MAMAだって女子力アップ！

イノセクト（INNOCECT）クリケットプロテインを飲んだ私の口コミと、分かった効果を中心にご紹介しています。皆さんは、「タンパク質危機」ってご存じですか？人口の増加や、世界の人々が豊かになったことで、栄養価の高い動物性たんぱく質を自分で購

みぃ

ハッピーノートブック

ナールス（nahls）トラベルセットを使った私の口コミや、ナールス（nahls）化粧品の効果について詳しく書いています。ナールス（nahls）トラベルセットは、ナールス（nahls）化粧品の4点が、お得に試せるトライアルセットです。 ナー

みぃ

ハッピーノートブック

EKATO.（エカト）プレシャスジェルパックを使った私の口コミと、使って実感した効果をご紹介しています。炭酸パックは肌の巡りをアップしてくれる、お肌のお助けアイテム！世の中には、沢山の種類の炭酸パックが販売されていますよね。EKATO.（エ

みぃ

ハッピーノートブック

立っても座っても辛い腰の痛み。特にこれから冬の季節は寒さで、さらに腰の具合も悪くなりがちですよね。ガードナーベルト（GUARDNER BELT）は、腰に巻くだけで、骨盤の位置を正しくケア。辛い立ち仕事や、中腰の作業のサポート、さらには骨盤ケ

みぃ

ハッピーノートブック

豊潤サジーを飲んだ方の良い口コミや悪い口コミをまとめています。豊潤サジーは、健やかな毎日を送りたい方におすすめの健康飲料です。砂漠のように乾いた山の奥地に自生すると言われるビコアサジー。強い紫外線や、マイナス40度という極寒の、厳しい環境で

みぃ

ハッピーノートブック

SOELU（ソエル）のオンラインヨガは、自宅にいながら好きな時にレッスンが受けられます。今回私は、SOELU（ソエル）のオンラインヨガを体験してみました。自宅でインストラクターにヨガを指導してもらえるメリットや、SOELU（ソエル）の口コミ

葉月

ホッティー

カラリア（COLORIA）は、海外や国内の高級ブランド香水が、毎月定額でお得に購入できるサブスクです。香水を買ったはいいけれど、使いきれない。使い切る前に香りに飽きてしまった。そんな悩みもカラリア（COLORIA）なら解決！約1,000種類

みぃ

ハッピーノートブック

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれた最先端のパーソナルトレーニングジムです。人工知能搭載のマシンが一人一人に合わせて最適なトレーニングを設定してくれ、アメリカで研修を受けたコーチが、トレーニングを頼もしくサポートしてくれます！エ

葉月

ホッティー

エクステラリア（extellalia）の化粧水は、お肌の乾燥に着目して作られた化粧水です。お肌の乾燥は、放っておくと、小じわやくすみの原因にもなりかねません。エクステラリア（extellalia）の化粧水は、乾燥対策におすすめの「セルライク

みぃ

ハッピーノートブック

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、ピラティススタイルとBASIピラティスが統合されて生まれた、国内最大手のピラティス専門スタジオです。zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、東京や大阪を

葉月

ホッティー

ミツハダ（mitsuhada）フェイスウォッシュは、お肌の潤いをキープしたまま、古い角質や、過剰な皮脂、汚れを優しく落とします。古い角質や皮脂、汚れは、毛穴の黒ずみや角栓の主な原因となるものです。ミツハダ（mitsuhada）フェイスウォッ

みぃ

ハッピーノートブック

サーティフィット(30.f)は、定員５名の少人数制のオンラインフィットネスです。30分で効果があると聞いて、私はさっそく無料体験してみました！サーティフィット(30.f)の口コミや評判、料金や、私の体験談をご紹介しています！サーティフィット

葉月

ホッティー

美温令（びおんれい）ホットクレンジングジェルの口コミや評判、効果をまとめています。敏感肌の方におすすめ！W洗顔不要！お肌を強くこすらなくても、スッキリメイクや汚れが落ち、洗い流した後のお肌はしっとり潤うと口コミでも評判です！お肌への負担を減

みぃ

ハッピーノートブック

新宿で暗闇フィットネスジムを始めたい方に、初心者でも通えるおすすめのジムを厳選して8つご紹介します！新宿のおすすめ暗闇フィットネスジムを、口コミや評判、料金や特徴などと共に、厳選してご紹介しています！暗闇フィットネスは、照明を落とした薄暗い

葉月

ホッティー

lujo（ルジョー）ニードルセラムの塗る針美容液を使った私の口コミレビューや効果、みんなの口コミ・評判をどこよりも詳しく書いています。lujo（ルジョー）ニードルセラムは、塗るだけ1分の手軽さで、エイジングケア（※1）が叶うマイクロニードル

みぃ

ハッピーノートブック

こんにちは。 なんだか急に暑くなりましたが、皆様体調崩されてないですか！？ この気温差は身体にかなり負担がかかりますので、どうかご無理なさらずご自分の楽しい時間…作って下さいませ。 そんな事を言いながら、子供の自由時間を中々作ってあげられず反省中の私。 以前からシリーズ化←！？させて頂いておりますお受験と進学塾のお話の続きを久々に書こうと思います。ちなみに初めてこのブログを見てくれた皆様へ…我が子は只今小学校4年生。お受験させる気はまだありません(;'∀') 以前の記事はこちら esthetic-mama-beauty.hateblo.jp esthetic-mama-beauty.hateb…

河村れい子

育ママエステティシャンの今からでもＯＫ！！

ルルシア ルルホワイトは、歯のセルフホワイトニング（※1）が自宅で簡単に出来るホワイトニングキット（※1）です。歯が白いと年齢より若く見えたり、第一印象が良くなったりということがあるそうです。最近はSNSなどの影響で、一般の方でも歯のホワイ

みぃ

ハッピーノートブック

あなたは大丈夫！？意外とその不調…ビタミンD不足かも コロナ渦で増加している不調 テレワークや外出自粛で体の不調を訴える方が増えています。例えば… 眠りが浅い 急に湿疹が出た 気分の落ち込み 骨や関節の痛み 体力が落ちた いつもより汗をかく お腹の不調 これらの中に２つ以上当てはまるものがあれば「ビタミンD不足」かもしれません！ なぜビタミンDが不足するの？ ビタミンDは紫外線を浴びて皮膚でコレステロールと結合して作られています。いまコロナ渦で太陽の日に当たる時間が減ったため、ビタミンDが体内で作られない事が体調不良に影響している…と色んなお医者さんがブログやコラムで記事にしています。 もう一…

河村れい子

育ママエステティシャンの今からでもＯＫ！！

育児でやって良かったコト。やっておけば良かったコト。② こんにちは！ 本日は前回に続き育児日記の第二弾になります。 ご興味の無い方はスルーでお願いしますm(__)m 前記事はこちら↓ esthetic-mama-beauty.hateblo.jp まずコロナ渦で妊娠中のプレママさんへ♡ とても心配になったり憂鬱な気分の日もあるかもしれません。 が、ホルモンの影響とこんな環境なので、落ち込まないで～(;'∀') ママのせいでもなく、誰のせいでもない！ ママだからって頑張らなくて良い！！！ そんな気持ちを伝えたくてブログを書いています。。。 赤ちゃんが産まれるその日まで自分だけの時間を自分の自由に…

河村れい子

育ママエステティシャンの今からでもＯＫ！！

前回「お悩み別・美顔器の選び方」の記事を書きましたら沢山の皆さんに読んで頂けたようで有難いです。 やはりお家時間に美容を取り入れようとしている方が多いのだなと感じました。 そこで、昔の記事になりますが…ご自分でお顔のマッサージをして美顔器の効果を上げる方法を今日はご紹介します❤

河村れい子

育ママエステティシャンの今からでもＯＫ！！

美顔器の種類 美顔器と一言で言っても色々な種類がありますね。 思い浮かぶ家庭用美顔器を書き出してみます。 超音波【振動】主に表面のマッサージ・美肌 ＥＭＳ【電気筋肉刺激】主に筋肉マッサージ・リフトアップ イオン導入・イオン導出【電気】主にクレンジング・美肌 マイクロカレント【微弱電流】主にハリ・美肌・リフトアップ ラジオ波(RF)【高周波】主に保温・・ハリ・美肌 ＬＥＤ【光】主にニキビ・美白・美肌 エレクトロポーション【電気穿孔】主にハリ・美肌 レーザー【光線】主に脱毛・美肌 スチーム【水蒸気】保湿・美肌 超音波はその振動を使ってお顔表面をマッサージをするものから、同時に水を出して毛穴や角質を整えてくれるピーリング系美顔器まで、様々な種類があります。 家庭用ですと、これらの機能を複合した美顔器が主流になっていますが、なんせ種類が多い(笑)そして家庭用美顔器は業務用美顔器と違い出力に大きな差があります。お値段にもかなりの違いがありますので、自分に必要なレベルとその美顔器がお悩みを解消出来るのか、続けられるかが重要になってきます。 その辺を踏まえて選ぶポイントをまとめてみました。

河村れい子

育ママエステティシャンの今からでもＯＫ！！

ちょっと間が空いてしまいましたが、皆様お元気ですかー！？ 我が家は「鬼滅の刃」と共に「アルピジョン」ブームが到来しております。 何となく流行りものには巻かれるタイプｗｗｗ グッズとクレーンゲームで散財したのに、とうとうアルピジョンベースウォーターの業務サイズが届いてしまいました(笑) 全集中で水を使いこなしていきたいと思います！！！←̪何の型でしょうかｗ esthetic-mama-beauty.hateblo.jp 全体的な使用感 お顔への使用感 前回お伝えした通り、私も生理中からアルピジョンシリーズを使用してみました。 ゆるぎやすい時期ですが、トラブルもなく使えました。 朝の洗顔にはとって…

河村れい子

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実は私、旦那がこのパンフレットを持って帰って来た時には見る気にもなりませんでしたｗそれくらい「何とか○○○○水」って曖昧で根拠が今一つ不確かな物と思っています。今も実は薬か毒かと聞かれるとはっきり言って分かりません。でも、目の前の人が３日で変化したらやっぱり使っちゃいますよね(笑)そしてこの商品、私が宣伝しても１円にもなりませんｗだからしっかりレポさせて頂きます！！！

河村れい子

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うちの旦那さん。今までアジュバンのメンズラインを勧めてもイマイチ、というか髪の毛は大事にしておりますが、お肌のお手入れをマメにするタイプでは無いのですｗ そんな人が、このアルピジョンのサンプルを使った瞬間、「欲しい！」と言い出しました。そんなにお高くないのでサンプルを使い切るまで様子を見よう！と… ちなみにサンプルを使用したのはこの三点

河村れい子

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まつ毛美容液 前回まつげ美容液「エマーキット」の記事を書きましたが… 調べているうちに「エグータム」という人気商品もあることに気が付きました←遅ｗ 長年マツエク一筋だった私…完全にまつ毛美容液業界についていけていません。 私の中のまつ育は緑内障治療点眼薬「ルミガン」 まつ毛本毛症治療薬「グラッシュビスタ」 で止まっていました(笑)色素沈着が怖くて手を出さなかったのですが、今絶対伸びると噂の「エマーキット」「エグータム」にはどんな成分が入っているのでしょうか！？副作用も気になり調べてみました。 「ルミガン」「グラッシュビスタ」の成分 まずは以前のブログでも書いたようにこの二つの成分から 【ルミガ…

河村れい子

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全国の親御様方。 おつかれさまです♡ このタイトルでブログに来てくれた方… 凄く頑張り屋さん✨な方ですかね！？ それとも今お悩み真っ最中かな？ 河村の得意分野は美容なので、育児中じゃなくても忙しくて時間が無い！けど諦めず、出来る時だけやってね♡時短で効果的な健康法・美容情報をアップしているのですが…今回は子育て(の愚痴？ｗ)について、たまには書いてみようと思います(´▽｀*) 我が子も小学三年生になりました。 まだまだ赤ちゃんに毛が生えたようなものだと母は思っています。 が、勿論本人には自分の世界があり少し大人に近い感覚のようです。 一人っ子で祖母も同居なので、大人三人の手と口が出ます。 その…

河村れい子

育ママエステティシャンの今からでもＯＫ！！

夏太りの原因「湿熱体質」から抜け出す方法とは！？

河村れい子

育ママエステティシャンの今からでもＯＫ！！

＊被災地の方が一日も早く不安な生活から抜け出せるよう願っておりますm(__)m＊ こんにちは。皆様体調お変わりないでしょうか！？ お天気が悪いと気分も落ち込み気味になりますね💦 そんな時少しだけ自分の為に時間が取れる方はネイルをしてみると、少し元気が出るかもしれません。 一番自分の目に入る手。 アルコール消毒でボロボロ、しわしわな手を見ると悲しくなったりします。 しかしネイルをちょっと塗るだけで、皺が目立たなくなったり、何より自分の視覚が楽しい気分になります❤ でも塗り替えたり乾かす時間が…と言う方にお勧めしたいのがこちら！！！ 【ジーニッシュ・マニキュア・サマーコレクション】 cosmede…

河村れい子

育ママエステティシャンの今からでもＯＫ！！

七月に入りレジ袋が有料になりましたね！ スーパーに行くときは、まとめ買い派なのでビニールの袋よりも、肩から掛けられるタイプのショッピングバックを持って行っていたのですが、仕事帰りにコンビニに寄った時にシマッタ！！！(;'∀')を早々に経験しました💦 これからはバックに1つエコバックの時代ですね。 ちなみに私が欲しかったなぁ～と思ったのが… 【カルディー】の4色展開エコバック。250円！！！ www.kaldi.co.jp KALDIーECOBAG こちらはオンラインショップでは完売したらしく…オークションサイトでは数倍のお値段がついていました(´-ω-`)が、店舗には在庫がある所もあるらしいの…

河村れい子

育ママエステティシャンの今からでもＯＫ！！

皆様ごきげんよう♪ 本日は50代美容＆健康ネタです(._.)φ はやいものでスムージー生活をはじめてから3ヶ月以上が経過しました♪ 記事にしようと思いつつ・・ 毎日撮影している写真の数が増えてしまい、どこから話していいか分からなくなってきま

honey*

ウーマン！エンジョイライフ

あることを始めてから、私の物欲が恐ろしいほどに減りました。というかなくなったといっても過言ではない！！ これま…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

五十路目前ともなると、体のあちこちに・・・ホントにあちこちに、衰えの片鱗が感じられる。なかでも、この10年間で、目に見えて劇的に劣化した部分・・・それは・・・…

NUTS

気まま＊そのまま＊ありのまま

度々、耳にしていた「顔ヨガ」という言葉。物ぐさな私は、「たぶん、こんなモノだろう・・・」と調べもせず、テキトーに口を大きく動かしたり、目をカッと見開いてみたり…

NUTS

気まま＊そのまま＊ありのまま

子供を産んだと同時に、どこかに置いてきてしまった女子力… それを少しずつ取り戻すために地道に努力をしています。…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

資生堂ワタシプラス！プチプラなのにしっかり潤う「レシピスト」の口コミ♥来週から本格始動しようかと考えてましたが、世間に合わせて早めにスタートです（笑）2019年も頑張る（楽しむ）ぞ！！！((^∀^*))ヨロシクです。さて今回ご紹介するのは、2018年上半期アットコスメベストアワード第1位と第3位を獲得。只今、人気沸騰中！プチプラ好き女子の強い味方！今年もきっと、来るかも・・と思える、資生堂、ワタシプラスの「レ...

ゆめりん

美容コスメ☆くちコミしちゃうから

肌荒れ・肌老化のお悩み解消には、保湿化粧品ではなく”改善コスメ”がイイのだ！全国的に、乾燥注意の出ている都道府県も多くなっておりますね。その中に、わたしの住まう熊本も含まれていて、乾燥注意報が発令されている割に、わたしのお肌はちゃんと潤っています。日頃の努力の結果なのだろうか・・、激弱な肌質だったのに随分と強くなったかも。やっぱり、人本来のセラミドは、保湿力と肌トラブル防止の鍵なのだろうな・・と思う...

ゆめりん

美容コスメ☆くちコミしちゃうから

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河村れい子

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MAMI

キラキラ輝く女性のためのコスメラボ

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honey*

ウーマン！エンジョイライフ

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