* ５０代を 素敵に生きる *

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。 今日の日中はポカポカ陽気でした。こういう日はウォーキングのときに着るものに困ります。歩き始めや日陰はやっぱり肌寒い感じがあり、でもちょっと歩けば暑いくらいになって。今日は薄手の ...

今日から３月がスタートですね。こちら九州、日中は暖かくなってきたけれど春本番とまではいかないし、とは言っても冬の寒さは和らいできたしと、何だか不安定なこの時期に、体調まで不安定になっている私です。 (Wix画像素材を使用) 今日から新しい月が始まるというのに、冒頭からネガティブな言葉を書いてしまって、、、すみません。弁解になるものの、季節の変わり目によるこの時期特有の「寒暖の差」に、スムーズな対応ができなくて、毎年体調が不安定になってしまうのです。 この時期には口の中が乾燥してしまい、「口内炎」ができやすくなります。先月の頭あたりから、それが顕著に表れて、治ってもまた直ぐできての繰り返しなので、先日１年半ぶりにかかりつけの「耳鼻咽喉

年が明けたー、なんて思ったのが最近のことのように感じるけどもう3月だんだよね (;˘･з･˘) ん、早い月始めは盛り塩交換、各部屋でお香を焚くこれが習慣に...

馬プラセンタ＆GABA配合！睡眠も美容もサポート!【スリー プラス+】レビュー＆口コミ

昨日は、私の介護の愚痴を聞いて、的確なアドバイスをしてくれて（それだからこそ母は同居しないほうがいいよ）と言って同居の事を心配してくれた息子に、実家で同居する決心をした事を電話で伝えました。 ・息子が

◆プロフィール◆ - Harmonize ～～エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです～～ 毎月恒例の振り返り。 今回は自分の覚書の意味が強いので、読む人からしたら意味がわからない事もあります。 ●２月も夜勤をやりながらも体調を崩す事なく、過ごすことができましたー。 毎月の目標が、体調の維持。そのために色々と試行錯誤しております。睡眠不足に関する記事もそのひとつ。 ●仕事でようやく自信が出来てきました。 経験が長くても、以前どんな役職にあっても、職場を変わればそこではただの新人です。 覚えなければならないことをまずは覚え、そこでのやり方を踏まえ、自分…

「自分は不幸だ」と言う人ほど、不幸を手繰り寄せるのだと想うのです。人生で起こることはすべて、自分の「思考」や「感情」の結果なのですから。 (Wix画像素材を使用) 毎朝の「体重測定」を日課としているので、今朝の「測定値」を書き記しておこうと想います。ちなみに、自身が「体重測定」を毎朝行うことの狙いは、「現状の自分を知ること」であって「ダイエット」が目的ではないのです。 私は、一日の始まり「朝」の自分自身の状態を重要視しています。なので、心身が軽やかに「朝」を迎えられると、それだけで「幸せ」に想うのです。 私が想う「幸せ」とは、年齢を重ねていく中で大きく変化してきました。若い頃は「物質的」に満たされていたり、「見てくれ」を重要視したり

夫が料理を作ると張り切っていたけど二度寝して(夫が)、出掛けるのが遅くなって夜ご飯は、スーパーのお惣菜になったよくあることだから( ˘ω˘ ; )うんうん...

990円で購入したユニクロの3Dコットンリブボートネックセーター。読者の方から、タックアウトしたときの丈感につ…

これから世代は弔事の場面で陰の喪主のような働きをする立場になることも多いです。そうなるとあれこれ持ち物が増えるのでそんな時重宝するのがサブバッグです。

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。 突然ではありますけれど、今月いっぱいでジムを退会することにしちゃいました。今年に入ったあたりから、どうもモチベーションが上がらない日が多くなり、往復の時間がとてもとてももったい ...

長男が引っ越して行って1ヶ月が過ぎました。水道光熱費はまだ長男がいた頃の分が少し請求に含まれていますが、それ以外はひとり暮らしの生活費を集計してみました＾＾そこで分かった事は、物欲をすごく我慢しないで普通に欲しい物を買ってもそんなにお金を使

最近　あれだけ肘周りの可動域が平均よりも成績が良く回復していたのに作業療法士の方が心配するほど退院後停滞しています。ストレスが一番の原因。※今頃　優しくされても・・★←クリック※胸がチクっと・・後ろめたいのです。★←クリック日々日記*いつも応援凸ありがとうございます。感謝。夫が家事をしてくれることは本当に有難いのですがそれが　かなりの負担でもあります。かなり昔にもブログでも書きましたが夫の承認欲求が強す...

こんな「激動の時代」、明日のことも分からないのに、10年後の自分を見据えるなんてナンセンス！との声が聴こえてきそうですね。でも10年後の自分は「こうである」という意志を持ち、そこへ向かって「今」を大事に生きることは、私にとって生命力に繋がるので大きな意味があると想っています。 (Wix画像素材を使用) 「10年後の自分」と言えば、61歳になっています。現段階では「子育て」も終わって、ようやく「自分の時間」が持てるようになったものの、「子育て」以外のことについてはまだまだ進行形なので、10年をかけて一つ一つ成し遂げたいと考えています。 「10年後の自分はこうである」と言う意志を持つと、そこへ向かって進むことに「張り合い」を感じられます

いつかやろう、またできるよと、あとのばしにしてるとできないことがあるから、できるだけ今やろう。あとのばしにしてできなかったこと、あとのばしにしなくて良かったな…

実家に引っ越す事を決断して数日が経ちました。 父との同居が嫌で仕方なく、気分が悪くなり鼻からコーヒーが出たり、胃もたれで何も食べられなくなったりと随分悩みましたが、今回は少しの胃もたれで済んでいます。

映画。望み。 画像出典元：https://www.cinra.net/news/20200520-nozomi 映画、「望み」を観ました。 「糸」を観に行った時に予告編を見て、少し気になっていた映画なんです。 megstyle39.hatenablog.com 「望み」は、ベストセラー小説の映画化。 望み posted with ヨメレバ 雫井 脩介 KADOKAWA 2019年04月24日頃 楽天ブックス Amazon Kindle 父親役が堤真一さん、母親役が石田ゆり子さんです。 アマゾンプライムで無料視聴できるようになってので、観てみましたよ。 // 予告編、あらすじ 一級建築士の石川一…

私も とうとう年金が頂ける歳になりました( Φ ω Φ )今日は私の年金事情について書いて参ります。私は昭和３４年生まれなので昨年の秋に特別支給の老齢厚生年金が受けられる歳になりました。(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧特別支給の老齢厚生年金その範囲に生まれ

今日は、ピンクの服を引き立てる、グリーンとのコーデというタイトルで書きます。 昨日の記事で、「ピンクが着たい!」「グリーンは嫌だ!」なんて書きましたが、ピンクを着ているうちに、コーデには、グリーンがあった方がむしろ良いのだと気づきました。 それで、グリーンの服を買ったということについて書きます。 //

寒いな、今日は昨日の夜ご飯は、久しぶりに炊き込みご飯を作った半端に残ってた、山菜、きのこ類、油揚げで炊き込みご飯は、味が薄くなったり失敗もあるけど昨日は美...

フィルムカメラで撮影した風景写真を、「Gallery」にて9枚更新しております。 よろしければ、ご覧ください。フィルムならではの個性的な色彩をお楽しみいただけたら幸いです。 (Wix画像素材を使用) 2月も終わりですね。月並みな感想ですけれど、時の流れは本当に早いです。ぼーっとしていると、なんかこう、、、ひとり取り残されてしまいそうになります。1日、1日を大事にしないといけません。 さて、明日から3月です。まだまだ寒暖の差はあるものの、日中のポカポカ陽気を受けると、季節は確実に春へと移り変わっているんだと実感します。昨年より「激動の時代」を生きていると言う不安定な体感を持ちながらも、日常の中に「春の訪れ」を感じると、なんだろう、、、

暖かい事務所で終日作業日だった本日は春っぽく。 先日UNIQLOでセール購入した990円の水色の3Dコットンリ…

お立ち寄りくださり、ありがとうございます。 昨夜から強く吹いていた風は、今朝も治まっていませんでした。次男が出勤する頃は、曇り空の上に風が強くて見るからに寒そう…。それでも、夜明けは早くなりましたね。つい最近まで、真っ暗 ...

ブログテーマ"▼●シンプルで豊かな暮らし　●暮らしを楽しむ●楽しく＆幸せに暮らそ！　●日常の小さなできごとを愛する生活●ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活　　●50代の不安と本音と夢仲良しの友達と食事友人ドクターにヴィトンのヘア

お昼ご飯は、トマトラーメントマト、サラダチキン、ピザ用チーズを入れてトマトラーメン？どんな感じかな？って買ってみた宮崎県のらしいけど、お味は………不思議な...

2020年の9月にFP(ファイナンシャルプランナー)2級を受験して、独学で一発合格しました。記憶力は若い頃に比べて衰えてはいるものの、50代でもやる気になればできるものですね。受験を考えている人、興味がある人のために、FP2級の勉強方法をご紹介します。ファイナンシャルプランナー2級の試験とは？FP技能検定試験2級は、年に3回(1月・5月・9月)に行われます。昨年5月の試験はコロナで中止になりました。受験資格は、次のうちいずれかの該当者です。1.FP3級に合格した人2.AFP認定研修を終えた人3.

コロナ禍で自宅待機中YouTubeを通じて子供たちのオススメの音楽に触れる機会が増え、好きなアーティストがたくさん増えたジャンクママ。なかでも、K-POPは最…

今日はケガをする直前に購入していたホットサンドメーカーのご紹介です。結婚して以来ずっと欲しかったホットサンドメーカーですが「これだぁ！！」っていう運命の出合いがなかなかなく　じっくり腰を据えて待つこと８年。やっと　今の自分に合う商品に出合いました。*いつも応援凸ありがとうございます。感謝。ここ数年はキャンプブームもありおうち以外でも　ホットサンドを楽しめるよう直火で使えるホットサンドメーカーを購入...

秦基博さんのSONGSを見た前回は地震で途中までだったから改めてやったSONGSを久しぶりに聴いた" アイ "心に優しく入ってくるいい曲( 気になった方は...

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です今月小さな喜びとしてヒヤシンスの開花をお伝…

朝から寒かったけれど、もう冬服には飽きちゃったhirariです。こんなときは、そうだ色をまとおう！！！ ◆トッ…

毎日、あ〜面倒〜と思うことがいくつもあります。年を重ねて、ますます感じるようになりました。例えば、洗い物。食事の後片付け以外に、数日に一度洗うこんなものたち…トースターのあみ、受け皿、まな板スタンド、鍋敷き、コップを置くトレー。面倒〜と思いながらも洗い、

やる事やった(๑•̀ㅂ•́)و ん！夫は夜勤(๑•̀ㅂ•́)و よし！後は、自分時間♡*" 今日の学び "排水口は、精神的なマイナス要因が表れやすい場所確...

 情けないやら悲しいやら未だに体調不良は進行中･･･  突然襲う気持ちの沈みっぷりにモヤモヤが止まりません  今の自分の症状をネット検索していたら”ゆらぎ世代…

パーソナルカラースプリングに合う髪色、髪型とは? というタイトルで書きます。 パーソナルカラーオタク記事ですが、全てのスプリングに合うかどうかはわかりません。 カラー診断の先生のアドバイスは含まれていますが、「私のケース」ということで、参考までにお読みいただければと思います。 //

 珍しく家族がそろう日があったので久しぶりに近所の焼肉を食べに行きました。 ずっと使えてなかったGOTOイート食事券を使って残りは現金で！ｵｲｼｶｯﾀｰ  い…

日常のシチュエーションにおいて、たまに「違和感」を抱くことがあります。なんとなく引っかかるというか、不自然というか、自分の中の「何か」が反応する感じです。 (Wix画像素材を使用) そもそも「違和感」とは、どういう意味なのか調べてみました。 違和感（いわかん）とは、生理的、心理的にしっくりこない感覚。 周囲の雰囲気にそぐわず、食い違っている印象を受けること。 また、普段と様子が違うこと。 不自然なさま。「引用元：ニコニコ大百科(仮) 違和感」 私自身に起こる「違和感」も、まさにその通りです。 ここで自身の「違和感」について、考えを書き記そうと想います。 そもそも私は物事を考えるとき、「直感的」といいますか、自分自身の内側から生じる「

掃除機なしの生活にピリオドを打ち、掃除機買いました。生活の変化に柔軟でいよう。 掃除機なしで生活していたけれど 以前は、スティックタイプの掃除機を持っていたけれど、壊れたのを機に、掃除機なしで暮らしていました。 megstyle39.hatenablog.com うちは1Kなので広くないし、マット、ラグを敷いていないので、わざわざ掃除機を買う必要性を感じなかったんです。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com // ラグも敷かなくなったのは、恐怖のタバコシバンムシ事件からですね...。 megstyle39.hatenablog.…

バレンタイン月の英会話レッスンはみんなチョコレートなどもってきてシェアします。前回のブログに書きましたが、みんなの豪華チョコレートやおもいやりでほっこりです。…

今更「変える」にはそんなに興味がないのですが、 [chat face="bf318e65e4f90f51f8e84d2c

久しぶりに妹に会いました。 リハビリ病院で結婚後もずっと働いている妹のことは、このブログでも書いたことがあったと思います。   言語聴覚士をしている妹は、毎日…

終日暖かい事務所で仕事だったので、春のお籠もり仕事服を着てみました。ほかのものを買いに行ったのですが、セール価…

お立ち寄りくださり、ありがとうございます。 今朝は風も強くて、とても寒い東京でした。先週末に２月らしからぬ暖かさを経験してしまっていますので、日中も寒く感じた１日でした。 昨日は朝は計画的に調子よく動けていたのに、その後 ...

" 今日の学び "換気の大切さを学んだ(๑•̀ㅂ•́)و ん！換気はしてるつもりだったけど毎日？となると意識してやってなかった、反省空気の入れ替えをしっか...

 生活の中でとても大切にしていることそれは丁寧な生活を心がけること  こんな言葉をさらりと言える女性になりたいいつも頭の片隅に置いてる言葉  丁寧な暮らしの定…

こんにちは☆ 百合蔵と美句蔵です。 rakuten_design="slide";rakuten_affili…

こんにちは☆ 百合蔵と美句蔵です。   今回は１６回目。 だいぶいろいろな知識がついてきたのではない…

シャンプー＆コンディショナーを変えたスーパーで見て良さそうって思って買ったけどそのスーパーでは在庫がもうなくて近所のドラッグストア、いつも行くスーパーホー...

ユニクロのカットソーは、そろそろ卒業したいと、もくろんでいる今日この頃。その理由を書きますね。 ユニクロのカットソーをゼロにしようというわけではないのですが、カジュアルなコーデをする時に、全てをユニクロのカットソーで賄うことはできないということに、最近気づいたからです。 おしゃれ度をランクアップさせたい! と思っていらっしゃる方には参考になるかも!? //

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です数年前からドナルドマクドナルドハウスのボラ…