モノを少なく、シンプルに暮らしたい THEME

こんにちは★ ナチュラルな人になりたいよよちち🐨です★   なんか、雰囲気がナチュラ…

やりたいこと100のリストの100個目に「花を飾る」と書いた。こんな風に書いたしなぁと思い、喫茶店からの帰り道に花屋に立ち寄ってみた。なんとなくクラシカルな色合いのラナンキュラス。一輪400円するという。割とする。というのも季節の花束200円みたいなのをスーパー

// いいね～！こんにちは！つづらです。 私は暮らしのなんでも、を とりあえず 写真に撮ります。 あとで見返すかは別として(笑) 持たない暮らしが できているのも、 数々のものを 写真におさめて お別れができたから。 カメラがなかったら 今の暮らしに 出会えてなかった。 私のデジカメ～、ありがとう！ 月～金の平日の昼食をご紹介します ある週の 月曜日～金曜日の 昼ごはんを まとめてみました。 カフェランチが大好きです。 去年の秋頃、 平日はほぼ毎日１人で あちこちのカフェに ランチに行っていました。 週末は主人と またカフェにランチ。 ラーメン屋さん等にも。 昼食だけで 週６～７回外食です。 …

不要な本は主にメルカリに出品し手放すことにしています。売れるモノは即、売れますが、売れないモノは何ヶ月経っても売れる気配ナシ以前は価格を引き下げ売り切っていましたが、よく考えてみると利益が少し出るくらいの価格で売り切るのは手間を考えるとバカらしく思えてき

新型コロナウイルスの市中感染が、いよいよ進んできているようで、手洗いや外出をなるべく減らす、などの自衛策の徹底をしています。 そんな中、iHerbでよさそうなサプリ等があったので買ってみました！ 免疫系をサポートするサプリ・モノラウリン モノラウリンというサプリです。 iHerb の説明によると モノラウリンは 母乳中に存在する脂肪で、天然由来の防腐剤（抗菌効果）として機能すると見られる ココナッツオイルに含まれる 免疫システムのサポートの働きがある というもの。 さらに、iHerbのブログによれば 多数のウイルスをはじめ、細菌や原生生物（寄生生物）は、脂肪物質（脂質）から成る保護膜に覆われています。 最新の研究では、微生物を覆う脂肪被膜の脂質を溶解することで、モノラウリン がこれらの病原体を破壊することが示されています。 つまり、基本的にモノラウリンが微生物の保護シールドを分解するため、免疫系によって破壊しやすくなるわけです。 細胞培養研究では、モノラウリンが以下のような脂質被覆ウイルスを除去することが実証されているとのこと。 単純ヘルペスウイルス1型・2型 ヒトリンパ球向性ウイルス（1型） インフルエンザウイルス はしかウイルス ニューモウイルス　等。 コロナウイルスの構造にも脂質被膜が含まれるということで、現在流行中の新型コロナウイルスに対しても効果があるかも・・・？ でも実証はまだないとのことです。 サプリという栄養補助食品に、どれほどの効果があるかは分かりませんが、この季節、ちょっと試しに飲んでみようと買ってみました。 Solaray, モノラウリン, 500 mg, 植物性カプセル60粒 ▼さらに詳しくは、iHerbのブログ記事を参考に モノラウリン :この天然の抗菌剤を補給すべき理由とは？ コロナウイルス、予防策、免疫系の強化 その他に買ったもの。 モノラウリンの他に、今回はこんなものを買いました。 オーガニック・ケールのパウダー、グレープフルーツシードエキス、サーディンの缶詰 ケールパウダーは初オーダー。 今までは、大麦若葉の青汁の粉を買って飲んでましたが、大麦若葉もレクチンが含まれる(>_

やはり着回しが利き、長く着られるのはシンプルな服。 過剰なスキンケアが肌本来の力を弱めてしまわないよう、 必要最小限のアイテムだけを使って、スキンケアもシンプルに。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

// いいね～！こんにちは！つづらです。 冷蔵庫の冷蔵室。 ガラスの棚板２枚で ざっくり３つに 仕切っています。 コンパクトな空間は ズボラ主婦のメンタルに、 負荷少なめです。 ぼーっとしてても 掃除がラクそうだと 無意識に 認識してそう(笑) 便利な収納アイテムは 皆無です。 朝ごはんセットのトレーとか、 「ステキやん、いつかやる～！」と 憧れているうちに こうなりました。 冷蔵室の中はこれだけ ３空間。上から・・ 野菜 野菜・納豆・とうふ 食器 このような順で 収めています。 朝の青汁作りは 時間が勝負なので、 出し入れしやすい高さの １・２段には 優先的に野菜を。 食器は、 ガラスの棚板…

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 こんにちわ！OKAYみなとみらい店です。  ２月も終わりに近づき３月になると新生活の準備が気になってきます。。。 新生活にあたってベッドや寝装品のお買い得情…

この写真の中で、洗面所にそぐわない物が一つ写っています

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

インレッド３月号の付録は「時短ヘアブラシ」です。ジョンマスターオーガニックの本格パドルブラシとそっくり！実際に使ってみました。さて使い心地は？人気雑誌の付録を本音でレビューしています。

しいたけ.さんの コラムに。 ふたご座は、自己採点能力が異常に高い人たちです。とありました。 （文章を書こうとするとき）いろんな言い回しを考えてしまうし、 自分が出した表現が60点であることが、自分でわ

【初公開】 洗面台下収納にストック類を集中保管 洗面台の下の収納って、皆さんキレイですか？私の場合、恥ずかしながら、沢山のモノを収納していて、ごちゃごちゃしてます。 そんなわけで、今回は、ミニマリストっぽくない、洗面台下収納を公開しちゃいます。 ミニマリストっぽくない、洗面台の下収納、初公開 ドラックストアで購入するモノのストック類が大半を占めてます。 ストック類をここに集中保管してます。 ストックを集中させると、 買い物に行く前、ストック状況を1か所のみ確認するだけで済む、 ストック状況を管理するのがラク なので便利なんですよね。 洗剤やゴミ袋のストック なかなか、ストック類の数が、減らせな…

分厚いもの、DVD、何冊にも分かれているもの、サイズが小さいものetcいろんな種類がある取扱説明書。収納方法の悩みを一発解決します。どんな家でもOK！

我が家の洗濯機は乾燥機がついてない洗濯機だったので常に外干しだったのですが（それがいいと信じていた）、さすがに最近の不安定な天候で乾燥機付きの洗濯機が欲しくなりました。 パナソニック（キューブル含め）、日立、東芝、シャープ、縦型、ドラム型、いろいろ検討しました。 カタログを熟読し、電気屋さんに何度も足を運び、最終的に購入したのはパナソニックのななめドラム洗濯乾燥機NA-VX900AL-W（左開きで色は白）。 洗濯11kg、乾燥6kg、パナソニックのドラム式洗濯乾燥機の機能満載の最上位モデルです。 今回は実際に使った感想を口コミしたいと思います。

しゃもじが割れたので、代わりに、無印のシリコンスプーンを買い足そうかと考えていました。  しゃもじとしても使いやすかったのです！２個欲しいなーって時もあるし！…

// いいね～！こんにちは！つづらです。 主人とランチをしながら、 今日は食後のケーキを ガマンして このあとチキンを 食べに行こう！と提案。 OKだったので ケンタッキーフライドチキンへ。 久しぶりです。 チキンと、大好きなビスケットを。 美味しかったです。 ⇩ソースをトロ～リかけていただきます。 壁美人 時計用フックを使っています 掛け時計をお持ちの方は どのようにして 壁に設置されていますか？ 賃貸なので 積極的にビス等は 打てません。 強度面を考えると 画鋲をどうにか駆使して・・ というわけにもいかず。 最近は画鋲もパワフルなものが、あるようですが。 そこで、 壁美人 時計用フックを …

nikeneko's apartmentにようこそ！わたしニケ。くろねこよ。今年は暖冬でお野菜が安いから嬉しいよね。ここのところnikeneko's apartmentの冷蔵庫にいつもキャロットラペとコールスローサラダが

昨日はお雛様を出すと良縁に恵まれるっていう雨水（うすい）だったらしい。とか言ってそんなん気にしてないくせにたまたま昨日お雛様飾ってた私。我が家のお雛様はホラーな年代物の日本人形から数年前、ミッキー雛にチェンジしてます。（娘怖がるから）元々は中にお菓子が入

わたしには、寿命というのが　どうやら「２つ」ある。 ひとつめは、生物学的な、人間としての、生き物としての寿命。 天に召されるその時が、一体いつ訪れるのかは誰にもわからないことなのだけれど、 い

こんにちは★ ミニマリストよよちち🐨です★   毎日のメイクもなるべくミニマムにして…

食器棚の中身を紹介します。YouTubeに動画もアップしました。この記事の最後に紹介しているので、よかったらそちらもあわせてどうぞ。目次食器棚代わりのコンポニビリお皿器コップ類

// いいね～！こんにちは！つづらです。 冷蔵庫の冷凍室の 中のものを 全て出してみました。 我が家は小型冷蔵庫です。 冷凍室もコンパクトです。 冷蔵庫が届いた日に 付属されていた 引き出しと 簡素な製氷トレーを 即時撤去し、 １つの空間として 使っています。 食材が少ない方なら、掃除がラクですのでおすすめです。 冷凍室の中身は・・・ 年間通してこれだけです。 玄米粉 冷凍フルーツ かち割り氷 冷却ジェル枕 保冷剤 一時的に アイスクリーム類が 入ったりも。 しかし、 食べきりサイズしか 買いませんので （自制心がなく、ファミリーパックだと食べきってしまうため） 帰宅後の 手を洗っている間、 …

このブログを始めさせていただいた当初から。 「春コートはいらない」「着るときがない」としつこく吠えておるのが、すずひなのですが。 今シーズンは、異変あり。　です。 冬のコートも、（もしか

夫から付き合ったばかりの頃に言われた言葉。なかなか自分には印象深かった。今でも、洋服を買うときに意識をするようになりまし

主婦になって心がけていることがあります。 それは、 コンビニに行かないこと。 会社員時代は、朝食からおやつ、たまにお弁当

お出かけするときは、よくミニボトルを持ち歩いています。 最初は子供の習い事を待機している１時間、ちょっぴり飲みたい時用に

ユニクロで購入したパンツが、履き心地と暖かさが最高すぎて。 この冬手放せませんでした。 この冬大活躍したユニクロの神パン

「そういえば、昔のようにごちゃごちゃのキッチンでイラつくことがなくなってる」「ここでよく、娘には聞かせたくないような愚痴をこぼしてしまってた…」今朝、義母のお粥をつくろうとシンク前に立ったとき気づきました。キッチン収納といえば、ただ隠すか押し込むかしかできませんでしたが、今はだいぶ楽に使えるようになり喜んでいます。苦手で嫌いで逃げてばかりいた片付け。ですが、50歳をすぎてからでもやってみてよかったで...

大切な写真は、ちゃんと、残す。 捨てに暴走し、見境なくなってしまう時期は、もう、とうに過ぎ去った。 取り返しのつかなそうなギリギリのところまで捨てて自分を追い詰める「S」的な、 　

 ■kujirato-m うちからホームセンターのカインズまでは、少し遠い。 だからたまにしか行けないのだけれど 「買って良かったなぁぁぁ」 ( ´艸｀)♡ϖ

春めいてきましたね。先日冬服の断捨離をいっぱいしました。 BUT それに伴い、冬服セールで来年からのコートを買ってしまいました。

今日は、クローゼットの中に置いているFitsケースの 日用雑貨を仕舞っている引き出しを整理しました。 日用雑貨の収納＜before＞ 引き出しを出してみると、こんな感じです。 電池や、ラベルライターや、使用頻度の低い文房具など 雑多のモノたちをごちゃごちゃと仕舞っていて、 空き箱やジッパー袋で 一応は整えていたものの、 取り出しにくさも感じていたので、改善します。 全出ししてから片づける まずは空っぽにして、中をきれいに拭きました。 この瞬間の、リセットされたような気分が心地よい♪ ぼろぼろの空き箱に仕舞っていた、予備の筆記用具は 別の場所の片付けで余っていた100均のケースに。 筆記用具がた…

おとーさんと、ゆうべの晩酌は、なんだかとてもたくさん喋ったなあ。 ビール飲みながら、あんまり話さない日と、とてもよく話す日とがあります。 ゆうべはたくさん喋って、なんか、すごくすっきりしたな。

1年前にウォーターサーバーを試してみることになりました。 きっかけは、ヨドバシカメラにお買い物に行った時、サーバーの宣伝

// いいね～！こんにちは！つづらです。 今朝、 しゃっくりが始まったそうで 「止めたい」と 主人が言ってきました。 砂糖水を飲むと止まるという 主人に対し、 私のしゃっくりの対処法は 息を止めて 水を飲む、です。 あとは背中をバーンと叩いたり。 しかしながら、 我が家には 砂糖類がありません。 料理はほとんどしませんので不要になりました。塩はあります。 甘味を感じるものは ないと分かってて、 スカスカの冷蔵庫を 覗いている主人が いじらしかったです(笑) 結局、水を飲んだり 私に背中を叩かれて 知らぬ間に 止まっていました。 よかったよかった～。 ダイソーのワイヤーネットでサクッと浮かし収納…

新型コロナウイルスについて、ツイッター等も含め外国の対応などについても情報を収集しています。 そこで見えてくるのが、日本の危機管理の甘さ。 アジア諸国では、学校も休みにしていたりするのに、日本では・・・。 コロナウイルスは感染しても多くが軽症または無症状であるそうですが、ご存知の通り、高齢者や基礎疾患のある方は若くても重症化のリスクがあるので、我が家は高齢の母もおり（同居はしてませんがしょっちゅう行き来している）、私も感染しないようにかなり気をつけています。 なるべく外出しない 人と接触せず、家に籠っていれば、感染のリスクはなくなりますよね。 でも、仕事や学校、買い物その他があって、ずっと家に籠っていられる人はほとんどいないはず。 我が家の場合は、旦那はもともと自家用車で出勤、現場でもあまり人と接することはないし、私も今は基本的にスカイプで少し仕事が入っている程度。 ですが、もちろん買い物に行ったりもしなければいけないし、何より圧迫骨折で整形外科に通っている母のリハビリ送迎（車で）、付き添いで、週に3回前後は病院に通っていました。 が、新型コロナウイルスの流行初期（？）、感染経路の分からない感染者も出始めたので、 今週から、身体接触があるリハビリは、この状況が落ち着くまではお休みすることにしました。 （母は、今までの通院で覚えたリハビリを、とりあえず家でやることにしました） 買い物も、なるべく混んだ時間帯は避けて、まとめてすます。 どこで感染するかなんて、ホントに分からないですからね・・・。 沖縄も観光立県だし、感染した旅行者がどこにいたかは分からないし、そういった感染者と接触して感染しても無症状の方もいるかもしれません。 症状が出てない感染者であっても、他の人にうつしてしまう、というのが怖いです。 自分の身は自分で守るしかありません。 医療体制も不十分で、感染した場合には不安です。 ▼「感染症のプロが見たら、悶絶するぐらいの恐ろしいこと」が起こっているというダイアモンドプリンセス。 アジア諸国では、学校も休校 日本でも初めて10代の感染が確認されましたが、その方は自主的に学校を休んでいるそうで、休校にもなっていないそうなんですよね。 これ、信じられないです。 海外（アジア諸国）の学校では、

// いいね～！こんにちは！つづらです。 引き出しがない家です。 徹底して 引き出しがない家です。２回言った(笑) 引き出しがないって 言っても 冷蔵庫の引き出しは？？ はい、冷蔵庫の方も 抜かりなく。 なぜなら、掃除をラクしたい！ 冷蔵庫が来たらまずやること 引いて戻す・・この動作を なるべく減らしたい。 今の冷蔵庫が 届いた日、 私がまずやったことは 引き出しとドアポケットを 外したことです。 ⇩到着直後の冷蔵庫。足元、まだ直置きですね。早く浮かせたいー。 しばらく そのままで 使ってみようという 気持ちにはなりません。 その前の冷蔵庫で 引き出し・ドアポケットなしスタイルが あまりに 快…

子どもが赤ちゃん・幼児の頃から洗えるラグ、パズルマット(ジョイントマット)、タイルカーペットを使ってきました。フルタイムワーキングマザーなりの視点でメリット・デメリットを紹介します。使えるのはどれ!?

楽しみにしていたリゾット。 DEAN&DELUCAの、「アラビアータ・リゾット」。 ジャンバラヤのような風味のある、常温保存可能なスパイシーなリゾットです。 今日のお昼にこれをいただくのには・・・　大きな理

昨年、３月から使い始めた洗濯マグちゃん。洗剤なしで汚れも臭いも落としてくれる、エコな商品ともあって愛用中の方も多いのではないでしょうか？☟プレミアムブックに付いてた洗濯マグちゃん（５０g）と追加で購入したランドリーマグちゃん（１００g）を使っていたのですが

ここ数日、コートが不要なほどの陽気でまるで春のようすでに春の装いにシフトしています。今年の春に着たい装いのイメージが出来上がっているのであとはイメージに合ったアイテムを買替えたり、買い足しするだけ。春は投資したいアイテムがあるので１シーズンの予算を考えて

昨年、春に購入した洗濯マグちゃん。先月、洗濯物を干そうとしたときのこと。マグネシウムの効果が切れたようで今まで嗅いだ事のない異臭が最終的にこんな使い方をしています。☟そこで新たに試したものが「HAPPY MAG」マグネシウムだけ販売されています。商品はこち

もう、何年も"パジャマ"というものを買っていません。基本、パジャマ＝ホームウエアです。冬のボトムスはユニクロの暖パン。トップスは格下げしたカシミアニット。ホームウエア用に買うのは年間通してボトムスだけです。今年は暖冬で既に暖パンじゃなくても過ごせるほどの気

コンパクトフラッシュやスマートメディアなど、昔のデジカメで使われていた記憶媒体。古い写真はもう読み取りができないと諦めていませんか？私はカードリーダーで解決しました！

先日、個人宅に整理収納のお手伝いに行ってきました。ご夫婦と猫2匹と共に生活されていて、洋服を押入れに収納されています。おふみの知恵袋vol.02『住まいの収納見直しBOOK』無料プレゼントよりふすまが3枚分あり、構造上一度に1枚のふすましか開けられません。今回のお悩

家族それぞれの「白いレザースニーカー」。 ふと気づきますれば。　 我が家には「キャンバス素材」の靴は１足もありません。 大人しかいない家。　そうか、そういう感じになってきたんだなあ。

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50代のわたし。 何があってもおかしくないから自分の入院セットを作っておくことにしました。