* ５０代を 素敵に生きる *

初めてアカスリを体験して、これは気をつけた方がよいという点と、効果についてお知らせします。予約の方法、体を温める下準備から、体を擦る順番など、一連の流れに沿って説明しています。

子どものいる主婦がここ3年で買って、実際使ってみてよかったものをご紹介します。数百円から数千円の日用品や食品、参考書のほか、1万円ちょいの小型家電でお値段以上、コスパ上々だなと満足いくものばかりです。随時追加します。

災害で被災した自治体に寄付したいけれども、そんなに経済的に余裕がない…。そんなときでも、ふるさと納税を利用すれば自己負担2000円で、カンタンかつスピーディーに被災地支援ができます。自分のふるさと以外の地域にも寄付でき、使い道も選べます。ワンストップ特例制度を使えば、書類を返送するだけで手続きは終わります。

ごきげんさまです。ご訪問いただき、ありがとうございます。 福井県立恐竜博物館の「フクイサウルス」君。 赤い帽子に白いおひげ、手にはラグビーボールをもってサンタ…

所用で数日家を空けておりました。そして帰宅したら、案の定、色々な物が出しっぱなし、置きっぱなし。毎回、それぞれ家族に元の場所に戻すように、片付けるようにと愚痴ることになるのですが。今回も、お約束のように、置きっぱなしでたくさんためていた夫。「全くもう！」と思いながら、片付けようとしたら・・・...

突然ですが、今夜、温泉に行って一泊することになりました。私は1つ仕事をこなしてから現地へ向かいます。 ◆トップ…

いつも　お弁当記事にはたくさんのご訪問を頂き感謝、、感謝です。喧嘩した日も　ちょっと元気のない日もありますが夫の「かあちゃん、お弁当ありがとう」の言葉に支えられ調子こいて毎日作っています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あんこ。＋＋＋最近　夕食などのメニューを載せることが多くなった。夫のお弁当の記事を全然載せていないので「お弁当作ってないの？」と思われている方もおおいのかも...

今季のお気に入りビッグサイズパーカーにサテンのスカートでお仕事へ。 ◆トップス／ジャングルジャングル　レディー…

自分らしく　自然体で　年をかさねたい

高校生のころから肩こりに悩まされています。 肩から首の痛み、そして頭痛にまでつながることも。 肩こり対策の強い味方が、使い捨てカイロでおなじみの桐灰から出されている「あずきのチカラ」という温熱ピローです。 首肩用と目元用を愛用していますが、このシリーズにはほかにお腹用とフェイス用があります。 さらにどこにでも使えるベルトタイプのものが新しく出たそうです。 長年使っていたものを処分し、新しい首…

この冬はメチャカリ39キャンペーンで服のレンタルにキャレンジしたグリコールグリコです。今回はメチャカリの報告です。

これから６０歳、７０歳、８０歳と元気に生きていくためにはどうしたらいいか。 私はこれまで１０代の頃からの厄介な後遺症に半世紀苦しんできましたので、これからは１…

もう12月に入ってしまいましたね。早い！実に早すぎます。12月になると、なんだかせかせかして忙しい気がしている雰囲気です。あと世間ではセールばかりで、なんか買わないといけないような焦りもあり。無駄遣いはすまいと思いながらも必要な物は安く買い

本日は事務所でお仕事に没頭し、途中1度だけ最寄り駅付近までお買い物へという1日。いつものニットにデニムの普段着…

今日は京都市内にお出かけしてたけど観光の人が多くて人酔いました。人だらけでで混雑した場所に出かけると具合が悪くなるのは血管迷走神経反射とか言うそうだけど名前などどうでも良いわね、ならない方法は無いのかしら…と思って調べたら、人ごみで酔うのはストレスらしいからcafeで一休みとか、公園のベンチに避難するとかとりあえず　『休 憩 し ま しょ う』　と言う単純な答えでございました。ｱｾ ( ・ω・` ；)　街なかに出て...

もくじはこちら ↑ 最近、これについて思う事が多くなりました。 まず私は、勤務時間外のLINEやらメールやらはお断りしたい人間です。 なので、自分が前の職場で管理者だったときは勤務時間外に連絡を入れたことは無いし、自分も連絡を入れられたくありません。 が、そうでない人も相当いるのだと、新しい職場で痛感。 正直驚きました。 未だに、こんなのがまかり通る職場なんてあったのかと。 これは仕事内容がどうだとか言う以前の問題で、プライベートの侵害であり、かなりなストレスになります。 仕事自体が忙しいことなんて、この職業を選んだからには別にそれほど苦痛ではありません。 が。勤務時間外まで強制を受けるのは全…

自分にきびしい、こうあるべきで生きてた、自分がしたいでなくて人の評価を気にして行動する、自己否定がつよかった、などで生きづらかったわたし。そんな私が、過去にうけたセミナーやスクール歴を書きます。 越智啓子先生との出会い 越智啓子先生の本に出会う 私が１７年つとめた会社でつかれていて、上司とケンカしたことがきっかけでやめようかどうしようかと悩んでいたとき。今から十年以上前、３９歳のときでした。本屋で一冊の本に出会いました。この本です。だれでも思いどおりの運命を歩いていける!―幸運を手に入れるココロとカラダの習慣この本を読んで、仕事をやめようと決心できたのです。 啓子先生の診療（カウンセリング）に…

今朝は冷え込みましたね。寒くて目が覚めてしまいました。今週からユニクロで購入したベージュのプレミアムラムウールのセーターを着ています。１９９０円なのに、ウールが滑らかで暖かい。今年大活躍しそうです。去年まではベージュのラルフローレンのブイネックセーターを

２週間ほど前に申し込んだ楽天カードのラインポイント４０００ポイントがついていました！楽天カードが到着して銀行口座も申請したタイミングでつきました。嬉しいと思うとともにポイント社会を実感。これっていいんですかね。弊害はないの？って思ってしまいます。ラインポ

子供が巣立って心に空虚感を感じ仕事も世代交代の寂しさを感じ人生も秋だなあと思っていたところに嬉しい依頼が突然舞い込んできました。しかも２件！どちらも新しいことで難しいこともあると思いますが、いい経験になるので、ワクワクドキドキです。どちらもご縁からつなが

キャンペーンで楽天カード、楽天銀行に申し込みカードが届きました。ラインから４０００ポイントをいただきこれは対応が早くてグッドです！楽天カードは初回に使えば６０００ポイントがもらえます。とにかく使えばいいので、金額に関係はありません。これは問題なし。ただポ

先日小学校に訪問、校長先生とお話する機会がありました。女性の校長先生、笑顔でお話になります。アイコンタクトが上手で話しに引き込まれます。笑顔でアイコンタクト、小学校の教諭の経験から身についたものでしょう。考えをしっかり持ち、本音で話してくださいます。素敵

最近のスープは市場で買ってきた人参のオレンジスープ人参は加熱すると甘みがすごいですねー。甘くて美味しい。秋色でカワイイ。これは美味しいので娘も飲んでくれます。人参だけだから、サラダもつけたほうがいいですね。この日はパンも卵もなかったので、パ

白髪染めのかぶれの理由とは 人によって白髪染めをしたいけれどかぶれの経験があって怖い。 また必ずかぶれを引き起こすのでできないという人がいます。 確かにヘアカラーをするとかぶれにはならない人でもカラー剤が 頭皮に付けている最中にピリッとした痛みがあったという人も 多くいるのは確かです。 ひどくかぶれた中には化膿して黄色い膿が出てたり痒みが おさまらないといったケースがあります。 其の理由の２つのパターンとは。 毎回、かぶれが起こるで染められない人の多くは ジアミンによるアレルギー性のもの。 たまにかぶれがある人ではカラー剤の中にある色んな成分が 原因の場合です。 また上記のパターン以外に考えら…

ごきげんさまです。ご訪問いただき、ありがとうございます。 アラレが、たたきつけていました。いよいよ冬の到来です。 夜を思わせるほど真っ暗な中、登校する小学生の…

もくじはこちら オプション無しと有りでは、違うな！！ と思った事があるので書きます。 ええとね、はじめに言っておくと、オプションなしのブレスだって、充分すごいのよ！！ ブレスありとブレス無しは、地球上のカエルとかと、サイヤ人くらいの差かな。 んで、ブレスのオプション無しとオプション有りの差は、クリリンとスーパーサイヤ人くらいかなー。 クリリンだって地球人の中ではかなり強いけど、スーパーサイヤ人の悟空とかベジータには勝てないじゃいですか。 あんな感じです。 え、かえってよく分からない？ すみませんね（笑）とにかく、越えられない壁があるということです。 特に！ 髪です。髪については協会の説明を見て…

皆様ごきげんよう♪ 本日は紅葉＆最近の出来事ネタ～♪ ★お礼→→→前回の記事にはたくさんのアクセス＆応援をいただきありがとうございます。全く予想しておりませんでしたが当ブログ内の人気記事1位になり驚いておりますΣ(- -ノ)ノ 今後この記事を超えるの …

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です   師走もう今年もあと少しになりました久しぶりの更新です   公私ともにいろいろあり忙しい日々を過ごしておりました   …

人間関係のストレスがメンタル不調に もうすぐ師走、この時期になると話題に上がるのが「夫の実家に行きたくない」あるいは女性が「自分の母親と向き合うのが、辛い」などの問題です。 ようやく休暇になったのに、夫の実家で家政婦扱いをされ、へとへとになったという声はよくあるし、実親と会うと気持ちがもやもやして、メンタル面で後を引くケースも。 私自身は夫の実家との付き合いは苦にならず、良好です。しかし、4年前から実父と継母とは、冠婚葬祭だけ会うようになりました。 家庭内の事情はそれぞれなので、私のケースがどなたかのお役にたてたら幸いです。 スポンサーリンク // 本心に気づく大切さ 息子に老後を託したい発言…

１人暮らし歴7年の、あとう(@ato_ganai）です。 実家を離れて、ひとりで住みはじめた当初は休日の過ごし方がよくわ

学生時代の友人とのランチの約束があるため、本日のお仕事着はめずらしくニットワンピ。 ◆ワンピース／ユニクロＵ　…

服のダイエットかなり進んでします。自分のこころをよく見つめてみると根本的な事に気が付いたグリコール・グリコです。

2019年12月03日 (火)ひとりぽっちの私にはどうでもいい話で▲昨日のブログで『この先いずれひとりになる可能性ってのは誰にでも　あるのだから人ごとでは無いかもよ』　と・・・しめくくりましたが私の知り合いとか、元ご近所さんとか、同僚ですでに、５０代の時に、ひとり暮らしになってしまった人がかなりたくさんいたりするご主人が亡くなってしまった人と離婚なさった人なわけだけど、５０代までの若い頃なら独りに成ってしまっ...

Amazon プライムオリジナルドラマ、 「モダンラブ 今日もニューヨークの街角で」を観た。 ニューヨークタイムズ紙の人気コラム 、 「MODERN LOVE 」に実際に投稿された エッセイに基づくドラマなのだとか。 全8話で、1話30分程度と短くて、 一話完結型なので、とても観やすい。 アン・ハサウェイや アンディ・ガルシア、 エド・シーランも出演。 全8話のタイトルは、 1.私の特別なドアマン 2.恋のキューピットは世話好き記者 (アンディ・ガルシア出演) 3.ありのままの私を受け入れて (アン・ハサウェイ主演) 4.夫婦という名のラリーゲーム 5.デートの幕あいは病院で 6.パパみたいな…

ごきげんさまです。ご訪問いただき、ありがとうございます。 ハイビスカスの花が咲きました。寒い朝だけど健気な姿に、なんだかほっこりします。  北陸福井から断捨離…

もくじはこちら 最近、見るとかなり気分が上がるもの。 うちのリビングにあるピンクのカーテン。 実物はもう少し薄い色なんですけどね。（上のは半間の腰高窓） リビングのカーテンはピンク、他の部屋はアイボリーに近いクリーム色なんですが、最近リビングでカーテンを見ると、メチャメチャ『萌え〜』な気分になります。 いやあ〜、いつ見てもいい。 そして、今日は今年最後の1dayセミナーです。 晴れて暖かくなりそうなので良かったなー。 www.harmonize.blue ◆エネルギーデトックスワーク協会 ↓フリーメールとハンドルネームで大丈夫です お問い合わせ にほんブログ村

ミニマリストを目指す５０代のわたしが12月に着回す予定の洋服と処分する服と欲しいモノを公開します。

時間ギリギリまで事務所で仕事をしていて、大急ぎでとびだした日の時短コーデ。本日は夕方まで学生指導でした。冬の陣…

一人暮らしで節約と資産運用が趣味の、あとう(@ato_ganai）です。 買い物の効率重視でネットショッピングよく利用し

私はなぜか生きづらかったんですね。今気づけば、一番の原因は自己受容できてなかったから。自分をみとめず、否定ばかりしていました。自己受容できたら、うまくいくようになるのにね。 生きやすくなるために はじめに まだまだな私ですが、すこしづつ成長できた過程などを書いていって、すこしでもみなさんのヒントになったらうれしいです。私が体験したこと、私が発言したことなど、合う合わないがあると思います。人の好みや考えはいろいろだから。性格もその人にあう癒しもそれぞれ。なのでみなさんも自分がいいなと思うことはとりいれて、好みでなかったらスルーしてくださいね。みんな違って、それぞれすてき。 自己受容の大切さ 私は…

福山雅治×石田ゆり子のオトナ恋愛映画“マチネの終わりに”は平野啓一郎原作。芥川賞受賞の作者です。“マチネの終わりに”を映画館でみたいけど、公開期間決まってる。DVDやテレビまで待てない！！本はじっくり読みたいけど、バタバタしてる。そんな方に

長年一緒に暮らしていると今まで良かった事がダメになったりと、いろいろな事が起こります。。今回は掛け布団のお話です。

気がつけば１２月に成ってたという感じですがひとり暮らしの私は師走に成ってものんびりしたもので慌ただしさは全くありません。何故、年末の月を迎えると世間はせわしなくなるのかそれは、もしかしたら日本人気質っぽい感じなのかもでキッチリしたい性格の人が多いからなのかも、とか・・・で今年中に色々な事を終わらせておきたいとか年内の内にいろいろと片付けておきたいとかけじめとか区切りとかそんな物を持つ人が多そうでき...

昨日はベトナム人の若い子に誘われて秋を満喫してきました。若い子に誘われるって嬉しい。デートじゃありません（当たり前）２０代男子と女子いっしょ。写真好きで繋がる友達？です。その中の２人とは５年ほどの付き合い。今はもう正社員として立派に働いています。日本の母

大人３人家族の１１月の現金出費の締めです。食費　61.376円衣服費　583円日用品　（ガソリン代含む）　　　　　　16.470円交際費　13.616円医療費　500円趣味教養　8.254円合計　100.799円１０万円を目標にしましたが、やはり掛かりますね。息子がいて４人のときは２０万円

ごきげんさまです。ご訪問いただき、ありがとうございます。高層階の部屋から見える紅葉も、視点が変わり上から見るとまるで絨毯のようです。北陸福井から断捨離®️トレ…

心屋仁之助さんの本、いっぱい読んでいます。 今回はこちらのご紹介です。 心屋流 ちょっと変わった夢の叶え方 [ 心屋仁之助 ]

先週のユニクロ感謝祭セールで購入したメンズのニット、着心地いいです。本日はこれをキレイめに着てお仕事へ。 ◆ト…

抜け感、、元々頭の中もお顔も腑抜け度200%超えのグリコール・グリコです。オバハンでも抜け感を出しながらすっきりしたコーディネイトが出来るか挑戦してみました。

紅葉を愛でて楽しんで　カラフルな落ち葉に微笑んで寒いけど　( *´ ︶ `* )　ほっこりそんな気持ちになれるようになったのは歳を重ねてからだけど通勤道の街路樹の紅葉もなかなか素敵に成っていて紅葉しない樹々は枯れて風でどんどん舞い落ちて歩道を埋め尽くすけどそれはそれで・・・積もった枯れ葉が美しかったのに私は木・金・土とお休みで、日曜の昨日の出勤時には歩道の枯れ葉が全てお掃除されてスッキリした歩道に成ってまし...