シンプル・ミニマルライフの美容と健康

本日は韓国コスメブランド、MISSA(ミシャ)の3色アイシャドウをレビューします！ 「朝のメイクを時短したい…」 「持ち運び用のアイシャドウが欲しい…」 「アイシャドウのグラデーションがうまくできない…」 というお悩みがある方必見です！値段も安くて試しやすいのでぜひご覧ください♡口コミでも人気で、おすすめです！ 使い方 メリット ①時短になる ②持ち運びに便利 ③持ってない色にチャレンジしやすい デメリット 私が持っているのは、5番のビンテージプラムと16番のローズフォンデュです♡縦横4㎝の正方形で思ったよりも小さかったです（笑） ↑ 左：#5 ビンテージプラム 右：#16 ローズフォンデュ …

今回は、サンローランのクッションファンデを紹介します♥(^^) 「この夏日焼けしたくない」 「ファンデを何にするか迷っている…」 「マスクするし、ベースメイクは時短したい」 という方必見です👀ぜひ最後までご覧ください！ 肌がきれいなことはやはり美人の条件ですよね！ ですので、ベースメイクにはお金をかけよう、と考えるようになりました。安いものを使って、すぐ崩れたり肌荒れしたりイヤですもん(>_<) 今までは1000円〜2000円くらいの商品を使っていました。仕上がりには満足できても、汗をかいたり運動したりすると夜には崩れているということもあり、デパコスを買ってみようと決心しました！ そこで購入し…

ＢＭＩが18.5以下と低めで健診ではいつも引っかかっていました。年齢的に体重を増やそう。結果、おなか周りにお肉が付いたあげく体脂肪率が高めだとわかりました＾＾；私の、隠れ肥満からの脱却の軌跡！隠れ肥満！？3週間15分エクササイズで体脂肪率ビフォーアフター・・・体

敏感肌代表の私が愛用している美白対策♪敏感肌おすすめ！真夏の紫外線対策＆暑さ対策・・・晴雨兼用折りたたみ傘UVカット率99.9%で遮光率100%なので炎天下を歩いても１人涼しい！（隣の夫は汗だくですw）UVカットの帽子チャリのお供に、日傘を使えない時に活躍するのはやっ

現在住んでいるアパートのキッチンには、たくさん収納がついています。 たくさん収納がついているけれど、使用している部分は1

// 暑い夏。でも、足首が冷えるので夏用足首ウォーマーを使ってみることにした。 暑いのに、ふくらはぎと足首が冷える。 毎日暑いです。 暑いのに、ふくらはぎと足首が冷える…。 そんなにバンバン冷房がきいた所にいるわけでもないんですけど、ふくらはぎと足首が冷えるんです。 そして見事にむくむ。 足首まわりはもちろん、ふくらはぎがパンパンになってかたくなる。 以前から、むくみは気になっていて、毎日足首をまわしたりしていますが、追いつきません。 体がよろこぶ超「足首まわし」 posted with ヨメレバ ミッキー寺澤 三笠書房 2015年02月20日頃 楽天ブックス Amazon Kindle //…

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欧米人と日本人の美意識の違いに、とても驚かされることがありました。 それはアメリカの、とある美容クリニックのサイトを見て

ついに前髪を作った。もれなく縮毛矯正が必要になった。 髪をまとめたい。前髪を作った。 このところずっと、前髪なしのワンレンボブだった。 前髪がないと、伸びてきても気にならないし、特にブローやセットをしなくてもいいのでとても楽。 megstyle39.hatenablog.com だけどしばらく前、ついに前髪を作った。 暑くなり、髪をひとつにまとめたくなったからだ。 前髪なしで髪をまとめると、顔がバーン！おでこの生え際も形良くないので、恐ろしいほど似合わない。 アンド、生え際は白髪が多めで目立つ。 髪をまとめるなら前髪は必須だな…と、前髪を作ったわけです。 // 前髪を切ったらブローが必要 もと…

こんにちは★ アラフォーよよちち🐨です🌟 さて、すごく癒されるローション&am…

こんにちは★ よよちち🐨です★   面白い形のアイクリームを使わせてもらったので、レ…

こんにちは★ 猫大好きよよちち🐨です✨   今日は、パッケージもかわい…

2021年後半に突入しました！早い＾＾；そんな私の今月したいこと＆先月の人気記事です！７月の自分磨き＆６月の人気記事・・・2021年６月の人気記事１位：無印ファッション↓　ナチュラルだけどすっきりシルエットなのが◎２位：リビングキッチンのペンキ塗り↓　ずっと気に

年齢と共にちょっと体重を増やそうと思って実行してみたら付いて欲しくないところにお肉が付きました＾＾；そんな時、種子骨炎になってからよく観ているYouTube「足脚改善チャンネル」で目から鱗の情報にびっくりしたので紹介♪＊種子骨炎の情報は載っていません＊「ポッコリ

6月になりました！6月といえば花粉シーズンが完全に終了し、アレを始められる時期。舌下免疫療法。今年花粉症デビューした娘についにこの治療を試すときがやってきました！＊＊＊解説しよう＊＊＊舌下免疫療法とはスギ花粉とダニアレルギーに効果のある治療法で、少量のアレ

アイメイクはやりすぎない方がいい。 アイメイクに力を入れる女性は多い。 若いお嬢さんには、アイプチっぽいもので二重にするという、涙ぐましい努力もみられる。 アラフィフ女性はどうだろうか。 アイシャドウ、アイライン、マスカラ。 フル活用派ですか？ それとも、どれかだけ？ フル活用でも、どれかだけでも、もちろんOK。だって、自由ですもん。 だけど、やりすぎには気をつけた方が良いかも。 // マスカラにはじまり、つけマ（つけまつ毛）、まつエクなど、まつ毛を盛りたい女性は多い。 まつ毛が長くてフサフサだと目が大きく見え、目力が出るからだろうか。 それとも、目が大きい＝かわいい、綺麗という認識なのだろう…

How to breathe（呼吸の仕方）というTEDの動画を紹介。多くの人は、肺の上のほうだけを使った間違った呼吸をしています。もっと下のほうを使って呼吸をすると、全身が健康になるし、ストレスも減ります。タクティカルブリージングの練習もできるプレゼンです。

我が家のリビングは6畳。5人家族にしては、狭いほうだと思います。でも、ものがないから、結構広く使えるんです。 子どもたちが小さいころは、よく床中にレゴを広げたり、プラレールの線路を延ばしたりして、ぞんぶんに楽しんできました。引っ越しする前は、上階もあったので、ほとんど家具の置いていない部屋ではキャッチボールやサッカーなどもしていました(;^_^A 子どもが成長した今、もうおもちゃを床に広げません。で、何やっているのかというと。。。 モノがなく、家具がコンパクトで動かせるので、床を使った運動をするときには、ほかの家具はカウンターの上にのせて、家の中をジムのように使っていました。 6畳のリビングが…

マスカラ復帰。でも、ビューラーはいらない。 若い頃はフルメイク、今は最小限のメイク 若い頃は、メイクもファッションも大好きでした。 今思えば、よくまあ、あんなにたくさんのアイテムを使って、たくさんのプロセスを踏んだメイクをしていたもんんだ、と思います。 いわゆるフルメイクってやつです。 その当時はメイクが好きだったんですねぇ。 基礎化粧品も「基礎」というには多いくらい、若いのにたくさんのアイテムを使っていました。 肌も丈夫で、どんなアイテムを使っても”合わない”と思うことがなかった。 それが40才前から、どんどん乾燥がひどくなり、いくら高保湿の基礎化粧品を使っても追いつかず。 // そんな頃に…

先日「食い込まないショーツを知りませんか？」とクラブハウスでお尋ねして、フォロワーさんに教えてもらった超立体ショーツ。購入して使ってみたら本当に食い込まなくて感激して、感激のあまりブログとかYouTubeとかインスタグラムで「本当におすすめ！」とお話しまくって

雑穀と麹で作られた真っ黒な甘酒「一日一善」。酒蔵からお取り寄せしたり、自分でも作る、自称"甘酒マイスター"な私が、本気でレビューします♪夏の贈り物に、夏バテ防止に、美容と健康に…おすすめです。

子どもと始めた山歩きで軽快に登るべく、体づくりの一環として体重を落とすことを決意しました。 ダイエットのため、最近購入したのがこちらの書籍「オートミール米化ダイエットレシピ」。 筋力、体力を増強しつつ、体重を減らしたいと思っています。 でも、あまりハードな食事制限はしたくない、というか、長続きしないに決まっている。 そこで、普段食べている白米をオートミールに置き換える、というダイエットをやってみることにしました。 参考にしている情報は、これぞうさんの書籍「オートミール米化ダイエットレシピ」から。 ご自身もこの手法で糖質制限の食事を続け、なんと40kg減量したそう。 オートミール米化ダイエットレ…

こんにちは★ よよちち🐨です★   いつも美容院で２ヵ月に１回ペースくらいで、白髪染…

こんにちは🌟 よよちち🐨です🌞 日本の夏は暑い！！！！ 本当に…

こんにちは★ よよちち🐨です✨   困った時はボンスター&#x1f31…

以前、淹れたての紅茶みたいな香りをまといたいという話をして、おすすめの香水をいろいろ教えていただきました。ありがとうございました！その中で「甘さのない紅茶の香りがする」と教えてもらった、こちらの香水を選びました。MILLER HARRIS の Tea toniqueにしました

「ミニマリストな50代」のわたしが９月によく着ていた服と 来年に持ち越さない服を公開します。また、復活させる服も紹介します。

1年間、加工食品を食べないチャレンジをしたメーガン・キンブルのUnprocessed -- how I gave up processed foods (and why it matters) というTEDトークを紹介。邦題は、「脱」加工食品—やめる理由とその秘訣 。加工食品の問題点がよくわかるスピーチです。

やばいッ！ リバウンドが止まらない～ 50代更年期まっさかりのことりんごです。 慌てて買い足したアウターがありました。