シンプル・ミニマルライフの美容と健康

約50歳になりますます美しさに磨きがかかる私ですが唯一の欠点が猫背です。(性格直した方がいい）猫背って若い頃はいいんだけど年取ってくるとシニア感半端ねえ。で、背筋を伸ばすって言うととかく胸を張って生きようとしたりしちゃいがちなんですが(お前、胸張って生きろよ

捨て魔人

37平米に3人暮らし

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ヘアスタイルジプシー。髪型は永遠のテーマな気がしてきた。 ゆるふわパーマかけました 髪が肩にかかるかな、かからないかなくらいに伸びました。 それと同時にストレートボブに飽きました。 後ろの髪がはねるようになりました。 というわけで、ゆるふわパーマをかけました。 飽きっぽいので、パーマをかけてもすぐとりたくなっちゃうんじゃないかとも思ったのですが。 パーマをかけても、結んでばかりなのですが、毛束がくるんと内側に巻くのは良い感じ。ストレートだとツンツンの毛先になっちゃうので。 でもお手入れのしやす…

meg

シンプルがいいかもしれない。

アクセサリー＆ジュエリーが大好きな方に朗報です。 すでにご存知かもしれませんが。。 大振りのピアスをすると、重みで下を向

もん

シンプルゆるライフ/ミニマリスト駐妻

今まで見たことない素材の【ブレインスリープピロー】…1週間かけて自分の頭になじんで、自分だけの最高の枕になってくれます。今までどんな枕も同じと思っていた私、この枕は衝撃的な出会いでした！

YURURIRA

海外インテリアに学ぶモダンなおうちと暮らし

メディコルを使った私の口コミと使って感じた効果を書いています。メディコルは、「習慣性敏感肌」のために生まれたスキンケアです。肌に元々ある成分だけを使い、肌に刺激を与える成分は配合していません。肌本来の健やかさを取り戻すためには、お肌のターン

みぃ

ハッピーノートブック

スカルプDボーテ シャンプーとトリートメントパックのモイストを使った私の口コミと、効果を分かりやすくご紹介しています。髪は見た目の印象を大きく左右します。髪に悩みがあると、毎日が憂鬱になりますよね。私も髪質の変化を感じている一人なので、髪で

みぃ

ハッピーノートブック

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 長いマスク生活。気のせいじゃなくて、本当に口角下がるんですって！ 長いマスク生活で老け顔になる？！ コロナ渦での長いマスク生活。 ある日、マスクの下の表情、口角が下がっていることに気が付いた。 megstyle39.hatenablog.com これはイカン！と思って、気付いた時には口角をあげるようココロがけています。 それからしばらくして。 偶然見たテレビだったかネット記事だったか（曖昧で申し訳ない...）、同じことを言っていて、やっぱり！私だけじゃないんだ！と思った。 マスクをしていると顔…

meg

シンプルがいいかもしれない。

おいしいソイプロテイン【KOREDAKE】♪春休みをきっかけに子供たちも気に入り、今は子供たちの朝食にプラスして活用しています。キッチンインテリアになじむおしゃれなパッケージにも注目です！定期初回20%OFFクーポンあります★

YURURIRA

海外インテリアに学ぶモダンなおうちと暮らし

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 青竹踏み。やるのとやらないのでは大違いだ。 私は、マイ青竹踏みを持っている。 足裏までむくんんで痛いというおそろしい現象が起こったので買ったのだ。 megstyle39.hatenablog.com これを買った当時は、ちょっと乗るだけで激しく痛かった。 「イテテテテテテテテテテテテテテ。」って、ずっと言ってたもん。 この青竹踏み、部屋のデスクの椅子の下に置いてある。ちょうど座った時に、足が置ける位置ね。足を置いているだけでも多少は違う気がする。 更に、座りっぱなしが続いた時は、1回につき左右…

meg

シンプルがいいかもしれない。

おつかれさまです。 まだまだ続くマスク生活。 感染予防効果が高いとされる不織布だけど、 顔が大きく見えたり... 隙間が空いたり... そこで、 SNSで話題の “不織布マスクでも小顔になれる裏技” わたしも試してみました！ 裏技ってほどでもないけど... マスクのヒモを ねじって つまんで きゅっ とするだけ！ わたしは勝手に くるりんぱ って呼んでます。 では、実践。 マスくるりんぱ♪ 顔がシュッと見えますね。 小顔効果バツグン！ 使っているのは、「アイリスオーヤマの美フィットマスク」です。 やり方は簡単。 （わかりやすいように、黒を使用しています。） 引っ張って、ねじって交差します。 つ…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

プレ更年期は35歳から始まると知っていますか？４０歳を過ぎたら激しい運動はエネルギーを消耗させてしまい逆効果。身体をケアすることで、コンディションが整って気持ちも安定します。今日は、私が試して効果のあった漢方、食事＋体重管理アプリ、ヨガの３つのことを紹介します。私はこれらのおかげで更年期かな？と思われる日々にちょっとした体調不良（頭痛、疲れやすい、冷え）などを緩和することができました。

オリエンタルムーン

40代からのナチュラルライフ

今からの暑くなる季節、愛用しているフェイスマスク「ヤケーヌ」をリピート購入しました。 3つ目の「ヤケーヌ」購入です。

尾崎友吏子

cozy-nest 小さく整う暮らし

ご訪問どうもありがとうございます。開運整理収納アドバイザーのときあです。片づけは人生を変えます！新しい公式LINE登録プレゼント♪『お掃除年間計画書』受け取っ…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

ナールスヴェールを使った私の口コミをお伝えします。ナールスヴェールは、ノンケミカルなのに、白浮きしにくい、日焼け止め化粧下地です。保湿成分も入っていて、紫外線散乱剤によくある、きしみ感や乾燥もなし。しかも、ナールスゲンを推奨濃度配合。UVケ

みぃ

ハッピーノートブック

疲れやすい、頭痛、生理痛、肩こり、イライラ、便秘、眼精疲労などは、漢方目線で見てみるとスーパーで簡単に手に入る食材で改善できることを知っていますか？症状別の食品を紹介！

オリエンタルムーン

40代からのナチュラルライフ

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 頑固な不眠。ダメもとで試してみたら、瞑想音楽が効果的だった。 頑固な不眠症です。 最近、ますます寝付けなくて困っていました。 寝付けないと、うーん...とピリピリしちゃって余計寝付けなくなり負のスパイラル。 ふと思いつきました。 ”眠れる音楽”ってないだろうか。 ちょっとググればありますね。 YouTubeとか、Spotifyとか。 私はSpotifyで探したかったので、「眠れる音楽」で検索してみました。 でてきたのが、”マインドフルネス瞑想ガイド”というポッドキャスト。 いろいろなタイトルが…

meg

シンプルがいいかもしれない。

毎日飲むコーヒーを【garden botanica】スレンディールコーヒーに変えて健康習慣♪ヒアルロン酸・セラミド・コラーゲン・乳酸菌まで！美容のために摂りたい成分が入ったコーヒーを紹介します。

YURURIRA

海外インテリアに学ぶモダンなおうちと暮らし

前回、8月に受けた1回目のワクチンに続き、2021年9月にワクチン2回目を受けてきました。今回もファイザー製のもので受けたのは40代女性、基礎疾患なしです。熱、倦怠感、腕の痛み、前回との違いなどをまとめています。

オリエンタルムーン

40代からのナチュラルライフ

脳出血・くも膜下出血・脳梗塞についてQ&A 脳出血、くも膜下出血、脳梗塞など、脳の血管に関する病気を「脳血管疾患」と言います。今回は脳血管疾患に関するクイズです。 Q1 患者数について脳血管疾患の患者数は約●万人東京ドームの収容人数と比べると？※東京ドームの収容人数は55,000人 A１・同じくらい２・約２倍３・約４倍 Q2 治療期間について脳血管疾患の一つ「くも膜下出血」治療に必要な期間は約何日？ A １・２２日２・５４日３・１０４日 Q3 治療費について脳血管疾患の自己負担額はおおよそいくらかかる？ A１・２４万円２・５４万円３・１０４万円 ～～～～～～～～～～Q1の答え：４倍Q2の答え：…

たつ龍

龍ブログ

EKATO.（エカト）プレシャスジェルパックを使った私の口コミと、使って実感した効果をご紹介しています。炭酸パックは肌の巡りをアップしてくれる、お肌のお助けアイテム！世の中には、沢山の種類の炭酸パックが販売されていますよね。EKATO.（エ

みぃ

ハッピーノートブック

「疲れたけどわざわざ着替えて散歩やジムに行きたくない」という時でもささっと10分以内でリフレッシュできる、ヨガのYouTubeチャンネルから３つの動画をピックアップしました。自律神経を整え、肩こりや便秘対策にも効果的です。

オリエンタルムーン

40代からのナチュラルライフ

おはようございます、ひだまりーぜと申します 昨日の記事はこちら『乾燥肌に効果があったアイテム5選』こんにちわ、ひだまりーぜと申します 昨日の記事はこちら『コン…

りーぜ

りーぜのスキンケア日記

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 泡の洗顔料が便利、快適！リピートしている。 固形石けんを泡立てて洗顔していたけれど 以前は、固形石けん（無添加石けん）を泡立てて洗顔していました。 無添加石けんひとつで、体も洗えるし、顔も洗えるし、モノも増えないし、コスパ最強！ 無添加石けん、良いですよ。 私はネットに入れてモコモコ泡を作っていました。 ただ、最後の方になると、モコモコとは泡が立たなくなるんですよね。 水っぽくなるというか。 そうなると、面倒臭がりの私は途端に面倒になる。 そこで、しばらく前、泡で出る洗顔料を買ってみました。 …

meg

シンプルがいいかもしれない。

こんばんわ、ひだまりーぜと申します  朝の記事はこちらチーズケーキ好きにおすすめ 『シンプルに美味しい、セブンスイーツ。』おはようございます、ひだまりーぜと申…

りーぜ

りーぜのスキンケア日記

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 50才。疲れやすくなるのは、自分だけじゃないよね！ なんだかエンジンがかからない...というわけで、今私の部屋は片付けが必要な状態です！威張れませんが。 megstyle39.hatenablog.com まぁでも、そんな時もあるかって感じで、少しずつ片付けていこうと思います。 季節の変わり目だし。 更年期だし。 と、ゴロゴロしていて、あらためて思い出した。 石田ゆり子さんも、50才で筋トレをはじめたじゃないか。 「ピラティスなどをやっていて、体型に問題はないけれど、体力に不安を感じるようにな…

meg

シンプルがいいかもしれない。

こんばんわ、ひだまりーぜと申します 朝の記事はこちら『ローソンでこれ見つけたらすぐ買って！』おはようございます、ひだまりーぜと申します 昨日の記事はこちら『ロ…

りーぜ

りーぜのスキンケア日記

ただ今、無印良品では生活雑貨10%OFF！（4月4日の各店舗の閉店時間まで開催）ずっと欲しかったヘアケア製品を買ってきました♪【無印良品】10%OFF！「頭皮ケアブラシ」デビュー・・・無印良品・ブナ材頭皮ケアブラシずっと気になっていた頭皮ケアブラシを買ってきました♪お

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 50才の誕生日に、友人がくれたプレゼント。 友人から誕生日プレゼントが届きました。 宅急便が届きました。 それは、友人からの誕生日プレゼント。 そうなんです、私、先日50才になったのであります。 megstyle39.hatenablog.com 友人よ、毎年ありがとう。 今年彼女が送ってくれたのは、 ・クリームシャンプー （全身洗浄剤） ・クラシック・プーのハンドクリーム ・ハンドジェル（消毒） ・パイルクロススリッパ です！ 実用的なモノばかり。嬉しい。 飾れるバースデーカードも入れてくれ…

meg

シンプルがいいかもしれない。

こんにちわ、ひだまりーぜと申します 朝の記事はこちら 『ミスドで見つけた不思議なドーナツ！』おはようございます、ひだまりーぜと申します 昨日の記事はこちらセブ…

りーぜ

りーぜのスキンケア日記

こんばんわ、ひだまりーぜと申します 今日の朝の記事はこちらチョコ好きさん必見です 『ミニストップのチョコづくしケーキはなんとお値段、、！』おはようございます、…

りーぜ

りーぜのスキンケア日記

こんばんわ、ひだまりーぜと申します 今日の朝の記事はこちら 新作スイーツが並ぶ中、これに惹かれて購入『セブンの新作スイーツよりもこれが食べたかった！』おはよう…

りーぜ

りーぜのスキンケア日記

シミュート（SIMUTE）を使った私の口コミ体験談と効果をご紹介しています。シミやシワを見つけると憂鬱になりますよね。何を隠そう、私もシミやシワに悩む者の一人です。加齢や紫外線、乾燥など、肌が老化するリスクは日常にひそんでいます。特に、シミ

みぃ

ハッピーノートブック

最近まつ毛がよく抜けるな、まつ毛が薄いな、と思ったら… 年齢を重ねたことが原因で、抜けたまつ毛が生えてこない？ 慌てて購入したスカルプDボーテの「ピュアフリーアイラッシュセラム」。 まつ毛用の美容液です。 まつ毛を生やす、伸ばす、まつ毛の育毛を始めます！

野いちご

ほっこり*おうちじかん

こんばんわ、ひだまりーぜと申します アンプルールのこちらを購入しました（実は先月、、笑） メディカルスキンケア【AMPLEUR（アンプルール）】初回限定トライ…

りーぜ

りーぜのスキンケア日記

先日の、朝日新聞のボンマルシェにエッセイストの齋藤薫さんがこんなことを書かれていました。日本人は世界一座りすぎでエコノミークラス症候群と同じリスクを負うとか。実はその前から私も健康にためにやり始めていました！私の、スタンディングデスク代用品・・・平日はダ

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

こんにちわ、ひだまりーぜと申します こちらの記事でポチった報告をした美容液が届きました 『楽天ですぐポチったお得美容液！』こんにちわ、ひだまりーぜと申します …

りーぜ

りーぜのスキンケア日記

こんにちわ、ひだまりーぜと申します 2月26日発売のオトナミューズ4月号、今日コンビニ行ったらまだあって購入できました3店舗でようやくゲット【小田切ヒロさん監…

りーぜ

りーぜのスキンケア日記

こんにちわ、ひだまりーぜと申します 今日からQoo10のメガ割スタート 昨日購入候補の記事を書いたんですが、、 『メガ割何買う？私の購入候補！』こんばんわ、ひ…

りーぜ

りーぜのスキンケア日記

はじめに 今回は、京都の老舗カフェ「小川珈琲」をご紹介します！ 都内には桜新町・下北沢に店舗があるのですが、両方足を運びました（笑）コーヒー豆と淹れ方を選び、自分好みのコーヒーをいただけるお店なんです。 カフェ巡りが好きな方、おいしいコーヒーを探している方必見です！ はじめに OGAWA COFFEE LABORATORY(オガワコーヒーラボラトリー) 桜新町店 下北沢店 メニュー まとめ OGAWA COFFEE LABORATORY(オガワコーヒーラボラトリー) 公式サイトはコチラ↓ www.oc-ogawa.co.jp 桜新町店 北口から徒歩3分程。閑静な住宅街にお店があります。 平日の…

あいり

女子大生あいりのブログ

こんにちわ、ひだまりーぜと申します  『【楽天ポチ報告】お得なシートマスクとバレンタイン第一弾！』こんにちわー、ひだまりーぜと申します 今日は朝から小嶋陽菜さ…

りーぜ

りーぜのスキンケア日記

こんばんわ、ひだまりーぜと申します  魔女工場のシートマスクを公式サイトで見た瞬間に肌につけてみたいと思い即買いしました  ついにリニューアル再発売【魔女工場…

りーぜ

りーぜのスキンケア日記

こんばんわ、ひだまりーぜと申します SNSで湯葉マスクと話題のシートマスクを知ってますか？アットコスメのシートマスクランキングで3位(私が見た時)で気になるの…

りーぜ

りーぜのスキンケア日記

漢方診断を受け、処方された漢方薬と3ヶ月飲んだ結果、不定愁訴が改善してきています。どんな漢方薬をどんなペースで飲んでいるの？３ヶ月間の変化、漢方診断て何するの？などをまとめています。胃もたれもほとんどなくなり、食事の時間にお腹が空くようになりました。食事をきちんと摂ることができるので体調も良く、頭痛もほぼなくなりました。夫も漢方４ヶ月目になりますが、劇的に体調が良くなり、肩こりがなくなりました。

オリエンタルムーン

40代からのナチュラルライフ

豊麗グレイスの美容液を使った私の口コミ体験談と、皆の口コミ・評判、効果をまとめています。豊麗グレイスは発売から10年以上、ロングセラーを続けるスキンケアブランドです。シリーズ累計250万本を売り上げ、テレビショッピングなどでも人気があります

みぃ

ハッピーノートブック

こんにちは！ 先日、公式LINEにて開業2周年感謝企画のお知らせをさせて頂きました。 何の取柄もなく専業主婦として13年暮らしてきたごうろが整理収納アドバイザ…

ごうろなおこ

いつでもわたしらしく決める！パッと思った時に動ける生き方

夫が「冬なのに痒くないの？」と聞いてきたのでびっくり。乾燥すると体が痒くなるのですね。５２歳、今のところ乾燥（痒み）知らず。その理由を検証！５２歳、乾燥知らずな理由お風呂で体をこすらない皮膚科医から「石鹸の泡で手でなでるようにお手入れするように」と言われ

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

少し前までは、電気の需要が多く、供給が追いつかず、逼迫するのは夏だと思っていましたが。 最近では、寒い冬の方が、需給バランスが崩れて、電力が不足気味になるらしいです。夏はクーラー、冬は暖房によって、電力の需要が高まります。 最近では、夏はそれほど問題にならない。 グラフを見ると、「夏の方が電力の需要が高く、電力不足になりがち」と思い込んでいた私の記憶は、15年以上も前のことで、最近では冬の方が逼迫度が高いみたい。令和2年度エネルギーに関する年次報告（エネルギー白書2021）｜資源エネルギー庁 なぜか、というと、日本でも再エネとして太陽光発電の割合が徐々に増えてきているからなんだとか。夏だと効率…

尾崎友吏子

cozy-nest 小さく整う暮らし

新型コロナウイルスにより生活様式が一変した現在。 在宅勤務が増えるなど、以前と違う生活スタイルが増えました。 そして外出

もん

シンプルゆるライフ/ミニマリスト駐妻

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); K氏のダイエット論に、「なるほどごもっとも。」と思った。 タイトルのK氏って誰？と言われますと、こちらの彼です。 megstyle39.hatenablog.com K氏は、 ・美味しい食事が好き （レンチンは食べれない） ・間食しない（したいと思わない） ・運動が好き という健康生活。 そんな彼が、目から鱗の発言をした。 「3食普通に食べて、それ以上落ちない体重は、それがその人に合った体重だってことじゃないですか。」 ！！！ たしかに。私もそう思う。 「ご飯をガマンして手に入れる体重は、本来…

meg

シンプルがいいかもしれない。

普段、ファンデーションを使わなくなって1年以上たちました。 時折、ミネラルファンデをつけたりもしますが、日常では、日焼け止め、アイライナー、アイブロウだけ。 特にシミが増えるのが気になっている、ということもありません。なにより、お化粧をすると、それを肌に残さないように洗い流すことが精神的にストレスになっていたので、洗い残しをきにする必要がない。 あと、ファンデをぬっていた時には1日なんどか直しをしたり、夕方には化粧崩れが気になったりしていたんですが、崩れるものをぬっていないので、それが気になることもありません。 ファンデは、朝塗った時が一番キレイにみえるけど、どんどんと汚くなっていって、私の年…

尾崎友吏子

cozy-nest 小さく整う暮らし

ご訪問どうもありがとうございます。開運整理収納アドバイザーのときあです。お片づけは人生を変えます！あなたのなりたい未来の人生をお片づけで開運させていきませんか…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

SNSで話題のオーガニックシャンプー【Lebena organic】の紹介です。キシキシしないのは当たり前、ドライヤーの熱を味方にさらさらに仕上げてくれる髪をいたわるシャンプーです。

YURURIRA

海外インテリアに学ぶモダンなおうちと暮らし

美しくなりたい。世の女性誰もがそう思いますよね。あなたにはそのお手本がいますか？芸能人で言ったら誰ですか？ みけ それ、

ことりんご

ゆるはぴ

シンプルライフを送る60代の母が、美容と健康の為に毎日食べているものや、簡素化したスキンケアやメイク、継続しやすい短時間の筋トレなどをご紹介します。娘である30代の私でも参考になることがたくさん。健康的に美しく年齢を重ねたい方、必見です！

ponpoco

ぜいたくゆるミニマリスト

こんにちは。aoitoriです。 冬の乾燥が気になる時期になるとスキンケアの重要さに気付かされます。 そんな私の現在のスキンケア事情をお話しさせていただきます。

aoitori

Lani Uli

前の冬まで、保湿剤はホホバオイルを使っていました。 今季に入ってから、保湿剤をプロペトに代えたところ、ホホバオイルより使い勝手がよく、肌に合ったいるようなので、リピート買いしました。 違う会社のものですが、薬局方の、中身は同じもの。 保湿剤をホホバオイル→プロペトに変更 宇津木式スキンケアを初めてから９年。それまでは顔には何も塗らない、乾燥が気になるときにはちょっとホホバオイルを、というケアをしてきました。一昨年前、脂漏性皮膚炎になってからというもの、肌のバリア保持のためにセラミド入りの美容液だけ夜に使い、かさつきが気になるときだけホホバオイルを補助的にプラス、というスキンケアをしていました。…

尾崎友吏子

cozy-nest 小さく整う暮らし

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ほぼプチプラ。現在のメイクアイテム5つ。(覚え書き) 若い時はフルメイク 若い頃はメイク大好き、フルメイクでした。 基礎化粧品からメイクアイテムまで、ほぼ資生堂。 どれだけフルメイクしていたかというと、 1.下地 2.リキッドファンデ－ション 3.フェイスパウダー 4.エビアンのスプレーをシュッ。 （ナチュラルなベースにするため） 5.アイブロウ 6.アイシャドウ 7.アイライナー 8.マスカラ＆ビューラー 9.リップライナー 10.口紅 今の自分では考えられない、メイクだけでなんと10工程。…

meg

シンプルがいいかもしれない。

マスク生活になって2年。何も考えず「普通サイズ」のマスクを使っていました。下を向くと目にマスクが入りそうになるのがストレスでした。先日、女性用の小さめサイズを使うとピッタリして動いてもズレない！ストレスが解消できたのでご紹介します。 マスクをして下を向くと、目に入るのを我慢していた 自分は「普通サイズ」という思い込み 自分に合うマスクのサイズの計り方 正面から見て頬が見えないのがベスト 思い込みでストレスを溜めてもったいなかった マスクをして下を向くと、目に入るのを我慢していた 私は「普通サイズ」のマスクをずっとつけていました。私は顔が大きいほうなので、当たり前に普通サイズを選びました。ですが…

本多めぐ

ミニマリストは世界を変える！

大きな音が苦手な「聴覚過敏症状」を持っています。 以前よりは良くなりましたが、今でも大きい音が苦手です。音に敏感な私が、暮らしの中で工夫していることを紹介します。HSP(繊細さん) で、聴覚が過敏な方にも役に立つと思います。 外出先の工夫1 ノイズキャンセルのヘッドホンを使用 外出先の工夫2 静かな場所を確認しておく 室内の工夫1 食器をプラスチック製に変える 室内の工夫2 保護シートを敷く 室内の工夫3 大きな音がする家事はヘッドホン使用 最後に 外出先の工夫1 ノイズキャンセルのヘッドホンを使用 ノイズキャンセル機能が付いたヘッドホンを使い、大きな音がする場所で音量を和らげています。100…

本多めぐ

ミニマリストは世界を変える！

節約を心がけています。コロナで服やメイク用品など物を買うことが減りましたが、代わりに家の中で活用できるサブスクが増えた感があります。 私が見直したサブスクを3つ紹介します。YouTubeプレミアム、Kindle Unlimited、オンラインサロンです。 YouTubeプレミアム（動画内の広告を非表示にする） Kindle Unlimited（電子書籍読み放題サービス） 健康系のオンラインサロン オンラインサロンの見極めについて まとめ～定期的な見直しが大事 YouTubeプレミアム（動画内の広告を非表示にする） YouTubeプレミアムとは、YouTube の広告を消すサービス。毎月1,18…

本多めぐ

ミニマリストは世界を変える！

災害時の備えはしていますか？ よく「3日分の非常食を常備するように」と言いますが、それプラス、ぜひとも用意しておいてほしいのがこのアイラップ！ アイラップがあれば災害時でも温かい食事を作ることができて、節水にもなるので、防災グッズにおすすめですよ！

野いちご

ほっこり*おうちじかん

無理なダイエットは健康にも良くありませんがまず続くものではありません。 健康的に綺麗に痩せるなら半年間くらいをかけて１０キロを目安に痩せる事を念頭にあげるべきです。 とは言え痩せるにはそれなりの努力が不可欠なのはおわかりでしょう。 それに伴いモチベーションを保つにはそれなりのサポートも大事です。 健康的に半年間でゆっくり肥満を改善しよう 健康的に半年間でゆっくり10kg痩せるコツ 健康に影響を与える重度の肥満 肥満と健康まとめ 健康的に半年間でゆっくり肥満を改善しよう 健康面に配慮した肥満の解消方とはどのような内容でしょう。 健康を保つためには、肥満の人は脂肪を取り除き、適正体重になることによ…

たつ龍

龍ブログ

毎日、自撮りして自分を客観視することは大事、と以前にも記事にしました。 https://www.koto6.com/en

ことりんご

ゆるはぴ

はじめに 化粧品検定1級を受験しようと思っている方、興味のある方必見です！ この記事では、独学で一発合格できる勉強方法をまとめたいと思います。 あくまでも、私のやり方なので合う、合わないはあるかもしれませんが参考になればうれしいです！ はじめに 試験について 使用したテキスト 勉強法 １．まずはテキストを読む ２．章ごとに自分で問題を作る ３．解きながら覚える ４．問題集に取り組む ５．直前は間違えた問題の確認 さいごに 試験について マークシート形式で60問です。試験時間は60分なので、1問当たり1分くらいで解ければOK。時間については余裕があると思います。 合格ラインは７０％前後といわれて…

あいり

女子大生あいりのブログ

こんにゃく米 50RICE（フィフティライス）を食べた私の口コミと、食べて感じた効果を書いています。50RICE（フィフティライス）は、ダイエット中でもご飯をお腹いっぱい食べたいと言う方におすすめのこんにゃく米です。年がら年中ダイエットをし

みぃ

ハッピーノートブック

我が家の娘、脂ギッシュな母に似ず小さい頃からお肌カッサカサです。保湿剤をいくら塗っても全く改善されず入浴時に石鹸使うのをやめたらようやく皮膚科と縁が切れたのですが一人で風呂に入るようになって入浴時間が長くなったらまたしても膝裏が血まみれに。夏なんて短パン

捨て魔人

37平米に3人暮らし

今まで使っていた山崎実業のキッチンスポンジラックが見た目も良く使いやすかったので、同メーカーの1個用のスポンジホルダー タワーに買い換えました♪

野いちご

ほっこり*おうちじかん

冬のお風呂掃除って寒いわ冷たいわでしんどいですよね～。 手荒れもするし、とにかく少しでも水に触れる機会を減らしたいところ。 そんな時におすすめなのが、この「ユニットバスボンくん」♪ 柄付きだから、水に触ることなくこれ1本で浴槽も洗い場もお風呂掃除ができちゃうんです♪

野いちご

ほっこり*おうちじかん

昨日、ふと思い出しました！私、以前こんな記事↓を書いてるんです。【歯のケア】4種類の道具と、素朴な疑問。書いたのは、ちょうど1年前！びっくり(笑記事の内容はというと…4種類の道具で歯の手入れをしてるけれど、使う順番が分からなくなった。ということです。↑左から、歯ブラシ・タフトブラシ・フロス・歯間ブラシ。でね、1年前その記事を書いた後。歯の定期検診で、一言も聞いてないのに、ドクターから突然、使う順番はこうだ...

may

空にふんわり。シンプリスト

痛かった理由が判明！足親指の付け根が痛い→「分裂種子骨」でした・・・歩くと右足の親指付け根部分にある小さな骨が地面に当たって痛くて腫れて１日歩けない日がありました。地面に触れると激痛！当然ながら、そんな足でクルマの運転をすることができず次の日は歩けたので

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ハンドウォーマーひとつで、こんなに暖かいとは! ”「首」がつくところ、首、手首、足首は冷やすな”とよく言いますよね。 この３か所は、筋肉による保温効果が弱く、体温を保つことが難しい部位だからです。 逆に、この３か所を温めると体がポカポカ温かくなりやすいとも言えます。 若い頃は、寒くてもファッション優先で、よくそんな寒い服装で過ごしていたなと思いますが、今では無理無理。 首元にはスヌードかマフラー、 megstyle39.hatenablog.com 足首にはレッグウォーマー。 megstyle…

meg

シンプルがいいかもしれない。

台湾のドクターズコスメNO.1【Dr.Wu】…@cosme台湾で2年連続1位を獲得している「ピーリング美容液」をお試しさせていただきました。低刺激でピーリングに苦手意識があった私も安心して使えました♪

YURURIRA

海外インテリアに学ぶモダンなおうちと暮らし

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 顔にポツポツ。また稗粒腫（ひりゅうしゅ）かと思ったら、イボだった！ 顔にポツポツ。また稗粒腫（ひりゅうしゅ）？ いきなり超大きい顔面アップですみません。 まるで囲んである、ココ。 しばらく前にできてきた顔のポツポツ。 ニキビ（吹き出モノ）かな？いや、違うな... 稗粒腫（ひりゅうしゅ）かな...。 そんな気がする。 megstyle39.hatenablog.com 実物は盛り上がっており、鼻の上のヤツは割に大きくて目立ちます。 色は両方共、肌色。 ホント見た目、吹き出モノか、稗粒腫（ひりゅう…

meg

シンプルがいいかもしれない。

40歳を過ぎた頃から、体に不調が現れてきました。30代まで元気でどこにでも自転車で行っていたのに、、びっくりです。 今、47歳の私が感じていることを書きます。大きく分けて、仕事面の不安、緊急時の不安があります。 仕事の不安 緊急時の不安 仕事面の対処法 体力面の対処法 仕事の不安 40代後半になり、体力が落ちていたり、体に不調があるのが当たり前になっています。そうすると仕事がやり遂げられないかもしれないと不安に。今まで受けていた仕事を減らし、新しい仕事を始めるのをためらいます。 自分の場合ですが、耳と目に不調が出ます。パソコンやスマホを見過ぎて疲労も溜まり、長時間のデスクワークができなくなり仕…

本多めぐ

ミニマリストは世界を変える！

私は耳の病気を持っています。色々な治療法を試してみましたが、しばらく症状が良くならず困っていました。そんな時、たまたま整体に通ってみると、体調に変化がありました。今日は整体で感じたことを紹介します。 耳の病気が良くならず、整体を試すことに 睡眠が深くなり、頭痛や首の痛みが改善 セルフケアを教えてくれる 言葉にして体の状態を教えてくれる 諦めずに、色々な方法を試してみよう 耳の病気が良くならず、整体を試すことに 私は数年前から耳鳴りの症状に悩んでいます。病院や色々な治療を試し、良くなったり悪くなったりを繰り返しています。最近は耳鳴りが気になって眠りに入れず、困り果てて知人の整体師さんに頼ることに…

本多めぐ

ミニマリストは世界を変える！

苦手から始めるお片づけ～開運整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけは人生を変えます！一緒にあなたのなりたい未来の人生をお…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); すごく久しぶりに、眉毛に投資した。 先日、資生堂の美容部員さんに、眉の描き方を教えてもらいに行きました。 マロではなく、眉毛はあるんだけど、細くてちょっときつそうに見えるので、やわらかい印象になる眉の描き方を教えてもらいにいってきたんです。 こんなご時世なので、直接私の顔に眉を描いてもらうのではなく、教えていただきながら自分で眉を描く練習をしました。 その時使ったのが、マキアージュのアイブロウ。芯がやわらかく描きやすくてびっくり。 正直、コスメはプチプラで良いと思っていて、お値段で選んだ今使っ…

meg

シンプルがいいかもしれない。

メイク用品でこれまでにリピート買いしているもの5つを紹介します。よっぽど気に入らないと同じものを買わないので、どれも本当に使い心地良いです。（私の肌には合う）では1つずつ紹介していきます。目次1.CANMAKE クイックラッシュカーラー2.無印良品の泡立てボール

おふみ

ミニマリスト日和

おいしい！で話題のプロテイン【KOREDAKE】 私も何種類かプロテインを試していますが、KOREDAKEがダントツ好きです。今回は初めて飲むアーモンド味の話です。キッチンで見せたくなるおしゃれなパッケージにも注目♪

YURURIRA

海外インテリアに学ぶモダンなおうちと暮らし

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 身近にいる、ミニマリストに近い人。 私がお世話になっている40代男性K氏。 ちょっと意地悪な言い方をすると、”自称ミニマリスト”よりミニマリストっぽいなと、勝手に感じている。 K氏はミニマリストという言葉こそ知っているが、自分がミニマリストっぽいなんて、つゆほども思っていないだろう。 更にいえば、きっとどうでも良いだろう。 どんなところがミニマリストっぽいな、と思うのか。 これは私が感じているだけですが。 ・10年以上、髪型とヒゲ具合が一緒。 ・テレビを持っていない。 そもそも興味がない。 ・…

meg

シンプルがいいかもしれない。

増えがちなスキンケア用品、どうしてますか？今回のいい住まいさんでの連載『おふみの相談室』では「スキンケア用品が増えていくのを止められない」というお悩みにお答えしました！私自身、12,3歳くらいからずーっとニキビ肌に悩まされてきました。少しでも良くなるならと、

おふみ

ミニマリスト日和

買ってから4年以上経つハンドクリームをごっそり捨てたら、家にゼロになってしまいました。過去に買ったことのあるハンドクリームの記憶を探って、・薬局で買えて・ほぼ無臭・持ち運びが楽なものをと思い、こちらを買いました。Vaseline hand creamヴァセリン　ハ

おふみ

ミニマリスト日和

私のメイク用品は、クレンジング不要のお湯or石鹸オフがほとんど。本当に石鹸だけでスッキリ落とせるのか、全て検証しました。ブルべ肌に似合うカラーや、ズボラ向けのプチプラ時短コスメ、個人的に失敗したコスメなどをご紹介します。

ponpoco

ぜいたくゆるミニマリスト

健康になりたくて、スマートウォッチを買いました。 何万円もするアップルウォッチじゃなくて、もっと安価なものです。 それでも超大満足で、今年３月に買ってから言葉どおり肌身離さず毎日使っています。 スポンサーリンク 目次きっ

ゆう

理系女子ワーママの家計管理〜シンプルライフと投資で2000万円貯める〜

たくさんの方がブログで今年辞めたことを記事にされてるのでわたしも振り返ってみたら　けっこうありました。 50代のわたしが

ことりんご

ゆるはぴ

寒い冬にピッタリの、冬至にもおすすめの「柚子(ゆず) ボディソープ」 とにかく香りがすばらしい～♪

野いちご

ほっこり*おうちじかん

2年前にも50代の生理について書きましたが、あれからどう変わったのか備忘録も兼ねて　赤裸々に書いてみたいと思います。 5

ことりんご

ゆるはぴ

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); これ1本。パーフェクトワントリートメントシャンプーを使ってみている。 パーフェクトワントリートメントシャンプー 楽したくて気になっていた、パーフェクトワントリートメントシャンプー。 どんなシャンプーかというと、 ・これ1本でOK。 トリートメントいらず。 ・髪と頭皮のエイジングケア。 ・合成香料、合成着色料、 パラペン無添加 ・速乾。 以前、1回分を使ってみました。 megstyle39.hatenablog.com この時点では、髪が伸びてきていたので、リピートはないかなと思っていましたが。…

meg

シンプルがいいかもしれない。