断捨離暮らし

【2019年6月16日更新】 【１位】エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする グレッグ・マキューンさん 【２位】シンプルに考える 森川亮さん 【３位】無印良品とはじめるミニマリスト生活 やまぐちせいこさん 【４位】次の時代を、先に生きる。 - まだ成長しなければ、ダメだと思っている君へ 髙坂 勝 (著) 【５位】ぼくたちに、もうモノは必要ない。/佐々木典士さん 【６位】年収９０万円で東京ハッピーライフ 大原扁理さん 【７位】自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと 四角大輔さん 【８位】貧乏入門 小池龍之介さん 【９位】人生がときめく片づけの魔法 近藤麻理恵さん 【１０位…

ミニマリストの節約術を公開します 【ミニマリストの節約術１】３つの固定費を徹底的に見直す（家賃・通信費・保険） １，賃貸物件は常に安いところを探し続けろ ２，通信費は徹底的に見直せ ３、保険はいらない（家よりも高い?買い物?） 【ミニマリストの節約術２】飲み物を買わない 【ミニマリストの節約術３】外食をしない 【ミニマリストの節約術４】確定拠出年金をする 【ミニマリストの節約術５】お金について学ぶ 【ミニマリストの節約術５】稼いで忙しくする 【ミニマリストの節約術６】ブログで節約情報を発信する 【ミニマリストの節約術７】Amazonプライムをフル活用する 【ミニマリストの節約術８】会社にも着て…

【2019年6月17日更新】 幕内秀夫さん「美味しい食事の罠」を紹介します。 ご飯(白米)を、あまり食べない方に読んでもらいたい。 幕内さんの本は、いろいろ読んでる。 主張がシンプルなのが、ともて好きなんです。 わたしにとっての、幕内秀夫さんの評判はとっても良いです。 大好きです。 実行しやすいし！ 「美味しい食事の罠」より、２つの大事だと思ったことを紹介します。 幕内 秀夫さんとは? 健康・料理評論家。 茨城県生まれ。 東京農業大学栄養学科卒業。管理栄養士。 伝統食と民間食養法の研究をする「フーズアンドヘルス研究所」を主宰。 学校給食と子どもの健康を考える会代表。ホリスティック医学を目指した…

※2019年7月15日更新 「えっ嘘っ！?まだ高い通信料を払い続けて、損してるのですか?」 （※民泊Wi-Fiの端末を、実際に７～８台借りてレビューしているので、信憑性が高い情報だと自負しています。） 民泊Wi-Fiは、無制限なので通信制限を気にせずにサクサクと「You Tube」を見れるのが特徴。 民泊Wi-Fiは、個人でも契約できます。 個人利用できる民泊用ポケットWi-Fiの特徴は? 初期費用→０円 しばりなし（いつでも解約OK） １日で３GB使用できる（ほぼ無制限） ２０１９年に「月額費用３，３００円だけでいい」というシンプルな料金体系の、民泊Wi-Fiサービスが登場しました。 「通信…

ミニマリストおすすめのアプリを４つ厳選しました。 わたしが「これは必要！」と思ったミニマリストアプリです。 いますぐインストールしてください（笑） ミニマリストアプリ１【はてなブログ】 ミニマリストアプリ２【Audible】 ミニマリストアプリ３【Kindle】 ミニマリストアプリ４【YouTube】 ミニマリストアプリ１【はてなブログ】 ミニマリストとしてブログで発信をしていないと、私はミニマリストになれたかどうか? ものがどんどん増えていったのではないか? 今は、パソコンがなくても、スマホアプリだけで簡単にブログを更新できてしまう時代です。 気軽に自分の部屋の写真を撮って、ミニマリストブロ…

なかなかクローゼットの片付けが進まない自分に ちょっぴり活を入れなきゃと思って、 ゆるりまいさんが著書の中で紹介されている 「妄想ショッピング」をやってみました。 自分のクローゼットをショップに見立てて それらの服を持っていないと仮定したとき お金を出してもう一度買いたいと思う服を ショッピングするつもりで選び取っていき 売れ残ってしまった服はどこかイマイチな服 という風に明確に手放し候補を自覚できる方法。 「捨てる」ものを選び出すのではなく、 「好き」を選んでいくのっていいですね♪ 冬服を全部出すのは、面倒だったので(・・*)ゞ 今日は、今の季節の服だけでやってみました。 まず選んだのは、大…

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家の中で当たり前のように存在し、「それ、いらない」と思うものって、生活の中にあるものです。今日はそういうものを10個ピックアップしてお伝えしたいと思います。 今回の、10個は、わたしが「いらない」と思っているけど、夫は必要だと思っているものです。ですから、断捨離するわけにはいかないという10個です。 主に、家の中の、「共有物」と言えるようなものです。 それでは、わたしの「それ、いらない」を10個書いてみますね。 //

我が家には食器棚が　キッチンとダイニングにあります。キッチンには普段　毎日　使うお皿を・・・。ダイニングのキッチンボード＝食器棚には第2軍の食器*を入れて...

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わたしは、最近はじめた「断捨離」「片付け」を実践するにあたって、気をつけていたことがあります。 それは、「一人で捨てる」ということです。今回は、その理由について書きます。 もちろん捨てるのは、わたし個人の物だけです。 夫は会社に勤めていますので、夫が勤めに出て、一人になったスキに捨てることにしています。 そして、「リサイクルショップに売る」「マンションのゴミ捨て場に持っていく」など、完全に家から出すところまで、自分一人の手で行うのです。 なぜ、自分一人で捨てた方が良いのでしょうか? //

最近グズついた　梅雨空ばかりで本当に　イヤになってしまいますね　(´Д⊂ヽそんな　梅雨空もあと　1週間くらいかな？？今日も　雨曇り空のお天気(◞‸◟)　も...

暮らしが変われば、必要なモノが変わることもあるし、時間の経過により必要だったものが突如、不要になることもある。久しぶりにまた断捨離スイッチが"ON"になり今まで必要と感じて取っておいたものをガンガン捨てています。まずはこの撮影ボード。１番多いときで１０枚ほど

やましたひでこさんの『夫婦の断捨離』という本を読んで、わたしが得た気づきについて書きます。 この本を読んだきっかけは、2年半前に、夫と同居をスタートしてから、ある不可解な問題が起こり、「解決のヒントにならないかしら?」と思ったことです。 本を読み、また、やましたさんのブログなども拝見し、わたしは、「これだ!」という、解決のヒントになりそうな言葉に出会いました。 さて、その言葉とは、一体、何でしょうか? //

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。桃が届きました。ありがとうございます‼今が旬の桃冷蔵庫で冷やしてお…

テレビ番組「ウチ 断捨離 しました」で、他のお宅の様子を見ていて、ふと気づいたことがありました。本来の断捨離とはあまり関係ない、「お金」に関することです。 一緒に見ていた夫が、断捨離のストーリーの流れとは全く別のことを思ったらしく、断捨離する散らかったお宅を見ていて、「お金があるからこんなにモノが買えたんだ。」なんて言い出したのです。 この視点は、わたしにとって、新しい視点でした。 でも、そりゃそうだ、って、言われてみれば納得。なぜなら、本当にお金がなかったら、モノなんて買えないからです。 //

やましたひでこさん出演のテレビ番組『ウチ 断捨離 しました』を、先日初めて見ましたので、感想を書きます。 毎週水曜日の21時からBS朝日（ビーエス朝日）でやっているようです。わたしが見た時は、夫のプロ野球観戦で延長し、21時20分から22時20分まで放送されたものでした。 3人のお子さんのいる共働き家庭で、住んでいるマンションがすごい有様になっている40代後半の主婦の方の話でした。 それでは、感想を書きます。 //

理想の休日を考えてみました。 早起きしてお散歩。 ヨガやストレッチ。 美味しい朝ごはん。 掃除・洗濯・買い物。 ブログタイムとうさぎタイム。 午後からは読書したり 映画を観に出かけたり 音楽を聴きに行ったり。 幸せカフェタイム。 スポーツジムで汗を流して 家でのんびりお風呂。 身体にやさしい晩ごはん。 少しのお酒と他愛のない会話。 ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ちょっと詰め込みすぎちゃったけど だいたいこんな感じが理想です(・・*)ゞ 別パターンの理想もいくつかあるけれど。 この理想の1日に出てこないものは 欲しくなっても買う必要のないもの。 持っているなら、手放してよいもの。 （ブランドバッグとかゲー…

先日、材木店に注文していた木を取りに行った。ウエスタンレッドシダーの2ｘ2材だ。これを使って、ハンガーラックを作ろう。そう思ったのだ。きっかけ1日しか着ていないコートや上着をクローゼットに戻すのは気が引ける。とはいえ、その辺に放っておくわけ

今日は、不用品(ガラクタ)が人間関係に与える影響ついて書きます。 カレン・キングストンからわたしが学んだ「ガラクタの19の悪影響」のシリーズの3買い目となります。 汚い部屋に住んで、ゴミや不用品に囲まれていることが、人間関係に影響を与えるなんて意外に思われるかも知れません。 でも、逆に言えば、ガラクタを処分することで、人間関係を良くすることもできるのだということです。 個人的には、カレンの言葉の中で、この人間関係への指摘が、わたしにとって最も手痛く響きました。 不用品(ガラクタ)は人間関係に一体どんな影響を与えるのでしょうか? //

断捨離と節約には共通点があった！ミニマリストのていないさんのブログに、節約するために断捨離したことをテーマに寄稿したことをきっかけに、私もこれまで貯金のために断捨離してきたものやことがたくさんあることに気が付きました。そのうち節約効果の高い3つをご紹介します。

毎年　この時期の　恒例になっている作業(;´∀｀)断捨離暮らし6（土）に今年　2度目の和室のリセット*を しました。断捨離してますか？今年の　4～６月まで...

「ガラクタの19の悪影響」のシリーズでは、不用品(ガラクタ)がどのように持ち主に影響を与えているかというカレン・キングストンの言葉を紹介しています。 今日は、ガラクタが体の健康に与える悪影響について書きます。わたし自身のことを振り返ると、ガラクタは健康に良くないとハッキリ言えます。 わたしの健康に、一体どんな悪影響があったのかということと、どんな風に回復したのかということを、お伝えしますね。 //

これまでたくさんの本をあらゆる方法で処分してきました。最終的に１００冊くらいの本が残りました。この１００冊はどうしても捨てたくない本です。しかし、本棚を処分してしまって収納する場所もなくなってしまった今、とうとう手放すことに決めました。 できるだけ痛みのない苦肉の策です。 スポンサーリンク //

昨日は、寝つきがイマイチで、今日は・・・寝不足です 起きてからも眠たいし(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ 朝ドラを観てからだんなを送り出したよ 昨日取り入れる時に汚したシ…

実家の母がグループホームに入居してから3年余りが経過しています。 関連記事（別に管理しているブログの記事です） 〓認知症家族の介護・在宅介護の限界｜在宅介護から施設介護へのタイミング 〓

時間は、みんなに平等に流れていて・・・有限です。そこで、時間の使い方を見直してみたところ、思いがけない展開になりました。インプットの時間と、だらだらスマホを断捨離テレビやSNS。情報がじゃんじゃん流れてきます。LINEのグループトークとか、50人くらいの大所帯グル

ミニマリストを目指しものを減らすために、「いらないもの1000個捨てるチャレンジ」で、27〜200個まで捨てたので、捨てたもののまとめ記事を書きます。 6月25日からスタートして、月に90個を目安に1年で捨てるという目標でした。まだ10日ほどですが、早くも200個に到達。 最初はゴミばかりなので、捨てるものはすぐに見つかるから、出だしの方が快調なのでしょう。 アレコレ捨て切ってから、さらに捨てるものを見つけるレベルまで行くと、大変だろうと思います。。 それでは、どんなものを捨てたのか、ご紹介しますね。 //

今日は断捨離や片付けなどのモチベーションアップにつながるお話しです。 カレン・キングストンの『ガラクタ捨てれば自分が見える』という本を読むと、「無性に断捨離がしたくなります。 その理由はなぜかと言いますと、ガラクタが人生に与える悪影響について書かれているからに違いありません。 この点、他の断捨離や片付け本と大きく違うところだと思っています。 長年、「汚部屋の方が居心地がいい。」「ものがいっぱいある方が安心。」と思い込んでいたわたし。 でも、『ガラクタ捨てれば自分が見える』を読み始めてから、続きを読むのもそこそこに、不用品の処分に手をつけ始めてしまいました。 ガラクタには一体どんな悪影響があるの…

【無印良品の記事まとめ】見やすくカテゴリ分けしました （2019年6月15日更新） すべての無印良品記事を見れるように、カテゴリ分けしました！ ミニマリストが厳選した、おすすめ無印良品アイテムです。 お好きなカテゴリから見てくださいね。 随時更新します。 ぜひ、ブックマークしておいてください！ ▼夏おすすめの人気記事▼ 【無印良品】サーキュレーターおすすめな使い方【感想口コミレビュー】 【目次】 【無印良品】ランキング・まとめ記事 目指せユーチューバー！動画視聴回数トップ５を公開 【無印良品】秋のミニマリスト厳選おすすめ７アイテムまとめ 【無印良品】おすすめ記事まとめ 【無印良品】ミニマリスト…

【2019年6月21日更新】 ミニマリストが、引越しのときに断捨離で工夫したことを振り返ります。 やったことを５つ紹介します。 引っ越し前に撮った写真です。キッチンが広くて感動しました。 一軒家賃貸です。 現在、彼女と同棲しています。 目次 引っ越しは断捨離のチャンス！ミニマリストになろう 絶対に覚えておきたいこと→「モノ」を家に入れるハードルを高くする ミニマリストが引っ越しのときやった７つのこと 【ミニマリストの引っ越し術１】 ゴミのだし方冊子を熟読する 【ミニマリストの引っ越し術２】 実家でもらえるモノは徹底的に使う 【ミニマリストの引っ越し術３】 引っ越し先にモノは最低限しかもっていか…

2019年6月25日更新 リビングでもダイニングでもつかえる「テーブル」と「ソファチェア」の金額 【感想１年】無印良品リビングでもダイニングでもシリーズを動画で説明 ☆ソファチェアの写真6枚 ソファチェアに 座ってるときの風景 背もたれを外した状態 ソファを重ねるとパソコンのキーボードが打ちやすい 一人でテーブルを独占パターン テーブルを真上から撮影 リビングテーブルの下はこうなっている 無印良品のソファチェアの下はこんな感じ クッションは取り外せる ソファ・チェアのクッションを４つ敷いて寝てみたら…… 綿100％のソファカバー ソファはマジックテープでくっつけられる ５か月使用☆ソファ（背も…

騙されないでください。 結論から言うと、ミニマリストおすすめのネット環境はポケットWi-Fiです。 ２年の縛りがある契約のポケットWi-Fi『BroadWiMAX (ブロード ワイマックス)』や『GMOとくとくBB』をおすすめしている人がいますが危険です。 もう一度言います。 縛りがある会社のネット環境の契約は、危険なので契約しないほうがいいです！ キャッシュバックキャンペーンにおどらされてはいけません。 契約期間の縛りがあるので、トータルで損をしてしまう可能性があります。 いま、月額3,300円のみでレンタルできるポケットWi-Fi、縛りなしWi-Fiというのが2019年に登場しました。 結…

2019年7月3日更新 車はとても便利です。！ だが、維持費が高すぎる。 「絶対に必要ないものだ！」と意見させてもらう。 どうすれば、車を買わなくていい環境を作れるか？ それを徹底的に考えてみた。 それが節約の道につながる。 大きな固定費を削る。 これが節約の基本中の基本です。 その大きな固定費が、くるまです。 【関連記事】 以下の３大固定費の見直しも！ 家賃 通信費 保険 車はいらない！金食い虫だ 車を必要としない環境をつくりだせ？？１０の環境づくり １、スーパーが近い環境 ２、職場は電車で通える環境にする ３，原付の購入を考えること ４，駅から近い物件をえらぶこと ５、電動自転車を購入する…

夏になると、通常の靴に加えてサンダルが出てくるものだから、玄関は大混雑。さらに、子供は脱いだ靴をそのまま脱ぎ散らかすから、ちょっと目を離すと、とんでもない位に散らかってしまうことも。手っ取り早く片付けられる方法は無いものか。流行りのアレを使って作ってみよう・・・。

お互いに一人暮らしをしていた二人が結婚するような場合、それぞれ「一家に一台」というものをすでに持っていて、そのまま一緒に暮らし始めると、2台になってしまうものが出てきます。 そういうものは、一緒に暮らし始める時に、どちらかを捨てて1台にしたいものです。そんな「一家に一台」系のものを10個集めてみました。 2年半ほど前に、再婚して夫と一緒に暮らし始めましたが、実は、中には、まだ処分してないものもあるんです。処分しなくちゃと思っています。 //

 なんかすっきりしたいいい気分なので、かご持ってうろうろしますね。 晴れて、気温が上がって、あすゴミの日だからとかかもしれません。 小銭に換えることを考えすぎ…

今日はいい感じのマインドで１４個手放せたのですが、夫が帰宅して中断。お散歩迷走してリフレッシュしてもう少し不要の判断をしました。 ↑JAF会員証。新しいの来て…

 ざざーっと集めました。  ・引越し前から持っていた容器⇒使わないから捨てる・マニキュア⇒色が好みでなく３年以上使っていないから捨てる・耳栓⇒埃だらけなので捨…

ブログ開始２日後に始めた１日１捨て。 今月も毎日続けることができました♪ ３日坊主の私が、よく３か月も続いてるなー と自分で自分に驚いています。笑 大好きなこんまりさんやゆるりまいさんの影響を受け 「片付け祭り」を試みたことが何度かありましたが 貧乏性なので「一気に思い切って捨てる」が苦手。 収納の中身を全部出して、「いる・いらない」を １つずつ見極めながら仕舞い直していった結果、 結局「全部いる」となったことも何度かあります。 収納内は、結局ぎゅうぎゅうのまま… (_ _|||) そんな私でも、「１日１捨て」なら大きな負担なく 毎月少なくとも３０個の不要なモノを手放せます。 大した物を手放し…

よく見かける貯金できない人の特徴。特売で買いだめするとか家計簿をつけていないとかお金の流れを把握してないとか私・・・こっち側。（′∀｀；）ケチャップはいつもお得な900Gの業務用サイズ。安いときに買いだめした醤油が2本。お金はどんぶり勘定でまったく何にいくら使

ミニマリストを目指し、いらないものを捨てていますが、靴に関してはかなり、ミニマルになりましたので、まとめ記事を書きます。 ところでわたしはパーソナルカラーがイエローベースの「スプリング」ということが判明したので、今回捨てた靴は全部似合わない色です。 「はかない靴がたくさんあるのに捨てられない」という場合、似合わない色を捨ててしまうのはオススメです。迷わず一気に片付きます。 //

わたしは断捨離や片付けなどの本は、色々と読んできましたが、その中でも一番影響を受けたのは、カレン・キングストンの『ガラクタ捨てれば自分が見える』という本です。 わたしにとって断捨離や片付けのバイブルというだけでなく、運をよくするためのバイブルでもあります。 「カレン・キングストンの片付け術」の記事では、わたしがカレン・キングストンから学んだことについて、わたし自身の体験とからめて紹介していきます。 今日の記事は、運気を下げる4つの不要な「ガラクタ」というタイトルです。ちなみに、「運気を下げる」というのは、わたしが勝手につけたキャッチコピーです。 「ガラクタ」は、人生の進展を妨げる、3つのエネル…

娘の紫ワンピが映える白いソファ 1年ぶりに長女がふるさとに帰ってきました。 海外移住して5年、一度もホームシックにならず、これからも海の向こうで暮らしたいと話す娘です。 その娘がわが家に着くと「モノが減ったじゃん」と、驚きの声を上げました。 私はシンプルライフを目ざして3年以上、経ちます。 こつこつと少しずつ片づけて、掃除をしてきたので、娘の言葉はうれしい。 きょうは家を片づけて良かったことをお伝えします。 スポンサーリンク // 汚部屋育ち 子ども部屋は物置になりやすい 子どもたちが小さかったとき、私は仕事と育児で手一杯でした。 家のなかはいつもとっ散らかって、娘二人を汚部屋に放置。 姉妹ふ…

昨日、断捨離ブログ宣言（!?）をしたので、今日から早速、進捗状況を書こうと思います♡ ブログに書くことで断捨離が加速するかも…という期待も込めて、ちょこちょこ記録していこうと思いますので、お付き合い頂けると嬉しいです(๑˃̵ᴗ˂̵)

キッチンの断捨離でなくても困らないものについて書きます。 ごく最近処分したものや、ずいぶん前に処分したもの、最初から持ってなかったものなど、断捨離した時期は色々です。 「もうとっくに断捨離済み」と、ミニマリストなら持たないのが常識レベルのものばかりかも知れませんが、参考までに、書くことにしました。 //

ところで、断捨離と言う言葉はもう使っちゃダメなのでしょうか？６月は、小まめに捨てると言うことはしていませんでしたが、大物をいくつか手放しました。長年連れ添ったものたちが多く、悲喜こもごも。手放したものたちをご紹介します。 スポンサーリンク //

わたしは断捨離や片付けなどの本は、色々と読んできましたが、その中でも一番影響を受けたのは、カレン・キングストンの『ガラクタ捨てれば自分が見える』という本です。 わたしにとって断捨離のバイブルであり、片付けのバイブルであり、掃除のバイブルでもあります。 でも、それだけではありません。運をよくするためのバイブルでもあります。実はわたしは、この本は、片付けや掃除の指南書として読んだのではなく、自己啓発書として読みました。 離婚、失恋、失業を経験し、人生のどん底にいたわたしは、様々な「運をよくしてくれそうな本」を読みあさっていました。 そんな中、たまたま出会ったのが、カレン・キングストンの『ガラクタ捨…

わたしがよく読ませていただいている「筆子ジャーナル」のミニマリストブロガー筆子さんのマネをして、「いらないものを1000個捨てるチャレンジ」を始めました。 「筆子ジャーナル」は、わたしが「ミニマリスト」に憧れるきっかけになったブログです。 まだ自分がミニマリストになろうなんて思っていなかった頃から、面白くて、つい過去の記事までさかのぼり、読みふけったりしていました。 実は以前「いらないものを1000個捨てるチャレンジ」に関する筆子さんの記事を最初に読んだときには、「こうまでして捨てて一体どうするつもりなのかしら?」と思ったものでした。 一種のカルチャーショックのようなものを受けました。 ですが…

断捨離してみました ミニマリスト 断捨離とは 本を断捨離してみました 本を売るならブックオフ？ 使わなくなったパソコンを断捨離 HDDをドリルで穴あけ 友人（友だち）や恋人（彼氏、彼女）を断捨離はしないほうがいいです（人間関係） 断捨離してみた感想（後悔） 本を断捨離するならこれからはKindle Paperwhiteで読もう！ 断捨離してみました ミニマリスト イメージ ミニマリストではないですが常に部屋は物が少ないです。 しかし物持ちがいい僕はなかなか捨てることができません。 服なんかも高校の頃の服も着ています*1 www.tayorisan.work 本なんて読んだのはいつだったか忘れた…