どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
名曲・珈琲【新宿らんぶる】純喫茶の王道!
【2025年4月のタイ旅行】ソンクラーン(水撒き祭り)終了
喉が痛い!3年前の悪夢蘇る
絶品フレンチトースト【CAFE AALIYA (カフェ アリヤ)】
いつもの日曜日
ベランダが色とりどり
じっとしている時の室温20度はしんどい!寒い!寒すぎて元気が出ない
ポイントで株とか運用している人はちょっとしんどい時期かも?
昨日は18度越え!新聞の匂いと手触りと求めて図書ルームへ!
ポイ活で無理なく稼げる金額って?多くの人は多分これくらい…
もしも喉に持病がないならば在宅コールセンターのパートをするかも
シニアくらいの年代から長く働いていくには?
じっくりと自分の生活費を観察してみた!そして悪くもないと思った理由
銀座三越【帝国劇場展】思い出を胸に刻んだ時間
准週末
お寺の奥さんでライフオーガナイザー水谷のぶこです。 「楽ちんで丁寧な暮らし」に憧れて身の丈にあった片づけ・収納のコトや暮らしの見直し・まわし方スキなモノ…
いよいよ大晦日です(笑)。 ラストスパート、今年も年末協奏曲がウチでは始まります(笑)。 これから正月の支度、買い物に行くのですw。 昨日の、「値段なんて見たら覚えてしまうよ、メモ取るな、なんて笑っちゃうね。ww」そんなお話をしました。 これと似た話ですがカジノではカードを覚えてしまうことは禁止されています。 それは「カウンティング」と呼ばれるもので、れっきとした禁忌事項として公...
アメ。さんに描いていただきました。 こんばんは。マダムあずきです。 先日、はてなブログさんよりこんなメールが。 たしか去年の12月にPCを購入しブログを開設。 更新するようになったのは年が明けてからだったような・・・ 今年はいろんなことがありました(´-`) こんなことあるんだ!?っていうような経験もありました。 ブログを始めたのは一番大きな変化です。 去年のオフ会から刺激を受けて 自分も何かやってみたくなり その時の自分にベストだと思ったのがブログでした。 内容はそんなに大したものではありませんが たまに見返すと自分の心境など気づきもあり。 続けているうちに一年経ちました。嬉しい😆←基本的に…
マーナ(MARNA)のつけ置き洗いキャップを使って、ガスレンジや換気扇のシロッコファンをつけ置き。使用実例や実験結果についてまとめています。お風呂のオキシ漬けにもおすすめ!!
2020年みなさまにとってどんな年だったでしょうか? 今年は世界的にはコロナで大変でしたよね。 私個人的には かなり変化
いつも使うものはお正月に新調すると、良い一年になるそうですよ。 目にするもの手に取るものが新しいと気持ちが良いですよね。 ****************** 使い古したバススポンジは、窓ガラスと
ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 自分のブログの写真を見て感じたこと それは着ていないお洋服はシワであるこということ 手放すワンピースの記事を書いたときも minisheep.hatenablog.com 冬服の記事に登場したボトムスも minisheep.hatenablog.com 着ていないお洋服ってシワになる。 そしてズボラな私はアイロンがけを後回しにしてしまい どんどん出番がなくなる… もしおうちにシワシワのお洋服があったなら 自分がズボラな性格だとわかっているのなら そのお洋服は手放しどきなのかもしれません。 来年はシワになるお洋服がなくなるといいなと思います。 最後ま…
前回の記事を書いてから約1ヶ月。 usaginote15.hatenablog.com やっとこれだ…!というマスクが見つかったので(大げさ)、ご報告します。 ◆快適なマスクの条件◆ スペックはどんな感じ? プリーツ素材やリブ素材も! おわりに ◆快適なマスクの条件◆ 私がマスクに求めている機能は次の通りです。 3Dマスク(ギャザータイプではなく) 使い捨てタイプより、布?タイプ 肌なじみのよい色 お肌がしっとりしそうな潤いタイプ 耳にかける紐が調節できる この条件を満たしたものとして、イオンのパステルマスクを購入しました。(しかしサイズが合わず息子へ進呈) 何度か洗濯を繰り返すうちに、割と早…
こんばんは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 我が家はイベント続き。 長女の誕生日、クリスマスとイベントが続くので出費もかさみます。 6歳誕生日 長女の誕生日ケーキは手作りで済ませることにしました。手作りと言っても、スポンジを購入しているのでデコレーションのみ。 それでも一緒に作るのが楽しかったようです。 材料の購入も面倒になった私はスポンジ、イチゴ、生クリームも生協で注文。 クリスマスシーズンなんでちょうど販売されているんですよね(*'▽'*) 購入するより高価な手作りケーキが出来上がり! 後日、クリスマスケーキも食べましたが、こっちのケーキの方がおいしかったです♪ 誕生日…
夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんにちは!整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…
2020年ももうすぐ終わりますね。 今年はまさに激動の一年でした。 来年はどんな年になるのか・・・某感染症も早くおさまってマスクなしの生活に戻りたい! 先の見通しはまだできないですが、今年の振り返りとして 買い物をあまりしない私が厳選して買ったキッチン関連のモノのなかで 特に買って良かったものをまとめました。 2020年・買って良かったモノ・キッチン関連 今年もあんまり買い物はしなかった。 iHerbで食品は定期的に買ってますが。 ミニマリスト志向なのと、もともと若い時からそんなにバンバン買い物をするタイプではなかったこともあって (しかも今は誘惑の少ない地方暮らし・・・) 買い物をするときは結構じっくりと考えて考えてから買うのが習慣。 そんな私ですが、今年買って良かったモノが三つあります。 ステンレスの弁当箱 旦那が毎日持って行くお弁当。 プラスチックのお弁当箱は断捨離し ステンレスの弁当箱だけ使うようになりました! これが、非常に使いやすい! 使っている上で感じるメリットは 食品の匂いがうつりにくい プラスチックのような劣化がない 洗いやすい シンプルなデザインがオシャレ 丈夫で落としても割れない プラスチックの弁当箱(タッパー)は安いし手軽に使えるけど、数年で劣化するので 結局は買い替えを繰り返すことになってしまう。 できるところからプラスチックフリーにしたいので このステンレスの弁当箱はほんとに買って良かったです。 (ゼブラ)ZEBRA ステンレス ランチボックス オーバル型(16cm・ストッカー付き) 1段メンズ レディース 弁当箱 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon チタンのお箸 これもかなり気に入ってます。 私が買った商品の説明より抜粋・転載します↓ 【材質】純チタン製 箸,99.8%最高純度,表面:サンドブラスト。中空構造。 長さ:約23cm。重量:約19.2g/膳,太さ(幅):約0.7cm 【耐久性&健康と安全】強度が高い、軽さ、耐腐食性、耐熱性,抗菌、防汚、決してさびない,無害な材料、環境にやさしい、化学物質排出なし、自然に優しい。
こんにちは。水谷のぶこです。 「もっと楽に、もっと生きやすく」なる片づけ・収納のコトや暮らしの見直しスキなモノ、コト、お気に入りを中心に日々の生活を綴ってい…
調べないとわからない。逆に言えば、調べさえすれば、大体のことはわかる。育った環境に左右されることなく、欲しい情報は誰もがすぐに手に入れられる平等さ。ありがたいですね。
こんにちは、さくらです今年もこのブログをたくさんの方に見ていただきありがとうございました(´人`*)ブログを始めて1年半は、毎日更新すると決めていたわけではあ…
年末年始のお休みに入りましたー。 わたし、年末のお休みを使って、友達とキャンプする計画にしていたんですけど、のっぴきならない事情で中止になりまして。 残念。キャンプ行きたい。。。次行けるのいつかなあ。寒波来るっていうから、もう年末年始のお休
お寺の奥さんでライフオーガナイザー水谷のぶこです。 「楽ちんで丁寧な暮らし」に憧れて身の丈にあった片づけ・収納のコトや暮らしの見直し・まわし方スキなモノ…
2020年も終わりが近づいているので、 スクラップブックを仕上げました! (5月頃から作っていなかったので 楽しい楽しいスクラップブックづくりのはずが...
こんにちは。マダムあずきです。 年末のせわしない空気感と焦りににたような気持ちと テレビ番組が特番ばかりになっていることで 「あぁ今年も終わるんだなぁ」としみじみ。 主婦の皆さまはきっと忙しくお掃除お片付け・お料理に年越しの準備と お忙しく過ごされていることと思います。 ※まず最初に、きちんとしたお掃除記事ではありませんので悪しからず(ズボラ流) 我が家の神棚のお掃除についてです\(^o^)/ 結婚後 初めて義実家の年越しに参加したとき 神棚は義父が綺麗に整えて、お酒やお米やいろいろと乗せて 最初に柏手を打っていました。 実家では父が掃除などしたところを見たことがなかったので少し驚いたワタクシ…
夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんにちは!整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…
静電気防止スプレーは、今話題のアレで簡単に作れてしまうのです。果たして、その効果は?捨てるのすら面倒なもの、ストックでこころ豊かになるもの。
18歳から42年間引きこもり、テレビを見てたら60歳になっていた。「人とは十分な距離を取りましょう」。この新しいあたりまえをありがたく感じる方は結構多いのではないでしょうか。
夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんにちは!整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…
日々、暮らしていると、特別に何か買っているつもりがなくても、ものってどんどん増えてきます。たとえば、郵便物。 勝手にポストに届く。子どもが学校や習い事などから、プリント類や作品を持って帰ってくる。無料でもらえる袋や景品類。 毎日食べる食材や、消費する消耗品。 これは買わないわけにはいけないけど、全部食べきれるだけ、使いきれるだけ調整して買うのは至難の技。 一方で、「捨てる」行為は、自動ではありません。 全部、自分が動かなければできないことです。かならず、自分で捨てるものを選び、分別し、そしてゴミ袋、そしてそれをゴミ捨て場に持っていかなければならないのです。慣れたら全く面倒なことではないのです。…
おちおちしていられない田舎&飲み比べ
1回の外出で多くのことをこなせなくなっていた
60代の仕事、担当者が変わって不安だけど恐れずついていくコツ
義母が原因の夫婦げんかはやめる
老人ホーム面会の帰り、泣いてしまった
それを言っちゃおしまいよ、めげないめげない
アジ3枚卸。
予約しておいたiPhone用のストラップが来たー
アヤッペの計画(笑)
メンカラ服/ベスト購入/夫のお土産
先日採用されたところの話。(前を向く)
【シニアの暮らし】あっという間に朝時間終了~。。
【シニアの暮らし】つい、レジかごに入れ…とても良かったもの/病院回りといつもの買い出し🚙。。
しつこい雑草を根元から取る!この草取り用熊手がよかった【Amazon購入】
リフレッシュしてきました&ブログサービスはこの先・・・・・
昨日の日曜日、今年最後のジムトレに行ってきました。 そしてジムでのinBodyの結果(体重、体脂肪・筋肉量)も公開します! 2020年12月のinBody測定 inBodyの測定をしたのは、実は先週20日。 2か月ぶりの測定でした。 体重、筋肉量、体脂肪率の変化は・・・。 (身長は157㎝) まずは前々回 → 前回の比較。 比較:2019年10月30日→2020年10月11日 体重:49.0kg → 46.7kg 筋肉量:32.8㎏ → 32.2㎏ 体脂肪率:28.5% → 26.3% コロナ禍で運動不足だったので、やっぱり筋肉量は減ってしまいました。 が、嬉しいことに体脂肪率が2%減。 これはレクチンフリーのおかげと思ってます。 そして、今回の測定結果は。 比較:2020年10月11日→2020年12月20日 体重:46.7kg → 47.1㎏ 筋肉量:32.2㎏→ 32.4㎏ 体脂肪率:26.3%→ 26.3% 体重の変化はあんまり気にしてない。 重要なのは筋肉量・・・0.2㎏だけ増えた! 体脂肪率は変化なし。 部分別の筋肉量を見ると。 体幹、右脚、左脚が少しだけ筋肉量が増えたかわりに 腕の筋肉量が減ってしまった。 結果、全体的には、プラス0.2㎏の微増にとどまりました。 最近の筋トレ習慣はこんな感じ スクワット 40~60回を週に4回前後 股割り 時々 その他の簡単な家でできる筋トレ(ダンベル2㎏を持ってやったりとか) 時々 片脚1.2㎏のアンクルウェイトを着けてのウォーキング なるべく毎日やりたいが、雨続きだったのでやったりやらなかったり。 ジムでの運動1~1時間半 だいたい週に一回 体幹を鍛える筋トレとか、最近さぼり気味でした・・・。 ウォーキングは、20~30分くらい歩くだけなので、大した運動でもないのだけど アンクルウェイトを着けることによって負荷が上がって運動量が少しは増えてるかな~。 ジムでの運動の後は、最近はレクチンフリーのプロテインバーを半分食べてます。 (プロテイン10gほど) が、私はinBodyの測定で、いつも「タンパク質不足」と出てしまうので どうもタンパク質の吸収が悪いみたい。
おはようございます。マダムあずきです。 我が家地方は 先日までの大雪は少しおさまったようですが とにかく寒いです((((;゚Д゚)))) 寒いと動きたくないですよねー(ズボラあるある) 主婦の皆さまは年末で忙しいことと思います。 ズボラなワタクシですら、せわしない気分になる年末。 寒さで体調など崩されていませんか? 今年は特にご自愛ください。 // 少し前の話になりますが、 マダム子がまだ寮へ行っていた 珍しくやる気が満ちていたある日 食器棚のお掃除をしようと思い立ちました\(^o^)/ // 最後にお掃除したのはこの頃・・・|д゚) 床にある網状の棚は 会社の倉庫から未使用で出てきたものをも…
2020年は新型コロナウイルスが流行し、 緊急事態宣言にともなう外出自粛や休校、 東京オリンピック・パラリンピックの延期など、 予期せぬ出来事が起こった1年となりましたね・・。 *********
先日、書籍「無印良品でつくつワークスペース」にちょこっとだけ掲載していただきました。 皆さんのワークスペースに刺激を受けて、我が家でもスタッキングシェルフの導入を少し考え始めました。 中でも見ていていいな〜と思ったのがス ...
数年前までは失敗も多く断捨離対象になってしまいがちだった100均商品。 でも最近はクオリティがよくてお洒落!新商品が続々と出るので楽しくて楽しくて^^ インスタで人気の商品やおすすめアイテムをチェックするようになってから ...
ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 今年の冬服を紹介したのですが minisheep.hatenablog.com 実はワンピースがなくなっていました。 冬用に着ていたこのワンピース、手放しました。 手放す理由はあまりにも登場頻度が少ないから。 もう少し服が多いときは特別用があることに 何も感じなかったのですが、 服が減ってきたら着ない服があることが、とてももったいないと思えてきたのです。 綺麗な雰囲気のワンピースは カジュアルな服が多い私にとって必要。 ですが、年数回の出番のためにクローゼットの場所をとっておくことはもったいないし、 着ていないお洋服を見る事は悲しかった… 1枚で着…
この週末、家族で大掃除をしました。 子どもたちは、塾や習い事、出かける予定などで、時間帯も揃わず、家族総出で朝から掃除、というわけにはいきません。でも、新しい年を迎えるにあたり、普段はほとんど掃除に参加しない夫も、あまり整理の好きでない子どもたちも、年末は普段手をつけていないところの汚れを落とすもの、と思ってくれているようで、大掃除には協力的です。私は、夫と共有部分。子どもたちは、それぞれの自室を100%任せます。塾のある次男も、旅行の予定がある長男も、今日までに掃除を終わらせていました。 今年特に掃除がラクになった理由 今年の大掃除は、昨年よりもラクになったことがあります。 それは、掃除にエ…
こんにちは。マダムあずきです。 おやおや、普段あまり仲の良くないお二人の距離が近いこと(ΦωΦ)(ΦωΦ) 距離は近いけど くつろいでいる様子は感じられない緊張感(左:きーたん 右:あーちゃん) お互い目は合わせようとしないw // 今朝の我が家の前🚙が埋まってます\(^o^)/起きてカーテン開けたらこの景色w これだけ見るとただの雪山ですが、 車体右後ろのタイヤとドアの部分です。 毎年、お手伝いと言えば「雪かき(除雪)」と宣言していたマダム子。 しかし実際は雪で遊ぶかすぐ飽きるかで (←母に似たか・・・w) 全く戦力になりませんでした・・・ 昨年は雪が少なく、降るのは平日ばかりでそんなに手伝…
こんばんは! シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 来年長女が小学生になります。ランドセル選びは自宅で1時半半程で決定。 www.okeiko-simplelife.com オーダーメイドのランドセルが我が家に先週届きました。 可愛い物好きなのに、意外にシンプルなデザインを選びました。 色は今時のパステルカラー。 可愛いぞ♡ 届いて長女はもちろんニンマリ笑顔です(*'▽'*) 冬小物 長女が昨年まで使っていた手袋は小さくなったこともあり、次女の物に。 今年は寒くなると知りながら、手袋などの小物は購入していませんでした。 仕事の関係で年末年始は実家で過ごすことになりますが、そうなる…
未だ終息が見えない新型コロナウイルス。 例年の年末年始は、忘年会、新年会、帰省、旅行、 カウントダウンイベント、初詣など人混みや 長距離移動を伴う出来事が重なる時期だけど… なるべく人混みは避けて「お
車中泊でも使ってる、たためるちっさいテーブルに、チェア、シュラフを持って行って、あとはレンタル品でソロキャンプデビューしたのが9月のこと。 今年2020年にやりたかったことの一つに、台湾か沖縄にひとり旅するっていうのがあったんですけどね。
クリスマスは昨日でしたが 我が家では、仕事の都合などで今日26日にクリスマスケーキを食べました! 私にとっては生まれて初めて(覚えている限りでは)のクリスマスのホールケーキでした♪ クリスマスだからといって特別なイベントはなし 日本はクリスチャンが多くを占める国ではないし クリスマスはほとんどの人にとって「コマーシャルな」イベント・・・ なので私は(自身もクリスチャンじゃないし!)クリスマスだからと言って特別なことはしたことなくて そもそも、英会話学校に勤めていた独身時代には 毎年、クリスマスも夜遅くまで仕事だったし 子供の頃は、家でもクリスマスケーキを食べる習慣がなかった。 (ちょっとした小さいカットケーキは食べた記憶がある) が、今年はコロナ禍で外食も控えて旅行も行けない。 特に高齢の母にとっては、圧迫骨折の後遺症とコロナ禍で辛い一年でした。 そんな状況なので 「今年はせめて母も交えて私たち夫婦と三人でクリスマスにおいしいケーキでも食べよう!」 と思いつき 我が家としてはめずらしく(誕生日のホールケーキに続き)ホールのクリスマスケーキをオーダーしたのでした。 私は午前中、家でスカイプレッスンの仕事があったため 旦那にケーキ屋さんまで車でひとっ走り、取りに行ってもらい、 それから昼に母のところへ2人で行き、お昼ご飯を食べた後にお待ちかねのケーキ。 ドイツ風のケーキ、シュヴァルツヴェルダー。 ドイツ語ではSchwarzwälder Kirschtorte と言い、「黒い森のさくらんぼのケーキ」という意味。 ドイツに留学していた私にとっては、ドイツ風のケーキっていうのが嬉しい♪ (実際のドイツのケーキは、カットがもっと大きかったと記憶してますけども) 誕生日ケーキと同じケーキ屋さんの、こだわりケーキです。 甘酸っぱいダークチェリーと、ピスタチオのクリーム、そしてココア入りのスポンジに たっぷりのクリーム。 クリームが多いリッチなケーキですが、このケーキ屋さんのクリームは軽くておいしくて食べやすいのです。 油っぽい食事が苦手で、お腹の弱い母に、このケーキはヘヴィ過ぎ? どうかなぁと少しだけ心配だったのだけど ひと口食べて「おいしい!」と喜んでくれたのでよかった。
先週、突然電子レンジが壊れました こんな出費の多い師走に、、と思いながらも、考えてみればもう12年も使ってました ほんとに今までよく働いてくれて感謝 とはい…
昨日は夫婦二人のクリスマスでした♪結婚14年目なので、結婚してから14回目のクリスマスです。クリスマスといってもお互い、プレゼントを渡すという習慣はないため簡単なクリスマス料理を作ってケーキを食べてクリスマスキャロルという映画を観て過ごしま
今年も残すところ1週間となりましたね。 今回は、出雲そばの名店・一福の奥出雲本生そばセットを提供いただきましたので紹介します。 そば本来の味を楽しめる非加熱製法で、楽天ランキング(麺類部門)で1位を獲得した
おはようございます。マダムあずきです。 我が家地方は暴風雪警報が発令中🌀 昨日も今日も吹雪です⛄️ もう外出する予定はないので気持ちは穏やか。 窓の外を眺め 心の中のTMさん(西川くん)がホワイトブレスを歌いながらマフラー🧣振り回しています。 我が家地方現在猛吹雪🌀⛄️🌀心の中のTMさんがマフラーを🧣振り回して歌っています。‥あ、うちの前除雪車通っていった‥雪かき‥_(:3 」∠)_— あずき (@azuazuazukina) 2020年12月25日 昨日も同じ事考えていたw 【朝の猫さんとオッサン】 おひめの尻アピールw あず夫を送り出し そのまま玄関で楽天購入品のダンボールを開封📦 中身を…
年末冬キャンプに向けて、めちゃくちゃ買い物をしています。 いつもは節約したいなあと思いながらせっせと弁当こさえていますので、こんなに一気にキャンプギア買ってお金が飛んでいくと、楽しみながらも少し罪悪感を感じてしまいます。 こういう時のために
ミニマリストを目指す20代女性のひつじです。 大変遅くなりましたが、今年の冬服一覧。 一部の服しか吊るす収納をしていないので そのシーズンすべての服を並べて見直すことは 私にとってはとても大切な作業です。 ですが、洗濯の具合もあってなかなか揃えるのは難しい。 では、今年の冬のワードローブをご紹介します。 2020年冬の手持ち服は14着+3足です。 内訳は コート2着 ストール1着 毎年ウール100%のコートで過ごせていましたが、なぜか今年は寒い。 はじめてダウンの購入を検討中です。 トップス6着 裏起毛のスウェット1着 セーター6着 会社が寒すぎて冬はタートルネックだけあればいいと思っていまし…
メリークリスマス! クリスマスプレゼントは家で着る気楽なトレーナーです。 それと、本を一冊でした。 それと、ケーキです。 このケーキがすごい美味し...
改めて皆さん、はじめまして僕、ゴルゴ先日、おとーさん&おかーさんに拉致られてめでたくこの家の17番目の子供になりましたこれから数日間に渡り、ウェルカム物語をお…
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。