モノを少なく、シンプルに暮らしたい THEME

// いいね～！こんにちは！つづらです。 おもちゃみたいな 見た目がかわいいなぁと ファミマで 買ったこちら。 味もよかったです。 もう１回くらい 頂きたいです。 日中スキンケアほぼやらない スキンケアはほぼしません。 化粧水を 顔全体にスプレーするだけです。 ⇩コレです。 メイクも完全にやめて ２年以上経ちました。 （２年４か月くらい） 去年、冠婚葬祭で 親族が集まる時も 完全ノーメイクでした。 その日のためだけに メイクアイテムを 買うのもモッタイナイですし。 短髪を整えようと ワセリンを塗りすぎて 髪はギトギト、 顔はカサカサ(笑) そんな自分が好きです。 普段は３６５日帽子を 被ってま…

2012年製 Macbook Air Macbookを初めて手にしたのは2016年の春。

これまでのはなし 2019.03.13「冬服は、１５枚でした。」 2019.11.15「ミニマリスト・ワーママのワードローブ（全数カウント） 」 2019.12.08「着る服がない！～2019冬～」 2020.03.22「【衣服】冬服９着と、制

結果、また買いましたσ(^_^;)昨年11月、空気清浄機の効果がイマイチわからなく、加湿器単体にしました。 我が家にあったのは、ダイキンの空気清浄機兼加湿器。冬場はリビングでほぼつけっぱなし、寝るときに隣の寝室に運んで使っていました。掃除は、ほぼ毎日を心がけていました。部屋の掃除をする際に、掃除機でフィルター掃除をしていました。また、隔週で加湿器部分の掃除を。 家をきれいにして、換気をこまめにすれば、空気もきれいなのではないか？？結構場所もとるし、もう6年近く使っている。思い切って処分しました！！！処分した一番の理由は、やはり、手入れが大変だったからです。 しかし、季節の影響は大だと思いますが…

我が家に、お客さんは滅多に来ません！来るのは親族のみ。夫婦共に友達いないのでf^_^; 息子の幼稚園のお友だちも、外で遊ぶのが1番気楽です♪ そんな私ですが、コーヒーカップとソーサ4個セット、ティーカップとソーサー2個セット、湯呑みと茶卓4個セットを持っていました。数年引き出しに、これだけの物を入れていたのかと思うと。。。(T_T)。。。きれいなものは、メルカリへ。 無事に売約済みです。その他は、処分しました。 長年の必要性を感じていた悩みもなくなり、スッキリしまた！！！やはり断捨離は爽快です(^o^)そして、我が家に残ったものはこちらです。 ↓ 4個セットで頂いたのですが、１個割れてしまった…

夫はお風呂上がり、数時間ノーパンでした(^^;) （注意）夫は普段、ノーパンで過ごす人ではありません！夫婦ともに下着の数はそれぞれ2枚ずつ。今、身につけているものと、お風呂あがりに身につけるものでローテーションしています。3枚あると安心できますが、次に着るものが明確な2枚がベストです。因みに私は、洗濯に支配される朝の時間が嫌で、夜に洗濯する派です。 事件までの流れ 前日→子どもの着替えが多かったので、夫が帰ってくる前に洗濯をしてしまった 当日→前日の夫の洗濯物をせずに、夜を迎えてしまった 決定的要因 早めに洗濯をした日は、次の日の朝にも洗濯をするのですが、その日はしなかった…。 そして、その当…

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５月ころ、と思っていた手放しの荷造りを もう、今日、始めようと思います。 出かけることが激減し、 ５月まで待つこと、持っていることの必要はないと気づきました。 わたしが信頼して

 ■kujirato-m   昨夜、何気なく目に入った 「ピーチCAFE」という関西ローカルの深夜番組で 『割れてしまったファンデーションを、元通りに復活させる方法』 と

こんにちは★ コロナの影響で引きこもりがちのよよちち🐨です★   もともとそんなに出…

家の中の無駄を見つけて、改善していきたいです。今日の無駄は、外さないまま放置された金具。ビフォーハンガーラックを取り付けていたのですが、ハンガーラックをやめて、奥の突っ張り棒を使うようになりました。ラックを撤去したのですが、ラックを支える金

ベビーゲートの使用期間とオススメの設置場所、工事なしで赤ちゃんがドアを開けないようにする工夫を紹介します。

1月に母が圧迫骨折してから2か月半強が経ちました。 母は70代半ばでコロナリスクが高く、怖いので2月半ばから病院に行くのをやめてました。 が、4月になり、そろそろ診察してもらったほうがいいね、ということで一昨日、久しぶりに病院に行ってきました。 圧迫骨折からもうすぐ3か月：経緯 1月10日に圧迫骨折して（胸椎）、1月の半ば過ぎからコルセット装着、 その後、骨粗しょう症治療薬の注射を毎日、自宅で打つ日々です。 詳しい経緯は下記ブログ記事で 2月半ばまでは、週に２～３回、リハビリのために整形外科に通院していました。 そしてコロナ感染者が日本でも出始めてからは、濃厚接触があるリハビリは怖くて病院通いは一旦中止。 （リハビリではベッドに横になり、理学療法士さんの施術を受けるのです。それと運動療法。） それまでに覚えたリハビリ（簡単な筋トレ体操など）を自宅で自分でやってきました。 コルセットは3か月くらいで外れると言われていたので、そろそろかな・・・というのもあり 4月1日に整形外科で診察してもらいました。 （通院は自家用車です。沖縄は車社会なので、どこに行くにもマイカー） コロナ騒動の中、病院の様子は 母が通院しているのは整形外科専門の病院です。 県内の専門病院としては大きな規模、有名な病院で患者さんも多く来ます。 今回は、比較的すいている午後の時間に予約して行きましたが 患者さんの数は2月に比べるとかなり減っている印象。 スタッフさんにきいてみると、やはり来院者の数は減っているそうです。 高齢の患者も多い病院なので、コロナが怖くて、リハビリが自宅でできる人は来るのを避けてるんでしょうね。 内科クリニックや総合病院とは違い、体調不良の患者さんは原則来ないはずなので そういう病院に比べれば「体調不良で実はコロナだった」というような患者さんが来る確率はかなり低いと思うけど やはり、リハビリという「濃厚接触」、これが一番怖かったのです。 待合室は広く、私たちは他の患者さんと近づかないように座って待ってましたが、 （マスクもしていきました） 多くの患者さんはマスクして、他の人たちとは接近しないように座っている患者さんも多い印象。 だけどなかには、知らない人同士、めちゃくちゃくっついて座っている患者さん達もいて！（しかもマスクもなし）

昨日の日記を書いたあと。 国がくださる「マスク２枚」に感謝できないわたしは人間失格なのかなあ、と 自問自答の時間を過ごしました。 　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

あぁ、もう4月か…。足早に過ぎ去った3月。 当たり前だったことが当たり前じゃなくなった生活。 新型コロナウイルスの影響で家で過ごす時間が増えると、 ゴロゴロしながらスマホ触って、気付いたら1日が終わって

日常、って　好きですか？ わたしは好きです。　それはもう偏執狂的なほどに。 家に中にいて、なんでもないようなことをできる時間を、愛しています。 ４０代も後半。　 ５０代目前というと

 こんにちわ！OKAYみなとみらい店です。 新生活をはじめる皆様。。。 デスクライトを買わなくちゃ！って思っている人も沢山いますよね そこで多機能表示があるの…

こんにちは★ ナチュラルな人になりたいよよちち🐨です★   よよちち&#x1f428…

あした「封鎖」と言われても、慌てなくていいように。 暮らしの全てを、整える。 もちろん心は慌ててしまうと思うけれど、 パニック買いに走るような慌て方だけはしなくていいように。 そこで感

子どもたちにとってながーーーーい休み。母たちにとってはながーーーーーーい地獄。さて、家の中はどうなっているかというときったね！！でもこれ、まだマシな方だからね。本気出したらこんなもんじゃねえ。（なんの本気だ）でもこの休み中に娘の行動パターン見てて気づいた

我が家のスーパー、iHerb、先週にオーダーした分が到着しました！ 備蓄も考えて色々と注文しましたのでご紹介です。 iHerbでオーダーしたもの コロナ騒動で、食糧備蓄を見直している方も多いと思います。 ここ何年かの間に、大きな台風や地震が来るたびに見直してきて、今はローリングストックで充分な量を蓄えています。 今回はストックが減ってきたので、補充としてオーダーしました。 （写真に撮ったのはオーダー品の一部） パスタとチーズソース（パウダー）のセット。前にオーダーしたものをリピ。 Annie's Homegrown, シェルズ＆リアル熟成チェダー、マカロニ＆チーズ, 6 oz (170 g) こちらのメーカーさんのクラッカーはおいしい。 Annie's Homegrown, Cheddar Bunnies, Baked Snack Crackers, 7.5 oz (213 g) バーは廃番になるものも多いので、最近オーダーしているのはこちら。 Kashi, 噛みでがあるグラノーラバー, トレイルミックス, 6バー, 1.2オンス (35g) これは甘め、ピーナッツバターとチョコの組み合わせでお菓子のようなバー。 KIND Bars, ナッツバター入りスナックバー、チョコレート ピーナッツバター、4本、各1.3 oz (37 g) これは前回オーダー分でまだ食べてませんが。California Gold Nutritionのアイテムは時々セールで安くなっているので要チェック！ California Gold Nutrition, Maple, Nuts & Sea Salt Bars, 12 Bars, 1.4 oz (40 g) Each California Gold Nutrition, フーズ、ダークチョコレートナッツ＆海塩バー、12本、各40 g（1.4 oz） おいしかったのでサーディンの缶詰もまとめ買い。 Crown Prince Natural, 皮なし・骨なしサーディン、油を使わず水で手詰め、4.37 オンス (125 g) ケールはレクチンフリーの青菜で常備。 Amazing Grass, Organic Kale Powder, 5

どんな日記を書いたらいいのか、わからなくなっています。 今日は、だから、いつも通りの。 得意の「少ない服」のお話を書こうと思うのです。 読者さまが、いつも通りの時間を、どうか、ほんの束の間でも。

「布団乾燥機なんていらないわ。天日干しで十分」と思っていたけれど、年々布団干しがしんどくなり、布団を干す頻度が減っていきました。 加えて最近の天候、急に雨が降ったりするので安心して布団が干しておけない！ 最近の布団乾燥機は値段も手頃、というよりだいぶ安い価格で購入できるようになったともあり、今ランキングや口コミで人気のアイリスオーヤマの布団乾燥機「カラリエ」の最新機種であるツインノズルタイプを購入しました！

新型コロナウイルス感染者の拡大傾向が続いています。 オリンピック延期が決定された途端に東京の感染者が増えているのは、それまで検査数を抑えて感染者を少なく見せてきたのでは？と 疑ってもしまいますが ともかく、今の東京（日本）の感染状況が3週間前のヨーロッパと同じ程度と言われており 医療崩壊のような危機的状況を回避するために 個人個人が深刻に受け止めて対策を取らなければいけない段階に来ていると思います。 感染拡大を防止するノウハウ ツイッターで投稿してくださった、宮沢孝幸先生（京都大学　ウイルス・再生医科学研究所附属感染症モデル研究センターウイルス共進化研究分野主宰） この先生のツイートがとても分かりやすく参考になりました。 都市封鎖は避けられないとしても、封鎖が解除された時に、次に流行るか流行らないかは、皆様の！皆様の！行動様式によります！私が昨日、叫びましたことはそれにあります。私はもちろん、絶望はしておりませんが、一旦は医療崩壊（ベッド数が足りなくなる）自体は想定しています。 — Takayuki Miyazawa（宮沢 孝幸） (@takavet1) March 28, 2020 まず、よく考えて！ 今、感染拡大を止めるのが大切。 今回のウイルス、感染しても多くの人は気がつかない。無症状なんだよ！でも、それが危うい。他人に知らないうちに移しちゃう。そして、中には発症して、死んでしまう人がでる。 まずは、意識改革だ！ — Takayuki Miyazawa（宮沢 孝幸） (@takavet1) March 28, 2020 東京の父にも見るように「ツイートまとめ」リンクをメールしました　↓ コロナウイルス感染拡大を止めるために個人が実践できるノウハウのまとめ（宮沢孝幸准教授 京都大学ウイルス・再生医科学研究所） 昨日、一昨日の土日は、都内の人出もかなり少なかったのでしょうか？ 今の日本では、「自粛要請」だけで、経済的な支援策（給与の補償など）が決まっておらず この状態では居酒屋、バー、ライブハウス等々、「三密」条件になりやすいお店の営業も、経営者まかせ、 店が開いていれば、感染しても軽症または無症状で済むことが多いという若い人たちなら特に、出かけてしまうと思います。

はじめに今まで多くのモノや洋服に囲まれて過ごすことが、豊かだと思っていました。いつか使うかもしれないからと、何でもとりあえず取っておくのが癖だったのです。でも本当に必要なのかひとつひとつモノと向き合う中で、これまでいかにモノに振り回されていたのがよく分かるように。自分なりのルールを決めたらこれまでの価値観がガラリと変わり、少ないモノで暮らす快適さを知ることができ、その結果お金が貯まるという好循環が...

山中伸弥教授の。 ノーベル医学生理学賞受賞者であり、 京都大学 iPS細胞研究所所長であられる山中伸弥教授の。 今回のウイルスに対し、静かに発せられたメッセージが、 とてもわかりやすく。

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あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですお家時間が長いので衣替えもかねてクローゼッ…

// いいね～！こんにちは！つづらです。 ランチの一品に カップヌードル。 サムゲタン味です。 サムゲタン、まともに 食べたことはないです。(たぶん) ＼完成しました！／ １番好きなのは シーフード味ですが、 いつもと違う味に チャレンジするのも いいですね～。 敷き板の上にこうやって寝ています 床に近いものから 順にいきます！ ①桐製の板 ＼敷き板についてはこちら／ www.xn--v8jcjss5b2k8g.com ②敷きマット ＆ 桐製枕 ＼枕についてはこちら／ www.xn--v8jcjss5b2k8g.com ③毛布 毛布は無印の よく行く店舗の リニューアルオープンで 限定価格？の…

この度のウイルスによる事態が。 これまでに起こってしまった「災害」と大きく異なるのは。 日本中の全てが平等に被災の危機に直面している、というところなのだろうと思います。 コンロを磨くのは

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冬の終わりに通勤服の【断捨離】残った少ない服で着回す 温かくなってきたので、冬服の断捨離をしてみました。 私は、休日用（部屋着&ワンマイルウェア）と平日用の服（仕事＆お出かけ用）を分けています。 今回、断捨するのは、平日用の服です。 ▼休日用の冬服は断捨離終了済 www.yururaku-life.com ▼平日用の冬服は現在、トップス4着、ボトムス2着です。 www.yururaku-life.com ボトムスは通年履き倒すＵＮＩＱＬＯのアンクルパンツ。 www.yururaku-life.com 2年に1度くらいのペースで、アンクルパンツのアップデートをしてます。 今回はこのまま続行です。…

【少ない服で着まわす】冬の部屋着に新規投入したトップス 前回の記事で、部屋着の断捨離について書きました。 www.yururaku-life.com 冬用の部屋着全3着のうち、2着を断捨離したので、現在、1着しかありません。 そこで、先日のスーパーセールで、部屋着用のトレーナーを1着、購入しました。 届いたので、レポします。 ▼こちらのショップで購入しました 【送料無料】【大特価】no jean ノージーン 裏ボア トレーナー スウェット クルー ボア 防寒 レディース トップス 無地価格：1000円（税込、送料別) (2020/3/15時点) 楽天で購入 このトレーナー、一見普通なんですが、…

ガラリと変わりました。

// いいね～！こんにちは！つづらです。 友人がいないので、 平日のランチは１人で行きます。 この日はびっくりドンキー。 ナナメ前方に 赤ちゃんが座っていて、 主人を思い出しました。 主人はフェイスラインが 赤ちゃんの時のまま(笑) 頑なに、丸い顔のまま育ちました。 妻バカです、大変失礼しました。 大好物の パインバーグディッシュ。 酸味が最高です。 シーハーハーサラダも注文。 私の１番好きな 組み合わせです。 美味しかったです。 キャンドゥで買ったもの 新商品かなぁと思います。 宙に病には嬉しい アイテムを発見しました。 ＼つっぱり補助板～！／ たくさんの 小さな窪みがあります。 ここにホチ…

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です今朝も元気に日課のウォーキングをしてきまし…

// いいね～！こんにちは！つづらです。 昨日、無印良品の実店舗に 行って来ました。 レジ前は、数組ですが 行列が途絶える事はなく・・。 メンバー登録してますので ネットストアでは 優待価格で購入させて もらってますが、 実店舗では優待を 遠慮している我が家。深い意味はありませんが(笑) 少し来店時期を ズラせばよかったと 思いました。 無印で買ったもの 昨日の買い物は 我が家の食生活に 絶対に必要なものです。 主に平日に使う カッセトコンロのガスボンベです。 ３本１セット。 ３セット買いました。 ⇩上手く開封できなかった～。しかし、いい眺め！ 確かネットストアでは ガスボンベは 配送不可で …

無印良品から発売された北欧雑貨ファンにも大人気の「パイン材バスケット」。経年変化を楽しめる自然素材から作られています。その素材について・サイズ・使用実例についてまとめています。

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

新型コロナウイルスの影響の深刻さが一日ごとに増している世界。 昨日はのんびりしていた国や地域が、今日はいきなり「緊急事態」という急展開も多くみられ 日本でも「首都封鎖の可能性」を都知事が警告、首都圏ではスーパーで多くの人たちが「買いだめ」に走っていると聞きました。 （必要以上の極端な買いだめは必要ないしやっちゃダメですね） SNSでも、カラになったスーパーの棚の写真が。 外食を控えてます こちら沖縄では、県外（国外）から移入されたコロナ感染者が３例、ここ数日で報告されてはいますが まだのんびりムードです。 スーパーも通常通り。 （トイレットペーパーが売り切れたのも見たことありません。マスクやアルコール消毒液はずっとないですが） とは言っても、スーパーの出入り口での手指のアルコール消毒は、多くの人たちがやっています。 我が家の場合、高齢の母が近くに住んでおり、私は毎日のように母に会うため、かなり神経質に対策する毎日なのは変わりません。 外食も以前のようにはままならない・・・。 好きなインドカレーのレストランも、たまにテイクアウトするだけでお店では食べてません。 そんななか、最近iHerbで買ったインドカレーの素（ペースト）でカレーを作ったらすごくおいしかったのでご紹介しますね。 バターチキンカレーの素 私が買ったのは、こちらの濃縮ペースト、インド製。 以前はこのメーカーさんのレトルトインドカレーを常備していましたが 残念ながら廃番になってしまい 以前から気になっていたこちらのペーストを試してみたというわけです。 具材と水を入れて煮込むだけで、本格的なインドカレーがおうちで作れるペーストです。 バターチキンカレーとは謳ってますが、別にべジで作っても大丈夫。 こちらの商品のレシピでは、 鶏肉１lb（一ポンド＝約450g） バター　大さじ３ 水1カップ（アメリカのカップなので、240ml） となってますが、 私は、 鶏むね肉　250g　（皮を取る） しめじ　1パック 水1カップ強 インドカレーペースト で作りました。 （バターチキンカレーの素なのに、バターなし💦） 上記材料を鍋に入れて、よく混ぜペーストを水で溶かしたら、25分ほど煮込むだけです。 最後に、茹でておいたブロッコリーを加えました！

// いいね～！こんにちは！つづらです。 コンビニで 思わず買ってしまったもの。 スープとスイーツです。 ごぼうの麺って 乾燥してゴワゴワなんじゃ・・と コワゴワいただきましたが、 ごぼうが瑞々しい！ ⇩出来上がりの様子。 歯ごたえもあり、 おいしかったです。 スイーツも 好きな抹茶味で 満足しました～。 スキンケアほぼやってない スキンケアは ほぼほぼやめました。 暮らしの中で、 優先順位はかなり低め。 夜は早く寝たいですし。 ほったらかしが基本です。 振り返ると、 今シーズン（冬季）は お風呂上がりに ケアしたのは数回です。 ２～３回ワセリンを塗ったこともありましたが。 乾燥して、さすがに…

わたし、今年、花粉症の症状が、まだ、なんと、出ません。 外出を控えているとはいえ、それでも毎年、この時期はひどいのです。 お洗濯物を取り込んだ直後や、寝具カバーを洗った日などの、 くしゃみと鼻水と、

 ■kujirato-m １日２４時間。 チクタク、チクタク。 それは流れるように過ぎていって だいたい気付けば月曜日が始まって ふと目覚めたように１ヵ月が終わりを迎えて、&nbs

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですずっと気になっていたものを購入してみました…

「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ：世田谷区岡本（散策）」で書いたプースカフェ（PAUSE CAFE）を訪れ（世田谷区 岡本 2-33-23 社会福祉法人泉会　泉の家１階）、今年（２０１９年）、この界隈に引っ越してきた岡田准一・宮崎あおい夫妻の家などを探訪しながら、秋の散策をしてきました。「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ：世田谷区岡本（散策）」と重複する部分が...

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

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この一週間のあいだにキッチン関係などいくつかのものを処分しました。 処分したもの キッチン関係。 プロテインシェイカー　→　フタの部分、飲み口のキャップが一部破損。まだ使えるものの、使いにくいので処分。 基本的に最近はプロテインドリンクを飲まなくなっていて（レクチンフリーを始めてから） ずっと水筒として使ってました。 魔法瓶（水筒）が壊れて断捨離してしまったので。 プラスチックのプロテインシェイカーは、匂いも移りやすいし、今後はもう買いません。 プロテインシェイカーも処分してしまった今 とりあえずスープジャーを水筒として使ってます。 スープジャーは径が太くてちょっと持ち運びが不便ですが。 ジップロックのコンテナー（大サイズ）　X　２個　→　フチが切れたりして劣化してきたので。 箸・2組　→　チタンの箸に買い替え。 包丁研ぎ　→　使わないから。 ジップロックのコンテナーは弁当箱代わりにも使ってきたけど、ステンレスの弁当箱を新しく買ったこともあり 劣化したコンテナーは捨てることにしました。 プラスチックのタッパーは今後、なるべく買いたくない・・・。 けど、作ったスープの冷凍などにはプラスチックの容器をつかわざるを得ないので、ゼロにするのは難しいかな。 なるべく数を減らしたいですね。 包丁研ぎは、旦那が仕事道具の大工道具を研ぐ砥石でやってくれるし、ということで処分。 この他に、写真にはありませんが （コーヒーをこぼしてシミができたので写真撮らず） 座布団をひとつ処分しました。 座布団も何年か使い、経年劣化してしてきて「捨てごろかな～」と思っていたところ ちょうどコーヒーで汚れてしまったのでタイミングよく処分できました。 最後に キッチン関係のものはもうちょっと減らしたいです。 食器はかなり少ないほうだと思います。 我が家の現在のモノの量では、ワンインワンアウト（ひとつ入れたらひとつ処分）ではまだまだ十分とは言えず （ミニマリスト志向なので） モノの数をもっと減らすためにこの春も断捨離続けます。 ▼ミニマルライフ・断捨離の参考に♪▼ ミニマリストになりたい 断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし 整理整頓・お片づけ♪ 断捨離でゆとり生活 ナチュラル家事(お掃除・お料理・お片付け) お読みいただき、ありがとうございました！

twitter は、なぜ他の媒体と比べて「炎上」しやすいのか。　について、 ほう、なるほど、と、たいそう納得のゆく気持ちになるようなお話に出会いました。 なぜ「炎上」するところまでいってしまうのか。　 な