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シンプル・ミニマルライフの美容と健康 THEME

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シンプル・ミニマルライフの美容と健康
テーマ名
シンプル・ミニマルライフの美容と健康
テーマの詳細
なんにもしない、あえてケアをやめてみる。それが逆に良かったということはありませんか?肌断食、宇津木式、湯シャンなど。 ヨガやピラティス、筋トレ、ウォーキングなどの健康法。 「持たない暮らし」「シンプルライフ」「ミニマリスト」の方々の美容健康法を教えて下さい。 人の体験談もとても参考になります。お気軽にトラックバックして下さると嬉しいです。 時々この中からピックアップして管理人ブログでご紹介させていただきたく思います。 http://yogasimplelife.com/2016/04/beauty-healthy.html
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シンプル・ミニマルライフの美容と健康の記事

1件〜50件

  • より安全に食品の買い物をする9つのコツ:新型コロナウイルス感染防止を意識した行動。
    2020/04/09 11:16
    より安全に食品の買い物をする9つのコツ:新型コロナウイルス感染防止を意識した行動。

    少しでもウイルスの感染防止に貢献できる買い物の仕方を紹介。買い物に行く回数をミニマムにする、店に滞在する時間をミニマムにする、買い物リストを使って計画的に買い物する、店でソーシャル・ディスタンス(他人との物理的な距離)を保つ方法など。できるだけ安全に買い物する方法を具体的に書きました。

    筆子

    筆子ジャーナル

  • 川商フーズ ノザキのコンビーフ
    2020/04/09 00:41
    川商フーズ ノザキのコンビーフ

    今回はノザキのコンビーフです。巻き開け式が製造終了になるという話題に便乗して買ってまいりました。しかしてっきりノザキが製造社だと思ってたんですが、川商フーズなんですね。じゃあノザキってなんだ?ブランド名?皆さんは食べたことあります?この鍵で巻き取っていると、缶のフチが糸状に細く切れて、コンビーフに混入してしまうことがあるんですよね。気をつけていないと缶を一緒に食べてしまうことになります。これあるあるだと思うんですけど、どうでしょう。前回も書きましたけど、今季は暖冬で助かりました。僕は冷え性で、それもかなり重度なんですよね。僕はヘルパー2級(初任者研修)の資格を持ってるんですけど、資格を取得するための講座の中で、「介護施設で行うゲームを考えてくる」という課題があったんですね。で、一緒に受講した人が「お互いの手を握...川商フーズノザキのコンビーフ

    徳丸無明

    徳丸無明のブログ

  • マスクが手に入らないので、手縫いで布マスクを作ってみた。
    2020/04/08 18:39
    マスクが手に入らないので、手縫いで布マスクを作ってみた。

    // マスクが本当に手に入らない。 なんてもお知り合いの方の話では、 マスクを買うために、 一番早い人で、夜中の2時から 並んいるそうだ。 ふつうに風邪ひきますやん...。 疲れたり、抵抗力が弱ると、 危険ですよ。 マスクが手に入らないので、手縫いで布マスクを作ってみた。 マスクが買えないなら、手作り。無料型紙、作り方も書いてあるサイトにお世話になった。 使いモノにならないような、 とんちんかんな仕上がりになると 嫌だなあと自信がなかったので、 とりあえずまずは 1枚作ってみることに。 型紙と作り方は、 このサイトでお世話になりました。 book.nunocoto-fabric.com 型紙を…

    meg

    シンプルがいいかもしれない。

  • UV殺菌ボックスを注文。スマホやマスクを除菌して安心【コロナ対策】
    2020/04/08 09:51
    UV殺菌ボックスを注文。スマホやマスクを除菌して安心【コロナ対策】

    緊急事態宣言が発令されました。 私の住む沖縄は対象地域ではないですが、県外移入の陽性者の増加、それに加えて感染経路が不明の陽性者も出だして、より一層、個人でも防御対策をしなければと気を引き締めているところです。 そして、スマホなどにウイルスが付くのが気になるなぁとずっと思っていたところ、 知り合いが買ってよかったと薦めてくれた「紫外線で除菌するボックス」をオーダーしました! スマホは相当、汚いらしい 以前に、こんな記事を読みました。 上記の記事より専門家のアドバイスの部分を引用。 ローチェスター・メディカルセンター大学臨床ケア主任のピーター・パパダコス博士は スマホについているウイルスや細菌で感染するリスクがあるので、スマホを清潔にする努力を今すぐ始めるべきだと言います。 この博士が推奨しているのが、スマホを入れると一瞬で細菌を除去するUV殺菌ボックス。 以前の私なら「何もそこまでしなくても・・・」という考えでしたが 今はこのご時世、UV殺菌ボックスを購入することにしました。 滅菌ボックス UV除菌器 私がオーダーしたのは、アマゾンのこの商品、 実際に知り合いが同じ商品をだいぶ前にオーダーして使っていて、良い商品とのこと。 ▼商品説明 ★【99.99%殺菌消毒】紫外線光線を利用した消毒・殺菌・滅菌・除菌機器です。僅か5分間で99%以上のやウイルスや細菌を除菌可能。 ★【使いやすい】誰でも簡単に操作できます。使用が便利、耐久性があります、壊れにくいです。長いご使用することができます。 ★【密閉構造】UV滅菌器、フリップ式蓋、消毒および滅菌用に設計されています。消毒や滅菌する時に紫外線ランプが有害な放射線から目や皮膚をしっかり保護できます。 ★【携帯便利】コンパクトなので出張や海外旅行などの携帯に便利です。いつでもどこでも身の回りの品物を消毒が可能です。除菌部のサイズは6.8インチまでのスマホに対応可能です。 ★【幅広い用途】タオルだけではなく、マスク、歯ブラシ、眼鏡、イヤホン、パンツ、化粧器具、ネックレス、腕時計、鍵、紙幣などにも消毒が可能です。 もっと小さい、スマホが入るくらいのサイズのUV殺菌器も多数、アマゾンでは扱っているので、 スマホだけの殺菌ならそちらでもいいかもしれません。

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • 数日前から目の違和感があったので、眼科に行ってきました。コロナ影響で病院の様子は。
    2020/04/06 15:47
    数日前から目の違和感があったので、眼科に行ってきました。コロナ影響で病院の様子は。

    とうとう、というかやっと、緊急事態宣言が明日にでも出るという方向が決まったようですね。 日本では諸外国に比べ検査数が極端に少なく抑えられているので、実際の感染者数(無症状の感染者を含め)がどれだけ大量にいるのか、分からなくて不安です。 (100万人あたりの検査数、ドイツでは1万を超えていて、イタリアや韓国でも9千前後、なのに日本は280件程って。唖然) 感染経路が不明の陽性患者が増えているというのが怖すぎる。 緊急事態宣言を出すのがほんとに遅い・・・。 ただ緊急事態宣言が出たとしても、日本では、欧州のような戒厳令的な厳しい外出制限や営業停止などを伴うものではないらしいので、 実際には、首都圏や地方でどう生活が変わるか分からないところもあります。 眼科に行ってきました 沖縄でも、感染経路が不明の陽性がポツポツ出始め、明らかにフェーズが変わってきました。 そんななか、数日前から左目に違和感があって・・・ 症状としては、 飛蚊症がもともと多少はあるが、左目のみひどくなった なんとなく、視界が白っぽくボンヤリすることがある 最初は、メガネが曇ってるのか?と思ったけど、メガネをきれいにしても治らず。 疲れ目?ストレス?と思ってしばらく様子を見てました。 が、どうも左目だけ見え方が違うのが治らない。 なにか目の異常だったらたいへん。 というわけで、コロナ騒動で病院はなるべく避けたいとこだけど 今後、沖縄でももっと陽性の人が増えてきたらリスクが上がるので 今日の午前中、思い切って眼科受診してきました。 コロナ影響でガラ空きの病院 私が行ったのは、近所の眼科。 以前、コンタクトレンズを作ったときにお世話になり、また母も何度か受診している専門病院です。 事前に電話して様子を聞いてみたところ、 患者さんは少なそう。 また、コロナ対策は特別にはしていないそうで、今まで通り。 検査機器は、患者ごとには消毒しないそうなので、気になる場合は個人的にアルコール消毒のウエットティッシュを持参して拭いてもらうのは構いません、とのことだったので、そういう心づもりで受診しました。 午前10時過ぎに病院に到着、待ってる患者さんは4組だけ 確かに少ない! 以前来たときは、いつも20~30人は患者さんがいるような状態だったんですよ。

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • ミニマリストの食バージョン?食べない理由が衝撃的だったお話。
    2020/04/05 13:51
    ミニマリストの食バージョン?食べない理由が衝撃的だったお話。

    // 私自身はシンプルライフが好きだけど、 ライフスタイルはそれぞれ好みがあって 良いと思っている。 むしろ、 多様なライフスタイルがあって当然。 それでも、 今回目にしたこの記事の一部は 衝撃的だった。 ミニマリストの食バージョン? 食べない人々 が増えている? もう随分前になるが、 俳優の榎木孝明さんが 30日間の不食生活をしたことで 話題になった。 1日1食生活の方も増えているようで、 一昔前のように 1日3食決まった時間に食べましょう という考えでない方も 多くなっている印象。 別に3食じゃなくても、 決まった時間じゃなくても、 お腹が減ったと感じた時に食べたら 良いのではないか? い…

    meg

    シンプルがいいかもしれない。

  • 【かざること】最近のメイク事情
    2020/04/05 10:54
    【かざること】最近のメイク事情

    おはようございます. ご訪問下さり、ありがとうございます.

    ERINA

    ちいさく、愛でるくらし

  • 在宅ワークで歩数が減った今、1時間1回3分間音楽を流して踊ろうという提案。
    2020/04/04 18:20
    在宅ワークで歩数が減った今、1時間1回3分間音楽を流して踊ろうという提案。

    会社員の方も、在宅ワークに移行した人も多いと思います。身の回りのいつも会う友人の面々(4人)も今週からは軒並み在宅ワークになりました。iPhoneの方、ヘルスケアを見てみてください。歩数減ってませんか?外出自粛で筋力落ちただろうなと思います。目次歩数が

    ofumi_3

    ミニマリスト日和

  • 【おしゃれごと】新しくアクセサリーを購入
    2020/04/04 16:58
    【おしゃれごと】新しくアクセサリーを購入

    おはようございます. ご訪問下さり、ありがとうございます.

    ERINA

    ちいさく、愛でるくらし

  • 【みにまむ】気付けば、15年間使っているもの
    2020/04/04 16:58
    【みにまむ】気付けば、15年間使っているもの

    珍しい柄ものです〜 おはようございます. ご訪問下さり、ありがとうございます.

    ERINA

    ちいさく、愛でるくらし

  • 【ぜいたくごと】求めるのは‥
    2020/04/04 16:58
    【ぜいたくごと】求めるのは‥

    おはようございます. ご訪問下さり、ありがとうございます.

    ERINA

    ちいさく、愛でるくらし

  • 健康で美しいすっぴん爪の育て方、まとめ。
    2020/04/04 15:49
    健康で美しいすっぴん爪の育て方、まとめ。

    // ネイルのお洒落大好きだった私が、 すっかりすっぴん爪派に。 ただ、すっぴん爪は、 お手入れ具合がごまかせません。 お化粧していないすっぴん顔と 同じですからね。 健康で美しいすっぴん爪を目指したい。 どうしたら、健康で美しい すっぴん爪を育てることができるのか。 まとめてみました。 【特製ネイルファイル付き】育爪のススメ 飾る爪から きれいな自爪へ posted with ヨメレバ 嶋田美津惠 マガジンハウス 2016-12-01 Amazon Kindle 楽天ブックス 健康で美しいすっぴん爪の育て方、まとめ 1.まずはある程爪を伸ばす。 私自身もそうだったのですが、 爪の白い部分が伸…

    meg

    シンプルがいいかもしれない。

  • 汚れが良く落ちると評判のお風呂用スポンジ「ダスキン 浴槽用スポンジ」を使ってみました!
    2020/04/03 21:47
    汚れが良く落ちると評判のお風呂用スポンジ「ダスキン 浴槽用スポンジ」を使ってみました!

    「お風呂掃除用のスポンジっていろいろあるけど、どれがいいの?」 「浴槽用と床用と、何が違うの?」「100均で十分?」 お風呂スポンジはいろいろ試してきましたが、なかなか「これだ!」というものに出会えずにいました。 そこで皆様のレビューを参考に、評判の良かったダスキンの浴槽用スポンジを購入してみたら、これがなかなか良くて。 浴槽も床も、蛇口も小物も、このスポンジ1つでOK。 湯垢も水垢も皮脂汚れも、軽くこするだけで良く落ちる。 さすがダスキン!

    野いちご

    ほっこり*おうちじかん

  • 【ぼ〜っと。】私が今日全捨てした6つと、早速来た断捨離の好転反応と、停止を突破した記録のお話♪
    2020/04/02 23:48
    【ぼ〜っと。】私が今日全捨てした6つと、早速来た断捨離の好転反応と、停止を突破した記録のお話♪

    断捨離の効果。断捨離で波動が上がる方法。スペースクリアリング。風水。

    ちゃちゃ丸

    〜スペースを空けて今を現実的に生きる〜

  • 極上に暖かい毛布「東京西川 ホワイト毛布プレミアム」♪シンプルな白い毛布はおしゃれでおすすめ!
    2020/03/31 21:55
    極上に暖かい毛布「東京西川 ホワイト毛布プレミアム」♪シンプルな白い毛布はおしゃれでおすすめ!

    毛布って、どうして花柄が多いのでしょうか。 毛布を買い換えたくて何件かお店を回ったのですが、どこもかしこも花柄花柄。 ニトリや無印には無地の毛布はありましたが、いかんせん薄くて軽い。 そして2冬かけて検討した結果…、ついに最高の毛布に出会えました! 東京西川の「ホワイト毛布プレミアム」。シンプルでおしゃれな白い毛布です。 もちろん見た目だけじゃなく、厚手で極上のあったか毛布なんです♪

    野いちご

    ほっこり*おうちじかん

  • 【コロナ対策】万が一に備えてこれを少し備蓄。
    2020/03/31 21:04
    【コロナ対策】万が一に備えてこれを少し備蓄。

    うちの夫は長距離電車通勤しています。玄関でアルコールスプレーで消毒しているけれど手洗い、うがいは渋々やる程度。うちはコロナウイルスにいつ罹ってもおかしくないかも。そこで罹った時を想定して備蓄の見直ししました!↓ ガーゼ品薄ですね。↓ これでマスク調達から

    ユキコ

    ゆとりあるシンプルな暮らし

  • 感染予防、私がまだしていなかった対策。
    2020/03/31 20:35
    感染予防、私がまだしていなかった対策。

    改めて実感したウイルス感染の恐ろしさと、遅まきながらも始めた対策。

    ヤマネコ

    ネコハウス

  • 歯の治療に関する質問とお便り特集~歯のトラブルに悩む人へ。
    2020/03/31 11:01
    歯の治療に関する質問とお便り特集~歯のトラブルに悩む人へ。

    歯の治療や、歯に関するお便りを3通紹介。虫歯が多い人、歯医者通いに疲れている人は読んでください。つらいのはあなただけではありません。現在、トラブルがない人も、歯の手入れをまじめにすることをおすすめします。

    筆子

    筆子ジャーナル

  • 首と顔のむくみを解消したい。
    2020/03/31 08:52
    首と顔のむくみを解消したい。

    // 最近なんだか、 首がむくんでいる気がする と思っていました。 ”顔がむくむ”はよく聞きますけど、 首がむくむって、 あまり聞きませんよね。 でも昨夜鏡を見て、びっくり。 気がする、じゃなくて、 完全にむくんでるわ、コレ。 首がむくんで、 フェイスラインもぼよよよんと おそろしいことに。 首と顔のむくみを解消したい。 むくみの原因として自覚していること。 むくみには、 色々な原因が考えられますが、 私が自覚しているのは、 ・リンパの滞り。 ・首や肩のコリがひどい。 ・代謝が良くない。 これすべて、 むくみにつながります。 他にも、 食生活とかも大きいですが。 むくみは見た目もよろしくないし…

    meg

    シンプルがいいかもしれない。

  • 【くらしごと】不揃いだけど、大切なこと
    2020/03/30 09:14
    【くらしごと】不揃いだけど、大切なこと

    おはようございます. ご訪問下さり、ありがとうございます.

    ERINA

    ちいさく、愛でるくらし

  • 【くらしのこと】何故だろう?
    2020/03/30 09:13
    【くらしのこと】何故だろう?

    おはようございます. ご訪問下さり、ありがとうございます.

    ERINA

    ちいさく、愛でるくらし

  • 【びようのこと】お気に入りの4つめ
    2020/03/30 09:13
    【びようのこと】お気に入りの4つめ

    おはようございます. ご訪問下さり、ありがとうございます.東京では、今週末は外出自粛宣言が出たと日本にる家族から耳にしました. スーパーなんかの買占めが起きているのかな?皆様の心身共に平穏な日々をお祈り申し上げます.

    ERINA

    ちいさく、愛でるくらし

  • 【くらしのこと】ミニマム!
    2020/03/30 09:13
    【くらしのこと】ミニマム!

    おはようございます. ご訪問下さり、ありがとうございます.

    ERINA

    ちいさく、愛でるくらし

  • 私が断捨離から「全」捨離した7つの物とそのワケ。答えは足すのではなく、引くこと。シンプル美肌ケアでやったこと。
    2020/03/29 21:37
    私が断捨離から「全」捨離した7つの物とそのワケ。答えは足すのではなく、引くこと。シンプル美肌ケアでやったこと。

    断捨離の効果。断捨離で波動が上がる方法。スペースクリアリング。風水。

    ちゃちゃ丸

    〜スペースを空けて今を現実的に生きる〜

  • 使い捨てをやめる生活 繰り返し使って消耗品費を節約できるアイデア
    2020/03/29 21:35
    使い捨てをやめる生活 繰り返し使って消耗品費を節約できるアイデア

      毎月のようにつかう「使い捨ての消耗品」。 年単位で考えれば割とお金を使っている項目です。 できる範囲で減ら

    asuka

    FREEQ LIFE 平屋で過ごすシンプルライフ

  • 一喜一憂を断捨離しよう。体重計に乗るのは1週間に1度で十分。
    2020/03/29 11:12
    一喜一憂を断捨離しよう。体重計に乗るのは1週間に1度で十分。

    // 突然ですが、 体重計に乗りますか? ほとんどの方が、 きっとYESですよね。 では、どの位の頻度で乗りますか? 私は、最近こんな風に思っています。 体重は量るべき?毎日量った方が良いの? 体重は量るべき? 体重は量るべきでしょうか? 個人的には、 ”量った方が良い”と思います。 理由は、適正体重キープの為。 ではなぜ、 適正体重をキープした方が 良いのでしょうか。 大きく分けて2つの理由があります。 1.健康維持の為。 痩せすぎも太りすぎも、 体には良くありません。 太りすぎは、 高脂血症や糖尿病などの リスクが高まりますし、 腰や膝など体に負担がかかります。 体が重く、 動くことも億劫…

    meg

    シンプルがいいかもしれない。

  • 手作りマスク2弾!手芸店おすすめの布地で立体マスク。
    2020/03/28 17:45
    手作りマスク2弾!手芸店おすすめの布地で立体マスク。

    1か月前に、手作りしたガーゼマスク。洗うと少しよれるからアイロンをしています。(地味に面倒)そしてずいぶん縮んできた!ケアがラクチンなのがいいな~と思ってまたまた手芸店トーカイで入手してきたものは!手作りマスク2弾!手芸店おすすめの布地で立体マスク。手作り立

    ユキコ

    ゆとりあるシンプルな暮らし

  • きれいな水を飲むための掃除、その後。
    2020/03/28 16:51
    きれいな水を飲むための掃除、その後。

    あたたかくなるほどに気をつけたい、吐水口掃除のこと。

    ヤマネコ

    ネコハウス

  • 春の愉しみ?!簡単で美味しい!!無限春キャベツサラダ
    2020/03/28 15:10
    春の愉しみ?!簡単で美味しい!!無限春キャベツサラダ

    令和初の… 桜の季節が訪れました。 今年は、新型コロナウイルスの 感染拡大を避ける為に…お花見の宴席は禁止され、 世界的なパンデミックの加速状態からは… 春を愉しむどころではないようにも感じますが…。 ロ

    MOMO

    Roimachisu

  • きれいで健康的な足もとの基本のき。
    2020/03/28 13:54
    きれいで健康的な足もとの基本のき。

    // きれいな手も憧れだけど、 きれいな足もとにも憧れます。 手は、よく目につくパーツなので 普段から気にかけやすいですが、 足もとは? 夏になり、 サンダルを履く頃になると、 気になってケアをする方も多いのでは ないでしょうか。 いつだったか、 珍しくテレビをつけた時、 「私の足爪じゃサンダルはけなーい!」 てな感じのCMを見かけました。 足爪にコンプレックスを持っている女性が 案外多いということでしょうね。 巻爪とわたしの勘違い 全身アレルギーのような症状がでてしまい、 皮膚科に通っていた頃。 足の親指が巻爪気味で 痛くなりはじめてしまったので、 一緒に診ていただきました。 足を見てすぐに…

    meg

    シンプルがいいかもしれない。

  • しなやかな肉体としなやかな生活
    2020/03/28 07:57
    しなやかな肉体としなやかな生活

        モサモサっした芋系が好きなのはボク譲りなのかみゅーちゃんが南瓜食べたそうにしてるんで炊いてる間にyogaっちゃいましょ←卑猥にしか聞こえないわね w←ポちゃってるのはスルーしてね w報道番組みてるとコロナウイルスより恐ろしい大バカ者としか例えようがない残

  • 流動パラフィン不使用のフローリング用掃除シート「スコッチブライト 無添加ドライシート」♪シートの力だけでゴミを吸着するからペットも子供も安心
    2020/03/27 21:01
    流動パラフィン不使用のフローリング用掃除シート「スコッチブライト 無添加ドライシート」♪シートの力だけでゴミを吸着するからペットも子供も安心

    フローリングワイパーを使った掃除は手軽で便利ですよね。 ただ気になるのが、ほとんどのドライシートに含まれる「流動パラフィン」という成分。 流動パラフィンとは石油を精製して作られるミネラルオイルで、安全性は高いとされているものですが、やはり使用しないに越したことはないですよね。 なので、流動パラフィン不使用のフロア用ドライシートを探してみたら、ありました! スコッチブライトの「無添加ドライシート」。 薬剤を一切使用していないので、子供やペットがいても安心して使えます。

    野いちご

    ほっこり*おうちじかん

  • 我が家の感染対策
    2020/03/27 09:10
    我が家の感染対策

    普段、清潔意識が低めな我が家。娘の友だちが家に来ると家の中でも落ちたものは食べないって子が多いけど うちでは全然拾って食うぜ。とはいえ、未知のウィルスは怖い。だから今だけは外からウィルス持ち込まないように対策してます。と言っても除菌アルコールなんて元から

    捨て魔人

    37平米に3人暮らし

  • 塩レモンとこけし
    2020/03/27 07:55
    塩レモンとこけし

        見るからに酸っぱそうで口の中唾液ダラダラなりそーなレモン🍋が安く手に入ったんで久々に塩レモンこさえてみましたわ今後関西も起こりうる可能性あるオーバーシュート(爆発的患者急増)からの外出自粛要請等にも備えて発酵系は何かと役にたちますしねこんな時だか

  • 酒を飲む人はどれくらいの頻度で休むのか。
    2020/03/26 09:08
    酒を飲む人はどれくらいの頻度で休むのか。

    サンプル数2では何の参考にもなりませんが、私の周りは割とこういうタイプが多い。「私も基本は毎日です」(40代女性・会社員)「こういう時、年寄りは家から一歩も出ちゃだめなんですよ。」

    crispy-life

    カリッとした毎日。

  • 陰ヨガと箸を休める習慣
    2020/03/25 08:11
    陰ヨガと箸を休める習慣

        前記事で意味深なワードで終了してたけど実はすこーしづつ怠けた肉体を目覚めさすように日毎に家ヨガのlesson時間を増やして今日は朝昼晩とスキマ時間をつかって2時間ヨガってみました。陰ヨガの中で行う前屈(パスチモッターナーサナ)はひとつひとつのアーサナのホー

  • 【濃密もっちり】ファンケルの泡立てネットが便利!【105円送料無料】
    2020/03/23 08:48
    【濃密もっちり】ファンケルの泡立てネットが便利!【105円送料無料】

    先日、以下の記事で、ベビーソープをいつまで使うか?について考えましたが、先週、年少娘と1歳娘の2人とも、ベビーソープを卒業しました!皮膚のアレルギー等の問題もなく、牛乳せっけんで洗っています。そんなある日、1歳娘のお風呂係であるダンナが、こ

    ヨメ

    農家嫁のバリバリ田舎ぐらし

  • 糖質制限ダイエットが原因?!人間ドック→泌尿器科の初受診
    2020/03/21 11:51
    糖質制限ダイエットが原因?!人間ドック→泌尿器科の初受診

    3月20日に… "春分の日"を迎え、 最高気温が20度近くと上昇し、 その暖かさに…春の季節の訪れを感じます。 ベランダ庭で…冬の間、 可愛いさえずりを聴かせてくれたメジロが来なくなり、 近隣の山の麓では…2.3

    MOMO

    Roimachisu

  • ニトリのおすすめボディブラシ。天然毛とプラスチックの柄が、お風呂に嬉しい!
    2020/03/20 10:30
    ニトリのおすすめボディブラシ。天然毛とプラスチックの柄が、お風呂に嬉しい!

    今日は、ニトリのおすすめボディブラシについて書きます。 ボディブラシは用途によっても、ふさわしいものは変わってくるかと思います。乾布摩擦をするために使う人もいますね。 わたしの場合は、お風呂で体を洗うために使っています。この用途で「最適だなあ」と思うボディブラシです。 おすすめというよりは、個人的な趣味趣向の話かも知れません。 また、ニトリでなくても良いのですが、ここ数年は入手しやすいということもあって、結果的にニトリのものを愛用しています。 //

    古閑そら

    晴れやかブログ

  • あると便利なもので、一度捨てたけど最近買い直したもの2つ。(2020年3月)
    2020/03/20 10:30
    あると便利なもので、一度捨てたけど最近買い直したもの2つ。(2020年3月)

    あると便利なもので、一度捨てたけど最近買い直したもの2つについて書きます。 この2つは無くても特に困るというほどのものではありません。無ければ無いで、何とかなってしまいます。 わりと個人的なものなので、みなさんの参考になるかどうかは疑問ですが、書いて見ますね。 //

    古閑そら

    晴れやかブログ

  • ピラティスK池袋店でマシンピラティスを体験!ボディメイク効果は?
    2020/03/18 09:17
    ピラティスK池袋店でマシンピラティスを体験!ボディメイク効果は?

    女優の石田ゆり子さんも長年習っているマシーンピラティスを、池袋の「ピラティスK(ピラティスケー)で体験しました。 ピラティス初心者にはマットで行うピラティスより、マシンピラティスの方が、可動域も広がるのでやりやすかったです。 今回はインストラクターにもお話を聞くことができたので、ピラティスで身体はどう変わったか、などもお伝えします。 ・ピラティスKは、マシンピラティス(リフォーマー)専門店です。

    hazuki

    葉月の東京・横浜ホットヨガ体験

  • 【ロイブ】ホットヨガスタジオのコロナ対策と、宅トレ動画#ロイブおうちヨガの紹介
    2020/03/18 09:17
    【ロイブ】ホットヨガスタジオのコロナ対策と、宅トレ動画#ロイブおうちヨガの紹介

    新型コロナウィルスの影響でホットヨガやジムに行きづらい状況ですが、テレワークや室内にこもっていると、運動不足になりますね。 今回は「ホットヨガスタジオのロイブの新型コロナ対策と、自宅で出来る#ロイブおうちヨガについてまとめました。 ロイブのコロナ対策とおうちヨガについて 自宅で出来るヨガ動画#ロイブおうちヨガ ホットヨガスタジオスタジオのロイブですが、自宅で出来るヨガ動画#ロイブおうちヨガを公開し

    hazuki

    葉月の東京・横浜ホットヨガ体験

  • 【着画あり】ジム&ヨガにぴったり!動きやすくストレスフリーなTシャツ
    2020/03/17 13:41
    【着画あり】ジム&ヨガにぴったり!動きやすくストレスフリーなTシャツ

    ダイエットと体力アップのために、スポーツジムへ通って2年になります。 体力がついてきた感じがあり(自分比)新しいウェアが欲しいと思っていたところ、ぴったりのTシャツを提供いただきました。 ジム&ヨガにおすす

    星野きいろ

    自然体ミニマリスト

  • 【雑誌LDK化計画】目指せ女子力アップ!下地とファンデーションをアップデートしました!!(2020年3月)
    2020/03/17 06:09
    【雑誌LDK化計画】目指せ女子力アップ!下地とファンデーションをアップデートしました!!(2020年3月)

    ミニマリストだけど、流行に流されやすいミーハーな私。 それが時にモノを増やす原因になるので、コスメやスキンケア…

    エミ

    ミニマリストな転勤妻

  • コロナだけど、いつも通り過ごしています。
    2020/03/16 18:29
    コロナだけど、いつも通り過ごしています。

    コロナだけど、いつも通り過ごしていますコロナウイルスの感染の広がりで世の中はお出かけは自粛、家で過ごす時間が増えていますよね。うちは大人家族なので・・・夫は会社へ。娘は大学院卒業直前で、おでかけなど。私は、今まで通り引きこもり生活。気が付けばいつも通り過

    ユキコ

    ゆとりあるシンプルな暮らし

  • 2020年2月…感染が心配な診察日&減薬とダイエットで?!治療薬の副作用が改善
    2020/03/16 15:51
    2020年2月…感染が心配な診察日&減薬とダイエットで?!治療薬の副作用が改善

    春の陽気で 暖かい日があれば…真冬並みに寒い日もあり、 季節の変わり目の…コロコロ変わる天気や寒暖差に… 花粉症で…体調を崩しがちな日々。 持病の悪化や… 薬の副作用に…花粉症が主にありますが、 もしかし

    MOMO

    Roimachisu

  • お家時間で楽しむルイボスティー 花粉症の時期にもうれしい効果が!
    2020/03/16 10:04
    お家時間で楽しむルイボスティー 花粉症の時期にもうれしい効果が!

      コロナなのでお家で過ごす時間が多くなりました。 来週は連休だから、お家で何やりたいかぼんやりと考えておこう

    asuka

    FREEQ LIFE 平屋で過ごすシンプルライフ

  • 花粉時期のメイク事情★エリクシールのおしろいミルクがマスクの時にとてもおすすめ!
    2020/03/15 18:58
    花粉時期のメイク事情★エリクシールのおしろいミルクがマスクの時にとてもおすすめ!

    こんにちは★ 花粉症真っただ中のよよちち🐨です★   以前から、気になっていたエリク…

  • 【癒し画像⑦】うちの2猫とちょっと愚痴(笑)アラフォー女子の本音。。。
    2020/03/15 18:51
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    こんにちは★ 猫に囲まれているよよちち🐨です★ なんか最近つまらない。。。 あんまり外出もでき…

  • ハーブがしっかり香る!パサつき髪が潤う&herbシャンプー
    2020/03/15 11:33
    ハーブがしっかり香る!パサつき髪が潤う&herbシャンプー

      ボタニストのシャンプーとコンディショナーを使っていましたが 先日、ドライヤーで髪を乾かした後少し静電気で髪

    asuka

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