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ゆるミニマル

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ミニマリストになりたいけどストイックなのはムリそう。 ミニマルに暮らしたいけど最小限過ぎるのはムリそう。 ゆるくミニマルをモットーにしている方 ゆるく気軽にトラックバックどうぞ!
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ゆるミニマルの記事

1件〜50件

  • 年々、辛い食べ物。
    2020/09/30 17:55
    年々、辛い食べ物。

    和食屋さんに行けば、大好きな天丼を頼むけど、最近食べ終えた時の満腹感がしんどいです。 39歳、老いでしょうか…(笑) 大好きなモノがしんどくなってきた! ショック(笑) 炭水化物の量も半端ないしね。 でも天

    aika

    シンプルに生きる

  • 手軽にいつでも食べられる!「スーパー発芽大豆」はおやつにもぴったり
    2020/09/30 12:03
    手軽にいつでも食べられる!「スーパー発芽大豆」はおやつにもぴったり

    豆類はタンパク質や食物繊維が豊富で、毎日続けて食べるとよいと言われますね。 ところが、「水で戻す→蒸す・茹でる」の手間を毎日続けるのがネックでもあります。 今回は、袋から出してすぐに食べることができるスーパ

    星野きいろ

    自然体ミニマリスト

  • 腸内環境を整えて体重減!グリーンバナナ粉のブラウニー・レシピ。レクチンフリー&グルテンフリー
    2020/09/30 10:15
    腸内環境を整えて体重減!グリーンバナナ粉のブラウニー・レシピ。レクチンフリー&グルテンフリー

    レクチンフリー食を始めてから、 それまでは使ったことがなかった食材に挑戦することが多くなりました。 グリーンバナナ粉もそのひとつ。 レジスタントスターチ豊富なグリーンバナナを粉にしたもので、 血糖値を抑えたり、整腸作用もあるというもの。 小麦粉の代替品として要注目です! グリーンバナナ粉とは 黄色く熟する前の緑のバナナを粉にしたものです。 グリーンのバナナには、レジスタントスターチが豊富。 黄色く熟したバナナはレクチンフリーではNG食材ですが、グリーンバナナは推奨されるOK食材です! 最近は低糖質ダイエットも流行っていて、炭水化物は控えめにしたいという方も多いですが、 レジスタントスターチ(=難消化性でんぷん)は別もの。 レクチンフリーでは、提唱者のガンドリー博士によると、 レジスタントスターチは多めに取る ってことなので、どんどん炭水化物(レジスタントスターチ)は食べてよし。 その根拠として、「食のパラドックス」の中にはこんな説明がありました。 パプアニューギニアのキタバ人についてです。 キタバ人の摂取カロリーの60%は炭水化物、30%は脂肪から取っており、タンパク質由来はわずかに10%に過ぎない。 (あまり活動的とは言えない)彼らは医療の世話にならずに90代まで生きる。 このキタバ人が食べている炭水化物の大半がレジスタントスターチであり、カロリーをほとんどもたらさない。 そんなうまい話があるかって? レジスタントスターチはでん粉の一種で、胃腸管ではトウモロコシ、米、小麦その他の典型的なでん粉とは異なり、あっという間にグルコースに変換されてエネルギーとして燃焼される。 脂肪として貯蔵されることはない。 ★「食のパラドックス」より引用、要約 レジスタントスターチ(サツマイモ、サトイモ、タピオカ粉・グリーンバナナなど)は、脂肪として体にたまっていかないのですって。 レジスタントスターチは、小腸を素通りし(小腸で消化されず)、そのため糖分として吸収されてインスリン値を急上昇させることがないのだそう。 さらに嬉しいのは、レジスタントスターチは腸内細菌叢のために医者が処方するもので、腸内の善玉菌の割合を高める。 まとめると、レジスタントスターチは 脂肪燃焼を促し、食後の脂肪蓄積を減らす 腹持ちが良いので食べる量が減る

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • *すっきり暮らす*服を買取りに出したら驚愕の査定結果
    2020/09/30 04:56
    *すっきり暮らす*服を買取りに出したら驚愕の査定結果

    今年はコロナのせいで、おうち時間が増えたから 片付けをした人が増えたと思うんだ。 だから服の買取り査定額は最初から期待していなかったけど、 想像を越えた驚愕の査定結果でした。 *********

    ちろママ0203

    PLUS+wanco!Living

  • 花のある暮らしに一歩近づいた。
    2020/09/29 17:48
    花のある暮らしに一歩近づいた。

    ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 ずっとソネングラスの中にドライフラワーを入れたいなと思っていてようやく購入しました。 minisheep.hatenablog.com ドライフラワーの購入ははじめてです。 寿命は3か月ほどらしいですが、強い光に当たると退色が早いようなのでどのくらい持つかはわかりません。 瓶に入れてしまうのがもったいなくてそのまま飾ってみました。 before after お部屋が秋らしくなりました。 ドライフラワーは細かい破片のようなものが落ちやすいので瓶の方が管理は楽だと思います。 丈があると落ちる範囲も広がるので少し丈の短い花瓶に飾りたいです。 下の画像をぽ…

  • コンタクト置き場。
    2020/09/29 16:41
    コンタクト置き場。

    洗面所に作りました。 鏡の裏の収納棚にです。 ここなら綺麗な手と大きな鏡で装着出来るでしょう!! セリアの中が見えないプラケース二つを購入。 息子が自分で分かるように左右書いてました。 3ヶ月分

    aika

    シンプルに生きる

  • *すっきり暮らす*コンパクトで多機能パワフル!進化した生活家電
    2020/09/29 05:57
    *すっきり暮らす*コンパクトで多機能パワフル!進化した生活家電

    空間の除湿だけでなく、衣類の乾燥や洗濯物の生乾き防止など、 一年中活躍する場が多い除湿機。 タンクが満水になったときに作動する自動停止が故障したせいで、 リビングの床が水浸しになっちゃって(涙)買い替え

    ちろママ0203

    PLUS+wanco!Living

  • 【無印良品】羽毛布団を買い換えました【布団の衣替え】
    2020/09/28 20:42
    【無印良品】羽毛布団を買い換えました【布団の衣替え】

    こんにちは。ものぐさOLウナチカです。 もう完全に「秋!」という感じの気候になってきましたね。今年福岡は「梅雨はずっと雨」「夏はずっと35度以上」「台風去ってめちゃめちゃ涼しい」という感じで四季がはっきりしているなという ...

    ウナチカ

    ものぐさOLのちょうどいい暮らし

  • 私の断捨離ヒストリー(前半)
    2020/09/28 19:31
    私の断捨離ヒストリー(前半)

    ​4年前から、ゆる〜く断捨離をしています。 といっても、ずっと捨て続けたわけではなく、 何回かビッグウェーブがあり、 多少のリバウンドもあり、今にいたります。 ​​今のキッチン。結婚して12年、今

    海音ようこ

    チョコと私の愛しい日々

  • 2020年夏の服を振り返る
    2020/09/28 19:31
    2020年夏の服を振り返る

    先週まであんなに暑かったのに、 北海道は今週に入って急に涼しくなりました。 いよいよ秋本番です。 いまさらですが、秋服に変わる前に記録もかねて、 今年の夏の服を振り返ってみようと思います。 4年前

    海音ようこ

    チョコと私の愛しい日々

  • バッグと靴の使い回し。
    2020/09/28 17:42
    バッグと靴の使い回し。

    今日は数ヶ月ぶりに会うお友達とランチでした。 明日空いてる?と突然誘われても即返事しやすいのが時間がある私の良い所♪ 気温も下がり出したので少し厚めのニットワンピースでお出かけです。 大好きなIライン!

    aika

    シンプルに生きる

  • *すっきり暮らす*ミニマリスト目指して断捨離
    2020/09/28 00:16
    *すっきり暮らす*ミニマリスト目指して断捨離

    何でだろう? ここ最近、配信設定していないはずのポイントサイトから アンケートメールがスマホへ頻繁に届くようになって、 ウザいったらありゃしない(怒) ****************** たまって

    ちろママ0203

    PLUS+wanco!Living

  • ミニマリストの最近のバッグの中身の話。
    2020/09/27 17:21
    ミニマリストの最近のバッグの中身の話。

    ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 最近は近場ですが、少しは外出するようになりました。 そんなちょっとそこまでの最近のバッグの中身をご紹介します。 バッグについてはこちらから minisheep.hatenablog.com 中身は左から ・ハンカチ ・キーケース ・コスメポーチ ・3つ折り財布 ・iphone11 ハンカチ/フェイラー 自分で買うハンカチはフェイラーだけと決めてからハンカチを忘れなくなりました。 フェイラーのハンカチは肌触りが変わらず、生地が痛みにくいので長く愛用できます。 キーケース/kwanpen 交通系ICカードと家の鍵が一緒に入っています。 PVC素材のポー…

  • 防災リュックにユニクロ様。
    2020/09/26 21:21
    防災リュックにユニクロ様。

    避難用の防災リュックの中に入れるインナーを何を入れたら良いかずっと分からず、正解が見えないまま実は準備出来ていませんでした。 何日分? ブラ、キャミ、ショーツ、靴下でいい? 避難所で下着まで着替えるスペ

    aika

    シンプルに生きる

  • 部屋着の限界?【ミニマリスト志望主婦の捨てたもの】【断捨離】
    2020/09/26 12:46
  • ESSEonline(エッセオンライン)掲載のお知らせ。家事の時間を減らすコツ
    2020/09/26 12:34
    ESSEonline(エッセオンライン)掲載のお知らせ。家事の時間を減らすコツ

    生活情報誌「ESSE」のWeb版「ESSE online」で記事を書かせていただいています。 先日、新しい記事が公開されました。ご紹介します。 スポンサーリンク 目次ESSEオンライン掲載2020.9家電フ

    星野きいろ

    自然体ミニマリスト

  • ドコモ口座の被害事件を受けて、自分の銀行口座のセキュリティを見直してます。
    2020/09/26 12:28
    ドコモ口座の被害事件を受けて、自分の銀行口座のセキュリティを見直してます。

    ドコモ口座を悪用し、銀行口座から不正に出金された事件が相次いだことを受け 私の持っている口座も出入金記録チェックするとともに セキュリティー面もあらためて見直してます。 ネットで決済できるのは便利だけれど ゆうちょの口座については、事件を知ってから記帳してきました。 心当たりのない取引はなかったのでひと安心・・・。 他のメガバンクや、地銀も記帳してみて大丈夫でした。 よかった・・・。 それにしても、詐欺の手口も様々に巧妙化してますよね、最近。 フィッシングのメール・SMSとか、しょっちゅう来ます。 アマゾン、楽天、ペイパル等々。 怪しいメッセージがあまりに多い・・・。 SMSにこういうメッセージが来た場合、即スパム報告&ブロックです。 今回のドコモ口座を悪用した事件については、ゆうちょ口座を紐づける際の本人確認手続き(認証)の甘さが指摘されてますね。 それで、私もあらためて自分の持っている銀行口座(ネットバンキング)のセキュリティ度をチェックしてみて 「中」となっていたものについては セキュリティ度が上がるように、設定をやり直しましたよ~。 ネットバンキングでログインする際に、手続きがひとつ増えたりするとちょっと面倒なので 今までは見逃していたものもあったのだけど お金を盗まれてからでは遅い!ので (銀行口座が今回のような詐欺被害にあった場合、今の日本では補償はしっかりしているとは言うものの、やっぱり詐欺にあうのは嫌ですからね~) 多少面倒でも、セキュリティ度が上がるように ログインの際に、二段階認証できるものは そのように設定しなおしました。 いつも使っている地銀については、ネットバンキング申し込んでなくて 便利だからネットで使えるようにしたいな~と思っていたのですが 地銀の場合はATMがそこらじゅうにあって便利だし とりあえず今はネットバンキングの手続きはやめることにしました。 最後に ITジャーナリストの方も言ってましたが、 こういうセキュリティ問題って セキュリティ度が高くなるほど、便利度は低くなる(利用が面倒になる) というものではあるのですよね。 スマホのアプリでできる「○○ペイ」のような決済サービスも私は利用してますが 銀行と紐づけするのがちょっと怖いので

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • タオルハンカチを捨てる
    2020/09/26 10:33
    タオルハンカチを捨てる

    タオルハンカチの捨て時わからない問題 ハンカチって、何のタイプを使っていますか? 女子トイレで見ると、だいたいの人がタオルハンカチ(ハンドタオル)を使っているように思う。 昔ながらの、薄くてアイロンが

    ノマ

    320life

  • 今週のお弁当と今思う事。
    2020/09/25 20:58
    今週のお弁当と今思う事。

    今週はお弁当3日だけ、登校も3日だけ。 週末まであっという間でしたーっ‼︎ うちのお弁当は唐揚げや海老フライが多いです。 その分、夕飯に出てくる回数が少なくなりました。 お弁当はそんな事はないけれど、 私が

    aika

    シンプルに生きる

  • 【変幻自在のサブバッグ】大判風呂敷
    2020/09/25 17:23
    【変幻自在のサブバッグ】大判風呂敷

    服に合うデザインを選ぶ この風呂敷のメインの用途は、エコバッグのようにサブバッグとして持つこと。 だから、デザインは持っている服にしっくりくるデザイン、色柄を選びました。 表は黒地に、生成りの模様が織り込まれています。 「黒x生成」は個人的に最高に好きな色の組み合わせ。 よく見ると、大小の亀。ぱっと見、お花かなにかに見えなくもないけど、よく見ると亀というところがなんともかわいい。 しかも裏地が、お茶のような色の緑。 裏地には、鶴の模様が織り込まれていています。 表は亀、裏は鶴と、なんともみやびで縁起の良い絵柄。 風呂敷のサイズは大判を選びました 風呂敷のサイズは104cmのスクエアと、大判のも…

    尾崎友吏子

    ミニマリストの持ち物リスト

  • ミニマリストのアクセサリーと選ぶ基準の話。
    2020/09/25 17:04
    ミニマリストのアクセサリーと選ぶ基準の話。

    ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 前回20点あったアクセサリーが15点まで減りました。 minisheep.hatenablog.com 無印良品のケースに収まるだけと決めていたのですが、だいぶ余裕が出てきたので他のものも入れています。 現在15点のアクセサリーはこちら。 リング9点 ネックレス3点 時計1点 ピアス1点 ヘアアクセサリー1点 ・毎日つけたいかどうか ・劣化しにくい素材であるもの ・時給で考えて安く感じるか ・毎日つけたいかどうか これは欲しいアクセサリーに出会ったときにも真っ先に考えるようにしています。 毎日つけたいとなると重さや、つけ心地、手持ちの服との合わせや…

  • 無印良品のお菓子の量り売りしてきた話。
    2020/09/25 17:04
    無印良品のお菓子の量り売りしてきた話。

    ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 無印良品で話題になっていたお菓子の量り売り。 実際にやってきたので簡単な感想を。 平日のお昼頃に行きましたが売り切れが多かったです。 全27種類あるとのことでしたが実際に店頭にあったのは10種類程。 おかき、お煎餅系はすべて売り切れていたのと、クッキーも写真にある2種類のみでした。 人気があるので品薄なのかも( ; ; ) 1g=4円 写真は20gで160円でした。 一つひとつのお菓子の横に何グラムくらいになるか目安が書いてあってわかりやすかったです。 個別包装で好きなものを好きな分だけ買えるのは嬉しいシステム。 会社のデスクに忍ばせておいたり、勉…

  • 収納が充実のスタイリッシュ小型スーツケース。楽しい旅行のおともにぴったりです
    2020/09/25 15:16
    収納が充実のスタイリッシュ小型スーツケース。楽しい旅行のおともにぴったりです

    gotoキャンペーンで、国内旅行に行ったという方はおられますか? 旅行の重くかさばる荷物をキャスターつきのスーツケース1つにまとめると、移動がラクになりますね。 今回は、旅行にぴったりな小型ソフトキャリーケ

    星野きいろ

    自然体ミニマリスト

  • 秋冬4枚のワンピースで過ごす。
    2020/09/24 20:59
    秋冬4枚のワンピースで過ごす。

    コート類を除けて 私の手持ち服、ワンピースは4着になりました。 クタクタの夏のワンピース2枚を処分し、 間に合わせで買った七分袖のワンピースもプチプラで気倒したので、お世話になった気持ちでどれも処分出来ま

    aika

    シンプルに生きる

  • 【自然素材・エコ・グッドデザイン】soil(ソイル)ドライングブロックで、食品の湿気対策
    2020/09/24 18:11
    【自然素材・エコ・グッドデザイン】soil(ソイル)ドライングブロックで、食品の湿気対策

    無印のガラス容器でインスタントコーヒーが毎回湿気てストレスなので、soil(ソイル)のドライングブロックを使ってみました。天然素材で安心、繰り返し使えてエコ、見えてもかわいいデザインのsoilドライングブロックをインスタントコーヒー、あら塩、きび砂糖に使ってみた様子をご紹介しています。

    ヌー

    すっきり、さっぱり。

  • 「20歳になったらNISA口座開設!」に思いがけない落とし穴がありました&見事に落ちました。
    2020/09/24 18:10
    「20歳になったらNISA口座開設!」に思いがけない落とし穴がありました&見事に落ちました。

    子どもが20歳になったのでNISA口座を開設!と行きたかったのですが、できなくてびっくり。NISA口座を開設できるのは20歳から、ではなかった!つみたてNISAやNISAはいつからできるのかについて、わが家のミスにもとづいてまとめました。子どもの成人にあわせてNISA口座を開設しようとお考えの方、どうぞご注意ください。

    ヌー

    すっきり、さっぱり。

  • 【家計管理】ものぐさが実際にやっている家計管理方法の話。
    2020/09/24 16:49
    【家計管理】ものぐさが実際にやっている家計管理方法の話。

    今まで読んできたお金の本にほとんど書いてある まずは自分の1ヶ月のお金の流れを把握しようという内容。 とにかく面倒なことが苦手でなかなか続きません… 家計管理の続いたことと続かなかったことの記事はこちらから minisheep.hatenablog.com そんな中でも私が実際に続いているお金の管理方法はキャッシュレスでお金を管理する方法。 家計用を三井住友銀行のデビットカード1枚で管理 毎月家計の予算を三井住友銀行の口座に入金して使います。 デビットカードは口座から即時引き落としなので気づいたら予算を超えて使っていたということがありません。 三井住友銀行のアプリとの連動性が素晴らしく、入出金…

  • 【家計管理】続いたことと続かなかったことの話。
    2020/09/24 16:48
    【家計管理】続いたことと続かなかったことの話。

    ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 お金に関する本はたくさん読んできましたが、 ほとんどの本に書いているのが まずは自分の1ヶ月のお金の流れを把握しようという内容。 ところが面倒くさがりなのでことごとく3日坊主です… なので私のやってみて続いたことと続かなかったこと、実際にやっている家計管理についてまとめてみました。 続かなかったこと ・目標金額を決めた小銭貯金 ・毎日の家計簿 ・現金管理 目標金額を決めた小銭貯金 毎月の目標金額を決めてやりくりしているのでさらに制約がかかり向いていなかったです。 金額が決まっているたら、その分先取り貯金したらいいのでは?と思いました。 毎日の家計簿…

  • 秋分、実りの秋に実らせるには
    2020/09/24 11:15
    秋分、実りの秋に実らせるには

    秋分の時期の健康管理9月22日は秋分の日でしたね。秋分は、春分と同様、昼と夜の長さがほぼ同じ。季節も陽から陰にきりかわる大切な時期とされています。 昨夜は冷え…

    こでまり

    私に良いこと☆これからの幸せ

  • 可愛い保存容器スタッシャー。サイズ違いでそろえて使い分けしてます。調理にも使えて便利!
    2020/09/24 10:05
    可愛い保存容器スタッシャー。サイズ違いでそろえて使い分けしてます。調理にも使えて便利!

    プラスチックフリーの保存容器スタッシャー。 保存容器として使いやすいだけでなく 調理にも使えてすごく便利でお気に入りになりました! サイズ違いでそろえてます。 スタッシャーとは スタッシャーは、洗って繰り返し使える、プラスチックフリーの保存容器。 冷蔵、冷凍での食品保存だけでなく、 電子レンジ、オーブン、湯せんでの調理が可能というすぐれものです。 (耐熱温度は250℃、耐冷温度は-18℃) 約3000回もの冷凍・加熱に耐えられる、ということなので 毎日冷凍や加熱に使っても8年もつのだそう。 値段はそれなりにしますが、8年も使えるとなれば、コスパはかなり良いのでは。 買い足したスタッシャー 私が最初に買ったのが、サンドイッチサイズのアクア。 その後、(ポケットサイズ以外)各サイズそろえました。 スタンドアップ(クリア)19×21×6.2cm/1.6L サンドイッチサイズ(クリア)19×19×1.7cm/450ml 半ガロンバッグ(クリア)26×21×1.7cm/1.92L スナックサイズ(小)11×19×1.7cm/293.5ml アマゾンの商品説明より抜粋 幅広い温度帯に対応。 保存だけではなく時短料理、料理の下ごしらえなど調理器具としての使用や小物入れとしても使える万能容器。 電子レンジ、オーブン、湯せんでの調理、冷蔵、冷凍での保存、食洗器での洗浄が可能。 耐熱温度は250℃、耐冷温度は-18℃。 作り置きのおかずや残り物のご飯を冷凍・冷蔵保存し、そのまま電子レンジやオーブンで温めることができます。 洗えば何回でもリユース可能。 ピンチロックシステムで密閉できるので、液漏れもしません。 ▼低温調理にも適しています。 スタッシャー・保存容器としての使いやすさ スタッシャーのシリコンバッグを使ってみて、使いやすい点は 中身に合わせて(中身が少なかった場合)、折ったりできて形が変わるのでフレキシブルに、よりコンパクトに保存できる 冷蔵庫の中で保存する際、重ねてもすべらない スタンドアップは、冷蔵庫内に立てて置けるちょうどいいサイズ ジップロックのようなチャックに比べ、口がカンタンに閉じやすい

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • 【散財防止】秋冬服購入の計画を立てる~アラサーOL秋の衣替え2020~
    2020/09/23 22:59
    【散財防止】秋冬服購入の計画を立てる~アラサーOL秋の衣替え2020~

    こんにちは。ものぐさOLウナチカです。急に涼しくなってきましたね。わたしが住む福岡も台風が通り過ぎた途端いきなり秋になったので驚きました。 涼しいのはいいのですが、夏より秋冬が好きなわたしは暑さを脱した開放感から散財しが ...

    ウナチカ

    ものぐさOLのちょうどいい暮らし

  • 【生活】最近のあれこれ。
    2020/09/23 16:15
    【生活】最近のあれこれ。

    こんにちは!シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 シルバーウィーク何をみなさんしていますか?お天気がよくて、風もあり涼しいのでお出かけ日和ですね(*'▽'*) 私は子供たちと公園へ行き、山へ登ったら疲れました〜_:(´ཀ`」 ∠): お出掛け日和!ちょろっとした山登ったら疲れた…(°▽°)でも、気持ちがいいー♪ pic.twitter.com/6LIwFuTHPQ— OKEIKO@はてなブログ (@okeiko_life) 2020年9月21日 約5キロ。いつも抱っこの次女も少しおんぶしただけで、よく歩きました〜٩( 'ω' )و頑張ったぞー!! 家族で山登りするのが夢。。 無印 …

    OKEIKO

    OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

  • ロボット掃除機をやめて、いつでもきれいな床へ
    2020/09/23 12:43
    ロボット掃除機をやめて、いつでもきれいな床へ

    掃除の時短に一役買っていたルンバ

    nachi|なち

    ひっそり暮らし

  • スペースとお金の関係
    2020/09/22 17:30
    スペースとお金の関係

    物が少ない家はお金が貯まる。お金持ちの家はすっきりしている。とはよく言われていますが、これは、風水や気の流れ、などのスピリチュアルな理由だけでもありません。 …

    こでまり

    私に良いこと☆これからの幸せ

  • 【スピリチュアル風水】風水が潜在意識を書き替え現実を変える理由
    2020/09/22 16:30
    【スピリチュアル風水】風水が潜在意識を書き替え現実を変える理由

    「風水」では「家を整える」ことで運氣を上げる…と言われますが、実際どのような「仕組み」になっているのでしょうか?本日は「意識」や「波動」から見た「家を整える」ことのメリットについて詳しくお伝えしてゆきます。

    宮代 彩也乃

    陰陽五行バランスナビゲーション

  • お金もモノも使わない趣味。
    2020/09/22 15:30
    お金もモノも使わない趣味。

    読書とウォーキング。 生活の延長線上にあって、歩く事で健康管理も出来るし、本を読む事で知識を得る。 ミニマリストを目指す上でピッタリです(笑) 今まで忙しい事を理由になかなか時間を取ろうとしませんでし

    aika

    シンプルに生きる

  • 海外旅行に行くつもりでためていたマイレージ。期限が迫ってさあどうする?
    2020/09/22 12:40
    海外旅行に行くつもりでためていたマイレージ。期限が迫ってさあどうする?

    急な告知でしたが、昨日のブログでお知らせした ベルサイユ宮殿のオンラインツアー、無事に参加することができました! 旦那も一緒に、そして母にも見てもらうことが出来てよかった(^^) ベルサイユ宮殿オンラインツアー、そして次の海外旅行? ベルサイユ宮殿とオンラインでつなぎ、ベテランのガイドさんと辻さんの案内で巡った一時間、楽しかった! なにより、フランス人ガイドのカトリーヌさん、日本語があまりにもお上手で (実際にベルサイユ宮殿で普段日本人観光客相手にガイドをしている方だそう) ものすごい勢いで言葉があふれてくる・・・ 話したいこと、見せたいことが多すぎるのでしょうね~。 辻さんとの掛け合いが時々漫才のようで、歴史、美術の話をしているんだけどもとっても面白かった。 いつか行ってみたいな、ベルサイユ宮殿。 と旦那とも話しました。 そして海外旅行と言えば、そのためにマイルをためてきたのだけど、これがそろそろ期限になるものがあり、 どうしようかと考えています。 ANAのマイレージ ANAのマイレージ、前にもブログで書いたのだけど、かなりたまっていて。 ハピタス、モッピーなどのポイントサイトと、前からたまっていたセゾンのポイントのおかげで、 現在のANAマイレージは 65,020 マイル。 ヨーロッパ往復に必要なマイルが、例えばレギュラーシーズンでエコノミーなら55,000マイルということなので、 もうヨーロッパにも行けるだけのマイルがたまっているのです。 そして、今年は結婚10周年の記念で、ほんとはヨーロッパに夫婦で旅行に行きたかったのですが。 コロナのために、実質的に海外旅行は行けないし、 もしコロナがなかったとしても、骨折の後遺症もあって精神的にも落ち込みやすく、ケアの必要な高齢の母がいるので 私たち夫婦が2人で、ある程度の期間の海外旅行は今、まったくムリなのですよ。 だけど・・・マイレージの期限が迫ってきていて 最初に失効するのが、来年の2月の18000マイル。 その後、一か月ごとに1~2万マイル単位でなくなる。 ということで、さあこの貯まったマイルをどうしようか~と悩んでいるところです。 65,000マイルを商品券などに換えると、65,000円分にしかならず、 それなら国内旅行(例えば那覇・関空往復で15

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • 楽天お買い物マラソン(2020.9)〜無印のカレーをまとめ買い
    2020/09/22 10:11
    楽天お買い物マラソン(2020.9)〜無印のカレーをまとめ買い

    本日、21(月)20時から楽天お買い物マラソンが始まります。 1ショップ→ポイント1倍、2ショップ→ポイント2倍…となり、10ショップ以上で10倍。 さらに、各ショップの個別ポイントアップや他の楽天サービス

    星野きいろ

    自然体ミニマリスト

  • 備蓄とローリングストック。
    2020/09/21 17:01
    備蓄とローリングストック。

    我が家のローリングストック、非常食置き場はキッチン上の収納棚です。 普段よく使う、食べる物はまた違う場所に収納。 作り付けの棚なので入居当初は入れるものが無くて要らないと思っていましたが、防災や備蓄を

    aika

    シンプルに生きる

  • 【掃除】台風の時期がやってくる前に外掃除。
    2020/09/20 22:15
    【掃除】台風の時期がやってくる前に外掃除。

    こんにちは!シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 私が住む地域も朝晩だいぶ涼しくなり、エアコンを使わなくても過ごせるようになってきました。 これから台風がくる時期。台風がやってくる前に外の掃除をすることにしました。 家庭菜園 今年の夏野菜は雨が多く降ったため、昨年と比べるとあまり収穫できなかった気がします。 雑草や枯れた野菜たちは引っこ抜き、まだまだ元気に頑張っているナスだけにしました。 ナスが収穫でき過ぎて、家族から食べたくないと(涙)来年は1株にしよう。。 ゴミを最小限にするために雑草や枯れた野菜をさらに干からびさせてから捨てます。 また玉ねぎを植える時期がやってくる♡ www…

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    OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

  • スパイスラックは木製のアンティーク風がおしゃれだった!キッチンの調味料がすっきり収納できる棚板付き♪
    2020/09/20 22:11
    スパイスラックは木製のアンティーク風がおしゃれだった!キッチンの調味料がすっきり収納できる棚板付き♪

    木製、ステンレス製、アイアン製といろいろなスパイスラックを探してはみましたが、なかなか気に入るものに出会えないでいました。 ある日、見方を替えて「調味料入れ」ではなく「調味料を飾る棚」で考えてみたら、素敵なスパイスラックに出会えたんです! アンティーク風の、ちょっとさびた感じがおしゃれな木製のスパイスラック。 しかも普通の調味料入れよりも高さ・奥行きがあるので調味料がたくさん収納できました♪

    野いちご

    ほっこり*おうちじかん

  • 喪服を買う
    2020/09/20 04:19
    喪服を買う

    社会人のたしなみ 恥ずかしながら、喪服を持っておりません。 女学生だった時分は制服を着、その後はユニクロで買った黒のワンピースに黒のジャケットをあわせ、長い間お茶を濁していました。 まあ、ユニクロのワ

    ノマ

    320life

  • 【ハタチからの資産運用】息子の「つみたてNISA」スタートにあたって準備したこと、決めたこと
    2020/09/19 23:41
    【ハタチからの資産運用】息子の「つみたてNISA」スタートにあたって準備したこと、決めたこと

    はたちの誕生日を迎えて成人となった息子、つみたてNISAの口座を開設しました。おかねについて自分で調べ、考え、決断していくきっかけになってほしい。そのために親子でやったこと、決めたことをまとめました。

    ヌー

    すっきり、さっぱり。

  • コメダ・お伊勢さんの和紅茶「瑞(みずき)」がおいしい!〜ポットでたっぷり楽しめます
    2020/09/19 12:36
    コメダ・お伊勢さんの和紅茶「瑞(みずき)」がおいしい!〜ポットでたっぷり楽しめます

    先日モーニングが有名なコメダへ行ったところ、紅茶の新メニューを見つけました。 コメダといえばコーヒーのイメージが強いですが、なんとポットサービスの紅茶を楽しめるようになったのです! 伊勢神宮(外宮)にも奉納

    星野きいろ

    自然体ミニマリスト

  • お弁当作りの救世主本。
    2020/09/18 17:20
    お弁当作りの救世主本。

    今週のお弁当記録。 毎回ギュウギュウに詰める事を頑張ってます(笑) 高校生の男子弁当にしたら小さめサイズのお弁当箱だけど、ご飯約1合とおかずも隙間を無くせば結構な量が入ります。 時間も無いし、良いサイズだ

    aika

    シンプルに生きる

  • 捨てるのがもったいない服の手放し方の話。
    2020/09/18 17:16
    捨てるのがもったいない服の手放し方の話。

    ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 着ないとわかっていながら 捨てるのはもったいないけど売るのは面倒な服ってありませんか? そんなときに私が実際に行った服の手放し方の1つが 古着deワクチンです。 服・古着・バッグを寄付・整理して、お部屋と心がスッキリ!-古着deワクチン- 古着deワクチンとは? 3300円払って郵送で古着をリサイクルでき、ポリオワクチンの寄付ができるサービス。 洋服を送ることで現地での雇用創出にもつながります。 こないだ手放した服もこのサービスを利用していました。 minisheep.hatenablog.com minisheep.hatenablog.com …

  • 24%オフ★iHerb食品セール&レクチンフリーのプロテインバーが好き(砂糖不使用)
    2020/09/18 11:23
    24%オフ★iHerb食品セール&レクチンフリーのプロテインバーが好き(砂糖不使用)

    昨日のブログでも少しだけ書きましたが、 iHerbで時間限定の「全ての食品が24%オフになるセール」が始まっています。 私はレクチンフリーのプロテインバー等をオーダーするつもりで、もうカートに入れてます(^^) 全ての食品が24%OFF・iHerbセール 食品カテゴリーのアイテムが24%オフというかなりお得なセール。 セールはすでに開始しています。 24%割引を受ける方法は・・・ iHerbの食品カテゴリーのリンク → こちら をクリックしてオーダーすれば、自動的に食品カテゴリーのアイテムが24%オフ + 私のブログからの紹介5%オフになります。 下記の注意事項があります。 注:割引はカート内にて反映されます。一部対象商品を除きます。他のセール・キャンペーンとの併用はできない場合がございます。本セールは太平洋時間2020年9月18日午前10時 (日本時間の翌日午前2時)に終了します。 レクチンフリーOKのプロテインバー 以前にオーダーした、レクチンフリーでもOKというプロテインバー、 ちょっとお高いのでこの24%オフセールに注文しようと思ってます。 レクチンフリーダイエットの本を書いたガンドリー博士のHPには、 レクチンフリーの食材リストというのがあるのですが、 その中の「ENERGY BARS」リストに入っているのがQuestのプロテインバーです。 これはiHerbで買えます! ガンドリー博士のHPのリストでは、以下のアイテムがOKとなっていますが、 Quest: Strawberry Cheesecake, Double Chocolate Chunk, Maple Waffle, Mocha Chocolate, Peppermint Bark, Chocolate Sprinkled Doughnut, Cinnamon Roll 他のフレーバーを見ても、材料は似たり寄ったりなので、 どのフレーバーを選んでも基本的にはOKだと思います(オートミール入りを除く) 私が以前に買ったのはこれ。 ミントチョコレートチャンク。 タンパク質は一本で20gとなかなかの量。 ネットリ系のバーで、レビュー見ても分かるけど、味の好き嫌いは分かれるかも。 我が家では、私も家族も好きでリピしてます。 プロテインも摂れるし!

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • *少ない服で暮らす*ミニマリストに近付く衣替え
    2020/09/18 09:26
    *少ない服で暮らす*ミニマリストに近付く衣替え

    もうね、迷ったら捨てると決めました。 先延ばしにすると『捨てる?捨てない?』と、 意思決定する機会が余分に増えるだけ。 結局、使っていない物を保管していても意味ないから 『3年使っていなければ処分』す

    ちろママ0203

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  • 【いい買い物】アップルウォッチ充電スタンドで、気になっていた諸問題がすっきり解決しました。
    2020/09/17 23:55
    【いい買い物】アップルウォッチ充電スタンドで、気になっていた諸問題がすっきり解決しました。

    AppleWatchをすっきりと充電できるクレードル「PZOZアップルウォッチ充電スタンド」の購入レビュー。ケーブルがびろんとして邪魔、純正ケーブルじゃないアイテムだと満充電できない、アップルウォッチが過熱して怖い…など、これまで感じてきたちいさなストレスが解消されました。インテリアにも自然になじんで大満足です。

    ヌー

    すっきり、さっぱり。

  • キッチン、玄関…「扉裏」に収納するもの
    2020/09/17 18:04
    キッチン、玄関…「扉裏」に収納するもの

    隠す収納において有効活用すべき場所は「扉の裏側」です。扉を開けるだけでサッと取り出すことができ、閉めれば隠すことができるナイスな収納スペース。我が家の扉裏の収納について紹介します。

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