シンプル・ミニマルライフ

近年どんどん強大化する台風。記録的な規模となった台風19号（hagibis）の襲来に備えて片付け、処分した家まわりのものをご紹介します。防災アイテムを「プラスする防災」と余計なモノを処分して片付ける「マイナスする防災」、どちらも大事。

崎陽軒本店アボリータムのアフタヌーンティーセットでいただいた「水餃子入り麻婆グラタン」をなんちゃってで再現してみました。簡単でボリュームたっぷり、ちょっと目先が変わって美味しいです。イタリアンのラザニアよりも手間のすくないチャイニーズラザニアのレシピをどうぞ。

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こんばんは！yukinoです(о´∀‘о)入院10日目にしてやっと外泊許可が出たので今日から実家に戻っています♪♪♪猫さんとも久々の再会( *´艸｀)ベッド占領されています。。。抜歯での入院から2週間で再入院となったお話。第3話の今回は入院1日目から3日目までの記録です。

本日のクーポンで注目なのは「SUAOKI G500 Portable 500Wh Power Station with 2 Pure Sine Wave Continuous 110V 300W AC Outlets」です。 ・SUAOKI G500 Portable 500Wh Power Station with 2 Pure Sine Wave Continuous 110V 300W AC Outletsクーポンコード「A381704EF258D000」で特価48,179円！ 限定100台で10月31日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン スマートウォッチ イ…

先日古い本棚を手放したので、小さめの新しい本棚を購入する予定でした。 現在検討中ですが、もう一つ選択肢があることに気づきました。 それは本棚を買わないで済ますということ。 もし本棚を買わなかった場合、どうなるのかシミュレーションしてみました。 今日はそのお話をしたいと思います。 //

ドキドキソワソワしていた離乳食がやってきた。 子を育てるまでは、産まれて5〜6ヶ月で離乳食が始まるとも知らず。 ...

リビングと和室を撤去し、１つのリビングダイニングにするというリフォームを6月に終え あれからずっと悩んでいたのが、ラグをどうするか。 敷くのか？敷かないのか？！ ゴロン♪ゴロン♫ ...

絵を踏まないように机をつたって歩く。ランキングに参加しています。上の墨絵師が見てるバナーをクリックして応援お願いします！...

先日、2泊3日で高崎へ風水旅行に出かけました。 その際に着ていったのは、エアークローゼットでレンタルした服。 今回の旅行はきちんとした格好で行きたかったので、とても助かりました。 今日は、高崎旅行で着たエアークローゼットの服と、エアークローゼットが旅行とも相性がいい理由をお話したいと思います。 //

昨日描き始めたものがどうしても気に入らないので新しい紙を用意して、改めて描く。ランキングに参加しています。上の墨絵師が見てるバナーをクリックして応援お願いします！...

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 ミニマリストをめざして約3ヶ月。 ついに大失敗していまいました。 ミニマリストというよりミニマリストをめざす過程の段階で起こる失敗、いや、面倒くさがりの人にしか起こらない問題かもしれません。 それは… 試験の受験票を間違えて捨ててしまったこと。 というのも試験勉強で夜遅くまで勉強していて 昨日のごはんも思い出せないほど疲れている日々が続いていました。 掃除もこまめにというよりは 時間があるときにまとめてやるような感じ。 受験票は他の大きめの郵便物と一緒に届いていました。 我が家は未処理ボックスがあり、届いた郵便物は一時置き場としてそこにいれていたの…

今日も関東は冷たい雨。庭の草木や金魚も冬に向けておとなしくなってきました。家が片付かなくて、落ち込む、いらいらする。そんな思考について考えてみました。 片付か…

思い出のアルバムです。 こんなに少ない服での暮らしに わたしがたどり着くまでの・・・懐かしい、思い出のアルバム。 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

小さな生きもの、不思議な植物、艶やかに咲く花、美しい鳥たちが墨いろの楽園で、あなたをお待ちしています。江島恵個展「墨いろの楽園」2019年12月2日（月）～14日（土）11：00～18：30（最終日は17：30まで）ストライプハウスギャラリー東京都港区六本木5-10-33-3F Tel:03-3405-8108会期中無休常時在廊の予定です。もし変更がある場合はこちらでお知らせします。ランキングに参加しています。上の墨絵師が見てるバナーをクリッ...

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ウンベラータの生命力に感謝

我が家には買わずに済ましてるものが結構あります。必要なものだけど大して使わず色んなとこでもらえるもの。もらうペース＞使うペースなもの。今日はそんなセコいアイテムたちを思いつく限りご紹介します。その1・クリップ学校からのお手紙についてたりなんかの資料について

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です金木犀の香りが漂ってとても心地よい季節で…

ただ今秋休み。熊本に帰省中です😊中2の長女がじいちゃんに貰ったお小遣いでボールペンを買った。大好きなキャラクターの5色入りのボールペン。2200円！沖縄では見た事がない！と日頃物欲のない長女が嬉しそう☺️するとじいちゃん、「ボールペンで2200円

シワは増えても白髪は一向に増えない。もう少しバランスよく老化したいんだけど…ランキングに参加しています。上の墨絵師が見てるバナーをクリックして応援お願いします！...

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他人に左右されない、自分の「芯」を持っている人って、とても素敵です。 けれど、きっと、どなたさまも初めからそうだったのではなく、 誰かを目標にしたり、目指したり、時に模倣したりしながら「影響を受ける

本日のクーポンで注目なのは「KOSPET Prime 4G Smart Watch Phone 3GB + 32GB」です。 ・KOSPET Prime 4G Smart Watch Phone 3GB + 32GBフラッシュセール対象商品で特価17,519円！ 限定500台で10月31日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン スマートウォッチ 周辺製品 GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了日 OnePlus …

トイレ掃除に「流せるトイレクリーナー（トイレシート）」は便利なんだけど、その成分が気になるところ。 特にトイレの便座は直接肌に触れるところだから、変なお掃除シートは使いたくないですよね。 ずっとほしいと思っていた天然原料の流せるトイレクリーナー「お掃除トムのトイレットクリーニングシート」。 ようやく見つけました！

ハムだらけのガッツリ系チャーハン。でも、ハムをさいの目に切ってるところが女子力高いぞ。ランキングに参加しています。上の墨絵師が見てるバナーをクリックして応援お願いします！...

秋前半はこの9着があればいい。今年の秋前半はこの9着と2足で着回ししています。目次アイテムはこの9着

高所の清掃に活躍するハンディワイパー。ずっと青いのを使っていましたが、白が発売されていたことを知って買い替えました。エアコンの上、カーテンレールなどの掃除にぴったりのアイテム使用歴6年　便利な点と惜しい点高いところのホコリを取る時に活躍する

少し前、見る度に、耳にする度に、テンションが下がりまくり 気分が悪くなるような映像が、頻繁にテレビに流れていました。 「煽り運転殴打事件」 加害者が被害者を殴ったのは 先に追い越さ...

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こんにちは！yukinoです(о´∀‘о)入院9日目となりました。今日の朝食♪七分粥、味噌汁、大豆煮、菜の花の和え物、のり佃煮、ヨーグルト抜歯から2週間で再入院となったお話の続き。＊前回の記事＊抜歯から2週間で再入院になった理由。今回は受診から緊急入院が決まるまでの

雑誌で一目惚れした秋冬用のストールを、さんざん迷って昨日やっと手に入れました。 差し色になるきれいなワインレッドのストールはなんと5way。 今日は、秋冬の長い間5通りに着こなせる、便利なストールをご紹介したいと思います。 //

秋冬用に、日焼け止めを購入しました。 ２０代の頃から素肌に自信がなかった私は すぐ近所に出かける時も、CCクリーム必須。 …でしたが、最近少し心臓が強くなってきてw いちばん近くのスーパーまでくらいなら 「日焼け止め＋帽子」だけで行っちゃおうかな と絶賛企み中です。 すっぴんに自信なさすぎなので帽子は必須アイテム(・・*)ゞ アベンヌのデイプロテクターは、SPF30＋＋＋ これからの季節の日常使いに適しています◎ キシキシせず、白くもならず、ほぼ無臭。 すっと伸びて とても軽い付け心地です♡ 顔色補正がないので、付けてたのを忘れるくらい パラベンフリー、アルコールフリーだけど 紫外線吸収剤は含…

描き始めたら早くもイメージと違うものになってきた。でもちょっと新しい感じでいいかも…ランキングに参加しています。上の墨絵師が見てるバナーをクリックして応援お願いします！...

描き始めたら、あとには引けないランキングに参加しています。上の墨絵師が見てるバナーをクリックして応援お願いします！...

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 災害のときに防水や防寒の服があるか手持ちの服を確認して気づいたことが… この2ヶ月間服を買ってない！！ 48着から増えていません。 minisheep.hatenablog.com 自分のブログを遡ってみたら minisheep.hatenablog.com この福袋購入以来1枚も買っていませんでした。 細かく届いた日を調べたら約2ヶ月(正確には50日間)服を購入していませんでした。 新しい服を買う気がないかと聞かれたら 全くそんなことはない。 むしろ欲しい！笑 資格のためにゆっくり服を見れてないことは事実だけれど、ショーウィンドウ越しに可愛い洋服…

ニューヨークに住む人々 干渉はNo Thank You ジャッジをしない習慣 ニューヨークに住む人々 「昔、大晦日にマンハッタンの蕎麦屋を訪れたら、そこには坂本龍一とオノ・ヨーコがいた」 渡米当初、NY在住歴の長い知人がそう言ったとき、「あぁ、ここはニューヨークなんだなぁ、都会ってすごいなぁ」と、年の瀬にそのビックネームたちが蕎麦をつつく姿を想像してため息が出た。

昨日は、カオスについて書いてみたのですが、こういったテーマは、表現するのがとても難しいですね。⇒ミニマルライフと私のカオス 読み返してみて恥ずかしくなったり、…

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 10月前半で捨てたもの7つを紹介します。 スポンサ

ジムで毎週コツコツ続けている筋トレ。 先日、ジムのスタッフから「筋トレの無料講習会があるのでどうですか？」とお誘いをうけ、それならぜひと旦那と参加してきました！ フィットネスのプロによる指導 筋トレや運動関係の本も何冊か読んだりして、ただやみくもに筋トレしてはいないのですが、運動のプロから直接指導してもらうという機会はいままでありませんでした。 先生は、私よりは少し年下の感じの、ガッチリとしたがたいのよい男性。 相当に筋トレ等で身体を作り上げてきたんだなぁと分かる素晴らしい体格です。 講習会では、いくつかのトレーニングマシンを使って、理論の説明を含めた実践的な個人指導をしてくださいました。 参加者は数人。 まずは、筋トレ前のウォームアップ。 軽くジャンプして肩を回す、という運動で血行を良くし筋トレの準備をします。 最初のマシンは、レッグプレス。座った姿勢で、脚で板を押し出す動作をするマシン。 私が（一応）一番得意なマシンです！ 最近は60キロでやってましたが、少し控えめに50キロでやってみました。 先生の指導は 3秒で押し出し、3秒で戻す。 筋肉に力を入れたまま（テンションを保ったまま）スローテンポで筋トレすることによって、血流が制限され、筋肉内が酸欠状態になる。 この状態だと、筋肉は激しい運動をしたと錯覚し、筋トレ効果が大きくアップする。 ああ、スロトレですね。 知ってるけど、最近やってなかった。 先生の指導で 「3秒で押し出す、3秒でゆっくり戻す。戻すときも、ただ戻すのではなくて、力を入れながら。」 これを、いつもよりも軽い負荷（50キロ）で15回・・・最後のほうはかなりきつかった💦 どの場所の筋肉を意識するかも教えてくれるので（←これが大事）、その場所の筋肉を意識しつつ。 そして、2セット目。 1セット目より強度を上げようというので、負荷を5キロほど上げて10回。 レッグプレスは合計でたったの25回でした。 が、いつも50～60回、普通のスピードでやっていた時よりも脚にきてる・・・。 勢いをつけてマシントレや筋トレすると、ラクなんですよね。 回数も多くできるし。 でも、スロートレーニングで、負荷がかかっている筋肉を意識しつつ力を抜かずに筋トレをすると、少な目の回数でも大きな効果が得られると再認識しました。

今日の内容は完全にオットへの愚痴です。興味ない方はスルーでどうぞ。(´･ω･｀)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、娘がジュースを飲もうとしたらコップにまだ麦茶が入っていたのでそれを捨てようとすると「もったいない！飲んじゃえよ！」とオットが娘に言いました。

シンプル化、といえば聞こえはいいが、実際は違う。シンプルライフの成れの果て。ごはんひとつにしても要素が多すぎると、混乱してしまうのです。れんこんと塩昆布の混ぜごはん。

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海の見える家があまりにお買い得で買いたくなる。潮風の影響で洗濯物がベタつく、自転車が錆びちゃう、そもそも海沿いって怖いよ、などなどといいことばかりじゃないのは承知の上だけれど、未だに憧れを持っています。

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3ヶ月前に、卵焼き器の柄が折れました。卵焼き自体は、お弁当を用意しなくなってからはパッタリ作らなくなっていたのですが、小さいフライパンとして便利に使っていました。例えばエリンギとベーコンのマヨ醤油炒めだとか、ちょっとコーン缶をバター醤油炒めを作るとき、

10月12.13日の連休中に、 東日本に甚大な被害をもたらした台風19号。 河川の決壊や氾濫…土砂災害に… 家屋の浸水や倒壊と…道路の遮断による孤立… 日に日にその被害の全貌が明らかになってくると、 その哀しみ