モノを少なく、シンプルに暮らしたい

モノを少なく、シンプルに暮らしたい
テーマ名
モノを少なく、シンプルに暮らしたい
テーマの詳細
モノを少なく、本当に大好きなモノだけと暮らしたい。 やっぱりシンプルな暮らしが一番。 お家の中だけでなく、暮らしも人生もシンプルに 軽やかに生きたい。 みなさんのシンプル暮らしの記事を通して、 情報交換ができればうれしいです。
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モノを少なく、シンプルに暮らしたいの記事

1件〜50件

  • 【ママの服】とにかく防寒したくて買い足したもの色々。シーン別に洋服を使い分ける。【楽天スーパーセール】
    2019/12/10 11:39
    【ママの服】とにかく防寒したくて買い足したもの色々。シーン別に洋服を使い分ける。【楽天スーパーセール】

    クリスマスプレゼント準備、着々とすすんでいます。 結局、こちらのタカラトミー公式さんで2人分ポチしました。1,000円オフクーポン使えて送料無料、ポイントバックも大きくてお得感たっぷり。 シンプルダンボールで届いたのでバレないはず!!!(これ地味にありがたいやつ) 幼稚園児のいるパパママは、冬休みに入る前にポチするのがおすすめです・・・ ・ ・ ところでですよ。 この冬。 マツ、あまりの寒さに色々買い足してしまいました。 今年がやたら寒いわけではなく、自分の体調(加齢?)によるものが大きいのかな・・・ 手足がめちゃくちゃ冷える。 「日中家に子どもがいない冬」が産後5年の中で初めてなので、暖房を…

    マツ

    スッキリせいとん

  • 糖質制限なし。お腹いっぱい食べてるのに、簡単に体重や脂肪が落ちてる!【公開】体重・体脂肪率・筋肉量
    2019/12/10 08:13
    糖質制限なし。お腹いっぱい食べてるのに、簡単に体重や脂肪が落ちてる!【公開】体重・体脂肪率・筋肉量

    レクチンフリー食の3日間デトックスを経て、「6週間プログラム(修復と再建)」の3週目に入りました。 毎日、レクチンフリー食材をお腹いっぱい三食食べてますが、体重が減り、体脂肪率も落ちてきていて、 「なんて簡単に体重が落ちるんだろう」とビックリです。 レクチンフリー6週間プログラムの食べ方。糖質制限なし。 現在、主食としてサツマイモやサトイモ系のイモをたくさん食べています。 それから、糖質が結構含まれる豆も毎日食べているので、糖質制限はまったくしていません。 (米や小麦製品は一切食べてない) レクチンフリー食を始めてから2週間以上が経ったので、8日から卵も少しだけ食べ始めました。 タピオカ粉で作ったポンデケージョ(卵入り、牛乳なし)です。 これがおいしくて。いくらでも食べたいくらい。 まあとにかく、糖質制限はしてません。 イモは一日に4~500g位食べてると思います。 これが、カロリー的にはご飯に比べて低めだけど、200gも食べればお腹いっぱいになるんですよ。 この紫芋で160gくらいの量です。 ちなみに サツマイモは 100gで約130キロカロリー、糖質は30g程 白飯は 100gで168キロカロリー、糖質36g位 (ご飯一杯は約150g) サツマイモも白飯も糖質量はそれほど大きく歯変わりませんね。 レクチンフリーを始める前は、ご飯は(2分づき米)一日に200~300gくらいしか食べてなかったと思います。 が、せんべいやパン(小麦)、ライ麦クラッカーとかも(毎日じゃないけど)それなりに食べてました。 一応ゆる糖質制限は心がけてましたが、ガンコな体脂肪が減らなかった・・・。 レクチンフリーでは、提唱者のガンドリー博士によると、糖質制限どころか レジスタントスターチは多めに摂る ってことなので、どんどん炭水化物(OK食材の)を摂ってます。 この食事法では、面倒なカロリー計算は一切なくて、摂取量を制限するのはタンパク質のみ。 (レクチンフリーで腸の状態が良くなり、栄養吸収が良くなってタンパク質は少なめでもOKだそうです~通常言われている量のおよそ3分の一です。←これは嬉しい。) サツマイモ系は甘くておいしいから、スイーツ食べたいという欲求も(今のところ)ゼロ。

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • 私が液体調味料の詰め替えをやらない理由【バイヤー目線】
    2019/12/10 07:27
    私が液体調味料の詰め替えをやらない理由【バイヤー目線】

    冷蔵庫や収納の中までビシッと揃ったオシャレな容器…憧れですが、私はやめました。害虫・カビ対策や酸化防止の観点からお話しします。

    全開

    毎日全開

  • 引き算して、シンプルにしたくなった理由
    2019/12/10 06:25
    引き算して、シンプルにしたくなった理由

    こんばんは😊 北欧式整理収納プランナーのhacoです。ご訪問ありがとうございます********************突然ですが、インテリアについてずーっ…

    haco

    hacoral~北欧シンプル×コンフォート~ちょうどいい暮らし。ちょっといい暮らし

  • 私の今年一番のオススメ家電。今年買って使ってみて、すごくよかったのです。
    2019/12/09 20:05
    私の今年一番のオススメ家電。今年買って使ってみて、すごくよかったのです。

    今朝も冷え込んできました。窓には結露がびっしり。朝の掃除に、一つ窓ふきが加わっています。さて、今年買ってみてすごくよかった家電のお話です。私のオススメはコレです(^O^)そう、毛玉クリーナーです。それまで地味にハサミで切っていました。でもギブアップしました。年を取ったのかなぁ。丁寧な暮らしは好きなんですが、手間がかかるのはだんだん疲れるようになりました。そこで以前から見ていた毛玉クリーナーを買いました...

    ゆうこ

    10年後も楽しく暮らすために

  • 【レビューって、誰のため?】SNSの時代に本を出版させていただくということ。
    2019/12/09 18:48
    【レビューって、誰のため?】SNSの時代に本を出版させていただくということ。

    わたしには。 この1年で とてもよくわかったことがある。 わたしは。 わたしのこのブログを 楽しみにしてくださって、 嬉しい時には、まるでご自分のことのように一緒に喜んでくださって、

    すずひ

    h + and ~ I want to throw away ~

  • 普段見ない場所…工具箱の中だって見直す
    2019/12/09 18:32
    普段見ない場所…工具箱の中だって見直す

    工具箱は、よっぽどDIY好きの方以外工具箱というのはめったに開けないモノなのではないでしょうか。めったに使わないけれど、使うモノ。だからその箱の中身の1つ1つが本当に必要かどうかは意識的にチェックしなければ…わからないことが多い。意外と見直してみると、今の暮らしにそぐわないもの…その工具箱の中にありませんか?

    ハル

    主婦の手帳

  • いよいよ、クリスマスの12月です!!!
    2019/12/09 13:35
    いよいよ、クリスマスの12月です!!!

     こんにちわ!OKAYみなとみらい店です。  12月。。。今年もクリスマスの季節になりました 街はイルミネーションの光が溢れ。。。すっかりクリスマスモード そ…

    OKAYみなとみらい

    La vie de belgiqueシンプルスタイル

  • 【男前弁当】幼稚園から中高生、大人まで。永く使える工房アイザワのステンレスお弁当箱、リピ購入。
    2019/12/09 13:18
    【男前弁当】幼稚園から中高生、大人まで。永く使える工房アイザワのステンレスお弁当箱、リピ購入。

    毎日曲げわっぱ使っているの?と思われているようですが、週に2日ほどは、一番新しいお弁当箱を使っています。長男と次男の男子弁当を毎日作り続けているんですが、長男が大学生になってから、平日の週に2日ほどは朝講義が入っておらず、家で昼食を食べてから通学するのが日常になりました。次男が中学に入学前は、長男だけのお弁当だったのが、いつも大きい二つのお弁当を作り続けると、なんだか一つだけお弁当つくるのもなぜかおっくうに感じてしまう。長男が家で食べるのなら、暖かいものや夏は冷たいもの、簡単に自分で調理できるものなど、家でたべるメニューにしたい。というわけで、長男が家で昼食の日は、次男もかんたんお弁当のメニュ…

    尾崎友吏子

    cozy-nest 小さく整う暮らし

  • 意外と手ごわい文具の断捨離
    2019/12/08 15:39
    意外と手ごわい文具の断捨離

    今日は葉書用と写真用のインクジェットペーパーを発見。長い間持っているのですが、写真用は3枚、葉書用は1枚も使っていませんでした。これから先どれだけ持っていても使うことはない。他にもたくさんクリップを持っていました。けれど、クリップなんてそうそう使いません。使わないものは、どこまでいっても使わないものです。

    ハル

    主婦の手帳

  • イデアコ・無印・セリアのラップケースを比較 色味や質感、強度は?
    2019/12/08 13:39
    イデアコ・無印・セリアのラップケースを比較 色味や質感、強度は?

    ラップケースはここ3年ほどでさまざまなメーカーの製品を見かけるようになりました。3つのメーカーの製品を比較します。

    全開

    毎日全開

  • ポイントカードに未練がありながら財布から断捨離を決意。パンパンのお財布よ、さようなら~。
    2019/12/08 12:19
    ポイントカードに未練がありながら財布から断捨離を決意。パンパンのお財布よ、さようなら~。

    ポイントカード、お財布の中に何枚入ってますか?私、何枚も入ってました。半年に一度しか行かないお店の分まで!これはいけない。何ヶ月か先のお得感より、普段の快適さを大切にすることにしました。

    Junko

    気ままにすっきりシンプルに

  • 目指せ脱ゴミ箱難民!大きなゴミ箱の購入で台所をすっきりさせたい 
    2019/12/08 12:19
    目指せ脱ゴミ箱難民!大きなゴミ箱の購入で台所をすっきりさせたい 

    ゴミ箱ってどうしてますか?みなさんがゴミの日までにどこに貯めているのか気になります。うちは、台所にそのまま置いているズボラ体質と格闘中です!

    Junko

    気ままにすっきりシンプルに

  • 【うまくゆかない人の2つの共通点?】「かた蝶結び」を一緒に練習しよう!希望を叶える「数字」は味方。
    2019/12/08 12:15
    【うまくゆかない人の2つの共通点?】「かた蝶結び」を一緒に練習しよう!希望を叶える「数字」は味方。

    いろんな人の、いろんな人生を見ていて。 人生が、どうもうまくゆかなくて悩んでおられる人の共通点、というのは  つまるところ、この2つなのではないか、と。 思ってしまうことがある。 この2つ。

    すずひ

    h + and ~ I want to throw away ~

  • 実家のものを使いきろう。また土鍋生活に戻りました。
    2019/12/08 10:34
    実家のものを使いきろう。また土鍋生活に戻りました。

    今朝はずいぶんと寒かったですね。キンと冷えた朝は、空気が澄んでいます。そんな冬の朝は、とても好きです。こんなに寒くなってくると、がぜん土鍋が恋しくなりました。去年の春先に土鍋を割って以来、土鍋生活は卒業しようと思ったのですが、やっぱり冬を迎えると恋しい。過去記事: また土鍋を割ってしまった。壊れないモノはないけれど、モノをもっと大事に扱いたいなぁと思いました。土鍋は、調理器具なんだけど、そのままで...

    ゆうこ

    10年後も楽しく暮らすために

  • 超便利な高圧・圧力鍋★時短・省エネ【ワンダーシェフ・オースキュート】
    2019/12/08 09:46
    超便利な高圧・圧力鍋★時短・省エネ【ワンダーシェフ・オースキュート】

    レクチンフリー食を実践する上で、どうしても必要だった圧力鍋。 これさえあれば、体にとって「毒」であるレクチン(=豆などの食品に含まれている)を大幅に減らして食べることができるのです。 圧力鍋、使いだしたら超便利でもう手放せない! そんなわけで急遽購入した圧力鍋「ワンダーシェフ・オースキュート」のレビューです。 圧力鍋・ワンダーシェフ・オースキュート 買ったのは、ワンダーシェフのオースキュート。 ワンダーシェフの製品は初めて買いました。 色はストロベリーアイスという可愛いピンク。 ドイツのデザインというだけあって、なかなかおしゃれ。 上から見ると。 安全に圧力鍋を使うための設計になっている。 (5つの安全装置) 圧力鍋って「なんかコワイ」というイメージがあるかもしれませんが、取説通りきちんと使えば問題なし。 私は以前、玄米食をやっていたときも圧力鍋はずっと使っていたので慣れてはいるのだけど、 このワンダーシェフ・オースキュートは安全装置がしっかり5つも付いているし、以前使っていたシンプルな設計の圧力鍋とはちょっと違うため、 使い始めは取説を片手に手順を間違えないように、料理しました。 でも慣れてしまえばどうってことありません。 蒸しす(左) と 蒸しす用三脚(右) が付いています。 このふたつを使って、蒸し料理ができる。 レクチンフリー食でここのところ、食べまくっているサツマイモやサトイモなど、大量に短時間で蒸すことができる! オースキュートは圧力鍋の中でも日本最高のクラスの「超高圧」タイプ。 140キロパスカル(約126度の高温になる)で調理するので、調理時間がホントに短いのです。 イモの場合、加圧時間はたったの約4分!(加圧が始まるまでに数分かかります。) こんな短い時間で大きなイモが、やわらかーくあまーくなった!! 初めてイモを蒸したときは、あまりの速さとおいしさに大感激でした。 短時間の調理なので、ガス代も大幅に節約できるのが嬉しい。 出来上がったイモは、蒸しすごと、お皿にのせて食卓へ。 今、朝昼晩と三食イモを食べる生活なので、毎日800g~1㎏くらいの大量のイモを蒸して食べてますが、 オースキュートは5リットルと大容量なので、大量のイモもラクラク調理できます。

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • 続 バナナの保管【ミニマリスト志望主婦のシンプル収納】
    2019/12/08 08:33
  • 着る服がない!~2019冬~
    2019/12/08 08:32
    着る服がない!~2019冬~

    ぐだぐた、毎回同じような話ですが。 2019.11.15「ミニマリスト・ワーママのワードローブ(全数カウント)」から、季節も深まり、一気に冬の寒さがこたえるように。 ただでさえ寒がりの私、プルプルしています。

    ノマ

    320life

  • 見た目年齢-5歳は本当!?雑誌やネットで人気の「haru kurokamiスカルプ」シャンプーをお試し→定期購入♪
    2019/12/07 21:27
    見た目年齢-5歳は本当!?雑誌やネットで人気の「haru kurokamiスカルプ」シャンプーをお試し→定期購入♪

    雑誌やネットで人気の「haru kurokamiスカルプ」シャンプー。 美髪にかかせない各種ミネラルがシャンプーするたびに頭皮に浸透、頭皮と髪を正しくケアし、洗うたびに美しくしなやかな髪へと導き、その黒髪で見た目年齢ー5歳を叶えるというもの。 使われている成分はもちろん100%天然由来。 ノンシリコンなど無添加にもこだわったアミノ酸シャンプーなんです。 今回はお試しから定期購入に至るまでの経緯や使用感などを解説したいと思います。

    野いちご

    ほっこり*おうちじかん

  • 流せるトイレクリーナーも天然原料を選びたい!「お掃除トムのトイレットクリーニングシート」は厚手で大判だからトイレまるごと除菌・消臭・天然アロマの香り
    2019/12/07 21:26
    流せるトイレクリーナーも天然原料を選びたい!「お掃除トムのトイレットクリーニングシート」は厚手で大判だからトイレまるごと除菌・消臭・天然アロマの香り

    トイレ掃除に「流せるトイレクリーナー(トイレシート)」は便利なんだけど、その成分が気になるところ。 特にトイレの便座は直接肌に触れるところだから、変なお掃除シートは使いたくないですよね。 ずっとほしいと思っていた天然原料の流せるトイレクリーナー「お掃除トムのトイレットクリーニングシート」。 ようやく見つけました!

    野いちご

    ほっこり*おうちじかん

  • 財布を小さくしました!
    2019/12/07 19:00
    財布を小さくしました!

    ずっと長財布を使ってきました。札が出しやすいし、レシートも入れやすい。 ただ、最近キャッシュレスばかりになってきて現金をほとんど使わないんですよね。 スーパー…

    M

    g-new-days

  • 【嘲笑われて叩かれる要素たっぷりなことを書いてみる】その自意識。そのサンダル。夏の終わりのわたしに告ぐ。
    2019/12/07 10:47
    【嘲笑われて叩かれる要素たっぷりなことを書いてみる】その自意識。そのサンダル。夏の終わりのわたしに告ぐ。

    日に日に寒さが身に沁みる12月。 今日は、「真夏」のわたしの話、をします。 夏の終わりのわたしに告ぐ。 そのサンダル、買って 大丈夫だよ。  大丈夫。 夏の終わり頃に

    すずひ

    h + and ~ I want to throw away ~

  • 色が変われば気分も変わる 青いウェーブハンディワイパーを白に買い替え
    2019/12/07 07:43
    色が変われば気分も変わる 青いウェーブハンディワイパーを白に買い替え

    高所の清掃に活躍するハンディワイパー。ずっと青いのを使っていましたが、白が発売されていたことを知って買い替えました。エアコンの上、カーテンレールなどの掃除にぴったりのアイテム使用歴6年 便利な点と惜しい点高いところのホコリを取る時に活躍する

    全開

    毎日全開

  • 【愛用品】白黒モノトーンの文房具たち
    2019/12/06 18:19
    【愛用品】白黒モノトーンの文房具たち

    雑貨や事務用品をモノトーンで揃え始めてから数年経ちました。見た目だけじゃなく、使いやすさも重視した白黒文具を紹介します。

    全開

    毎日全開

  • クリスマスは音と味で楽しむ。
    2019/12/06 17:23
    クリスマスは音と味で楽しむ。

    ハロウィンが終わると街が一斉にクリスマスムードに包まれますよね。店頭のディスプレイもカフェに入った時もBGMも街灯のイルミネーションもクリスマスを感じさせるものになりますが、私はこの期間の街の雰囲気が結構好きです。クリスマスはモノではなく、音と味で楽しむ

    ofumi_3

    ミニマリスト日和

  • 「 THE ミニマリスト・ファッション」を、あなたに。 2019.12.06
    2019/12/06 13:08
    「 THE ミニマリスト・ファッション」を、あなたに。 2019.12.06

    スワッグが、とてもきれいなドライになりました。 届いた時と比べ・・・重量は半分くらいです(笑) ずっしりと掛かっていた感じが・・・ 今は、そっと、ひょいっと掛かっている感じです。

    すずひ

    h + and ~ I want to throw away ~

  • 途中で断念してしまった本は、断念した時が手放し時
    2019/12/06 11:13
    途中で断念してしまった本は、断念した時が手放し時

    最近は図書館で本を借りるペースを落として、家にある本を読んでいます。読んでいる本は、昔買ったけれど途中で読むのを断念してしまった本。断念本を見るたびにうしろめたさを感じて、今年中に読み切り、年内に読まなかったら手放すことを決意。読んでみて気づいたのは、断念本は断念したその時に、もう本としての役目を終えているということ。

    ハル

    主婦の手帳

  • 今日捨てたもの・古いスマホのアレ
    2019/12/06 10:03
    今日捨てたもの・古いスマホのアレ

    全然収まる気配がない捨て病。今日は天袋から出てきたこんなものを捨てました。一番上にのってるやつ。これ、古いスマホについてきた手帳型ケースです。スマホ本体は予備として一応とってあるけどケースはさすがにもういらんだろ。しかもかなりボロボロ。なんでこんなもの今

    捨て魔人

    37平米に3人暮らし

  • 知り合いに会いたくない服は着ない。持たない。捨ててしまおう(特に50代からは)
    2019/12/06 08:01
    知り合いに会いたくない服は着ない。持たない。捨ててしまおう(特に50代からは)

    アマゾンキンドルで立ち読みした時に気になった本の中の言葉について書いてみました。 「知り合いに会いたくない服は着ない」という言葉です。

    ことりんご

    50歳から、ゆるはぴ~ミニマリストライフ~

  • 仕事を辞めて、ひとり愛車で日本横断の旅に出た友のこと
    2019/12/06 06:57
    仕事を辞めて、ひとり愛車で日本横断の旅に出た友のこと

    実に5年ぶりに、夫の幼なじみのSくんと再会した。Sくんは長年勤めた会社をあっさり辞めて、愛車でひとり、47都道府県を回る旅の途中だった。40代に入ってこれまでの生き方を見つめ直し、再スタートを切った彼を心から応援したい。 仕事をやめ、家族と別れ、お金も失っても、楽しく生きることに貪欲

     i

    屋根裏に暮らしたい

  • ブラのお洗濯どうしてる? 色柄もきれいを保てる粉せっけんで手洗いがおすすめです
    2019/12/06 00:37
    ブラのお洗濯どうしてる? 色柄もきれいを保てる粉せっけんで手洗いがおすすめです

    どんなブラをしてるか?、おすすめのブラはどれか?、なんて話は女同士でしているかも知れないけれど、ブラの洗濯ってどうしてる?は意外と話題に登らないのではないでしょうか。先日、友人と一緒にブラを買いに行ったのですが、その時に洗濯方法の話題になり

    ゆう

    こころまぁるく、やさしい暮らし

  • 食品ロスを無くしたい! お菓子買い過ぎな母が変わった1つの仕掛け
    2019/12/06 00:37
    食品ロスを無くしたい! お菓子買い過ぎな母が変わった1つの仕掛け

    ちょっと気を抜くと溜まって行っちゃうキッチンのあれこれ。無駄に買ってないつもりなんだけどなぁ・・・って気が付いたら賞味期限が切れている食べ物。今日は、食品のロスやストックし過ぎをどうにかしたい私の、ちょっとした仕掛け・お菓子編をご紹介します

    ゆう

    こころまぁるく、やさしい暮らし

  • なければないで済んだのに、手放せなくなるものがある。
    2019/12/05 22:19
    なければないで済んだのに、手放せなくなるものがある。

    なければないで済んだけど、一度愛用すると、手放せなくなる。そんなものが、ある。失くしたり、壊れたりした時にすごく困るものこそが必需品であって、逆に故障してても気づかないとか、生活に大きく影響しないものは、別になくたっていいのだ。

    crispy-life

    カリッとした毎日。

  • 父とドライブ
    2019/12/05 20:59
    父とドライブ

    あっという間に、12月です(;^_^Aバタバタしていたら、3週間が過ぎました。皆さんお元気にされていますか?私はとても元気にです。つい先日のこと。この日はとても良い天気でした。今頃、ですが、伯父のお彼岸のお参りに行ってきました。去年、父が面倒を見ていた伯父を見送りましてね。その伯父の希望で永代供養に入っています。この日は、父と一緒に、お参りをしてきました。ここには、伯父も伯母(先に亡くなった)も一緒にい...

    ゆうこ

    10年後も楽しく暮らすために

  • 普通の家にはあるけれどミニマリスト家803号室にはない物6個★なくても生活できる物!
    2019/12/05 19:53
    普通の家にはあるけれどミニマリスト家803号室にはない物6個★なくても生活できる物!

    こんにちは★ 生活がミニマムになりつつあるよよちち🐨です★   普通の家には当たり前…

  • アラフォー乾燥肌はヒートテックをやめるべきなのか?検証してみた★
    2019/12/05 19:53
    アラフォー乾燥肌はヒートテックをやめるべきなのか?検証してみた★

    こんにちは★ 冬の乾燥に毎年悩まされるよよちち🐨です★   冬になると、腰回りと背中…

  • もこもこの服を買って暖房の設定温度を5℃下げられた話。
    2019/12/05 17:12
    もこもこの服を買って暖房の設定温度を5℃下げられた話。

    先日、友人と部屋着と暖房器具の話になりました。私は昨年の冬、暖房家電は買わない方向で一冬過ごしてみましたが、全然問題なく過ごせました。(ちなみに冷え性で寒がりです。)エアコン+電気ブランケット+ユニクロのふわもこフリース上下のセットで、暖かく過ごせまし

    ofumi_3

    ミニマリスト日和

  • 【買ったなら、巻きまくれ!!】すずひと「セコム」。ストール巻きまくる!の、お話。
    2019/12/05 16:53
    【買ったなら、巻きまくれ!!】すずひと「セコム」。ストール巻きまくる!の、お話。

    以前のわたしなら。 同じ用途、同じ目的のアイテムがあって。 そのうちのひとつが新品で、もうひとつが去年やその前からあるものだった場合・・・ まさに、こういう場合・・・ Acne Studios

    すずひ

    h + and ~ I want to throw away ~

  • ミニマルな基礎化粧品と、物の価値
    2019/12/05 15:08
  • マツキヨで買ったシンプル『白黒ボトルのクレンザー』と『グレーのマイクロファイバーぞうきん』。
    2019/12/05 09:22
    マツキヨで買ったシンプル『白黒ボトルのクレンザー』と『グレーのマイクロファイバーぞうきん』。

     ■kujirato-m 久しぶりに、マツキヨに行きました。 よく行くショッピングモールの中に入っている 比較的近くにあるマツキヨ、 改装をして雰囲気が一転しました。 近未来みたい

    くじらto

    クジラとまいにち

  • ミニマリスト、今年の誕生日は○○でお祝い⁉
    2019/12/05 08:41
    ミニマリスト、今年の誕生日は○○でお祝い⁉

    先日、誕生日を迎えました。 誕生日と言っても、結婚してから私たち夫婦はお互いに消えモノ以外のプレゼントをあげたことはなくて、いつもよりもちょっと良いランチを食べに行ったりするという祝い方。 が、今年は事情が異なり、いつもの誕生日よりもさらに「普通の日」でした。 「今年の誕生日」の事情 「事情が異なった」というのは、このブログでも書いている通り、レクチンフリー食を始めたということなのです。 それまでの食事内容と比べて、レクチンフリーのプログラムで食べる食材そのものは大きく違うわけではなくて、除去する食材があるだけ。 例えば、レクチンフリーではお米を食べないかわりに、サツマイモやサトイモを食べますが、 レクチンフリー前からイモ類は主食として週に一回くらいは食べていたので、今はその割合が多くなって毎日食べているという・・・そういう変化です。 なので、そんなに違和感はないんですが、この食事では 米、小麦はNG(米は6週間プログラムが終わったら、少しずつ白米を食べるつもり) 普通の配合飼料で育った肉もNG(飼料の大豆やトウモロコシ=レクチン食材が家畜の肉に入るため) 魚は天然のみ 豆は圧力鍋で調理したものだけ。豆腐はNG 食べられない野菜がある(トマト、ナス、キュウリなど) というようなルールがあるので、どう考えても外食できる店はありません・・・💦 そういうわけで、今年の誕生日はおとなしく家でご飯を食べました(^^) 田芋(ターンム)でお祝い⁉ レクチンフリー食、今のところ主食は毎日イモなので、(今後はキャッサバ粉やその他のOK食材を導入してメニューを増やします!) 食べているのはたくさんのイモ。 イモとひとくちに言っても、種類を取り混ぜて食べてるので、食べ比べが楽しいんです♪ 例えば、ある日は沖縄県産の黄金イモに、鹿児島の安納芋。 別の日は、沖縄の備瀬(紫芋)にエビイモ、あと種類のよく分からないサツマイモ。 皮をむくと中の色の違いが分かる。味も食感も違う! そして、誕生日に偶然にも手に入ったのが、沖縄で正月や盆などの行事料理に欠かせない田芋(ターンム)。 縁起物で、たいへん高価な高級なイモで、ふだんいつでも手に入るイモではない。

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • 【50代の片づけ】魔窟のキッチン収納棚は危険!蒸し鍋を処分して安全対策
    2019/12/04 21:56
    【50代の片づけ】魔窟のキッチン収納棚は危険!蒸し鍋を処分して安全対策

    天井近くの収納棚にある大鍋 私の家は、リビングとダイニングキッチンがひと続きになっています。 キッチンが散らかっていると、リビングにいても一目瞭然。 そんなとき夫のひと言が、いたく私を傷つけました。 「上の棚にある二段蒸し器はいつ使うんだ?せっかく買ったのにムダにしている」 使わないモノをとりあえず上の棚に押し込んでいましたが、危険度マックス。 50代の片づけ、キッチンの棚についてお伝えします。 スポンサーリンク // 危険な台所 高い位置の収納は危険 錆びついた鍋 モノを減らすコツ まとめ 危険な台所 狭いキッチンなので天井近くにも棚がある 築28年の戸建てに住んでいます。 やっと住宅ローン…

    貯め代

    貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

  • めくるめく、白黒の世界。 「開運」とは。「 一般常識」とは。
    2019/12/04 18:04
    めくるめく、白黒の世界。 「開運」とは。「 一般常識」とは。

    動物占いでは「黒ひょう」です。 (詳しくは「面倒見の良い黒ひょう」です。) しいたけ.占い&カラー心理学では「白」の水瓶座、です。 どこまでも「黒」と「白」でできている人、すずひです。 どうも、

    すずひ

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  • 来客のない月はモノが減らないことに気づいた。増減記録(11/8〜12/4)
    2019/12/04 17:21
    来客のない月はモノが減らないことに気づいた。増減記録(11/8〜12/4)

    毎月つけることにしている増減記録。体重を記録して食事量を気にかけるのと同じような要領で、ものの出入りを記録して物量を保つことを目的としています。11/8〜12/4までの記録です。目次増えたもの減ったものまとめ

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    ミニマリスト日和

  • 庭のある暮らし〜各々の用途〜【平屋リノベーション】【ミニマリスト志望主婦】
    2019/12/04 07:46
    庭のある暮らし〜各々の用途〜【平屋リノベーション】【ミニマリスト志望主婦】

    我が家には割と広めの庭があります。しかし私は元来自然に興味がありませんので、完全に主人の趣味の庭です。 しかし、ここに一年以上住んで自然を愛でる心が少しは育ったという実感はあります。 そんな我が家の【庭のある暮らし】を一番楽しんでいるのは、紛れもなく子供でしょう。 子供達は自然の中で自由に遊ぶ天才だと感じます。 砂利をジャリジャリいじったり、 小石を集めて、それにペンで顔を描いてみたり。(コラ) ただただ走ったり、 (裸足...?) あとは、シャボン玉したり、木の枝を振り回してジェダイごっこしたりなどなど。 (EP9公開が楽しみだよオオオ!) 本当に自由で発想が豊かだと感心します。 とは言え、…

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    平家持て余シンプルライフ

  • 【50代】ミニマリストを目指すわたしが12月に着倒す洋服と処分する服と欲しいモノ
    2019/12/04 07:42
    【50代】ミニマリストを目指すわたしが12月に着倒す洋服と処分する服と欲しいモノ

    ミニマリストを目指す50代のわたしが12月に着回す予定の洋服と処分する服と欲しいモノを公開します。

    ことりんご

    50歳から、ゆるはぴ~ミニマリストライフ~

  • お得なボトルセットで家中スッキリ
    2019/12/03 16:53
    お得なボトルセットで家中スッキリ

    いつもmon・o・toneをご愛顧いただき誠にありがとうございます。  12月の大掃除シーズンに向けて、お掃除に使うスプレーボトルや毎日の洗濯や食器洗い、バス…

    TUULI

    mon・o・tone

  • 【すずひの「毒」と「棘」】「一般常識」のお方はお帰りください!(笑)、の話。
    2019/12/03 14:39
    【すずひの「毒」と「棘」】「一般常識」のお方はお帰りください!(笑)、の話。

    毎週楽しみに待っているのです。 月曜日は、以前はなんとなく あまり好きな曜日ではなかったのですが、いまは、好き。 「しいたけ.占い」の日だから、好き。 新しい、今週の占いがアップされた時には・・・

    すずひ

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  • 無印良品のブラシでタイル掃除
    2019/12/03 08:17
    無印良品のブラシでタイル掃除

    あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント 浅野まり子です友人オススメの無印良品のタイル目地ブラシ…

    asamarimaison

    asamarimaison

  • 買わないチャレンジ★ミニマリスト・秋冬の服。今年は増やしません!全部で11点。
    2019/12/03 07:30
    買わないチャレンジ★ミニマリスト・秋冬の服。今年は増やしません!全部で11点。

    気候が温暖なここ沖縄でも、12月に入って風が冷たくなってきました。 ようやく冬服の出番。 この秋から冬の服は、手持ちのものですませることにして、買い足すのは一切やめました! 2019~20年・秋冬のミニマル・ワードローブ 今年の私の秋冬のワードローブ、実は去年と、ほとんど変わりません。 変わったのは、トップスが一枚だけ。 トップス・4点 手持ちの秋冬用、長袖トップスは4点。 People Treeの手織り布、オーガニックコットン・白ブラウス。 もう何年着てるんだろう・・・ って昔のブログ見たら、2008年に買ってました。 オーガニックコットンであり、また手作りの良質な生地、しっかりした縫製だとこんなに長く着られる。 これはきちんとした印象の服なので、普段着というよりお出かけに着ることが多いです。 カットソー・ボルドー・薄地(無印) 普段着に重宝してる。 目に見える傷みもなく、まだ今年も十分着られる。 台湾で今年、購入した綿麻のブラウス(ヂェン先生の服) これが今年の秋冬ワードローブに新しく加わった唯一の服です。 天然素材で着心地よし。 カットソー・薄ピンク・タートルネック(People Tree) これも数年前に買ったもの。 この秋冬はまだ着てません。 ボトムス・2点 昨シーズンと全く同じです(笑) デニム・スキニー(無印) コーデュロイ・スキニー・ネイビー(無印) 「骨格診断ウェーブタイプに似合う」ということで、2枚ともスキニーです。 スキニーはかっこいいのだけど、ちょっと太るとキツくなる・・・ しかし、このところ、嬉しいことにウエスト回りに余裕ができました! 白シャツの裾をスキニーの中に入れ込むと、以前はキツキツだったのに、すき間ができるくらい(^^) 先月終わり頃から始めたレクチンフリー食のおかげで、お腹周りの脂肪が取れてきた模様・・・! カーディガン2点 セーターは持ってなくて、ウールの服はこのカーディガン2点のみ。 カーディガン・生成り(ベネトン) カーディガン・モカブラウン(無印) 手持ちのトップス・ボトムスのどれとも組合せ可能です(^^) アウター&ストールで3点 こちらも昨シーズンと同じもの。 買い換えたり、買い足したものはなし。

    かりんか

    南国シンプルライフ

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