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シンプル・ミニマルライフの美容と健康

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シンプル・ミニマルライフの美容と健康
テーマ名
シンプル・ミニマルライフの美容と健康
テーマの詳細
なんにもしない、あえてケアをやめてみる。それが逆に良かったということはありませんか?肌断食、宇津木式、湯シャンなど。 ヨガやピラティス、筋トレ、ウォーキングなどの健康法。 「持たない暮らし」「シンプルライフ」「ミニマリスト」の方々の美容健康法を教えて下さい。 人の体験談もとても参考になります。お気軽にトラックバックして下さると嬉しいです。 時々この中からピックアップして管理人ブログでご紹介させていただきたく思います。 http://yogasimplelife.com/2016/04/beauty-healthy.html
テーマ投稿数
3,501件
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シンプル・ミニマルライフの美容と健康の記事

1件〜50件

  • マスカラ復活。でも、ビューラーはいらない。
    2021/06/13 09:18
    マスカラ復活。でも、ビューラーはいらない。

    マスカラ復帰。でも、ビューラーはいらない。 若い頃はフルメイク、今は最小限のメイク 若い頃は、メイクもファッションも大好きでした。 今思えば、よくまあ、あんなにたくさんのアイテムを使って、たくさんのプロセスを踏んだメイクをしていたもんんだ、と思います。 いわゆるフルメイクってやつです。 その当時はメイクが好きだったんですねぇ。 基礎化粧品も「基礎」というには多いくらい、若いのにたくさんのアイテムを使っていました。 肌も丈夫で、どんなアイテムを使っても”合わない”と思うことがなかった。 それが40才前から、どんどん乾燥がひどくなり、いくら高保湿の基礎化粧品を使っても追いつかず。 // そんな頃に…

    meg

    シンプルがいいかもしれない。

  • 超立体ショーツのメーカーの人から感謝のメールが来てびっくりした話。
    2021/06/12 18:09
    超立体ショーツのメーカーの人から感謝のメールが来てびっくりした話。

    先日「食い込まないショーツを知りませんか?」とクラブハウスでお尋ねして、フォロワーさんに教えてもらった超立体ショーツ。購入して使ってみたら本当に食い込まなくて感激して、感激のあまりブログとかYouTubeとかインスタグラムで「本当におすすめ!」とお話しまくって

    おふみ

    ミニマリスト日和

  • レクチンフリー食★食べてはいけない野菜リスト&レクチンを減らす方法。アレルギー起きやすい方は要注意!
    2021/06/12 11:39
  • 「一日一善」麹と雑穀で作られた黒い甘酒
    2021/06/10 13:12
    「一日一善」麹と雑穀で作られた黒い甘酒

    雑穀と麹で作られた真っ黒な甘酒「一日一善」。酒蔵からお取り寄せしたり、自分でも作る、自称"甘酒マイスター"な私が、本気でレビューします♪夏の贈り物に、夏バテ防止に、美容と健康に…おすすめです。

    YURURIRA

    海外インテリアに学ぶモダンなおうちと暮らし

  • 新型コロナ感染した患者さんの腸に足りなかったものは?【腸活】&アイハーブすべての注文で送料無料
    2021/06/10 10:14
  • 【目標3kg減】お昼はカレー@オートミール米化ダイエット
    2021/06/08 08:13
    【目標3kg減】お昼はカレー@オートミール米化ダイエット

    子どもと始めた山歩きで軽快に登るべく、体づくりの一環として体重を落とすことを決意しました。 ダイエットのため、最近購入したのがこちらの書籍「オートミール米化ダイエットレシピ」。 筋力、体力を増強しつつ、体重を減らしたいと思っています。 でも、あまりハードな食事制限はしたくない、というか、長続きしないに決まっている。 そこで、普段食べている白米をオートミールに置き換える、というダイエットをやってみることにしました。 参考にしている情報は、これぞうさんの書籍「オートミール米化ダイエットレシピ」から。 ご自身もこの手法で糖質制限の食事を続け、なんと40kg減量したそう。 オートミール米化ダイエットレ…

    尾崎友吏子

    cozy-nest 小さく整う暮らし

  • 家で白髪染をしてみた★これで十分じゃんと思った! ロレアル パリ エクセランス R クリームタイプ の紹介☆
    2021/06/07 14:00
    家で白髪染をしてみた★これで十分じゃんと思った! ロレアル パリ エクセランス R クリームタイプ の紹介☆

    こんにちは★ よよちち🐨です★   いつも美容院で2ヵ月に1回ペースくらいで、白髪染…

  • 暑さバテはビタミンB群で予防しよう!夏バテの原因と予防方法!夏を元気に過ごしたい!
    2021/06/07 14:00
    暑さバテはビタミンB群で予防しよう!夏バテの原因と予防方法!夏を元気に過ごしたい!

    こんにちは🌟 よよちち🐨です🌞 日本の夏は暑い!!!! 本当に…

  • 【減らさない】ヘアケアはシンプルにできない【ケチらない】
    2021/06/07 00:56
  • 40代からの健康|貧血を改善する治療方法
    2021/06/06 10:49
    40代からの健康|貧血を改善する治療方法

    最近は真夏日に近い気温の日があります。今年も猛暑日になるかと思うと、恐ろしくなり少しずつ暑さに慣れていかないとな、と思います。40代を過ぎてからというものよく自分の体力の無さに愕然としています、、暑いと余計に消耗してしまいますよね。 1.健康を意識するようになったきっかけ 2.貧血の検査を受けて治療開始3.おわりに健康を意識するようになったきっかけそんな疲れやすい私ですが、健康を意識して生活する重要性を最...

    さくら

    シンプル&スタイル

  • ステイホームはキッチン掃除!換気扇やコンロの汚れを100円でピカピカにしてくれるボンスター★
    2021/06/05 12:24
  • 頭痛がひどい時・ナチュラルな対処法で治す。頭痛薬を飲んだことがない私の場合。
    2021/06/05 10:06
  • 甘くないレモンティーみたいな香りがする香水、MILLER HARRIS の Tea tonique
    2021/06/01 17:23
    甘くないレモンティーみたいな香りがする香水、MILLER HARRIS の Tea tonique

    以前、淹れたての紅茶みたいな香りをまといたいという話をして、おすすめの香水をいろいろ教えていただきました。ありがとうございました!その中で「甘さのない紅茶の香りがする」と教えてもらった、こちらの香水を選びました。MILLER HARRIS の Tea toniqueにしました

    おふみ

    ミニマリスト日和

  • 50代ミニマリストが5月にヘビロテした服公開「2021年最新版」
    2021/06/01 06:53
    50代ミニマリストが5月にヘビロテした服公開「2021年最新版」

    「ミニマリストな50代」のわたしが9月によく着ていた服と 来年に持ち越さない服を公開します。また、復活させる服も紹介します。

    ことりんご

    50歳から、ゆるはぴ~ミニマリストライフ~

  • なぜ私は加工食品を食べるのをやめたのか?(TED)
    2021/05/31 10:37
    なぜ私は加工食品を食べるのをやめたのか?(TED)

    1年間、加工食品を食べないチャレンジをしたメーガン・キンブルのUnprocessed -- how I gave up processed foods (and why it matters) というTEDトークを紹介。邦題は、「脱」加工食品—やめる理由とその秘訣 。加工食品の問題点がよくわかるスピーチです。

    筆子

    筆子ジャーナル

  • 「50代ぽっちゃりを隠す春アウター」着比べてみました(着画アリ)
    2021/05/30 16:37
    「50代ぽっちゃりを隠す春アウター」着比べてみました(着画アリ)

    やばいッ! リバウンドが止まらない~ 50代更年期まっさかりのことりんごです。 慌てて買い足したアウターがありました。

    ことりんご

    50歳から、ゆるはぴ~ミニマリストライフ~

  • ココナッツアミノ★おいしい&ヘルシーで自然な甘さの調味料!醤油の代替?グルテンフリー・大豆フリー
    2021/05/29 10:31
  • こんな時だからこそ、リラックスアイテム。枕用フレグランス「ぴろま」がおすすめ!
    2021/05/27 09:11
    こんな時だからこそ、リラックスアイテム。枕用フレグランス「ぴろま」がおすすめ!

    リラックスアイテム。枕用フレグランス「ぴろま」がおすすめ! ストレスをためない、リラックスすることはとても大切 風邪は万病の元というけれど、ストレスも万病の元だと私は思っております。 ストレスをためない、ストレスを解消することが大切だけど、現代社会はなかなか難しいですよね。特に昨年からのコロナ禍だと尚更。 今、私ができるだけストレスを溜めないためにしていることは、 ・トゥッティ(セキセイインコ)とゆっくり過ごす。 ・ストレッチをする。 ・疲れない程度に刺繍を楽しむ。 ・疲れたら何もしない時間をつくる。 といった感じです。 私自身は、トゥッティ(セキセイインコ)と暮らしはじめてから、アロマでリラ…

    meg

    シンプルがいいかもしれない。

  • 【発酵あんこ】作ってみた!砂糖なしで甘~い★米麹で発酵させるレシピ。シャトルシェフ使用。
    2021/05/26 09:42
  • 科学的根拠のある健康宅配弁当【津川友介先生監修7食セット】
    2021/05/25 13:12
    科学的根拠のある健康宅配弁当【津川友介先生監修7食セット】

    ナッツや玄米などをふんだんに使った、科学的根拠に基づいたカラダにいい宅配弁当の紹介です。健康によくて、おいしくて、電子レンジでチンするだけ♪栄養バランスが気になる方、美容健康に気を使いたい方はぜひご覧くださいね。

    YURURIRA

    海外インテリアに学ぶモダンなおうちと暮らし

  • 大人女子おすすめ!罪悪感のない「おやつ」3つ
    2021/05/24 12:33
    大人女子おすすめ!罪悪感のない「おやつ」3つ

    毎日進んで食べている健康的おやつをご紹介♪大人女子おすすめ!罪悪感のない「おやつ」3つ・・・高カカオチョコレート私が日常的に食べているのは、こちらのカカオ80%台のチョコ。血圧を下げる効果が認められているのはカカオ70%以上のいわゆる高カカオチョコレートのみ。

    ユキコ

    ゆとりあるシンプルな暮らし

  • ワクチン打つのか、打たないのか。私の周囲では、そして私の選択は。
    2021/05/23 11:16
  • 【可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。
    2021/05/21 11:00
    【可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。

    【可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル 1)可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)のメリット・デメリット 可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)というと…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • 聞く本?オーディブル(Audible)で聞ける美容と健康のおすすめ本【5選】
    2021/05/21 11:00
    聞く本?オーディブル(Audible)で聞ける美容と健康のおすすめ本【5選】

    オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【5選】 読書、Audible(オーディブル) こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も30日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • 【花粉症対策おすすめグッズ・食品4選】薬に頼らず花粉を予防・軽減
    2021/05/21 11:00
    【花粉症対策おすすめグッズ・食品4選】薬に頼らず花粉を予防・軽減

    花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1)甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格:276円(税込、送料別)…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • おすすめ【青汁】ランキングTOP3 Amazonで購入可
    2021/05/21 11:00
    おすすめ【青汁】ランキングTOP3 Amazonで購入可

    ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較! 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の4点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第3位:オーガランド青汁 オーガランドの青汁(30包)送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • 【薬用養命酒】意外と知らない効果と効能。
    2021/05/21 11:00
    【薬用養命酒】意外と知らない効果と効能。

    本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格:2178円(税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • おすすめ【マッサージガン】整体・整骨院はもう要らない。
    2021/05/21 11:00
    おすすめ【マッサージガン】整体・整骨院はもう要らない。

    手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】 本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年 正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア 筋膜リリース価格:61050円(税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • やせる道場【エルセーヌ】の合計-8cm。おすすめエステ・ダイエット
    2021/05/21 11:00
    やせる道場【エルセーヌ】の合計-8cm。おすすめエステ・ダイエット

    こんばんわデニージョップです。 本日はやせる道場?【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた!のご紹介です。 「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。 「エステ体験ってどんなことするの?」不安を感じる方もいらっしゃいます。 そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開! 実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。 「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた!」代謝促進のテンポイント施術!・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • おすすめ【オレンジシャンプー】低刺激、頭皮の加齢臭が無くなる天然オレンジの力
    2021/05/21 11:00
    おすすめ【オレンジシャンプー】低刺激、頭皮の加齢臭が無くなる天然オレンジの力

    こんにちわ。デニージョップです。 本日はオススメシャンプーの御紹介です。 男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。 累計出荷数120万本を突破し、 将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。 オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、 細い髪も根元から元気に! 海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。 洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。 アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。 今なら、トライアルサイズ150mL(初回限定、1世帯1回限り)を1本買うと、 もう1本もらえるキャン…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • おすすめ【マナ酵素】ファスティングだけではない効果と効能
    2021/05/21 11:00
    おすすめ【マナ酵素】ファスティングだけではない効果と効能

    初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】 ファスティング 酵素 ドリンク 無添加 マナ酵素 ファスティングドリンク 酵素原液 エンザイム 酵素ダイエット 断食 国産 プレゼント 杏林予防医学研究所監修 【送料無料】価格:9155円(税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 (その動画はこちら↓) この…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • 血糖値コントロールのためには食後〇分以内の軽い運動が効く!【糖尿病予備軍・脱出計画】
    2021/05/21 10:58
  • 足トラブルに!じんわり指圧「ルームシューズ」の履き心地
    2021/05/20 21:01
    足トラブルに!じんわり指圧「ルームシューズ」の履き心地

    スリッパの買い替えをしよう、と思ってネットを徘徊していたら足トラブルに特化したサンダルがあることを発見!足の調子もイマイチなので買ってみました♪足トラブルに!じんわり指圧「ルームシューズ」の履き心地アーチフィッター603ソファ|AKAISHIルームシューズ&スリッ

    ユキコ

    ゆとりあるシンプルな暮らし

  • 「28文字の捨てかた」で迷わず捨てれるスマートな女性になる【書評】
    2021/05/19 09:28
    「28文字の捨てかた」で迷わず捨てれるスマートな女性になる【書評】

    今日はyuri.3さんの本をご紹介します。 28文字の捨てかた [ yur.3 ] [chat face="91F790

    ことりんご

    50歳から、ゆるはぴ~ミニマリストライフ~

  • おいしくて健康的。玄米ご飯生活はじめてます。
    2021/05/19 07:52
    おいしくて健康的。玄米ご飯生活はじめてます。

    おいしくて健康的。玄米ご飯生活はじめてます。 健康のために玄米ご飯生活はじめました。 しばらく前、コレステロール値が高くなり、ついに薬を飲むようになってしまいました。夜中の摂食障害(過食)が多分原因なのですが...。 megstyle39.hatenablog.com そこで、健康のために取り入れはじめたのが、食塩無添加トマトジュース。 megstyle39.hatenablog.com それと同時に、玄米ご飯を食べるように。 糖質を気にして、お米をまったく食べないのは続かないのは目に見えています。 // 玄米ご飯の効能 玄米ご飯は ・不溶性植物繊維を含むので、便秘解消に役立つ ・低GI食品な…

    meg

    シンプルがいいかもしれない。

  • 「いつものパン」があなたを殺す。では、何を食べる?実践レシピ
    2021/05/17 09:25
    「いつものパン」があなたを殺す。では、何を食べる?実践レシピ

    グルテンや炭水化物の危険性を訴えたデイビッド・パールマター博士の本 「いつものパン」があなたを殺す。 出版時に読んで衝撃を受けました。 この本の第二弾「腸の力であなたは変わる」も、遅ればせながら先月読み、 パールマター博士の推奨する食事法に興味が出てはいるのだけど・・・。 そんなとき、見つけたのが「実践レシピ」の本です。 実践レシピ「いつものパン」があなたを殺す では、何を食べる? 最初に読んだ、パールマター博士の本は、2015年出版のこちら。 第二弾の本は電子書籍で読みました。 そして、図書館で見つけたこの本。 実践レシピ 「いつものパン」があなたを殺す では、何を食べる? 内容は 現在では、脳にまで影響をおよぼす"炎症"を刺激する原因として、「グルテン(小麦・大麦などの穀物に含まれるタンパク質)」や「炭水化物」があげられることがわかってきている。 がんや糖尿病、心臓疾患、アルツハイマー病、肥満、そしてさまざまな慢性症状などを、食事を通じてどう防ぐことができるのか。それをご紹介する。 グルテンや炭水化物が、身体のいたるところに「炎症」を起こし 様々な病気の原因になるということなんですよね。 こわい・・・。 こちらの本は、レシピブックということで パールマター博士のガイドラインに沿った「炭水化物・糖質・グルテンカット」のレシピが色々と載っています。 著作権があるので、チラッとだけ。 ↑ タイ風ひき肉のレタス包み とか、いくつか作ってみたいレシピがありました。 レシピの他にも、パールマター博士の食事法についての解説や 食べてはいけない食品、食べるべき食品のリストが出ていて それはすごく見やすくて良いです。 が、レシピについては、 朝昼晩、軽食デザートなどと分かれていて 参考になるものもあるのだけど 私たちの場合は「レクチンフリー食」でびっくりするような即効性があったから レクチンフリー食(低レクチン)が気に入っているため、 当然ながらレクチン食材も使っているパールマター博士のレシピ本は 「買うほどでもないかな・・・」と思って 図書館で借りてきました。 パールマター博士の食事(4週間プログラム)もトライしてみたいと思ってますが、 低糖質の食事を長期間、続けるのは

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • 【やっぱり国産】不織布マスクのこだわり
    2021/05/15 13:52
    【やっぱり国産】不織布マスクのこだわり

    普段は、不要になった布で作ったマスクや、屋外を歩く時にはヤケーヌをしているんですが、場所によっては、不織布の着用を求められることがあります。そういう時や、災害時のために、不織布の使い捨てマスクも用意しています。不織布選びの、私の些細なこだわり。 それは、国産であること。 昨年の一時期、マスクや除菌用アルコールが店頭から消えました。生産を輸入に頼っていた日本では、マスクの供給が逼迫しました。そのあと、日本のメーカーがマスクの生産ラインを立ち上げたとかニュースになっていたけど、あれはなんだったんだろう?サプライチェーンを見直し、必需品は国産でまかなえるように見直すべき、という声も多くあったというの…

    尾崎友吏子

    cozy-nest 小さく整う暮らし

  • 【リピ買い】UVマスク「ヤケーヌ」スタンダードとロングを比較してみた
    2021/05/14 14:13
    【リピ買い】UVマスク「ヤケーヌ」スタンダードとロングを比較してみた

    愛用しているデコルテまでUVケアできるマスク「ヤケーヌ」。このたび、ロング版を新たに購入しました。肌に負担のかかる、石鹸洗顔やクレンジングをなるべくやめたいとおもい、紫外線ケアは、直接日差しを避けるべく、帽子やサングラス、日傘を常用。屋外では、口だけでなく耳の脇や顎までカバーできる「ヤケーヌ」を使っています。www.cozy-nest.net ただ、一つ欠点が。 この写真で見てもわかる通り、襟まわりが開いている服だと、胸上の部分がカバーしきれていません。夏だと特に、襟が開いている服が多くなるため、肌を露出しないようにするには、もうすこしあごの下の布地が長いほうがいいなぁ気に入っているヤケーヌ。…

    尾崎友吏子

    cozy-nest 小さく整う暮らし

  • 【セカンドライフ】便利!もう着ない服まだ使える物を捨てずに寄付
    2021/05/14 09:01
    【セカンドライフ】便利!もう着ない服まだ使える物を捨てずに寄付

    みなさん、使わない洋服やまだ使えるのに 趣味じゃなくなった雑貨やその他諸々 どうしていますか? そんなわたしの今回の処分

    ことりんご

    50歳から、ゆるはぴ~ミニマリストライフ~

  • ワクチンに願いを&免疫力アップ森林浴
    2021/05/13 15:25
    ワクチンに願いを&免疫力アップ森林浴

    ワクチンに望みをたくしつつ、コロナ入院減を目指す

    ミセススコット

    ロンドン暮らしの手帖

  • 結局着なくなる買わないほうがいい夏服の条件3つ!ミニマリスト向け
    2021/05/13 15:04
    結局着なくなる買わないほうがいい夏服の条件3つ!ミニマリスト向け

    こんにちは★ ゆるミニマリストよよちち🐨です★   クローゼットの中にたくさん洋服が…

  • 「なかったことに」という超魅力的なネーミングのサプリを飲んでいます★お腹の健康にも良き!!
    2021/05/13 15:04
    「なかったことに」という超魅力的なネーミングのサプリを飲んでいます★お腹の健康にも良き!!

    こんにちは★ 万年ダイエッターよよちち🐨です★   そんなよよちち🐨…

  • あの【BASE BREAD】に待望の新味”カレー”登場!
    2021/05/13 14:03
    あの【BASE BREAD】に待望の新味”カレー”登場!

    完全栄養食の【BASE FOOD】のパンシリーズ【BASE BREAD】から待望の新味登場!今回は、総菜パンの王様カレー味♡BASE FOODらしいこだわりの素材とおいしさ、アレンジレシピを紹介いたします。

    YURURIRA

    海外インテリアに学ぶモダンなおうちと暮らし

  • 【紫外線対策】苦しくないUVマスク「ヤケーヌ」が超快適!
    2021/05/12 18:47
    【紫外線対策】苦しくないUVマスク「ヤケーヌ」が超快適!

    マスクを、日常的に使うようになったのを利用して、化粧品になるべく頼らず、物理的な方法で紫外線を受けないようにしています。 www.cozy-nest.net 紫外線よけだと思って、苦手なマスクも積極的に戸外でもつけるようになったのはいいけど、マスクだけではやはりカバーしきれる範囲が限られます。自分で大判のマスクを手作りもしたりしています。 が、やはり気になる部分をすべてカバーできるものではありません。 特に、紫外線をもっとも浴びそうな、頬の一番高い部分や、こめかみの皮膚が極薄い部分を覆いつくすことはできず、なにかいいものないかなぁ、と思っていた時、スポーツ用品店で紫外線防止マスクを発見!その名…

    尾崎友吏子

    cozy-nest 小さく整う暮らし

  • 敏感肌の紫外線対策&母の日にもらったモノ
    2021/05/11 15:28
    敏感肌の紫外線対策&母の日にもらったモノ

    毎日のように犬の散歩をしている私の紫外線対策を公開♪毎日の紫外線対策&母の日にもらったモノ・・・犬の散歩や小さいガーデニングのお手入れに活躍するのはやっぱり帽子!左から・・・・UVカット100%ひも付き帽子・グローバルワークのリバーシブルハット・AfternoonTea LI

    ユキコ

    ゆとりあるシンプルな暮らし

  • アラフィフ。肌トラブルが起きてから、ノーファンデ生活になってます。もはや必要性がわからなくなってきました。
    2021/05/10 07:20
    アラフィフ。肌トラブルが起きてから、ノーファンデ生活になってます。もはや必要性がわからなくなってきました。

    アラフィフ。肌トラブルが起きてから、ノーファンデ生活になってます。もはや必要性がわからなくなってきました。 大きな肌トラブルを起こしてから約3か月。 2月に、久しぶりに大きな肌トラブルを起こしました。 乾燥がひどく、顔を洗うと鱗のように皮がめくれ、かゆい、ヒリ痛い、皮膚科で処方していただいた保湿剤でさえしみる状態。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com それから約3か月。 今はどうかというと。 はじめに比べると随分マシになりました。 でも相変わらず、しばしばかゆみを感じるし、乾…

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    シンプルがいいかもしれない。

  • 【ミルボン】オルディーブシーディルのセルフカラー体験談【メイプルブラウンs7-MP】
    2021/05/08 16:39
    【ミルボン】オルディーブシーディルのセルフカラー体験談【メイプルブラウンs7-MP】

    自宅でセルフカラーをするようになって1年が経ちました。 はじめは自分で髪を染めるのって大変かなと思っていたけれど、慣れてしまえばそう面倒に感じることもありません。 今回はミルボンのオルディーブシーディルを使ってセルフカラーをしたので、ヘアカラーの感想を書いていきます。

    キキ

    ふたり暮らしの家計ともの選び

  • 毎日飲んでる【最強の野菜スープ】免疫力&抗酸化力をつけガンを予防する、簡単スープ♪
    2021/05/08 10:05
    毎日飲んでる【最強の野菜スープ】免疫力&抗酸化力をつけガンを予防する、簡単スープ♪

    去年から、野菜スープを常食するようになった我が家。 大好きな野菜がたくさん食べられる具だくさんのスープを毎日のように食べています。 作り方もとても簡単なスープですが、 ファイトケミカル豊富で、免疫力や抗酸化力をつけるのに最適なメニューだそうです。 最強の野菜スープ 野菜スープについては 「ハーバード式野菜スープ」というものを聞いたことがありました。 これはキャベツ、タマネギ、ニンジン、カボチャを水で煮て作るスープで 医師考案のファイトケミカルスープ。 治療の補助として患者に積極的に勧めているそうで、考案した医師による本も出版されているようです。 そして、最近たまたま知ったのが、 「抗がん剤の世界的権威が毎日飲んでいる長生きスープ」という触れ込みの 「最強の野菜スープ」という本。 Amazonのおすすめで出てきたので、ちょっと見てみました。 最強の野菜スープ 40人の証言 (がんや感染症に負けない免疫力&抗酸化力をつける) このシリーズ、すごく売れているようで、この本は今年になって出版された第三弾。 Amazonの内容説明を引用します。 ベストセラー『最強の野菜スープ』の第3弾! 抗がん剤の世界的権威が毎日飲んでいる長生きスープ 40人の実践者が語る「驚きの効用、魅力、野菜スープは楽しい」 ■著者からのメッセージ "コロナ禍の今こそ免疫力を高める野菜スープをぜひ飲んでください!" 「『コロナにかかりたくない』という人は、免疫力を高める一助として、 ぜひ野菜スープを飲んでください」 「自然免疫、獲得免疫の両方とも強化する効果が期待できます」 「野菜スープはまさに、多くの有用成分を含む"超合金"のようなものです」 「野菜スープの習慣は心を前向きにします」 がんをはじめ、ほとんどの病気や老化に密接に関わっているのが、猛毒の「活性酸素」です。 野菜には、活性酸素を消去する働きをする物質(抗酸化物質)が大量に含まれています。 私は野菜の抗酸化物質を用いて、さまざまな研究を行いました。その結果、野菜は煮てスープにすることで、最強の抗酸化パワーを発揮することがわかりました。

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • 【母の日ギフト】高齢の母に軽くて扱いやすいコードレス掃除機を購入!
    2021/05/04 08:27
    【母の日ギフト】高齢の母に軽くて扱いやすいコードレス掃除機を購入!

    母の日ギフトもう決めましたか? 今年も50代のわたしが 欲しいものを贈ることにしました。 というのも40代までは 「自分

    ことりんご

    50歳から、ゆるはぴ~ミニマリストライフ~

  • 【実録】肌が敏感になっている時期に良かった物ベスト5&イマイチだったもの。。2点
    2021/05/02 16:06
    【実録】肌が敏感になっている時期に良かった物ベスト5&イマイチだったもの。。2点

    こんにちは★ 花粉症よよちち🐨です🌼   いろいろ試したりする機会も…

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