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シンプル・ミニマルライフの美容と健康 THEME

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シンプル・ミニマルライフの美容と健康
テーマ名
シンプル・ミニマルライフの美容と健康
テーマの詳細
なんにもしない、あえてケアをやめてみる。それが逆に良かったということはありませんか?肌断食、宇津木式、湯シャンなど。 ヨガやピラティス、筋トレ、ウォーキングなどの健康法。 「持たない暮らし」「シンプルライフ」「ミニマリスト」の方々の美容健康法を教えて下さい。 人の体験談もとても参考になります。お気軽にトラックバックして下さると嬉しいです。 時々この中からピックアップして管理人ブログでご紹介させていただきたく思います。 http://yogasimplelife.com/2016/04/beauty-healthy.html
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シンプル・ミニマルライフの美容と健康の記事

1件〜50件

  • 【おきにいり】買ってよかったもの
    2020/06/05 12:25
    【おきにいり】買ってよかったもの

    おはようございます. ご訪問下さり、ありがとうございます.

    ERINA

    ちいさく、愛でるくらし

  • 白髪と少しずつ和解しようと思う。
    2020/06/05 08:22
    白髪と少しずつ和解しようと思う。

    白髪と少しずつ和解しようと思う。 // 40代のはじめ、 白髪がちらほら出てきた。 ちょっと白髪を見つけると、 気になって仕方がなかった。 「許可なく勝手に生えてくるんじゃない」 と呟きながら、速攻、 根本からカットの刑に処していた 。 今は美容師さんと相談のうえ、 大体2ヶ月に一度、 ヘアマニキュアで 白髪が目立たないようにしている 。 megstyle39.hatenablog.com ヘアマニキュアは、 ・自然に色が落ちてくるので、 染めたところと生えてきた部分の 境目がはっきり分かれない。 (自然な感じになる) ・普通の白髪染めより 頭皮や髪に優しい。 という利点がある。 48歳の現在…

    meg

    シンプルがいいかもしれない。

  • ラミー麻ととうもろこしの、ボディタオル。
    2020/06/04 18:41
    ラミー麻ととうもろこしの、ボディタオル。

    リピ二年目となった、麻と再生素材(とうもろこし)のボディタオルのこと。

    ヤマネコ

    ネコハウス

  • ミニマリストの夏支度(3)からだ編。
    2020/06/04 10:39
  • 愛用してきたフェイスカバーを買い替え。運動中のマスクとしても【紫外線対策】
    2020/06/04 09:14
    愛用してきたフェイスカバーを買い替え。運動中のマスクとしても【紫外線対策】

    紫外線対策に欠かせないグッズ、いくつかありますが、 私がずっと愛用しているのがフェイスカバー。 今まで使ってきたものが傷んできたため、最近買い替えました! コロナ禍でマスクをつける習慣が定着してきた昨今、 今までとは違うデザインを選んでみました。 今年、選んだフェイスカバー(フェイスマスク)は 今まではずっと、無地のフェイスカバーを愛用してきました。 今まで使ってきたのは、こんな白いもの ↓ 写真は私の以前のブログから。 表側。鼻の部分に呼吸穴が開いていて、苦しさがありません。 裏に、耳にかけるゴムがついてます。 実際に着用すると・・・ シミができやすい目の下からほほの上、そして耳まで隠してくれるので安心です。 そして、コロナ禍で、柄の入ったカラフルなマスクをしている人も増えた昨今。 私の新しいフェイスカバーも、珍しく柄物にしてみました。 茶系のペイズリー柄。これなら服にも合わせやすい。 家族にも評判いいです。 最近は柄物マスクをする人も増えているので、以前なら奇異の目で見られていたこんなペイズリー柄のフェイスカバーをして外を歩いていても、 あまり注目もされなくなったのでよかったです(^^) 写真だと分かりにくいのだけど、 鼻の下の呼気穴 口の所の呼気穴 とふたつの開口部があり、口のほうは開け閉めできて、フェイスカバーを付けたまま、飲み物が飲めるように工夫されているというわけです。 これ、便利です! 立体的な顔に沿って自然に装着できる形になっていて、息も苦しくないし、日焼けしやすいところをしっかりカバーしてくれるので安心です♪ 私はいつも楽天で買ってます。 ★ 息苦しくない フェイスカバー C型 レディース ペイズリー柄 フェイスマスク ゴルフ テニス フェイスカバー 雪焼け防止 ゴルフウエア レディース 日焼け防止 日よけ 顔 マスク 紫外線対策グッズ フェイスマスク UPF50+ テニスウェア レディース 東レ 【送料無料】 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon ランニング時のマスク(バフ) コロナ対策として、ランニング時にもマスクを着用した方がよい、と言われていますね。

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • 【むじのこと】新しく購入したもの
    2020/06/03 21:58
    【むじのこと】新しく購入したもの

    おはようございます. ご訪問下さり、ありがとうございます.

    ERINA

    ちいさく、愛でるくらし

  • 【くらしのこと】あと一ヶ月
    2020/06/03 21:58
    【くらしのこと】あと一ヶ月

    おはようございます. ご訪問下さり、ありがとうございます.

    ERINA

    ちいさく、愛でるくらし

  • マイヤーのフライパン捨てました
    2020/06/02 13:39
    マイヤーのフライパン捨てました

    前にいってみヨーカドーで1000円で買ったマイヤーのフライパン捨てました。(はっや)もうね、今だから言っちゃう。最初から使いにくかった。あのグルグルの溝のせいで新品なのに油なしじゃ餃子がこびりつくし重くて扱いづらいこと山のごとしっ!(日本語おかしい)でもマイ

    捨て魔人

    37平米に3人暮らし

  • インパクトホールディングス、信じてたよ~!
    2020/06/02 13:13
    インパクトホールディングス、信じてたよ~!

    以前こちらの記事でインパクトホールディングス[6067]をご紹介しました。 私は2,200円ぐらいで買ったのですが、その後、株式市場全体大暴落して3月19日には日経平均16,552円までいきました。インパクトホールディングスもかなり下がって一時は1,000円ぐらいまで行きま

    ジェイ

    これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

  • 【公開!体重・体脂肪・筋肉量の変化】外出自粛3か月半。ジムに行けないアラフィフです。
    2020/06/02 08:41
    【公開!体重・体脂肪・筋肉量の変化】外出自粛3か月半。ジムに行けないアラフィフです。

    2月の半ばから、外出を控える生活になり、ジムにもそれ以来行けなくなりました。 ウォーキングもしばらくはあまり出来なかったし、運動らしい運動は、ここのところほとんど出来てません。 カンタンな家トレくらいかな・・・。 こんな生活を3か月以上続けた結果の、体重や体脂肪、筋肉量の変化を公開します! 外出自粛生活で、運動はほとんどできないけど コロナ以前は、こんな運動をしてました。 ジムは週に1~2回、マシーントレーニング(筋トレ)やパワープレート(筋肉量アップ&ストレッチのため) ジムのトレッドミルで、ウォーキングやスロージョギング。それからステップマスターなど。(一回20~30分と、あまり長い時間はやらないけど、それなりに運動になってたと思う) 家でときどき、スクワットやプランクなど そして、コロナで外出できず、ジムも行けなくなってからは・・・ 家でカンタンな筋トレ 近所をウォーキング、母と一緒なのでゆっくりめに20分くらい 家トレは、スクワットやダンベル(2キロ)を使った簡単な筋トレ、プランクやニートゥチェストなど。 なるべくスクワットは毎日(最低40回)やるのが目標なんだけど、実際には週に5日前後というところ。 他の筋トレも、時々・・・毎日はやってません。 体重・体脂肪・筋肉量の変化 ジムでは定期的にinbodyを測定してますが 今はそれもできないので、測定値は我が家の体重体組成計で測ったものです。 (3月から5月半ばまでは、全く体重計に乗ってませんでした。) 2月10日 → 6月1日 体重 45.3kg → 47.4kg 体脂肪率 26.2% → 25.4% 筋肉量 32.7 → 33.0 体重は2キロほど増えてますが・・・まあそれはいいとして。 ナント! 体脂肪は減少、筋肉量はちょっとだけ増えてるような・・・ 家の体重体組成計なのでだいたいの目安と考えてますが、最近何日か測ってみて、おおよそこんな感じの数値(6月1日のような)なので、 まあまあ信頼できる値かなと思います。 2月の体重はちょっと減り過ぎだったかも。 これはレクチンフリー食をまだキッチリとやってから間もなかったので、体重がかなり減ってウエストも細くなったりしてた頃でした。

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • 美容クリニックのドクターに、スキンケアについて聞いてみました。
    2020/06/02 08:23
    美容クリニックのドクターに、スキンケアについて聞いてみました。

    // スキンケア。 様々な情報に溢れていますね。 何が正しいのか、 わからなくなること、 ありませんか? 美容クリニックのドクターに、スキンケアについて聞いてみました。 美容クリニックのドクターと、 お話する機会がありました。 そんなにないチャンスなので、 お肌について疑問に思っていることを 聞いてみました。 お化粧は肌に負担を与えるの? 現在私は、日焼け止めのみ、 もしくは石けんで落とせる CCクリームかパウダーを 使用しています。 あとはリップを塗る、 ほんの時々アイシャドウ、 といった具合です。 以前は、 メイクをしっかりしていました。 だけど、お肌のコンディションが 悪くなったことをき…

    meg

    シンプルがいいかもしれない。

  • おばさんのモーニングルーティン。
    2020/06/02 07:39
    おばさんのモーニングルーティン。

    あまりにも健やかなおばさんのモーニングルーティン。これを2週間続けた結果、ウエスト・下腹ともにマイナス3cmあたりをウロウロしています。

    crispy-life

    カリッとした毎日。

  • 使い捨てマスクが何度も使える「マスク除菌ケース」がおすすめ♪たった10分で驚異の除菌率99.9%!
    2020/06/01 21:31
    使い捨てマスクが何度も使える「マスク除菌ケース」がおすすめ♪たった10分で驚異の除菌率99.9%!

    型コロナウイルスの流行により、今となってはマスクは毎日使うもの、常に持ち歩くものとなりました。 使い捨てマスクといえど、一度外すたびに使い捨てていたのでは、マスクが何枚あっても足りません。 そんな時には「マスク除菌ケース」がおすすめです! 使用したマスクをケースに収納している間に除菌&乾燥してくれるので、使い捨てマスクが繰り返し使えますよ♪

    野いちご

    ほっこり*おうちじかん

  • お肌うるつるに!休日のお風呂を楽しみに変えるアイテム。
    2020/05/31 17:19
    お肌うるつるに!休日のお風呂を楽しみに変えるアイテム。

    最近は、朝風呂に入っています♪↓ ↓ ↓さらなる癒しを求めて投入したモノとは!お肌うるつるに!休日のお風呂を楽しみに変えるアイテム。好きな温泉(のだ温泉ほのか)にソルトサウナがあって気になるところをこするだけで肌がつるつるになって感激したことがあります♪

    ユキコ

    ゆとりあるシンプルな暮らし

  • 運動不足で不調じゃない? 50代には「ハイ!調整豆乳」がいいかも
    2020/05/30 08:26
    運動不足で不調じゃない? 50代には「ハイ!調整豆乳」がいいかも

    外出自粛も長くなってきたり、50代以上の中年・シニア世代にはコレストロールの増加が心配ですよね。 かくいうわたしも今回の

    ことりんご

    50歳から、ゆるはぴ~ミニマリストライフ~

  • 寝相が悪くても大丈夫!ずれないパッドシーツ。
    2020/05/29 16:48
    寝相が悪くても大丈夫!ずれないパッドシーツ。

    ベッドのシーツの買い替えのタイミングで気になっていたベッドパッドとシーツを両方兼ね備えたパシーマパッとシーツをセレクトしてみました♪寝相が悪くても大丈夫!ずれないパットシーツパシーマ・パットシーツ精製度の高い医療用純度の「脱脂綿」と「ガーゼ」でつくるシン

    ユキコ

    ゆとりあるシンプルな暮らし

  • 手指から髪まで、1アイテムで洗う
    2020/05/29 14:12
    手指から髪まで、1アイテムで洗う

    手指、からだ、顔、髪、すべて石鹸シャンプーに一本化。

    nachi|なち

    ひっそり暮らし

  • ドクダミと複雑な心境
    2020/05/29 06:16
    ドクダミと複雑な心境

        市民活動並びに経済を支援するために水道の基本料金を4ヶ月免除するってんでヤッターどんだけぇーと調べたらラーメン1杯食べる程度の金額ざーしたまぁー免除してもらえるだけ良しとひねくれずに素直に喜びましょう。得得の期間限定でサービスしてるうどんなら2杯

  • 【マスク問題を克服】暑い・肌荒れ・ミシン無し
    2020/05/29 00:49
    【マスク問題を克服】暑い・肌荒れ・ミシン無し

    我が家にもアベノマスクが届きました。 確かに小さい…けど、それよりも何よりも、このマスクしていると暑くて蒸れる!! 5月でこれじゃ、7・8月はどうなるの…怖っ だからといって、使い捨てのマスクはガサガ […]

    ふきげん母さん

    不機嫌ワーキングマザー生活

  • 家ごもりで増えたという意外な?症状。眼科受診で判明。
    2020/05/28 08:13
    家ごもりで増えたという意外な?症状。眼科受診で判明。

    緊急事態宣言が全国的に解除され、 私の住む沖縄でも5月に入ってからは、あらたなコロナ陽性者が出ておらず、 私自身、4月までの緊張感が少し緩んできたなという感じです。 皆さまのお住まいの地域ではいかがでしょうか。 そんな中、先週のことですが母が眼の異常を訴えて眼科受診してきました。 眼科受診 70代半ばの母にとっては、コロナ禍の最中に医者に行くのはかなり抵抗を感じる行動・・・ だけど、先に書いたように、5月に入ってから沖縄ではコロナが落ち着いてきた感があるので 「今、医者に行っても大丈夫だよ」ということで 意を決して行きつけの眼科に行ったのでした。 どういう症状があったかというと 眼のかゆみがひどい 朝、目やにが多く出て目が開きにくいほど で、相当に辛そうな症状でした。 コロナ影響の「家ごもり」「外出自粛」で増えた症状 眼科受診の結果。 母の症状は「アレルギー性結膜炎」 そしてアレルギーの原因は「ハウスダスト」 眼科のドクターによると 「コロナの影響で、外出を控え、家にいる時間が長くなっているせいで、ハウスダストによるアレルギー症状が眼に出ている患者さんがものすごく増えた」 なるほど・・・ 言われてみれば、あり得ますね。 私の母も、今年1月の圧迫骨折のせいで、それまで行っていたカーブスも、他の習い事も行けなくなり、 活動が減っていたところへのコロナのダブルパンチ。 外出できず、家族以外の人にも会えず、ストレスが溜まるから余計に免疫が下がってアレルギーが起きやすくなっていたのかも。 母はキレイ好きな性格で、掃除などはマメにするほうだけど 基本的に拭き掃除が中心だったので、 畳の中などにホコリやダニの死骸などのアレルゲン物質が蓄積していた可能性もある・・・ まあダニなんていうのは、どこのうちにも多かれ少なかれいるもので、 共存するしかないのでしょうけど、 そうは言っても取り除ける範囲でアレルゲン物質となるハウスダストは取り除きたい。 (ハウスダストとは、衣類などの繊維クズ、ダニの死がい・フン、ペットの毛、花粉、タバコの煙、カビ、細菌など、ホコリの中でも特に1mm以下の肉眼では見えにくいもののことだそうです。ダスキンのHPより) というわけで、眼科受診でアレルギー性結膜炎と診断されてからは

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • お気に入りの歯医者さんがある、ということ。
    2020/05/27 21:24
    お気に入りの歯医者さんがある、ということ。

    お気に入りの歯医者さんで、延期となった定期健診を終えてきました。

    ヤマネコ

    ネコハウス

  • ハッカ油は万能!虫除けスプレー&ハッカ水の作り方や利用法・使い方まとめ
    2020/05/27 20:58
    ハッカ油は万能!虫除けスプレー&ハッカ水の作り方や利用法・使い方まとめ

    ハッカ油の効能や使い方・虫除けスプレーの作り方から活用方法まで詳しくまとめています。これを読めばあなたもハッカマスターに。

    mico

    暮らしの音〜雰囲気ミニマリスト

  • 【たべること】これ、何だか分かりますか?
    2020/05/27 18:30
    【たべること】これ、何だか分かりますか?

    おはようございます. ご訪問下さり、ありがとうございます.

    ERINA

    ちいさく、愛でるくらし

  • 持ち歩くアルコールの、スプレーボトル。
    2020/05/26 19:58
    持ち歩くアルコールの、スプレーボトル。

    こんばんは、ヤマネコです。 わが家の地域でもとうとう「緊急事態宣言」が解除されました。 まだ完全に新型コロナウイルスが終息したわけではない状況に不安は残るし、解除後も引き続きマスクや念入りな手洗いなどの対策は必須だろうなと思っています。むし

    ヤマネコ

    ネコハウス

  • ソファー断捨離後の生活★やっぱりソファーは必要ないと実感したミニマリスト
    2020/05/26 10:24
    ソファー断捨離後の生活★やっぱりソファーは必要ないと実感したミニマリスト

    こんにちは★ ゆるミニマリストのよよちち🐨です。   ソファーを断捨離して約1年ほど…

  • 折り返し地点で山動く。お腹ぶよぶよ大作戦。
    2020/05/25 21:43
    折り返し地点で山動く。お腹ぶよぶよ大作戦。

    すくすくと育った腹回りの寸法を計測し続けています。ウエスト-5cmに挑むお腹ぶよぶよ大作戦。折り返し地点で、山が動きました。

    crispy-life

    カリッとした毎日。

  • 【LEAN BODY】令和版ビリーズブートキャンプに入隊しました!運動オンチでも大丈夫!
    2020/05/25 21:25
    【LEAN BODY】令和版ビリーズブートキャンプに入隊しました!運動オンチでも大丈夫!

    自宅で過ごす日々ですが、体を引き締めたくなりませんか。 月々480円から始められるオンラインフィットネス見放題の「LEAN BODY」(リーンボディ)をはじめました。私が入会した約2週間前は、月980円からでしたが、現在、キャンペーンで480円からになっています。 ・LEAN BODYは、月額480円からはじめられる「オンラインフィットネス」です。※ ・時間は24時間365日で、自分の好きな時間に

    hazuki

    葉月の東京・横浜ホットヨガ体験

  • 宅トレのやり方がわかる芸能人の動画3選
    2020/05/25 21:25
    宅トレのやり方がわかる芸能人の動画3選

    新型コロナウィルスで自宅にこもっている毎日で、体を動かしたくなりますね。今回は、YouTubeで視聴芸能人が紹介している筋トレを3つお伝えします。 【やさしめ】草彅剛さんの「健康つよぽん体操」 元SMAPの草彅剛さんの「健康つよぽん体操」では、だれでも簡単にできるラジオ体操のような動きと、バッグランジを行っていました。 運動自体は難しくないので、初心者でも行いやすかったです。 脇を伸ばす運動 ①肩

    hazuki

    葉月の東京・横浜ホットヨガ体験

  • リングフィット、スイッチ、スイッチライト、抽選で定価で購入するには
    2020/05/25 21:25
    リングフィット、スイッチ、スイッチライト、抽選で定価で購入するには

    自粛が続いていますが、運動不足を感じますね。そこで家で出来るトレーニングの1つとして「リングフィットアドベンチャー」が人気です。 品薄な、ニンテンドースイッチ(Switch)や、スイッチライト、また、リングフィットアドベンチャーなどをアマゾンや楽天でみると、明らかに高いですね。 今回は定価で購入できるかもしれない、抽選に参加できるサイトをお伝えします。 イオン:キッズリパブリックアプリは今日の19

    hazuki

    葉月の東京・横浜ホットヨガ体験

  • 【世界仰天ニュース】老けにくい身体を作る!ウェンディ・イダさんの5つの習慣とは
    2020/05/25 21:25
    【世界仰天ニュース】老けにくい身体を作る!ウェンディ・イダさんの5つの習慣とは

    世界仰天ニュースの再放送を見ていたら、66歳だけど、すごく若く見える女性が出てきました。彼女の名前は「ウェンディ・イダ(wendy-ida)」さん。現在は人気のあるパーソナルトレーナです。 彼女は、体重が88キロ、ウエストが80㎝以上でした。 そんな彼女ですがダイエットをはじめて、32キロ落とし、ボディビルの大会に出るまでに。 この投稿をInstagramで見る We are only 4 day

    hazuki

    葉月の東京・横浜ホットヨガ体験

  • 【けんこうのこと】安心して下さい、履いてますよ
    2020/05/25 16:52
    【けんこうのこと】安心して下さい、履いてますよ

    おはようございます. ご訪問下さり、ありがとうございます.

    ERINA

    ちいさく、愛でるくらし

  • 【からだのこと】我慢することは必要ない
    2020/05/25 16:52
    【からだのこと】我慢することは必要ない

    おはようございます. ご訪問下さり、ありがとうございます.

    ERINA

    ちいさく、愛でるくらし

  • 夏にも!肌にも!シルク100%の美容マスクの使い心地。
    2020/05/24 15:12
    夏にも!肌にも!シルク100%の美容マスクの使い心地。

    暑い日に、マスクをして散歩をすると息苦しい。それを解決するマスクを見つけました♪↓ ずっと愛用している手作りマスク♪夏にも!肌にも!シルク100%の美容マスクの使い心地。シルク100%の美容マスクヒモまでシルク100%のマスクを買いました♪とろみのあるなめらかな肌触

    ユキコ

    ゆとりあるシンプルな暮らし

  • 今夏!リネン×シルクの5本指ソックスデビュー。
    2020/05/24 15:12
    今夏!リネン×シルクの5本指ソックスデビュー。

    秋から愛用していたウール×シルクの靴下を暑い日に履いていると暑い。。。そこで、夏に涼しく過ごせそうな靴下をセレクトしてみました♪今夏!リネン×シルクの5本指ソックスデビュー肌側シルク・スニーカーソックス外側リネンで内側シルクの5本指ソックスを買ってみました

    ユキコ

    ゆとりあるシンプルな暮らし

  • バスルームから消えたボトル
    2020/05/22 16:54
    バスルームから消えたボトル

    これまで浴室に置いていたのは、ボディーソープやシャンプーなど6つのポンプボトルとチューブ。

    nachi|なち

    ひっそり暮らし

  • 植物酵素と体内酵素
    2020/05/22 08:00
    植物酵素と体内酵素

        朝は緑茶と自家製の金柑の酵素ジュースで体内を補いつつリモートで朝ヨガしその後に半身浴につかりながら海外ドラマを堪能してと何処ぞのエレガントな住宅地に住むマダムやーんなのよって感じの暮らしざますけど←文にしたらね w閑静な住宅地にひっそり暮らすアラフ

  • 【えこのこと】最近のお気に入り
    2020/05/20 16:51
    【えこのこと】最近のお気に入り

    おはようございます. ご訪問下さり、ありがとうございます.

    ERINA

    ちいさく、愛でるくらし

  • 【このこと】そろそろ、習慣を変えるべき?
    2020/05/20 16:51
    【このこと】そろそろ、習慣を変えるべき?

    おはようございます. ご訪問下さり、ありがとうございます.

    ERINA

    ちいさく、愛でるくらし

  • ステイホーム中は美白中♪外出しないこの時期に肌を白くしたい★美白クリームレビュー
    2020/05/20 11:45
    ステイホーム中は美白中♪外出しないこの時期に肌を白くしたい★美白クリームレビュー

    こんにちは☆ 暇を持て余しているよよちちです🐨✨   仕事も家でテレワ…

  • なーーんにもしない日。パート2。猫たちに感謝した日。【癒し画像⑧】
    2020/05/20 11:45
    なーーんにもしない日。パート2。猫たちに感謝した日。【癒し画像⑧】

    こんにちは★ 基本的になまけもののよよちち🐨です☆ このSTAYHOME🏠期間…

  • ヴァントルテならミルククレンジングでもしっかり落ち!これ一つで洗顔完了
    2020/05/19 22:08
    ヴァントルテならミルククレンジングでもしっかり落ち!これ一つで洗顔完了

      みなさんクレンジングって何をお使いですか? 私は普段日焼け止めを落とすのでオイルクレンジングを使っていまし

    asuka

    FREEQ LIFE 平屋で過ごすシンプルライフ

  • 話題のラロッシュポゼのトーンアップ日焼け止め下地 今年の夏メイクの日焼け止めはこれ!
    2020/05/19 22:08
    話題のラロッシュポゼのトーンアップ日焼け止め下地 今年の夏メイクの日焼け止めはこれ!

      日差しが強い日が多くなってきました。 本格的に力を入れていきたいのが、UV対策! 運転中はアームカバーを使

    asuka

    FREEQ LIFE 平屋で過ごすシンプルライフ

  • 忙しい朝もサッとメイク完了!MiMCのミネラルリキッドリーファンデーション
    2020/05/19 22:07
    忙しい朝もサッとメイク完了!MiMCのミネラルリキッドリーファンデーション

      お肌に優しいメイクに切り替え、ミネラルファンデーションをあれこれ試して楽しんでいます。 今の所、春夏はパウ

    asuka

    FREEQ LIFE 平屋で過ごすシンプルライフ

  • おこもり中に毒素を抜いて体を中から綺麗に整える!今しかできない美容方法★
    2020/05/18 10:22
    おこもり中に毒素を抜いて体を中から綺麗に整える!今しかできない美容方法★

    こんにちは☆ STAYHOME🏠でテレワーク💻中のよよちち🐨で…

  • なーんにもしない日。猫を眺めていたら1日が終わった。笑【癒し画像⑧】
    2020/05/18 10:22
    なーんにもしない日。猫を眺めていたら1日が終わった。笑【癒し画像⑧】

    こんにちは★ よよちち🐨です🌟 今日、お仕事はお休み。 なーーーんの予定もない…

  • マスクの肌荒れ防止!お肌に負担の少ないETVOSミネラルファンデの軽めメイク
    2020/05/16 20:51
    マスクの肌荒れ防止!お肌に負担の少ないETVOSミネラルファンデの軽めメイク

      テレワークやマスクの使用で、しっかりメイクする必要も少なくなったな…と 感じるこの頃。マスクで顔の大半隠し

    asuka

    FREEQ LIFE 平屋で過ごすシンプルライフ

  • 2週間でウエストマイナスんcm、お腹ぶよぶよ大作戦2020。
    2020/05/13 22:02
    2週間でウエストマイナスんcm、お腹ぶよぶよ大作戦2020。

    たくましく育った腹回りを、いい加減絞りたい。そう考えて行動に移したのは2017年の5月のことでした。食べない生活 お腹ぶよぶよ大作戦。

    crispy-life

    カリッとした毎日。

  • 【びようのこと】色を楽しむ
    2020/05/13 11:04
    【びようのこと】色を楽しむ

    おはようございます. ご訪問下さり、ありがとうございます.

    ERINA

    ちいさく、愛でるくらし

  • 【きもちのこと】一日、10分でいいんだ!
    2020/05/13 11:04
    【きもちのこと】一日、10分でいいんだ!

    おはようございます. ご訪問下さり、ありがとうございます.

    ERINA

    ちいさく、愛でるくらし

  • 【けんこうのこと】身体を軽く
    2020/05/13 11:04
    【けんこうのこと】身体を軽く

    おはようございます. ご訪問下さり、ありがとうございます.

    ERINA

    ちいさく、愛でるくらし

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