もっと充実さ
主婦ならきっとみなさん、あると思うのですが・・・『毎日の晩ごはん、どうしよう問題』・・・って、ありませんか??なんならもうずっと、ご飯のこと考えてるー!みたいな。笑そんな毎日のご飯作りを、少しでもラクにするために!今私がやり始めたことがあります!週に1回
私が使うことをやめた、「片づけて●●する」という言葉について書いています。
新型コロナウイルスにより生活様式が一変した現在。 在宅勤務が増えるなど、以前と違う生活スタイルが増えました。 そして外出
小学校受験をするかどうか悩みながら情報収集をしている方も少なくないと思います。「する」・「しない」をみんなどうやって決めたの?そんな風に気になる事、ありますよね。今日は、我が家の小学校受験について少しお話しますね。+++++++++++++++++++++++++++++++++++ 子
年長さんは入学まであと2ヶ月となりましたね。お名前シールを購入するというようなお子さんの学習準備や就学前の予習を既にされている方もいらっしゃいますね。 ところで、入学式の準備はお済みですか?卒園式や学用品に気を取られてしまうとあ!入学式もだった〜!!と焦っ
『人生が変わる』っていうと、なんとなく壮大なイメージがあるかもしれませんが・・・でも、『人生ってホントに1日で変わっちゃうんだ!』と思った話。ある女性のお話を聞いて、すっごく感動したので、シェアさせてくださいね(^^)*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+子育ても仕事も
子どもの写真、溜め込んでいませんかー?昨日と今日で、ずっと気になっていた『幼稚園で購入した写真』を全て!整理することができましたよーーー♡今回は、仲間のチカラを借りよう!と思って「強化合宿」のカタチにしたのですが、やってみて感じたメリットについて、書きま
親の家の片付けに悩んでいる人の多くは、とにかく親の家にある物の多さではないでしょうか。いざ、片付けはじめてえ!?こんなものまで置いていたの!?っておやかた(親の家の片付け)アルアルだと思います。お菓子の箱や缶、紙袋や包装紙、ハギレ、はてはリボンや紐までご丁寧にしまってあった...
断捨離という言葉が世間に広がって、ずいぶん経ちます。お家に眠っている不要なものや洋服は処分しましょってことで、片付けモードにスイッチが入って、いざ、捨てるとなっても捨てられないものに、服があがっているのも納得です。もったいない-いつか着るかもしれない-でも、50代-今着ていない服の「...
模試の前で遅くまで勉強していたのか、息子は眠い〜と言いながら朝ごはんを食べて出て行った。換気のために勉強部屋に入ると、机の上に教科書やノートが置かれているのに混じって小さなメダルがあった。小学校低学年の時、サッカーの試合でもらった物だ試合と言っても その頃通っていたサッカークラブの県内の生徒を集めた地区別対抗戦で、トップレベルの子たちがぶつかり合うような厳しいものではない。それでも、上位に入ってメ...
令和の始まりと共に このブログを始めたので、まだまだ経験が浅いのですが やってみて良かったと思うことがいくつもあるので 今年の締め括りに上げてみようと思います◾自分の考えや想いを残せるNHKの番組の宣伝だったと思いますが「余命あと○日と言われたら あなたは誰に何を話しますか?」というナレーションが聞こえてきて「伝えたいことは大体ブログで書いてるから そんなに急いで話すこともない、あとは周りへの感謝だけかな…...
ウイルスや民族弾圧問題など お祭り感の少ない中、北京オリンピックの準備が着々と進められているよう画像AFPより中国はウイグルの強制収容所や強制労働の問題もあり、大臣クラスの人が出席する国は少なそう自分が20年以上前に北京に旅行した時は、ビルも少なくて郊外の風景も のどかなものだったけど近年の発展と開発に加え、オリンピックとSDGs対策で景色もかなり変わったようである↑太陽光パネルは CO2排出を減らしクリーンな地...
「ブログを書きたい!」「仕事上、書いた方がいいと分かっている!」「〇〇さんみたいに、毎日書けたらいいのに・・・」そう思ってはいるけれども、実際は・・・「書くことが思いつかない・・・!」「いや、書きたいことはあるんだけど、全然まとまらない!」「書いてみても
昨日のブログで、忙しくて時間のない時こそ! これをやっています!!ってことについてシェアしたのですが・・・ 今日はその続きです(^^)昨日書いた、『忙しい時こそ特にやっている3つのこと』の中の残りの部分について、書いていきますね(^^)/*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+
忙しい日・・・って、あるじゃないですか??元々タスクがいっぱいで、朝から今日は大変だ〜〜〜って日もあれば、今日は余裕があると思っていたら、トラブルが起きて、途中からテンヤワンヤ・・・みたいな(笑)ありますよね?もう、ここ数日、毎日そんな感じです( ̄▽ ̄)そ
たとえば職場で同僚から「嫌だな…」と思うことを言われたら?家庭で、パートナーや子どもとのやりとりで、不快なことがあったら?多くは他者との対人関係の中で、「なんか、嫌だな。気になるな。良い気持ちではないな。」と感じるかもしれません。時には、自
新年長さんは、本格的に試験に向けて学習を始める時が来ました。という事は…これから取り組むためのドリルは購入済でしょうか?それともこれからでしょうか?どちらの場合にでも、ドリルの収納場所を作る必要がありますが、家庭向の整理収納術では対応出来ないかも知れませ
「子どものアルバムを、作ってあげたいな〜」「スマホを見せるんじゃなくて、 いつでもアルバムで見られるようにしてあげたいな〜〜そんな風に思うことって、あったりしませんか??あ、私のことなんですけど。笑実際には、アルバム自体はなかなか進んでいない現状なのです
子どもが多いから・・・なのかもしれませんが、子どもの診察券とか、保険証がかさばる・・・ ってこと、ありませんか?何気なく買った雑誌の付録から、ふと気づいて整理してみたこと!今日は、4人きょうだいの診察券の整理について、書きますね(^^)*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+
コロナ禍での英会話の上達には、【完全オンライン型英会話コーチング】がオススメ オンラインレッスン 英会話に興味があったり、勉強したいなと思っていてもなかなか踏み出せてない人が多いと思います。その理由として、 ・会話できるレベルまで到達するには多額の費用と時間がかかりそう。。。 ・コロナ禍で、人の集まる場所でレッスンを受講するのには抵抗がある。。。 ・そもそも手続き等が面倒くさい。。。 などなど。 海外での仕事や、英語に関する仕事を行う人に限らず、日本にいても、外国人の人とコミュニケーションしたり、洋画を見たり、英語を読み聞きする機会はしばしばありますよね。 学生や社会人しながらでの、習い事はな…
【可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル 1)可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)のメリット・デメリット 可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)というと…
オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【5選】 読書、Audible(オーディブル) こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も30日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…
花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1)甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格:276円(税込、送料別)…
ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較! 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の4点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第3位:オーガランド青汁 オーガランドの青汁(30包)送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…
本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格:2178円(税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…
手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】 本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年 正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア 筋膜リリース価格:61050円(税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…
こんばんわデニージョップです。 本日はやせる道場?【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた!のご紹介です。 「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。 「エステ体験ってどんなことするの?」不安を感じる方もいらっしゃいます。 そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開! 実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。 「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた!」代謝促進のテンポイント施術!・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ…
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初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】 ファスティング 酵素 ドリンク 無添加 マナ酵素 ファスティングドリンク 酵素原液 エンザイム 酵素ダイエット 断食 国産 プレゼント 杏林予防医学研究所監修 【送料無料】価格:9155円(税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 (その動画はこちら↓) この…
おはようございます。汚片付けマラソン2周目周回中のみおです。仕事の締めが近付いてきました。やること多くて大変ですが、今は汚片付けもラクな場所なので助かります。ここにはまだCDが数枚入っています。ビデオテープもまた出てきました(^ω^;)全出ししましたが、量が少
おはようございます。汚片付けマラソン2周目周回中のみおです。類は友を呼ぶとは言いますが、旦那も私と同じく結婚前から生粋の汚部屋住人。先週はこのように↓頑張ってくれましたが、まあこんなことはあまりありません。しかーし!この↑蔦の大掃除の後に、ちょっとした動き
普段の支払いはほぼカードで、現金を使うシーンは限られているので、銀行のATMに行くのは月1回にしているのですが・・・そのおろした現金を管理するのに、ちょっとエネルギーが上がるように♡新しいグッズを投入しました♡今日は、そんな「現金管理」用!エネルギーも上がっ
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シモキタが大好きな人。シモキタに住む人。シモキタのおいしい恐山。シモキタのオススメSHIP。シモキタのフェスティバル。シモキタ人の生き方。青森県下北半島に関する話題なら何でもOKです!
飲み屋さんで出てくるような 酒の肴をお家でも作っちゃおう 冷蔵庫にあるもので、ちょこちょこっとね お宅の酒の肴の定番は? 気楽にトラバって情報交換しませんか?
掃除で… 工夫していること、実践していること、使っている物、参考資料などなど掃除に関することでしたらなんでも結構です。 掃除が嫌い。でもお掃除が好きになりたい。 がんばって掃除したい人が、お勉強できるトラコミュに。
何気ない日常の一コマをトラバしてみませんか? DCC Leica M3で撮影した作品なら何でも構いません。 「こんな写真が撮れたよ〜♪」ってぜひぜひお知らせくださいね。 みんなで楽しみましょう〜! (私もこのカメラを手に入れたばかり♪早く仲良しになれるといいな。)
古い平屋に住んでいる人、平屋暮らしに憧れている人、平屋を探している人、平屋が好きな人。
沖縄・辺野古における米軍基地移設建設関係が多いですが、辺野古だけでなく各地、各国のいろんな出来事を正面から見てみたい。 また、eco関係や、沖縄生活など、いろんなめんで情報交換できたらと思っています。
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節約したいけど、めんどくさい。 倹約♪節約♪とか思っていても実行してない。 気の向いた時にだけが合っている。 食費だけ、光熱費だけ、交際費だけ節約している方 ちょっとだけでも貯金・貯蓄したい方。 面倒臭がり屋さん大歓迎!節約してても旅行にいくよ!とかも大歓迎。 無理をしないでストレスを貯めずに、ちょっとだけ節約でいいのです。 小遣い稼ぎやアフィリエイトのトラバはご遠慮下さい。
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たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
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11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。